高职心理健康教案第十二章

泰州机电高等职业技术学校教案教师姓名授课班级课型授课日期年月日第周授课时数授课章节名称第十二章第1节解析人的个性教学目标1．使学生了解性格的重要性2．了解自己的性格类型教学重点了解个性类型教学难点认识自我的个性特质学情分析良好教具课本教学效果反馈教后记板书设计四种个性类型：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质教学过程：1.播放轻松的音乐，活跃课堂气氛2.导语：大家看过《西游记》这部电视剧吗？学生回答后，引导学生去分析唐僧、孙悟空、猪八戒、沙和尚分别是怎样的人，最后引出课题——性格分析3.多媒体课件展示古代武士图，结合图片分析性格的重要性4.结合多媒体课件分析个性的四种类型5.结合多媒体课件分析各种性格类型的特征及优缺点6.怎样调整及改变自己的性格7.如何与不同性格的人友善相处？（以力量型的孙悟空如何与完美型的唐僧、活泼型的猪八戒、平和型的沙和尚相处为例）教师总结：1.性格之于我们日常生活非常重要2.性格的基本类型有四种：活泼型、完美型、力量型、平和型3.每种性格都有各自的优点与不足，所以我们要清楚地了解自己的性格类型，发扬优点，改进不足4.了解别人的性格，与他人友善相处。

泰州机电高等职业技术学校教案教师姓名授课班级课型授课日期年月日第周授课时数授课章节名称第十二章第2节性格决定命运教学目标1、知道每个人不同的性格会影响他的行为，也可能影响与他人的人际关系。

2、通过分析案例中人物的性格，及因性格特点而造成的交往、沟通障碍和因性格差异而产生的人际关系矛盾，学会如何协调和处理相关问题。

3、理解性格是影响一个人命运的重要因素，同时培养健康的性格特征有利于自身健康发展。

教学重点性格很大程度上影响人的命运，但命运并不只决定于性格。

教学难点如何培养健康的性格特征，适应社会的需要和自我发展的需要。

学情分析良好教具课本教学效果反馈教后记板书设计一、小游戏二、知识窗三、《一个茫然的人》教学过程：教学环节教师活动学生活动说明1、导入1、小游戏：突出“我”的个性的某件事。

2、引出“知识窗”行为、性格、命运。

3、教师提出质疑：“性格真的决定命运吗？”课前组织学生以家庭、学校、公共场所为背景，用表演小品的形式呈现：在家“以自我为中心”、在校“与老师同学相处矛盾突出”、在社会上与人相处表现出“无所适从”。

选取学生自身存在的一些问题、性格方面的缺陷，用小品的形式加以再现，一方面丰富课堂、另一方面为了引出本课话题：你的性格决定你的行为、但能决定你的命运吗？2、案例学习1、阅读案例，思考：“一个迷茫之人”的行为有不妥当的地方吗？从她的行为中，你能分析她的某一方面的性格吗？如果任其发展，你认为会对她造成怎样的结果？2、案例讨论：“迷茫之人”的行为有哪些可取之处？你对她这种性格如何看待？学生带着问题阅读案例：找出学生认为不妥当的行为，用线划出，小组交流。

分析行为欠妥当的可能原因，师生交流。

分析可能造成的结果，师生探讨如何解决面临的行为危机和不良后果。

（学生可以根据教材第11页表格展开讨论）与学生探讨：如何培养健康的性格特征，适应社会的需要和自我发展的需要。

在思考中学习案例，使学生阅读时更有针对性。

教师适时地因势利导，让学生在分析案例中某些行为和性格的不足的同时，认识到常见的性格缺陷有哪些？会产生哪些不良后果？并学习如何克服和解决问题？通过这个环节的讨论，引导学生认识到性格不是绝对的，它可以通过努力和实践而获得改变，从而获得收获。

如果她想重新得到老师、同学的认可，她可以从哪几方面改变一下自己的行为和性格？3、课题拓展我们想了很多办法来帮助这个“迷茫”的同学，那么就请你当一次心理老师，给她回一封信，与她探讨一下“如何培养健康的性格，才会使自身得到健康的成长和发展。

”的问题。

实践活动。

（以小组形式展开）对每个学生都是一次反省自身性格特征与行为问题的机会，从而认识到：性格很大程度上影响人的命运，但命运并不只决定于性格。

4、结束语欧洲文艺复兴时期著名诗人但丁有一句名言“走自己的路，让别人去说吧！”，中国文坛文学巨匠鲁迅也曾有言：“路是人走出来的”。

用名言再次激励学生正确树立人生观：培养健康的性格比“性格决定命运论”更为重要，对自身的发展更为有利。

泰州机电高等职业技术学校教案教师姓名授课班级课型授课日期年月日第周授课时数授课章节名称第十二章第3节性格优化的策略教学目标1.通过教学，知道自律的具体表现为自爱、自省和自控；自律对青少年的成长和发展，具有重要意义；可通过多种方法，培养自律的习惯。

2.通过学习，能够用自己的努力去美化自己的内在形象和外在形象。

经常反省自己的行为，发扬优点，克服缺点，养成自律习惯。

掌握一定的自律方法，有实行自我监督的意识和能力。

3.通过自律的学习，努力做到美好形象，热爱生活，珍惜生命；在日常生活中自觉遵守纪律，努力提高自律的自觉性；运用自律的一些基本方法，使自己逐步成为有优秀心理品质和高尚道德情操的人。

教学重点1．自爱是自律最重要的表现。

2．自律，使人养成良好的行为习惯。

3．自省法。

教学难点1.自律的含义。

2.自律，使人学会战胜自己。

3.慎独法。

学情分析良好教具课本教学效果反馈教后记板书设计一、讨论：什么是自爱？什么是自省？什么是自律？什么是自控？教学过程〔一〕导入现在的家庭基本上都是“四二一”的结构，学生生长在这样的家庭里，优越性相当强，所有的人和事都是以他们个人为中心，导致许多孩子养成了自私自利的坏毛病，自律能力明显弱化。

要培养学生高尚的道德情操、良好的个人心理品质，必须注重自身的修养，严格自律。

那么，到底什么是自律？它的具体要求又是什么呢？〔二〕自律的表现──自爱、自省、自控。

那么，什么是自律？具体说，自律表现在自爱、自省和自控三个方面。

请同学们谈谈：1．你觉得什么是自爱？你觉得应该怎样美化自己的形象？（学生们边讨论回答，教师边进行归纳。

）自爱就是自己爱护自己，要为自己塑造良好的形象。

美化内外在形象都有贴近我们中学生实际的要求。

我们应穿着打扮质朴庄重、大方得体，符合中学生的身份，言谈举止文明有礼，学习勤奋，积极向上，有良好的心理品质和道德情操，有鲜明、和谐的个性，有远大的理想等等。

为此，要求我们在思想上和行动上体现出自尊、自强，珍惜自己的名誉，珍爱自己的生命。

请同学们分组讨论、踊跃发言，例举中外名人自尊自爱的例子。

如音乐大师贝多芬，爱国将领叶挺将军的《囚歌》，等等。

通过这些生动的事例，可见，一个自律的人应该是一个懂得自爱的人。

2. 你觉得什么是自省？你知道哪些关于自省的名言名句？（学生们讨论完后，教师例举个别名言警句进行归纳总结。

）自省，就是经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找自己的缺点和错误。

孔子曰：“过而不改，是谓过矣”。

海涅说的好：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会”。

俗语也说：“金无足赤，人无完人”。

世界上每个人都会有缺点和错误。

有错误或缺点并不可怕，可怕的是无视它，不去改正它。

作为中学生，我们应该经常检查、反省自己每天的表现，严格要求自己，发现不足之处，就要改正过来，不断地完善自己，千万不要有错不改，那将后患无穷。

3. 有时候，你也觉察到了自己的弱点，也知道这样做不好、不对，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。

同学们想一想你有没有这样的时候或做过这样的事？请说一说。

（学生们讨论回答，教师进行归纳。

）自控，即自我控制，就是自我监督、自我引导、自我催促的心理过程。

确实我们很多人都有过这样的情况，例如：上课随便说话、抄作业、随地吐痰、不做值日、乱丢乱扔垃圾等等，自己也知道这样做不好，可就是控制不了自己。

可见，有的时候我们最难对付的敌人是我们自己，是自己的缺点、不良习惯以及惰性。

自控可以帮助我们改正自己的缺点，克服惰性和不良习惯，使我们向着自己的目标前进。

〔三〕自律的意义──自律使人优秀起来。

我们中华民族的祖辈早在两千年前，就把注重个人的修养和自律看作是培养个人良好品质的关键。

那么，增强自律的自觉性，提高自律能力，对我们的成长有什么重要作用和意义呢？自律的作用和意义主要体现在以下几个方面：1．自律，使人能够自知。

自知，就是能够自己认识自己。

著名哲学家和思想家老子就认为“人贵有自知之明”。

组织活动：你认识自己吗？请拿出纸和笔，写一写你的优点和缺点或不足。

（学生写完后，教师组织。

）现在请以相邻两组的四位同学为一组，互相交流，其他同学可以补充，应实事求是，态度诚恳。

（活动结束后，教师总结并引入下一问题。

）罗休夫柯说：“认识自身的缺点，是一个人最高智慧的表现”。

我觉得勇于承认自己的缺点并努力纠正它，更是智慧的表现。

自律，可使我们认识自己，也可使我们养成良好的行为习惯。

2．自律，使人养成良好的行为习惯。

仔细观察一下你身边的同学，你就会发现每个人都有很多的习惯，其中有的习惯是良好的，有的习惯是不良的。

请写一写：在生活和学习中，你有哪些习惯？你觉得哪些是好的，哪些是不良的？（不要求学生谈，学生写完后，教师总结。

）习惯不是天生的，而是后天养成的。

“习惯成自然”，当一种习惯形成后，要改变它，将是很困难的，甚至是很不愉快的。

例如：你早已养成了晚上睡觉前刷牙的好习惯，那么每天晚上你就会自觉地、愉快地去做这件事情。

相反，如果你养成了每天晚上睡觉前不刷牙的习惯，现在家长要求你改变这一习惯，晚上睡觉前要刷牙，那么你会感觉怎么样呢？（学生回答后，教师归纳。

）正如刚才这些同学所说的，首先，你会感到不自然、不习惯；其次，有的时候你会不自觉，需要别人提醒；再次，当别人提醒你，你不得不做时，你可能会不愿意，或者感到很不愉快、很烦躁。

可见，当一种习惯形成后，要改变它是很麻烦的。

因此我们应该严格要求自己、约束自己，自觉地、有意识地培养良好的行为习惯，防止养成不良的习惯。

而一旦养成了不良的习惯，一定要增强自律能力，尽量去改变它，使自己成为一个有着良好习惯的、受人欢迎的人。

3．自律，使人学会战胜自己。

对于我们每个人来说，有时候，最大的敌人就是自己。

在生活中我们时时、处处、事事几乎都有战胜自己的任务。

组织活动：请几位同学说一说：“当我……的时候，需要战胜……”（不许重复），然后相互评价补充的内容。

（教师总结）一个人要战胜“自己”是很难的，而要战胜自我，就需要了解自我，知道自己的长处和不足，同时严格要求自己，尽量发挥自己的优点，克服和纠正自己的不足。

战胜自我，要有恒心和毅力，同时要防止旧病重犯。

4．自律，使人身心健康，助人建立良好的人际关系。

任何人都是社会中的人，都是在社会中生活、学习、工作，因此不可避免要同他人交往，也需要同他人打交道。

在家里，你要同父母和其他亲人交往；在学校，你要同老师、同学打交道；在社会上，要与各行各业的人交往。

有人统计，在一个人的日常生活中，与人交往大约占了全部有效时间的70%。