初中学生体育各测试项目评分标准
初一体育测试项目及评分标准
初一体育测试项目及评分标准体育测试是对学生体能素质和运动技能的综合评估，它能够帮助学生发现自己的优势和不足，并提供科学的训练指导。
初一体育测试的项目和评分标准旨在全面评估学生的体能水平和运动技能，以下是一些常见的初一体育测试项目及评分标准：一、体能测试项目1. 50米跑：测试学生的速度和爆发力。
学生从起跑线出发，跑完50米的时间作为评分依据。
男女生分别评分。
评分标准：男生：优秀（＜7秒），良好（7~8秒），及格（8~9秒），不及格（＞9秒）女生：优秀（＜8.5秒），良好（8.5~9.5秒），及格（9.5~10.5秒），不及格（＞10.5秒）2.立定跳远：测试学生的爆发力和协调性。
学生站在起跳线上，双腿一起用力跳远，以跳远的距离作为评分依据。
评分标准：男生：优秀（2.2米以上），良好（2.1~2.2米），及格（1.9~2.1米），不及格（1.9米以下）女生：优秀（1.8米以上），良好（1.6~1.8米），及格（1.4~1.6米），不及格（1.4米以下）3. 800米跑：测试学生的耐力和持久力。
学生从起跑线出发，跑完800米的时间作为评分依据。
评分标准：男生：优秀（＜3分30秒），良好（3分30秒~4分），及格（4分~5分），不及格（＞5分）女生：优秀（＜4分），良好（4分~4分30秒），及格（4分30秒~5分），不及格（＞5分）二、技能测试项目1.篮球运球：测试学生的运球技术和协调性。
学生进行单手、交替、胯下和控制运球，运球次数作为评分依据。
评分标准：男生：优秀（100次以上），良好（80~100次），及格（60~80次），不及格（60次以下）女生：优秀（80次以上），良好（60~80次），及格（40~60次），不及格（40次以下）2.跳绳：测试学生的协调性和爆发力。
学生进行连续跳绳，跳绳次数作为评分依据。
评分标准：男生：优秀（超过160次），良好（140~160次），及格（100~140次），不及格（100次以下）女生：优秀（超过140次），良好（120~140次），及格（80~120次），不及格（80次以下）以上是一些常见的初一体育测试项目及评分标准，体育测试的目的是帮助学生了解自己的体能水平和运动技能，并提供相应的训练指导，通过科学的测试和训练，有助于学生全面发展和提高体能素质。
初中体育测试评分标准
初中体育测试评分标准体育测试是学校体育教学中的重要环节，通过测试可以全面了解学生的体育素质，帮助学生发现自身存在的问题并加以改进。
下面将详细介绍初中体育测试的评分标准，以便老师和学生们更好地了解测试内容和评分要求。
一、体育测试项目及评分标准。
1. 1000米长跑。
1000米长跑是测试学生的耐力和持久力的项目之一。
评分标准如下：优秀，3分30秒以内。
良好，3分31秒至4分。
及格，4分01秒至4分30秒。
不及格，4分30秒以上。
2. 跳远。
跳远项目主要测试学生的爆发力和协调能力。
评分标准如下：优秀，跳远距离在1米80以上。
良好，跳远距离在1米60至1米80之间。
及格，跳远距离在1米40至1米60之间。
不及格，跳远距离在1米40以下。
3. 仰卧起坐。
仰卧起坐项目主要测试学生的腹肌力量和耐力。
评分标准如下：优秀，一分钟内完成50个以上。
良好，一分钟内完成40至50个。
及格，一分钟内完成30至40个。
不及格，一分钟内完成30个以下。
4. 篮球运球。
篮球运球项目主要测试学生的手部协调能力和篮球基本功。
评分标准如下：优秀，连续运球50次以上。
良好，连续运球40至50次。
及格，连续运球30至40次。
不及格，连续运球30次以下。
5. 100米短跑。
100米短跑项目主要测试学生的爆发力和速度。
评分标准如下：优秀，跑完时间在13秒以内。
良好，跑完时间在13秒至14秒之间。
及格，跑完时间在14秒至15秒之间。
不及格，跑完时间在15秒以上。
二、体育测试的意义和建议。
体育测试不仅可以帮助学生了解自己的体育水平，也可以激发学生的学习兴趣，增强体育锻炼的积极性。
同时，体育测试也是学校体育教学的一种有效手段，可以帮助老师更好地指导学生，针对学生的不足提出具体的改进建议。
在进行体育测试时，建议学生们要认真对待，充分准备。
平时要多参加体育锻炼，提高自身的体育素质，以便在测试中取得更好的成绩。
同时，老师们也要注重测试的公正性和客观性，确保测试结果的准确性。
初中学生体育各测试项目评分标准
92 65 3′37〞 62 8.4 1.91 7.2 64 45 16.6 140 14.3 11.5 28
90 63 3′40〞 60 8.5 1.89 7
62 43 15.9 130 15 12.5 25
87 62 3′44〞 59 8.6 1.87 6.9 61 42 15.1 126 15.7 12.9 24
54 4′42〞 50 9.4 1.81 4.5 52
7
3.1 78 18.7 13.5 14
格 63
50 4′46〞 48 9.5 1.74 4.1 48
6
1.3 66
20 14.1 12
60
47 4′50〞 46 9.6 1.67 3.7 44
5 -0.5 55 21.2 14.7 9
50
46 5′00〞 45 9.7 1.65 3.6 43
8.8 1.8 5.8 58 8.9 1.77 5.6 55 9.1 1.72 5.4 53
41
13
117
17 13.7 21
39 11.9 111 18.1 14.4 19
37 10.3 103 19.6 15.2 17
75 54 3'55〞 49 9.2 1.67 5.2 50 35 8.7 94
数
4′
60 48
46 9.2 1.79 4.2 48
6
0.1 60
21 14.4 9
50〞
50
47 5′0〞 45 9.3 1.77 4.1 47
4 -0.6 56 21.8 14.7 8
40 不
30 及
格 20
10
5′
45
44 9.4 1.74 3.8 45
体育中考项目及评分标准
体育中考项目及评分标准体育中考项目及评分标准一、评分标准中考体育考试成绩由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分12分)构成：平时成绩由体育课成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)、学生体质健康达标成绩(满分8分)三部分构成。
二、体育中考项目男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。
限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。
男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分;女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。
体育中考1000米成绩标准初中1000米成绩标准是及格(60分)：455"。
各市对于中考体育长跑标准都是不同的，有的地区中考体育1000米测试满分需要在3分37秒内。
男生中考1000米长跑的成绩等级：及格(60分)：455";良好(80分)：405"，优秀(90分)：350";满分(100分)：340"。
你要对照自己能达的等级进行合理的训练，不可强求。
1000米跑步技巧1、肺活量练习，在跑的过程中配合练习，方法是跑步过程中深呼吸一口气闭上嘴，直到快用完这口气时才换气。
2、心理练习，这也是一个重要的方面，因为1000米是一个人体力和心里的双重考验。
所以在平时跑步练习的时侯，比1000米的标准高100米，这100米用尽全力冲，在冲的过程中就不断在心里暗示自己必须全力到达终点。
3、起跑，首先在起跑的时候别慌，只要保持在中前的位置即可，不要冲到第一个去。
跑的过程中再逐渐加速跑到前列。
在直道的时候要加速跑，在弯道的时候可以稍微休息调整。
要留有力量等待最后一圈的时候夺名次。
体育中考1000米技巧一.姿势姿正确的姿势可以使跑步减少不必要的能量浪费，减少疲劳，从而为提高时间打下基础。
正确的姿势在正面看来，身体在比较低的高度上下起伏，看不到左右晃动，这个在跑步机上面最直观。
初中学业水平考试体育与健康基础体能考试评分标准
初中学业水平考试体育与健康基础体能评分标准根据不同项目有所不同。
身体素质类项目：1. 体重：根据学生体重与身高计算身体质量指数（BMI），评分标准为：优秀（\~）、良好（\~）、及格（\~）、不及格（以下）。
2. 肺活量：测试学生肺通气量，评分标准为：优秀（男生2500毫升以上，女生2000毫升以上）、良好（男生2000\~2499毫升，女生1500\~1999毫升）、及格（男生1500\~1999毫升，女生1000\~1499毫升）、不及格（男生1500毫升以下，女生1000毫升以下）。
3. 坐位体前屈：测试学生身体柔韧性，评分标准为：优秀（男生18厘米以上，女生20厘米以上）、良好（男生13\~17厘米，女生14\~18厘米）、及格（男生8\~12厘米，女生9\~13厘米）、不及格（男生8厘米以下，女生9厘米以下）。
4. 立定跳远：测试学生下肢爆发力和身体协调性，评分标准为：优秀（男生230厘米以上，女生200厘米以上）、良好（男生200\~229厘米，女生170\~199厘米）、及格（男生180\~199厘米，女生160\~179厘米）、不及格（男生180厘米以下，女生160厘米以下）。
体育与健康分值为40分，包括平时成绩18分和统一测试成绩22分。
其中，平时成绩包括体育课考评成绩（满分分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分分）和学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分。
体育课考评成绩是根据学生体育课出勤和掌握体育与健康的基本知识、技能与技巧情况进行评分，评出优秀、良好、及格和不及格四个等级，成绩分别为分、1分、分、0分。
每学期满分为分，五个学期累计满分为分。
每天一小时阳光体育活动缺勤次数每学期累计不超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤次数每学期累计不超过应出勤次数1/3的可记满分，无故不参加每天一小时阳光体育活动的学生记为0分。
每学期满分为分，五个学期累计满分为分。
学生体质健康达标成绩是根据学生体质健康状况进行评价，成绩分别为4分、3分、2分、1分和0分。
初中学生体育各测试项目评分标准
及 30
43 5′20〞 43 9.9 1.60 3.2 40
1 -3.1 38 24.5 16.0 6
格
20
10
41 5′30〞 42 10.0 1.56 3.0 38
-4.4 29 26.2 16.7 5
38 5′40〞 40 10.1 1.52 2.8 36
-5.7 20 27.8 17.3 3
初中学生体育各测试项 目评分标准
Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
表 2.3 初中一年级男生各测试项目评分标准
等级
单项得 分
肺活量 体重指
数
1000 米 (分.秒)
台阶试 验
50 米跑 （秒）
立定跳 远
（米）
掷实心 球
（米）
90 63 3′40〞 60 8.5 1.89 7
62 43 15.9 130 15 12.5 25
87 62 3′44〞 59 8.6 1.87 6.9 61 42 15.1 126 15.7 12.9 24
良 84
60 3′48〞 57
8.7 1.83 6.6
59
41 13.9 120 16.8 13.5 22
（米）
掷实心 球
（米）
握力体 重指数
仰卧起 坐(次/ 分钟)
坐位体 前屈
(厘米)
跳绳 （次/1 分钟）
篮球运 球(秒)
足球运 球(秒)
排球 垫球 (次)
100 69 3′25〞 66
8 1.98 7.6 70 50 18.6 170 12.2 8.3 35
98 68 3′29〞 65 8.1 1.97 7.5 69 49 18.2 165 12.5 8.8 34
九年级体育测试项目及评分标准
九年级体育测试项目及评分标准嘿，大家好！今天咱们聊聊九年级体育测试的那些事儿。
别急，咱们慢慢来，把这个事情讲得清楚明白。
毕竟，体育测试可是每个学生都绕不开的关卡，对吧？1. 测试项目概述首先，九年级的体育测试项目可不简单，涉及到的内容很多，每一项都有自己的评分标准。
总的来说，咱们主要有以下几个测试项目：1.1 1000米跑这是最能考验耐力的一项了。
别看它只有1000米，跑起来可不容易。
测试的时候，跑得快不一定最好，但必须保持稳定的速度，才能拿到高分。
想要提升成绩，平时多练练耐力跑，对付1000米绝对没问题！1.2 立定跳远这项测试主要是考察你的爆发力和协调性。
简单来说，就是站在地上，尽量往前跳。
要注意的是，虽然这个项目看起来简单，但真正跳起来，姿势和用力的技巧都很重要。
多练习，一定能突破自己的极限。
1.3 仰卧起坐这项测试主要考察腹肌的力量。
仰卧起坐的数量越多，说明你的核心力量越强。
别小看这项，虽然看似简单，但做到规范，才能获得高分。
平时可以通过做一些核心训练来提高成绩哦！1.4 一分钟跳绳跳绳这项测试主要考察心肺功能和协调性。
一分钟的跳绳，要尽量保持连续不中断。
虽然看起来像是在玩游戏，但实际上对体力的要求也很高。
日常生活中多跳跳绳，能让你的测试表现更加出色！2. 评分标准好了，咱们来聊聊这些项目的评分标准。
这可是一门学问呢，每个项目都有具体的分数要求。
明白这些，才能有的放矢地准备。
2.1 1000米跑这个项目的评分分为几个档次：跑在4分钟以内的，可以得到优秀；4分钟到5分钟之间的算良好；5分钟以上的就可能需要努力了。
具体的分数会依据各地的标准略有不同，但基本原则差不多。
2.2 立定跳远立定跳远的评分标准也很直观。
跳得越远，分数越高。
一般来说，跳得在2米以上就算优秀，1.8米左右是良好，再低一点就是需要加把劲了。
这个项目对平时的训练要求很高，练习的时候一定要注意技巧。
2.3 仰卧起坐仰卧起坐的评分标准比较简单，就是看你能做多少个。
2024体育中考评分标准
2024体育中考评分标准
一、身体素质
身体素质是体育中考评分的重要标准之一，主要考察学生的力量、速度、耐力、协调性和灵敏度等方面。
具体测试项目包括：
1.力量：引体向上、俯卧撑等；
2.速度：50米短跑、100米长跑等；
3.耐力：1000米长跑、1500米长跑等；
4.协调性：体操、舞蹈等；
5.灵敏度：跳绳、乒乓球等。
二、技术技能
技术技能主要考察学生在各个体育项目中的技能表现，包括基本技术、战术意识和实战能力等。
具体测试项目根据不同的体育项目而定，例如：
1.足球：传球、射门、盘带等；
2.篮球：投篮、运球、防守等；
3.游泳：蛙泳、自由泳、仰泳等。
三、体能测试
体能测试主要考察学生的身体适应能力，包括心肺功能、肌肉力量和耐力等。
具体测试项目包括：
1.心肺功能：台阶试验、肺活量等；
2.肌肉力量和耐力：仰卧起坐、俯卧撑等。
四、运动知识
运动知识主要考察学生对基本体育规则、技术要领和健康知识的了解程度。
考试形式多为选择题、简答题等。
五、运动表现
运动表现主要考察学生在体育活动中的表现，包括参与态度、团队协作和比赛成绩等方面。
学生需要积极参与体育活动，遵守规则，尊重裁判和对手，表现出良好的体育道德风尚。
六、健康习惯
健康习惯主要考察学生是否具备良好的生活习惯和健康意识，如合理饮食、定时作息、戒烟限酒等方面。
学生需要了解健康知识，养成良好的生活习惯。
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78
19 14.9 165 10.2 8.3 34 18 14.4 158 10.8 8.7 33
秀 94
76 3′54〞 64 7.5 2.25 8.9
77
17 13.9 150 11.5 9.1 32
92
75 3′57〞 63 7.6 2.22
8
75 16 13.2 140 12.3 9.5 30
48
6
1.3 66
20 14.1 12
60
47 4′50〞 46 9.6 1.67 3.7
44
5
-0.5 55 21.2 14.7 9
50
46 5′00〞 45 9.7
1.65 3.6
43
3
-1.1 51 22.0 15.0 8
不
40
44 5′10〞 44 9.8
1.63 3.4
41
2
-2.1 44 23.3 15.5 7
20 16.9 170 10
8 39
19 16.4 163 10.6 8.4 37
18 15.9 155 11.3 8.8 35
17 15.1 145 12.1 9.2 33
16 14.4 135
13
9.7 30
15 13.6 131 13.4 10 29
14 12.4 126 13.9 10.4 27
70 4′12〞 59
68 4′18〞 57
65 4′24〞 54
63 4′30〞 52
61
4′ 34〞
51
58
4′ 38〞
50
55
4′ 42〞
49
52
4′ 46〞
47
48
4′ 50〞
46
47 5′0〞 45
45
5′ 10〞
44
44
5′ 20〞
43
42
5′ 30〞
42
40
5′ 40〞
40
7 2.41 11.3 86
8.8 1.8 5.8 58
41
13
117
17 13.7 21
81
59 3′49〞 55
8.9 1.77 5.6
55
39 11.9 111 18.1 14.4 19
好
78
56 3′52〞 52
9.1 1.72 5.4
53
37 10.3 103 19.6 15.2 17
75
54 3'55〞 49
9.2 1.67 5.2
98
70
3′ 28〞
65
8.2 1.94 6.9
66
49 17.2 163 12.7
9 29
优 96
69
3′ 31〞
64
8.3 1.92 6.7
65
48 16.7 156 13.2 9.8 28
秀 94
68
3′ 34〞
63
8.4 1.91 6.5
64
47 16.3 148 13.8 10.6 27
92
13 11.3 120 14.5 10.8 25
12 9.7 113 15.3 11.4 23
11 8.1 105 16 11.9 20
10 7.1 99 16.6 12.2 19
9
5.6 91 17.6 12.7 17
8
4.1 83 18.5 13.2 15
7
2.1 71 19.8 13.8 12
81
67 4′18〞 58 8.4 2.08 6.2
67
12
9.6 115 14.7 11.1 24
好
78
64 4′24〞 55 8.8 2.02 5.8
63
11
8.1 108 15.5 11.7 21
75
61 4′30〞 53 9.1 1.95 5.3
60
10
6.6 100 16.2 12.2 19
排 球 垫 球
5
(次)
100
81 3′30〞 68
6.8
2.5
12.4 90
22
19.2 180
9.4
7.5 40
98 优 96
80 3′36〞 67 6.9 2.49 12.1 89
79 3′38〞 66
7
16 -3.3 22
33 25.5 3
表 2.5 初中二年级男生各测试项目评分标准
等 单项得 肺活量 1000 米 台阶试 50 米跑 立定跳远 掷实心球 握力体 引体向 坐位体 跳绳 篮球运 足球运 排 级 分 体重指 (分.秒) 验 （秒） （米） （米） 重指数 上(次) 前屈(厘 （次/1 球(秒) 球 (秒) 球
50
35
8.7
94
21 16.1 15
72
52 4′00〞 48
9.3 1.64 5.1
48
34
7.8
89 21.8 16.8 14
及 69
49 4′05〞 47 9.4 1.59 4.9 46
32 6.4 81
23 17.9 13
66
47 4′10〞 46
9.5 1.55 4.7
44
29
5
74 24.3 19 12
不
40
37 4′46〞 40
9.9 1.42 4.2 36
22
0.1
45
29 22.9 7
及 30
36 4′52〞 39 10.1 1.39 3.9
35
21
-0.8
39 30.1 23.5 6
格 20
34 4′58〞 37 10.4 1.36 3.6
33
19
-2
31 31.4 24.4 5
10
32 5′04〞 36 10.6 1.32 3.2
格
63
43 4′15〞 44
9.7 1.48 4.5
41
27
3.1
63 25.9 20.5 11
60
40 4'20〞 42
9.8 1.42 4.2
37
24
1.2
53 27.5
22 9
50
39 4′30〞 41
9.9
1.4
4
36 23 0.6 49 28.2 22.4 8
不
40
37 4′45〞 40 10.1 1.38 3.6
44
30
5.5
77 24.1 18.8 13
格
63
43 4′28〞 44
9.5 1.52 4.9
41
28
3.6
66 25.7 20.3 11
60
40 4′34〞 42
9.6 1.46 4.6
38
25
1.6
55 27.3 21.8 9
50
39 4′40〞 41
9.7 1.45 4.4
37
24
1
51
28 22.2 8
及 30
43 5′20〞 43 9.9
1.60 3.2
40
1
-3.1 38 24.5 16.0 6
格
20
41 5′30〞 42 10.0 1.56 3.0
38
10
38 5′40〞 40 10.1 1.52 2.8
36
-4.4 29 26.2 16.7 5 -5.7 20 27.8 17.3 3
2
表 2.4 初中一年级女生各测试项目评分标准
90
73 4′0〞 62 7.7
2.2
7.1
73
15 12.5 130 13.2 10 28
87
71 4′06〞 61 7.9 2.17 6.9
72
14
11.8 126 13.6 10.3 27
良 84
69 4′12〞 59 8.1 2.12 6.5
69
13
10.7 121 14.1 10.7 25
8.8 1.99 5.7 60
8.9 1.94 5.3 56
9.1 1.86 4.8 52
9.2 1.79 4.2 48
9.3 1.77 4.1 47 9.4 1.74 3.8 45
9.5 1.71 3.6 44
9.6 1.66 3.2 42
9.7 1.62 2.9 39
米) 分钟）
垫
球
(次)
21 17.3 175 9.6 7.8 40
良 84
60 3′48〞 57
8.7 1.83 6.6
59
41 13.9 120 16.8 13.5 22
81
59 3′52〞 54
8.8 1.79 6.4
57
40 12.7 115 17.9 14.2 21
好
78
56 3′56〞 52
8.9 1.74 6.1
54
38 11.1 107 19.4 15 18
排
等 级
单项得 分
肺活量 体重指
数
800 米 (分.秒)
台阶试 验
50 米跑 （秒）
立定跳远 掷实心球 握力体 （米） （米） 重指数
仰卧起
坐(次/ 分钟)
坐位体
前屈(厘 米)
跳绳
（次/1 分钟）
篮球运 球(秒)
足球运 球 (秒)
球 垫 球
(次)
100
71
3′ 25〞
66
8.1 1.95
7
67 50 17.5 168 12.4 8.5 30
数
800 米 (分.秒)