羽毛球正手握拍及站位教案
羽毛球正反手握拍教案
羽毛球正反手握拍教案教案标题：羽毛球正反手握拍教案教案目标：1. 学会正确的羽毛球正手和反手握拍姿势；2. 熟练掌握正手和反手握拍时的手臂、手腕和手指的动作；3. 培养学生对羽毛球正反手握拍的兴趣和自信心。
教学准备：1. 羽毛球拍；2. 羽毛球；3. 投影仪或黑板；4. 图片或视频教学材料；5. 训练场地。
教学步骤：引入活动：1. 展示一张握拍正确姿势的图片或播放一个握拍姿势的视频，引起学生的兴趣；2. 向学生介绍羽毛球正反手握拍的重要性，以及正确握拍姿势对于发挥技术的影响。
教学主体：步骤1：正手握拍教学1. 向学生展示正确的正手握拍姿势，并解释每个手部部位的动作；2. 让学生模仿老师的动作，进行正手握拍的练习；3. 强调手臂的放松和手指的握拍力度的掌握；4. 给予学生反馈和指导，纠正他们的错误。
步骤2：反手握拍教学1. 向学生展示正确的反手握拍姿势，并解释每个手部部位的动作；2. 让学生模仿老师的动作，进行反手握拍的练习；3. 强调手臂的放松和手指的握拍力度的掌握；4. 给予学生反馈和指导，纠正他们的错误。
步骤3：综合练习1. 安排学生两两搭档，进行正反手握拍的综合练习；2. 老师巡视并给予学生个别指导和纠正。
总结活动：1. 向学生总结正反手握拍的要点和技巧；2. 鼓励学生继续练习和提高。
拓展活动：1. 组织学生进行羽毛球正反手握拍的比赛，增加学生的参与度和竞争性；2. 鼓励学生自主学习和探索更多的羽毛球技巧和战术。
评估方式：1. 观察学生在练习中的握拍姿势是否正确；2. 评估学生在练习中的动作是否流畅和协调；3. 通过练习和比赛的表现，评估学生对正反手握拍的掌握程度。
教学延伸：1. 引导学生学习更高级的羽毛球技巧，如正反手击球、挑球等；2. 组织学生参加羽毛球俱乐部或比赛，提高他们的实战能力。
注意事项：1. 确保学生使用适合自己身高和体型的羽毛球拍；2. 强调学生在练习中的安全意识，避免发生意外伤害；3. 鼓励学生互相合作和分享经验，促进团队合作精神。
羽毛球正反手握拍教案
1. 让学生掌握羽毛球正反手握拍的基本技巧。
2. 培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好。
3. 提高学生的协调性和灵活性，增强身体素质。
二、教学重点与难点1. 教学重点：正反手握拍的正确方法。
2. 教学难点：正反手握拍的切换和运用。
三、教学准备1. 教学场地：羽毛球场。
2. 教学器材：羽毛球拍、羽毛球。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的跑步、拉伸运动，活动全身关节，为上课做好准备。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：（1）正手握拍：握住拍柄，拇指放在拍柄上方，其余四指自然环绕拍柄。
（2）反手握拍：握住拍柄，拇指放在拍柄下方，其余四指自然环绕拍柄。
3. 学生练习（10分钟）：（1）正手握拍练习：让学生分组进行正手握拍击球练习，教师巡回指导。
（2）反手握拍练习：让学生分组进行反手握拍击球练习，教师巡回指导。
（3）正反手握拍切换练习：让学生分组进行正反手握拍切换击球练习，教师巡回指导。
4. 游戏环节（10分钟）：组织学生进行羽毛球趣味游戏，巩固所学技能。
2. 分析学生在练习过程中遇到的问题，提出改进方法。
3. 鼓励学生在课后多加练习，不断提高自己的羽毛球技能。
六、教学评价1. 评价学生对羽毛球正反手握拍的掌握程度。
2. 观察学生在实战中的运用情况，分析其灵活性和协调性。
3. 搜集学生、家长和同事的反馈意见，不断改进教学方法。
七、教学拓展1. 组织学生参加羽毛球比赛，提高竞技水平。
2. 邀请专业羽毛球教练进行授课，丰富教学内容。
3. 开展羽毛球俱乐部活动，让学生在课余时间加强锻炼。
八、教学注意事项1. 确保学生在练习过程中注意安全，避免发生意外。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
3. 保持教学热情，激发学生的学习兴趣。
九、课后作业1. 学生回家后，进行正反手握拍击球练习，拍摄视频提交给教师。
2. 学生写一篇关于羽毛球正反手握拍的心得体会，分享自己的学习过程。
2. 感谢学生的积极参与和努力，鼓励他们在今后的学习中继续努力。
小学羽毛球初步掌握羽毛球正手握拍及发高远球动作要领教案
小学羽毛球初步掌握羽毛球正手握拍及发高远球动作要领教案一、教学目标：1. 让学生了解羽毛球正手握拍的基本方法和技巧。
2. 使学生掌握发高远球的动作要领和技巧。
3. 培养学生对羽毛球运动的兴趣和积极性。
二、教学内容：1. 正手握拍方法：a. 握拍位置：在拍柄处，用拇指和食指握住拍柄，其余三指自然弯曲，轻触拍柄。
b. 握拍方式：用拇指和食指的指腹紧贴拍柄，其余三指放松。
2. 发高远球动作要领：a. 站位：站在场地中央或稍微偏后，两脚自然分开，与肩同宽。
b. 握拍：正手握拍，握拍要稳固。
c. 挥拍动作：i. 准备姿势：手臂自然下垂，拍面朝向地面。
ii. 挥拍起势：手臂向前上方挥动，拍面略微向上。
iii. 击球瞬间：手臂继续向上挥动，拍面向前，击中球的后中部。
iv. 击球后：手臂继续向上挥动，自然下垂，准备下一拍。
三、教学过程：1. 讲解和示范：教师向学生讲解正手握拍的方法和发高远球的动作要领，并进行示范。
2. 学生练习：学生按照教师的要求，进行正手握拍和发高远球的练习。
3. 纠正错误：教师观察学生的练习，及时纠正握拍和动作中的错误。
4. 小组练习：学生分组进行练习，互相交流和指导。
5. 比赛和评价：学生进行比赛，教师对学生的表现进行评价和指导。
四、教学评价：1. 观察学生在练习中的握拍方法和发球动作是否正确。
2. 评估学生在比赛中的表现和技能掌握程度。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们对羽毛球运动的兴趣和积极性。
五、教学资源：1. 羽毛球拍和球。
2. 教学场地。
3. 教学视频或图片。
4. 学生反馈表。
六、教学策略：1. 采用循序渐进的教学方法，让学生逐步掌握正手握拍和发高远球的动作要领。
2. 通过分组练习和比赛，增加学生之间的互动和合作。
3. 鼓励学生积极参与，给予肯定和鼓励，提高他们的自信心和积极性。
4. 针对不同学生的掌握程度，给予个别指导和建议，促进他们的个人发展。
七、教学注意事项：1. 确保学生在练习过程中注意安全，避免受伤。
羽毛球握拍教案
湖南人文科学系体育教育实习教案实习学校： 实习生： 李凤 带队教师年级李凤 班级本四班 男 日期课的类型女 女 课次教学内容一、羽毛球正手握拍法二、羽毛球正手击高远球场地器材羽毛球馆羽毛球拍羽毛球教学目标1.认知目标：通过羽毛球的正手和正手击球的教学，渗透相关的运动知识，并了解有关的训练方法。
2.技能目标：通过教学，使大部分学生能较好的掌握羽毛球正手握拍和击球的技术动作，并能够成功的击球二次以上。
情感目标：通过教与学并结合主题，采用游戏和主题训练的形式培养学生团队协作和自我锻炼能力，增强集体荣誉感。
教学重点正手发高远球教学难点羽毛球正手握拍时的手型，击球时握拍的固定和击球方式的连贯教学步骤组织与教学练习教学内容教师学生组织次数时间强度______________________________________________________________________________________________________________ 一、准备部分 1、体育委员整队，报告出勤人数2、检查出勤人数，报告教师及考勤3、师生问好4、介绍本堂课的教学内容5、安排见习生6、学生慢跑米一圈二、徒手操： （1）头部运动 （2）左右拉肩 （3）前后拉肩 （4）腰部运动 （5）膝关节 （6）弓步压腿 （7）侧弓步压腿 （8）手腕踝关节运动 一、执行常规 1、迎候学生 2、观察检查 3、登记考勤 4、布置任务 5、激发情绪老师带做徒手操，把关节活动开。
要求：明确本课学习内容，集合做到静、齐、快。
精神饱满，全神贯注动作协调、伸展，注意力集中，尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性，活动脚踝时要注意跟腱的拉伸。
组织： ××××××××× ××××××××× ×××××××××△教师××××××××× ××××××××× ××××××××× △教师结束部分组织与教学练习三、正手发高远球要点：发球站位单打发球在中线附近，站在离发球线约1米左右。
羽毛球正反手握拍教案
羽毛球正反手握拍教案正文：一：教案概述本教案旨在介绍羽毛球的正反手握拍技术，帮助学员掌握正确的握拍方式和基本动作要领。
通过系统讲解和示范操作，提高学员对于羽毛球运动的理论认识与实践能力。
二：前期准备工作1. 球场设施：确保有合适大小且平整无障碍物的室内或者室外场地。
2. 器材准备：为每位学员配备标准尺寸及重量符合规定要求的羽毛球拍，并检查其状态是否良好；同时还需要足够数量并质量可靠稳定性好（不易断裂）的鹅毛或人造纤维制成具有相同特征参数(如弧度等)以及耐用性较佳 (使用次数多而不容易磨损变形) 之比赛建议采购专业级别经济型装箱销售包装盒中所含产品供各个小组进行分发；3. 学生分类安排: 根据年龄段/身体素质差异将参加此项活动之孩童们依序划分至若干个班级, 每班级约10-15人左右, 以便于教练员能够更好地进行指导和管理。
三：正反手握拍技术讲解1. 正手握拍：a) 描述：将球拍放在非主要手的掌心中，用大姆指与食指固定住把柄底部，并轻松包裹其余3个手指。
b) 动作示范：通过视频或实际演示向学员展示正确的正手握拍方式。
重点强调如何保持稳定且舒适的握持力度，避免过紧或者过松造成不良影响。
2. 反手握拍：a) 描述：将球网面转至自己身体一方，在胸前位置垂直挥动时可见到辐射状之五根羽毛(即骑马式)，而此刻应注意使得整支球棒头端平行并接触着上述所提及5枚羽毛；b) 动作示范: 同样使用视频或实际操作来呈现正确的反手握拇方法。
关注学生对于角度和压迫感等因素是否理解清楚，并纠正他们可能出现错误动作习惯。
四：基本击打技术训练1. 正手击球：a) 描述：以正手握拍方式，将身体重心转移到前脚掌上，并用力向下挥动球拍。
在接触到羽毛球时要保持松软的抓握感。
b) 训练方法: 通过反复进行基本技术示范和学员模仿操作来提高他们对于正确击打姿势的理解与实践能力。
2. 反手击球:a）描述：使用反手握拇法，在完成后摆准备阶段之後, 球网面应平行地迎着教室内最近墙壁方位并且稍微偏右侧倾斜；b）训练方法: 强调如何灵活运用双臂、肩部及胸口等关键区域配合协同作业而达成更佳效果；五：总结与评估经过一定时间的指导和训练，学生已经初步掌握了羽毛球正反手握拍技术。
2024年羽毛球教学教案(5篇
2024年羽毛球教学教案(5篇一、教学内容本教案依据《羽毛球教学指导纲要》第五章“羽毛球基本技术”展开，具体内容包括：1.握拍方法；2.站位与步法；3.发球技术；4.接球技术；5.扣杀技术。
二、教学目标1. 让学生掌握正确的羽毛球握拍方法，提高控球能力；2. 使学生了解并熟练运用站位与步法，增强场上的移动速度和灵活性；3. 培养学生熟练的发球和接球技巧，提高比赛中的对抗能力；三、教学难点与重点1. 教学难点：握拍方法、站位与步法的灵活运用。
2. 教学重点：发球技术、接球技术、扣杀技术的动作要领。
四、教具与学具准备1. 教具：羽毛球拍、羽毛球、教学视频、场地设备。
2. 学具：羽毛球拍、羽毛球、练习册。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用比赛视频，让学生了解羽毛球比赛的基本规则，激发学生的兴趣。
2. 握拍方法教学（10分钟）（1）讲解握拍方法，演示正确动作；（2）学生跟随教师练习，相互纠正动作；（3）进行握拍游戏，巩固握拍方法。
3. 站位与步法教学（10分钟）（1）讲解站位与步法，演示正确动作；（2）学生分组练习，教师指导；（3）进行移动接力游戏，提高学生的移动速度和灵活性。
4. 发球技术教学（15分钟）（1）讲解发球技术，演示正确动作；（2）学生跟随教师练习，相互纠正动作；（3）进行发球比赛，提高学生的发球技巧。
5. 接球技术教学（15分钟）（1）讲解接球技术，演示正确动作；（2）学生分组练习，教师指导；（3）进行接球对抗练习，提高学生的接球能力。
6. 扣杀技术教学（15分钟）（1）讲解扣杀技术，演示正确动作；（2）学生跟随教师练习，相互纠正动作；（3）进行扣杀比赛，提高学生的扣杀技巧。
六、板书设计1. 握拍方法：手握拍柄，虎口对准拍面，掌心空出。
2. 站位与步法：站位分为前场、中场、后场；步法有并步、滑步、交叉步等。
3. 发球技术：正手发球、反手发球。
4. 接球技术：正手接球、反手接球。
《 羽毛球正手握拍》教案
内容
1.羽毛球正手握拍2.熟悉球性练习
教学
目标
认知：知道羽毛球正手握拍的方法
技能：能使用正手握拍击球
情感：提高审题的协调性及自控能力，积极认真的学习品质
教学
重点
正手握拍
教学
难点
握拍手协调控制球拍
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织队形
运动负荷
时间
次数
强度
准Hale Waihona Puke 部分课堂常规安全教育
热身活动
师生问好、清查人数、宣布本课内容强调安全、
总结本课
归还器材
师生再见
总结本课学习的技能，讲解并组织放松
认真总结
进行放松
X X X
X X X
O O O
O O O
★
2
1
低
场地
器材
羽毛球场
羽毛球拍20副
羽毛球40个
课后
反思
组织学生进行热身，带领学生做热身操
积极认真进行热身注意安全
1.慢跑
2.热身操：头部、振臂、体转、腹背、膝关节接下蹲、弓步跳、侧压腿、原地小碎步练习（两组）
3.
xxoo
▽▽▽▽↓
▽▽▽▽↓
○○○○↓
○○○○↓
★
8
1
低
基本部分
1.羽毛球正手握拍
2.球性练习
1.
a.讲解和示范羽毛球正手握拍的方法：先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直；
提高审题的协调性及自控能力积极认真的学习品质教学重点正手握拍教学难点握拍手协调控制球拍教学过程教学内容教师活动学生活动组织队形运动负荷时间次数强度准备部分课堂常规安全教育热身活动师生问好清查人数宣布本课内容强调安全组织学生进行热身带领学生做热身操积极认真进行热身注意安全1
(完整版)羽毛球握拍教案
班级
预计
负荷
练习密度
40%-45%
日期
平均心率
80-100次/分
三、趣味50M折返跑接力比赛：1.折返跑技术可以分为五个部分：起跑，加速跑，放松跑（减速跑），触及标志物与折返，终点冲刺跑。
2.把全班平均分成两组，其中男女比例相当，准备比赛。
3.比赛规则：必须用手接触到雪糕筒才可以折返；比赛中不得干扰对方；返回交接时必须击到下一位同学手掌才算交接成功。
:
10
min
在正手握拍的基础上拇指与食指将拍柄稍向外转拇指自然贴在拍柄内侧的宽面上中指无名指和小指并拢握住柄柄端靠近小指根部使掌心留出空隙有利于击球发力
初二体育课教案
第次课：上课时间年月日星期第节课教师：
教材
1.羽毛球的正反手握拍；
2.趣味折返跑比赛；.
场地
器材
1.羽毛球场或者操场；
2.羽毛球拍人手一只，羽毛球若干
二、1.体操队形：
XXXXXXX
XXXXXXX
O
2.老师活动：（1）讲解、示范熟悉球性练习方法；（2）指导学生练习。
3.学生活动：（1）认真听教师讲解，
模仿教师的动作；（2）按教师的要求练习。
三、1.老师讲解折返跑接力的技巧，规则；2学生认真听讲，比赛时要全力以赴，认真对待。
3，比赛队形：
● ○
● ○
3.扩胸运动
4.腰部运动
5.压腿运动
6.跳跃运动
7.手脚踝关节运动
5
min
4*8
1、要求：队伍整齐，口令清
楚，口号响亮。
2、要求：（1）动作规范正确，（2）四列横队体操队形做操。队形变换做到快、静、齐。
基本部分
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三、结束部分
1、介绍羽毛球拍
2、总结本次课的内容
3、宣布下节课的任务
4、布置课外作业
5、师生再见
6、归还器材
四、课后小结
20
分
钟
教学步骤：
1、教师先示范，后讲解，再示范。
2、学生徒手练习。练习队形为体操队形。
易犯错误：站位“死”，起动慢。
纠正方法：看教师手势，迅速移动重心
动作要领：
1、正手握拍法：
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：1、认真听教师的口令
2、充分活动各关节
动作要领：
接发球站位:
左脚前，右脚后，侧身对网，重心在前脚，右脚跟离地，双膝微屈，收腹含胸，放松握拍，屈肘举在胸前，注视对方发球动作。
双方对打过程中的准备姿势:
右脚在前，左脚在后，脚前掌着地，脚跟提起，膝关节微屈，上体稍前倾，重心在两脚之间，持拍于胸前。整个姿势要协调放松，保持一触即发的起动姿势。
教学步骤：
1、教师边讲解边示范。
2、学生练习，队形同前。
易犯错误：
1、五指并拢一把抓的“握拳法”：
这种方法使手臂紧张，影响手腕灵活性。
2、虎口对着拍面的“苍蝇拍握法”：
这种握法使屈腕困难，影响击球时拍面角度的自由控制。
1、要求每名同学准备一、二只球拍。
2、介绍不同性能球拍的特点。
3、根据自己的特点及经济情况，选购合适的球拍。
第一周
第一次课
课的内容:基本站位、握拍法
任务及要求：
1、了解羽毛球课的内容与要求。
2、初步掌握羽毛球运动的基本站位和握拍方法。
课程 内容
练习分量
组织及教学法
次数
时间
一、准备部分
1、体委整队，报告出勤人数
2、师生问好
3、介绍本课的教学内容
4、学生慢跑200米
5、徒手操
（1）扩胸运动
（2）体转运动
（3）腹背运动
将持拍手虎口对准拍柄窄面内侧棱，拇指和食指在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指并拢握住球拍柄，掌心不要贴紧，拍柄底端与手部小鱼际肌持平，拍面基本与地面垂直。
2、反手握拍法：
在正手握拍的基础上拍柄稍向外转，食指向中指收拢，拇指内侧顶在拍柄内侧的宽面上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，掌心因留有空隙，拍面稍后仰。
器材及设备
羽毛球一筒
（4）正压腿
（5）活动膝关节
（6）活动踝腕关节
二、基本部分
羽毛球运动基本站位和握拍方法
1、基本站位
2
×
8
拍
20
分
钟
50
分
钟
组织：学生成二列横队结合
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：集合做到快、ຫໍສະໝຸດ 、齐，报数声音洪亮组织：学生成二路纵队绕篮球场慢跑
组织：学生以集合队形成体操队形向左右散开