保健推拿 ppt课件

九、镇痛作用机制
推拿保健手法
推拿保健手法原理
在推拿保健过程中，术者长时间的运用推拿手法，要消耗很大的体力。 所以，术者要合理运用各种推拿手法，并掌握用力原理，这样才能更好 地发挥推拿保健的作用。
推拿手法
1、了解常见穴位按摩手法。
(1)、摆动类 (2)、摩擦类
(3)、振动类
(4)、扣击类 (5)、挤压类 (6)、运动关节类 (7)、复合类
推拿保健的流源与发展
三、秦汉时期
1973年，长沙马王堆汉墓出土的帛画《导引图》描绘 有44种导引姿势，其中就有捶背、抚胸、按压等动作， 并注明了各种动作用于防治的疾病，这是自我推拿保 健的最早记载。
推拿保健的流源与发展
四、魏晋、隋、唐时期
“腹痛者……亦还以自摩，无不愈者” ——晋 • 葛洪 •《抱朴子》 隋代巢元方的《诸病源候论》全书50卷中，几乎每卷 都附有引导按摩法，有*头、摩面、摩腹等，以防病 治病，保健养生。 唐代孙思邈在《备急千金要方》中详细介绍的“婆罗 门按摩法”和“老子按摩法”都是自我推拿，自我锻 炼的方法。
揉法
以手掌根或手掌面、大鱼际、小鱼 际、手指罗纹面等部位着力，吸定 于人体体表的一定部位或穴位上， 做轻柔和缓的环旋揉动的一种手法， 称为揉法。
推拿的作用原理
六、对内分泌系统与生殖系统的作用 推拿可调整内分泌系统的功能。推拿可增高血钙，对因血钙 低所引起的不适，有良好的调节作用。 七、对运动系统的作用
推拿能增强肌肉组织的新陈代谢，促进血液循环，使肌肉 组织获得更多的血液，因而代谢旺盛，营养改善。
八、对皮肤的作用
推拿能促使已死亡的皮肤上皮细胞脱落，改善皮肤的呼吸， 有利于汗腺、皮脂腺的分泌，使浅表毛细血管扩张，增加皮 肤的血液供应，促进局部皮肤组织的新陈代谢，改善皮肤组本要求：
持久 有力 均匀 柔和
深透
一、滚法
以手掌背靠近小指侧或小指、环指和 中指的掌指关节部着力于人体体表的 一定部位或穴位上，交替进行往返滚 动的方法，称为滚法。
一指禅推法
以大拇指指峰或指面着力于人体体 表的一定部位或穴位上，通过前臂 的摆动，带动腕部的摆动与指间关 节的屈伸活动，使之产生的力持续 的作用于部位和穴位的方法，称为 一指禅推法。
推拿的基本作用
四、调和气血
气的含义有二：一是指构成人体和维持人体生命运 动的精微物质；二是指脏腑、经络的生理功能。气 有化生、推动、固摄、温煦、防御等作用。 血是循环于脉管内，富有营养作用的赤色液体，主 要由脾胃化生的水谷精微通过心肺的作用变化而成， 随血脉循环全身，为各脏腑、组织、器官提供营养， 以维持它们的正常生理功能。
推拿保健的流源与发展
七、现代
随着现代社会的进步与人们物质生活水平的提高，推 拿医学已进入一个蓬勃发展发热历史新时期，推拿保 健作为其分支学科的形成与新兴，是推拿学科振兴与 发展的必然结果。
推拿的基本作用
一、调节阴阳
阴阳是中国古代的一个学科概念。最初，阴阳是指日光的向背，即向日 光的地方为阳，背日光的地方为阴。推拿保健就是遵循“谨查阴阳所在 而调之，以平为期”(《黄帝内经》)的原则，施术者通过采用不同刺激 量的手法，调整人体内部阴阳失调的病理状态，恢复阴阳的相对平衡， 从而达到“阴平阳秘”的健康状态。
推拿的基本作用
五、调理筋节
筋节即关节，亦需气血的温煦濡养。筋骨关节的损伤必累及气血，致筋 络受损，气滞血瘀，从而发生肿痛，影响肢体的活动。通过推拿可以滑 利关节，增强关节的活动功能。
推拿的基本作用
六、缓急止痛
产生疼痛的原因很多，中医认为“通则不痛，不通则痛”。人体受到伤 害后，会发生筋络的损伤，导致淤血阻络，气血不通而发生疼痛。
七、增强人体抗病能力，养生保健之必须。
推拿的基本作用
总结
从上述方面可以看出，推拿的基本作用是相互联系，相辅相成的。通过 舒筋通络，促进气血运行，调整脏腑功能，滑利关节，增强人体抗病能 力等，最终达到调和阴阳的作用，从而使机体处于“阴平阳秘”的健康 状态。
推拿的作用原理
一、对神经系统的作用 推拿可调整大脑皮层的兴奋与抑制过程。 二、对循环系统的作用 推拿能促进血液循环，使血液速度加快，流量加大。 三、对消化系统的作用 推拿对肠胃功能具有明显的良性调整作用，增强消化系统 的功能，并有预防腹泻、便秘的作用 四、对泌尿系统的作用 推拿可使泌尿系统的功能增强，并调节膀胱张力和括约肌 功能，促进人体的新陈代谢。 五、对免疫系统的作用
推拿的基本作用
二、调理脏腑
脏腑是化生气血，通调经络，主持人体生命活动的主要器官。推拿保健 具有调整脏腑功能的作用，例如：按揉脾俞、胃俞能健脾益气，增强脾 胃功能；按揉脾俞、胆俞能疏肝利胆，增强肝胆功能等。
推拿的基本作用
三、疏通经络
经络是人体气血运行的通路，内属于脏腑，外连于肢节，沟通表里，贯 串上下，像网络一样地分布全身，将人体各部分联系成一个有机的整体。
推拿保健
-----手法.穴位.顺序
一、教学目的
通过学习和手法练习，掌握手法的(手形)，操作要领，作用和应用。
二、推拿概述
推拿，又称按摩，作为传统中医 学的一个重要组成部分，不仅广 泛应用于临床各科疾病的治疗， 而且也是古往今来中华民族预防 保健的常用方法。
是以手法作用于人体，通过手法 功力的直接作用以及进一步由经 络系统发挥的调节作用来防治疾 病的一种治疗方法。
推拿保健的流源与发展
五、宋金元时期
“其效初不甚觉，单累积百余日，功用不可量，比之 服药，其力百倍” ——《苏沈良方 》
推拿保健的流源与发展
六、明清时期
明代有关推拿保健的论著较多，如龚居中的《红炉点 雪》，胡文焕校辑的《格致丛书》和《寿养丛书》， 汇集了不少推拿保健的方法。
清代尤乘的《寿世青编》中汇集擦鼻、摩面、兜肾、 擦脐、叩齿、摩丹田等，形成了动静结合的健身特色。
可以通过具体手法操作感受常见 手法的功能及作用。
保健推拿与医疗推拿的主要区别
项目
保健推拿
医疗推拿
对象
性质 目的
健康人或亚健康人
保健和预防 强身健体、防病养生
病人
医疗 治疗疾病
推拿保健的流源与发展
一、原始社会
推拿保健的流源与发展
二、先秦时期
殷商是我国最早有文字可考的历史朝代，其甲骨文中 记有“摩面” 、 “干沐浴”等用于治病和养生保健 的自我按摩方法。