最营养的羊肉汤做法
羊肉汤
羊肉汤原料主要是羊肉和羊骨，调料主要是老姜、大料、八角和秦归。
羊肉汤还会加入中药秘方，以熬制出特有汤味。
羊肉煮熟后，用羊骨继续熬，直至汤汁乳白、香气四溢，羊肉汤就大功告成了。
羊肉汤是真正的绿色食品，肉质好，味香而不膻，厚而不腻，经得起咀嚼回味。
做法：
1、准备羊肋排
2、准备羊肋排
3、锅里放水，烧至水热时，放入羊肉焯水
4、煮至羊肉浮起
5、倒掉煮羊肉的水，用清水冲洗一下羊肋排
6、倒掉煮羊肉的水，用清水冲洗一下羊肋排
7、水开后转中小火，大约煮一个半小时，煮至羊肉用筷子一插，很轻松的插入的时候即可
8、准备葱花、香菜末
9、碗里翻入适量的葱花、香菜末，冲入沸腾的羊肉汤
10、放适量的盐、白胡椒粉调味
11、一晚热腾腾的羊肉汤就好了。
清炖羊肉汤的做法大全,清炖羊肉汤怎么做好吃最正宗且功效与营养价值得到发挥呢呢
7、羊肉的营养价值丰富，冬天常吃羊肉，是个一举两得的事情，一方面不仅可以促进血液循环，增加人体热量，而且还能增加消化酶，帮助胃消化;另一方面由于其营养丰富，对于治疗一些虚寒病症有很大的裨益，比如肺结核、气管炎、哮喘等。所以说容易出现手脚冰冷、脸色苍白的美女们还有体重不足、想要增胖的竹竿一族在冬季可以多吃点羊肉
想吃清炖羊肉汤那就自己动手试试看吧，自己动手，丰衣足食，以后你的餐桌上又多了一道美味可口的菜肴，品味生活，美食诱惑，你能Hold的住吗
3.水要一次加足，不能中途添加；炖熟时在放盐。
4.小火慢炖，一般要炖两小时左右，这样煮熟的羊肉熟而不烂，又有嚼头，而大火炖出的肉开了花，嚼在嘴里像烂棉花套子，口感和味道都很差。
5、配料根据自己的口味选择，没有特别规定
6、羊肉的功效强，主要体现在补体虚，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。
4.将羊肉切成小块或薄片都可以有葱姜炒。
7.炒均加盐调味。
8.舀上几勺子原汁清汤。
9.煮开后下泡好的粉丝，再开就可盛出享用。
温馨提示
1.加调料时可逐步添加，不要一次放的太多
2.羊肉用冷水多浸泡一回，隔一段时间换次水，可有效的去除膻味儿。
肉质细嫩,汤质优美，不膻不腥，味道鲜美的家常汤品-清炖羊肉汤
制作材料
主料带骨羊肉
辅料油，盐，圣女果，粉丝，小葱，姜，蒜苗
详细做法
1.首先炖好清汤羊肉，就是原汁羊肉汤。将羊肉泡出血水，然后焯水，再起一锅新水大火烧开转小火炖1小时左右到肉烂。
2.将配菜圣女果洗干净。
3.粉丝泡好。
滋补羊肉汤的做法
滋补羊肉汤的做法
炖羊肉最大的优点是既能吃肉又能喝汤。
煮过肉的汤营养非常高，是滋补身体的佳品。
平时生活中你会做滋补羊肉汤吗?现在，店铺来告诉你滋补羊肉汤的做法。
滋补羊肉汤的成品图
滋补羊肉汤的食材准备
滋补羊肉汤的具体做法步骤
1.羊肉清洗干净后切块
2.大蒜拍松
3.药材：有党参、黄芪、当归、枸杞、甘草
4.将羊肉放入高压锅内，待水沸腾后先撇去浮沫
5.加料酒、生姜、大蒜、药材，盖上锅盖，待上气后压15分钟左右
6.萝卜洗净去皮，切成滚刀块
7.等压力锅减压后打开锅盖
8.放入萝卜继续加热至萝卜熟
9.起锅、装碗、上桌、吃起
吃羊肉的四个禁忌
1、忌同时吃南瓜
以防发生黄疸和脚气病。
2、忌与醋同吃
许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的。
因为羊肉性热，功能是益气补虚;而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。
3、忌马上饮茶
因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。
4、肝炎病人忌吃
羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。
另外，蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病。
羊肉汤的做法大全羊肉汤的家常做法怎么做羊肉汤如何做羊肉汤
羊肉汤的做法和配料
羊肉汤的做法和配料（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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十全十美羊肉汤功效_Microsoft_Word_文档
百吃不厌的几十种羊肉汤一、复元羊肉汤食疗功效[食疗功能]：温补肾阳、健脾开胃[适用范围]：适用于肾阳不足、肾精亏损所致的耳鸣、眼花、腰膝无力、神疲乏力、食欲不振、阳痿早泄、小便频数等症。
营养价值：羊肉 - 俗话讲：“美食要配美器，药疗不如食疗”，羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。
不论是冬...【所有羊肉菜谱】基本材料羊肉500克，羊脊骨1副，淮山50克，肉苁蓉20克，菟丝子20克，核桃肉3个，生姜、花椒、八角、料酒适量【制作过程】1.羊肉洗净、切条块状，羊脊骨洗净、斩块；核桃肉、淮山、菟丝子、肉苁蓉分别用清水洗净，菟丝子、肉苁蓉装入洁净的沙布袋内，扎好备用。
2将以上备用料一齐放入砂煲内，加入生姜、花椒八角、料酒和清水适量，武火煮沸后，改用文火堤3—4小时，捞出沙布袋，调味供用。
二、归芪熟地羊肉食疗功效[食疗功能]：温补气血、固本养颜[适用范围]：用于气血不足。
症见虚羸瘦弱、面色苍白或萎黄、头晕目眩、四肢无力、气短懒言、食欲欠佳；或肾阳不足之腰膝无力、肢冷、面部色斑等。
亦用于神经衰弱、贫血、肾炎等属气血不足、肾阳亏损者。
基本材料羊肉700克，当归头15克，黄芪30克，熟地30克，白芍10克，红枣6粒，生姜3【制作过程】1.羊肉洗净、切块；当归头、黄芪、熟地、白芍、红枣（去核）、生姜（去皮）分别用清水洗净。
2.将以上备用料全部放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味供用。
三、参芪红枣羊肉汤基本材料羊肉100克，黄芪30克，党参25克，红枣30克，陈皮6克【制作过程】1.将羊肉洗净、斩块；黄芪、党参、红枣（去核）、陈皮（去白）分别用清水洗净。
2.把以上备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味供用。
四、人参田七羊肉汤食疗功效[食疗功能]：补气活血[适用范围]：用于气虚血瘀之心悸。
症见心悸怔仲、气短乏力、活动后加剧、胸闷心痛、痛有定处、舌苔薄白、舌质暗或紫暗、有瘀点或瘀斑。
羊肉汤的17种做法，温暖心胃营养又美味，一家老小都适合喝
羊肉汤的17种做法，温暖心胃营养又美味，一家老小都适合喝一、山药羊肉汤食材羊肉300克、胡萝卜半根、山药一节、葱适量、香菜适量、姜一块、蒜适量、盐3克、胡椒粉2克。
做法1、羊肉切大块，加葱姜焯水。
2、胡萝卜山药去皮切滚刀块，香菜蒜苗切碎。
3、焯好水的肉块洗干净。
4、将焯水的羊肉汤滤去渣子。
5、取电压力锅，加上菜块肉块姜片，倒上过滤后的汤，启动煲汤键，程序结束后，加盐和胡椒粉调味，放上香菜蒜苗碎。
二、萝卜羊肉汤食材羊排750克、白萝卜1个、红枣数粒、党参2条、姜3片、料酒2汤匙、油适量、盐1小匙。
做法1、白萝卜去皮洗净，切滚刀块，羊排洗净，斩成块。
2、锅中放入适量水，将羊排放入锅中，倒入1汤匙料酒。
3、开火烧开，水开后，继续将羊排焯水两三分钟后捞出。
4、羊排焯水后捞出，过冷水冲洗干净附着的泡沫，沥干。
5、锅烧热倒入适量油，0放入姜片微微爆香，将羊排倒入锅中翻炒。
6、倒入1汤匙料酒，继续慢慢炒至羊排水分变干后盛出（这一步是为了更好地去除羊肉的臊味）。
7、高压锅中放水，烧开，炒好的羊排倒入烧开的高压锅中，继续大火烧开，撇去浮沫。
8、红枣洗净，党参洗净切段，倒入高压锅中，倒入白萝卜。
9、盖好高压锅的锅盖，大火烧开后转中火，高压锅上汽后继续煮15分钟左右即可关火（关火后不要急着去打开锅盖，让其自己慢慢放完气后再开盖）。
10、出锅前加少许盐调味即可。
三、当归山药羊肉汤食材羊肉500克、山药半根、红枣六七个、当归2克、姜适量、葱一根、料酒一勺、盐适量。
做法1、将羊肉切块，姜切片。
2、将羊肉冷水下锅，水烧开后捞出。
3、将焯过水的羊肉用温水洗去浮沫后控干水分。
4、山药去皮切滚刀块。
5、将羊肉、山药、葱、姜放入陶罐中。
6、在陶罐中加入一勺料酒和适量清水，加入红枣和当归，大火烧开。
7、水开后，用漏勺撇去表面浮沫。
8、调小火，盖好盖子，继续煲一个小时，煲至剩余10分钟的时候，在汤中加入适量盐调味。
四、枸杞老姜羊肉汤食材羊肉300克、枸杞子12克、老姜1块、黄酒70毫升、醋70毫升、盐适量。
大锅正宗羊肉汤的做法
大锅正宗羊肉汤的做法很多人在平时都喜欢喝羊汤，冬天喝羊汤暖身暖胃，还可以调理气血，促进吸收，营养价值也很高的，不过正宗的羊汤并不一定是用普通的羊肉和粉丝做的，比较正宗好喝的是大锅羊汤，需要选择羊后腿肉，最好是肥瘦相间一些，尽量不要选用纯瘦肉，这样既能保证口感，又能保证营养。
★羊肉粉汤材料牛臀尖肉1000克，羊后腿肉25克，豆腐30克，粉条30克，菠菜20克，西红柿1个，料酒，葱段，姜片，八角，胡椒粉，食盐，香菜，生抽，陈醋，做法1.牛肉浸泡后冲洗干净2.冷水下锅，加点料酒烧开后撇去浮沫3.捞出冲洗干净4.将牛肉放进电压力锅，加葱段、姜片、大料、胡椒粉5.加入足够多的汤6.加压30分钟后，捞出牛肉另作他吃，取汤★非正宗羊骨汤泡馍材料羊腿骨，八角，香叶，花椒，辣椒干，白胡椒做法１，羊汤洗净羊骨，放入冷水中。
大火烧开转下小火，除掉血沫。
因为这里的羊肉味道不重，所以我没有换水，只是将血沫除掉。
除好血沫后加入八角，香叶，花椒，生姜,干辣椒。
因为如果加早了，这些浮在汤面，除血沫不方便。
这样你就不用管了，炖足２小时就可以了２，饼羊肉泡馍的饼非常简单的，就是发面饼。
而且这个面不需要发很久，一倍大就可以了。
然后将面切成小段，擀成手掌大小。
正反面拿牙签扎些小洞，不然一烙容易鼓起来。
平底锅中火，不放油，正反面烙黄就可以了。
大概３，５分钟。
饼掰成小瓣，越小越好，黄豆大小最好了，这样容易入味。
我嫌麻烦，就随便掰了掰，记住一定不要放油３，将做好的羊汤中加入盐，白胡椒调味４，将汤倒入馍中即可，可以配些烫好的豆芽，木耳，粉丝什么的。
如果喜欢可以加些葱花，香菜调味。
爱酸辣口味的，可以加些辣椒油和醋。
虽然不正宗味道还是不错的，不过这个冬天吃更好。
★羊肉清汤材料羊肉500克，萝卜500克，甘草3克，姜5片，清水1250毫升，盐做法1、将羊肉、甘草、生姜加水放砂锅，先慢火熬两个小时。
2、然后加入萝卜，再熬一个小时放盐调味即可。
★小诀窍羊肉最好选羊腿，这样熬出来的汤不会油腻。
萝卜羊肉汤的做法
萝卜羊肉汤的做法现在是冬吃萝卜夏吃姜的季节，很多人都喜欢喝羊肉汤，羊肉营养丰富，味道鲜美。
现在秋冬季节比较适合吃羊肉，不仅能御寒而且能补虚损。
冬天常喝一碗羊肉汤滋补身体，还能暖胃驱寒、提高免疫力的效果哦。
很多人都喜欢喝萝卜羊汤来滋补身体。
萝卜和羊肉都是养胃健脾利湿的佳品。
而羊肉补中益气，温补肾阳；白萝卜可帮助消化、增进食欲、提高免疫力等；二者搭配更能强身健体、补充气血、促进消化。
1、白萝卜洗净，削皮切小块。
羊腿肉洗净，切成小块，放入沸水中煮一下去血沫后捞出洗净。
生姜洗净切丝、大蒜切成末。
香菜切小段。
将切好的羊肉放入沸水里焯一下。
捞出。
用冷水冲洗干净备用。
白萝卜洗净切块备用。
羊大骨一块放入清水中煮开后用小火慢炖1个小时。
放入白萝卜大火烧开转小火炖40分钟左右即可。
小贴士：羊肉要在沸水中焯一遍去血水和杂质后备用。
萝卜焯好后也可以放在水中浸泡一下。
这样煮出来会更加容易软烂。
用温水冲洗干净切块就可以了。
不要煮太久，不然汤水会发苦。
放入焯过水的羊肉和萝卜都是非常好的炖汤食材呀！2、姜切丝待用。
锅中放入冷水，将羊肉冷水下锅。
加入生姜丝煮开。
捞出洗净血水。
锅中加入适量清水烧开，将羊肉下入锅中，大火煮开。
煮开后转小火慢慢炖，直到把羊肉煮熟为止。
待煮到汤变白了倒入适量的料酒去腥。
然后再把萝卜也煮熟备用。
煮至锅中的水煮开之后放入白萝卜煮1分钟捞出放入汤盆中。
3、羊肉放入锅中，加清水，焯水2分钟后捞出洗净泥沙的羊肉洗净放砂锅中。
加入适量清水，水量没过羊肉，放入姜片，八角，桂皮，香叶（2片）、白芷、小茴香，大火烧开后撇去浮沫，再转小火煮约1小时。
煮好的羊肉捞出备用。
将羊肉与萝卜一起放入砂锅中炖煮约2小时左右，中途要加盐调味。
（根据羊肉量或者羊肉品质而定）一般建议时间为1小时左右。
羊肉中脂肪含量较高（肥瘦之分);脂肪含量低（低于10%)。
不建议一次吃太多；也不要吃腌制过的海鲜类和腌制肉类的食品等等。
煮过都会影响口味哦。
4、再加入适量的清水（清水要没过羊肉）。
当归煲羊肉
当归煲羊肉很多比较讲究养生的人们在日常饮食中会放入一些能够调理身体的中药材，这样就能够慢慢的调理身体，让身体强壮起来。
有些人在炖羊肉的时候喜欢放很多调味料，因为羊肉本身就有一股膻气，这样就能够很好地去除膻味。
有些人会用当归煲羊肉，一起来了解下当归羊肉汤的营养价值有哪些吧。
一、当归羊肉汤的做法大全1、首先我们要把所有的食材都准备好，羊肉500克，当归20克，适当的姜片儿，红枣20克，枸杞十克，桂圆肉十克。
2、将羊肉清洗干净，切成块并且放入到滚水之中焯一下，然后取出来备用，用清水再清洗一遍。
3、接下来处理配料，将红枣的核去掉，生姜把皮削干净，枸杞，桂圆肉和当归都要用水泡洗干净。
4、最后我们将所有准备好的食材都放入炖汤锅中，然后加入适量的清水先大火，汤沸腾以后小火开始慢炖，一般的情况下炖上两个小时左右就可以食用了。
二、当归羊肉汤的营养价值1、当归具有非常好补血活血的作用，因此非常适合贫血的人群喝这款当归羊肉汤。
2、冬天喝当归羊肉汤具有促进血液循环和增强御寒能力的作用，能够帮助大家益气补血，是一款秋冬进补的佳品。
3、很多人在秋冬季节的时候都会出现手脚冰凉的情况，适当的饮用一些当归羊肉汤，能够有效的缓解。
通过以上的介绍，我们了解到了当归羊肉汤的做法，以及当归羊肉汤的营养价值，在日常的生活中，我们在煮当归羊肉汤之前一定要洗，先将羊肉的膻味去除，去除膻味最有效的方法就是用黄酒，大蒜，葱，姜好好的腌制一遍，这样炖煮出来的羊肉汤就没有任何膻味了。
三、当归羊肉汤多久喝一次当归羊肉汤，一听就知道是非常营养的咯，另外当归也是一款比较补的药材，而且任何汤只要加了当归，即使手艺活不过关，只要在汤里面加点当归味道都会变得很棒。
这得益于当归的浓郁香味哦，用来煲羊肉汤，也很好的去到了羊肉的膻味，也是蛮不错的。
但当归和羊肉都是比较补的哦，所以夏天吃的话也是可以的，但不能吃多，否则可能会上火。
其实秋冬进补，来一碗热辣辣的当归羊肉汤最好不过了，但也不能顿顿喝哦，毕竟物极必反。
全羊汤制作方法一
全羊汤制作方法一全羊汤制作方法一◆主料：羊骨头，羊下水(两副包括羊头，羊肚，羊肠，羊肺，羊心，羊肝)◆辅料：盐，味精，鸡精(太太乐)，葱，姜，蒜，辣椒油，糊椒粉，芥末油，香菜(芫荽)，香料包1包◆制法：1、把羊肚，羊头80'的碱水(食用碱)煺肚皮，羊头毛，因为生肚上有一层黑黄色的皮，羊肠反过来冲刷干净，羊肺把气管一头插在水龙头上往里灌水，灌满为止再把血水放出来，反复几次到肺子冲白为止。
2、锅中放水把肚，肠飞水捞出晾凉切丝备用。
羊头和羊肺同煮，煮熟捞出，羊肺切丝，羊头用尖刀从下颌下刀，往两边顺头骨剔下正个羊头脸，切丝备用(以上原料切丝不会太细，筷子粗细就行)。
羊心，肝单煮因肝是造血的地方，如果合肠，肚同煮会坏汤，羊汤永远炖不白!心，肝煮时多放盐，煮好捞出切丝备用。
3、用大锅放清水(多放水)把羊骨头砸开洗净，放入锅内，羊头，羊肠，肚(切完的丝)也放锅内大火炖，不需要打沫羊汤的沫是打不净的。
4、放盐，味精，鸡精，葱，姜，蒜(小料全切末)大火炖，一定要保证汤是沸腾的，这样炖出的汤如果和牛奶放在一起比较分不清楚哪是汤哪是奶!炖一个点儿就好了，把心，肝切的丝用清水洗净，最后放锅里，放在锅里就关火。
根据客人的要求，用碗还是用酒精锅上桌。
上桌带六味碟，葱花，蒜，香菜，辣椒油，芥末油，糊椒粉。
全羊汤制作方法二白萝卜羊腩煲：羊腩是指贴着羊排骨的肉。
就是奶脯，牛腩、羊腩对应的是猪五花肉的位置。
白萝卜羊腩煲材料：羊腩、白萝卜各一斤。
调料：陈皮1小块、蜜枣4颗、姜3片、白醋、料酒各一茶匙。
白萝卜羊腩煲的做法：1、羊腩洗净，斩件。
2、白萝卜去皮，洗净，切件。
3、陈皮烫软，刮净。
4、将羊腩、萝卜块、陈皮放煲内，加适量水、白醋、料酒。
武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。
全羊汤制作方法三白萝卜羊肉汤：用料较少，加入了猪骨和猪肉，味道更加鲜美。
白萝卜羊肉汤的材料：白萝卜1个，羊肉200克，猪脊骨150克，猪瘦肉100克，枸杞子少许。