舞蹈编导专业《芭蕾基训教学大纲》
《芭蕾基训》课程教学大纲
《芭蕾基训》课程教学大纲英文名称：Ballet training课程编号：130227045，130227048课程学时：128 实验学时：128 学分：8设课方式：演示适用对象：音乐学专业本科一年级（舞蹈方向）学生一、本实验课程教学目的与教学基本要求通过该课程的学习，让学生对芭蕾的起源，发展有个基本的了解，并通过课堂的练习掌握芭蕾开、蹦、直、立四大特点，能较好地达到身体的软开与肌肉的收缩，通过芭蕾的训练使身体各部分关节达到灵活与协调，并提高身体的基本素质与能力，通过把上与把下的结合训练从而加固基本功的扎实性。
第1章芭蕾形体训练授课学时：32基本要求：学习最简单的各类动作，培养动作的协调性、节奏感和音乐感。
1-1通过简单的扶把和中间练习初步掌握古典芭蕾所需要的身体的基本形态脚、头和手的基本位置。
1-2学习最简单的小跳和中跳动作，培养动作的协调性、节奏感和音乐感。
1-3学习各种结束在单脚上的跳，并开始学习打击动作。
1-4将半脚尖加入中间练习中，学习大舞姿的Tournant从一个舞姿过渡到另一个舞姿，从一条腿移动重心到另一条腿的训练。
1-5学习在双脚上转半圈和整圈以及各种En tournant，开始学习转的准备动作和转一至两圈。
重点：基本芭蕾形体训练难点：芭蕾基训的规范性第2章芭蕾技术技巧训练授课学时：32基本要求：在扶把、中间和跳跃的练习中带手及加进各种大、小舞姿，进一步培养协调性。
2-1加强中跳训练2-2开始学习大跳，带Battu的小跳。
2-3在Tour lent训练中加进身体的变化。
2-4学习各种Grand pirouette。
2-5学习一系列带En tournant的小跳。
2-6学习斜线的Tour pique重点：初步芭蕾技术技巧能力难点：技术技巧的规范性第3章芭蕾技术技巧提高训练授课学时：32基本要求：通过各种组合形式练习半脚尖、原地和移动位置的Pirouette和Grand pirouette,进一步提高旋转技术。
《芭蕾基训》教学大纲
《芭蕾基训》备课一、课程名称：《芭蕾基训》二、课程性质:专业技能课三、本课与相关课程得关系:芭蕾基训就是一门基本能力训练课程，就是各种各类舞蹈训练得基础。
四、设置目得:芭蕾基训就是各类舞蹈训练得基础,通过这门课程得学习可以训练学生身体各部分肌肉得能力,改变学生原有得自然体态,解放肢体、获得必要得技术、技能与规范得动作形态。
五、教学内容:这一学期主要训练学生对芭蕾基训得规范性与对开、绷、直、立得意识。
教学目标：第一学期分四个单元(1）掌握双手扶把得基本体态,正确得舞台方位,头肩得方向;（２)掌握手位、脚位、手形得准确位置;(3)将站姿，手位，脚位，编成双手扶把得组合,做到身体直立、手脚协调配合;（４）在双手扶把得基础上第四个单元进行单手扶把训练,解决中间站立得体态。
重点：体态、正确得手位、脚位难点：掌握身体得直立,手位中两臂得延伸第一周1、站姿:可以在把杆与中间练习。
2、方向:舞台得８个点、enｆacｅ（正面)、ｅpaｕｌeｍent(头与肩得位置）、ｅn ｄｅhｏrs、enｄeｄans(向外与向里)、croise与ｅffaｃe(交叉与敞开)３、脚位:先学习一、二位脚,在学三、五位脚,最后学习四位脚。
４、手位:先学习一、二、三、七位手,在学四、五、六位手。
5、扶把：扶把得手行与姿态。
6、将站姿,手位，脚位编组合训练。
７、tｅndｕ(擦地):先学一位向旁得,再学前、后得。
先学双手扶把得再学单手扶把得,用４/4；2/4得音乐进行分解练习。
８、pｌｉe(蹲):先学dｅmi plie（半蹲)再学ｇrandｐlie(深蹲)。
先学一、二、五位得再学四位得,先学双手得再学单手得。
用2／４、3/4、4/4得音乐进行分解练习。
9、tｅndu(五位）:与一位tendu训练方法相同。
用２／４、３/４、４/４得音乐进行分解练习。
１０、allｏｎge（延伸)：在把下训练手位时加上。
第二周1、jete（小踢腿):先练前、后得再练向旁得。
芭蕾教案大纲模板范文
一、课程名称：《芭蕾基础训练》二、授课对象：初级芭蕾舞爱好者三、授课时间：每周一课时，共计16课时四、教学目标：1. 让学生掌握芭蕾舞的基本站姿、脚位、手位等基本动作。
2. 培养学生的舞蹈节奏感和协调性。
3. 提高学生的舞蹈表现力和审美能力。
4. 增强学生的身体素质和自信心。
五、教学内容：1. 芭蕾舞基本站姿2. 芭蕾舞脚位3. 芭蕾舞手位4. 芭蕾舞步伐5. 芭蕾舞组合动作6. 芭蕾舞表演技巧六、教学步骤：第一课时：1. 导入：通过音乐和舞蹈视频，让学生初步了解芭蕾舞的基本特点。
2. 基本站姿练习：讲解并示范芭蕾舞的基本站姿，让学生跟练。
3. 脚位练习：讲解并示范芭蕾舞的脚位，让学生跟练。
4. 手位练习：讲解并示范芭蕾舞的手位，让学生跟练。
5. 结束语：对学生的表现进行总结，布置课后练习任务。
第二课时：1. 导入：回顾上节课所学内容，进行简单的复习。
2. 芭蕾舞步伐练习：讲解并示范芭蕾舞的步伐，让学生跟练。
3. 芭蕾舞组合动作练习：讲解并示范芭蕾舞的组合动作，让学生跟练。
4. 芭蕾舞表演技巧讲解：讲解芭蕾舞表演时的注意事项，让学生跟练。
5. 结束语：对学生的表现进行总结，布置课后练习任务。
第三课时至第十六课时：1. 按照教学内容，依次进行芭蕾舞基本站姿、脚位、手位、步伐、组合动作和表演技巧的练习。
2. 在每个课时中，增加学生的舞蹈节奏感和协调性训练。
3. 鼓励学生相互交流，共同进步。
4. 定期进行课堂展示，提高学生的舞蹈表现力和自信心。
七、教学评价：1. 学生对芭蕾舞基本站姿、脚位、手位等基本动作的掌握程度。
2. 学生在舞蹈节奏感和协调性方面的表现。
3. 学生在舞蹈表现力和审美能力方面的提升。
4. 学生身体素质和自信心的增强。
八、教学资源：1. 芭蕾舞教学视频2. 芭蕾舞音乐3. 芭蕾舞教材4. 芭蕾舞道具九、教学注意事项：1. 注重学生的个体差异，因材施教。
2. 严格要求学生的动作规范，确保教学质量。
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一、课程基本信息1. 课程名称：芭蕾舞基础训练2. 课程编码：XXXXXX3. 课程类别：舞蹈表演类4. 学分：XX学分5. 授课对象：舞蹈专业学生6. 授课时间：XX学时二、课程目的与要求1. 目的：（1）使学生掌握芭蕾舞的基本动作和技巧，培养良好的舞蹈素养。
（2）提高学生的身体协调性、节奏感和音乐感。
（3）培养学生的审美情趣和艺术修养。
2. 要求：（1）掌握芭蕾舞的基本动作和技巧，包括扶把、跳跃、旋转等。
（2）具备良好的身体协调性、节奏感和音乐感。
（3）树立正确的舞蹈审美观念，提高艺术修养。
三、教学内容与安排1. 第一章芭蕾舞概述（1）芭蕾舞的历史与发展（2）芭蕾舞的特点与风格（3）芭蕾舞的基本术语2. 第二章芭蕾舞基本动作（1）扶把练习：脚位、手位、步伐（2）跳跃练习：小跳、中跳、大跳（3）旋转练习：单一旋转、组合旋转（4）组合练习：小组合、中组合、大组合3. 第三章芭蕾舞技巧与难点解析（1）跳跃技巧：跳跃的发力、稳定性与美感（2）旋转技巧：旋转的稳定性、速度与美感（3）组合技巧：组合的连贯性、节奏感与美感四、教学方法与手段1. 理论与实践相结合：通过课堂讲解、示范、练习，使学生掌握芭蕾舞的基本动作和技巧。
2. 分组教学：根据学生的技术水平进行分组，提高学习效果。
3. 个性化指导：针对学生的个体差异，给予针对性的指导。
4. 视频教学：利用视频资料，帮助学生更好地理解和掌握芭蕾舞动作。
五、考核方式1. 平时成绩：课堂表现、练习情况、作业完成情况等（占总成绩的30%）。
2. 期末考试：芭蕾舞基本动作和技巧的展示（占总成绩的70%）。
六、教材与参考书1. 教材：《芭蕾舞基础训练》2. 参考书：《芭蕾舞教程》、《芭蕾舞基础动作与组合》七、学时分配1. 理论课：XX学时2. 实践课：XX学时八、教学进度安排（根据实际情况进行调整）1. 第一周：芭蕾舞概述2. 第二周：扶把练习3. 第三周：跳跃练习4. 第四周：旋转练习5. 第五周：组合练习6. 第六周：技巧与难点解析7. 第七周：期末考试注：以上教学大纲仅供参考，具体教学内容和安排可根据实际情况进行调整。
芭蕾舞基本功训练大纲
芭蕾舞基本功训练大纲sissonne[法]西松一种双脚起单脚落的跳，因创造此舞步者西松的姓氏儿得名。
可以是大跳或中跳，原地或移位做，也可带空中转身。
芭蕾舞基本功训练教学大纲一、教学目的与任务芭蕾基本训练是舞蹈专业学生的专业技术基础课，其目的是训练学生身体的基本形态，熟悉芭蕾舞的基本动作和基本技巧，了解芭蕾基本动作的规范和审美要求。
通过训练使学生解放肢体，培养其协调性和表现力，并为其他门类的舞蹈课训练基本能力。
二、教学方法与要求教师在课堂上讲解、示范所备的课程，由学生反复练习，教师要随时注意不同学生反应出的不同的问题，并能及时纠正与解决。
三、教学内容第一阶段扶把练习1、脚的位置：第一、第二、第三、第四、第五位。
2、 Demi-plie 用第一、第二、第五及第四位做。
3、 Battements tendus 用第一和第五位，向前、旁、后做。
4、 Battements tendus demi-plie 用第一和第五位，向前、旁、后做。
5、 Battements tendus jete 用第一和第五位，向前、旁、后做。
6、 Rond de jambe a terre en dehors 和en dedans。
7、 Battement tendus 压脚跟。
8、最简单的port de bras.9、 Battements frappes 向前、向旁和向后。
10、 Plie soutenus 向前、向旁和向后。
11、 Battements soutenus 向前、向旁和向后。
12、 Battements fondus.13、 Petit battements sur le cou-de-pied.14、 Grand battements jete 向前、向旁和向后。
15、 Grand plie 用第一、第二、第五和第四位做。
16、 Battements releve lent 向前、向旁和向后。
17、 Battements developpes 向前、向旁和向后。
芭蕾基训教学大纲
芭蕾基训教学大纲芭蕾基训教学大纲芭蕾舞作为一种优雅的舞蹈形式，已经成为世界各地许多人的热爱。
无论是从事专业舞蹈培训的学生，还是对芭蕾舞有兴趣的业余爱好者，都需要遵循一套科学的教学大纲来进行基础训练。
本文将探讨一套完整的芭蕾基训教学大纲，并分析其中的重要环节。
一、基本姿势与体态在芭蕾舞的基础训练中，培养正确的姿势和体态是非常重要的。
学生需要从头到脚，从内到外，全面地调整和塑造自己的身体。
首先，学生需要学会正确的站姿，即头部挺直，肩膀放松，胸部挺起，腹部收紧，臀部收缩，膝盖微微弯曲，脚跟并拢，脚尖稍微外展。
此外，学生还需要学会正确的手臂姿势，手臂应该保持优美的弧线，与身体保持一定的距离，同时手指要有力量又不显僵硬。
通过反复练习这些基本姿势，学生能够培养出正确的体态感觉，为后续的动作打下坚实的基础。
二、基本步法与技巧在芭蕾舞的基础训练中，学生需要掌握一系列的基本步法和技巧。
其中，包括了行走、跑步、转身、跳跃等基本动作。
行走时，学生需要保持身体的平衡和稳定，脚步要轻盈有力，步伐要有节奏感。
跑步时，学生需要保持速度和节奏的控制，同时注意保持好体态。
转身是芭蕾舞中的重要技巧之一，学生需要通过练习掌握好重心的转移和身体的旋转。
跳跃是芭蕾舞中最具特色的动作之一，学生需要通过练习掌握好起跳、悬停和着地的技巧，同时注意保持良好的姿势和体态。
三、柔韧度与力量训练芭蕾舞需要良好的柔韧度和力量支撑，因此在基础训练中，学生需要进行柔韧度和力量的训练。
柔韧度训练包括了身体各个部位的拉伸和伸展，如腿部、臂部、脊柱等。
通过柔韧度训练，学生能够增加关节的灵活性，提高动作的舒展度。
力量训练包括了核心力量和肌肉力量的训练，如腹部、背部、臀部、腿部等。
通过力量训练，学生能够增强身体的稳定性和爆发力，为完成复杂的舞蹈动作提供支持。
四、音乐感与表演能力芭蕾舞不仅仅是一种舞蹈技巧的展示，更是一种艺术表演。
因此，在基础训练中，学生需要培养良好的音乐感和表演能力。
芭蕾基训课一学期教学大纲
芭蕾基训课一学期教学大纲芭蕾基训课一学期教学大纲芭蕾舞作为一门优雅的舞蹈艺术，具有独特的魅力。
在芭蕾基训课中，学生将通过系统的训练和练习，掌握基本的舞蹈技巧和动作，培养良好的身体素质和舞蹈表现力。
本文将介绍芭蕾基训课一学期的教学大纲，帮助学生和家长了解课程的内容和目标。
一、课程简介芭蕾基训课是芭蕾舞蹈的入门课程，旨在培养学生的舞蹈基本功和身体素质。
课程包括基本的舞蹈训练、柔韧性训练、力量训练以及舞蹈表演技巧的培养。
通过一学期的学习，学生将逐渐掌握芭蕾舞的基本动作和技巧，培养出优雅的舞姿和良好的协调性。
二、课程目标1. 培养学生对芭蕾舞的兴趣和热爱，提高学生的艺术修养和审美能力。
2. 培养学生的舞蹈基本功，包括身体姿势、肌肉力量和柔韧性。
3. 培养学生的舞蹈表现力，包括舞蹈动作的流畅性、优雅性和表情的传达能力。
4. 培养学生的团队合作精神和舞台表演能力，通过合作演出提升学生的自信心和表演技巧。
三、教学内容1. 基本舞蹈训练- 身体基本姿势的练习，包括站姿、坐姿和躺姿的调整和维持。
- 手臂和腿部的基本动作练习，如肢体的展开、收回和旋转等。
- 腰部和背部的柔韧性训练，包括侧弯、扭转和伸展等动作。
- 步法和跳跃的基本训练，包括行进步、转身步和跳跃动作的练习。
2. 柔韧性训练- 芭蕾舞需要良好的柔韧性，故需进行相应的柔韧性训练。
- 拉伸和放松肌肉，提高身体的柔韧性和关节的灵活性。
- 分阶段进行柔韧性训练，逐渐增加难度和幅度。
3. 力量训练- 芭蕾舞需要一定的肌肉力量，故需进行相应的力量训练。
- 针对身体各部位进行力量训练，包括腿部、腰部和背部等。
- 使用自身重量和辅助器械进行力量训练，逐渐增加强度和难度。
4. 舞蹈表演技巧的培养- 学习舞蹈动作的流畅性和优雅性，通过练习和模仿优秀的舞者。
- 学习舞蹈表情的传达，通过音乐的节奏和情感的表达。
- 学习舞台表演的技巧，包括舞台意识、眼神交流和队形合作等。
四、教学方法1. 示范教学：老师进行动作示范，学生跟随模仿。
芭蕾基本功训练（一）教学大纲
芭蕾基本功训练（一）教学大纲《芭蕾基本功训练（二）》课程教学大纲课程性质：专业基础课总学时数：64学时学分：3学分适合专业：音乐表演专业一、课程教学目标和任务通过本课程的学习，改变学生形体动作不合理的原始状态，提高身体灵活性，培养良好的姿态和节奏感。
二、理论教学的基本要求“了解”，身体柔韧性、协调性、灵敏性。
“理解”，力量和耐力素质，增强音乐的节奏感，提高全身性的协调能力改变学生形体动作不合理的原始状态，提高身体灵活性，培养良好的姿态和节奏感。
“掌握”，芭蕾基础训练和技巧方法，以达到良好的形体效果。
五、教学内容第一章本科一年级女班教学目的：芭蕾基本功训练是一门基本能力训练课程，是各种各类舞蹈训练的基础，本科一年级的课程主要用于规范，是针对各地来的新生而进行的舞院风格的整合与统一。
教学基本要求：课堂教学为理论实践相结合，准确地把握芭蕾舞蹈的体态、手位及肢体协调运用的能力。
教学重点：芭蕾基础训练的扶把部分。
教学难点：芭蕾基础训练中的“开、绷、直、立”的基本要求。
主要内容：通过扶把部分、中间部分、跳跃部分、脚尖部分的训练，以科学性、规范性、严谨性为特点，学生们经过“开、绷、直、立”等严格的舞蹈磨练，逐渐形成挺拔、匀称、完美的体态，并且使心与形相交融，在意念与感觉的延伸中，在“气质”上得到培养。
第二章本科一年级男班教学目的：通过每个单一组合练习，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。
在学习的过程中提高学生对芭蕾基本功的学习的兴趣，提高学习的积极性和加强动作的协调性，做到“松而不垮”，为进一步学习舞蹈打下坚实的基础。
教学基本要求：课堂教学为理论实践相结合，通过芭蕾基训，有效地训练学生的腿功和腰功的软开度达到开、绷、直的效果使身体的各个关节解放出来，训练到体态修长而挺拔。
教学重点：体态、正确的手位、脚位。
教学难点：芭蕾形体基训过程中的开、绷、直以及肌肉的收紧。
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舞蹈编导专业《芭蕾基训教学大纲》
一、教学目的与任务（四年）
芭蕾基训是为训练学生的肢体，基本能力与技巧。
培养协调性和表现力。
掌握芭蕾的规格和要领，及组合方法，领会芭蕾的审美要求，并为自身的表现力打下扎实的基础，在以后的编导创作中，能够很好的运用自己的肢体，从扶把开始，由简单到复杂，从单一到组合，以一套有规律的基础训练，使学生养成一种较好的训练习惯，由于编导专业的学生要求具备丰富的舞蹈语汇、良好的综合素质，芭蕾基训对于编导专业的学生而言是一堂必不可少的专业基础课程。
二、各年级教学大纲：
第一学年
使学生正确地理解和掌握动作的基本知识，要素和规格，并给予学生古典芭蕾的初步概念，培养学生对专业的兴趣。
尽快地使全班有一个规范统一的起点，为以后的教学打下扎实的基础，通过简单的扶把和中间练习培养学生动作协调性、节奏感和音乐感。
（一）、扶把动作
1、双手扶把Battement Tendu 带压脚后跟的
2、Demi-Plie 用第一、二、五及四位做
3、Battement tendu jete 一位、五位脚做向前、向旁、向后的
4、Rond de jambe a tennre en dehors和en dedans
5、简单的Port de bras
6、Battement Fondu 45°90°
7、 Petit battements sur le cou-de-pied
8、 Battement Frappe 向前、旁、后方向
9、 Battement releve lent 向前、旁、后方向
10、 Battement dev eloppe (Developpe passé)
11、 Grand battement jete 向前、旁、后方向
12、Releve 用第一、第二及第五位做半脚尖与脚尖的
13、舞姿（Poses）attitude 第二Arabesque和ecsrte
14、从五位半脚尖1/2转
（二）、中间动作
1、点地的舞姿：（1）Croise与efface向前和向后
（2）Ecarte向前和向后
（3）第一、二、三Arabesque
2、Temps lie 带第一、二、三Rate de bras
3、Pas de bourree simple en tournant
4、Battements Soutenu en tournant
5、Battements tendus en tournant
6、Pitouette 的准备动作，用第四位和第二位做Plie
7、Grand . Batement jete
8、Pirouette surle cou-de-pied用第五、第四、第二位做endehors
9、Tour chaines(转八个)
（三）、跳跃动作
1、Saute 用第一、第二及第五位做
2、Chang ement de pied
3、Echappe
4、Assemble
5、Balance
6、Glissade
7、Pas chasse
8、Pas de baspue
9、Jete
10、Coupe
11、Sissonne simple
12、Sissonne ferme en face
13、Aissonne ourerteen face
14、Sissonne fondueen face
15、Ballonne
16、Temps leve surle cou-de-pied
17、Pas faill
第二学年
继续巩固和加强第一学年所掌握的知识和能力，开始接触大舞姿转，腿击大跳的技术，初步掌握方法。
所有扶把练习和部分离把练习，都在半脚尖上完成，锻炼身体的稳定性和中心感觉，使腿的力量和柔韧性进一步增强，通过学习各种简单的en tourannet tourlent plrouette endehors和tourenl’air和腿击动作，使学生正确理解旋转时和腿击时所应有的规格，出此以外，使学生进一步领会动作之间的联系和协调，培养学生的舞蹈感。
（一）、扶把动作
1、Battements tendus pourbatterie
2、Battements tendus jete带Pointe
3、Flic-flac en face
4、Double En l’air
5、Double Fondu
6、Battement developpe ballotte
7、Grand rond de jumbe jete
8、Grand temps releve
9、Battements soutenus en tournant
10、Piraouetteen de hors 和endedans转2/1
（二）、中间动作
1、Temps lie 第四、五种Porte de bras
2、各种舞姿在45ْ、90ْ上做的
3、Battement tendus en tournant
4、Flic-flac en face
5、Pas de bourree simple en tournat
第三学年
增加训练的强度和难度，进一步锻炼稳定性和灵活性，打好各种旋转和跳跃的技术基础。
在各种练习中尽可能运用各种的entournant，在扶把练习中学习Pirouette和fouette en dehors 和en dedans，而进展到离开把杆掌握各种舞姿的grand pirouette
在扶把和离把练习中，开始加入各种Port de bras 各种舞姿和移动性较大的动作，并把不同性质的动作放在一个组合中，使学生进一步区分不同动作的性质和表现方法，并在这种变换中锻炼灵活性。
（一）、扶把动作
1、Flic-flacen tournant(一圈)
2、Fouette 45ْ90ْ
3、Grand Battement jete Fouteet
（二）、中间动作
1、Temps lie 第六Portde bras
2、Rond de jambe áterre en tournant
3、Tempslie 带Pirouettesur le cou-de-pied 做
4、圆圈的Chinese
5、大多舞姿的Pirouette en dehous 和en dedans
6、Fouette Pirouette
（三）、跳跃动作
1、Sissonne slmple en tournant en dehors 和en dedans
2、Battemente soutenu en tournant 一圈
3、Pas de bourree desus-dessous en tournant
4、由各种舞姿带grand plie和port bras而组合成为一段缓慢
动作adag
5、各种舞姿的tour lent
6、斜线移动的pirouette Endehore. Ende blans
7、Pique En dedans
8、Fouette (从90º舞姿 a Coseconde 转成另一舞姿第一
Arabesque)
（三）、跳跃动作
1、Echappe battu
2、Royal
3、Entrechat quatre
4、Assemble battu
5、抬45º的emboite 向前、向后
6、Pas de chat
7、Sissonne tombe
8、Pas de basque en tournant
9、Balance en tournant
10、各种舞姿的Sissonne fondu
11、Grancl jete从第五位或coupe接
第四学年
开始进行复杂的技术性强的动作的磨练，并要求增加数量的同时，在力度、协调性方面达到较完美的程度，使学生懂得如何运用。
继续增加训练的强度，练习dirise en quarts , grand temps releve en toumant quatre . pirouette . 等组合动作，并能负担各种带翻身和转身的大跳练习，培养大跳在空中停留的感觉，加快小动作的速度，锻炼学生在这种情况下灵活自如地完成比较复杂的动作。
对于编导专业学生，要加入简单的教学法，组合、编排的方法，使学生能够掌握编排芭蕾组合的技能、技法，在今后的编导创作中，能够把芭蕾语汇自如运用。
（一）、中间动作
1、Grand fouette
2、Renverse en de hors 和en dedans
3、抬90º的temps lie 带Pirouette （转一个）
4、Pours chaines （转十六个）
5、Attitude En dedans 转（二）、跳跃动作
1、Temps lie sauteen tournant
2、En tredat six
3、抬90 º的cabriole
4、Grand pas de busque
5、Grand pas de chat
6、Grand jete en tournant
7、Pas ciseaux
8、Pas de caisse
参考书目：
《北京舞蹈学院教学计划和教学大纲》《古典芭蕾基本训练》
《古典芭蕾基训参考书目》
《芭蕾术语手册》
《广州教学法讲义释全》
以及各种教学笔记、自编教材。