(完整版)《终身成长》读书笔记
《终身成长》樊登读书笔记
精品文档荐语当我们还是婴儿时，我们学习走路、说话，跌倒了、说错了，不会害怕和丢脸。
后来，我们懂得了更多，反而怕这怕那，止步不前了。
为什么呢？因为我们转变了思维模式。
这本书从思维模式的角度，让我们找到自己恐惧、苦恼和失败的原因。
同时，它将帮助我们突破这些阻碍，获得成长，达成目标。
成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。
无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。
作者简介[美]卡罗尔·德韦克人格心理学、社会心理学和发展心理学领域研究者，哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，斯坦福大学行为心理学教授。
其研究成果获得了广泛赞誉，著作《自我理论：动机、人格和发展的角色》被世界教育协会评选为年度好书。
精华解读以下内容为《终身成长》一书精华解读，供广大书友们学习参考，欢迎分享，未经允许不可用作商业用途。
目录一、人的两种思维模式二、两种思维模式的区别三、能力和成就的真相四、思维模式在不同领域的体现五、培养成长型思维模式正文一、人的两种思维模式1.固定型思维模式认为人的才能一成不变。
这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。
他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。
2.成长型思维模式认为人的能力可以努力培养。
虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。
二、两种思维模式的区别1.对自身评价的准确度不同固定型思维模式者，对自己能力的评估非好即坏，所以难免失真。
他们的评估结果，有些被夸大，有些很模糊。
成长型思维模式者，相信能力可以培养，所以对自己的现有水平，他们能以开放的心态评估。
同时，由于以学习为目标，他们也需要对自己的现有水平有一个准确的评估。
这样才能更好地学习和成长。
精品文档2.对成功的看法不同固定型思维模式者，希望确保自己的成功。
他们认为聪明人应该永远是成功的。
这让他们极力掩饰不足，最后变成不爱学习的人。
对成长型思维模式者来说，成功意味着拓展自己的能力。
而这需要通过不断学习才能实现。
终身成长读后感(15篇)
终身成长读后感(15篇)终身成长读后感1在我们上学时候，有一个学习成果特殊好的同学，他能够在完成自己作业以后，还能去挑战更高难度的学习。
比方去做一些高班级学问的题目，不断去打开自己的学习思路。
不仅学习好，他在各方面都进展得挺好。
比方画画很好，和同学们也能够打成一片等等。
当时的他，不仅被我们同学，还被老师们公认为他是一个特殊聪慧的孩子。
我们每个人都认为他以后真的不得了了，肯定会有一个很好的将来。
但是他在上学校的时候，突然间就变得很叛逆。
结果他变成一个不爱读书的人，最终成果一落千丈。
早早就出来社会。
当时我很惊异，为什么会变成这样呢？有一些笼统的概念，但是说不出所以然。
我们也会发觉，这样的人其实并不在少数的。
许多人在学校的时候成果很好，但是在上学校后，就开头掉队。
许多人在高中时候成果很好，高考后也考到了不错的高校，但是从今他们就迷失了。
这一点在看完《终身成长》这本书以后，我才知道，这样的思维是固定型思维，固定型思维的人不喜爱挑战，他们喜爱固定在他们力量范围之内的事情，这样他们才会有成就感和平安感。
终身成长读后感2微风拂面，人头攒动，真是好秀丽的一次体验！全部与会的女神脸上都洋溢着甜蜜的笑容！我的心情也很放松！作为共享人之一，罗里吧嗦地说了许多，把8分钟共享拖成了18分钟还不止，特别感恩大家对我的倾听和包涵，让我能满意自己的虚荣和私心——想要克服人前说话恐惊的心理。
本章是对前面如何夸赞孩子这个话题的再重复，再次强调了固定思维只会赞孩子聪慧，成长思维是赞过程和成长的行为，他会对孩子的失误给出建设性批判而不是仅仅只是批判。
我认为成长思维可不行以认为就是擅长转念，看到了事情闪光的一面，不在负面的地方纠结自责指责，总是主动地想方法解决问题！那如何做到转念，看到发光的地方呢？我觉得这跟自己的学习有关，要不断学习，不断地自我成长，丰富自己的内在，用道充实自己的大脑，知道爱自己，接纳自己，爱好自己才会爱别人，才能给到别人爱，也知道如何去爱。
读终身成长读后感7篇
读终身成长读后感7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《终身成长》读后感（精选6篇）
《终⾝成长》读后感（精选6篇）《终⾝成长》读后感（精选6篇） 品味完⼀本名著后，你有什么总结呢？这时最关键的读后感不能忘了哦。
那么你会写读后感吗？下⾯是⼩编整理的《终⾝成长》读后感（精选6篇），仅供参考，欢迎⼤家阅读。
《终⾝成长》读后感1 记得曾经读过⼀句话：在这个世界上，有⼋⼗岁的“常青树”，也有⼆⼗岁的“朽⽊”。
我想，这就是对终⾝成长的最好诠释吧。
从这本书中，我了解到，能⼒可以通过刻意练习来获得，原来思维品质的好坏同样可以由学习⼒来界定。
那就是固定型思维和成长型思维。
从字⾯意思⼤可略知其意，固定型乃固执⼰见，认为⼀切都在可控范围内。
表现为：爱⽣⽓，易挫败，讲排场，相信能⼒恒定并永远不变，终其⼀⽣都在证明⾃⼰的价值感、存在感及归属感。
与之相反的成长型就是不怕丢脸，有⼤局意识，向前看，相信⾃⼰通过的能⼒通过培养获得。
多么深刻的见解！ 书中的建议重塑了我家庭教育的观点。
以前认为：只要⽗母积极向上，孩⼦肯定不会消极怠慢。
殊不知多么幼稚的想法。
后来我明⽩了，⽗母需要不断学习，不断更新⾃⼰的陈旧观念，⽤积极的⽅法引导孩⼦，不要夸奖她的天赋，⽽要欣赏她的努⼒；不要盲⽬的批评，⽽要给出建设性的意见。
同样作为⼀名⽼师，始终思考怎样教，⽽不是教什么？就是尊重孩⼦的⾔论，允许孩⼦提出不同的看法，就像犹太⼈告诉孩⼦，不怕丢脸，珍惜每⼀次当众出丑的机会，才得以实现最终的成长。
成长是每个⼈⼀辈⼦的事，它⽆关年纪。
⽆论何时，停滞成长，才是最可怕的衰⽼。
终⾝学习⽅可终⾝成长。
《终⾝成长》读后感2 今天听了樊登读书会的《终⾝成长》⼀书给我留下了深刻的印象，之后，⾃⼰利⽤空余时间，⼜重新听了⼀遍。
这本书最主要的核⼼就是如何拥有成长型思维。
书中明确讲到了，⼀个⼈⼀⽣要处理两件⼤事：与⾃⼰相处，与外界相处。
如何看待⾃⼰，是很重要的事情，它深刻的影响着我们如何与外界相处。
不论是做家长、刚步⼊社会、还是谈⼀段感情，对⾃⾝的认知往往决定了你的成长速度。
《终身成长》读书笔记
《终身成长》读书笔记在对成功的数十年研究后，美国斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。
她在《终身成长》中表明，我们获得的成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。
她介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。
你认为才智和努力哪个重要，能力能否通过努力改变，决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。
只有用正确的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标。
德韦克揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用，并在实践中得到了验证。
通过了解自己的思维模式并做出改变，人们能以最简单的方式培养对学习的热情，和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。
这本书是哥伦比亚大学的心理学家卡罗尔-德韦克所著，本书核心观点在于论述“固定型思维”和“成长型思维”的不同，并尊崇“成长型思维”对我们的积极作用。
定义了固定型思维”和“成长型思维”，以及两种思维模式的区别，如对自身评价、成功、失败、努力的不同看法；两种不同思维在不同领域的体现，如体育、商业、人际关系、教育；最后对如何培养成长型思维模式进行阐述。
固定型思维模式：相信自己的才能是一成不变的——也就是固定型的思维模式——会使你急于一遍遍地证明自己的能力。
成长型思维模式：你的基本能力是可以通过你的努力来培养的。
即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。
两种思维模式的区别：自我审视：拥有成长型思维的人，更能准确了解自己的优势和不足。
相信自己的能力是可以发展的，对自己现在的能力水平就会持比较开放的态度，即使它还不值得炫耀。
对成功的认知：学习的结果还是智力的证明。
具有固定型思维模式的孩子希望能够确保自己的成功。
他们认为聪明的人应该永远是成功的。
但对具有成长型思维模式的孩子来说，成功意味着拓展自己的能力范畴，意味着变得越来越聪明。
《终身成长》读后感9篇
《终身成长》读后感《终身成长》读后感9篇读完一本书以后，想必你有不少可以分享的东西，是时候抽出时间写写读后感了。
那要怎么写好读后感呢？以下是小编整理的《终身成长》读后感，希望对大家有所帮助。
《终身成长》读后感1这本书是樊登老师融合了他前面所讲的育儿书籍撰写而成的。
核心问题有三个点：第一个点我们要为自己为什么，第2个点是要如何教养孩子，第3个点是如何处理和父母的关系。
第1个点我们要问自己为什么。
我们为什么要这样子对待孩子？原因有两点：一点是人类的进化，人类的进化里有遗传、变异、选择。
我们很多时候会遗传父母的一些教导方式，然后投射性的套用在我们的孩子身上。
另外一点是我们要如何看待孩子？我们是要用打造汽车一样，用简单的体系，复杂的规则；还是要用打造花园的方式，用复杂的体系，简单的规则。
第2个点是如何教养孩子？樊登老师说教养孩子需要三根支柱点。
一、无条件的爱，我们要用无条件的爱来获取孩子的信任，给予尊重和安全感。
二、价值感，塑造孩子的自主能力，提升孩子的自尊水平和自律水平。
三、终身成长的心态，让孩子感受学习过程，把困难、挫折当做一种学习。
第3点是我们要如何处理和父母的关系。
用感谢的方式来改善自己跟父母的关系，感谢父母给予我们生命，感谢父母在有限的资源把我们抚养成人。
切记不要给孩子贴标签因为标签会让孩子久而久之认为自己就是那样的人。
《终身成长》读后感2《终身成长》是卡罗尔·德韦克的代表作，书中卡罗尔·德韦克从教育、体育、商业、人际关系等领域总结了自己对于固定型思维以及成长型思维的研究。
这本书把人的思维模式分成两种，一种是固定型思维，抱有这种思维模式的人，相信自身才能是不变的，不屑于努力，并且热衷、在乎别人的评判和结果导向，总是掩饰自己不足，往往更易焦虑和抑郁，遇挫时容易放弃，拒绝自省，一旦失败，一蹶不振。
另外一种是成长型思维，认为能力是可以通过努力来培养的，信任团队和人才的力量，会把挫折、失败当作一种体验和学习经历，善于总结经验，不会因为失败而气馁。
《终身成长》读后感（通用41篇）
《终身成长》读后感《终身成长》读后感（通用41篇）《终身成长》读后感篇1特别感谢叙事者推荐阅读《终身成长》这本书，书中很多观点值得我们深思，也能对我们产生有利的影响。
该书通过许多实例清楚地讲述了一定的道理，也提供了一些切实可行的操作方案，其中，让我记忆深刻、感触良多的内容是思维模式和对学生的表扬方式。
首先，书中提到了成长型思维模式和固定型思维模式，不同的思维模式对人的影响不同，甚至影响人的一生。
固定型思维模式的人认为能力和才能都是天生的、固定不变的，这种思维模式的人非常关注自己是否聪明，他们认为只有没有天赋的人才需要努力，而拥有天赋的人无需努力就可以成功。
为了证明自己的能力，他们往往不愿意付出更多的努力，因为他们怕付出努力也没有成功，就没有什么借口了，只能承认自己的能力不足，所以拥有这种思维模式的人不会特别努力地去完成一件事。
其实，固定型思维模式的人和阿特金森提出的成就动机理论中的“避免失败者”类似，只愿意从事特别简单或者特别困难的事情，简单的事情可以证明自己的能力，而特别难的事情失败了也不是自己的问题。
成长型思维模式的人认为能力也是可以改变的，哪怕没有天赋也可以通过努力提升自己的能力，所以，成长型思维的人更愿意接受挑战性的任务，即使最后没有成功，也可以在相关行动中让自己得到提升。
其实，思维模式不是固定不变的，我们要有意识地调整自己的思维模式，从而不断提升自己的各种能力，获得更多的成长。
其次，书中通过许多案例提到了对学生的努力进行表扬所产生的良好效果，倡导我们表扬学生的努力，而不是能力。
“‘不要这样，亲爱的’，她对他说，将他的脸捧在手里，‘我们还有很多事情要做。
你不可能只是坐在椅子上等着变聪明，我保证，你只要去做，你就会有所成就。
我是不会让你失败的’。
”这是一名老师对一个孩子说的话，当读到这句话的时候，内心有一些震撼，我们对待学生如果真的能做到如此，学生又将会是什么样呢？这个问题值得我们反思和后期的探索。
《终身成长》读书笔记
《终身成长》读书笔记《终身成长》读书笔记人的一生不断在学习和成长中度过，正因为如此，终身学习成为了我们追求进步的重要途径。
为了更好地理解和掌握终身学习的精髓，我选择了读阮一峰所著的《终身成长》，下面是我的读书笔记。
一、学习的三种境界书中指出，学习有三种境界：初级阶段的学习，它是以应对生活需要为前提，效用性和功利性较高；中级阶段的学习，它是以兴趣为主题，注重对文化、知识、美的追求；高级阶段的学习，它是以思想为主题，注重对世界观、价值观、方法论的探索和认知，这是高层次、全面、深入的学习境界。
个人认为，在实际操作中，人们在不同的生命阶段会有不同的需要和场景。
初学且年少的时候，为应对生活和工作的需求，应该注重基础知识和技能的掌握，以扎实过硬的根基迎接未来的挑战；在中年时期，应该继续积累新的知识和技能，并注重提高自己的审美能力，以更好地处理工作与生活之间的关系；进入晚年后，应该有精深的领域知识，探索世界观与思维方法，以高层次的思考方式总结经验教训，为后人积累智慧。
二、学习的方式和途径学习从一纸之差到网络海量学习资源，学习方式和途径也变得越来越多样化和多元化。
书中给出了很多学习方法和途径的建议，如学习适量碎片化和巧妙运用流逝时间、利用社交网络和互联网资源进行学习、输出和分享等。
作者还指出，学习的终极目标应该是“内控”，指的是将学习的知识和能力内化并形成自己的思维模式和方法，从而实现自我认知和自我成长。
个人认为，在选择学习方式和途径的时候，需要根据自己的生活和工作情景进行选择，并逐渐适应新的学习方式。
从碎片化学习到系统化学习、从被动学习到主动学习、从消化资讯到输出观点都可以是学习的有效途径。
但最重要的是不断提升学习效率，学会管理时间和精力，何时学习、怎样学习，如何应用和输出，这些都是需要认真斟酌的问题。
三、终身成长的重要性本书从多个维度阐述了终身成长的重要性，包括：提高就业竞争力、保持认知智能、确立自己的生命价值、满足内在成就感、拓展人际交往圈、促进心理健康、满足个人成长需求等。
《终身成长》读后感范文（通用33篇）
《终身成长》读后感范文（通用33篇）看完一本名著后，大家一定都收获不少，是时候抽出时间写写读后感了。
是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编精心整理的《终身成长》读后感范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
《终身成长》读后感篇1《终身成长》一书中，作者卡罗尔·德韦克将思维模式分成了两种：固定型思维模式与成长型思维模式。
固定型思维模式的特点：1.认为人的能力是固定的、一成不变的。
2.认为天赋不够的话，努力就是没用的。
3.在遇到挫折的时候，感觉自己被否定。
4.因为害怕犯错，所以更愿意待在自己熟悉的领域。
成长型思维模式的特点：1.认为人的能力是可以通过后天进行培养的。
2.认为努力是有用的，可以让人更具备才能。
3.会享受努力进步的过程。
4.遇到挫折时会积极想办法解决问题。
5.不害怕犯错，愿意尝试挑战新的领域。
《终身成长》两种思维模式的特点如上所示，对照自己，我的思维模式多为固定型。
在这种模式下，它会阻碍我的成长，不利于我实现自己的目标，因此我将对此加以深深反思，从日常的行为习惯上，刻意练习，逐渐将固定型转化为成长型思维模式。
我深信：好的思想产生好的行为，好的行为形成好的习惯，好的习惯养成好的结果，好的结果将完善人生，最大化实现自我价值。
我的固定型思维模式的具体表现：在我努力完成一件事的时候，发现别人可以轻而易举的完成，我的反应是：你不够有天赋，努力是没用的。
在我遇到挫折的时候，别人一句批评的话，我的反应是：你在这方面做不好的，别再挣扎了。
当我想在一些挑战新领域的时候，我的反应是：你还是待在自己熟悉的领域吧，不要做一些无谓的尝试了。
因为此种思维的导向，我成长到现在，却发现距离自己的目标还是很远，发展速度很慢。
结合《终身成长》中的成长型思维模式，打破了我以往的思维定式，仔细对照我的日常，跳出思维的围墙，我将具体落实到如下生活习惯中，明确我的目标，开拓思维，打破常规，挑战自己，改变自己，突破自己，寻求进步。
首先，坚持去做一件事，我将每天坚持看书一小时。
《终身成长》读后感(精选10篇)
《终身成长》读后感（精选10篇）《终身成长》读后感1古人云“尽信书，则不如无书”，可这句话似乎一直无我无缘。
书，是人类忠实的朋友，对于书我很少有过怀疑。
可偏偏是这本《终身成长》让我品尝了一回怀疑的滋味。
书中说到”无论一个人的智力水平怎么样，你总是可以大幅改变它；无论你是哪一种人，你总是可以从根本上改变既定类型。
”对此，我深表怀疑。
我本愚钝，性格内向，一度自卑，缺乏自信，这是天生的本我，难道还可以改变吗？作者卡罗尔·德韦克不愧是杰出的心理学家，她竟然提前预测到了会有一批像我这样不易改变的读者，因此她从不同的角度、采用了不同的方法向读者娓娓道来，她的话语像轻柔和煦的春风不断从我耳畔吹过。
终于在第78页，当我看到“有一些老师宣扬并运用成长型思维模式，他们注重的理念是：所有学生的能力都可以得到拓展。
一年后，奇怪的事情发生了，后进组和优秀组都达到了非常高的水平。
”自此，我的想法被春风化雨般的卡罗尔·德韦克改变了，我对成长型思维感兴趣起来，并且开始相信她。
一、改变同样的事情发生在不同的人身上会有不同的想法和做法。
比如同样是一个班级的学生，学习方法和结果会有很大差异。
有的同学死记硬背，像吸尘器一样，如果学得不好，就会自己得出结论，认为这科并不适合我；而有的同学完全掌控着自己的学习过程和动力，他们会寻找潜在的规律，不断重新审视自己的错误，让自己保持学习的动力，即使他们认为课程无聊也不会让自己的动力消失。
原来，前者属于固定型思维，后者属于成长型思维。
固定型思维模式会将人们变成不爱学习、不愿努力、怨天尤人的人；成长型思维模式能带领你走到更高更远的地方，可以充分发挥自己的潜能。
并且作者坚信地告诉我们：你可以改变自己的思维模式。
查尔斯·里德说过：播种一种思想，收获一种行为；播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种品格；播种一种品格，收获一种命运。
我想成长型思维应该就属于查尔斯·里德所说的的播种一种思想吧。
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【关于本书】
卡罗尔·德韦克，社会心理学和发展心理学，哥伦比亚大学心理学教授。
【主要内容】
一、人的两种思维模式
1
让人时刻想证明自己的智力、个性和特征。
（过分看重各种排名）
会把发生的事当成衡量自己能力和价值的直接标尺。
（考了第几名说明自己的能力和价值处于第几）
2
二、两种思维模式的区别
1、对自身评价的准确度不同
固定型思维者，对自己能力的评估非好即坏，所以难免失真。
（考好了就认可自己，考的不好就否定自己）
考试或项目的好坏不代表自己能力的好坏）
2、对成功的看法不同
为自己某方面是需要改进的，是失败的，他对此绝不会认同）
成长型认为，成功意味着扩展自己的能力，而这需要不断通过学习才能实现。
3、对失败的看法不同
在成长型来看，即使失败是痛苦的，但是也不能由此对自己下定义。
（失败只是一个
三、能力和成就的真相
1、固定型思维限制人的成就
2、成长型帮助人们发展能力取得成就
【加菲尔德高中的差生逆袭】加菲尔德高中是洛杉矶一所低收入学习，学生大多来自贫困家庭，被认为是当地最差的高中之一，这里的学生拒绝学习。
一名叫杰米的老师改变了人们的看法，开始教学生大学的微积分。
后来，不仅教会了学生微积分，而且还让他们在全国数学考试中取得了领先的成绩。
《为人师表》的原型事件。
案例启示：传统的老师运用固定思维会认为这些学生已是无可救药，而杰米老师运用成长型思维，关注的是应该怎样去教，而不是关注自己会不会教和学生能不能学会。
四、思维模式在不同领域的体现
1、体育：冠军的思维模式
体育界很多人相信天赋，但是存在很多先天不足的运动员收获成功。
冠军思维模式就是相信成功是可以通过努力争取的成长型思维。
【乔丹的案例】高中时候就被校队淘汰，他说，我可以接受失败，但是无法接受不去尝试。
2、商业：思维模式和领导力
（1）领导力和固定思维模式
（2）领导力和成长型思维模式
钢铁大王卡耐基说希望自己的墓志铭是：长眠于此的人，能把比他更优秀的人才招致麾下。
经营公司不是为了凸显优越，而是为了促进自己、员工和整个企业的成长。
3、人际关系：相处的思维模式
（1）爱情关系
相信彼此关系是良好的。
固定型则认为爱情是理想的，是完美和永恒的和谐相处。
两人两处会出现的主要问题
己，因为他们觉得两人应该是心有灵犀的。
二是他们认为问题意味着性格缺陷，当两人发
生冲突时，大多数情况下会责备对方性格有缺陷，而又觉得性格缺陷是无法改变的额，最终两人问题是无法解决的。
（2）社交
出错。
4、教育
（1）父母教育孩子
孩子好像失去了该有的价值。
成长型父母，不仅会给孩子设定目标，还会给其成长的空间。
尊重孩子的兴趣，重视完整的人格，鼓励以自己的方式活的更好。
（2）老师教育孩子
和笨，然后放弃笨学生，因为觉得无法改变。
批判学生。
努力教会学生热爱学习、自学和思考。
五、培养成长型思维模式
1、如何将成长型思维模式传授给他人
（1）掌握称赞的方法
（2）正确对待孩子遇到的挫折
甚至怀疑其能力，或者试图掩盖失败。
（“这孩子看来没有能力做这件事情吧”“这都是天气太差的缘故，和你没关系”）
（3）重视孩子对知识的深入理解
研究表明，如果老师帮助学生深入理解知识，他们就更会相信能力是可以发展的。
而尽量避免死记硬背。
2、通往成长型思维模式的步骤
（1）接受
（2）观察
（3）命名
（4）教育
教育自己的固定型思维人格。
（当他出现时，要学会和他沟通，说明自己为什么这样
【金句】
1、改变也许艰难，却从未有人说过不值。
2、当我们还是婴儿时，学习走路和说话，说错了跌倒了都不会害怕和丢脸。
后来我们懂得多了，反而怕这怕那，止步不前了。
3。