保护嗓子的5款茶饮
慢性咽炎喝什么好 五种茶类好疗效
慢性咽炎喝什么好五种茶类好疗效*导读：由于工作的原因，大多数的咽喉都会产生一系列的毛病；导致了咽炎或者是喉咙不适的症状发生。
……慢性咽炎是生活中常见的疾病，为慢性感染之后引起的弥漫性咽喉病变。
再不要是咽喉部的膜炎症。
多发于成人身上。
*慢性咽炎喝什么好：胖大海胖大海泡茶饮用，有良好的生津润燥、化痰止咳、养阴润肺，有效地防止咽喉干燥等不舒服治疗作用。
肺热声嘶、咽喉肿痛等，发生咽炎、咽痒不适等多种咽喉疾病。
特别需要注意的是，由于胖大海的性味甘寒，不适合长期你服用。
特别是脾胃虚寒、脾肾阳虚的患者；最好是不要服用。
另外，胖大海对于风热、肺燥导致的咽喉疼痛，所以；风寒、肺肾阴虚导致的慢性咽炎是不适合使用。
*慢性咽炎喝什么好：绿茶加药材可以在绿茶的基础上，加一些药材，双花适量、麦冬适量、加上胖大海两枚之后；用开水进行泡服，来进行饮用。
可以有治疗阳虚火旺、虚火上饶导致的咽喉疾病。
局部对症治疗可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等。
*慢性咽炎喝什么好：橄榄茶取橄榄两枚，绿茶1g。
先把橄榄切成两半之后，和绿茶放入被子中，冲入开水，加盖闷5min后饮用。
适用于慢性咽炎，咽部异物感的患者。
*慢性咽炎喝什么好：绿萼茶取来绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。
先把女贞子捣碎后，与前三味放在一个杯子内，取来沸水冲泡就可以服用。
每日1剂，不拘时饮服。
功能养阴利咽，行气化痰。
对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。
*慢性咽炎喝什么好：罗汉果茶此茶的主要功能，是清肺化痰，止渴润喉。
主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。
罗汉果1个。
将罗汉果切碎，用沸水冲泡10min后，不拘时饮服。
每天2次，每次1个。
中药材润喉配方大全
中药材润喉配方大全润喉是中医养生中常见的一种方法，特别是对于经常用嗓、吸烟、饮酒或者生活在空气质量不佳的环境中的人群。
以下是一些常用的中药材润喉配方，供您参考。
1. 金银花茶金银花具有清热解毒的功效，对于喉咙肿痛、声音嘶哑有很好的缓解作用。
取金银花10克，用开水冲泡，代茶饮用。
2. 胖大海茶胖大海能清热润肺，利咽开音。
取胖大海3-5克，用开水泡饮，适合声音嘶哑或喉咙干痒时饮用。
3. 罗汉果茶罗汉果具有清肺润喉、生津止渴的功效。
取罗汉果1个，切开后用开水冲泡，可加入少许冰糖调味。
4. 麦冬茶麦冬能滋阴润肺，对于干咳无痰、喉咙干燥有很好的疗效。
取麦冬10克，开水冲泡，代茶饮用。
5. 甘草桔梗茶甘草具有润肺止咳的作用，桔梗则能利咽化痰。
取甘草5克，桔梗10克，用开水冲泡，代茶饮用。
6. 薄荷茶薄荷具有清凉解表、清喉利咽的功效。
取薄荷叶3-5片，用开水冲泡，适合喉咙痛或有痰时饮用。
7. 枇杷膏枇杷膏由枇杷叶、蜂蜜等制成，具有润肺止咳、化痰平喘的作用。
取适量枇杷膏，用温水调服。
8. 川贝母茶川贝母能清热化痰，润肺止咳。
取川贝母3克，用开水冲泡，适合痰多咳嗽时饮用。
9. 百合银耳汤百合和银耳都有润肺养阴的作用。
取百合10克，银耳10克，加水炖煮，可加入冰糖调味。
10. 桔皮茶桔皮具有理气化痰、和胃止呕的功效。
取干桔皮5克，用开水冲泡，适合胃气不和、喉咙有痰时饮用。
每种中药材都有其独特的功效和适用症状，使用时请根据个人体质和具体症状选择适合的配方。
同时，建议在专业中医师的指导下使用，以确保安全有效。
润喉偏方-声音嘶哑者福音
咽作用。适用于咽喉肿痛，声音嘶哑竹叶、薄荷、海带、海藻、枸杞叶、枸杞子、野水芹等。
平时应注意多喝水，以保持体内有足够的水分以滋润嘴唇和皮肤。
气候干燥季节少选用温热食物，如：黄豆、南瓜子、刀豆、南瓜、白菜、黄牛肉、猪肝
、大枣、咖啡、茶叶等，因这些食物热性太大，食后容易引起人体上火。咖啡和茶叶有利尿
的作用，食后会减少人体内的水分，引起全身及口唇干燥，影响嘴唇的美观。 为保护好
嘴唇，在秋冬季节除饮食调节外，嘴唇上可涂点油脂或润唇膏，以滋润嘴唇，防止嘴唇水分
的丧失。
用。
(9)、萝汉果饮 罗汉果1枚。将罗汉果洗净，掰成碎片，水煎取汁液，代茶饮。或将罗汉果
片放瓷杯中，以沸水冲泡，浸15～20分钟后即可饮服。代茶饮。具有清肺解热，润喉止咳之
功效，及咽喉诸症、失音症皆可用之，教师、播音员、演员等常饮，可润喉利咽，保护嗓音。
(10)、青龙白虎汤 鲜橄榄3～5枚，鲜萝卜100克。将橄榄劈开，鲜萝卜切丝同放锅中，加
20天。适用于邪热所致的声嘶音哑。
(7)、白萝卜汤 白萝卜、青萝卜各250克。将萝卜洗净，切片，加水煎煮1小时，日服3次。
具有清肺、利咽作用。适用于嗓子干痒、声哑。
(8)、萝卜生姜汁 萝卜1000克，生姜100克。将萝卜、生姜去皮，切碎，分别绞取汁液，两
汁相合，一并饮服。每次50毫升，每日2次。具有化痰利咽之品功效。适用于失音不语者饮
(3)、橄竹梅茶汤 咸橄榄5个，竹叶5克，乌梅2个，绿茶2克，白糖10克。将以上诸味水煮3
分钟，饮汤。日服2次，每次1杯。具有清咽润喉作用。适用于劳累过度或烟酒过量引起的失
茶知识—五款清肺茶
茶知识—五款清肺茶秋冬季节本就是呼吸道疾病高发的季节,再加上雾霾的“侵袭”,肺部真是压力山大,对你的“肺”好一点,下面介绍五款清肺茶，把肺里的脏东西都清出去。
咽干咳嗽——罗汉果茶说话较多的人，或者有慢性咽炎的人，常会出现咽干咳嗽。
罗汉果煮水喝，有清肺止咳、保护嗓子、缓解咽痛等功效。
需要注意的是，罗汉果性寒，胃肠不好者不宜久服。
做法：1、取罗汉果5~8克。
2、去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用。
3、具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用。
口干咽痛——石斛煎水石斛具有滋阴清热、护肺的作用，可用于慢性咽炎的治疗。
如果经常觉得口干、喉咙痛，可用石斛泡水缓解。
需要注意的是，痰湿重的人群(舌苔厚腻)，脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医生指导下服用。
做法：1、取10克石斛泡茶。
2、有条件者建议煎煮后取水服用，以利于发挥药效。
嗓子干痒——金银花桔梗茶天气干燥时，很多人会出现口干舌燥、嗓子干痒，可以喝具有清热、生津、润肺、利咽等功效的金银花桔梗茶。
需要注意的是，脾胃不好的人不宜多饮。
做法：1、金银花5克，麦门冬5克，桔梗3克，生甘草、胖大海、藏青果各2～3克。
2、开水冲泡，代茶饮。
风寒感冒——生姜大枣茶鼻塞、喷嚏、流清涕、咽痒、咳嗽、稀白痰、怕冷、无汗、头痛等症状，可能是风寒感冒引起的。
如果症状比较轻微，可服生姜大枣茶，预防症状加重。
需要注意的是，这个方子适合症状轻微的风寒感冒。
如果自行服药3天仍效果不佳，或伴乏力、胸痛等症状，应及时就医。
做法：1、生姜10克，大枣5克。
2、水煎服。
风热感冒——薄荷甘草茶如果出现咽喉肿痛、口干、鼻涕粘稠、痰黄黏稠、头痛、咳嗽等症状，可能是风热感冒，可采取辛凉解表，清肺透邪的方法。
需要注意的是，这个方子适合症状轻微的风热感冒。
如果自行服药3天仍效果不佳，或伴乏力、胸痛等症状，应及时就医。
做法：1、金莲花3克、薄荷3克、生甘草3克。
2、代茶饮。
嗓子哑了说不出话该怎么办
嗓子哑了说不出话该怎么办很多的朋友到了秋天的时候，由于上火或者其他的原因会出现嗓子哑了说不出来话的情况。
这种情况的出现会直接影响大家的生活，很多朋友在嗓子哑的时候会吃大量的药物，其实这种做法会对身体带来很大的副作用。
那么，该如何避免吃药带来的副作用同时又能治疗嗓子哑了这种情况呢？再给大家介绍几种食疗方法。
1、苹果花茶苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。
多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。
大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。
2、乌龙茶秋天适合喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，能消除体内的余热，恢复津液。
而且不寒不温，适合秋天饮用。
3、陈皮生姜茶功效：止咳化痰；有健胃消食的功效。
主料：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。
泡法：先将1000毫升左右的水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣，早晚饭后饮服。
4、薄荷甘草茶功效：薄荷甘草茶不但具有清热消暑的作用，而且还能够起到一定的预防感冒的效果。
主料：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克。
泡法：用500毫升开水，冲泡10分钟后，滤去渣滓，加入适量白糖，调匀饮服，早晚各一次。
5、梨茶饮料梨去皮切块与茶叶同泡成梨茶饮料。
有保肝助消化作用。
6、菊花茶功效：清肝明目；有缓解眼睛劳损效用。
主料：杭白菊5、6朵。
做法：每日餐后，加少许蜂蜜冲泡饮服。
以上就是一些食疗可以治疗嗓子哑了说不出来话的方法。
大家在平时的时候可以使用上述的方法来治疗，另外大家在平时的时候也一定要注意保护自己的嗓子，不要过度使用，象是老师这方面职业的朋友更加要注意，以免伤到自己的声带。
保护嗓子的茶有哪些
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享保护嗓子的茶有哪些
导语：喉咙嘶哑肿痛已经在我们的生活中司空见惯，不仅是老师、歌手，律师、导游等用嗓的职业人都每天忍受着嗓子的疼痛。
小编因为爱吃火锅，所以自
喉咙嘶哑肿痛已经在我们的生活中司空见惯，不仅是老师、歌手，律师、导游等用嗓的职业人都每天忍受着嗓子的疼痛。
小编因为爱吃火锅，所以自己的嗓子经常出现问题，于是经常在家里必备了几款花草茶来保护喉咙，效果还不错，今天就介绍给大家希望能够帮助你。
1、桑菊杏仁茶
桑叶 10g，菊花 10g，杏仁 10g，冰糖适量。
将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷 15 分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天 1 剂。
功能清热疏风，化痰利咽。
2、山楂甘草茶
甘草是一种中草药，甘草有很好的药用功效，有很好的止咳化痰的功效，甘草的根与根茎是主要的药用部位，药材形状根呈圆柱形，山楂的味道酸酸甜甜，有消食健胃，活血化瘀的功效，两者结合对人体有很大的好处。
能清咽利嗓，理气健脾，还能淡化黄褐斑。
3、罗汉果茶
罗汉果 1 个。
将罗汉果切碎，用沸水冲泡 10 分钟后，不拘时饮服。
每日 1～ 2 次，每次 1 个。
功能清肺化痰，止渴润喉。
主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。
4、薄荷杏仁茶
具有止咳平喘，利咽润喉，清热解蝳的功效。
将薄荷杏仁放入茶杯，冲入沸水，加盖闷泡15分钟，代茶饮用。
每日1剂，频频饮用，连饮。
怎样保护嗓子,茶饮、食疗有奇效
怎样保护嗓子，茶饮、食疗有奇效咽喉肿痛、嗓子干疼是我们日常生活中常见的咽喉问题。
这些问题虽然看似比较轻微，但是如果不注意日常的保养和维护，容易引发咽喉炎等其他疾病。
那么在日常生活中有哪些方法可以保护我们的嗓子呢？★一: 蜂蜜柠檬汁1: 柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。
随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
★二: 罗汉果木蝴蝶茶1: 取1/4个罗汉果，木蝴蝶10克，茶叶适量，用沸水浸泡5～10分钟，每日一剂，不拘时频频饮之。
该茶主要功效为清热解渴、化痰利咽、润肺开音，适用于上课后咽干、咽痒、咽痛，声音嘶哑，口干咽燥者尤宜。
★三: 菊花胖大海茶1: 杭白菊3朵，胖大海1枚，茶叶适量，沸水浸泡10分钟左右即可饮用。
该茶具有清肝明目、静心提神、解渴开音之功，适用于用声过度导致咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏亮音或发声不持久、声音嘶哑之人。
★四: 参枸茶1: 西洋参片10克，枸杞10克，沸水浸泡10分钟即可饮用。
该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功，适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人。
★五: 生姜茶或蜂蜜茶1: 温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。
蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
★六: 胖大海茶1: 药性甘淡平和，取1-2颗放在杯子里，用沸水一泡，片刻之间，胖大海就会在水中泡开，似开花状，即可服用。
其味微苦不涩，带有清凉之感，可当茶喝。
但要注意胖大海属凉性中药，有虚寒症状者不宜久服。
★七: 甘蔗萝卜饮1: 甘蔗汁、萝卜汁各半杯，百合100克。
将百合煮烂后混入两汁备用。
每天临睡前服用1杯。
具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性喉炎，虚火偏旺，喉干咽燥，面红、手足心热者。
★八: 枸杞粥1: 枸杞子15克，糯米150克。
糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。
每天服用1碗。
具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
★九: 芝麻红糖粥1: 芝麻50克，粳米100克，红糖适量。
教师护嗓可以喝什么茶
教师护嗓可以喝什么茶
一、教师护嗓可以喝什么茶二、教师护嗓吃什么水果三、教师护嗓的注意事项
教师护嗓可以喝什么茶1、教师护嗓喝枇杷蜂蜜茶
经常说话的人可以喝枇杷蜂蜜茶来帮助保护嗓子。
枇杷花具有润喉润肺、清火解毒等功效,并且还含有多种维生素,在保护嗓子的同时也具有其他保健作用。
做法:将枇杷花用沸水冲泡之后加入适量的分泌搅拌均匀即可。
2、教师护嗓喝薄荷开音茶
经常说话的人可以喝薄荷桑叶茶来帮助保护嗓子。
薄荷具有疏散风热、爽喉开音的效果,能够防治多种原因引起的声音嘶哑、声带充血嗓子疼。
做法:直接用干薄荷泡水喝或者是薄荷加桑叶、金银花等用水煎服用。
3、教师护嗓喝枸杞参片茶
经常说话的人可以喝枸杞参片茶来帮助保护嗓子。
枸杞能够帮助清心提神,参片能够有效补气益肝,经常说话的人,饮用枸杞参片茶能够有效缓解因为用嗓过度出现的咽干、喉咙肿痛等不适。
做法:将参片和枸杞按照1:1的比例用沸水浸泡10分钟即可饮用。
4、教师护嗓喝苦丁茶
取苦丁茶3～10克,开水冲泡饮用,或用纱布包10克苦丁茶,将其放入茶杯内,用开水冲泡,待凉后加入蜂蜜一汤匙搅拌均匀备用,每次含漱2～3分钟,每天数次,5～7天为1个疗程。
苦丁茶味苦、微甘、性寒,具有抑菌、降血压、降血脂、增加心肌供血、抗动脉硬化等作用,被称为“绿色黄金”。
5、教师护嗓喝胖大海冰。
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保护嗓子的5款茶饮
*导读：夏天是一个干燥上火的季节，我们更应该学会保护我们的嗓子，尤其是老师们，每天讲课说话超过8小时，下面小编介绍5款保护嗓子的茶饮……
夏天是一个干燥上火的季节，我们更应该学会保护我们的嗓子，尤其是老师们，每天讲课说话超过8小时，下面小编介绍5款保护嗓子的茶饮。
苦丁茶
取苦丁茶3～10克，开水冲泡饮用，或用纱布包10克苦丁茶，将其放入茶杯内，用开水冲泡，待凉后加入蜂蜜一汤匙搅拌均匀备用，每次含漱2～3分钟，每天数次，5～7天为1个疗程。
苦丁茶味苦、微甘、性寒，具有抑菌、降血压、降血脂、增加心肌供血、抗动脉硬化等作用，被称为绿色黄金。
胖大海冰糖茶
准备胖大海2~4枚，冰糖适量，将胖大海用开水泡发，加冰糖调服，具有清肺化痰，利咽开音，润肠通便的功效，注意胖大海性寒凉，虚寒体质者不宜服用。
枸杞菊花茶
准备枸杞8克，菊花5朵，将枸杞、菊花同时放入有盖的杯
中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，具有清散风热、平肝明目等功效，菊花性寒，虚寒性体质者不宜服用。
柠檬蜂蜜茶
准备柠檬半个，蜂蜜适量，用盐将柠檬表皮仔细蹭一遍，清洗后切薄片，将柠檬放入杯中，倒入温开水搅拌，最后加蜂蜜调服，柠檬具有生津止渴、健脾胃等功效。
蜂蜜有滋润、保肝、清热、解毒之功效。
鸡蛋茶
准备鸡蛋一只，少许白糖和香油，取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶，能够治嗓子疼和嗓子哑。
嗓子不舒服，就会导致疲劳、精神紧张、身体抵抗力下降等疾病，所以上面小编介绍的5款茶饮千万不能错过哦!。