英语学习中的高原期现象研究
摭谈中学生英语学习“高原现象”的化解之策
摭谈中学生英语学习“高原现象”的化解之策摘要：在英语学习中，学生常会遇到“高原期”。
由于成绩停滞不前，学生会产生各种各样的心理问题，使英语学习雪上加霜。
寻求正确的解决途径，调适合理的心理状态，戮力同心，家校合力，才能帮助学生克服英语学习中的“高原现象”。
关键词：英语学习高原现象化解策略一、问题的提出绝大部分学生刚迈入初中校园的时候，对英语学习有着浓厚的兴趣，但随着生词量不断增多，语法难度逐渐加大，部分英语课堂枯燥无味、黯然失色，学生每天都沉浸在背单词、背课文、做试题之中，加之考试的压力，不少学生的英语成绩总是徘徊不前，有的学生甚至会对英语渐渐失去信心，与英语学科渐行渐远。
那么，该如何帮助这类学生尽快摆脱困境呢？二、化解之策我们通常把学习成绩停滞不前的情况称之为“高原现象”。
在学科学习中遇到“高原期”是一种正常的现象，找到适合自己的解决之道方为上策。
笔者在长期的教学实践中，针对上述问题，总结出一些做法，期盼对中学生的英语学习有所帮助。
笔者试从以下三个方面进行阐述。
1. 张弛有度，平衡心态。
心理平衡是保证身心健康的基石。
学生要调整心态，不断地自我激励，拥有积极乐观的态度对待生活与学习；同时要了解一些心理规律和释放办法，轻装上阵，从容面对；特别是在分数面前保持一颗平常心十分重要；劳逸结合，注意脑力与体力的平衡。
家长也要调整自己的心理，不能急功近利，不要攀比。
只盯着孩子的成绩单，“考好就笑，考不好就跳”的做法要不得。
当孩子考试失利或者学习出现倦怠的时候，家长要帮助孩子调整状态，同孩子一起寻找出错的原因。
多鼓励，多沟通，多交流，多关心孩子近期的所思所想，因为思想进步和成绩同等重要。
家长要鼓励孩子不断开拓思路，让孩子保持做事的兴趣，慢慢形成自己培养激情的习惯。
2.长短结合，制定目标。
符合孩子实际的目标才是最有效的目标。
让学生制定长期和短期两种目标，。
关于初中英语学习中的“高原现象”分析
说 ，对 调动 和使 用新 知识 记忆 体 系 的抑 制力 就 越大 。所 以 ，当初 中 形 式的语言 交际活动 ，包 括编对话 、课文 表演 、故事续 讲 、角 学 生经过 半 年多 乃 至一年 的英 语学 习后 ，以前 所学 的知 识不 断得 到 色 复述 等 。这 些 利 用课 文 的 训 练过 程 就 是 高效 掌 握 英 语知 识 的过 复 习 ，容易 形成 前抑 制 ，使学 生 的思维 活 动局 限于 由已经熟 练 掌握 程 。教 师 的职 责 就 在 于 引导 与 点拨 ，使 学 生 离开 教 师 也 能 有效 地 的语法和词汇构成的语言知识体系之中。另一个方面，从初 中生的 学 习英 语 。这 就是 所 谓 的 “ 教是 为 了不 教 ”或 “ 授 人 以 鱼 ，不 如 身 心发 展特 点来 看 ，他们 对 自我 的认识 评价 以及对 周 围人和 事 的评 授 人 以渔 ” 。对 于课 外 预 习 教 师不 仅 要 让 学生 自己查 字典 ， 自己 价往 往具 有 很大 的不 稳定 性 。因此 ，不 妥 当 的教法 、教 师有 时不 甚 记 例 句 ，而 且 要让 学 生 自 己找 出课 文 中的 漂亮 句 式 和 表 达进 行 模 得 体的语 言 以及 学 生对英语 学 习屡 次失 败 的体 验常 常会 使学 生对 英 仿 ， 自己找 句 子进 行 诠 释 。在 给学 生 布 置 预 习任 务 时 ，教 师一 定 语 学 习丧失 信心 ，甚 至 于完全 放弃 英语 学 习 。所 以说 ，学生 对英 语 要 提 出几 个 与 内容 相关 的 问题 。让 学 生 有 明 确 的预 习 目的 ，但 所 学 习缺 乏兴 趣 、丧失 信 心以及 教法 的陈 旧和教 师对 学生 评价 的偏 废 提 问题一 定要 简 洁 明了且 与 内容密切 相关 。同时 ，要让 学生 掌握 科
高中英语学习“高原现象”起因及其应对策
高中英语学习“高原现象”起因及其应对策作者：靳泽雨来源：《新教育时代》2014年第29期摘要：毋庸赘言，学界已经认同了"高原现象"广泛存在于人的知识和技能习得的过程中这一观点。
然而就其的细化和深入研究却少之又少。
本文以高中英语学习中的"高原现象"为切入点，认真调查分析了省属普通示范高中---山西交城中学高三学生中高原现象的起因，结合具体实际提出了应对策略。
希望能对当地一线英语教学提供一些思考和帮助。
同时，也极其渴望本文能够抛砖引玉在一定范围内引起学界从新对"高原现象"的思考和探讨。
关键词：高中英语高原现象成因对策引言“高原现象”一词源于教育心理学中动作技能的学习曲线。
技能学习的练习曲线显示：练习者开始进步快，中间有一个明显的或长或短的进步停顿期，后期进步慢。
中间的停顿期叫高原期或高原现象。
相当多的考生在高考复习过程中出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊。
其实这是学习过程中出现的一种学习成绩与学习效率停止不前的时间，心理学称为“高原现象”。
一、原因分析高原现象的产生是多种多样的，每个高三考生的学习方法，学习成绩与心态不尽相同，造成高考复习阶段出现的高原现象的原因也不完全一样。
最常见有以下三种：1.学习策略笔者通过对高三所在实习的两个班有“高原现象”同学的上下课观察以及课后访谈发现：大部分同学没有根据复习的内容和进度及时调整自己的学习方法与策略，旧方法已经过时而新方法还未找到。
主要表现为：语言信息输入和输出的严重失调，进一步导致了语言知识不能转化为语言技能，或者说相关的的考试技能。
具体分析如下1.1词汇学习学生只是在单纯提高词汇总量，而对词汇知识深度习得缺乏了解和实践，如词汇的派生，搭配，近反义。
尤其是“熟词生搭”往往成为造成单项选择，完形填空，阅读理解失误的关键。
2语法学习：大部分同学语法体系混乱，对于重要语法知识体系缺乏总结和巩固。
英语学习中高原现象的探究
在外语学 习的初级阶段 ，机械记忆和重复性模仿 的确有必 要， 但 是随着学 习者面临着一个从 较低 到更 高的学习阶段 过渡 ， 但原有 的学 习策略可能不会在适合 当前 的学 习活动 ，成为阻碍 学习 的障碍 。即便学习者有改变方 法策略的意识 ， 探究 出新 的方 法也有一个长期的过程。此外 ， 非英语专业学生实际运用英语机 会偏少 ， 课 堂学习多数是被动 的， 课外也相对缺乏练习 口语的机
本文通过对造成 高原 现象的原因进行分析 ，并结合 自己的教学
实践 ， 提出了一些克服高原现象 的对策 。
一
外语学习是语言信息吸收与输出相互矛盾 ，又能相互促进 的统一体 。学习初期 ， 吸收是主要方式 ， 通过听 、 读 以及熟记来接
受、 积 累语 言 知 识 。 当 知识 积 累 达到 某 个 相 对 饱 和 点 时 ， 输 出就 尤 为重 要 。 研 究 表 明 词 汇 量 达 ｇ ￣ ３ ５ ０ ０ － － ４ ５ ０ ０ 的 时候 ， 就 会 出现 第
语 言 文 ＂ ｆ － Ｋ ２ ０ １ ４年 第 １ ２期
英语学 习中高原现 象的探究
侯 菲 菲
（ 山东青年政治学院外 国语学 院， 山东 济南 ２ ５ ０ １ ０ ３ ）
［ 摘
要】 外语 学习中的 高原现象在 外语 学 ＊ － ７ 更不知如何 应对。本文通过 介绍英语 学
ｎｇ ｕａ ｇ ｅ Ｓ ｈ ａ ｎ ｇ ｈ ａ ｉ ： Ｓ ｈ ａ ｎ 曲ａ ｉ Ｆ ｏ ｒ ｅ ｉ ｇ ｎ Ｌａ
Ｅｄ ｕｃ ａ ｉｏｎ ｔ ， １ ９ ９ ９ ＆Ｉ ｍｐ ｌ ｉ ｃ ａ ｉｏ ｔ ｎｓ
［ ２ ］ Ｋ ｒ ａ ｓ ｈ ｅ ｎ ， Ｓ ． Ｄ． Ｔ ｈ ｅ Ｉ ｎ ｐ ｕ ｔ
高中生英语学习中不同阶段“高原反应”的具体表现情况及学习策略研究
◎陈得秀高中生英语学习中不同阶段“高原反应”的具体表现情况及学习策略研究前言高中英语教学中,“高原反应”在学生英语学习的不同阶段开始出现,具体分为初学阶段、进阶阶段和高阶阶段,不同阶段“高原反应”的具体表现是有所差异的,但整体上可归集为五方面问题,其一是词汇掌握困难,其二是语法知识薄弱,其三是听力和口语能力不足,其四是阅读和写作能力欠缺,其五是学习动力不足。
基于以上分析,高中英语教师必须重视分析学生在英语学习中不同阶段“高原反应”的具体表现,然后针对性地研究具体可行的学习策略,使学生可以依据自己的实际情况和学习需求制定个性化的学习机会,提高学习效果,克服高原反应。
1.高中生英语学习中的“高原反应”概述高原反应是指人在高海拔环境下出现的一系列的生理及心理反应。
在高中英语学习中,学生出现“高原反应”,主要是指学生在学习过程中遇到困难和挑战,这些困难与挑战可能会使学生失去学习信心和动力,进而影响学习效果。
依据高中生英语学习中的表现,可以将“高原反应”分为三个阶段。
第一阶段是初学阶段,学生的“高原反应”表现有三:①难以理解英语语法规则和句型结构。
②词汇量不足,无法准确理解文章内容。
③口语表达能力较弱,无法流畅地使用英语交流。
第二阶段是进阶阶段,学生的“高原反应”表现有三:①学习进度缓慢,缺乏学习动力。
②阅读速度较慢,理解能力有限。
③写作能力不足,无法准确表达自己的思想和观点。
第三阶段是高级阶段,学生的“高原反应”表现有三:①学习难度加大,需要更高的学习投入。
②阅读速度和理解能力需要进一步提高。
③需要更高的写作能力和思维深度。
2.高中生英语学习中不同阶段“高原反应”的具体表现情况2.1词汇掌握困难在初学阶段,高中学生可能会遇到大量的生词和词汇量的迅速增加,导致其难以掌握单词的意义和用法。
这种情况下,学生可能会感到沮丧和无助。
2.2语法知识薄弱在语法学习过程中,高中学生可能会遇到一些难以理解的概念和规则,同时也需要掌握更加复杂的语法知识,例如时态、语态、虚拟语气、复合句、从句等。
英语教学中高原现象的成因及对策
英语教学中高原现象的成因及对策作者：张凤玲来源：《读写算》2014年第29期在英语教学过程中，教师常常会发现学生在一定的学习阶段他们的时态用法很混乱，他们学习成绩的进步也并不是直线式的上升，他们学习成绩的提高会在一段时间内停滞，学习兴趣也会减退等现象，这就是英语教学中的高原现象。
为了解决这一现象，我们认为很有必要对高原现象形成的原因进行分析，对改进方式进行探索，从而提高我们的教学效益。
一. 英语教学中高原现象的成因我们从教法与学法这两方面来分析这一现象，它大致有如下几个方面：1. 学习方式不正确英语每个时态都有自身适用范围，每个学生的学习方式也有其各自的特点，而且每个教师的教学特点也是各有千秋。
如果学生的学习与上面特点、规律不相适应时，他们在学习过程中就会出现不适应，对如何继续学习感到茫然或无所适从，从而形成学习中的高原现象。
2. 学习兴趣差异的影响学生群体间以及每个学生本身在不同的学习阶段对于学习兴趣与学习效率存在着不同程度的差别。
在英语学习过程中有如下几方面的表现：A。
在不同时态上学生由于偏爱不同会产生学习的差异；B。
由于对不同教师的感情上的好恶也产生了学习上的差异；C。
教学环境的变化对学生的学习兴趣同样造成一定的影响；D。
年龄、性别、素质水平等个体因素也是学生学习兴趣变异的重要因素。
3. 学习动机处于低级水平学生由于学习目标不明确，学习积极性不高，或身体过分疲劳或努力程度不够等等，使得他们的学习动机处于较低级水平，他们一旦在学习中遇到困难就很容易退缩，从而形成了高原现象。
4. 教学手段针对性不强学生在身心发展的各个时期和在不同的学习阶段，他们的学习程度存在一定的差异，此时他们与英语学习本身规律如果不相适应的话，而教师在教学过程中没有细加分析的话，在教学手段的选择上就一定会造成不符合学生学习规律和学生身心发展的规律，也必将产生高原现象。
二. 消除高原现象的基本对策1. 加强学习方法的指导不同的学生对英语时态的学习有不同的的学习优势，不同的学习方法。
大学英语学习的“高原期现象”成因探析及应对措施
大学英语学习的“高原期现象”成因探析及应对措施【摘要】本文通过分析“高原期现象”的成因，继而从提高心理素质，培养英语学习兴趣、培养良好学习策略和学习习惯、改善英语教学环境及重视情感因素等方面提出了一些应对大学生英语学习“高原期现象”的对策。
【关键词】大学英语学习；高原期现象；成因；对策0 引言教育心理学中的动作学习技能曲线表明学习一种技能通常要服从于某种共同规律，即技能学习都要经过先快后慢，有所停顿，然后进步，中间出现的一个或多个的停顿被称为“高原期”或“高原现象”。
心理学研究发现，“高原现象”普遍存在于各种技能的习得中，其出现也存在某些共性。
陈亚平也提出“二年级现象”一说，它指大学本科外语学生在经过初级基础学习和训练，进入二年级后，在语言应用能力方面出现的停滞不前的徘徊现象[1]。
英语学习过程中“高原期” 的发生主要表现在提高语言运用能力的提高明显减慢，英语水平“停滞不前”。
例如英语精读课，尽管学了不少新词汇、句型，但在门头表达时仍使用中学所学的东西，在实际交流中感到力不从心，表达手段贫乏[2]。
1 “高原期现象”产生的原因“高原期现象”是学习知识技能过程中普遍存在的一种现象，其成因多种多样。
1.1 思维、心理因素学习者学习英语的动力系统出现问题，学习兴趣不足，缺乏学习动力。
思维惰性、局限性会导致“高原现象”。
自我评价不当，缺乏信心让学习者的学习目标模糊，产生严重焦虑悲观情绪。
1.2 英语知识和技能因素学习者的英语基础不扎实，头脑中新旧知识、技能与新旧学习经验的错误联系产生负迁移，干扰、降低了学习效果。
1.3 环境因素学习机会不足，语言环境缺失。
学生在英语的学习中，除了英语课外，很少有实际接触实践语言机会，限制了语言交际功能的发挥。
1.4 学习者自身的生理因素长时间学习，用脑过度，思维定势，思想迟钝，过久地单听、单视、单说、单读、单写，不顾疲劳地“硬学、硬练”，教与学单一，“题海战术”、大运动量也会造成生理疲劳。
大学英语学习中的“高原期”及策略
大学英语学习中的“高原期”及策略W m^■徐英辉/东北石油大学外国语学院摘要高原期现象”是指大学本科生在经过一定阶段的基础语言学习和训练后，学习能力直线上升，然到了大二阶段呈现停滞不前的，甚至直线下降的趋势。
为了缩短这个阶段所采取的对策是改进认知结构，转技能发展，使大二学生克服语言学习停滞不前的问题。
关键词：高原期策略_、“高原期现象”“高原 象”是语言学习的一个普遍规律。
[1]外语 一 能学。
外语 作为语言的 分个部分，者 语言组 分逐个 。
l>>[2]在语言 中熟 层次的技能，将这 能动化，这 有助 高思想层面的展。
在语言 中即 量掌握词、结构，自动 到语言使 ‘。
大二阶段的学生由于掌握的语言 知 其有限，很难 这个阶段。
因此，产生 者所说的“高原 象”，能 止不前的 ，甚直的。
二、“高原期现象”的成因在外语学习中，Anderson03]从认知 结构角度 者具有 知知 。
知个事实的 概括，也就是语言知。
知 者按照 1动作、过，生、、语法规则。
外语 过程中，者首记 、语规则。
经过语言活动 练后，者能够 交。
这 由知 到 知的转变。
显然，只有掌握 的：性知识这个先决 ，才能实现知 化能。
Anderson从技能发展角度解析了 能的获得分 个阶段:认知、联想、。
在知阶段，者在教师指导或自己的 。
在联想阶段，者能纠 中发生的错误。
在阶段，学生把知识内化为能力，基 消误。
者，在认知阶段能够掌握语法结构，过渡到联想阶段，144学生试图 知 想，同时考 层面的 、句型、语规则的使用，难免会发生语用失误的现象。
多数学生在联想阶 滞、力不从 的。
三、针对产生“高原期”的策略从心理 度来看，大二阶段的高原 外语的一个 阶 。
展观 知、、中的错误和不足。
研究如 过这个阶并缩短高原期反应，知结构和展技能，制定行之有效的 式。
者 从 几 审视教，主动寻求最佳的 途径。
(一）改进认知结构在 外语 阶段，学生应不断充课外知识，也就 充知识面。
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英语学习中的高原期现象研究
作者：王芳
来源：《教学与管理(理论版)》2012年第10期
一、高原期现象的症状
高原期（Learning Plateau）指有时出现在学习过程中的一个短暂时期，学习者最初取得进步后其学习会停滞不前。
再过一段时间，学习高原之后会出现继续进步。
有些学习者曾经历过一个或多个高原期且持续时间从几个月至几年不等。
高原期现象的症状通常体现在心理和语言能力方面。
心理症状包括沮丧、自信心缺乏等，而语言能力方面体现为语言能力停滞不前及在语言学习各方面感到力不从心。
虽然英语学习停滞不前的状态极大地影响了学生继续学习的信心，但他们还是在坚持不懈地学习。
因此笔者认为学习者的坚持不懈正是帮助他们克服高原期现象的重要因素之一。
二、高原期现象产生的原因
1.学习环境方面
众所周知，正式的课堂教学环境对学习者有意识地掌握语言知识有着重要意义。
英语学习者基本都是在课堂环境中学习的，主要扮演听众的角色，而教师是课堂的主导者，学生缺少与本族语者互动的机会。
另外，教师的教学方法、教学态度、反馈情况以及教师的英语水平等方面存在差异，这都可能导致高原期现象的出现。
下面笔者将从四个具体的方面来解释学习环境是如何导致高原期现象的出现的。
第一，教师教学方法效率低下。
很多学生认为英语老师的教学方法单调，教学效率低下，不能充分激发学生的兴趣。
第二，教师英语水平较低。
通常教师的英语水平有两种解释：一种是教师英语语言技能及理论知识欠缺，另一种是缺乏背景文化等与语言相关的知识。
对此笔者建议英语教师不仅要提高自身的专业素质而且要了解相关的英语背景文化知识，从而使课堂教育性与趣味性兼备。
第三，英语输入的质与量难以保证。
信息输入是语言学习中不可分割的一部分，因此输入的质和量必须得以保障。
很多学生指出他们在学习过程中缺乏保质保量的英语信息输入，从而导致语言输出能力薄弱。
第四，教师反馈不力。
以教师批改作文为例，教师的批改形式大致有两种：一种是用ABCD几个等级打分，另一种是教师划出文中的错误但并没有提出具体修改建议。
这两种情况都不利于学生改正错误。
教师对学生所犯语言错误没有纠正反馈是部分知识点僵化的原因。
据此笔者认为英语教师应改善对学生英语错误的反馈情况。
2.认知方面
认知方面的原因可以理解为由于学习者对意识、感觉、推理、判断等认知方面的问题处理不当而导致高原期现象的出现。
具体包括以下两点原因：其一，母语负迁移。
负迁移普遍存在于学生的语言输出中，是高原期现象的成因之一。
无论是在口语还是写作中，许多学习者习惯
于用汉语构思之后再翻译成英语。
可是由于汉英两种语言在句型、词汇等方面的差异导致中式英语不断出现。
其二，实际生活中使用英语的机会偏少。
学生极度缺乏“真刀实枪”锻炼英语的机会。
这里我们主要讨论口语方面。
课堂上学生通常是被动接受者，课外也没有合适的口语练习氛围，导致学生口语高原期现象的出现。
所以笔者建议英语教师要为学生创造更多锻炼口语的机会。
3.心理方面
心理原因指学习者的高原期现象与其心理状态有关，其中具有代表性的就是学习策略运用不当。
学习策略在英语学习中起着关键性的作用，如果学生对学习策略一无所知或运用不当就会导致高原期出现。
4.社会-情感方面
社会-情感原因指学习者不能从情感上完全接受或适应目的语文化而导致了高原期现象的出现。
主要体现在三个方面。
其一，文化适应障碍。
根据《朗文语言学及应用语言学辞典》，文化适应指一群体的语言、文化和价值体系在与另一不同语言、文化和价值体系的群体相互交流中产生的过程。
例如，在学习第二语言时，语言、文化适应会影响某一群体对另一语言的学习。
大多数学生都认为他们没有意识到文化在语言学习中起到的关键作用。
由此笔者认为这是高原期产生的原因之一。
其二，学习动机较弱。
学习动机对学习者能否成功地掌握一门语言起着重要作用。
动机越强烈，学习者掌握该语言的时间越短。
外语教师应帮助学生意识到学习外语的重要性以提高其学习动机，尤其是综合性动机。
其三，性格弱点。
《朗文语言学及应用语言学辞典》认为人格因素，如自尊、压抑、焦虑、冒险和外向等性格因素影响第二语言学习，因为这些因素能影响学习者对策略的选择。
很多学生缺乏勇气和陌生人用英语对话或用英语回答老师的问题，这使他们失去了许多锻炼的机会。
Ellis指出外向性格的学习者具有较强的人际交流能力，并且积极参与口语交流。
因此笔者建议学习者要克服自身的性格弱势，这对于成功学习英语具有积极的作用。
三、克服高原期现象的对策
虽然大多数学生都经历过一个或多个高原期，但依靠坚持不懈地学习，他们取得了不断的进步。
所以这里我们有必要探讨一下克服高原期现象的对策。
1.采取有效的学习策略
有效的学习策略对克服高原期现象是很有帮助的。
笔者建议学习者要找到适合自己的学习策略，培养自主学习的能力。
日常学习中注意多读英文材料，通过分析、归纳、推理等方法进行学习。
2.意识到高原期现象的存在
意识到高原期现象的存在是学习者逾越高原期的第一步，之后学习者通常会采取具体的措施来提高其英语能力，进而克服高原期现象。
敢于挑战自己、直面英语学习的困境并设法解决问题是最终能逾越高原期现象的重要因素之一。
3.加强学习者的自我监测能力
Krashen指出教学目的在于培养具备自我监测能力的学习者。
当学习者发现自我监测干扰其交流时，他们就不愿采用自我监测来找出自身所犯的错误，久而久之这些错误就会僵化。
因此学习者将自我监测应用于语言输出中是很有必要的。
4.避免母语负迁移，保证输入的质和量
母语干扰是高原期现象产生的原因之一。
多读多听地道的英语材料除了有助于学生熟悉英语句型等理论知识外还有助于学生提高写作能力，从而避免汉语负迁移。
另外由于输入是输出的前提，输入的质和量不能保障，学习者的词汇、语法及语感等就不复存在。
英语教师应采用以学生为中心的教学方式，通过一些教学过程（如纠正学生错误）促使学生认识到中介语与目的语之间的差别，以帮助他们克服知识点的僵化。
本文详细分析了高原期现象的症状、成因及对策。
通过分析我们得知，高原期现象是永久性僵化的前兆，所以对于学习者来说必须克服高原期现象。
因而学习者要正确处理学习中的成功与失利，不管是积极还是消极的学习经历对逾越高原期都是有利的。
语言学习中错误是不可避免的，学习者应敢于冒险，勇于面对问题，最终逾越高原期，使自己的语言学习更上一层楼。
参考文献
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