减轻学生过重课业负担的策略(总结)
减负提质总结5篇
减负提质总结5篇篇1一、背景随着教育改革的深入，减轻学生负担、提高教育质量已成为全社会共同关注的焦点。
我校在上级部门的正确领导和关心支持下，积极贯彻减负提质的精神，通过一系列措施，取得了显著成效。
本报告旨在总结我校减负提质工作的成果和经验，为今后的工作提供借鉴。
二、减负提质目标1. 减轻学生课业负担，保证学生身心健康。
2. 提高教学质量，促进学生全面发展。
3. 构建和谐师生关系，营造良好教育氛围。
三、主要措施1. 优化课程设置我校结合实际情况，对课程设置进行优化调整，确保课程内容的科学性和实用性。
同时，减少机械性、重复性作业，增加探究性、实践性作业，以激发学生的学习兴趣和创造力。
2. 加强课堂教学（1）改革教学方法。
采用启发式、讨论式等教学方法，引导学生主动参与课堂活动，提高课堂教学效果。
（2）运用现代教育技术。
利用多媒体、网络等现代教育技术，丰富课堂教学资源，提高教学效率。
（3）注重学生反馈。
及时收集学生的反馈意见，调整教学策略，确保教学质量。
3. 严格考试管理（1）规范考试内容。
严格按照教学大纲要求，科学设置考试内容，避免超标、超纲现象。
（2）完善考试方式。
采用多种形式进行考试，如闭卷、开卷、口试等，全面评估学生的能力。
（3）加强考试分析。
对考试成绩进行细致分析，找出薄弱环节，为教学改进提供依据。
4. 丰富课外活动我校积极开展各类课外活动，如体育比赛、艺术表演、科技创新等，让学生在轻松愉快的氛围中增长知识、锻炼能力。
5. 家校共育加强与家长的沟通与合作，引导家长树立正确的教育观，共同关注孩子的成长与发展。
四、成果展示1. 学生课业负担明显减轻。
通过优化课程设置、减少机械性作业等措施，学生的课业负担得到有效减轻，学生的身心健康得到保障。
2. 教学质量显著提高。
通过加强课堂教学、严格考试管理等方法，我校的教学质量得到显著提高，学生的学习成绩稳步提升。
3. 师生关系更加和谐。
通过丰富课外活动、加强家校共育等途径，师生之间的关系更加紧密和谐，学校的凝聚力进一步增强。
小学减轻学生过重课业负担细则范文(三篇)
小学减轻学生过重课业负担细则范文减轻小学学生过重的课业负担是一个重要的教育问题，为了保障学生的健康成长和全面发展，以下是针对小学生的一些减轻课业负担的具体细则：1. 调整课程设置：合理安排学科内容和学习进度，避免内容过多、进度过快。
减少不必要的重复学习和冗余课程。
2. 优化作业布置：精简作业量，适当减少作业数量和难度。
鼓励学生在课后进行自主学习，减少堆积性作业。
3. 平衡学科分配：合理分配学科学习时间，确保学科平衡发展。
避免过度强调某一门学科，给其他学科留出更多时间和空间。
4. 完善学校日程安排：科学合理地安排课程时间表，保障充足的体育锻炼、休息和娱乐时间。
避免课外补习和培训影响学生的正常课业负担。
5. 引导合理评价：改变过分依赖考试和竞争评价的倾向，注重学生综合素质的培养和发展。
采用多种评价方式，如小组讨论、实验报告、展示作品等。
6. 鼓励阅读与兴趣培养：推动开展课外阅读活动，培养学生的阅读兴趣和习惯。
通过丰富多样的兴趣班、社区活动等，培养学生个人特长和爱好。
7. 健康教育与心理辅导：加强健康教育，提高学生的身体素质和心理抗压能力。
建立完善的心理辅导体系，及时关注和解决学生的心理问题。
8. 增强家校合作：加强家校沟通和合作，形成共同关注学生身心健康和学业发展的良好氛围。
家长要鼓励并参与学生的日常学习和生活，与学校共同关心学生的成长。
9. 加强师资培养：提高教师的教学和教育理念，培养良好的师德师风。
加强教师的专业能力培养和教学方法创新，提高教师对学生的人文关怀和个性培养。
以上是一些减轻小学学生过重课业负担的细则，希望能够减轻学生的压力，促进他们健康、快乐地成长。
小学减轻学生过重课业负担细则范文（二）一、背景介绍我国教育系统的发展伴随着日益加重的学生课业负担问题。
作为小学阶段教育的基础环节，应该采取措施减轻学生过重的课业负担，让学生在轻松愉快的环境中学习、成长。
二、课业负担减轻方案为了有效减轻小学生的课业负担，我们拟定了以下细则范本：1. 合理减少作业量根据学生的年龄特点和身心发展需求，科学制定作业量标准，合理分配各科作业量和难度。
学校减轻学生过重课业负担工作总结
学校减轻学生过重课业负担工作总结背景在当今社会，课业压力已经成为学生及其家长的普遍关注焦点。
学生在接受高标准教育的同时面临着过重的课业负担，造成了学生的身心健康问题。
因此，学校需要采取有效措施来减轻学生过重的课业负担，保障学生的身心健康。
加强对课程的管理为了减轻学生的课业负担，学校可以加强对课程的管理。
首先，课程的设计应该充分考虑学生的实际情况，确定合理的课程设置，避免重复学习和无关内容。
其次，学校可以根据学生的实际情况，采取灵活的教学方式，例如组织授课、模拟授课、自主学习等，使学生可以更轻松、更有收获地完成学业。
加强对作业的管理作业是学生课程学习的重要组成部分，但过多的作业是导致学生压力过大的一个原因。
学校可以加强对作业的管理，避免过多的作业给学生带来过多的压力。
同时，学校可以制定合理的作业布置规定，如要求教师将作业布置和时间控制在合理范围内，提高作业的难度和质量，同时避免因过多作业导致的学生负担过重。
注重课程质量为了提高课程的质量，学校可以在课程中加入一些与实际相关的案例研究和实战操作，让学生接触到真实的工作环境和问题，并学习到解决问题的方法和技巧。
此外，高效的教学方式和手段也可以提高课程的质量，如采用多媒体教学、互动式教学等方式，帮助学生更加深入地理解课程内容。
多元化教学方法学校可以采用多元化的教学方法，如课内教学、实验教学、社会实践等方式，满足不同学生的学习需求和兴趣，使学生在多种不同的学术氛围中接受教育。
同时，学校应该给学生提供足够的自主学习、自我管理和决策能力，使他们在学习中拥有更多的自由和选择权，提高学习的主动性和积极性。
结语以上是我们对学校减轻学生过重课业负担的一些建议和思考。
学校需要从各个方面综合考虑，采取有效的措施来减轻学生的课业负担，保障学生的身心健康，为学生创造和谐的学习环境。
希望这些建议能够得到学校的重视和实践，帮助学生更好地成长和发展。
中学减负工作总结5篇
中学减负工作总结5篇中学减负工作总结1为深入贯彻“减轻中小学生课业负担，提高学生综合素质”精神，落实《中华人民共和国义务教育法》，依法规范义务教育阶段学校办学行为，大力推进素质教育，依据上级下发的“减负”工作方案精神，结合我校实际，做了一系列工作，来减轻学生的课业负担。
一、全面贯彻党的教育方针，坚持正确的政绩观和科学的评价观，不把升学率作为衡量办学水平的唯一指标，不给班级和教师下达升学指标。
二、严格控制了学生在校活动总量和作息时间，学生在校活动总量不超过8小时（含活动、自习、不含午休时间）。
早7：40上学，下午16：40放学。
保证学生每天有一个小时的体育活动时间（上午30分钟间操、下午45分钟体育活动）。
三、除中考、毕业考试以外，不组织任何的统一考试和统一测试。
课业成绩评定实行等级制，不要依据学生的考试成绩对学生排名次、分班和调整座位。
四、在职教师没有开办任何名目的有偿补课班，没有参加与社会有关部门和个人组织的任何形式的有偿补课，学校和教师没有强迫或变相介绍推荐学生参加社会上举办的补习班。
五、严格执行国家和省颁课程计划，没增加或减少课程门类、难度和课时。
合理安排教学进度，不占用学生节假日、双休日和寒暑假组织集体补课、提前上新课。
六、课堂教学过程中，给学生更多的研究、讨论的`时间，强化学科德育渗透，坚决纠正教学内容繁、难、偏、重及题海训练等做法。
七、按要求布置学生课外作业：七、八年级课外作业控制在1.5小时之内。
严禁用增加作业量的方式惩罚学生。
八、严格按照教育局划定用书目录征订教材，规定开设的课程，每门只准使用一本经审查通过的教科书和一种配套辅助教学资料。
严禁夹带征订、滥订、强迫学生征订或变相要求学生统一征订或购买教材和教辅材料。
九、未经教育局批准或同意，不准组织学生参加各种竞赛、评奖活动。
中学减负工作总结2根据精神和要求，我校领导高度重视，积极采取了一系列措施，以切实减轻学生过重课业负担，全面推进素质教育。
减轻学生过重课业负担工作总结
减轻学生过重课业负担工作总结近年来，我国的教育领域一直在致力于减轻学生过重的课业负担。
这项工作的目的是为了让学生们能够在更加健康、快乐的环境中学习和成长。
在这篇文章中，我将对减轻学生过重课业负担的工作进行总结，并探讨未来的发展方向。
一、背景在过去的一段时间里，学生的课业负担一直过重，这已经成为了教育领域的一个严重问题。
过重的课业负担不仅会对学生们的身心健康产生负面影响，还会影响他们的学习效果和创新能力。
因此，减轻学生过重课业负担成为了教育改革的重要内容之一。
二、工作成果1、减少考试次数：通过减少考试次数，学生们能够有更多的时间来消化和吸收知识，而不是为了应对考试而进行机械性的学习。
同时，这也能够减轻学生们的心理压力。
2、优化课程设置：通过优化课程设置，增加一些更加实用、有趣的课程，学生们能够更加全面地发展自己的能力。
同时，这也能够让学生们更加喜欢学习，从而减轻他们的课业负担。
3、提高课堂教学效率：通过提高课堂教学效率，学生们能够在有限的时间内学习到更多的知识。
这不仅能够减少学生们的课业负担，还能够提高他们的学习效果。
4、开展课外活动：通过开展课外活动，学生们能够更加全面地发展自己的能力，而不是仅仅局限于书本知识的学习。
这不仅能够让学生们更加快乐地学习，还能够培养他们的团队协作能力和创新能力。
三、未来发展方向1、深化教育改革：未来，我们需要进一步深化教育改革，从源头上解决学生过重课业负担的问题。
这包括优化课程设置、提高课堂教学效率等方面的工作。
2、加强家庭教育：家庭教育是学生成长中不可或缺的一部分。
未来，我们需要更加注重家庭教育的作用，引导家长们树立正确的教育观念，不要过分追求孩子的考试成绩，而是更加注重他们的身心健康和全面发展。
3、推广现代教育技术：现代教育技术能够为学生们提供更加生动、形象的学习体验。
未来，我们需要进一步推广现代教育技术，让学生们能够更加轻松地掌握知识，从而减轻他们的课业负担。
减轻学生课业负担工作总结
减轻学生课业负担工作总结篇一：减轻学生的课业负担总结减轻学生的课业负担总结“减负”是手段，不是目的，“减负”的真正目的是为了全面地提高教育质量和教师的自身素质，全面推进素质教育，让每一个学生都有一份快乐的心情，让学生变苦学为乐学。
要让学生变苦学为乐学，就必须减轻学生过重课业负担。
要减轻学生的课业负担，教师须做到“三精”。
一、精心备课是“减负”的前提备课是常规教学的重要环节，是教师实施课堂教学的事先策划；是使课堂教学具有高效的根本保证，也是减轻学生课业负担的前提。
精心备课时要做到：1.备课必须备教材，又备学生既要钻研新课标，通读教材，对本学科本册的教学目的要求，教学体系，基本内容要熟练掌握。
又要了解学生，要了解学生原有知识、技能的质量，了解学生的兴趣、需要，了解学生的学习方法、习惯，充分预见学生在接受新知识时可能出现的各种情况，认真设计出因势利导，因材施教的教案。
2.备课必须既备教法，又备学法古谚云：“授之以鱼足解一日之饥；授之以渔，足食终身之鱼”。
教师如能多给学生一些学习方法、技能，那么学生不仅从教师那里获得“金子”，还能得到点石成金的“指头。
”二、精心教学是减轻学生负担的关键，要减轻学生课业负担，提高课堂教学效率是关键，要向40分钟要质量，教师的课堂教学必须精心，这就要求：1.必须正确处理好师生之间的双边活动和学生之间的多边活动，教学中教师要给学生恰当的启发点拨，真正起到主导作用，要始终调动学生的学习积极性，引导学生主教学设计。
2.必须把调动、启发学生思维的行为一条主线贯穿于课堂教学过程的始终。
3.必须面向全体学生要根据不同的对象确定不同的要求，选择不同的内容和方法，力求使每个学生都参与到教学的全过程中来，力求使每个学生都能理解掌握当堂所学知识，力求既满足优生的求知，又照顾学困生的进度，决不搞课内损失课外补。
还必须给学生留有相应的活动时间。
三、精简作业是减轻学生负担的保证1.作业要考虑针对性要不要布置作业，该布置多少，什么样的作业，决不能是一成不变的老一套，要根据教学内容和学生学习的实际情况来决定。
八中减轻学生过重课业负担的规定范文(4篇)
八中减轻学生过重课业负担的规定范文1. 优化课程设置：根据学科特点和学生需求，合理调整课程安排，减少重复内容和冗余学习，确保学生学习时间的有效利用。
2. 确定适宜的学习量：根据学生的年级、学科特点和认知能力，科学确定每天、每周的学习量，避免超时超负荷的学习状态。
3. 缩短作业时间：合理安排作业量和时间，严格控制作业的完成时间，避免堆积大量重复性、机械性的作业。
4. 强化个性化教育：了解学生的学习兴趣、特长和学习方式，提供个性化的学习资源和辅导，降低学习的压力。
5. 鼓励多元发展：开设学生感兴趣的选修课程或俱乐部活动，培养学生的兴趣爱好，增加学生的选择权，减轻课业负担。
6. 推行阶段性考试：合理安排各类考试，并将其纳入到学习进程中，避免课后大量的复习和抓紧时间压力。
7. 加强学业指导：从学习方法、学习计划、学业规划等方面提供学生针对性的指导，帮助学生提高学习效率，减轻课业负担。
8. 合理安排课外活动：鼓励学生积极参与课外活动，如体育锻炼、社区服务、实践实习等，促进学生的全面发展，减轻课业压力。
八中减轻学生过重课业负担的规定范文（2）第一章前言1.1 背景近年来，学生过重的课业负担已成为教育界和社会的普遍关注。
由于大量的作业和考试任务，学生们长时间处于高压状态下，对身心健康造成了一定的影响。
为了保证学生全面健康的发展，减轻学生过重的课业负担已成为教育改革和发展的重要任务。
1.2 目的和意义本次规定旨在八中全面减轻学生过重的课业负担，促进学生的全面发展。
通过多方面的措施和规定，实现学生和社会的共赢，建立良好的校园环境，使学生们在轻松愉快的氛围中健康成长。
第二章课业负担减轻的原则2.1 学生为本减轻学生过重的课业负担是为了保护学生的身心健康发展，提高学生的综合素质。
所有的规定和措施都应该以学生的利益为出发点和落脚点，切实落实以学生为本的理念。
2.2 综合施策减轻学生过重的课业负担需要从课程设置、教学方法、作业安排、考试评价等多个方面来进行综合施策，不能简单粗暴地采取单一的措施。
学生减负工作总结(通用10篇)
学生减负工作总结〔通用10篇〕学生减负工作总结〔通用10篇〕学生减负工作总结1本学期，在学校领导的正确指导下，我认真贯彻“减负”工作的指示精神，推进素质教育，扎扎实实做好“减负”的规定，初步做到减负增效。
一、通过学习“减负”精神我解放思想，更新观念，充清楚确“减负”的重大意义，不断进步自身从教素质，以素质教育指导自己的思想，指导自己的教育教学。
二、“减负增效”我在业务上认真钻研，自觉增负，勇挑重担，不负重托，在业务上的各个环节上扎实做好备课、上课、修改作业、辅导工作。
我在努力理论新的行之有效的教学方法，进步教学效益。
三、“减负增乐”学期末通过组织开展各种兴趣小组活动，活泼课余生活，促进学生个性特长的开展，我班同学在“迎六一”竞赛活动中，各显身手，画出一幅幅表现童心、热爱祖国、热爱学校、热爱家乡的精巧的图画和书法。
在学校举行的科劳技作品评选活动中，同学们积极参加，参赛作品受到学校领导和师生的一致好评，同学们参加各种兴趣活动，开展自己的个性特长，增强了学生的乐趣。
在深化推进素质教育中，“减负”是实现这种转变的打破口之一，我们应当更深化贯彻“减负”，实在做到减转学生负担，真正做到减负增效是任重道远的。
学生减负工作总结2本学期，“减负”的呼声处于风口浪尖的位置。
如何解决学习时间过长、家庭作业太多、睡眠时间太少等等一系列的问题？本学期，我校根据教体局的工作部署，提出了“绿色减负”的口号，从“绿色作业制度”、“绿色评价体系”、“绿色监控通道“三个方面开展了系列活动。
一、完善“绿色作业制度”，将减负与教学有机结合。
1、开学初，完善了《台湛路小学作业布置、修改与讲评标准》，并且组织全体老师学习，为“绿色作业”活动的有效开展定下了主基调。
2、开展了“零作业日”的活动，即没有书面作业，代之以形式多样的理论性作业。
例如：一年级学生在生疏人面前读刚刚学会的拼音，中年级学生动手做科学实验，高年级的学生自己组织宣传普通话活动……学生充分发挥自主能动性的同时，也在宽松的气氛中将课本知识的学习融入了生活之中。
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减轻学生过重课业负担的策略、措施探讨
学生课业负担过重，是长期以来困扰我国教育发展和学生健康成长的的难题，一直是社会各界和广大群众十分关注的热点问题。
近年来，教育行政部门以及学校都采取了一系列相应措施，减轻学生过重的负担，但收效不大。
学生负担过重的问题依然不同程度的普遍存在，有的地方还相当严重，已成为当前全面推进素质教育与深入开展课程改革的最大障碍之一。
因此，减轻学生过重的心理负担、学习负担已刻不容缓，势在必行。
减轻学生过重负担，是全面贯彻国家的教育方针，大力推进素质教育，让学生健康成长的重要举措。
一．学生课业负担过重的原因
减轻学生过重的学习负担虽然一直在喊，但小学生过重的学习负担却一直很难减不下来，其原因是多方面的，归纳起来，主要有以下一些因素：1．家长、学生、教师观念上的原因
中国几千年传统的文化影响人的观念。
望女成凤，望子成龙，光宗耀祖仍然根深蒂固。
家长把课业负担认作是子女成才的必然，并错误地认为增加课业负担，能够增加子女能力，以便成龙成风；在以分数论成败──分数第一的攀比下，学生们则认为别人学我不学就要落后，盲目跟着学，学习上，加上家长们的逼迫，诱导比花的时间，做的习题多少，学习负担因此加重；教师由于工作压力、竞争压力，选择最简单的方法，加重学生的学习负担不关注学生的终生发展，只关心眼前效益。
减负难减，效果不大。
2．社会环境的原因
当前社会人口膨胀，社会竞争压力、就业困难诸无形增大，不学习，没工作，生活怎么办，家长把期望或赌注全压在孩子上学上，这实际的问题，给减负带来直接的难度。
家长巴不得子女一天24小时都在学习，好中选优自然而来，考试解决问题，分数说明情况。
家长、教师为应付考试，得到高分，超纲授课，延长时间，增加作业，在所难免，从而加重学生的课业负担。
3. 社会体制的原因
学校资源的不平均，、城乡社会的差距，考试制度的不合理性，社会经济基础发展不平衡等等，逼着学生的学习负担不断加重，造成小学、中学、高中、大学的连锁评价学生的质量观，树立学生综合素质提高，个性特长充分发展的教育质量观；转变只重视少数尖子生，而轻视大多数学生，重知识灌输，轻能力培养的教学观，树立面向全体学生，因材施教，知识学习与智能发展相统一的教学观，并落实到教育教学实践中去。
二、改进教育评价制度，把减负工作落实到教育教学实践中
在转变教育观念的基础上，还需要改进教育评价机制，从根本上减轻学生过重的课业负担，推动教育活动的发展，让减负工作落到实处。
教育部门、学校要改变过去传统的以单一分数作为评价学校、教师、学生为依据的不合理的教育评价制度，改善排名次的做法，逐步改进分值太细的做法，建立起符合地区、学校、教师、学生实际的教育评价制度，综合客观的评价，要充分发挥教育评价制度的导向激励功能。
三．端正教师教学指导思想，提高教师自身素质
打铁还需自身硬，教师是教育改革与发展源水和本木。
苏联教育学家曾经指出：一个精神丰富、道德高尚的教师，才能尊重和陶冶学生的个性。
教师自
身素质高低优劣，影响并决定着他的教育的水平和受教育者素质的高低优劣，关系着一代甚至几代的发展，可以偏激的说国家民族的兴衰在教师的手中。
这就要求教师要有良好的教师职业道德，专业的业务水平，自我学习提高的能力，能够钻研教学业务，创新教学模式、教学方法，应用教育学、心理学、生理学方面的知识，从而影响学生人格的塑造，指导教学实践和学生的学习，提高课堂教学的效率和教学质量，切实减轻学生的学习负担。
四．减轻学生过重课业负担的措施
根据本文提出的策略，结合教学实践，我对减轻学生课业负担的具体措施从以下几方面进行了探究。
(一) 教师方面
1. 明确教育目标，从思想上杜绝“高负担=高质量”
一般地，我们所说的“课业负担”是指学生在课业方面应当担负的责任、履行的任务和承受的压力。
而我们现在所说的减轻学生的课业负担，实际上是指要减去超出学生所能承受的量或限度的那一部分，并不是放任学生不完成课业任务。
在针对如何减轻学生课业负担而进行的一系列教学活动中，首先要明确教育目标。
要想更好地减轻学生的课业负担而不是盲目地加大学习量。
总之，在教学中要把握关键知识，提高学习效率，杜绝“高负担=高质量”的片面质量观。
2. 整体感知，揣摩重点，概括要点，提取精要
让抓不住重点的学生熟读知识的整体脉络并学会感知，从中理清思路，找出知识的重点。
俗话说得好“浓缩的就是精华”。
在学习中也同样如此，重点往往就是知识的浓缩。
如果学生通过对知识的整体感知仍没有准确抓住应学习的重点，可引导他们注意文章的语言表达，通过体会一些重要的词句来抓住学习的重点、知识的关键。
3. 在教学中把握关键，减轻学习负担
学生在学习时能准确地把握关键知识，就可以更快速地对知识进行理解记忆，不仅可以节省时间，还可以提高学习质量。
同时，只要找到了知识的重点所在，学生对学习也就充满自信，学习负担自然就减少。
（1）在关键知识处重点讲解
对关键知识着重讲解，也可进行反复讲解，通过这种方式加强学生的记忆效果。
学生掌握了关键知识，对其他知识的掌握也就会更加容易，更加快速。
学习就会在学生的心里变得更加得心应手。
心理压力少了，课业负担也自然会减轻。
（2）在关键知识处进行提问提问是教师进行课堂教学最重要的手段之一。
教师利用提问不仅可以加深学生对关键知识的认识和思考，更可以使学生主动地参与到学习中去，增强学习的主动性。
教师应努力让学习在学生的心中成为一种乐趣，一种需要，而不是一种负担。
4. 在布置作业时把握关键知识，减少低效和无效劳动。
研究发现，练习题量的多少并不是与学习成绩成正比的。
如果学生内心反感，无论做多少练习题都是无效的，如果作业中许多都是机械重复的知识，做多了学生自然会失去兴趣，产生反感心理，影响他们正常掌握知识。
老师在布置练习题的时候，事先一定要认真考虑，抓住每一个重点知识来选择需布置作业的内容与多少。
使学生认真做，仔细体会，从作业中感受知识的乐趣，从而减轻学生的课业负担。
5. 传授学生系统学习的方法
古语云：“授人以鱼，不如授人以渔”。
在教学中，教师不但要向学生传授知识，同时还要教会学生“如何学”，让他们学会系统学习。
（1）引导学生“反思—梳理—归纳”
在学完一段知识后，让学生自觉进行回顾反思，这是一种非常有效的“再学习”。
通过回顾反思，让学生自己测自己，了解自己的掌握程度，检测自己吸收知识的效率。
同时依据一定的标准对某一类知识进行梳理，使知识系统化、网络化和结构化，以便巩固、综合及运用。
（2）引领学生用不同的形式来总结知识
如用表格将同类知识或不同知识加以比较，找出其中的区别和联系，加深对知识的理解；用框架、摘要树状或用概念图对知识进行反思、整理。
(二)学生方面
1．培养课前预习习惯：预习不止是把书本看看，还要思考一些基本的问题：是什么？为什么？这样行吗？跟以前的知识有什么联系？等等。
预习了，听课就有的放矢，会抓重点，攻难点，课堂自然就更加高效，负担也就相应减轻了。
2．培养课堂学习习惯：上课要做到“声声入耳、字字入目、动手动脑、用心学习”，讨论问题时要主动参与、积极发言、积极思考，达到课堂高效收益，从而减轻训练时的负担。
3．培养课后巩固习惯：坚持先复习后做题。
复习是巩固和消化学习内容的重要环节，把所学知识认真复习一遍，该记忆的记住了，该理解的理解了，然后再做作业。
课堂教学中只有教师的“一头热”是很难产生高效课堂的。
所以，良好的师生关系既有利于提高课堂效率，也有利于减轻学生负担。
所以，我们要求教师要尊重学生，热爱学生，少一份抱怨，多一份赞赏，让他们在轻松、愉悦的课堂情境中高效地学习。