高中生职业生涯规划教案教学提纲
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高中生职业生涯规划教案
【教学理念】
【教学目标】
知识与技能目标：知道自卑是什么，让学生了解自卑产生的原因，培养自信，克服
自卑。
过程与方法目标：学会克服自卑的方法，克服生理心理上的自卑，健康向上的积极
乐观成长。
情感态度价值观：在情感上认同自己。认识到没有人是完美的，每个人都有着不为
人知的自卑苦恼，克服生理心理上的自卑，健康向上的积极乐地
成长。
【教学重点】培养自信，克服自卑。
【教学难点】培养自信，克服自卑。
【教学方法】情境导入法、讲授法、小组讨论法，演示法，合作交流法。
【教学过程】
环节一：漂流瓶
教师活动：事先准备的漂流瓶，里面放了写着问题的纸条，以击鼓传花的形式传下去。音乐停止的时候，漂流瓶传到哪位同学手中，那位同学就要从漂流瓶子中抽出一张纸条，并回答纸条上的问题。
学生活动：击鼓传漂流瓶，抽纸条，回答问题。
目标效应
问题1：最向往的职业是什么？
回答预设A：医生。
回答预设B:你对自己了解吗？你的性格适合从事什么样的职业？
问题2 ：我的性格温和，很慢，适合会计行业。
环节二：刘早立的故事
2003年3月，正在清华大学就读硕博连读的刘立早因个人
兴趣原因放弃了已经进行了一个学期的化学反应工程专业的学习，向
校方提出退学申请。
刘立早：我做的这个决定,考虑了一个多月。权衡利弊，觉得一
边是化工系的直博生，一边有可能是一个其他学校的建筑系本科生。
利是自己喜欢的专业,弊就是那博士学位毕竟比双学位高一等。但是
很明显，自己兴趣和爱好在那里，或者说自己以后一生究竟是在一个
不感兴趣的专业里面痛苦地挣扎，还是在一个喜欢的专业里面很快乐
地做事。你想，并不是在单纯这几年的时间，这是涉及以后我一生的
选择。
环节三：孩子，你在为谁而玩
孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。
于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很
热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”孩子们很高兴。
第二天，孩子一如既往地在这嬉闹。老人出来，给了每个孩子15美
职业生涯规划教学设计
第一讲：认识职业规划 教学目标： 认知目标： 澄清课程需求； 认识到在课程中自己应负的责任和如何投入； 认识到职业规划与自身职业发展的关系，产生投入课程的兴趣。 技能目标： 掌握职业规划的定义； 了解整体课程目的。 教学重点和难点： 学生对职业规划课程的需求方向和程度会有很多差异，和学生一起理清课程目的，使他们带着合理的期望上课，是保障学生能够在本课程中获得最大收获的保证。职业规划课程是一门实操课程，需要学生认真投入，课程一开始教师应注意帮助学生建立课堂规则，澄清所负责任，使学生真正能够为自己的职业发展负责。 教学过程： 一、澄清课堂需求 1. 案例讨论：四年前，刘早被某重点大学调剂录取到他并未填报的化学工程与工艺系。由于本科学习强调打基础，因此他对专业的了解不深，既说不上喜欢，也谈不上反感。大学毕业时，他被保送为另一名牌大学化工反应工程专业的“直博生”。读了一个学期以后，随着对专业了解的深入，刘早渐渐感到这个专业完全不适合他。因为这个专业对数学的要求很高，而数学偏偏是他的弱项；该学科需要较强的逻辑思维能力，而他却长于形象思维。而且他希望自己能够学习与实践结合得更紧密的应用学科。 1) 问题：你有类似的困惑吗？你的困惑是什么？你对课程的期待是什么？ 2) 请学生找到其他两位学生，组成三人组，相互介绍姓名、班级、自己在职业发展方面的困惑。 3) 换组，说同样的内容。 4) 重复第二步。 5) 让至少三名学生到前面介绍自己和刚才谈到的培训需求。 6) 总结： i. 学生的困惑
ii. 学生提出的需求 2. 课程目的介绍讲解 介绍课程目的。回应学生提出的课程期望，澄清一些不切实际的期望，使学生对下面的学习有明确的认识和心理准备。 3. 课程规则制定 讨论：自己需要做什么才能保障课程的有效性（课堂规则应该是什么）？ 1) 3 人小组讨论，最好找自己不熟悉的同学。 2) 小组代表发言，用彩笔将发言记录于大白纸上。 3) 总结并和所有学生确认课堂规则。 二、职业规划简介 1. 工作、生涯与职业规划 a) 提问：对“职位”、“工作”、“职业”、“事业”、“生涯”的理解是什么？ b) 请几位同学回答 c) 总结：“生涯”≠“工作”，“生涯规划”≠“找工作”。职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。 职位（Professional Position）：是和分配给个人的一系列具体任务直接相关的。因此，职位和参与工作的个人相对应，有多少参与工作的个人，就有多少个职位。例如，一个足球队需要11 个队员，意味着这个足球队中有11 个职位，而无论这些职位是前锋还是后卫。 工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。例如，一个足球队中有左前锋和右前锋，而它们都是一个工作，即前锋。 职业（Occupation）：是在不同的专业领域中一系列相似的服务。例如，运动员是一种职业。 职业生涯（Career）：这个概念的含义曾随着时间的推移发生过很多变化。在70 年代，职业生涯专指个人生活中和工作相关的各个方面。随后，又有很多新的意义被纳入到“职业生涯”的概念中，其中甚至包含了生活中关于个人、集体以及经济生活的方方面面。从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发 展所形成的结果。从职业发展的过程来看，职业生涯被看成是“在个人的一生中，由于心理、社会、经济、生理及机遇等因素相互作用所造成的工作、职业的发展变化。职业的发展是个人发展中的一个最主要的方面，它跨越人的整个一生并涵盖个人的自我概念、
职业生涯规划全套教案
第一章职业生涯规划与职业理想 【教学目标】 引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 【教学要求】 认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。 运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。 【教学重点】1、职业的涵义和职业的特点 2、职业生涯的特点 3、理想的作用 【教学难点】1、职业与职业生涯的关系 2、职业生涯规划与职业理想的实现 【教学方法】案例分析法讲授法讨论法 【教学课时】4课时 【教学过程】 第一章职业生涯规划与职业理想 第一节面向未来的职业生涯规划 『导入』 故事分析：话说有两兄弟，他们一起住在一幢八十层的公寓楼里。一天，他们一起出去郊外爬山。傍晚时分，等他们爬山回来，回到公寓楼的时候，发现一件事：大厦停电了！这真是一件令人沮丧的事情。为什么呢？因为很不巧，这两兄弟是住在大厦的顶楼。那么，顶楼是几楼呢？那就更加不巧了，顶楼是八十楼。很恐怖吧。虽然两兄弟都背着大大的登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对弟弟说：“我们爬楼梯上去吧。”于是，他们就背着一大包行李开始往上爬。到了二十楼的时候，他们觉得累了。 于是弟弟提议说：“哥哥，行李太重了，不如这样吧，我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电力，我们再坐电梯下来拿吧。”哥哥一听，觉得这主意不错：“好啊。弟弟，你真聪明呀。”于是，他们就把行李放在二十楼，继续往上爬。卸下了沉重了包袱之后，两个人觉得轻松多了。他们一路有说有笑地往上爬。但好景不常，到了四十楼，两人又觉得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然还有四十楼要爬。两人就开始互相埋怨，指责对方不注意停电公告，才会落到如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了六十楼。
职业生涯规划复习资料.doc
1、职业：指参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。 2、职业期望：又称职业意向，是劳动者对某项职业的向往，也是希望自己从事某项职业的态度倾向。 3、职业选择：是指人们从自己的职业期望、职业理想出发，依据自己的兴趣、能力、特点等自身素质，从社会现有的职业中选择一种适合自己的职业的过程。 4、职业生涯规划：又称职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人主客观条件分析，对自己的兴趣、爱好综合分析与权衡，确定最佳的奋斗目标，并为实现这一目标做出有效的安排。 5、职业生涯管理：组织人力资源管理部门与员工共同协商，对员工职业生涯进行分析、评估，实现员工与组织需求相适应、个人目标与组织目标相统一的过程。 简答： 1、决定职业声望高低的主要因素：①职业环境②职业功能③任职者素质 2、职业声望的调查与评价的方法：①自评法②民意法③指标法 3、职业选择的原则：①可行性原则②胜任原则③兴趣原则④独立原则⑤特长原则⑥发展原则。 4、职业选择决策的制定方法需考虑的问题：①制定职业决策需要结合自己的性格、特长和兴趣②职业决策要考虑到实际情况，并具有可执行性③职业决策必须具有可持续性和发展性 5、内职业生涯与外职业生涯的含义及其关系：①内职业生涯指从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。②外职业生涯指从事职业时的工作单位、工作时间、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。③既有联系又有区别：内职业生涯是外职业生涯的前提，外职业生涯促进内职业生涯的发展；外职业生涯由别人决定、也容易被别人否定、剥夺，内职业生涯主要靠自己努力，不随着外职业生涯的改变而丧失。外职业生涯超前时有动力，超前较多时有压力，内职业生涯略超前时舒心，超前较多时烦心。 6、职业生涯管理的作用：①对组织的作用：职业生涯管理是企业资源合理配置的首要问题，职业生涯管理能充分调动人的内在的积极性，更好地实现企业组织的目标，职业生涯管理是企业长盛不衰的组织保证。②对个人的作用：可以增强员工对工作环境的把握能力和对工作困难的控制能力，有利于个人过好职业生活，处理好职业生活和生活其他部分的关系，有效的职业生涯管理可以使员工实现自我价值的不断提升和超越。 7、职业生涯管理的基本内容：①员工自我职业生涯管理：自我剖析，目标设定，目标实现策略，反馈与修正。②组织职业生涯管理：向员工宣传组织的发展目标，建立组织内部的职业信息系统，职业路径设计，建立员工职业生涯发展评估中心，做好员工的培训与教育，实现个人需要与组织需要的相互适应。
职业生涯规划个人案例分析
职业生涯规划个人案例 分析 Document serial number【KK89K-LLS98YT-SS8CB-SSUT-SST108】
个人案例分析一 小Z，女，22岁，学历本科 基本情况：上海某财经类大学毕业，国际会计系 同学评价：刻苦，有上进心，性格坚强，学习能力强 个人职业目标：高级财务经理 面临问题：收到英国某大学的offer，学行政管理专业；同时收到四大会计师事务所之一的普华永道的offer，作审计师，小z必须做出选择。先留学或先就业 职业设计意见：先就业，去普华作审计师，然后再选择合适的机会出国深造。 设计理由：小z原本希望出国进修工商管理类课程，但国外大学对申请工商管理类专业的学生都有工作经验要求，所以最后只收到了行政管理专业的offer。小z学会计，喜欢商务，对行政组织兴趣不大，若为能一时出国而放弃原有兴趣并不明智。专家认为：先工作或先出国其目的都应该是为了将来有更好的职业发展前景，违背个人兴趣和职业理想而求得一时出国，为出国而出国，从个人职业发展看并不可取。 从职业发展考虑，普华位列国际四大会计师事务所之一，有完善的培训计划，良好的工作氛围，规范的工作机制，对职业技能发展大有好处，出国学习行政管理硕士一年课程之所获专业资历和在普华工作一年之经历技能积累相比，前者在职业市场上之价值未必比后者高。
普华是专业的国际性会计师事务所，审计工作与小z大学所学基本对口，且小z性格特点勤奋刻苦，事业心强，意志坚定，加上名牌大学毕业生的综合素质，保证了小z在工作中必会有所表现。 从小z职业目标定位于高级财务经理一点看，小z具备会计专业学历资质和专业技能，但缺乏作为高级财务经理所必须具备的专业管理知识，小z希望学工商管理类课程的想法是正确的，为一时出国而放弃原本计划并不合乎长远的职业发展。 国外工商管理类硕士课程要求申请者具备一定工作经历，小z先工作后出国，正合乎要求。且高级财务经理必须具备的另一大重要要素就是丰富的专业工作经历，所以，先工作，积累工作经历，也是在为职业理想作铺垫。 专家评点：小z在先就业与先出国之间面临选择，无论是先就业，还是先出国，最终的目的都应该是更好的职业发展前景，到底是先出国更有利于将来职场发展，还是先就业更有利于职业发展，应该是每一个面临类似情况的毕业生都应该仔细考虑的问题。 案例总结: 作为刚刚毕业的大学生，选择合适的职业发展方向尤为重要，人生精力有限，必须选准方向，强化发展。职业方向的确定必须结合个人特长，兴趣所在并综合考察行业前景来确定。在这一点上，大学生有疑问时，可以求助学校的就业指导老师或者专业的职业顾问。 应届毕业生，表面上看是就业的问题，而实际上是择业的问题，择业就是要做选择，选择适合自己的职业发展方向，集中目标，强化发展，通过若干年的工作，实现从无工作经历者到行业人才的提升。同
职业生涯规划与自我实现
职业生涯规划 与自我实现 课程背景 拨开职场迷雾，看清符合自身特点的未来发展道路，更加顺利的实现职业梦想和职业发展目标，是所有职场人士问题。虽然走过不少的弯路能够让我们们获得宝贵的经验和教训，是成长必经的过程，但对一些基础性、常识性及被无数理论和实践证明了的职业要求的掌握，完全可以通过培训有效的让我们了解并运用于实际工作中，这样避免了不必要的错误造成我们职业生涯的损失。 融入企业环境，进入工作角色，适应组织工作，拥有分析和解决问题的能力，扮演好自己的角色，以正确的方式高质量地按时完成工作。做到“成为企业需要的人”，通过职业规划和适合自己的职业发展而成为职业精英，成就自己人生的最大价值。 课程目标 1.解决职业动力问题，调整自我心态，快速适应环境，塑造强烈的目标感、责任心、与企 业和谐双赢和对企业感恩的职业化心态，具备高度的职业化素养和角色定位； 2.树立正确的工作观念和人生态度； 3.掌握职业生涯规划基本原则，能运用工具和方法设计自身职业生涯； 4.了解职业发展中必须具备的素质、技能，通过提升能力获得职业竞争力，赢得先机； 5.拥有更好职业发展必须的高效沟通能力、执行力和团队协作意识，提高工作效率和提升 业绩。 课程时长：1天（6小时） 课程大纲： 第一部分洞悉自我自我认知 ●互动讨论：人们为什么要工作？ ●5秒钟体验，发现自我 ●了解自己的性格（DISC性格分析及自我测试） ●你适合做什么工作（霍兰德职业分析测试） 第二部分设计你的精彩人生认识职业生涯规划 ●什么是职业生涯规划 ●设计职业生涯的原则 ●职业生涯规划的步骤 ●职业生涯包括什么？ ●内职业生涯与外职业生涯 第三部分如何规划你的职业生涯 ●职业生涯规划方法解析 ●实操：职业生涯的自我规划 第四部分职业生涯的如何实现 一、融入团队
职业生涯规划课教案
职业生涯规划教案 教学目的 让学生理解职业生涯规划的概念及意义，了解职业生涯的阶段，理解并掌握大学生职业生涯规划的流程；通过职业的设定和规划，明确地知道自己目前在什么位置上，要到达什么位置，起点和终点之间有多少距离，该如何到达；让所有的行动更有目标性和动力性。 教学主要内容 1、职业生涯规划的内容及重要意义 2、职业生涯规划（设计）的流程 教学过程： 引言：用故事开头 首先我给同学们讲个故事： 话说有两兄弟，他们一起住在一幢公寓楼里。一天，他们一起出去郊外爬山。傍晚时分，等他们爬山回来，回到公寓楼的时候，发现一件事：大厦停电了！这真是一件令人沮丧的事情。为什么呢？因为很不巧，这两兄弟是住在大厦的顶楼。那么，顶楼是几楼呢？那就更加不巧了，顶楼是八十楼。很恐怖吧。虽然两兄弟都背着大大的登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对弟弟说：“我们爬楼梯上去吧。” 于是，他们就背着一大包行李开始往上爬。到了二十楼的时候，他们觉得累了。 于是弟弟提议说：“哥哥，行李太重了，不如这样吧，我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电力，我们再坐电梯下来拿吧。”哥哥一听，觉得这主意不错：“好啊。弟弟，你真聪明呀。”于是，他们就把行李放在二十楼，继续往上爬。卸下了沉重了包袱之后，两个人觉得轻松多了。他们一路有说有笑地往上爬。但好景不常，到了四十楼，两人又觉得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然还有四十楼要爬。两人就开始互相埋怨，指责对方不注意停电公告，才会落到如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了六十楼。 到了六十楼，两人筋疲力尽，累得连吵架的力气也没有了。哥哥对弟弟说：“算了，只剩下最后二十楼，我们就不要再吵了。”于是，他们一路无言，安静地继续往上爬。终于，八十楼到了。到了家门口，哥哥长吁一口气，摆了一个很酷的姿势：“弟弟，拿钥匙来！”弟弟说：“有没有搞错？钥匙不是在你那里吗？？？”…… 好，大家猜猜发生了什么事？正确，钥匙还留在二十楼的登山包里！ 有人说，这个故事其实在反映我们的人生。80层楼象征人的一生。人活到80岁也就圆满了。 二十岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多压力，不停地功课、考试、升学，就好像是背着一个很重的登山包。
做好职业生涯规划的策略
做好职业生涯规划的策略 学会规划自己的职业生涯，定期总结反思自己，在职业生涯的每个重要阶段给自己设个闹钟。今天WTT就给大家分享关于职业生涯规划的策略，一起来看看吧。 职业生涯规划策略 一、职业生涯规划有三个层次的支点：生存支点、发展支点和兴趣支点 如果立足生存支点来规划职业生涯，会把薪酬作为主要导向。总是在想明天能不能找到薪酬更高的工作，一有获取高薪的机会就会跳槽，而常常忽略自身成长。待到遇上职业瓶颈，薪酬没了增长空间，而技能又没学到多少，身价便会每况愈下。在如今这个知识更新越来越快的时代，在为现在的高薪得意时，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存为支点来做职业规划，是一种只重现在不看将来的短视行为，不会感到工作的快乐，也不会获得事业上的成就感。 如果立足发展支点来规划职业生涯，会以自身的进步作为导向。即使所从事的职业并不特别喜欢，薪酬也并不特别高，也会努力做好。对你来说，从中获取的经验和技能最为重要。XX这些收获让你增值，帮助你实现未来事业上的成功。除了有物质上的收获外，还有精神上的收获，如荣誉、地位等，最终成为职场上
的抢手货。不过，这种职业修炼过程需要不断挑战自己的极限，鞭策自己向前迈进，可能会承受工作压力的考验。 如果是立足兴趣支点来规划职业生涯，会以快乐作为导向。并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎将来能获得什么地位与荣誉，能找到喜欢的职业，能享受工作的过程，就会对工作投入极大热情，忘却疲倦，甚至感到生命变得灿烂多彩。就像邻居老夏那样，工作成为享受，成为娱乐，不知不觉中就出了成绩。喜欢是做好一件事的前提，兴趣是成功的最大驱动力。 不过，现在职场竞争激烈，你有兴趣的工作常常别人也感兴趣，你要知道自己的优势和劣势，采取合适的策略去获取。 二、结合内外部因素确定支点 职业规划既要考虑外部因素，诸如就业环境、家庭状况、自身发展情况等，又要考虑内部因素，诸如能力、专业知识、爱好、性格等。 根据外部因素来确定一个合适的支点。如果目前知识、经验及能力储备丰厚，可以以发展支点或快乐支点来规划自己的职业生涯，在职场选择有潜力的职业或感兴趣的职业。如果初出茅庐，经济拮据，不妨以生存支点来规划自己的职业生涯，从一些简单的职业做起，不要好高骛远，等待职场修炼到某种程度后，心得体会再重新规划职业生涯。 根据内部因素来确定一个合适的职业。职业选错会影响成功概率，美国专家曾做过统计，内向型的人从事销售职业，成功的
教师个人职业生涯规划
教师个人职业生涯规划 前言: 青春是美丽的，我的青春是流光溢彩的。在经过20年的工作磨练中，我取得了骄人的成绩。 人生到了某个阶段，是需要回眸的，回眸走过的路，不是要和过去做一个了断，而是为了珍藏记忆中的脚印，更清醒地把握现在，前瞻未来。一路走来，我对自己最满意的地方就是愈挫弥坚，不屈不挠，勇往直前，很少考虑个人的得失，在工作上只想干个痛快！虽然显得有些身单影孤，有时会情绪低落，但我不会消沉……但最近一年来，对比新教师的快速发展，我感到了很大的压力，感到自己的发展进入了“高原期”，就象处于长跑中的“极限”，前进的步伐受到各种各样的束缚。工作20年了，虽然有过计划，有过打算，却从没有静下心来，认真地给自己的职业好好的规划一下，我认为有必要对自己的职业有一个长远的规划，使自己在进行教育事业时有一个明确的方向来前进和发展。因此认真地规划了一下自己的未来。 一、个人简介 1995年于湖南第三师范学校（现衡阳师专）毕业在教育教学战线上工作整 二十年，现年39岁，音乐大专学历，高级职称。企业改制，从城市步入农村职于高新区板塘西塘学校一线工作也有八个年头，在校担任少先队辅导员一职，主要从事语文、音乐教学工作并担任班主任。 二、理性思考 1、学识水平：师范三年专业知识的系统学习，大专三年的音乐教育专业的函授学习，很好地充实了我的文化水平，为我从事音乐、语文教学工作打下了良好的基础。我经常研读《音乐新课程典型课案例与点评》，注重自己对于新教法的学习。了解社会动态及教育教学最新信息、最新教学理念；坚持练发声、练基本功，保持自己美好的音乐教师形象; 我还充分利用网络资源为教学服务，与
同行网友互通信息，切磋贯彻实施新课程标准，向音乐界的泰斗们请教，丰富自己的音乐素养。多年对于音乐专业知识的不断学习，我也积累了不少教学经验，撰写的教学论文多次获得省、市、区级奖励。 2007年代表岳塘区参加了农村小学音乐教师新课程省级培训，在顺利取得毕业合格证的同时还被评为“优秀学员”。 2013年撰写的《校园文艺大观园》获得省级“文艺导师”光荣称号。 2016年代表高新学区参加湖南省湘潭市德育工作者访名校培训被评为“优秀学员”。 2、教学方面：我的课堂教学有了质的跨越式的发展，特别是教学经验的不断增加，能较好调度知识。工作积极热情，认真对待每一节课。 3.班主任、德育管理工作：在专职辅导员岗位上忙碌了也近二十个春秋。从城市步入农村整整八年，深切体味到基层辅导员工作的艰辛,在这个平凡的岗位上需要具备淡泊名利、甘于清贫、无私奉献的精神和执着。“慎独”是一种崇高的精神境界。在别人看不见、听不到的时候，在闲居独处时，更要小心、谨慎，严格要求自己，让自己的言行符合优秀辅导员员的要求。善于密切联系群众，尽可能和老师们成为生活中的朋友，团结关爱，虚心听取他们的意见，积极改进。作为一个部门的负责人，我更要强化自己的慎独意识。基于切身体验,深深体会到作为一名辅导员一定要脚踏实地,甘为人梯,树立终生服务少先队的信念。在实际工作中,我要求自己既当一名优秀辅导员,又做一名模范教师,把本职工作作为自己义不容辞！经过个人的不懈努力曾被评为市、区级“优秀少先队辅导员”、“优秀班主任”。 4.教学研究方面：重视课题研究并积极参与小课题研究，平时善于积累总结，科研意识也有所增强，科研能力也得到一定的提高。 但我也清楚地知道自己的不足。首先，我感到在学习上对自己有所放松，以工作代替了学习，导致自己迷失了发展方向。同时，学习上的欠缺，也造成了理论功底不扎实，缺乏理论积淀，使自己的专题研究大多停留在实践层面，无法提升到理论层面上。其次，课堂教学能力尚可。还有巨大的发展空间，在教学方法手段上缺乏新意。 三、自身专业化发展目标
职业生涯规划教案完整版本
全国德育创新课教学设计比赛《面向未来的职业生涯规划》教学设计方案
浙江省桐乡卫校王震明
教学反思
一、问题设计，环环相扣。整节课自始至终贯穿着较大的思维容量，但并没有给学生造成丝毫的畏惧感，而是让学生不断有恍然大悟的快感，这主要得力于学长们的实践亲身讲述。能更好的引导学生探索未知的群体潜力。为了使学生的探究活动进一步展开，笔者设计了一系列的游戏、活动（即所谓的“探索未知”）这些问题一环扣一环，表现了较强的内在逻辑性和连贯性，显然这也是有利于培养学生的逻辑思维能力以及分析问题、解决问题的能力，使学生的思维更加缜密，更能让学生有一种真实地体验。 二、实行课内与课外结合。这不但解决了课内时间不足的困难，而且能够促进学生的课外学习，丰富学生的课外生活。通过这节课，使学生理解了职业生涯规划的重要性和中职生职业生涯规划特点等要点，初步掌握了职业生涯规划设计的应用。同时，学生对这些知识的获得是在学生有了自学和自主研究的基础上，按照学生求知逻辑有步骤地获得的，因此他们对本课时的重难点理解地比较扎实。正如加涅所说，教育的目标是教会学生“如何学习”和“如何思维”。对于职业生涯的教师来说，就是要使职业生涯课堂成为一个充满“问题与方案交流”的场所，使职业生涯规划理论真正为日后走上职业奠定扎实的根基。 三、实行小组探究与集体讨论相结合。这节课，教师在学生自主探究的基础上，适时引导学生把自己的探索所得说出来，互相探讨，互相质疑，自主表达，得出结论，实现成果共享，突出“在学习中研究，在研究中学习”的研究性学习的特点，这是教学拓展中较好的学习方法，因为通过这样的方式来学习，其收获将是全方位的，同时也能为每一个参与者提供平等的表现平台，大家始终处于一种民主的氛围中，自由地发表自己的观点，使自己的主体性切实充分地发挥出来，有利于自我个性地发展。认知心理学者提出“培养学生学习的自主性，是教学的最重要的目标。……教师的责任并不仅仅是传授知识，而是要帮助学生日益地能为自己的学习更多地负起责任。” 需要改进之处： 一、在组织教学活动的精确度方面还要加强，如：教学环节时间上的把握。 二、不能很好地兼顾学习活动中学生的个别差异，应该给每个学生更多地充分展示自我机会，对学生的个性化的评价还欠缺，给学生讨论、探讨的时间不是很充足，对学生情感关注还不够，这些在今后的教学中应该努力做得好些。 《面向未来的职业生涯规划》教案设计说明
职业生涯规划个人案例分析知识讲解
个人案例分析一 小Z，女，22岁，学历本科 基本情况：上海某财经类大学毕业，国际会计系 同学评价：刻苦，有上进心，性格坚强，学习能力强 个人职业目标：高级财务经理 面临问题：收到英国某大学的offer，学行政管理专业；同时收到四大会计师事务所之一的普华永道的offer，作审计师，小z必须做出选择。先留学或先就业？ 职业设计意见：先就业，去普华作审计师，然后再选择合适的机会出国深造。 设计理由：小z原本希望出国进修工商管理类课程，但国外大学对申请工商管理类专业的学生都有工作经验要求，所以最后只收到了行政管理专业的offer。小z学会计，喜欢商务，对行政组织兴趣不大，若为能一时出国而放弃原有兴趣并不明智。专家认为：先工作或先出国其目的都应该是为了将来有更好的职业发展前景，违背个人兴趣和职业理想而求得一时出国，为出国而出国，从个人职业发展看并不可取。 从职业发展考虑，普华位列国际四大会计师事务所之一，有完善的培训计划，良好的工作氛围，规范的工作机制，对职业技能发展大有好处，出国学习行政管理硕士一年课程之所获专业资历和在普华工作一年之经历技能积累相比，前者在职业市场上之价值未必比后者
高。 普华是专业的国际性会计师事务所，审计工作与小z大学所学基本对口，且小z性格特点勤奋刻苦，事业心强，意志坚定，加上名牌大学毕业生的综合素质，保证了小z在工作中必会有所表现。 从小z职业目标定位于高级财务经理一点看，小z具备会计专业学历资质和专业技能，但缺乏作为高级财务经理所必须具备的专业管理知识，小z希望学工商管理类课程的想法是正确的，为一时出国而放弃原本计划并不合乎长远的职业发展。 国外工商管理类硕士课程要求申请者具备一定工作经历，小z先工作后出国，正合乎要求。且高级财务经理必须具备的另一大重要要素就是丰富的专业工作经历，所以，先工作，积累工作经历，也是在为职业理想作铺垫。 专家评点：小z在先就业与先出国之间面临选择，无论是先就业，还是先出国，最终的目的都应该是更好的职业发展前景，到底是先出国更有利于将来职场发展，还是先就业更有利于职业发展，应该是每一个面临类似情况的毕业生都应该仔细考虑的问题。 案例总结: 作为刚刚毕业的大学生，选择合适的职业发展方向尤为重要，人生精力有限，必须选准方向，强化发展。职业方向的确定必须结合个人特长，兴趣所在并综合考察行业前景来确定。在这一点上，大学生有疑问时，可以求助学校的就业指导老师或者专业的职业顾问。 应届毕业生，表面上看是就业的问题，而实际上是择业的问题，
个人职业生涯规划
个人职业生涯规划 乞丐的故事放羊娃的故事 马斯洛的五大心理需求理论： 生存的需求 安全的需求 归属和爱的需求 受他人和社会尊重的需求 自我实现的需求 职业生涯：一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。 职业生涯规划：针对于个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并选择实现这一目标。要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。 职业生涯规划的意义： 1、确立人生的方向和奋斗的策略 2、突破并塑造清新充实的自我 3、准确评价个人的特点和强项 4、评估个人目标与现实的差距，准确定位 5、认识自身的价值，发现新的机遇，增强竞争力职业生涯规划的流程：四步曲 步曲：职业生涯诊断 1、自我分析自我评估是对自己做出全面的分析，主要包括对 个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适
合自己和自己具备哪些能力。二步曲：职业生涯目标与标准 1、职业发展周期：萌芽——成长——成熟——衰退 2、职业生涯发展目标（目标管理） 3、职业生涯成功标准 志当存高远我们可能做不到优秀，但我们一定能做到良好！人生规划： 整个职业生涯的规划，时间长至40 年左右，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事 长期规划： 5—10 年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30 岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40 岁时成为一家大型公司副总经理等等中期规划： 一般为2?5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规 划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等短期规划 2 年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2 年内掌握哪些业务知识等等
生涯规划教案范例
教学设计：我的兴趣学院 一、学习时间 40分钟（一课时） 二、学习年级及学生数 高一年级，50人以内 三、学习目标 1. 2. 3. 我是什么样的人？ 学生深入思考，发言交流。 教师引导：“了解自己”这个问题是数千年来哲学家一直思考的问题。每个人有很多的侧面，其中有些侧面在生涯发展中处于非常重要的地位，比如兴趣、能力、价值观等。每个人只有充分地了解自己感兴趣的事情、自己能做到的事情、自己觉得重要的事情，才能最终发现自己未来的方向和目标。因此，在接下来的课程中，我们一起来走进“兴趣”
这个主题（同时，媒体展示学习目标），重点是了解自己的兴趣，了解兴趣与职业类型的关系，提升规划生涯的意识，进而帮助大家明晰自己未来的生涯方向。 （二）探究新知 1.兴趣的内涵 学生活动1：动笔在笔记本上列出你感兴趣的6件事。 学生活动2：思考如果一个人，在电视中看到滑雪比赛 2.职业兴趣及类型 （1）职业兴趣 媒体展示：职业兴趣是兴趣在职业方面的表现，是指人们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向，使人对某种职业给予优先注意，并向往之。 （2）寻找职业兴趣方向
A.学生活动：选择学院----假设你被一所大学录取，该大学有六个学院组成，请你自主选择一个学院加入。 ----制造学院：能工巧匠的学院。主要的学习内容是制造和维修各种东西，桌椅板凳、火箭飞船、网页网站无所不包；也经常开展户外活动，比如徒步野营和丛林探险。院内师生理性十足，而且个性独立，没有任务要求的时候彼此不怎么在一起相处，对他人细微的情绪变化不太敏感。 内心情绪的表达，不太喜欢按部就班、循规蹈矩的生活。院内的师生非常感性，不喜欢受约束，情感表达比较冲动和丰富。 ----社交学院：这是温馨友善的学院。主要的学习内容是如何理解他人、与人交往和帮助他人的技能，常常以各种形式（心理咨询、志愿者活动等）为他人开展各种活动，帮
《大学生职业生涯规划》教学教案-第二章0001
大学生职业生涯规划》教学教案 第二章探索自我（上） 、教学目的 1.了解兴趣、性格的重要性，以及对生涯规划的影响。 2.掌握探索兴趣的方法，如测量法、回顾总结法，并学会将其运用到生涯规划过程中。 3.掌握探索性格的方法，并学会将其运用到生涯规划过程中。 、课时和授课序号 2 课时，S01-S02 三、教学重点和教学难点 教学重点：探索兴趣、性格，将其运用到生涯发展中 教学难点：将兴趣探索应用于生涯规划，理解性格探索中的挑战 四、教学方法 讲授、课堂提问、讨论、启发 五、参考教材 宗敏、夏翠翠主大学生职业生涯规划》 四、教学过程 （一）S01：探索兴趣 1.案例引入 《性格决定命运，兴趣只是点缀吗》 夜晚，女生302 宿舍展开了卧谈。张帆列出了一张清单：“成为外企高管的必经之路” 详细列出了需要打造的几项能力，还给自己安排了相应的课程。看着她每天目标明确地执行 也能有所成就！ 陈悦接话说：“的确，现在喜欢什么也未必就要做哪行，我将来就不会以艺术作为职业，还是会依靠外语专业找个工作解决生存问题，业余时间发展艺术，兴趣和工作双线并
行，人 生体验更多！” 张帆继续发表高见：“虽然外企不是我的兴趣所在，但我的个性适合进外企，专家说了，职业要和性格相符合。相信凭借我雷厉风行的个性，在外企可以发展得很好，会凭借我的激情和毅力做出事业！” 杨洋听了感到困惑，自己性格内向，喜欢安静，难道只能做翻译？自己的兴趣是当老师教外语，这矛盾吗？性格能不能改变呢？” 通过对性格、兴趣在生涯规划作用的讨论，引出学生对自己性格、兴趣与专业、职业等的思考，激发学生探索动机。 2.兴趣的重要性 兴趣是发展生涯之路的最稳定的动力兴趣与一个人的能力有紧密的促进关系兴趣是职业生涯选择的重要依据 3.课堂练习 请思考：这些时刻和这些事情，与你的发展道路，如升学、选专业等大的选择有何关联？ 教师需尽量引导学生尽量多的思考自己的幸福时刻，可以从情绪体验、人生重大决定等方面进行考虑。也可引导学生互相讨论来增加记忆唤醒。 4.探索兴趣的方法 1)霍兰德兴趣类型理论 该理论认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，从事与兴趣相关的职业，可以使人们
高中生职业生涯规划教学设计
扬帆启航 ——高中生职业生涯规划第一课活动设计 作者单位：谢文婷杭州师范大学附属中学 310030 [关键词] 高中生；职业生涯规划；生涯唤醒 【设计理念】 高中阶段的青少年正处在生涯发展阶段的探索期。本发展阶段的青少年应该通过生活经验的积累，逐渐检视自我概念，评估自我各方面的表现，包括兴趣、能力、价值观等，思考未来的生涯角色定位，探索未来的工作出路。然而，由于升学的压力，许多学生在埋头苦读的同时，忽略了此阶段探索各项事物的重要任务，导致他们对自己在生涯发展中的优势与劣势一无所知，对未来彷徨无措，最后常常只能随波逐流。 目前，很多学校已经在尝试开设高中生职业生涯规划课，而第一节课能不能让学生对本门课产生兴趣，能不能唤醒学生的生涯意识，对后续课程的顺利进行有相当重要的作用。本教学设计为生涯规划的唤醒阶段，包括认识生涯规划的重要性，生涯发展的阶段性，以及如何进行系统的生涯规划。希望可以通过老师引导以及学生的活动体验，从不同的角度建构出系统的生涯规划意识。 【活动背景】 1.活动内容分析： 本课程借由“生涯时光列车”等活动环节，通过绘画、游戏、象征等形式，让学生感受生涯发展历程，了解生涯规划的重要性以及系统的生涯规划方法，同时再加上签订生涯规划契约书环节，唤起学生的生涯规划意识。 2、学生情况分析： 高一年级学生正处在生涯发展的探索期，他们有强烈的进一步了解自我，探索自我的愿望，具有了理性思索未来生涯发展的能力。然而目前的社会和教育大背景使得他们在这几方面的思考与探索显得尤为不足。从主观和客观上，学生都迫切的需要生涯规划意识与方法的培养。 【活动目标】 1.唤起学生进行生涯规划的意识。 2.对于系统的生涯规划方法能有初步的认识。 3.学生通过回顾过去和描绘未来，形成新的视角，增加改善自我的可能性。
职业生涯规划案例
大学生职业生涯规划 学院：中药学院 班级： 12中鉴（2）班 姓名：郑志豪 2013年5月20日
目录 前言 (02) 一、自我认识 (03) 1、性格 (03) 2、价值观 (04) 3、兴趣 (04) 4、能力 (05) 二、职业生涯条件分析 (06) 1、家庭环境分析 (06) 2、学校环境分析 (06) 3、社会环境分析 (07) 三、职业目标定位及其分解组合 (09) 1、职业目标的的确定 (09) 2、职业目标的分解与组合 (10) 四、个人实践探索历程 (11) 1、接触教育培训业 (11) 2、学习教育学与心理学 (11) 3、参与团体心理辅导 (11) 五、评估调整 (12) 1、评估的内容 (12) 2、评估的时间 (12) 3、规划调整的原则 (12) 后记 (13)
前言 我叫郑志豪，今年20岁，是广东药学院12级的在校学生。 作为大一的学生，我忙碌于班级、社团和家教的生活，有过团队协助也有孤军奋战。虽然收获很多经验，也收获很多友谊，但是对未来的就业前景的和职业生涯还是充满焦虑。在不断探索自己喜欢做什么，适合做什么，能做什么等问题的过程中，我深深认识到职业生涯规划的重要性。 在这个学期里，我在职业生涯规划团体辅导的帮助下，通过不断地自我探索，寻找自己和对家庭、社会的环境的适应性，逐渐加深了对自身的了解和对社会的认识。我发现自己在对教育培训和心理咨询行业方面有着浓厚的兴趣和发展潜力，这促使我在学期里不断地明确生活目标，未来的职业目标，加强对自生教育、心理素质的加强，同时逐渐开始拟定自己的职业生涯规划，将品质保证人员（即QA）作为自己暂定为我的奋斗方向。在职业生涯规划中，我将围绕着自我认识、职业生涯条件分析、职业目标定位及其组合、个人实践探索、评估调整五个方面进行阐述，旨在通过这些分析进一步增强生涯意识，尤其在金融危机影响大学生就业的背景下，化被动为主动，不断提高生涯决策能力，积极的态度面对未来就业的挑战。
职业生涯规划对个人的意义
职业生涯规划对个人的意义 促成自我实现 发掘自我 一份有效的职业生涯规划将:1.引导你认识自身的个性特质,现有和潜在的优势,帮助你重新认识自身的价值并使其持续增值 2.引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析 3.使你确立明确的职业发展目标与职业理想 4.引导你评估个人目标与现状间的距离 5.引导你前瞻与实际相结合的职业定位,搜索或发展新的或有潜力的职业机会 6.使你学会如何运用科学的方法,采取切实可行的步骤和措施,不断增强你的职业竞争力,实现自己的职业目标与理想 来自社会企业的压力 首先,变革所带来的紧迫感要求个人必须不断提高素质才能应对竞争的挑战,适应组织的发展要求和工作质量的要求；其次,企业更欢迎有准备的人才。 七种职业形态 （1）步步高升型（2）阅历丰富型（3）稳扎稳打型（4）愈战愈勇型 （5）得天独厚型（6）因故中断型（7）一心多用型 从社会学角度界定职业：（1）职业是社会分工体系中的一种社会位置。（2）职业是已成为模式并与专门工作相关的人群关系，它是从事某种相同工作内容的职业群体。（3）职业同权力紧密相连。一是拥有垄断权，每一种职业（群体）在社会分工中都有自身的位置和作用，使别人依赖于他们需要他们，这在一定程度上拥有了对他人的权力，而且总是要维护这种权力，保持自身的垄断领域；二是经济收益权，任何一职业（群体）凭其被他人所需要、所依赖，获得经济收入。（4）职业是国家授予的。任何一种职业，必定为社会所承认，其存在有法律效应，为国家所授予和认可。从经济学意义界定职业：第一：职业即某种精细的、专门的具体的社会劳动分工；第二：职业具有社会性；第三：职业具有连续性、稳定性；第四：职业具有经济性；第五：职业是劳动者获得的一种劳动角色；<中华人民共和国职业分类大典>将我国职业划分为八个大类,66个中类,413小类,1838个细类(职业). 职业生涯发展：是指雇员发展经历的一系列阶段的过程，每个阶段都有不同的开发任务、开发活动和开发关系。 职业选择：职业选择是劳动者依照自己的职业期望和兴趣，凭借自身能力挑选职业，使自己能力素质与职业需求特征相符合的过程。需要明确的是：劳动者是职业选择的主体；职业选择受劳动者自身条件和职业要求的限制，不能任意选择。职业选择是劳动者与职业岗位互相选择互相适应的过程，这一过程在人们的职业生涯中可能会不只一次的发生。 职业锚：企业员工的一种较为稳定的职业定位，也可以称作是职业的长期贡献区。 职业锚的实践意义：识别个人的职业抱负和成功标准，职业锚是经过较长时间以后，对个人职业发展方向和领域的一种领悟，清楚地反映出个人的职业追求和抱负。 达到个人与组织之间的默契。组织对员工进行职业锚类型定位之后，就可以有的放矢地对员工进行职业开发。员工通过组织对自己的职业培养，也可以增强对组织的信任感和凝聚性。 增强工作经验，提高职业能力。如果一个人职业定位之后，较长时间从事一种类型的工作，就会兴趣增加，效率提高，对企业和员工的绩效都有好处。 为今后的职业发展奠定基础。职业锚是员工在职业生命周期早期奠定的，找准职业锚之后，为以后的职业选择和职业发展奠定了基础。 职业锚的类型：1。技术能力型职业锚；2。管理能力型职业锚；3.创业型职业锚；4.安全型（稳定型）职业锚；5.自主型（独立）职业锚。 影响职业生涯的环境因素：社会环境：（1）经济发展水平（2）社会文化环境（3）政治制度和氛围（4）价值观念；；组织环境：（1）企业文化（2）管理制度（3）领导者素质和价值观；；经济环境（众鸟听了麻雀的话，都点头赞成．最后，鸟儿投票选择了强悍的老鹰为自己的国王．）职业智慧：有人说，美丽的外表是最好的推荐信，但是，推荐信并不代表你一定会被录用，即使被录用，也不保证一定被重用． （小故事：城市老鼠和乡下老鼠）
大学生职业生涯规划课程教学大纲
《大学生职业生涯规划》课程教学大纲 课程类别：综合素质课课程名称：大学生职业生涯规划 开课单位：政法与经济管理系课程编号： 0104101b2 总学时：15学时学分：1学分 适用专业：本科专业开设学期：第1学期（一年级） 一、课程性质与任务 职业生涯规划是本科专业的门综合素质课程，课程主要对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。 二、课程教学总体目标 使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强职业生涯规划意识，提高职业生涯规划能力。 三、课程内容、基本要求： 第一章职业生涯规划概述（2课时） 【教学目标】： 通过本课程的学习，使学生了解职业生涯发展的基本概念，引导学生增强职业意识，形成正确的职业观；理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 【教学内容】： 第一节职业生涯规划概述 一、大学学习与职业发展 （一）为什么上大学 （二）大学学习与职业发展的关系
二、职业生涯发展的基本概念 （一）工作、职业与事业 （二）生涯、职业生涯、职业生涯规划的概念 （三）职业规划对大学成才的影响 三、大学生涯规划的价值与意义 第二节职业生涯管理的基本理论 一、职业选择理论 （一）特质因素论 （二）人格类型论 二、职业生涯发展理论 （一）阶段发展理论 （二）工作适应理论 （三）职业锚理论 三、课后作业：了解职业生涯规划的制作 【教学重点】： 1.职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 2.初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。 【教学方法】课堂讲授、课堂讨论、案例分析。 第二章自我探索（2课时） 【教学目标】： 帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。 第一节自我探索与职业发展 一、自我探索与职业发展 二、自我探索的维度与方法 （一）自我反省法分析
职业生涯规划书教案
大学生就业指导第六次课 ——职业生涯规划书的设计 教学对象：13地隧01 教学内容：职业生涯规划的具体步骤，与应注意的问题。 教学目标：通过本课学习，使学生能够设计出一份较为合格的职业生涯规划。 导入: 前面我们学习了有关就业的基本知识、技能。那么本次课我们就来一同学习如何设计职业生涯规划书？ 正课： 首先，我们来看一下设计职业生涯规划书有哪些基本步骤？ 封面 基本信息 引言 交代何为职业生涯规划及其对当代大学生的重要性？ 一、制定职业规划的具体步骤 第一部分、自我评价（知己） 职业生涯规划最基础的工作首先是要知己，即要客观全面的了解自己的人格类型、性格、职业兴趣、能力结构、职业价值观、行业风险、自己的优势和劣势等。只有正确认识自己，才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择，才能选定适合自己的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。客观认识自我方面，我们至少需要了解一下四个方面： 1.喜欢干什么——职业兴趣
2.能够干什么——职业技能 3.最看重什么——职业价值观 4.适合干什么——个人特质 5.自我认知小结 第二部分、环境与职业分析（知彼） 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 5.小结 第三部分、机会评估 1.SWOT分析 SWOT分析方法是一种企业战略分析方法，即根据企业自身的既定内在条件进行分析，找出企业的优势、劣势及核心竞争力之所在。其中，S代表 strength（优势），W代表weakness（弱势），O代表opportunity（机会），T代表threat（威胁），其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。按照企业竞争战略的完整概念，战略应是一个企业“能够做的”（即组织的强项和弱项）和“可能做的”（即环境的机会和威胁）之间的有机组合。 （1）分析自己的优点和不足。你可以用一张A4纸在正面列出自己的优点和长处，包括性格、技能、学习经历等，越多越好，并对其重要性进行排序。在纸的反面，列出自己的缺点和不足，同样也是越多越好，也对其进行排序。排出你最强的五项优点和最大的五项不足，这样你就可以对自己的优点和缺点有了明确的了解。当然，你也可以让你的父母、朋友等熟悉你的人为你做分析，这样会更全面和客观。对你的缺点和不足，你可以考虑是改进它们使之不再成为短板，还是说放弃这些你所不擅长技能所要求的职业。如你跑得只比乌龟快，那你还是放弃做刘翔第二的梦想吧；如果你想成为律师，那么你先把司法考试先考出来。