7篮球原地运球教案
《篮球原地运球》
篮球原地运球
内容篮球原地运球学习阶段五年级
重难点教学重点：手指自然分开，手指触球。
教学难点：手指、手腕柔和有力的按拍球。
教学目标1、通过原地运球的学习，学会手指分开、掌心空出的运球手法。
70%学生基本掌握原地运球技术。
2、通过多种练习，促进学生身体协调发展，提高身体反应能力。
3、学生能积极参与体育运动，培养体育兴趣，为终身体育打下基础。
能和同伴和谐相处，建立良好的人际交往。
课的
顺序教学内容
组织教法与学法运动量
教与学组织与要求时
间次数
准备部分5 一、课堂常规
1.体委整队，清点人数
2.宣布上课师生问好
3.体委报告人数
4.宣布任务
5.安排见习生
二、热身活动
1.自编篮球韵律操
2.专项热身活动针对手
指手腕
教师
1.师生问好
2.讲内容要求
学生
1.向老师问好
2.认真听内容和要
求。
教师
1.教师讲解示范
2.口令引导学生齐
做
学生
1.认真听从口令
2.学生积极做篮球
韵律操。
1、组织成四列横队集合，如图所示
2、要求：精神饱满，注意力集中，见
习生场边听课。
1、组织体操队形，如图所示
要求：动作到位，活动充分，认真模仿，
与教师同做。
2
3
1
1
准备部分10 三．球性练习
1.指尖拨动球
2.绕身双手传接球
3．“8”胯下传接球
4．“8”绕脚地滚球
教师
1.练习手和球之间
的感觉。
2.在练习中，控制好
球，避免球掉落的现
象。
3.持球时，注意不要
运球，积极练习。
学生
1.认真听，认真看，
老师动作。
2.手和球控制得当，
避免球掉落现象。
3.练习过程，有序的
练习。
组织队形：散点练习
1、
要求：
1.在教师引导中进行练习。
2.注意练习秩序，尽量不与同伴发生
碰撞。
5
5
1
1
基本部分20 一．小组自主合作探究
1.学生自己尝试运球后，
同学之间互相评价发现
问题。
学生带着问题分为四个
小组利用学习看板进行
探究学习，同时教师进行
巡回指导。
2.探究结束学生进行原
地运球练习
3. 自学成果展示，教师
进行总结。
教师
1.引导学生进行自
主学习。
2.让学生掌握动作
要领。
3.教师巡视指导及
时纠正学生技术动
作。
学生
1.认真听认真看教
师的动作。
2.掌握动作要领。
3.认真练习观察互
评
10 1
1、俄罗斯转体
2、仰卧收腹
3、仰卧摆腿
4、斜板支撑体能训练
教师边讲解边示范，注意男女差异。
要求：积极展示，听从口令，坚持到底互相鼓励！
结
束部分5 1.放松
2.集合整队
3.教师点评总结
4.师生再见
5.回收器材
教师
1.进行放松活动
2学生总结本节课学
习内容后教师进行
补充。
3.师生再见
学生
1.放松身心
2.向老师再见
3.归还器材
学生集合迅速，队伍整齐
5
1。
幼儿园中班体育活动教案《原地运球》
幼儿园中班体育活动教案《原地运球》一、教学目标1.了解篮球的基本技能，培养幼儿对篮球运动的兴趣。
2.培养幼儿原地运球的能力，提高幼儿的手眼协调能力。
3.培养幼儿团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学重点与难点1.教学重点：原地运球的动作要领，幼儿的手眼协调能力。
2.教学难点：幼儿在运球过程中的节奏感和团队合作意识的培养。
三、教学准备1.篮球若干个2.音乐播放设备3.记分牌4.篮球场地四、教学过程1.热身活动(1)组织幼儿进行慢跑，活动全身关节。
(2)进行简单的篮球基本动作练习，如拍球、传球等。
2.技能讲解与示范(1)讲解原地运球的动作要领，强调运球时的手腕灵活性和力度控制。
(2)示范原地运球的动作，让幼儿跟随示范进行练习。
3.分组练习(1)将幼儿分为若干小组，每组选出一个组长。
(2)各小组在指定的区域内进行原地运球练习，组长负责组织本组成员进行练习。
(3)教师巡回指导，纠正幼儿的动作错误。
4.游戏环节(1)设计一个原地运球比赛，以小组为单位进行比赛。
(2)比赛过程中，幼儿需要保持原地运球，不能离开指定的区域。
(3)每组选出一名计时员，记录本组成员的运球时间。
(4)比赛结束后，统计各小组的运球时间，评选出最佳团队。
(2)教师对幼儿的表现进行评价，给予鼓励和指导。
五、教学反思1.在教学过程中，要注意观察每个幼儿的学习情况，针对不同幼儿的特点进行个别指导。
2.在游戏环节，要关注幼儿的安全，避免发生意外。
4.在今后的教学中，要继续加强对幼儿团队合作意识的培养，提高幼儿的集体荣誉感。
六、教学评价1.观察幼儿在练习过程中的动作准确性，评价幼儿的掌握程度。
2.关注幼儿在游戏环节的表现，评价幼儿的团队合作精神。
通过本节课的教学，让幼儿掌握了原地运球的动作要领，提高了幼儿的手眼协调能力。
同时，通过游戏环节，培养了幼儿的团队合作精神，增强了集体荣誉感。
在今后的教学中，我们将继续加强对幼儿篮球技能的培养，为幼儿的健康成长奠定基础。
初中 体育原地运球教案
初中体育原地运球教案一、教学目标1. 学习原地运球的基本技巧，提高学生的球性掌握能力。
2. 培养学生的协调性、灵活性和敏捷性。
3. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
4. 培养学生对体育运动的热爱，增强体育锻炼的意识。
二、教学内容1. 原地运球基本动作教学2. 原地运球组合动作教学3. 原地运球比赛活动三、教学重点与难点1. 教学重点：原地运球的基本技巧和组合动作的掌握。
2. 教学难点：原地运球时的手腕灵活运用和球的控制。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意运动安全。
2. 基本技巧教学（10分钟）（1）教师示范原地运球的基本动作，强调手腕的灵活运用和球的控制。
（2）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（3）学生集体练习，教师观察并指导。
3. 组合动作教学（10分钟）（1）教师示范原地运球的组合动作，如运球转身、运球变向等。
（2）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（3）学生集体练习，教师观察并指导。
4. 比赛活动（10分钟）（1）教师组织学生进行原地运球比赛，如个人计时赛、集体接力赛等。
（2）学生积极参与，争取最佳成绩。
（3）教师点评比赛，给予鼓励和指导。
5. 结束放松（5分钟）教师带领学生做简单的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
五、教学反思1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，提高学生的运动技能。
2. 注重培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 教学中，教师要关注学生的安全，避免发生运动损伤。
4. 积极引导学生参与体育活动，培养学生的体育锻炼意识。
六、课后作业1. 学生回家后，自行练习原地运球的基本动作和组合动作。
2. 家长协助孩子制定合理的体育锻炼计划，养成良好体育锻炼习惯。
通过本节课的教学，使学生掌握原地运球的基本技巧和组合动作，提高学生的球性掌握能力，培养学生的协调性、灵活性和敏捷性。
同时，培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感，增强体育锻炼的意识。
中班体育活动教案《原地运球》
中班体育活动教案《原地运球》教案：原地运球1. 教学目标：- 了解运球的基本动作和技巧；- 培养学生的手眼协调能力和运动感知能力；- 提高学生的体能和运动技能。
2. 教学准备：- 运动场地；- 运球的器材，如篮球、足球等；- 指示物，如锥子或短杆。
3. 教学步骤：- 准备阶段：- 引导学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，准备身体；- 将运动场地整理好，确保安全。
- 演示阶段：- 向学生介绍运球的基本动作和技巧，如手部握球动作、手臂伸直、固定视线等；- 演示如何在原地运球，学生观察并理解。
- 练习阶段：- 将学生分成小组，每个小组站在一起，将锥子或短杆放在自己面前一米远的地方；- 学生按照演示的动作和技巧，用合适的姿势开始原地运球；- 教师巡视指导，帮助学生纠正动作错误，并鼓励他们小心操作。
- 深化练习：- 改变运球的要求和条件，例如：- 改变运球的速度，让学生尝试快速运球和慢速运球；- 添加转身或踢球等动作，增加难度；- 增加小组之间的竞争，看哪个小组运球得最快或最稳定；- 添加其他障碍物，如折叠椅或跳绳，让学生绕过并继续运球。
- 结束阶段：- 教师与学生一起回顾运球的基本动作和技巧；- 鼓励学生运用所学的运球技巧进行自由活动或游戏。
4. 注意事项：- 学生在进行运球活动时要注意保持身体平衡，避免摔倒或扭伤； - 活动过程中要加强安全意识，避免碰撞或伤害他人；- 学生在熟练掌握基本运球技巧后，可以逐渐增加难度和挑战。
5. 拓展活动：- 将运球与其他体育项目结合，如进行运球中跑等活动；- 制定比赛规则，让学生进行运球比赛，提高竞技能力；- 展示某种运球技巧，并鼓励学生尝试模仿和创新。
篮球原地运球教案
篮球原地运球教案陇县实验小学蔚红军篮球原地运球教学反思陇县实验小学蔚红军本节课我设计了三个部分：第一：准备部分：激发兴趣，热身活动阶段，第二，基本部分：掌握技能，发展能力阶段；第三部分：结束部分，身心放松总结阶段。
首先介绍本课的准备部分：课的开始，教师组织集合整队，队列整齐，精神饱满，报数声音洪亮，教师介绍学习内容原地运球并要求学生上课注意听讲，积极动脑，认真学练，避免冲撞，安排见习生随堂听课。
为了激发学生的学习兴趣，使学生快速融入课堂，我组织学生用脚尖和脚跟走路来热身，然后进行简单徒手操来进行活动，并进行了简单的熟悉球性练习，让学生手指感知篮球，活动各关节，为篮球原地运球教学做好铺垫。
本环节预计用时约13分钟。
第二个环节：基本部分用时约22分钟。
为了解决重点，突破难点，我安排了以下几个环节的教学。
1．讲解、示范原地运球的动作要领，（以右手原地运球为例），两腿前后开立，自然弯曲，五指分开，掌心空出，在右脚侧前方，手臂带动手腕，五指柔和用力按拍球的正上方，学生观察、思考，模仿，建立正确的动作表象。
2.讲解、示范原地运球手型与手触球部位方法，组织学生原地徒手模仿练习，教师巡视指导，发现错误动作及时给予纠正，让学生明确原地运球手型与手触球部位动作要领。
纠正学生两腿站立姿势、手臂带动手腕按拍球的错误动作，提示学生眼看前方。
体验屈膝弹动，小臂带动手腕上下肢协调用力按拍球的徒手动作。
3.组织学生右手持球进行原地运球，练3—4组，练习中教师反复提醒学生注意按拍球的部位和控制球的落地反弹点，眼看前方，在队伍巡视中进行针对性的纠错，及时对学生学练情况进行评价，通过反复练习，熟练动作。
4.信号指挥眼看前方运球，学生双脚前后开立，原地运球，眼睛看老师手，说出老师手上比出的数字，目的是让学生视线不要老是盯着球，反复训练3-4组。
5．增加练习难度，“人动球不动”，学生两人一组相对而立进行原地运球，当听到老师哨声时两人交换位置，只是人移动球不动，以此来练习学生的控球能力。
中班体育教案《原地运球》
中班体育教案《原地运球》中班体育教案《原地运球》篇11、学习用按压方法作原地运球。
2、初步学会手掌粘球的缓冲动作。
3、锻炼股四头肌的静力性。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
物质准备：篮球若干个。
一、热身运动。
带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。
二、活动导入，教师示范。
1、以和篮球宝宝一起玩导入活动。
（1）师：今天我们一起来和篮球宝宝做游戏。
（2）请个别幼儿先上前试着原地运球。
要求其他幼儿认真观察，他们是怎么拍球的，拍的好不好，好在哪里？（3）组织讨论。
2、教师示范原地运球，注意手掌粘球的动作，幼儿认真观察。
3、请个别幼儿尝试运球，教师从旁指导。
注意：1）用按压方式运球；2）注意手掌粘球的.缓冲动作。
3）脚要像大树生了根一样，在原地不动。
4）幼儿练习原地运球，教师巡回指导。
三、结束部分：1、带领幼儿做放松运动。
2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。
教学反思：此次活动圆满结束！活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。
活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
中班体育教案《原地运球》篇2一、指导思想本课的教学设计思想：以新的《课程标准》为依据，坚持“以人为本，健康第一”的指导思想。
课的设计抓住学生好奇心强，模仿能力强等特点，将简单枯燥的《原地运球》一开始教师“耍帅”引起学生的注意力集中，再通过情境教学的形式，展现在学生面前，以激发学生的学习兴趣。
课的各环节都针对学生的不同差异，确保每一个学生都能体验到成功的乐趣，使学生乐于参与，积极拼搏，为终身体育奠定良好的基础。
二、教材分析本节课选择水平三篮球教学部分内容，篮球运动是一项综合性体育活动。
经常参加篮球运动，可以提高儿童少年观察、判断、快速反应的能力，促进身体素质的全面发展。
篮球运动的对抗性，有利于学生在经历挫折和困难的过程中，提高抗挫能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。
中班体育教案《原地运球》
中班体育教案《原地运球》一、教学目标：1. 让学生掌握原地运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容：1. 原地运球的基本动作。
2. 原地运球的动作要领。
3. 原地运球的游戏活动。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地运球的基本动作和动作要领。
2. 教学难点：原地运球的协调性和灵活性。
四、教学准备：1. 篮球若干个。
2. 篮球场地。
3. 教学视频或图片。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的篮球基本功训练，如传球、投篮等，让学生熟悉篮球。
2. 基本技能训练（10分钟）：（1）教师示范原地运球的基本动作，并讲解动作要领。
（2）学生分组进行原地运球练习，教师巡回指导。
（3）学生进行原地运球比赛，培养竞争意识。
3. 游戏活动（10分钟）：（1）教师设计原地运球游戏，如“运球接力”、“运球障碍赛”等。
（2）学生分组进行游戏，教师观察并指导。
（3）学生展示游戏成果，教师点评并总结。
4. 放松活动（5分钟）：带领学生进行轻松的篮球动作练习，如“篮球舞蹈”、“篮球瑜伽”等，让学生身心得到放松。
5. 教学总结（5分钟）：回顾本节课的学习内容，强调原地运球的基本动作和动作要领，鼓励学生在课后继续练习。
六、教学评价：1. 观察学生在原地运球练习中的动作准确性、协调性和流畅性。
2. 通过游戏活动，评估学生的团队协作能力、竞争意识和应变能力。
3. 收集学生和家长的反馈意见，了解教学效果，不断优化教学方法。
七、教学拓展：1. 组织学生参加篮球校队或篮球俱乐部，提高原地运球技能。
2. 邀请专业篮球教练进行讲座或指导，丰富学生的篮球知识。
3. 开展篮球主题班会，让学生分享篮球带来的快乐和成长。
八、安全注意事项：1. 确保篮球场地平整、无障碍物，避免学生受伤。
2. 提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子，减少运动损伤。
3. 教师在教学过程中要注意观察学生的身体状况，出现不适及时处理。
幼儿园中班体育教案《原地运球》
幼儿园中班体育教案《原地运球》教学目标1.学生能够学习和掌握基本的运球技巧。
2.学生在体育活动中可以养成良好的运动习惯和团队意识。
学习内容教师将引导学生学习并掌握关于原地运球技巧的以下内容： 1. 运球的基本姿势与动作。
2. 运球的基本技巧与方法。
3. 完成运球后的注意事项。
教学步骤1. 导入环节（5分钟）1.1 热身运动（2分钟）在教学班级中开展热身活动。
创设互动环节，让学生积极主动参与，以达到身体热身的目的。
1.2 课题引入（3分钟）先将教师手里的篮球举起来，引导学生集中注意力。
然后，讲述原地运球的重要性及其对身体和运动的好处。
激发学生对运球的兴趣。
2. 正式学习环节（30分钟）2.1 运球的基础姿势与动作（10分钟）教师将球放置于地面上，学生根据教师的示范，据球站立，身体微蹲，手握篮球并伸直双臂，头部向前看，保持自然呼吸。
通过分析姿势，让学生能操作更有效率地完成运球。
2.2 原地运球的基础技巧与方法（15分钟）在学生熟悉球的姿势和动作基础上，教师将演示原地运球的方法以及注意事项。
让学生按照教师的要求，自行练习并纠正不足。
2.2 原地运球的注意事项（5分钟）教师指导学生正确膝关节、背部、手指等收紧的注意事项，使学生更加地掌握运球的技巧与方法。
3. 温故而知新环节（10分钟）教师依次询问学生关于运球的姿势、动作、技巧、注意事项等方面的问题，以检查他们的学习效果。
同时利用温故而知新的环节，加深学生对运球技术的了解，使学生能够更加富有信心的面对体育活动。
4. 课后练习（20分钟）让学生自由练习，并特别需要注意一些细节上的问题。
可以让学生在团队之间进行练习和交流，增加学生的合作精神和交流能力。
5. 总结和反思（5分钟）让学生分享体会和在练习中的心得，同时，教师将针对此次课上的问题进行点评，以及对下一次课的教学方法及目标进行整体反思。
注意事项1.在运动前进行充分的热身训练，避免运动中发生意外。
初中原地运球教案
初中原地运球教案课时：2课时年级：初中一年级教材：《初中篮球教学指导纲要》教学目标：1. 让学生掌握篮球原地运球的基本技巧。
2. 培养学生的协调性和灵活性，提高篮球运球能力。
3. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
教学重点与难点：重点：掌握篮球原地运球的基本技巧。
难点：篮球运球的协调性和灵活性。
教学过程：一、课前准备：1. 教师提前准备好篮球场地、篮球若干个、标志物若干个。
2. 学生穿着合适的运动服装和篮球鞋。
二、课堂导入：1. 教师与学生简单互动，了解学生对篮球运球的基本认识。
2. 教师介绍本节课的教学目标和内容。
三、技能讲解与示范：1. 教师讲解篮球原地运球的基本技巧，包括手部动作、身体协调等。
2. 教师进行原地运球示范，让学生直观地了解动作要领。
3. 学生跟随教师一起做原地运球动作，体会运球的感觉。
四、分组练习：1. 学生分成若干小组，每组4-6人。
2. 每组学生按照教师的要求，进行原地运球练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
五、游戏环节：1. 教师设计一些关于篮球运球的游戏，如“运球接力”、“运球抢断”等。
2. 学生分组进行游戏，培养团队合作精神和竞技能力。
六、总结与反思：1. 教师引导学生总结本节课的学习收获。
2. 学生分享自己在练习中的心得体会。
3. 教师对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。
教学评价：1. 学生对篮球原地运球的基本技巧掌握程度。
2. 学生在游戏中的表现，团队合作精神和竞技能力。
3. 学生对篮球运动的兴趣和参与度。
以上教案旨在帮助学生掌握篮球原地运球的基本技巧，培养学生的协调性和灵活性，提高篮球运球能力。
同时，通过游戏环节，培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在篮球运动中找到乐趣和自信。
篮球原地运球教案
篮球原地运球教案篮球原地运球教案一、教学目标1. 能够正确掌握篮球原地运球的基本动作；2. 能够通过篮球原地运球，提高手眼协调能力和篮球控球能力。
二、教学重点1. 重点讲解正确的原地运球姿势和动作；2. 强调运球时双手的合理配合。
三、教学难点1. 教会学生正确掌握运球时双手的配合；2. 帮助学生逐渐掌握技术动作的流畅度。
四、教学准备1. 篮球；2. 篮球场地。
五、教学过程及方法1. 温习篮球运球姿势a. 双脚分开与肩同宽，弯膝蹲下，上半身挺直；b. 手掌张开并伸直，握住篮球，手指均匀分布在篮球表面，掌心轻轻与篮球接触；c. 手臂自然下垂，耸肩自然松弛。
2. 运球动作练习a. 双手将篮球放在体前，弹起篮球，并用指腹轻轻推开篮球；b. 篮球弹起后，迅速下压，双手接住篮球；c. 重复以上动作，将篮球弹起-下压形成连续动作。
3. 运球动作练习a. 起始姿势和前一个动作一样，将篮球弹起后，立即向下按压，同时换手将篮球抛到另一只手中；b. 重复上述动作，双手交替运球。
4. 运球动作练习a. 站直后，双手握住篮球，双腿下蹲稍微弯曲，上半身保持挺直；b. 用手指力量使篮球向体前方弹起，随即弯下腰身，将篮球接住；c. 重复上述动作，形成连续的运球动作。
5. 综合练习a. 双手抬高篮球，身体挺直，站直脚尖；b. 用手指力量将篮球弹起，同时双脚跳起，并将膝盖抬起，身体伸直；c. 坠落时，立即脚尖先着地，同时双手接住篮球并准备运球。
六、教学总结通过本节课的学习，我们了解了篮球原地运球的基本姿势和动作，并进行了相应的练习。
运球是篮球基本功之一，是控球的重要手段。
希望同学们能够利用空余时间进行练习，逐步提高篮球原地运球的能力。
小篮球：原地运球教学设计(教案)-2024-2025学年人教版体育四年级上册
小篮球：原地运球教案单元教材小篮球单元总课次/本课次课型新授课本课内容小篮球--原地运球（水平二）授课日期课课练游戏授课教师学校教学目标1.大多数学生能够参与到篮球原地运球的技术动作学习中，在活动中体验运动带来的乐趣；2.使学生了解篮球原地运球的动作技术要领，初步掌握篮球原地运球的技术动作，增强安全意识；3.发展学生的灵敏性和协调性，提高学生的下肢力量、弹跳能力以及控球能力；4.增强学生面对困难的自信心和不断超越自我的意志品质，培养与同伴合作的意识。
重点难点1.重点：手触球的部位，运球时球与身体的位置。
2.难点：手对球的控制能力。
场地器材篮球场1块、篮球41个、口哨1个、标志桶4个。
课的环节学习内容教法策略与方法学法策略及练习时间、组（次）数、强度教学组织与要求导课热一、课堂常规1.集1.整队集合清点人数。
2.像学生问好。
1.体委向老师报告人数。
2. 向教师组织：¤♀♀♀♀♀♀身5’合整队清点人数。
2.师生问好3.宣布教学内容及要求。
4.安排见习生二、准备部分1.慢跑热身。
2.球操（跟我做）3.教师宣布教学内容并提出要求。
4.音乐声伴随慢跑热身。
5.听音乐师生一起做球操。
问好。
3.认真听取教师宣布内容和注意的事项。
4.听教师口令并执行。
6.跟老师一起做球操。
♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂要求：“快、静、齐”，一切行动听指挥。
基本部分（学、练、赛、评）25'1.学生自己练习。
2.教师讲解示范原地运球动作要领。
口诀：两腿弯曲站两眼1.讲清练习方法，学生尝试练习。
2.组织学生带着问题观看视频师自主学习。
a.五指应该怎样？b.掌心应该怎样？c.手应该按拍球的什么部位？3.教师讲清1.自主尝试原地运球。
2.带着问题按组观看视频，互相学习、互相帮助练习。
3.认真听讲，根据教师的练习方法练习，注意抬头观察。
a.认真听讲。
练习队形要求：积极练习，积极参与。
向前看小臂带手腕掌心空着按篮球玩的转护球手要打开4.无敌烽火龙（比赛）练习方法，组织学生练习。