大学生自我意识常见问题案例分析和自我和谐量表38页PPT
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第一讲：大学生自我意识ppt课件
教你几招
1、挑前面的位子坐
第2章 大学生自我意识的培养 2、练习正视别人
3、把你走路的速度加快25% 4、练习当众发言 5、咧嘴大笑
一、什么是自我意识
自我意识：自己头脑中对自我的主观反映，是
对自己的外貌、智力、能力、性格、角色、
地位等方面的体验和认识，是人格结构的核
心部分。
形
自我认知
我是谁，我是一个
什么样的人
自我评价
对自己是否满意
、是否悦纳自己
英俊、漂亮、有吸
引力、迷人、自我 悦纳。
自我控制
我应当成为一个
怎样的人
追求身体的外表、
物质欲望的满足。
内式 容
生理自我
8个月—3岁
高矮、胖瘦、美丑
、器官及其功能的 认识 人际关系、我在学 我眼中周围人对我
社会自我
4岁—青春期
自尊、自信、自爱、 追求名誉地位，与 自恋 到他人的好感等
校中的位置和身份、 自豪、自卑、自怜、 他人竞争，争取得
的评价
心理自我
青春期以后
对自己的智力、性格、 有能力、聪明、优 气质、兴趣、能力、 雅、敏感、迟钝、
2018/10/31
14
自卑指个体自我评价过低、自愧无能而丧失自信，并 伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。 第2章 大学生自我意识的培养 常常夸大自己的缺陷，以偏盖全。 原因： 生理或心理缺陷 “人自认为是怎样一个人比他真正 是怎样一个人更重要，因为每个人都是按他认为自己 是怎样一个人而行动的” 自我认识不足、过低的期望 内向的性格 挫折的经历和不恰当的归因
追求信仰，要求智 慧与能力的发展。
的认识。
大学生心理健康教学ppt-大学生健全自我意识塑造PPT
1、如何控制自己
第二节 高职大学生的健全自我意识
三、做自己的主人：有效控制自我
2、如何提高自我效能感
（1）设立合适的目标
（2）找到合适的比较对象
（3）合理归因
第二章 他人眼中我为谁——高职大学生健全自我意识塑造
目录
第一节：高职大学生高职自我意识概述 第二节：高职大学生的健全自我意识 第三节：高职大学生自我意识的偏差及其调适
课堂活动：天生我才
每位同学写出未完成的语句，并在小组内分享交流： 我最欣赏自己的外表是： 我最欣赏自己对朋友的态度是： 我最欣赏自己对学习的态度是： 我最欣赏自己的性格是： 我最欣赏自己对家人的态度是： 我最欣赏自己做事的态度是： 我最欣赏自己的一次成功是：
第二节 高职大学生的健全自我意识
三、做自己的主人：有效控制自我
第三节 高职大学生自我意识的偏差及其调适
案例：杨梅的自我认识
杨梅是佳琪的高中同学，同在一所大学。杨梅的父亲是当地一个房地产开发 商。杨梅从小含着金钥匙长大，家庭条件好，琴棋书画样样精通，是班里的文艺 委员。可以说杨梅什么都不愁，现在她学的是管理学，毕业后就等着做接班人。 就是这样一个看起来什么都不愁的人最近几乎天天都找佳琪吐槽。杨梅现在学管 理学，她已经被物理、高数、概率论与数理统计折磨得不行了。比起班里的其他 同学，杨梅更讨厌这些课程，期末考试更是全班倒数第四，搞得现在的她极其自 卑，觉得自己比周围人都笨，以前光鲜亮丽的一面全都溜光了。现在她一心想退 学，一刻也不想在学校待下去了。
第二节 高职大学生的健全自我意识
二、尺有所短，寸有所长：积极悦纳自我
01 什么是悦纳自我——愉快地接纳自我
02 悦纳自我与放纵自我——对待自己的态度vs纵容自 己的行为 有条件的价值VS无条件的价值——区分这
第二节 高职大学生的健全自我意识
三、做自己的主人：有效控制自我
2、如何提高自我效能感
（1）设立合适的目标
（2）找到合适的比较对象
（3）合理归因
第二章 他人眼中我为谁——高职大学生健全自我意识塑造
目录
第一节：高职大学生高职自我意识概述 第二节：高职大学生的健全自我意识 第三节：高职大学生自我意识的偏差及其调适
课堂活动：天生我才
每位同学写出未完成的语句，并在小组内分享交流： 我最欣赏自己的外表是： 我最欣赏自己对朋友的态度是： 我最欣赏自己对学习的态度是： 我最欣赏自己的性格是： 我最欣赏自己对家人的态度是： 我最欣赏自己做事的态度是： 我最欣赏自己的一次成功是：
第二节 高职大学生的健全自我意识
三、做自己的主人：有效控制自我
第三节 高职大学生自我意识的偏差及其调适
案例：杨梅的自我认识
杨梅是佳琪的高中同学，同在一所大学。杨梅的父亲是当地一个房地产开发 商。杨梅从小含着金钥匙长大，家庭条件好，琴棋书画样样精通，是班里的文艺 委员。可以说杨梅什么都不愁，现在她学的是管理学，毕业后就等着做接班人。 就是这样一个看起来什么都不愁的人最近几乎天天都找佳琪吐槽。杨梅现在学管 理学，她已经被物理、高数、概率论与数理统计折磨得不行了。比起班里的其他 同学，杨梅更讨厌这些课程，期末考试更是全班倒数第四，搞得现在的她极其自 卑，觉得自己比周围人都笨，以前光鲜亮丽的一面全都溜光了。现在她一心想退 学，一刻也不想在学校待下去了。
第二节 高职大学生的健全自我意识
二、尺有所短，寸有所长：积极悦纳自我
01 什么是悦纳自我——愉快地接纳自我
02 悦纳自我与放纵自我——对待自己的态度vs纵容自 己的行为 有条件的价值VS无条件的价值——区分这
大学生自我意识的完善 与健全人格的塑造幻灯片PPT
观点
大学生完善自我的途径与方法
正确认识自我
四步曲
积极悦纳自我 有效控制自我
不断完善自我
比较法 经历法 反省法
从我与人的关系认识自我 从我与事的关系认识自我 从我与自己的关系认识自我
积极悦纳自我的表现形式 积极悦纳自我的方法
一是增强信心 二是无条件的承受自己，
不苛求自己 三是正确对待成功与失败
1.大学生自我意识 开展的阶段
2.大学生自我意识 展的特点
3.大学生自我意识的 常见问题及调适
自我意识开展的三个阶段
生理的自我 意识阶段
社会的自我 意识阶段
心理的自我 意识阶段
大学生自我意识开展的特点
• 自我意识开场分化，自我矛盾开场出现 • 自我人士的广度和深度大大提高 • 自我认识的自觉性和主动性明显提高 • 自我评价能力提高
大学生自我意识的类型
积极型
现实型
类型
消极型
虚假型
庸碌型
大学生自我意识的矛盾和偏差
主观的我
理想的我
自尊心
自 立
客观的我 现实的我 自卑感 依附他人
自我探索的练习
• 活动1：我的自画像 • 目的：认识自我〔潜意识投
射〕 • 活动3：我是一个独特的人 • 目的：扬长避短，走自己独特的人生开展道 路
大学生常见的非理性认识
大学生自我意识的塑造 和人格的完善
我是一个 什么样的 人？
我为什 么是这 样一个 人？
我应该 做一个 什么样 的人？
自我意识的涵义和表现形式
自我意识
个体对自身以及对 自身与外界关系
的认识和体验
自我分析
自我观察
自我意向
表现形式
自我调控
大学生完善自我的途径与方法
正确认识自我
四步曲
积极悦纳自我 有效控制自我
不断完善自我
比较法 经历法 反省法
从我与人的关系认识自我 从我与事的关系认识自我 从我与自己的关系认识自我
积极悦纳自我的表现形式 积极悦纳自我的方法
一是增强信心 二是无条件的承受自己，
不苛求自己 三是正确对待成功与失败
1.大学生自我意识 开展的阶段
2.大学生自我意识 展的特点
3.大学生自我意识的 常见问题及调适
自我意识开展的三个阶段
生理的自我 意识阶段
社会的自我 意识阶段
心理的自我 意识阶段
大学生自我意识开展的特点
• 自我意识开场分化，自我矛盾开场出现 • 自我人士的广度和深度大大提高 • 自我认识的自觉性和主动性明显提高 • 自我评价能力提高
大学生自我意识的类型
积极型
现实型
类型
消极型
虚假型
庸碌型
大学生自我意识的矛盾和偏差
主观的我
理想的我
自尊心
自 立
客观的我 现实的我 自卑感 依附他人
自我探索的练习
• 活动1：我的自画像 • 目的：认识自我〔潜意识投
射〕 • 活动3：我是一个独特的人 • 目的：扬长避短，走自己独特的人生开展道 路
大学生常见的非理性认识
大学生自我意识的塑造 和人格的完善
我是一个 什么样的 人？
我为什 么是这 样一个 人？
我应该 做一个 什么样 的人？
自我意识的涵义和表现形式
自我意识
个体对自身以及对 自身与外界关系
的认识和体验
自我分析
自我观察
自我意向
表现形式
自我调控
大学生心理健康教育自我意识ppt教案
时间管理能力不足
02
部分大学生缺乏合理规划时间的能力，导致学业、生活等方面
的混乱和效率低下。
自我激励能力不足
03
一些大学生缺乏自我激励的能力，对目标和任务缺乏持续的动
力和热情，容易半途而废。
04
大学生自我意识的提升策略
增强自我认知能力
了解自己的个性特点
通过心理测评、自我观察等方式，认识自己的性格、兴趣、价值 观等方面的特点。
个人经历
个体的生活经历、成长过程以及重要事件等 也会对自我意识的形成与发展产生影响。
02
大学生自我意识的特点
认知特点
01
自我认知的深化
大学生开始更深入地思考自己的 价值观、人生目标和能力，对自 我有更全面、更深刻的认识。
02
自我概念的明确
03
自我评价的客观化
他们逐渐形成清晰的自我概念， 包括对自己的身体、思想、情感 等方面的认知。
建立良好的社会支持系统
鼓励大学生积极参加社交活动，建立良好的人际关系，获得他人的支 持和帮助，从而减轻心理压力和孤独感。
06
案例分析与讨论
案例一：大学生自我认知不足的案例分析
案例描述
某大学生对自己的专业能力和兴趣爱 好缺乏清晰的认识，导致在选择职业
和课程时感到迷茫和焦虑。
分析点
自我认知不足的表现、原因及影响。
随着知识和经验的积累，大学生 能更客观地评价自己的优点和不 足。
情感特点
自我情感的丰富
大学生的情感世界更为丰富，能体验到更多复杂的情 感，如自尊、自信、自卑等。
自我悦纳的提高
他们更懂得欣赏和接纳自己，包括自己的优点和缺点 ，形成积极的自我形象。
自我调控的增强
大学生自我意识常见问题案例分析和自我和谐量表分解42页PPT
大学生不可能”这个字(法语是一个字 )，只 在愚人 的字典 中找得 到。--拿 破仑。 37、不要生气要争气，不要看破要突 破，不 要嫉妒 要欣赏 ，不要 托延要 积极， 不要心 动要行 动。 38、勤奋，机会，乐观是成功的三要 素。(注 意：传 统观念 认为勤 奋和机 会是成 功的要 素，但 是经过 统计学 和成功 人士的 分析得 出，乐 观是成 功的第 三要素 。
谢谢！
39、没有不老的誓言，没有不变的承 诺，踏 上旅途 ，义无 反顾。 40、对时间的价值没有没有深切认识 的人， 决不会 坚韧勤 勉。
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
谢谢！
39、没有不老的誓言，没有不变的承 诺，踏 上旅途 ，义无 反顾。 40、对时间的价值没有没有深切认识 的人， 决不会 坚韧勤 勉。
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
第二讲：大学生心理健康：自我意识PPT课件
某女，大二学生。从小学到大学，一直是家中的
“好孩子”和学校的“好学生”。上大学是免试保送，入学 后享受最高的奖学金。可是，1999年的元旦刚过，她却 从宿舍的六楼跳了下去，结束了自己的一生。事后，同 学从遗书中获悉，她之所以轻生只是因为她预感到在即 将到来的期末考试中，她的成绩难以名前茅。
-
20
1、理想我和现实我的矛盾
• 整合的自我意识：自我意识健全的大学生，应该 是自我认识、自我体验和自我控制相协调一致的 人；
-
28
一、大学生自我意识健全的标准 • 自我肯定：自我意识健全的大学生，应该是能积
极自我肯定、有积极内省意识的人；
• 理想我与现实我统一：自我意识健全的大学生， 应该是理想自我与现实自我统一的人，有积极的 目标意识，积极进取，永无止境。
通俗地说，这些都叫“自我意识”。
-
3
房树人心理测验
• 测验指导语： 请你用铅笔在这张白纸上任意画一幅房子、树、 人物在内的画，你想怎么画就怎么画，但是要求 你必须认真地画，不要采取写生、或临摹的方式， 也不要用尺子，在时间方面不限，也允许涂改 。
-
4
房树人的内容分析-房子 房子表示个体出生、成长的家庭，也是指个体对
大学生自我意识
-
1
课堂活动
• 自我测验：每个同 学在一张白纸上写 下关于自我描述的 20个句子：“我是…..”
• 请男女各一名同学 与大家分享对自己 的描述。
-
2
思考：
• 你觉得你是一个怎样的人？ • 你认为你在别人眼里是怎样的人？ • 你满意自己的现状么？ • 你希望你成为一个怎样的人？ • 你怎样改变现状成为自己期望的那种人？
的是个人的利益，不顾及他人的需要和感受；甚至有的表现出
大学生自我意识(课堂PPT)
.
21
自我意识的发展及特点
3.大学生自我意识的发展特点
自我体验的发展特点
自我体验的发展水平渐趋稳定 自我体验较为强烈 自我体验敏感性大
.
22
自我意识的发展及特点
3.大学生自我意识的发展特点
自我控制的特点
自我控制的自觉性增强 自我控制的独立性提高
.
23
自我意识的发展及特点
4.大学生常见的自我意识问题及应对
.
11
PART TWO
自我意识的发展 及特点
.
12
我是谁？
20个我是谁？
我是____________ 我是____________ 我是____________ 我是____________
……
.
13
自我意识的发展及特点
1.自我意识的形成
自我意识是个体在一定的生理和心理成熟的基础上， 在与环境相互作用的过程中产生和发展的。 从发生、发展到相对稳定越经过20年时间，大约 经历三个阶段，即： 自我中心期（0——3岁）生理自我 客观化时期（3岁——青春期）社会自我 主观化时期（青春期——成年）心理自我
.
7
自我意识的概述
2.自我意识的结构
自我认识、自我体验、自我控制
.
8
自我意识的概述
2.自我意识的结构
自我认识
自我认识即自我认知和自我评价，其中，自我认知 是自己对自己身心特征的认识；自我评价是在自我 认知的基础上对自己做出某种判断。 自我认识涉及个人的自我感觉、自我观察、自我分 析和自我评价等。
.
14
自我意识的发展及特点
2.自我意识的冲突
一是理想我与现实我之间的冲突 二是独立意向与依附心理的冲突 三是交往需要与自我封闭的冲突 四是自信心与自卑感的冲突 五是追求上进与自我消沉的冲突
大学生心理健康教育自我意识ppt教案
学员C
这门课程让我认识到自我意识对于个人成长的重要性，我会将所学知 识运用到实际生活中，努力提升自己的心理素质。
对未来心理健康教育的展望
加强心理健康教育的普及和宣传
未来应该更加注重心理健康教育的普及和宣传，提高大众对心理健康的认知和重视程度。
拓展心理健康教育的领域和对象
除了大学生群体外，还应该将心理健康教育拓展到其他年龄段和领域的人群中，满足不 同群体的需求。
足。
自我评价过高或过低
02
有些大学生对自己的评价过高，导致盲目自信；有些则评价过
低，导致自卑。
自我控制能力不足
03
部分大学生在面对诱惑和压力时，容易失去自我控制，做出不
理智的行为。
影响大学生自我意识发展的因素
家庭环境
家庭氛围、父母教育 方式等因素对大学生 的自我意识发展产生
重要影响。
学校教育
学校教育方式、教师 态度等因素也会影响 大学生的自我意识发
通过反思和自我评估了解 自己的优缺点
大学生应该经常反思自己的行为和思想，评估 自己的优点和缺点，从而更好地认识自己。
倾听他人的反馈和建议
与他人交流并倾听他们的反馈和建议，可以帮助大学 生更全面地认识自己，发现自己的盲点和不足。
参加心理测试和评估
参加专业的心理测试和评估，可以更客观地了 解自己的性格、兴趣、价值观等方面的特点。
06
课程总结与展望
课程重点回顾
自我意识的概念及其重要性
自我意识是指个体对自己的认知和评价，是心理健康的重 要组成部分。通过课程学习，学生了解到自我意识对于个 人成长、人际交往、情绪管理等方面的重要性。
自我意识的发展阶段与特点
课程介绍了自我意识的发展阶段，包括生理自我、社会自 我和心理自我等阶段，并阐述了各阶段的特点和发展任务。
这门课程让我认识到自我意识对于个人成长的重要性，我会将所学知 识运用到实际生活中，努力提升自己的心理素质。
对未来心理健康教育的展望
加强心理健康教育的普及和宣传
未来应该更加注重心理健康教育的普及和宣传，提高大众对心理健康的认知和重视程度。
拓展心理健康教育的领域和对象
除了大学生群体外，还应该将心理健康教育拓展到其他年龄段和领域的人群中，满足不 同群体的需求。
足。
自我评价过高或过低
02
有些大学生对自己的评价过高，导致盲目自信；有些则评价过
低，导致自卑。
自我控制能力不足
03
部分大学生在面对诱惑和压力时，容易失去自我控制，做出不
理智的行为。
影响大学生自我意识发展的因素
家庭环境
家庭氛围、父母教育 方式等因素对大学生 的自我意识发展产生
重要影响。
学校教育
学校教育方式、教师 态度等因素也会影响 大学生的自我意识发
通过反思和自我评估了解 自己的优缺点
大学生应该经常反思自己的行为和思想，评估 自己的优点和缺点，从而更好地认识自己。
倾听他人的反馈和建议
与他人交流并倾听他们的反馈和建议，可以帮助大学 生更全面地认识自己，发现自己的盲点和不足。
参加心理测试和评估
参加专业的心理测试和评估，可以更客观地了 解自己的性格、兴趣、价值观等方面的特点。
06
课程总结与展望
课程重点回顾
自我意识的概念及其重要性
自我意识是指个体对自己的认知和评价，是心理健康的重 要组成部分。通过课程学习，学生了解到自我意识对于个 人成长、人际交往、情绪管理等方面的重要性。
自我意识的发展阶段与特点
课程介绍了自我意识的发展阶段，包括生理自我、社会自 我和心理自我等阶段，并阐述了各阶段的特点和发展任务。