高一叙事作文：如何克服“走神”_750字
防止上课走神的学习方法作文
防止上课走神的学习方法作文防止上课走神的学习方法。
哎呀，上课走神这事儿真是让人头疼！不过，别担心，我有几
个小妙招帮你搞定它！
首先啊，你得给自己定个小目标。
每次课前就琢磨琢磨这节课
到底要干啥，想掌握啥知识点。
有了目标，你的心思就不容易跑偏啦！
然后啊，笔记得记好。
别光抄黑板，得用自己的话把老师讲的
东西总结一遍。
这样不仅能让你更理解，还能在走神时快速回到主题。
记得用彩色笔标记一下重点，看起来更有趣味性！
再来就是积极参与课堂。
别怕提问题，大胆说出你的想法。
跟
老师和同学互动起来，你会发现学习变得更有趣，注意力也更容易
集中。
还有啊，坐太久容易累，得让身体动一动。
就算不能站起来，
也可以伸伸懒腰、做做深呼吸，或者转转眼睛。
这样能让身体放松，
注意力也能跟着提升。
最后别忘了休息。
一直学习大脑会累坏的，所以每节课之间记得放松一下。
哪怕就几分钟，也能让大脑喘口气，下节课你就能更加集中精力了！
怎么样？。
改掉上课走神的坏毛病作文
改掉上课走神的坏毛病作文
上课走神?那可不行哦!
我们得好好说说这个坏毛病,可别再让它缠上你啦。
上课时你是不是总爱东张西望,注意力到处乱飘?有时甚至会走神到连老师在说啥都没听清楚。
别不好意思承认,谁小时候没这毛病呢?
不过嘿,现在你长大啦,可不能再这么散漫下去了。
要知道,上课认真听才是学习的基本功呢!就像打游戏,你得先把操作熟练了,才能赢得比赛嘛。
所以赶快跟上课走神说"不"吧!
我知道,有时上课太枯燥,让人很难集中注意力。
不过你得想办法克服它哦。
比如可以试着做笔记,或是问个问题,把自己拉回来。
还可以跟朋友们一起监督,看谁最容易走神。
上课时要百分之百投入哦。
这样才能真真切切地学到知识,为将来铺平路。
从现在做起,干掉上课走神这个坏毛病,展现你专注的一面吧!相信你一定能成为一名优秀的学习高手!。
上课走神的作文
上课走神的作文
我感觉，语文课实在无聊，但偏偏，这节就是令人讨厌的语文课。
刚上课没多久，我的心就不知去哪儿了，反正不在老师讲的`课上。
我端正的姿势早没了，变成了一副“北京瘫”。
耳边全是老师讲课的声音，可我却半点也没听进去，脑海里都是我的书。
我干脆把书从书桌里拿出来。
光明正大看肯定不行，那就偷着看。
我把书放在大腿与书桌边沿之间，津津有味地读了起来。
好像这语文课永远上不完一样，不一会，一本小说就被我看完了。
我的心情有些兴奋，因为里面的情节实在让人高兴。
我的注意力又转到了音乐课新学的歌上。
整个大脑里都是音符，想的也全是音调和旋律。
我觉得这首歌很好听，整个人沉入其中，老师讲什么已经不太重要了，我什么也不知道，脑子里只有音乐，我索性把音乐书从书包里抽出来，打开，无声地哼唱了起来，还掏出竖笛，轻轻吹上了几个音。
虽然这一切都很小心，可还是逃不过老师的”千里耳“。
没多久老师叫我起来，回答问题，幸好挺简单的，我翻了下语文书，答出了问题。
估计老师只想给我提个醒，让我别打扰大家学习。
以后可不能走神了，要不然，我可得被老师狠狠修理一顿呢！。
[怎样上课不走神]上课走神多篇
![[怎样上课不走神]上课走神多篇](https://img.taocdn.com/s3/m/bad64b86ed3a87c24028915f804d2b160b4e868f.png)
[怎样上课不走神]上课走神多篇上课走神篇(一):我的高中规划进入高中就意味着我们又进入了另一个全新的阶段，所有一切新的事物，新的环境都需要我们去慢慢适应，慢慢体验。
既然是一个全新的阶段，那么就应该有一个全新的规划，通过这次月考的成绩，我知道自己的成绩十分的不理想，我会好好的反思自己反正所犯的错误，我也会努力的学习，让自己能够跟得上同学的脚步。
我会坚持下去，不会轻易放弃。
因为基础差，所以我必须付出比别人更多的努力和汗水，我常想读书人是世界的幸福人，因为他除了拥有现实的世界之外，还拥有另一个更浩瀚也更为丰富的世界，一个读书人，是一个有机会拥有超乎个人生命体验的幸运人。
那些失去读书机会的人是多么的不幸，他们丧失的是不可补偿的。
世间有诸多的不平等，如财富的不平等，权利的不平等，出生的不平等，而学习能力的有无却体现为精神的不平等。
所以，我们要珍惜读书的机会，父母努力的工作就是为了想要给我们一个好的读书环境，让我们在好的环境中快乐学习，学习加惠于人们的不仅是知识增广，而且还在于精神的感化与陶冶。
“读书莫为难”，对于一个善于学习的人来说，总是能够从读书中受益，也会从开始苦读中逐渐升华到乐读的境界。
在高中的这三年里，我会做到课前预习，课中学习，课后学习，还要先博览群书后精读细读，天长日久，循序渐进，养成摘抄读书笔记的习惯，“磨刀不误砍柴工”，读书不求速度，但求质量，读书要益致用，读写结合。
读书破万卷，下笔如有神，博观而约取，厚积而薄发。
有不懂的问题，虚心向老师或同学请教，按时完成老师布置的作业，今天的学习任务必须完成，养成作业部拖拉的好习惯，争取在高一这一年里把成绩赶上来，我有很多的坏毛病，比如说：自制力太差，上课容易走神，没有毅力，做什么事都不能持之以恒，坚持到底，而且还非常的粗心大意。
在高中的这三年里，我会多加努力锻炼自己，努力改掉这些坏毛病。
在我读初中的时候，我是十分贪玩的，而且也不怎么爱学习，导致现在成绩比别人差一大截，现在想赶上来都十分吃力，不过没关系，应为从现在起，我要开始努力学习了，以前的那些坏毛病我也会慢慢改掉。
如何解决上课走神的问题
如何解决上课走神的问题想想我们读小说、电影，从没刻意要记住什么，一遍下来，内容梗概、重要情节和人物等很多内容都记住了，而且很不容易遗忘。
为什么区区几本课本，背了一遍又一遍，却总是不断的遗忘;作业做了一堆又一堆，却总是掌握不了，成绩也提上不去。
无论成绩好还是差的同学，都感觉学习很累很累。
其实，不是学习本身很难，很多同学也不是被学习本身压垮了，而是在心理上被击穿了!孩子自从升入高中，家长和老师就进入了一级战备状态，拼命强调学习的重要性，拼命强调学习必须要努力。
同学进入高中就像进入了集中营，天天在压抑窒息的状态下学习。
神经一直处于一种高强度的应激状态，犹如一直被拉紧的弓弦，时间久了就会崩断的。
另外，在高度焦虑紧张的状态下，会导致思维狭隘，影响思维的灵活性、广度和〔记忆力〕，导致学习效率低下。
学习效率越低下，就越想通过延长学习时间来弥补，从而陷入一种恶性循环。
学习的难度被人为的妖魔化了，没有了一个放松、平和的学习心态，学习也就只剩下了累和低效率。
高中文科学习最大误区就是：认为文科知识只必须要死记硬背，认为只要背会了，就学会了。
很多老师总是给同学划重点，列出很多知识点让同学背诵，并一再强调背会了考试就没问题。
2注意力的训练方法舒尔特表是一种十分科学的锻炼注意力的方法。
使用时，可以盯着表，寻找一串有规律的东西，比如1-9等等。
舒尔特表的格式是不确定的，可以通过电子舒尔特表进行锻炼，天天5-10次，大约一周就会有显然成效。
GTD的意思是"把事情做完'。
使用GTD的方法原则上很简单，就是将大脑中所有应该做的事记录下来，然后通过计算时间，安排好。
这样在做一件事的时候就不必须要总是想着还必须要做的事，因为一切事情已经安排好。
当然，想要优良的运用好GTD法绝非一朝一夕的事情，必须要不断的训练和整合合适自己的方案。
如果能够高效的运用GTD法，那么注意力将会很难被分散。
其实注意力不集中可以说是焦虑的一种体现。
上课老是发呆走神作文
上课老是发呆走神作文
不知道咋回事，上课的时候我这脑子就像脱缰的野马，老是发呆走神！
每次老师在讲台上激情澎湃地讲课，我这边眼睛盯着黑板，心思却不知道
飞到哪儿去了。
可能是飞到了昨天看的动画片里，和超级英雄一起拯救世界；
也可能是飞到了学校门口的小吃摊，想着那香喷喷的烤肠。
有时候，我正发呆发得入神呢，突然被老师点名回答问题，那一瞬间，我
就像被雷劈了一样，脑子一片空白，只能尴尬地站在那里，支支吾吾半天说不
出个所以然来。
同学们的目光像聚光灯一样打在我身上，我感觉自己就像舞台
上出丑的小丑，真想找个地缝钻进去。
我也知道上课发呆走神不好，可就是控制不住自己啊。
我曾经试图强迫自
己集中注意力，不停地在心里对自己说：“别走神，别走神！”结果呢，没一
会儿又飘走了。
为了改掉这个坏毛病，我想了好多办法。
让同桌在我走神的时候掐我一下，可这也不是个长久之计，总不能一直让同桌当我的“监督官”吧。
我还试过给
自己定小目标，如果一节课不走神就奖励自己一颗糖，结果糖是没少吃，走神
的毛病还是没改掉。
我就纳闷了，这发呆走神的毛病怎么就这么难改呢？难道我的脑袋里住了
一个调皮的小精灵，专门在上课的时候捣乱？不行不行，我一定要和这个小精
灵斗智斗勇，把注意力抢回来，好好上课！不然，成绩掉下去了，那可就惨啦！。
爱走神的我作文范文
作为一个爱走神的人，我深刻地理解到了这种状态的麻烦之处。
我经常会发现自己在工作或学习时容易分心，思维跳跃，难以集中精力。
这让我感到十分焦虑，因为我知道这会影响我的表现和效率。
在这篇文章中，我会分享一些我自己采取的方法，来解决这个问题。
我认为定期的休息是非常重要的。
当我们长时间地专注于某一件事情时，我们的大脑会处于高度紧张的状态，这会导致我们出现疲劳感。
我会每隔一段时间就停下手头的工作，去打个盹、喝杯咖啡或短暂地散步，这些可以让我恢复精力，重新集中注意力。
我会将我的工作或学习任务拆分成小块，并将它们分配到不同的时间段内完成。
这样做可以更好地管理我的时间表，避免让我同时处理多种任务。
比如，我会选择一个任务，在两个小时里仅专注于它的完成，并将其他的事情留到后面完成。
我发现从根源上改善自己的焦虑情况也很重要。
我会尝试培养自己的情绪管理技巧。
例如，我会使用冥想、瑜伽和呼吸练习等技巧来帮助自己排解焦虑。
这些方法可以帮助我在工作和学习时保持冷静、放松和专注。
作为一个爱走神的人，我意识到了这是个难以克服的问题，但是我相信，只要我们采取一些有益的措施，就能够提高自己的专注力和效率。
如果你和我一样也有同样的问题，不妨试着采取一些以上的方法，相信会给你带来帮助。
上课如何认真听讲不走神作文
上课如何认真听讲不走神作文上课认真听讲，这可是咱们学生的“必修课”，但要做到不走神，还真不
是一件容易的事儿。
今天，咱们就来聊聊这个话题。
你看，有时候上课就像一场和“走神小怪兽”的战斗。
那小怪兽总是悄咪
咪地出现，把咱们的注意力给拐跑。
比如说，窗外飞过一只小鸟，心思就跟着
小鸟飞走啦；或者前桌同学的小动作，也能让咱们的眼睛不自觉地瞄过去。
这
可不行！
要打败“走神小怪兽”，咱们得有几招“必杀技”。
得像个战士一样，坐
得笔直笔直的，告诉自己：“我准备好认真听讲啦！”眼睛紧紧盯着老师，好
像老师脸上有宝藏似的。
老师走到哪儿，咱们的眼神就跟到哪儿。
还有啊，积极回答问题是个好办法。
心里一直想着：“老师，快叫我，快
叫我！”这样，注意力就全在课堂上啦。
要是能边听边做笔记，那就更好了。
把老师讲的重点赶紧写下来，手忙起来，脑子也就没空走神了。
要是感觉自己开始走神了，赶紧晃晃脑袋，心里大喊：“回来，回来，注
意力！”也可以在心里默默重复老师说的话，给自己提提神。
上课认真听讲不走神，需要咱们时刻保持警惕，和“走神小怪兽”斗智斗勇。
只要咱们下定决心，一定能赢得这场战斗，成为课堂上的“听讲小英雄”！同学们，一起加油吧！。
上课分心走神的作文
上课分心走神的作文
上课分心走神，这事儿估计好多同学都经历过。
就说我吧，那真是“走神专业户”。
有时候，正上着课呢，我的思绪就像脱缰的野马，不知道跑到哪个草原上去了。
比如说，窗外飞过一只小鸟，我的心思就跟着它飞走啦，开始琢磨这小鸟要飞到哪儿去，是不是去找它的小伙伴玩耍。
还有的时候，我会想起昨天看的动画片，那精彩的情节在脑子里一遍遍回放，比老师讲的课可有趣多了。
老师在讲台上讲得口干舌燥，我在下面沉浸在自己的动画世界里无法自拔。
更离谱的是，偶尔我会突然想到中午吃啥，红烧肉还是番茄炒蛋？想着想着，口水都快流出来了，完全忘了自己还在上课。
这分心走神的后果可严重啦！老师提问的时候，我一脸懵，啥也不知道，只能尴尬地站着。
考试的时候，因为没认真听讲，好多题目都不会做，成绩那叫一个惨不忍睹。
为了改掉这个坏毛病，我也想了不少办法。
我告诉自己要像个战士一样，坚守注意力的阵地，不能让那些乱七八糟的想法入侵。
还特意在课桌上贴了个小纸条，写着“专心听课”，时刻提醒自己。
唉，上课分心走神可真是个让人头疼的问题，不过我相信，只要我努力，总有一天能把这匹“野马”给驯服，让自己变成认真听讲的好学生！。
上课发呆走神作文
上课发呆走神作文
《上课发呆走神那些事儿》
哎呀呀，说起上课发呆走神，我可太有发言权啦！记得有一次上数学课，那真的是“发呆大作战”啊。
当时老师在前面讲着什么函数图像，“叽里呱啦”地一通讲，我一开始还努力去听来着，但听着听着，我的思绪就不知道飘到哪里去了。
我开始盯着前面同学的后脑勺发呆，想着他的头发怎么有点翘呢，是不是早上没好好梳头呀。
接着我又看到他后背那块儿衣服有点皱皱的，是坐得太久压的吧。
然后我又想这衣服颜色也不太好看呀。
就这么一会儿工夫，我脑子里已经闪过了好多奇奇怪怪的念头。
等我回过神来，发现老师已经讲了好大一截了，我赶紧努力集中精神去听，可是听着听着，又开始走神啦，这次我想到了家里的猫咪，不知道它现在在干嘛呢，是不是又在懒洋洋地晒太阳。
哎呀，我的猫咪那么可爱，要是能带来学校陪着我上课就好啦。
想着想着，我嘴角还露出了傻傻的笑。
就在我胡思乱想的时候，突然听到老师叫我的名字，“xxx，你来回答
一下这个问题！”我一下懵了，完全不知道老师问的啥，脸“唰”地一下就
红了，站起来支支吾吾半天说不出话。
同学们都看着我呢，哎呀，那可真是太尴尬啦！
从那以后，我就告诉自己上课可不能再随便发呆走神啦，不然又得闹出笑话咯！这就是我上课发呆走神的一次经历，至今都还记得清清楚楚呢，真是让我哭笑不得呀！。
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如何克服“走神”_750字
很多同学向我咨询时，说自己在上课或自
学时经常注意力不集中，想一些与学习无关的
事情，容易"走神"、"思想开小差"，并希
望从我这里得到"灵丹妙药"。
其实，"走神"就是由于受无关事物的引诱，不能稳定地、持久地把自己的注意保持集
中在某一事物上所造成的。
注意力不集中因素很多，有时是外界环境
的干扰，有时是对该事物缺乏兴趣，更主要的
是由于同学缺乏远大的理想和顽强的意志力，
因而在学习上不能全神贯注。
那么，怎样克服
学习中经常"走神"呢？提出几点建议供同学
参考。
１、明确学习的目标和任务。
为了能较长
地保持注意，必须明确某一学习活动的总目标，以及实现这一总目标所安排的每一步骤的具体
任务，这样就能够排除情境中的无关刺激，集
中注意目标刺激。
２、要善于分配注意和转移注意。
比如，
在课堂上要求边听、边看、边写时，就需要在
同一时间内，能够把注意分配到两种或两种以
上的活动上；有时在目标任务变化了的新情境下，就要求同学能主动地把注意从一个对象转
到另一个对象。
我们每天要上几节不同内容的课，这就要求善于转移注意，适应新情境。
３、培养与保持兴趣。
要保持注意力的集
中依赖于兴趣，有了兴趣就能全神贯注，当对
某学科不感兴趣时，就容易"走神"。
培养兴
趣可以从直接兴趣慢慢过度到间接兴趣。
４、善于控制自己的情绪。
情绪波动、心
境不佳往往容易导致注意力分散。
要学会有意
识地控制和调节自己的情绪，逐步使自己趋于
心理平稳，就能较好地集中注意力去学习。
５、学习活动多样化。
单调的刺激或机械
重现的剌激最易使人注意分散或降低注意效率，使人易感疲劳，甚至昏昏欲睡；多样化的活动
最能维持注意的稳定性，使人精神奕奕。
因此，在学习中，要善于安排学习活动，使其丰富多彩。
比方，把看、读、写、做等活动交替进行，。