不要忽略脚部疼痛.预示着身体有疾病要发生
身体有问题,脚会告诉你!脚部出现9种症状,很危险,别拖
身体有问题，脚会告诉你！脚部出现9种症状，很危险，别拖双脚出现的一些症状有时不仅仅是脚的局部病变，还可能是全身性问题引起的，比如许多糖尿病患者能发现自己患病就是脚首先出了问题。
哪些脚部症状暗示着身体出了大问题？下面为您一一介绍。
1.双脚浮肿长时间的脚、腿部肿胀/水肿，可能是下列严重疾病的征兆：▪充血性心力衰竭、血液循环不畅或静脉功能不全等心血管疾病；▪淋巴系统障碍（淋巴水肿）；▪肾病或甲状腺疾病；▪感染（蜂窝织炎）；▪腿部血栓。
但双脚肿胀还可能是由于长期保持同一个站姿或坐姿引起的，在怀孕期间特别常见，此类浮肿通常问题不大。
2.脚部溃疡且不愈合如果脚部出现了溃疡，且久不愈合，需要特别小心。
有三个主要原因：▪感染▪反复遭受异常压力（由骨骼畸形或者不合适的鞋子引起的）▪血液循环不良。
糖尿病患者脚部特别容易出现无法愈合的伤口，因为糖友的知觉、循环和愈合能力都有所减弱，因此糖友要每天检查双脚，观察是否存在压力或者伤口症状。
但某些情况，伤口不愈合是存在异物甚至皮肤癌（恶性黑色素瘤）引起的。
3.脚部烧灼样痛脚部烧灼似的疼痛，最常见的原因是糖尿病引起的周围神经病变。
但也有可能是缺乏维生素B、酗酒或者接触了工业化学品因其的周围神经损伤。
4.大脚趾疼大脚趾突然红肿、疼痛和肿胀是痛风的典型症状。
大脚趾痛有时候可能是其他疾病导致的，包括骨关节炎、拇囊炎、籽骨炎（大脚趾关节小骨头炎症）、骨折、关节感染、趾甲内生、草皮脚趾伤。
有时候，也可能是软组织和韧带拉伸、损伤引起的。
5.第三、四脚趾疼痛第三个和第四个脚趾疼痛，可能是长了莫顿神经瘤，它是由于神经的过敏和发炎导致的，会使得周围组织增厚、出现疤痕。
疼痛感可能是间歇性的、逐渐到轻微麻木，再到极度疼痛。
鞋子过窄、过紧可能加重病情。
6.脚部瘙痒最常见的原因是脚气，即一种真菌感染，除了瘙痒，还能导致脚底出现红色皮屑，或者是脚趾之间的皮肤出现裂纹。
另一个常见原因是患上了接触性皮炎，可能是化学物质、肥皂、乳膏或者袜子和鞋子的材料引起的过敏除了上面两种情况，更为麻烦的是免疫系统过度反应导致的牛皮癣，这是免疫系统病不容易治疗。
脚部的这些变化，都是疾病征兆，越早知道越好
脚部的这些变化，都是疾病征兆，越早知道越好谈及脚，大家都知道脚是人和某些动物的身体最下部接触地面的部分，是人体重要的负重器官和运动器官。
有时候，脚也可以指非生命物体的支撑部分或最下面或最后面的部分，如:"山脚下"、"顶梁柱"等等，而身体负荷愈大，脚的负荷即愈多，而当脚部出现一些症状或者发生变化时，往往就能够反映出人体的某些健康问题。
脚对于我们来言，实在是太重要了，脚一般都是默默无闻地作出奉献，不图丝毫回报，但是有时候脚也有"压力"，也会出现一些各类状况，所以我们要时刻留意着脚的"一举一动":病症一:抽筋△健康征兆:1、如果是运动引起的脚抽筋，这种处理很简单，要休息一下，然后腿不停的弯曲再伸直，重复这个动作一会儿就好了。
也会因为环境温度突然改变，受到低温的影响，情绪过度紧张都有可能引起脚抽筋。
2、抽筋也就是肌肉痉挛。
入股腿常抽筋的话大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起的。
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压。
3、抽筋以后可做局部肌肉的热敷、按摩，这样能加强局部的血液循环，做完这些以后还是没有改善的话，就要到医院进行检查了。
在平时呢要穿舒服的鞋子。
因为种种原因，合适的鞋是治疗的方法之一。
4、当我们过度的疲劳、睡眠不足或休息过多会导致局部的酸性代谢产物堆积，这样的话就会引起肌肉痉挛。
进行很长时间的运动，会使下肢过度疲劳，可使乳酸堆积，这个时候就会引起腿抽筋。
△民间治愈本病的绝招:①用热毛巾、热水袋敷于腿肚处，能有效促进肌肉的血液循环，缓解痉挛;②预防冬季腿脚抽筋，首先要做好保暖，睡觉时尽量不要长时间仰卧或俯卧，可避免小腿肌肉长时间放松导致的肌肉挛缩;③骨质疏松人群，可增加钙、钾和镁的摄入，睡觉之前喝杯热牛奶，是很好的补钙习惯。
病症二:湿痒△健康征兆:1、糜烂型: 糜烂型原因都是因为湿气太重，碰水必定复发。
如果你脚部出现这5种症状，是大病的前兆，快去医院!
如果你脚部出现这5种症状，是大病的前兆，快去医院!我们全身的重量都集中在脚上，如果我们的脚健康，对于我们来说是一件非常幸福的事情。
但是如果我们的脚一旦出现了一些问题的话，希望能够引起朋友们的重视，千万不要忽视，他也有可能是一些疾病的先兆，下面就让我们一起来聊聊吧。
征兆1：脚麻木如果你的脚时不时的就感觉麻木，那么你就要注意了，很可能是脚部的血液循环不通，导致了阻塞，从而出现了血栓的现象，如果你有糖尿病史的，出现了脚麻木的症状，一定要警惕是糖尿病足。
怎么动脚都没有感觉的话，那么已经是很严重的状态了，甚至会有截肢的危险，所以，出现麻木感，为了自己身体健康，及时去医院检查一下吧。
征兆2：大拇指外翻或者里翻大多数女性都喜欢穿跟鞋，一方面很美观，一方面也可以提高自己的身高，但是穿着穿着，有的女性就会发现大拇指部位，会有向外翻或者向里翻的现象，大部分的原因都是因为高跟鞋使大拇指受到长期压迫，造成太大的压力导致的。
这时候就要穿些宽松的鞋缓一缓了，如果很严重的话，一定要去医院就诊，避免出现脚部畸形等。
征兆3：脚肿生活中出现脚肿是很常见的现象，但是除了一些外因，还是脚肿那么就要引起重视了，很可能是多方面的原因，如心血管疾病、肝脏、肾脏、内分泌、血管出现了状态，都会引起脚肿。
预兆4：脚趾甲异常。
一个是指甲有凹痕，是由于缺少微量元素引起的，也可能是其他比如牛皮癣关节炎，那样你的指甲会有小洞，深浅纷歧;另一个那指甲厚重发黄，可能是霉菌引起的，这种情况糖尿病者、免疫系统有问题的人极易感染。
征兆5：脚凉。
如果你一年四季都有手脚冰凉的情况，你就要考虑一下自己的身体了，一般女人会由于体寒而手脚冰凉，可是除了这个甲状腺功用低、贫血都会引起脚凉!上面简单地给朋友们介绍了家乡日常生活当中，我们脚步常出现的一些症状，但是这些症状往往会让人们所忽视，这对于我们来说是一件非常不利的事情，他有可能是一些疾病的先兆，所以朋友们一旦出现上面这些现象的话，希望朋友们及时到医院进行检查就医。
看脚部变化 知疾病征兆
看脚部变化知疾病征兆作者：沐白来源：《养生保健指南》2017年第10期双脚是支撑人体全部重量的器官，每一只脚平均每天要承受大约100吨的压力，因此脚出现的问题也很多。
相比其他器官，脚很容易被我们忽视。
事实上，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处。
关注双脚的细微改变，可以及时发现身体的健康问题，甚至挽救生命。
美国“网络医学博士”网站，总结出双脚透露的多个健康问题。
1.脚寒脚趾冰凉的一大原因是血液循环差，有时候与吸烟、高血压或心脏病有关。
糖尿病失控导致的神经损伤也会导致脚寒。
其他病因还包括：甲状腺功能减退和贫血。
出现脚寒最好看医生，查清病因。
2.脚痛长时间穿不合脚的鞋子会导致脚痛。
然而，脚痛还要当心应力性骨折（又称疲劳骨折）。
篮球和长跑等强度过大的运动容易导致脚部骨折，骨关节炎患者危险更大。
脚部灼痛在发生外周神经损伤的糖尿病患者中十分常见。
脚部灼痛的其他可能病因包括：B族维生素缺乏、脚气、慢性肾病、下肢血液循环差和甲状腺功能减退等。
脚跟疼痛的最常见病因是足底筋膜炎。
关节炎、运动过量、鞋子不合脚等也会导致脚痛。
3.脚肿站立过久、长途飞行、妊娠等都可能导致脚肿。
脚肿的其他原因还有：血液循环不良、淋巴系统疾病、血栓、肾病及甲状腺功能减退等。
4.脚痒脚部瘙痒和脱皮可能是脚气真菌感染所致，在20～40岁年龄段较常见。
接触性皮炎也会导致脚部瘙痒、发红和脱皮。
另一大原因可能是牛皮癣。
5.脚干当心血液循环障碍。
脚部皮肤干燥的罪魁祸首不仅仅是脚癣或过敏，很可能是血液循环不畅所致，使脚部无法接收足够的供血。
6.溃疡难以愈合的脚部溃疡是糖尿病的重要信号之一，严重时还可能导致感染甚至截肢。
糖尿病患者每天都应该洗脚并检查脚部异常。
为了能够最大限度地保住糖尿病足患者的脚，降低致残率、致死率，可在外科常规清创的基础上，采用蛆虫生物清创疗法、加压灌注疗法及应用骨搬移等技术，打破传统换药束缚，迅速降低炎性反应，提高肉芽生长速度，降低截肢风险。
脚后跟经常疼要当心,可能预示3种“疾病”,3个方法可缓解
脚后跟经常疼要当心，可能预示3种“疾病”，3个方法可缓解身体上每一次的疼痛感，都不能轻易的被忽视，可能是身体所发出的求救信号，或者是由于过于的疲劳，导致身体被透支。
而有一种现象，不知道大家有没有在意过。
就是每当我们在进行走路的时候，都会出现脚后跟疼痛感的情况出现。
当出现此类现象的话，很多人都认为是由于鞋子不合脚或者是走路的时间过久所导致的。
反之的话，如果你正好穿上一双合适的鞋子，并且还是平底鞋的话，甚至你走路的时间并不长，那么出现脚后跟疼痛的情况又是怎么回事呢？下面小编说的都是知识点，记得划重点哦！一走路就脚后跟疼，多半是这个“因素”，3个护理建议，看看！1、韧带发炎其中绝大多数出现脚后跟疼痛的现象的情况，可能是韧带发炎所导致的。
一般越胖的人，出现韧带发炎情况就越严重。
由于脚底的韧带连接着跟骨的低端，当人在进行行走的时候，反复的进行牵拉磨损的话，就会很容易导致韧带发炎，从而出现疼痛现象。
2、足底脂肪垫萎缩当出现一走路就脚后跟疼的话，多半是足底脂肪垫萎缩导致的。
通常发生在50岁以上的人群身上。
由于足部的水分、胶原以及弹性所丢失，从而导致足跟垫萎缩的现象。
最容易集中在跟骨结节中央沉重部位，疼痛感加剧，千万不可忽视！3、骨质疏松/骨刺骨刺也就是我们所说的骨质疏松，对于中来年人来说，是一种非常常见的疾病，只要是由于骨骼密度变差，人体缺钙所导致的。
如果得不到及时的缓解的话，很容易导致局部受到刺激从而充血，出现严重的脚后跟疼痛症状，千万不可忽视掉。
提醒：脚后跟经常疼要当心，可能预示3种“疾病”，3个方法可缓解1、温热水进行泡脚对于很多人出现脚后跟疼痛的现象的话，最好的方式就是用温热水进行泡脚，可以促进脚部的血液循环的速度，从而缓解足部疾病的症状，起到一定的改善作用，减少疼痛感发作的频率。
2、毛巾牵拉训练这是一种非常简单的护脚以及预防脚后跟疼痛的情况出现。
日常取一条毛巾，环绕在患侧足底的部位，进行脚踝部的牵拉训练，可以锻炼增强肌肉，韧带的力量以及弹性，减少足跟摩擦力，避免足跟痛的发生。
老年人脚痛
老年人脚痛脚痛可以算是老年人的高发病了。
相信很多老年人或多或少都有过类似的经历，疼痛发作时间不定，发作部位则通常位于脚跟与脚底，而且会略带酸胀地隐隐作痛，严重时甚至有如针刺，连走路都变得非常困难。
什么因素会造成脚痛呢？答案有很多，如足部骨质增生、足部外伤、长期负荷过重、韧带松弛等。
从中医观点来看，全身上下都有经络通过，而脚部正是肾经通过之处。
老年人因慢性病长年吃药，可能影响到肾脏机能。
肾脏一旦出了问题，脚底也会连带地隐隐作痛。
有了脚痛，不能忽视，因为它可能是身体发出的一种“警告信号”，预示着身体哪个部位出了毛病。
因此，要想缓解疼痛，足部保健与全身调养一定要同步进行。
足部保健其实用不着去什么足底按摩中心，自己在家就能轻松解决。
首先，拿一个小锤子在脚底轻轻敲打，确认究竟是哪个地方的酸痛，酸痛的部位，就是你的痛点。
摸准了患处，就拿这只小锤子对准痛点，轻轻地持续敲打3～5分钟。
接下来，要绕着痛点四周以同样的力道轻轻敲打3～5分钟。
最后，用手搓揉整个脚底，包括小腿肚，约3～5分钟。
按摩做完后，紧接着要用热水来泡脚，有利于促进脚部血液循环。
若能用热姜汤来泡，效果会更好。
泡脚的时候，双手也不用闲着，可以左右交替地按摩合谷穴。
就这样一边泡，一边按压合谷穴，30分钟即可。
这几项功课，只要持续做1个月，疼痛症状就能明显改善。
此外，还要通过食疗进行全身调养，尤其是保护肾脏。
这里推荐一道保肾汤饮——莲藕汤。
中医认为，莲藕具有养心、健脾、益肾的功效。
莲藕汤的做法也很简单：将莲藕洗净，连皮切片，体质较寒凉者要加15枚红枣，切开不去核；将所有材料加水以大火煮滚后，再用小火煮45分钟，滤渣取汤。
对于肾脏虚弱的老年人来说，还可以把莲藕汤作为解渴的饮料，每天喝1200毫升，效果非常好。
不可忽视的脚部不适
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不可忽视的脚部不适
导语：脚部不适很多人都没有把它当做疾病，很多人认为脚部不适可能是穿的鞋子不适造成的，也有可能是走的路太多造成的，也有可能是爬山造成的。
脚
脚部不适很多人都没有把它当做疾病，很多人认为脚部不适可能是穿的鞋子不适造成的，也有可能是走的路太多造成的，也有可能是爬山造成的。
脚部不适包括脚部的痛疼，脚部的不敢着地等等，其实，脚是很重要的，不知道大家有没有注意脚从侧面看，很像一个人哦。
大母脚址度代表人的头，脚趾度后面代表脖子，后面依次是人体的各个部位，人体的各个器官都可以通过脚部的按摩达到保健和治疗，脚部的不适通常都是大家想象的那样，也有一些不可忽视的脚部不适。
1、脚部变得光滑无毛：身体循环代谢问题
脚原本在脚趾附近会有些许的毛发，如果某天突然发现它变得光滑无比，那表示身体的新陈代谢机能下降，导致血液无法流至身体末梢部位、给予毛囊养份。
也有可能是心脏无力的表征，可请医师帮忙测量脉搏与检查心脏功能。
2、脚常常抽筋：营养不足、体内水分不足
抽筋的原因有很多种可能，严重的话可能是基因缺陷造成的脚部问题，轻则只是因为身体的养分不足。
如果是在运动过程中发生抽筋状况，那就表示水分摄取不足而引起的肌肉收缩;多摄取还镁、钾、钙等矿物质的食物，也能改善抽筋状况。
如果已经抽筋，可将脚放入热水中，并慢慢将脚趾往自己的部位伸展，即可缓解。
3、脚趾突然肿大：痛风或其他发炎问题
脚趾等一些关节地方是痛风主要发作的地方，这个时候还会有痛还变肿的感觉，脚趾关节肿大也有可能是其他的相关地方发炎，所以我
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久穿高跟鞋怎样护理足部
久穿高跟鞋怎样护理足部对于女人来说，高跟鞋是性感的必备武器。
只要穿上高跟鞋，女性身材的曼妙曲线轻而易举地就显现出来，女人味十足。
但是在关注如何增添自身魅力的同时，不要疏忽了足部的健康，别让健康为你的美丽买单。
下面就教给大家几招足部护理。
>不要忽略疼痛如果穿上高跟鞋后，脚部疼痛难忍。
这种痛就是一种警告性刺激，它告诉你接下来的伤害是可以避免的，如果你继续坚持，可能会磨出水泡，可能会长出鸡眼，可能会导致拇趾外翻。
长期穿高跟鞋导致的足部畸形和神经性疼痛，需要到专业的医院进行矫正和治疗，千万不要对这种疲劳后的疼痛视而不见，小心小疼痛带来大麻烦。
>鞋跟不要太高鞋跟的高度选择不仅要看它的美感，更应该注重穿着的舒适度。
人体工程学研究表明，鞋跟在3厘米左右对身体有益无害，但是一旦超过6厘米，脚踝和膝盖的负担会非常大，小腿及腰背很容易感到疲劳，如果鞋跟超过10厘米，那么无论是站立或者走路，脚、脚踝、小腿、腰椎和颈部都会很不舒服。
因此，还请尽量在人体工程学提供的健康范围之内“折磨”自己。
>自助按摩理疗经常做足部按摩，可以舒缓韧带压力，还能够促进血液循环，减轻足部及腿部的疼痛。
足底分布着很多血管和神经，自助按摩首先考虑的是疼痛的部位，如前脚掌、脚趾、脚踝和小腿，主要进行放松性按摩。
不过女性月经期间，最好避开足部按摩。
>小动作缓解疼痛工作空隙可以做适当的足部运动，主要是锻炼跟腱和脚踝的灵活性。
坐在椅子上，双腿略微分开，把脚平放在地上，先把脚跟提起，到最大限度，保持五秒钟，然后还原，之后慢慢把脚尖翘起来，也保持五秒钟，然后还原。
整个动作过程都要缓慢，感觉到跟腱循序渐进地被拉伸。
这个小动作最少重复做10次。
脚疼预示很多病
脚疼预示很多病
周文渊
【期刊名称】《人生与伴侣：新养生》
【年(卷),期】2008(000)002
【摘要】脚疼，也许不仅仅是由于长时间的走路或站立这么简单。
、据美国“福克斯新闻网”2007年10月8日报道，美国足医学联合会（APMA）提醒大家，遇到这种情况时，千万不可掉以轻心。
一些脚部疼痛，特别是那种持续几天甚至几周的，很可能是某些疾病的征兆，如血管疾病、糖尿病，甚至是癌症。
【总页数】1页(P67)
【作者】周文渊
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】B83-0
【相关文献】
1.不要头痛医头、脚疼医脚——黑屏现象解释 [J], 王建
2.风险评估不是头疼医头,脚疼医脚 [J],
3.隐患整改不能“头疼医头,脚疼医脚”——防范化解安全风险专项执法检查小记[J], 李青山[1]
4.是谁第一个撞月!月亮表示脸很疼还要被看“隐私” [J],
5."数字化监管"如同脚疼医脚评《执业药师"数字化监管"能否有效》 [J], 艾叶
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腿脚不舒服是身体出现疾病的信号
腿脚不舒服是身体出现疾病的信号不知道你们有没有观察过自己的脚，很多人可能会很疑问，每天都靠着它行走立足，会有什么特别之处呀？其实你们的脚，会反映出人身体的很多问题。
一些可能日常中细微的迹象，恰好是一些不良的小信号。
如果出现了以下的这些信号，其实就代表出问题了。
一、平时脚肿是因为？1、心衰发作心衰发作时，当下肢静脉血回流心脏受阻，血管内压力升高时，血液中的水分就会往外周组织渗出，从而造成下肢浮肿，心衰患者往往还伴随有活动后气喘或夜间平卧后的呼吸困难。
2、肾脏疾病肾脏损坏后，大量蛋白质随着尿液排出，造成血液中白蛋白减少，于是血液的胶体渗透压也会降低，胶体渗透压降低，水分会往胶体渗透压更高的外周组织渗出，水肿往往容易表现为脚肿。
二、平时总是脚麻是因为什么？如果你们在日常生活中，总是觉得脚麻，不知道出现了什么问题，在这里医叔表示，主要和中风以及糖尿病周围神经病变有关。
1、中风对于长期患有高血压、糖尿病、高血脂或长期吸烟的中老年人，如果突然毫无征兆地一侧脚麻，且感觉一侧肢体乏力，很可能是中风的征兆。
2、糖尿病周围神经病变当然，如果出现双脚麻木，很可能是糖尿病损害了周围神经。
三、总是感觉脚臭又到了春暖花开，大家的穿戴逐渐轻薄的时间段。
也避免不了在户外换上轻便的鞋服，那脚臭这样的问题就很容易显现。
你们以为的脚臭，就是不注意个人卫生造成的吗？其实从侧面也反映出一些身体的问题。
从医学角度上，脚臭又名足汗臭，为细菌分解汗液和皮肤角质层中的蛋白质、脂质等物质所致。
导致脚臭的微生物主要为短杆菌、丙酸杆菌、表皮葡萄球菌等。
这些所谓的细菌，不但致臭，还会致病。
最容易引起的就是“脚藓”，就是我们所称的脚气，烂得越多，臭的越多。
脚臭最需要我们做的，就是注意卫生！一方面是去除脚气，另外一方面就是做好日常的除菌工作。
四、日常生活如何做好脚步的防护？1、每天给脚部做个检查各位老铁们，要在日常生活中养成每日检查脚部的习惯。
足面及足底都要检查。
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不要忽略脚部疼痛.预示着身体有疾病要发生
正所谓千里之行，始于足下，如果我们的脚没有保护好，那我们也将寸步难行，因此保护我们的脚是非常重要的。
但是如果你的脚出现了疼痛，你可千万不要忽略，这也预示着你身体其它部位出现了问题，脚肿，脚疼，脚抽筋，都是我们身体出现了状况，所以我们一定要重视。
★一：脚肿
除了久站、久坐或下蹲，引起的脚肿，以及女性经期、孕期出现的浮肿外，两脚不明原因的肿胀，可能是心脏病、内分泌等疾病的症状征兆。
★二：两脚麻
健康人手脚麻木，多是双脚长时间处于一种姿势导致，这种症状会自己消失，但如果持续时间较长，或反复发作，时轻时重，
就可能是疾病引起的病理性麻木，如血栓性脉管炎等，应该引起重视。
★三：脚抽筋
睡觉时总是脚抽筋，应该增加钙、钾和镁的摄入。
脚抽筋时，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷。
为了避免抽筋，睡觉前可伸伸脚，然后喝杯热牛奶。
★四：脚趾甲厚重、发黄
通常由霉菌感染引起，人们毫无知觉，但这种感染很快会波及全部脚趾甲，导致其发出难闻的味道，颜色变深。
专家称，如指甲松脆，说明是脚气感染，但如果只是指甲厚，可能是脚趾受损。
★五：脚掌疼
走路、站立或按压时，拇指关节和脚掌疼痛，但没有红肿，可能是足底肌群损伤，可每晚用热水泡脚;脚掌疼的同时，第三或第四脚趾也出现疼痛，可能是长期穿高跟鞋惹的祸。
建议高跟鞋与平跟鞋换着穿，如果必须穿，最好要选宽头、厚鞋底的鞋;如是没有原因的脚掌疼痛，同时有口渴、尿频、容易饿、体重减轻等症状时，要考虑是否患有糖尿病。
★六：脚跟疼
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的，而鞋子不合适是主要原因。
长时间穿鞋底过硬、过软或太薄的鞋，都会出问题。
另外，较胖的人也容易脚后跟疼。
专家指出，护好脚后跟，先要选好鞋，买鞋一定要合脚，脚趾前留一横指的距离，还少穿鞋底太薄的平底鞋。