心理健康《让心靠近 学会沟通》
心理健康教育让心靠近学会沟通
★ 折一折：①把这张纸上下对折；②再把它左右对折；③在右上角撕掉一个等腰三角形； ④然后把这张纸左右对折；⑤再上下对折；⑥在左下角撕掉一个等腰三角形。
★ 看一看：做完后，请将这张纸展开来看一下，它的形状是什么比较第一组与其它六组学生撕的“作品”，发现第一组学生的作品形状一样或接近，而其它6个组的学生撕出来纸的形状差别很大。
2、课件展示： 倾听的技巧
3.教师总结：在人际沟通中，成为一个受欢迎的人的前提就是要学会倾听。不仅要表达自己的意见、想法，更重要的是要用心听对方所传达的信息，才能真正达到沟通的目的。这种倾听的能力，既是一种尊重人的态度，也是一种可以训练的、十分有效的人际沟通的方法和技巧，在人际交往中灵活运用倾听的技巧，将会拥有更多的朋友，赢得好人缘。
要求：尽可能多的学生参加这个游戏（加强内心真实感受）。
2.教师导语
（1）倒下的那一刻你害怕吗你相信其他同学会稳稳地托住你吗倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的
（2）你现在的感觉是什么
（3）你从这个游戏中学到了什么
3.学生分享感受
4.教师归纳
通过刚才活动的体验和亲身感受，我们可以悟出一个道理——人与人之间要互相信任。能放心倒下去的人是信任别人的人，而接住别人的人是被人信任的人。要想被人信任，首先应信任别人。这种相互信任还可以延伸到与人交往的方方面面。对于交往的同学，我们首先主动敞开心扉，接纳、肯定、喜欢他们，保持在人际关系的主动性，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
2、交流：你会采取那种做法为什么
3、小结:文明的合乎情理的话之所以让人爱听，是因为它使听者受到了尊重，从而也对对方产生信任感。如果你听到别人对你说的话尽是不礼貌的、刺耳的，你心里也不会好受。
四、总结提升，拓展练习
让心靠近-学会沟通 课件(共18张ppt)九年级心理健康
当现场的观众笑的东倒西歪时。没想到， 孩子的两行热泪夺眶而出，其悲悯之情 远非笔墨所能形容。 于是，林克莱特问他说：“为什么要这 么做呢？” 小孩的答案透露出一个孩子真挚的想法： “我要去拿燃料，我还要回来！！”。 全场没有人再笑了，顿时静默下来。
【点评】当你听别人说话时，你真的听懂他说的意 思吗？如果不懂，就请别人说完吧！并且，请不要 把自己的意思，投射到别人的身上。
2.3 要有同理心
能换位思考
一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同 一个栅栏里。有一天，当牧人捉住小猪时， 它大声嗥叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌 它的嗥叫，便说：“他也常常捉我们，我们 并不大呼小叫！” 小猪听了后回答道：“捉你们和捉我完全是 两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁， 但是捉住我却是要我的命啊！”
【点评】很多人常带着有色眼镜与对方沟通，或有选择地接受信息，选择性 失明，不能够客观的、就事论事、实事求是的去分析沟通信息，不能换位思 考，缺乏同理心。
2.4 重视非语言信息的应用
Peter Drucker讲，人无法靠 一句话来沟通，总是得靠整个人来 沟通。因此，要非常注重非语言信 息的表达，如眼神、声调、面部表 情、身体姿势、手势等。
【点评】小明，没有构建沟通渠道； 没有选择正确的沟通渠道；没有营 造良好的沟通氛围
2.2 学会倾听
准确地理解对方
美国知名主持人林克莱特一天在电视节目中 访问一名小朋友，问他说： “你长大后想要做什么呀？” 小朋友天真的回答：“我要当飞机的驾驶 员！”林克莱特接着问：“如果有一天，你 的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了， 你会怎么办？” 小朋友想了想说：“我会先告诉坐在飞机上 的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳 出去。”
语言沟通是指用语言沟符通号进知行识的概信述息交流，包括口语和书面语的沟通。
第5周-心理健康教育教案-让心靠近,学会沟通
第5周心理健康教育教案《让心靠近,学会沟通》一、教学目标：1、了解人与人之间是需要沟通的；2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
二、教学过程（一）故事导入小故事：误会了五十年（我们今天的的主题就是沟通。
与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是成功的沟通。
今天咱们就来学学沟通的技巧。
（二）游戏深入，体会沟通的重要1、折纸游戏2、教师小结：一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。
可见人际沟通是双向的只有这样才能实现人际交往愉快,人际关系融洽。
三、人际沟通的方法与技巧（一）互相理解，真诚交往故事体悟钥匙（二）相互信任，主动交往游戏活动——信任大跌倒（信任背摔）通过刚才活动的体验和亲身感受，我们可以悟出一个道理——人与人之间要互相信任。
能放心倒下去的人是信任别人的人，而接住别人的人是被人信任的人。
要想被人信任，首先应信任别人。
这种相互信任还可以延伸到与人交往的方方面面。
对于交往的同学，我们首先主动敞开心扉，接纳、肯定、喜欢他们，保持在人际关系的主动性，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
（三）学会倾听，尊重对方在人际沟通中，成为一个受欢迎的人的前提就是要学会倾听。
不仅要表达自己的意见、想法，更重要的是要用心听对方所传达的信息，才能真正达到沟通的目的。
这种倾听的能力，既是一种尊重人的态度，也是一种可以训练的、十分有效的人际沟通的方法和技巧，在人际交往中灵活运用倾听的技巧，将会拥有更多的朋友，赢得好人缘。
（四）要求合理，礼貌待人文明的合乎情理的话之所以让人爱听，是因为它使听者受到了尊重，从而也对对方产生信任感。
如果你听到别人对你说的话尽是不礼貌的、刺耳的，你心里也不会好受。
四、总结提升，拓展练习通过同学们参与体验和讨论交流，我们了解掌握了一些人际沟通的方法和技巧，下面请大家在熟悉的歌声中，运用本节课学到的这几个十分有效的人际沟通方法与技巧，用表示友好的各种动作、语言（如握手、微笑、问好、招手、鼓掌、拥抱、点头、拉手、击掌等）来表达我们同学主动交往的心愿，体验与人交往带来的快乐，相信这一路走来，欢笑伴随你，友情伴随你。
通用版高二心理健康 学会沟通 让心靠近 课件(11ppt)
热身活动：请同学们站起来，我们一起做 运动：伸出你的双手，1左手掌放在右手掌 上面，2左手放回原位，3右手掌放在左手 掌上面，4右手放回原位。请跟着节奏一起 做，1、2、3、4……节奏越来越快。
小故事：误会了五十年
一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金 婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想： “五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包 圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今 天，我该自己好好享受这个美味了。于是，她切 下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈 夫。不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说： “亲爱的，你今天给了我最大的享受。五十年来， 我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的， 我一直想你也一定喜欢吃那个。”
听了这个故事你有什么体会？
生活中，人与人之间需要沟通，不仅要有 沟通，还要有好的沟通方式。 你理解的沟通是什么？
沟通就是把信息传递给对方的一种行为。
分析同龄人怎样的沟通状态？并简要谈谈自己在沟 通中曾经出现过的矛盾和烦恼。
人际沟通是需要学习的，没有人天生就是沟通大 师，每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样的 问题、困惑，这是非常正常的事情。重要的，是 通过不断的实践和学习，来提高自己的沟通素养 和水平。世界著名成功学大师、心理学家卡耐基 说：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠 人际关系和处世技巧。”就象“人”这个字，是 由一撇一捺这两笔构成的，一撇是自己，一捺是 别人，这一捺你写好了吗？下面，我们通过一个 游戏活动来检测一下，看看沟通在我们的生活当 中的重要性。
（2）看一看：做完后，请将这张纸展开来看一下， 它的形状是什么？
（3）议一议：为什么同样的材料、同样的指令， 同学撕出来的“作品”形状会如此“千差万别”？
初中心理健康教育：《学会沟通,让心靠近》
时光之旅
我看到 我感到 因为我需要 所以我希望你
提出请求要具体、明确
这个请求不是指责，更 不是命令
非暴力沟通（爱的语言）
我看到 我感到 因为我需要 所以我希望你
非暴力沟通
观察
02
需要
04
观察时要客观，避免评论
体会感受时要具象，避免想法
体会需要时要从自身出发，避免 将需要转嫁他人 提出请求时要具体，避免命令
01
感受
03
请求
非暴力沟通（爱的语言）
在人际交往中，真正的有效沟通必然是双 向，甚至是多向的交流。
背对着坐的五个小组在活动过程中，所有的信息都是老师传达给 小组成员，期间老师和同学、同学与同学之间不存在交流，因而是 单向沟通。在单向沟通的过程中最容易发生沟通的不足，产生误差。 老师虽然说得很清楚，但小组成员未必都听到了；或者即使是听到 了，但也未必是听懂了，所以呈现的结果会很不一致。而正对着坐 的小组成员则相反，接收老师的指令后，他们有与老师交流，这即 是双向的沟通，同时成员之间也进行了讨论，最后达成一致。
那么，是不是所有
的双向交流或多向交 流都是有效沟通呢？
非暴力沟通: 由美国心理学家卢森堡提出
01 观察 02 感受 03 需要 04 请求
爱的语言
观察
洋洋：你今天没有及时叫我 起床 妈妈：你昨晚作业写到半夜
轩轩：你今天早上迟到了
评论
洋洋：你怎么总是这样
妈妈：你总是把周末作业拖 到周天晚上才写
轩轩：经常这样拖拖拉拉的
通过游戏可以看出，有时没认真听、 理解的不一样或说得不清楚，很可能就 会造成对方的误解，而我们应该要做到 的是认真听、记住别人说话的内容、清 楚地把话传给别人。因此在日常与家人 或同学们的交往中，沟通非常重要，它 能减少人与人之间的误解，拉近人与人 的距离。
初中主题班会 学会沟通 让心靠近 课件 初中心理健康
拓展练习
伴随着《朋友》的旋律，同学们脸上洋溢着笑容， 与小组内的同伴们热情握手问好。互动不仅限于小组 内，还可以延伸至其他小组的同学或老师，在欢畅的 歌声和笑声中，共同结束课堂时光。
感谢聆听
思考：读完之后，你有什么启发？
小结
在人生百态中，我们都欣赏热情友善、乐于助人的品质。 当获得他人帮助时，我们深感幸运和幸福；而施以援手，最 大的收获莫过于内心充盈。助人为乐，在帮助他人的同时， 也成就了我们自己。
三、学会倾听
倾听技巧
自然的眼神接触
配合内容的专注表情
身体面向说话者
适度简短的语言
倾听ห้องสมุดไป่ตู้练
二、互相帮助，助人助己
故事欣赏
在那夜的梦境中，他来到了一幢两层楼高的屋舍。踏上第一
层楼时，他发现一张长长的餐桌，周围坐满了食客。桌子上摆放 着丰盛的佳肴，但无人能享用。因为施了魔法的诅咒使他们的手 臂无法弯曲，美食近在咫尺，却难以入口。他们面带愁容，苦不 堪言。
然而，从楼上传来阵阵欢声笑语。好奇心驱使他上楼一看 ，他发现同样有一群人，也被诅咒无法弯曲手肘。但奇怪的是， 这些人却吃得津津有味。原来，他们相互帮助，对面的人为彼此 夹菜，再喂到对方口中。虽然他们的手臂无法伸直，但因为有了 彼此的协助，他们反而吃得十分开心。
当听到“花朵”时，女同学起立。 当听到“雨滴”时，男同学起立。
当花儿渴望雨露滋润之时，及时而至的雨滴便化身“花雨”，将绽 放中的花朵点缀为“雨花”。此时，唯花瓣与雨滴交织之时，花朵才绽 放最为娇艳的姿态，而雨滴也焕发晶莹的光彩。
花朵是雨滴的归宿，雨滴是花朵的珍宝。雨滴流入花朵，洋溢着花 朵的喜悦；花朵迎接雨滴，闪耀着雨滴的晶莹。
学会沟通，让心靠近
让心靠近,学会沟通
让心靠近，学会沟通一、活动背景中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对各种压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。
因此，中学生的心理健康教育很有必要。
二、子课题的产生初中时期正处于“心理断乳期”，心智上不够成熟使得他们在人际交往中也充满了矛盾和冲突。
一方面，喜欢结交朋友，注重友谊；另一方面又容易发生人际交往困难，如自我封闭、不合群、充满敌意等。
而且现在的学生大多都是独生子女，往往容易以自我为中心，使得他们在人际沟通方面不善于换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心情，从而严重影响与他人的交往。
所以，提高中学生对人际沟通的认识，以及提高沟通能力都是非常重要的。
在人际交往中，我们经常会碰到沟通不良的情况，容易导致隔阂与误解，造成人际关系的紧张，如师生之间缺乏沟通，亲子关系紧张，同学之间发生矛盾，针对这些情况，我们班的一部分同学建议做出一份关于沟通的调查问卷，以问卷的形式对中学生沟通的问题展开调查。
事后同学们对答卷情况进行了归纳总结，发现一些问题。
于是决定以“让心靠近，学会沟通”为课题，展开活动。
三、活动目标1.让学生认识到沟通的重要性，学会主动沟通，用心沟通。
2.理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
3.培养学生的问题意识，培养学生从身边发现问题、思考问题并解决问题的能力。
4.培养学生的语言表达能力，运用资料、处理资料等综合运用知识的能力。
四、活动准备：提前将学生分成四个小组。
第一小组问卷调查：经过调查和采访，了解同学们沟通的情况，发现问题所在。
第二小组问题探究：通过提前随机采访几段知心小对话，了解同学出现沟通问题的原因情况。
五、活动过程：（一）前期活动回放活动目的：经过调查和采访，了解同学们沟通的情况，发现问题所在。
1.调查问卷的设计2.发放问卷，学生填写问卷3.调查结果统计分析并汇报（二）活动一现象列举活动目的：通过列举，了解同学出现沟通的哪些现象。
《学会沟通,让心靠近》教学设计
《学会沟通,让心靠近》教学设计《学会沟通，让心靠近》教学设计专题名称学会沟通，让心靠近专题学习40min教学对象初中一年级学生一、教学理念（一）体验式教学国内学者们一般认为，体验式教学概念涉及的关键词为体验、实践、环境和经历(张金华，2010)。
井晶曾提出，凡是以活动开始的，先行后知的，都可以算是“体验式教学”。
张蓉(2006)则认为，体验式教学是通过实践来认识周围事物，用亲身的经历去感知、理解、感悟、验证教学内容的一种教学模式。
还有学者认为，体验式教学是教师通过精心设计的活动让学生体验或者对过去经验进行再体验，引导体验者审视自己的体验，积累积极正面的体验，达到对对象本性或内蕴的一种直觉的、明澈的透察，使心智得到改善与建设的一种教学方式(赵晓辉，2008)。
体验式教学创建互动的交往形式，强调重视师生的双边情感体验，在教学过程中师生信息与情感的交流同时进行。
（二）体验式教学的理论依据从国内学者们发表的文章来看，大多数关于体验式学习理论基础的观点是一致的，有建构主义教学理论、现代教学观、情知教学论、布鲁纳的发现学习等。
这些理论依据主要来自教育学、心理学与哲学，以及对应学科的理论基础。
（三）体验式教学的基本观点1.意识与无意识统一原则和智力与非智力统一原则无意识调节和补充有意识，情感因素调节和补充理智因素。
这种认知规律要求在教学中既要考虑如何使学生集中思维，培养其刻苦和钻研精神，又要考虑如何调动其情感、兴趣、愿望、动机、无意识潜能等对智力活动的促进作用，把学生视做理智与情感同时活动的个体，想方设法地去调动学生身心各方面的潜能。
2.愉悦轻松体验性原则该原则根据认知活动带有体验性、人的行为效率与心理激奋水平有关而提出。
该原则要求教师在轻松愉快的情境或氛围中引导学生产生各种问题意识，展开自己的思维和想象，寻求答案，分辨正误，思维“过程”同“结果”一样重要，目的在于使学生把思考和发现体验为一种快乐，而不是一种强迫或负担。
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心理健康教育课教案让心靠近学会沟通设计理念：马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。
中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。
同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。
一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。
活动目标：1、了解人与人之间是需要沟通的；2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
活动准备：纸与笔，心灵信箱课前沟通：大家好，我是······。
ppt展示我的名字。
谢谢，把我的名字念对了！朝是个多音字，在词语朝霞中念zhao，在朝阳中念chao。
念错别人名字挺尴尬的。
自我介绍下，我叫汪朝霞，今年30多岁，从教十几多年，交了很多你们这个年龄的朋友。
有个朋友是这样熟悉的。
像这样的故事还有很多。
像这样坐在一起，我愿意认识你们，了解你们，我相信每个人都能成长为花朵，每个人都能成为一道美丽的风景！我愿意做你的知心朋友，分享彼此的快乐忧伤，分担彼此的风风雨雨，我愿意倾听花开的声音！他读7年级，行为比较稳重，成绩不错。
有次收假，他妈妈来找我，还没坐下来她就哭开了。
她说她不知道怎么办了，回来几天，每天儿子跟她就像仇人一样，她说这个意思，儿子偏要那样做，家里硝烟四起，亲子关系紧张。
我问为什么这样，这才了解了他的家庭情况。
孩子从小跟爷爷奶奶长大，他们夫妻在外打工。
爷爷是位退休老师，爷爷对孩子的教育辅导比较多，这么多年你们之前彼此缺位，现在孩子大了当然难以沟通。
我说你别急，这么多年没有陪伴现在想来管教不是那么容易的。
首先你自己注意下语气，要耐心点，平常心对待，别恨铁不成钢的语气，孩子我来做做思想工作。
找到学生，我跟他说你糊涂呀，对自己的妈妈这样态度。
你妈妈常年在外打工，她愿意离开你离开家乡的吗？她在外辛苦不，你家房子车子都有了，还把你送到这条件好的学校上学，这是靠谁？她在外辛苦打拼的时候想不想你？你一定知道答案的！你比较明事理，想不想改变与妈妈之间的关系？当孩子含着泪花连连点头时，我接着说，你们多年不在一起出现问题很正常，那么更要与妈妈多谢沟通，好吗？后来跟他规定了每周跟妈妈同义词电话，如果出现分歧，首先学者倾听，其次学着说出自己的想法，好不好？后来他妈妈打电话我说孩子变了，愿意说自己的想法，也愿意倾听她了。
我对这个孩子关注多些，不时找他谈谈话，聊聊天。
就这样我和他成为朋友了。
教学过程一、故事导入小故事：误会了五十年（音乐导入：爱尔兰画眉）一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。
就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。
今天，我该自己好好享受这个美味了。
于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。
不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。
五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。
”1、教师：听了这个故事你有什么体会？怎样才能避免这样的事发生呢？2、学生谈谈自己的体会、看法3、教师小结：我们今天的的主题就是沟通。
与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是成功的沟通。
二、游戏深入，体会沟通的重要1、折纸游戏游戏规则：请大家拿出一张长方形的纸，然后根据教师的提示进行。
操作过程中第一组学生面对面，可以商量，也可以询问教师；其它六组学生背对背，不能相互商量，也不能询问教师，独立完成。
游戏过程：★折一折：①把这张纸上下对折；②再把它左右对折；③在右上角撕掉一个等腰三角形；④然后把这张纸左右对折；⑤再上下对折；⑥在左下角撕掉一个等腰三角形。
★看一看：做完后，请将这张纸展开来看一下，它的形状是什么？比较第一组与其它六组学生撕的“作品”，发现第一组学生的作品形状一样或接近，而其它6个组的学生撕出来纸的形状差别很大。
★议一议：为什么同样的材料、同样的指令，其它6个组的学生撕出来的“作品”形状会如此千差万别？学生讨论。
教师概括学生的讨论结果，如“没有交流”、“不能问老师”、“不能看别人的”等，肯定学生的看法。
2、教师小结：一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。
可见人际沟通是双向的，只有这样才能实现人际交往愉快,人际关系融洽。
俗话说：你不问，我不说，这就是距离,这就是误会。
今天咱们就来学学沟通的技巧。
三、人际沟通的方法与技巧（一）互相理解，真诚交往1、故事体悟钥匙一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将他撬开。
钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就”啪”的一声打开了。
铁杆奇怪的问：“为什么我费了那么多力气也打不开，而你却轻而易举就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解它的心。
”★学生分享：读了这个故事你有什么感想？2、教师小结：每个人的心都像上了锁的大门，任你再粗的铁杆也撬不开。
唯有关怀，才能把自己变成一把细腻的钥匙，进入别人的心中，了解别人。
所以沟通时，一定要为别人着想，以心换心，以情动人。
（二）相互信任，主动交往1.游戏活动——信任大跌倒（信任背摔）这是一个很小的身体活动游戏，但是它需要你们彼此有足够的信任才能完成。
你信任你的同伴吗？你相信你有这个能力能接住对方吗？游戏说明：五人一组，一人向后倒，四人在后面接住，并用指导语相互交流以保证安全。
要求：尽可能多的学生参加这个游戏（加强内心真实感受）。
2.教师引导（1）倒下的那一刻你害怕吗？你相信其他同学会稳稳地托住你吗？倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的？（2）你现在的感觉是什么？（3）你从这个游戏中学到了什么？3.学生分享感受4.教师归纳：通过刚才活动的体验和亲身感受，我们可以悟出一个道理——人与人之间要互相信任。
能放心倒下去的人是信任别人的人，而接住别人的人是被人信任的人。
要想被人信任，首先应信任别人。
这种相互信任还可以延伸到与人交往的方方面面。
对于交往的同学，我们首先主动敞开心扉，接纳、肯定、喜欢他们，保持在人际关系的主动性，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
5.教师引导：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对别人的喜欢和肯定？”6.学生讨论7.教师总结：根据学生的讨论和小组发言，教师概括出若干与人主动交往的方式，如主动向别人问好、打招呼，主动向别人点头、微笑，主动关心别人，主动约别人一起出去玩等等。
（三）学会倾听，尊重对方1、角色扮演★情境创设：请一位学生讲讲在班上哪位同学最受欢迎，他哪些方面值得自己学习？学生在讲话时，老师东张西望，似乎在寻找什么物品，或打断对方说话，或是到学生中间处理问题，学生讲完了，老师追着问：“你刚才讲什么？★问题讨论：刚才我扮演的这个角色是不是一个合格听众？为什么不是一个合格听众？有哪些地方做得不对？★分析引导：请这位学生谈谈自己的感受。
引导学生分析不合格听众的表现。
如：不看对方、不感兴趣、做其他事情、不断插嘴、不耐烦等。
指出在倾听时，除了耳朵之外，还要学会用眼睛、表情、动作、语言告诉对方你在真诚、认真地倾听。
2、课件展示：倾听的技巧3.教师总结：在人际沟通中，成为一个受欢迎的人的前提就是要学会倾听。
不仅要表达自己的意见、想法，更重要的是要用心听对方所传达的信息，才能真正达到沟通的目的。
这种倾听的能力，既是一种尊重人的态度，也是一种可以训练的、十分有效的人际沟通的方法和技巧，在人际交往中灵活运用倾听的技巧，将会拥有更多的朋友，赢得好人缘。
（四）要求合理，礼貌待人1、情境分析班级要到一家商店参加社会实践活动，派你去联系，你会怎么说怎么做？①闯进经理办公室，盛气凌人地说：“市里有精神，你们应该接待我们。
”②在经理办公室外等经理办完了事，得到允许后进到屋里，拿出介绍信，恳求说：“叔叔，我们有件事想麻烦您和商店的叔叔阿姨……请你大力支持……谢谢您了。
”2、交流：你会采取那种做法？为什么？3、小结:文明的合乎情理的话之所以让人爱听，是因为它使听者受到了尊重，从而也对对方产生信任感。
如果你听到别人对你说的话尽是不礼貌的、刺耳的，你心里也不会好受。
四、总结提升，拓展练习1、学生谈感悟收获。
2、学以致用：通过同学们参与体验和讨论交流，我们了解掌握了一些人际沟通的方法和技巧，多媒体播放主题音乐《朋友》，运用表示友好的各种动作、语言（如握手、微笑、问好、招手、鼓掌、拥抱、点头、拉手、击掌等）来表达我们同学主动交往的心愿，体验与人交往带来的快乐，相信这一路走来，欢笑伴随你，友情伴随你。
“天空虽然有云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。
”让阳光永远照耀在我们的心灵，愉快地去迎接新鲜生活吧。
五、活动安排（一）心灵信箱：我们的成长过程就是不断和人打交道的过程，你有敬爱的师长，有无间的闺蜜，有优秀的死党，有一面之交的陌生人等等，你们之间发生过什么故事？或者摩擦、误会、或者产生同理心或者到现在都没有解开，解开心结的也可以。
请把它写下来，写完后放到心灵信箱，让知心朋友了解你的故事，好吗？（二）仪器测试：排队测试，了解仪器，认识自己。
（三）心灵小屋：个别同学想跟老师单独交流的，老师秉承知心朋友的原则，帮你保密、为你分忧。