青少年心理健康讲座PPT课件
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我的青春我做主青春期心理健康教育心理辅导讲座PPT课件
与异性交往好吗？怎样与异性交往？
既然和异性交往有这么多的好处，所以中学生异性交往是值得提倡的。 然而，由于各 种因素的影响，有些同学在与异性交往方面出现了一些偏差，比如以下两种情况，这 两中情况都不利于中学生的健害怕、紧张甚至恐惧；
有的学生则表现为过分随便、 没有分寸、甚至放荡不羁。
我们可以遵循以下原则：
3 不宜过分冷淡
异性同学交往时，理智行事，善于把握 自己的感情固然是必要是，但不应过分 冷淡。因为这样会伤害对方的自尊心， 也会使人觉得你高傲自大、孤芳自赏， 不可接近。
4 不可过分卖弄
在与异性同学的交往中，如果想卖弄自 己见识多广而口若悬河，丝毫不给别人 讲话的机会；或者在争辩中有理不让人， 无理也要辩三分，则会使人反感。当然， 也不要总是缄口不语，或只嗯"、"啊"不 已，如果这样，尽管你面带笑容，也会 人觉得你城府太深，令人扫兴。
与异性交往好吗？怎样与异性交往？
3 可以避免和异性交往的恐怖
因为男女两性确实存在着很大的差别，所以 我们总是觉得异性是我们完全不同的人，这 就会使我们不敢与异性交往。时间长了，对 异性伙伴就有一种恐怖感，说话、办事、交 往都无限的紧张，而当我们开始频繁地与异 性交往后，便会发现其实异性也没那么神秘， 便会自然而然地形成一种轻松的交往模式。
是友情还是爱情——友情于爱情的界限
在祖母充满了文学色彩的童话故事中提到，上帝在创造人后曾三次来到人间。
第一次上帝在那对青年男女身上看见了“一种不可思议的美和一种从未见过的力量。这种美远远超过蓝天和 太阳，土地和长满小麦的田野。总之，比上帝所制作和创造的一切都美”，他从他们的眼神中读到了“爱 情”； 第二次“上帝从他俩的眼神里看见了更加美丽和更加强大的力量，而且好像又增加了新的东西”，他读到了 “忠诚”；
青少年心理健康讲座ppt课件
6 具有从经验中学习的能力
9
7 保持良好的人际关系
在不违背集体利益的前提下， 能做有限度的个性的发挥
8 要调整控制好情绪，要有 适当的情绪发泄及控制
在不违背社会规范的前提下， 10 对个人的基本需求做恰当的
满足
4
青少年心理发展现状
The status quo of adolescent psychological development
16
拥有健康的身体
Have a healthy body
一日三餐，规律营养
不熬夜、不睡懒觉 每天都能保证充裕 的睡眠
不管是健身房还是 户外运动，每天至 少抽出30分钟锻炼
好的心态是健康的 关键，有积极，乐 观的心态很重要
合理饮食
充足睡眠
坚持运动
调整心态
17
感谢聆听
18
13
给你十条建议
Give you ten suggestions
7 要有目标和追求
8 偶尔放纵一下自己
14
给你十条建议
Give you ten suggestions
9 知足常乐
10 应对挫折
15
求助医生
Call for a doctor
当你遇到下列情况时， 如果自我调试不过来， 可考虑约见心理咨询老师
青少年心理健康讲座
演讲人：
1
心理健康概述
An overview of mental health
1946年，世界卫生组织就明确指出： “健康不仅仅是没有 疾病和衰弱的表现，健康乃是身体上、心理上、社会适应 方面良好而完满的状态。 ”
1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概念： “健康不 仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应 良好和道德健康。 ”
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MENTAL HEALTH
心理健康教育
|适用于心理资源|教育教学|心理培训|课程教育等|
就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。
就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。
01 .心理健康的定义
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳
定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能
达到的心理最佳功能状态。
就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。
心理健康教育
|适用于心理资源|教育教学|心理培训|课程教育等|
就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。
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01 .心理健康的定义
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳
定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能
达到的心理最佳功能状态。
就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。 就作文教学而言，注重激发写作兴趣 和自信 心，养 成良好 的写作 习惯； 为学生 提供广 阔的写 作空间 ，减少 对写作 的束缚 ，发展 个性， 培养创 新精神 ；注重 语言能 力和思 维能力 同步发 展。
青少年学生心理健康《瓦伦达效应》辅导讲座PPT课件
加强家校合作与沟通
提升学生自我认知与调节能力
学校和家庭应加强合作与沟通，共同关注 孩子的心理健康状况，形成教育合力。
通过心理健康教育和辅导活动，帮助学生 提升自我认知能力和情绪调节能力，培养 积极健康的心态和应对压力的能力。
家长、学校和社会在青少年
06
学生心理健康中角色定位
家长责任与担当
01
02
人际关系困扰
与同学、老师、家长等关系紧张，导致孤 独、自卑等问题。
网络成瘾
过度沉迷于网络世界，影响学习、生活和 人际交往。
原因分析
家庭因素
家庭氛围不和谐、教育方 式不当、家长对孩子期望 过高等。
学校因素
学习压力过大、校园欺凌、 师生关系紧张等。
社会因素
社会竞争激烈、网络环境 复杂、价值观念多元化等。
社交能力
社交焦虑可能影响青 少年学生的社交能力
和人际关系。
竞技水平
在体育、艺术等竞技 比赛中，瓦伦达效应 可能导致选手发挥失 常，影响竞技水平。
青少年学生心理健康现状分
02
析
心理健康标准及评估
人际关系和谐
情绪稳定
能够保持情绪平衡，积极应对生 活中的挑战和压力。
具备良好的社交技能，能够与他 人建立健康的关系。
学校应将心理健康教育纳 入课程体系，普及心理健 康知识，提高学生心理素 质。
建立心理辅导机制
学校应设立心理辅导室， 配备专业心理老师，为学 生提供个性化心理辅导服 务。
促进师生沟通
教师应与学生保持良好沟 通，关注其心理动态，及 时发现并解决潜在心理问 题。
社会支持网络构建
完善心理健康服务体系
政府应加大对心理健康领域的投入，建立健全心理健康服 务体系，为青少年提供专业的心理咨询和援助。
男生青春期心理健康教育讲座ppt
一、生理特征：
❖ 有人曾把青春发育期的生理变化归纳为 ❖ “三大巨变”，即身体外形的剧烈变化，体
内机能迅速健全，性器官和性机能的发育成 熟。
❖ 1、身体外形的剧烈变化。
❖ 在此阶段，学生的身高、体重、胸围、头围、肩 宽、骨盆等都在加速增长。以身高体重为例，身 高每年少则增长6-8厘米，多则增长10-11厘米； 体重一般每年增加5-6公斤，突出的可增加8-10公 斤。
❖ 第二性征的出现是中学生外形剧变的又一表现。 所谓第二性征是指性发育的外部特征。如男孩子 开始出现上唇生须、喉结增大、声音变粗或嘶哑、 腋毛、第一次遗精等。
❖
❖ 2、体内机能的迅速健全。
❖ 身体内部各器官、系统的机能迅速增强， 并逐步趋向成熟。
❖ 到青春发育后期，第二信号系统不仅已据 优势地位，而且在概括和调节功能上也有 显著发展。处于从不成熟向成熟的过渡阶 段，脑和神经系统尚有待进一步锻炼。
❖ 问:在饭堂打饭的时候,我在好好排队,然后 有一群男生冲到我面前插队,我该怎么办?
❖ 4、个性的发展 既具有儿童期的幼稚特点，又具有成熟期的特点， 在父母和老师眼中有时由于体形身高的变化被看 成是大人，有时又由于不懂人情世故，缺乏生活 常识而被当作孩子对待。在挫折面前，他们自己 也会感到是处在既不是大人又不是孩子的时期， 是哪边也靠不上的时期，也可以说是“上不上， 下不下”的极不稳定的半幼稚半成熟的时期。
❖ 观矛盾的增多和青春期生理发育有关。
❖ 三是情感内容的社会性越来越深刻，道德感、理智感、美 感的内容与水平愈益丰富和提高。
❖ 四是情感的自我调节和表现形式进一步发展，情感表露越 来越带有文饰、内隐和曲折的性质。
❖ 五是中学生的友谊感迅速增强，并且出现两性爱情的萌芽， 这种情况若
青少年心理疏导教育PPT
青少年心理疏导的意义
提高自我认知
青少年心理疏导能帮助他们更好地认识自我,了解自己的内心世界,从而提高自我认知,树立正确的价值观和人生观。
缓解心理压力
针对青少年普遍存在的学习压力、人际交往困难等问题,心理疏导能帮助他们释放压力,培养良好的心理状态。
促进健康成长
有效的心理疏导能增强青少年的抗挫能力,培养健康的思想和行为,为他们的健康成长奠定良好基础。
团队协作
学校、家庭和社会各方面共同参与,形成协同联动的心理疏导机制。
青少年心理疏导的内容
心理咨询
为青少年提供个人或团体的心理咨询服务,帮助他们走出困境,提升自我认知和应对能力。
心理教育
开展青少年心理健康知识的普及教育,提高他们对心理问题的认知和预防意识。
心理支持
与家庭、学校和社区合作,为青少年提供情感支持和社会适心理辅导、心理培训等服务整合到一起,提供一站式的心理健康解决方案。
建立中心
在社区设立心理健康服务中心,集中各种专业资源,为青少年提供便捷的心理辅导。
联动社区
与社区内的学校、家庭、医疗等各界资源建立联动机制,形成心理健康服务共同体。
常态宣传
通过社区平台定期开展心理健康宣传活动,提高青少年对心理健康的重视和认知。
青少年心理健康教育的常见方法
小组讨论
通过鼓励青少年在小组中分享想法和感受,帮助他们增强自我认识和沟通能力。
读书分享
推荐合适的心理健康读物,引导青少年独立思考,开拓视野,增强心理素质。
艺术疗法
通过音乐、绘画、戏剧等艺术活动,帮助青少年表达内心情绪,缓解压力。
个人咨询
为有特殊需求的青少年提供专业心理咨询服务,帮助他们克服困难,建立健康心态。
家庭参与
提高自我认知
青少年心理疏导能帮助他们更好地认识自我,了解自己的内心世界,从而提高自我认知,树立正确的价值观和人生观。
缓解心理压力
针对青少年普遍存在的学习压力、人际交往困难等问题,心理疏导能帮助他们释放压力,培养良好的心理状态。
促进健康成长
有效的心理疏导能增强青少年的抗挫能力,培养健康的思想和行为,为他们的健康成长奠定良好基础。
团队协作
学校、家庭和社会各方面共同参与,形成协同联动的心理疏导机制。
青少年心理疏导的内容
心理咨询
为青少年提供个人或团体的心理咨询服务,帮助他们走出困境,提升自我认知和应对能力。
心理教育
开展青少年心理健康知识的普及教育,提高他们对心理问题的认知和预防意识。
心理支持
与家庭、学校和社区合作,为青少年提供情感支持和社会适心理辅导、心理培训等服务整合到一起,提供一站式的心理健康解决方案。
建立中心
在社区设立心理健康服务中心,集中各种专业资源,为青少年提供便捷的心理辅导。
联动社区
与社区内的学校、家庭、医疗等各界资源建立联动机制,形成心理健康服务共同体。
常态宣传
通过社区平台定期开展心理健康宣传活动,提高青少年对心理健康的重视和认知。
青少年心理健康教育的常见方法
小组讨论
通过鼓励青少年在小组中分享想法和感受,帮助他们增强自我认识和沟通能力。
读书分享
推荐合适的心理健康读物,引导青少年独立思考,开拓视野,增强心理素质。
艺术疗法
通过音乐、绘画、戏剧等艺术活动,帮助青少年表达内心情绪,缓解压力。
个人咨询
为有特殊需求的青少年提供专业心理咨询服务,帮助他们克服困难,建立健康心态。
家庭参与
青春健康教育讲座PPT课件
人际关系
建立健康的人际关系
引导青少年树立正确的交友观念，学会与同龄人建立积极、健康 的友谊关系。
处理人际关系问题
教授青少年如何处理人际关系中的矛盾和冲突，提高解决人际问题 的能力。
增强沟通技巧
培养青少年的沟通技巧，包括倾听、表达和谈判等，以促进有效的 人际沟通。
自我认知
认识自我价值
01ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
帮助青少年了解自己的优点和不足，树立正确的自我价值观，
控制体重
青春期应注意控制体重，避免过度肥胖或消瘦。合理饮食 和适当的运动是控制体重的有效方法。
心理健康
青春期孩子面临许多心理压力和挑战，应注意心理健康。 家长和学校应关注孩子的情绪变化，提供必要的心理支持 和帮助。
05
青春期的安全教育
网络安全
网络安全意识
教育青少年认识到网络安全的重要性，了解网络诈骗、网络霸凌等 网络不安全因素，提高自我保护意识。
个人信息保护
指导青少年如何保护个人信息，如不轻易透露个人真实姓名、地址、 电话号码等敏感信息，避免个人信息被不法分子利用。
抵制不良信息
教育青少年如何辨别和抵制不良信息，如色情、暴力、欺诈等，培养 健康、文明的上网习惯。
校园安全
校园欺凌预防
教育青少年了解校园欺凌的危害，学习如何预防和应对校园欺凌， 营造和谐安全的校园环境。
肌肉发育
肌肉逐渐发育，为身体活 动提供更多力量。
生理特征
青春期特征
女孩出现月经初潮，男孩 出现遗精现象。
激素水平变化
体内激素水平发生显著变 化，影响身体发育和情绪 波动。
生殖器官发育
生殖器官逐渐成熟，为成 年后的生育能力奠定基础。
心理变化
中学生心理健康讲座PPT课件
这些事例虽然属于特例，是极个别现象，但心理疾病在目前的社会中却是 极为普遍的。
二、心理疾病挑战全球 在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国纽约：每年
精神病发病率平均为8.3％，同时每年还以0.6％的速度在递增。在这个美国， 有30％的人曾经接受心理治疗。近5000万人患有不同程度的精神疾病，89％的 人经历过沉重的心理压抑。
（三）学习问题。 这是作为一个学生在整个学习阶段中都存在的问题。有的学生学习
刻苦，态度端正，智力发展正常，可学习效率低下，他们要么是学习技能障 碍，要么是方法欠缺，长期失败使学习自信心丧失。
高三的学生，承受着巨大的升学压力，心理问题尤为严重。据调查， 高三学生中，相当部分会出现不同程度的紧张、考试焦虑，甚者会失眠、患 神经衰弱症。这对他们考试时正常水平的发挥，乃至今后的成长都是不良的 影响。 （四）行为和人格偏离 1.行为障碍，或称不良行为。中学生中常见的不良行为有：多动症，攻击行 为，破坏行为，懒散，对抗行为等。这些多见于初中低年级学生群体。值得 注意的是，近年来在商品经济的浪潮下，追求虚荣，追星族心态和迷恋电脑 游戏的不良行为快速上扬，有人将网络为精神毒品，这足以看出网络对未成 年人的危害。我们都知道网络是把双刃剑，它一方面对我们有利，我们可以
我们认为，马加爵有心理缺陷最直接的原因就是他没有能够处理好身边的烦 恼。如果他的心理能够得到及时的疏导，我想，这些悲剧是完全可以避免的。可 见，只有排除自己的烦恼才能真正获得心理健康，使自己生活得更加愉快。
心理健康对我们的学习也具有重要的影响。许多同学都有这种感觉，就是 一遇到烦心的事情就学不进去。比如，有一位学生王某，从高一到高二，他都 在全年级前五名之内，许多老师和同学都认为他是重点大学的苗子。 但在这个时候，他飘飘然了，他和本班的一位女同学谈起了恋爱，后因一位男 生对这个女生说了一句不敬的话，使他很恼火，于是整天算计着如何教训这位 男同学。
二、心理疾病挑战全球 在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国纽约：每年
精神病发病率平均为8.3％，同时每年还以0.6％的速度在递增。在这个美国， 有30％的人曾经接受心理治疗。近5000万人患有不同程度的精神疾病，89％的 人经历过沉重的心理压抑。
（三）学习问题。 这是作为一个学生在整个学习阶段中都存在的问题。有的学生学习
刻苦，态度端正，智力发展正常，可学习效率低下，他们要么是学习技能障 碍，要么是方法欠缺，长期失败使学习自信心丧失。
高三的学生，承受着巨大的升学压力，心理问题尤为严重。据调查， 高三学生中，相当部分会出现不同程度的紧张、考试焦虑，甚者会失眠、患 神经衰弱症。这对他们考试时正常水平的发挥，乃至今后的成长都是不良的 影响。 （四）行为和人格偏离 1.行为障碍，或称不良行为。中学生中常见的不良行为有：多动症，攻击行 为，破坏行为，懒散，对抗行为等。这些多见于初中低年级学生群体。值得 注意的是，近年来在商品经济的浪潮下，追求虚荣，追星族心态和迷恋电脑 游戏的不良行为快速上扬，有人将网络为精神毒品，这足以看出网络对未成 年人的危害。我们都知道网络是把双刃剑，它一方面对我们有利，我们可以
我们认为，马加爵有心理缺陷最直接的原因就是他没有能够处理好身边的烦 恼。如果他的心理能够得到及时的疏导，我想，这些悲剧是完全可以避免的。可 见，只有排除自己的烦恼才能真正获得心理健康，使自己生活得更加愉快。
心理健康对我们的学习也具有重要的影响。许多同学都有这种感觉，就是 一遇到烦心的事情就学不进去。比如，有一位学生王某，从高一到高二，他都 在全年级前五名之内，许多老师和同学都认为他是重点大学的苗子。 但在这个时候，他飘飘然了，他和本班的一位女同学谈起了恋爱，后因一位男 生对这个女生说了一句不敬的话，使他很恼火，于是整天算计着如何教训这位 男同学。
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四种性格类型
四种颜色四种性格
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红色性格代表
红色代表：力 量型坚定，果 断，自负。红 色代表是性格 活泼开朗，做 事干净利落的 人。他们在乎 的不是过程， 而是结果。
泼 型活泼，热情， 多变 。黄色代 表的是浪漫天真 和感情外化的人。 他们往往追求的 是对任何事物的 一种享受，而不 去追求这种行为 对与错。
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老师多鼓励 多组织一些团体活动 开展一些文体活动 加强沟通表达能力的提升
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• C.孤独倾向 被父母疏远的儿童，娇生惯养在家称大王在外懦弱的儿童， 腼腆抑郁的青少年，都经常因孤独而烦恼。这类儿童和青少 年，和大家在一起做某件事情时，由于技术差.经验不足，经 常感到失败的威胁。因此，感到和大家一起玩还不如一个人 玩。这样，就越来越不会和大家一起相处。当别人高兴地相 互谈话时，就有一种我不仅不能参加，而且还被人家排挤的 心情。这样恶性循环下去，最后只要是人们聚集在一起时， 就会感到恐怖。这样，既想加入到伙伴当中去，又想避免在 伙伴面前出现失败，因而产生不安倾向。调查这种不安倾向 程度用的量表，称为孤独倾向量表。
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钥匙的故事：一把坚实的大锁挂在大门上，一根 铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥 匙来了，他瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转， 大锁就“啪”地一声打开了。铁杆奇怪地问： “为什么我费了那么大力气也打不开，而你轻而 易举地就把它打开了呢？ 钥匙说：“因为我最了 解他的心。”
——心理健康教育是一门塑造心灵的艺术
13
• 青少年心理问题的三大焦点
– 学习问题
• 不成功 • 无兴趣
– 交友问题
• 缺少朋友 • 不会交往
– 亲子问题
• 缺少沟通 • 内容单一
14
“了解什么样的人会得病， 比了解一个人得了什么 病更重要。” ——古希腊著名医学家希波克拉底
“了解什么样的学生会出现问题，比了解学生出现 了什么问题更重要。”
22
1.鼓励孩子把他担心、紧张的感觉说出来，父母做积 极的倾听者，点头对孩子的话表示理解和尊重，并和孩 子交流自己曾经有过的焦虑及自己克服焦虑的办法。
2.帮助孩子运用肌肉放松法，每天两次，早上上学 之前和晚上睡觉前各一次。让孩子仰面平躺，闭上双 眼，然后你指导他做放松训练。
3.给孩子讲一些励志的故事，教育孩子做“积极的
4
一、青少年心理健康的现状
案例：心理健康教育缺陷是青少年犯罪的重要诱因
安徽当涂县一个15岁的男孩残忍地将致命的农药倒进了父亲 的酒瓶里，他的想法很简单，就是把父亲毒倒，然后从家里 偷钱上网。而让许多人不解的是，这个少年，两年前曾孤身 一人骑车从当涂到南京寻找跟父亲离婚的母亲，一时间，他 的孝心感动了许多人，当地不少媒体还曾给予了大力宣传。 就是这样一个“孝子”因为迷恋上网而走上不归路。
5
一、青少年心理健康的现状
案例：庐江县发生一起残忍的杀人案，一家三口均被罪犯 杀害，但侦查结果却让人大吃一惊，杀人者竟然是 一名只有15岁的少年，其杀人动机更让人深思，据 犯罪嫌疑人张某交代，他经常上网玩游戏，从家中 陆续偷出2000余元钱，因怕家人发现，想再从外面 偷点钱将家里的钱补上，遂于早晨6时许翻墙潜入 被害人家中偷窃，被其家人发现后，张某用斧头先 后将孔家3人杀死，其手段之残忍令人瞠目。
18
蓝色性格代表
• 完美型细致，敏感， 悲观蓝色是内向的， 理性的，追求完美
的又有点固执的人。
19
绿色性格代表
• 和平型平稳，随和， 寡言绿色代表的是 性格顺从，温和的 老好人。他们在团 队中任劳任怨，不 善于表达，
20
二、青少年心理健康综合测试及分析
心理健康综合测试 测试分析
21
• A.学习焦虑 近年来，随着升学考试和就业考试的难度的增加， 学生和父母都很关心学习，每天把学习挂在心上， 担心被老师提问，上课时一直不放心，一有考试就 怕得坏分数而无法安心学习，这些就是学习焦虑的 表现。用此内容量表来判断其强弱。
50.6
野蛮无理
44.8
生活不检点
49.4
讲脏话
44.7
诸多限制
46.1
赌博
43.2
有婚外情
45.9
只有批评没有表扬 42.4
将子女与他人比较 45.3
偏心
41.9
不肯认错
42.1
----------------------------------------------------------------------
2
一、青少年心理健康的现状 二、青少年心理健康综合测试及分析 三、青少年情绪及心理调节 四、制定心理健康教育实施方案和计划
3
一、青少年心理健康的现状
一项比较权威的调查表明，全国4—16岁的少年儿童 心理和行为问题发生率高达13.9%。有关部门的抽样 调查发现，小学生存在不同程度心理障碍的比例为 20%─30%，中学生为40%─50%。当然，对少年儿童 的心理素质还有多种测试方法，不同的测试结果表 明，当前中学生心理素质合格率仅为17%，多数人心 理素质不完全合格。
6
青少年学生心理健康状况
7
8
学生问题行为的原因与分析
1、家庭不良影响 2、社会不良影响 3、学校教育不当 4、学生个体内因
9
中小学生最不喜欢的父母行为（％）
----------------------------------------------------------------------
10
小神童 覃瑶
11
• 14岁神童覃瑶之死 她2岁上学，12岁报送上重点高中，
14岁上高二，她有望在15岁时成为一名 大学生。
12
• 14岁上高二的覃瑶，是湖北枝江闻名的神童。这个 活泼开朗的女孩，因看课外书被老师三度批评后， 留下遗书走进了校园的池塘。她的绝笔信这样写道： “我记得高一有个同学跳楼自杀，当时，您还问我 会不会自杀，我还笑着说不会。但我现在真的觉得 很累，我要好好的休息一下了。”
小学 生
中学生
----------------------------------------------------------------------
吸烟
66
野蛮无理
58.5
随意责骂
56.1
随意责骂
56.4
使用暴力
55.5
使用暴力
54.4
将子女与其他人比较 50.6
吸烟
52.3
爱唠叨
45.5
侵犯隐私
想像”，如在紧张的时候，想像有趣的事情，小时候
放鞭炮，游泳等，做积极的自言自语，如告诉自己：
“我平时成绩很好，我考试认真对待就好了。”“考
试不过是一次特别的作业而已。“
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• B.对人焦虑 青少年时期，由于自我过强，不会与人交往，很怕 生人，所以，与他人讲话时，担心会不会脸红，受 到教师或父母责备时，一直放在心上，并担心朋友 也会背地里说自己的坏话，因而经常感到焦躁。此 内容量表就是提供与他人接触时，对困难和失败的 预感程度的指标。
四种性格类型
四种颜色四种性格
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红色性格代表
红色代表：力 量型坚定，果 断，自负。红 色代表是性格 活泼开朗，做 事干净利落的 人。他们在乎 的不是过程， 而是结果。
泼 型活泼，热情， 多变 。黄色代 表的是浪漫天真 和感情外化的人。 他们往往追求的 是对任何事物的 一种享受，而不 去追求这种行为 对与错。
24
老师多鼓励 多组织一些团体活动 开展一些文体活动 加强沟通表达能力的提升
25
• C.孤独倾向 被父母疏远的儿童，娇生惯养在家称大王在外懦弱的儿童， 腼腆抑郁的青少年，都经常因孤独而烦恼。这类儿童和青少 年，和大家在一起做某件事情时，由于技术差.经验不足，经 常感到失败的威胁。因此，感到和大家一起玩还不如一个人 玩。这样，就越来越不会和大家一起相处。当别人高兴地相 互谈话时，就有一种我不仅不能参加，而且还被人家排挤的 心情。这样恶性循环下去，最后只要是人们聚集在一起时， 就会感到恐怖。这样，既想加入到伙伴当中去，又想避免在 伙伴面前出现失败，因而产生不安倾向。调查这种不安倾向 程度用的量表，称为孤独倾向量表。
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钥匙的故事：一把坚实的大锁挂在大门上，一根 铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥 匙来了，他瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转， 大锁就“啪”地一声打开了。铁杆奇怪地问： “为什么我费了那么大力气也打不开，而你轻而 易举地就把它打开了呢？ 钥匙说：“因为我最了 解他的心。”
——心理健康教育是一门塑造心灵的艺术
13
• 青少年心理问题的三大焦点
– 学习问题
• 不成功 • 无兴趣
– 交友问题
• 缺少朋友 • 不会交往
– 亲子问题
• 缺少沟通 • 内容单一
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“了解什么样的人会得病， 比了解一个人得了什么 病更重要。” ——古希腊著名医学家希波克拉底
“了解什么样的学生会出现问题，比了解学生出现 了什么问题更重要。”
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1.鼓励孩子把他担心、紧张的感觉说出来，父母做积 极的倾听者，点头对孩子的话表示理解和尊重，并和孩 子交流自己曾经有过的焦虑及自己克服焦虑的办法。
2.帮助孩子运用肌肉放松法，每天两次，早上上学 之前和晚上睡觉前各一次。让孩子仰面平躺，闭上双 眼，然后你指导他做放松训练。
3.给孩子讲一些励志的故事，教育孩子做“积极的
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一、青少年心理健康的现状
案例：心理健康教育缺陷是青少年犯罪的重要诱因
安徽当涂县一个15岁的男孩残忍地将致命的农药倒进了父亲 的酒瓶里，他的想法很简单，就是把父亲毒倒，然后从家里 偷钱上网。而让许多人不解的是，这个少年，两年前曾孤身 一人骑车从当涂到南京寻找跟父亲离婚的母亲，一时间，他 的孝心感动了许多人，当地不少媒体还曾给予了大力宣传。 就是这样一个“孝子”因为迷恋上网而走上不归路。
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一、青少年心理健康的现状
案例：庐江县发生一起残忍的杀人案，一家三口均被罪犯 杀害，但侦查结果却让人大吃一惊，杀人者竟然是 一名只有15岁的少年，其杀人动机更让人深思，据 犯罪嫌疑人张某交代，他经常上网玩游戏，从家中 陆续偷出2000余元钱，因怕家人发现，想再从外面 偷点钱将家里的钱补上，遂于早晨6时许翻墙潜入 被害人家中偷窃，被其家人发现后，张某用斧头先 后将孔家3人杀死，其手段之残忍令人瞠目。
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蓝色性格代表
• 完美型细致，敏感， 悲观蓝色是内向的， 理性的，追求完美
的又有点固执的人。
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绿色性格代表
• 和平型平稳，随和， 寡言绿色代表的是 性格顺从，温和的 老好人。他们在团 队中任劳任怨，不 善于表达，
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二、青少年心理健康综合测试及分析
心理健康综合测试 测试分析
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• A.学习焦虑 近年来，随着升学考试和就业考试的难度的增加， 学生和父母都很关心学习，每天把学习挂在心上， 担心被老师提问，上课时一直不放心，一有考试就 怕得坏分数而无法安心学习，这些就是学习焦虑的 表现。用此内容量表来判断其强弱。
50.6
野蛮无理
44.8
生活不检点
49.4
讲脏话
44.7
诸多限制
46.1
赌博
43.2
有婚外情
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只有批评没有表扬 42.4
将子女与他人比较 45.3
偏心
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不肯认错
42.1
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一、青少年心理健康的现状 二、青少年心理健康综合测试及分析 三、青少年情绪及心理调节 四、制定心理健康教育实施方案和计划
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一、青少年心理健康的现状
一项比较权威的调查表明，全国4—16岁的少年儿童 心理和行为问题发生率高达13.9%。有关部门的抽样 调查发现，小学生存在不同程度心理障碍的比例为 20%─30%，中学生为40%─50%。当然，对少年儿童 的心理素质还有多种测试方法，不同的测试结果表 明，当前中学生心理素质合格率仅为17%，多数人心 理素质不完全合格。
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青少年学生心理健康状况
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学生问题行为的原因与分析
1、家庭不良影响 2、社会不良影响 3、学校教育不当 4、学生个体内因
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中小学生最不喜欢的父母行为（％）
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小神童 覃瑶
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• 14岁神童覃瑶之死 她2岁上学，12岁报送上重点高中，
14岁上高二，她有望在15岁时成为一名 大学生。
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• 14岁上高二的覃瑶，是湖北枝江闻名的神童。这个 活泼开朗的女孩，因看课外书被老师三度批评后， 留下遗书走进了校园的池塘。她的绝笔信这样写道： “我记得高一有个同学跳楼自杀，当时，您还问我 会不会自杀，我还笑着说不会。但我现在真的觉得 很累，我要好好的休息一下了。”
小学 生
中学生
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吸烟
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野蛮无理
58.5
随意责骂
56.1
随意责骂
56.4
使用暴力
55.5
使用暴力
54.4
将子女与其他人比较 50.6
吸烟
52.3
爱唠叨
45.5
侵犯隐私
想像”，如在紧张的时候，想像有趣的事情，小时候
放鞭炮，游泳等，做积极的自言自语，如告诉自己：
“我平时成绩很好，我考试认真对待就好了。”“考
试不过是一次特别的作业而已。“
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• B.对人焦虑 青少年时期，由于自我过强，不会与人交往，很怕 生人，所以，与他人讲话时，担心会不会脸红，受 到教师或父母责备时，一直放在心上，并担心朋友 也会背地里说自己的坏话，因而经常感到焦躁。此 内容量表就是提供与他人接触时，对困难和失败的 预感程度的指标。