管理规划,夯实终身发展的基础2
高中选修课职业生涯规划《管理规划,夯实终身发展的基础》2课时表格式教案设计
《职业生涯规划》教案第五单元：职业生涯规划管理、调整与评价第1课：管理规划，夯实终身发展的基础（一）一、教学目的知识目标：掌握职业生涯规划的管理方法，初步学会管理职业生涯规划。
能力目标：总结归纳能力、逻辑思维能力、信息处理能力、口语表达能力、团队精神、合作意识。
情感目标：学会融入集体，在集体中成长；懂得职业生涯规划管理的重要意义，学会“立长志”。
二、教学重点、难点教学重点：职业生涯规划管理方法教学难点：职业生涯规划管理的全方位化三、教学方法案例教学法、讲授法、讨论法等四、教学课时1课时五、教学策略设计分析教材、分析教学对象、教学目标、教学重点、难点；教学中注重强调学生的主体作用，强调学生探究问题的自主性。
在教学中，对不同层次的学生，以鼓励为主，激发其学习兴趣。
通过案例分析、任务驱动、讨论、填图等方式启发、引导学生主动参与、积极思考，进而发现问题、解决问题。
教师总结指导、布置作业，引发学生将职业生涯规划管理这一教学内容与其在校学习、班级生活、社会实践等载体相融合，实现职业生涯规划管理的系统化、全方位化。
1.课前准备、任务设计：①以组为单位，以“北京奥运会开幕式击缶表演观感”为题，搜集有关2008年奥运会开幕式上大型集体节目的有关资料，制作Powerpoint，课上进行演示；此任务引导学生用心动脑思维，启发学生观察思考，驱动学生动手操作、遴选、查询信息资料，激发学生爱国情怀和集体主义精神。
（可根据实际，调整主题）②阅读节首案例——“装饰美丽的天使”，组员共同填写分析表。
将自己的职业生涯设计与小丁的职业生涯规划对照阅读。
驱动学生自学教材及相关资料，查询问题，解决问题。
自我分析表：专业素质是指从业者在职业活动中，在专业技能和专业知识方面表现出来的状况和水平。
掌握熟练的专业技能、扎实的专业知识，具有在职业活动中改造自然、改造社会的实践能力，是中职生与同年龄段其他青年人的重要区别。
专业能力实际上不仅仅指技能，还包括“必须、够用”的专业知识，即不但掌握“怎样做”，还应该知道“为什么这样做”以及“怎样做得更好”。
职业生涯 规划管理与调整
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知识点1 管理规划，夯实终身发展的基础
(三)讨论交流 俗话说，“他山之石，可以攻玉”、“三人行，必有我师”。为了 缩小差距，讨论交流可以获得新知、灵感、经验和帮助。
在职业生涯中，总有些过来人树立了天然榜样。平时应注意吸取他 人的长处，无论是你的上级、老师，还是同事、同学，无论是父母还是 配偶，甚至是竞争对手，仔细考虑他们对你的职业生涯可能产生的积极 影响，设法与他们保持联系，从与他们的交谈中学习经验，撷取智慧， 从而应用到自己的职业生涯中。
3.朋友资源 朋友应该是一个总称。同学是朋友，战友也是朋友。老乡是朋友， 同事一样是朋友。在一个人的职业生涯过程中，三教九流的朋友都要交， 谈得来，交得上，就好像十八般兵刃，到时候不定就用上了哪般。朋友 犹如资本金，对创业者来说是多多益善。“在家靠父母，出门靠朋友”、 “多一个朋友多一条路”是至理名言。
评估可以参照各类短期、中期预定目标和实际结果比照而行。一般 来说，任何形式的评估都可以归结为自我素质和行为对现实环境的适应 性判断，分析自己的现实情况，特别是针对变化的环境，找出偏差所在， 并做出修正。
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知识点1 管理规划，夯实终身发展的基础
1.抓住最重要的内容 在我们的评估过程中也不必面面俱到，而是抓住一两个关键的目标 和最主要的策略方案进行追踪。在职业生涯的某一阶段，一年两年内， 或者三年五年内，总有一个最重要的目标，其他目标都是指向这个核心 的，你完全可以通过优先排序，重点评估那些可能达到这个核心目标的 主要策略执行的效果。 2.分离出最新的需求 针对变化了的内外环境，要善于发掘最新的趋势和影响。要与时俱 进，对于新的变化和需求，怎样的策略才是最有效而且最有新意的。 3.找到突破方向 有时候，在某一点上取得突破性的进展将使整个局面发生意想不到 的改变。想一想，先前规划中的策略方案，哪一条对于目标的达成有突 破性的影响?达到了吗?为什么没达到?如何寻求新的突破?
加强安全管理夯实发展基础
加强安全管理夯实发展基础第一篇：加强安全管理夯实发展基础加强安全管理夯实发展基础多年来，我们始终把安全工作当做“重头戏”，把功夫放在日常管理中，夯实每一个管理环节，不留安全隐患。
以树立理念为先导，精心设计安全观念。
转变传统观念，树立“大安全”观。
我们以中石化的“安全高于一切，生命最为宝贵”的安全价值观，作为安全理念的总指导思想。
坚持以人为本，倡导“七种理念”。
一是人人都是安全员的理念。
通过组织观看“我选择了视而不见”等宣传片，使员工牢固树立“全员参与、从我做起”的意识，发挥人的主观能动性在安全生产中的作用。
二是以人为本的人性化的安全管理理念。
把满足广大员工安全与健康需求作为落脚点，倡导“健康生活、快乐工作”，并注重将安全管理延伸到八小时以外、延伸到员工家庭，大力营造安全氛围。
三是隐患和违章就是事故的理念。
物的不安全状态和人的不安全行为是引发事故的两个要素，结合今年开展的“查找身边十大隐患”、“狠反低、老、坏”等安全主题活动，全员进一步明确对待隐患和违章要像对待事故那样予以高度重视，从而有效地将其消除在萌芽状态。
四是坚持“七想七不干”理念。
一想安全禁令，不遵守不干；二想安全风险，不清楚不干；三想安全措施，不完善不干；四想安全技能，不具备不干；五想安全环境，不合格不干；六想安全用品，不配齐不干；七想安全确认，不落实不干。
五是立即执行的理念。
安全工作“严格不起来、落实不下去”的根本问题，是在安全管理方面缺少一种执行力，实现安全发展目标，关键在领导、重点在现场、要害在岗位、成败在执行。
六是树立安全是更大的效益的理念。
坚持四个让位于：当产量、成本、效益、进度与安全环保发生矛盾时，都要让位于后者，处理好安全与成本控制的关系。
七是树立从严管理的理念。
对待安全问题必须用铁手腕，严考核，硬兑现，不留情面，宁听骂声不听哭声。
经过持续地灌输和渗透这些安全理念，取得了广大员工的认同，强化了安全意识，实现了从“要我安全”向“我要安全”转变。
职业生涯规划全套教案【职业生涯规划全册教案】
职业生涯规划全套教案【职业生涯规划全册教案】第一课“面向未来的职业生涯规划”。
介绍了职业与职业生涯、职业生涯和中职生职业生涯规划的特点，强调了职业生涯规划的重要性。
第二课“职业理想的作用”。
职业理想不是空中楼阁，职业理想存在现实的的基础。
这就是职业生涯规划。
要结合自己的职业理想，规划自己的职业生涯。
2.第二单元是全书的基础第二单元“职业生涯发展条件与机遇”，是学好后三个单元，制定出一份有实用价值的职业生涯规划的基础。
本单元的学习要完成“树立观念、学会方法、规范行为”的任务。
要制定出既符合本人、社会实际，满足本人、社会发展需要，又能激励自己奋发向上、努力拼搏的职业生涯规划。
第一课“从所学专业起步”。
从当前专业定向的现实出发，通过了解自己所学的专业以及相应的职业资格证书，站在所学专业对应行业对从业者素质要求的高度审视自己、了解社会，树立成才的自信心。
第二课“立足本人实际”。
从发展的内因上，从兴趣及其培养、性格及其改变、能力及其提高、职业价值取向及其调整、学习状况和行为习惯及其改善五方面，引导学生学生从职业的角度认识自己，了解即将从事的职业对从业者个性等方面的要求，主动适应职业对从业者的要求，得到更多的发展机会。
第三课“把握现实机遇”。
从发展的外因上，从区域经济、行业发展两个角度，介绍了关注区域经济、行业发展的方法，学生用发展眼光认识社会，理解只有依据区域经济特点，把个人发展与行业发展联系在一起，职业生涯才会得到顺利发展。
学生关注自身发展的同时，养成关注区域经济发展和行业动态的习惯，把自身发展与祖国的繁荣富强结合起来。
学生可以按照同桌、学习小组、同宿舍等方式进行组合，探讨互助的方式、互助内容。
幻灯片一提问：在学习职业生涯规划课程后，你的最大感受是什么？幻灯片二提问：同学不要看书，请回答职业生涯规划包括几个单元，共有哪些内容呢？幻灯片三插图：撑杆跳。
寓意制定适宜目标的重要性，目标不是高不可攀，也不是一蹴而就。
课件《职业生涯规划》第五章-职业生涯管理与调整
二
第二节 调整规划，适应发展条件变化
看到城市繁华的景色及富人丰富的物质生活，甚至看到某些同事的潇洒生活，再想到自己眼下微薄的薪水、脏乱的小屋和粗糙的生活，于是产生失落感。
繁华失落症
调整职业生涯规划的方法
三
第二节 调整规划，适应发展条件变化
美国成功学大师安东尼·罗宾斯曾经提出过一个成功的万能公式：“成功＝明确目标＋详细计划＋马上行动＋检查修正＋坚持到底。”从这个公式可以看出，要想成功不仅要有明确的目标、详细的计划和行动的决心，还要在方案实行的过程中不断根据变化了的形势检查、修正目标和方案。方案的调整和修正主要包括职业的重新选择、职业生涯目标的修正、实施措施与计划的变更等。
调整职业生涯规划的时机
二
第二节 调整规划，适应发展条件变化
边走边想
想一想：小Z 遭遇产生的原因是什么？我们从中能得到什么启示？
边走边想
调整职业生涯规划的时机
二
第二节 调整规划，适应发展条件变化
调整职业生涯规划的时机
二
第二节 调整规划，适应发展条件变化
为何这些人如此频繁地“跳”呢？大多是患上了以下一个或几个“病症”，难以克服。
调整职业生涯规划的时机
二
第二节 调整规划，适应发展条件变化
其次，要重新进行职业评估和环境分析
在从业过程中，不断变化的内、外环境会给自己的职业生涯带来机遇和挑战。对此，自己要认真地进行重新评估。例如，分析当前经济社会发展趋势会是什么样子，所从事的职业在目前与未来社会中的地位将如何，社会发展对自身发展的影响有多大，自己所在企业所处的内外环境和个人的人际关系怎么样，等等。
1. 职业的重新选择
中职生职业生涯目标的设定要结合自身因素、环境因素和职业因素，要基于个人兴趣、价值观和专业技能来确定将来所从事的职业。在职业生涯目标的设定过程中，会出现各种原因使得对主客观的评估不够恰当，导致职业选择错误的情况。
夯实基础求实效规范管理促发展
夯实基础求实效规范管理促发展第一篇：夯实基础求实效规范管理促发展夯实基础求实效规范管理促发展长阳县的免疫规划工作在地方政府的高度重视下，通过抓规范管理，强化人员培训，加强接种门诊建设，提高服务质量，用健康管理理念推进免疫规划工作等方面取得了很好的效果。
具体的做法是：1、强化领导层层重视长期以来，县政府领导高度关注免疫规划工作的发展，为确保全县免疫规划各项工作落到实处，县人民政府加强了该项工作的组织领导，一是由县政府分管领导亲自督办，成立免疫规划领导小组，定期组织召开卫生、教育、发改委、财政、食药监、广电等部门的联合会议，安排部署免疫规划工作，明确各部门职责，互相协调配合，做到一级抓一级，层层抓落实；二是县人民政府与县卫生计生局、各乡镇人民政府与乡镇卫生院都签订了目标责任书，将免疫规划工作纳入了当地政府目标考核内容和社会经济发展规划，并出台符合本地实际的相关政策支持免疫规划工作的顺利开展；三是积极筹措资金，确保经费落实到位。
每年按照我县辖区服务人口人均不低于1元的标准落实了免疫规划工作专项经费；四是为了减轻群众的经济负担，将收费疫苗纳入合作医疗门诊报销范筹。
2、强化责任规范管理强化责任，规范管理，为切实加强基层免疫规划工作管理，一是县卫生计生局对预防接种实行一票否决制度，基本公卫对预防接种实行单项考核，以乡镇为单位扩大国家免疫规划疫苗单苗接种率低于90%扣减基本公卫经费总额的2%；二是县疾控中心每月对乡镇接种门诊和村接种点进行督导，找出存在的问题，现场办公，制定解决的办法；三是每月开展一次儿童信息主动搜索，以村为单位建立儿童底数花名册，准确掌握儿童异动情况；四是通过预约、发放通知、电话、网络“QQ群”等多种通知形式，确保适龄儿童家长及时接到接种通知。
3、强化培训稳定队伍为提高全县接种人员的知识技能水平，适应新形势下免疫规划工作的要求，县疾控中心制定有详细的培训方案，一是每年对所有的接种人员进行2至3次集中培训，培训的主要内容有免疫规划策略、疫苗的接种程序及技术操作、接种医生与儿童家长面对面的宣传和沟通技巧、AEFI的监测处置及风险沟通、《侵权责任法》等法律知识的培训；二是开展技能比武和有奖知识问答。
职业生涯规划-第五单元--职业生涯规划管理调整与评价(PPT)
①是否按时间进度进行？ ②是否达到预期效果？ ③规划环节中是否存在问题？ ④是否需要调整与完善？
（2）自我检查的重要性
通过自我检查能达到自我约束、自我缴励和鞭策的目的。
【读读想想】：“督促带来了进步” 1. 是谁帮助小波实现了一年的职业规划？2.小波的经历给予我们什么启示？
2.善于请人督促；
“一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩”
请人督促检查表
姓名
班级
督促人
○任课教师 ○班主任 ○家长 ○同学 ○好友
提醒事宜
1 2 3 4 5提醒方式 Nhomakorabea1 2 3 4 5
三 珍惜在校生活 奠定终身学习基础
1.职业演变需要你有发展的基础：
（1）经济社会发展、科技进步对职业演变的影响 （新职业、新技术、新工艺不断诞生；老技术、老工艺不断消亡） （2）养成自学好习惯 （学习新知识、新技能；21世纪职业的15年和50年现象）
（2）落实生涯规划修订
第一，通过对“干得怎么样？”“应该怎么干？”的自我审视修正长目标.
第二，在实习等活动中分析自己在人际关系、企业文化、心理能力特
点、身体体能、兴趣需要、知识技能等的内容进行修订。
【读读想想】分析文中案例 “调整规划，拓展发展空间”
（1）小华在毕业后实习岗位和自己的职业发展目标 是否有落差?
组织——指以各种具体行动来推进计划的实施； 【实施具体行动】
指挥——指按计划部署执行进度，并及时激励自己；【部署进度激励】 协调——指处理好与同学、集体和社会的关系； 【处理三大关系】 控制——指掌控自己的时间，监督自己的活动； 【监控制约矫正】
二、定期检查职业生涯规划执行实效
1.勤于自我检查；
管理规划 夯实终身发展的基础
1．我成绩最好的一门课是
原因是
2．我学得最不理想的一门课是
原因是
。
3．改进的措是
， 。
，
。
课外拓展 1 访一访 访问一下你身边学习成绩优秀的同学 他们的哪些学习经验值得你借鉴
学学以以致致用用
2. 查一查 设计一个职业生涯规划与措施检查表，并根据自己的实施情况和现实的变化情况进 行检查与修正。
[ 思考职业与人生]
1．如何按照职业生涯规划的目标规范自己的日常行为? 2．职业生涯规划应定期检查和修正的内容有哪些方面? 3．定期检查职业生涯规划的方法有哪些? 4．作为中职学生，你认为应当如何珍惜在校学习的机会?
谢谢您的观看
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二 树立可持续发展理念
理念
终身学习是指社会每个成员为适应社会发展和实现个体发展的需要; 贯穿于人的一生的持续的学习过程 终身学习既是个人可持续发展的要求; 也是社会发展的必然要求 中职生不仅要树立终身学习的理念;而且要积极 拓展自己的学习领域;不断提升专业技能
首先;要培养自觉学习的习惯 其次;要掌握科学的学习方法;把握学习的主动权;逐步提高自己的综 合素养 最后;要注重培养自学能力
超链接
提高计划执行实效的方法 1．日记法。通过写日记来检查计划的完成情况。每天睡觉之前，对计划的完 成情况和计划执行中存在的问题进行反思并记录下来，根据检查情况，调整计划， 改变不科学、不合理的地方。 2．图表法。可以制订一个计划检查表，把什么时间完成什么任务列成表格。 每完成一项任务，就在表格上打上“√”。随着计划的执行，可以在图表上直观 地看到自己完成计划的成绩，增强自己实现目标的信心和成就感。... ...
案例导入
小丽的困惑 小丽升入中职一年级了;在学校开设的职业生涯规划课上;她被 职业生涯规划老师风趣幽默的讲课风格深深吸引 通过老师的讲解; 她认识到在中职阶段就制定好自己的职业生涯规划是十分必要的; 她认真听讲;积极规划;很快制定了一份职业生涯规划书;连老师都 夸奖小丽做得很全面;目标具体;措施可行;在课堂上对小丽进行了 表扬
12 第五单元 第一课 管理规划,夯实终身发展的基础
2020/6/14
3
总目标
分目标
思想道 德素质
专业素质 社会能力
方法能 力
专业能 力
科学文 化素质
身体心 理素质
第一阶 段目标
第二阶 段目标
第三阶 段目标
2020/6/14
4
复习导入：
• 职业生涯设计的内容有哪些？”
2020/6/14
5
2020/6/14
6
小结: 职业生涯设计四部曲——
• 步骤一：了解自己；了解环境 • 步骤二：清楚目标，明确梦想； • 步骤三：制定行动方案； • 步骤四：停止梦想，开始行动。
2020/6/14
10
什么是职业生涯规划管理？
• 简而言之，职业生涯规划管理是对计划的 实行、组织、指挥、协调和控制，高效率 地完成既定目标。
• 职业生涯规划的管理方法：
2020/6/14
11
• 实行——指学生时代发展计划的落实； 实在校计划】
【落
• 组织——指以各种具体行动来推进计划的实施； 【 实施具体行动】
• 他每次对照计划检查自学清朝历史的进度，都会感到任务真紧、时
间过得真快，就不断给自己“上弦”。可上课爱“开小差”的毛病
真不好改，幸亏小华上课时常捅一下，两个月后，还真有长进，听
课专心多了。练普通话就更麻烦了，特别是回家说普通话，父母说
他“打官腔”，邻居用让人说不出来滋味的眼光看他。小波索性一
不做、二不休，把想提前取导游证的计划告诉家人、亲友、街坊，
• 2.分析计算机出现后，哪些职业逐渐消亡 ，又产生了哪些职业？
• 3.看图，编写“明日复明日，明日何其多 ”的小故事。
2020/6/14
28
职业生涯规划管理规划夯实终身发展的基础
小丁在学校里就养成了自学的好习惯。工作后积极搜集 资料、反复实验，自创了上百种化妆品，令许多大客户纷至 沓来。后来，她参股了一家化妆品公司，担任开发部经理， 主管技术和市场。在学生时代注重全面提高职业素养的小丁， 在职生涯发展新台阶上如鱼得水，把公司业务搞得红红火火。
在校学习，不仅要学习知识、学技术，更要全面提高职 业能力、职业素养，养成学习习惯，为职业生涯的可持续发 展奠定基础。
2.善于请人督导 请身边的同学监督自己，双方约定，通过互相提醒达到双赢 的目的。ຫໍສະໝຸດ 读读想想督促带来的进步
小波进旅游专业学习后，制定了“从地方导游”做起，两年后 做“省内 导游”，再过5年成为“国家导游”的职业规划。他在老 师的建议下，把取“地方导游”证书的时间定在一年级暑假。 在一年级计划中，他要求自己改掉上课“开小差”的毛病看， 要自学与本地人文景点关系密切的清朝历史知识，还要练好 普通话。为此，小波和同桌小华互相约定、彼此督促。
她参加工作后的第一个岗位，是一家小化妆品厂的实验 室技术员。她运用在校时学过的知识和实验时观察到的现象， 发现厂里花高薪请来的专家研制的配方中乳化剂量不足，就 与这位专家反复推算数据，令专家感叹后生可畏。夏天，车 间中气温升高，她想到学生时代参观时获得的知识，向老板 提出了使用杀菌剂的建议。由于表现出色，她多次受到领导 和同事的表扬。
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2001年 新职业涌现，就业沉重 黄金职业： 精算师 软件程序员
新兴职业： 职业点菜师 酒后代驾 心理护士
黄金职业： 健身教练 私人医生 私人律师 教师 职业医务工作者 新兴职业： 新闻线人 职业道歉人 钟点工
黄金职业：电脑软件开发人员 房地产、 保险业务推销员 物业管理人员 新兴职业： 职业砍价人 私人助理 色彩顾问 私人健身师
导入：
猜谜语 世界上哪样东西是最长的又是最短的， 最快的又是最慢的，最能分割的又是最 广大的，最不受重视的又是最珍贵的； 没有它，什么事情都做不成；它使一切 渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东 西生命不绝？
第五单元 职业生涯规划管理、调整与评价
第一课
二、定期检查职业生涯规划执行实效 （P148） 三、珍惜在校生活，奠定发展基础
二、定期检查职业生涯规划执行实效
1、勤于自我检查
（1）定期自我检查的内容： ①是否按时间进度进行？ ②是否达到预期效果？ ③规划环节中是否存在问题？ ④是否需要调整与完善？
（2）自我检查的方法： ①自我检查可以综合周计划、月计划展开。 ②自我检查、自我评估、自我监督，是自我管理、自 我约束的有效形式，是形成自重、自省、自警、自 励的重要途径，是追求职业生涯成功的必要保证。
女服务员是女仆餐厅最大亮点
该餐厅所有的女服务生穿的都是特制的可 爱女仆服装，绝对让你食欲大增。还没 走进门，恭候在咖啡厅门口的两名女仆 扮相的服务员，用日语喊出一声 “欢迎 光临”。粉红色的墙面，配合着淡淡灯 光的映衬，架子上的漫画书和各类玩偶 将不大的店面装点得十分温馨。
2.强化时间观念，才能打好发展基础
1977—1992年 “文化大革命”结束，经济建设 居首位 黄金职业： 个体户 私营企业主 空姐 新兴职业： 公关小姐 模特 淘汰职业： 票证管理员 物资供应员
1993—2000年 市场经济，职业市场空前活跃
黄金职业： 注册会计师 律师 足球运动员 经纪人 演艺明星 主持人 房产销售员
新兴职业： 寻呼小姐 私人侦探 咖啡师 自由撰稿人 家政服务
杜绝拖延
拖延是浪费时间、生命、远离成功的拌脚 石，当人们在拖拖拉拉办事的同时，时间 便已无情的跟着流逝，因此杜绝拖延。 1、马上行动 4、放弃完美 2、不怕失败 5、不要迁就 3、寻找良方
2、善于请人督促
再自觉的人，有时也会失误，更何况人 往往有惰性，导致没有按计划实施行动，当 自我激励和督促不能起到预期效果时，我们 还可以请身边的同学监督自己，双方约定， 通过互相提醒达到双赢的目的，当然还可以 请老师来督促自己。 在校时尊敬师长，工作后尊重领导， 善于和年长的人沟通，并获取他们的帮助， 有利于个人职业生涯的发展。
没有利用不了的时间， 只有自己不利用时间。
善用睡眠
1、利用休息时间短暂的睡眠。 2、养成随即入睡的习惯。 3、重视熟睡、短睡，而非长睡。 4、选择睡眠的环境及条件。 5、身、心放松的调适。
善用学 习
1、亲近成功者学习成功的方法。 2、每天利用一小时的时间思考、学习。 3、多参与研习会。 4、养成活到老，学到老学习的好习惯。 5、多阅读好书。
时间不论白天黑夜不声不响的流 逝，一去不复返。 洗手时：从水盆里过去 吃饭时：从饭碗里过去 默默时：从凝挽的手边过去 天黑时：躺在床上从身上跨过去
世界上
最长的东西——时间 最短的东西——时间 最快的东西——时间 最慢的东西——时间 永无穷尽 工作未完 快乐的人 等待的人
时间观念
视时间为中性资源，有助于把握 “现 在”，而不致迷失于“过去”或 “未来”。 记取过去，放眼未来
（1）制订计划：
想想一周之内必须要做哪些事？ 先做哪件事？ 后做哪件事？ 重点做哪件事？ 完成的时间？
（2）积极行动 制定一个落实措施的计划，能防止自己浪费时间
时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。 ——鲁迅
只要真的想做，就一定能找到时间 去做。时间是生命，生命的时钟就掌握 在自己手中，把握时间就是珍惜生命。 要实现发展目标必须强化时间观念，从 现在做起，脚踏实地落实规划，我们要 珍惜时间、善用时间做好自己应该做的 事情，做时间的主人。
好好的珍惜 你的一分一秒吧！
你的价值分析
月收入 （元）
20,0000 15,0000
工作 天/月
30 30
时数 H/日
8 8
价值 元/天
价值 元/时
价值 元/分
1.39 1.04
备
炷
666.67 83.33 500.00 62.50
10,000
5,000 4,000 3,000
30
30 30 30
把 握 今 天
昨天是一张已注销的支票 明天是一张期票 今天是手上的现金
惟有今天
才是我们能利用的时间，
何不好好的善用呢？
今天是最容易得到的，就象空气和 阳光一样，因而没有人给予太多 的关注。 今天又是最容易失去的，好比青春 和美丽，人们待其消失后，才会真 正的理解其价值。
今日歌
今日复今日，今日何其少！今日又不为， 此事何时了？人生百年几今日，今日不为 真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝 事，为君聊赋今日诗，努力请从今日始。
8
8 8 8
333.33 41.66
166.67 20.83 133.33 16.67 100.00 12.50
0.69
0.35 0.28 0.21
2,000 1,000
500
30 30
30
8 8
8
66.67 33.33
16.67
8.33 4.17
2.08
0.14 0.07
0.03
善用时间
人们总认为被时间搞得团团转,那有 时间去思考其他的事呢? 时间象海绵里的水,只要你肯花时间 努力去挤,总会挤出水来。 善用时间方法到处可得可取，如车 上、枕上、厕上等。
读读想想：《小熙的时间》
学生时代转瞬即逝，不 珍惜在校时间，不打好基础， 将来就会被飞速发展的时代 所淘汰。
“人生没有轮回的季节”，走过的路 是无法回头的。一个人如果总在变换目标， 或者虽有目标，但流于空谈，那跟没有目 标没有实质区别。这样的人一生的光阴都 要在摸索中度过，最后很可能一事无成。 因此，中职生制定了自己的职业生涯规划， 也就是有了自己的职业生涯发展的目标， 就一定要加强对规划的管理，将规划的每 一个步骤落实到实处，使之更好地为自己 的职业生涯发展保驾护航。
“比一比，看谁猜的多”
下列各句暗指什么职业？
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”
教师 “《本草纲目》，华佗再世”。 医生
“法网恢恢，疏而不漏。”
法官
“友谊第一，比赛第二；赛出水平，赛出风格。” 运动员 “舍小家，顾大家；提高警惕，保卫祖国。”
军人
“生意兴隆通四海，财源滚滚跨九州。” 商人
“铁算盘，大市场；斤斤计较，快乐人生。” 会计 师
“虽是毫发技艺，却是顶上功夫。”
理发师
猜一猜:下列职业的名称
理发师
美 甲 师
数控技术工人
花艺环境设计师
茶 艺 师
电话接线员
环 卫 工 人
缝纫工人
空姐
石油工人
腰 鼓 队 员
职业百年的记忆 1912—1949年 典型过度时期，新旧交替 黄金职业： 教授 作家 军官 民营资本家 新兴职业： 图书管理员 巡警 民工 淘汰职业： 太监 1949—1976年 计划经济，平均主义 黄金职业： 作家 军人 科学家 售货员 新兴职业： 运动员 淘汰职业： 私塾先生
互动娱乐顾问
娱乐是人类永远 的需求，尤其是 随着人们闲暇时 间和可支配收入 的增加，对娱乐 的需求将更加旺 盛。目前，娱乐 业每年为美国带 来5000亿美元的 收入，并已成为 美国第二大出口 产业 。
DotA是Defense of the Ancients的简称，可以译作守护古树、守护遗迹、远古
但最重要的是把握现在。
过去
现在
未来
掌控正确时间的技巧,灵活的调整自己的时 间观念,便可妥善的取用人生的经验。 当我们全神贯注一件事情时，把重点集中 在事务上，便会忘掉时间的存在，因此便 不会去算计时间的快慢。
工作时专心工作创造财富 生活时尽情享受塑造情趣
不是我们成长慢，而是对方快速成 长，我们每天落后半步，几年后就 是好几十倍、百倍的乘数。
[读读想想] 督促带来了进步
（1）小波是如何规划自己的职业生涯目标的？ （2）小波是如何改正自己的不良毛病的？
学会管理、控制自己，不但是个非常 重要的本领，而且是取得职业生涯成功的 保证。善于请人帮助、督促自己，能更快 地让你学会控制自己，有助于更快地取得 进步。
三、珍惜在校生活，奠定发展基础 1、职业演变需要有发展的基础 职业的演变速度不断加快，新职业、新工艺不 断诞生，老职业、老技术、老工艺不断消亡， 随着经济社会发展和科技进步，一个人一生只 从事一种职业的可能性越来越小了。 未来学家在20世纪末预测： 21世纪人类的职业大约每过15年就要更新 20%，而50年后，现存的大部分职业都要寿 终正寝，取而代之的是我们现在难以想象的 职业。
善用娱乐
1、选择具有创造性的娱乐活动。 2、选择对身心有益的健康活动。 3、娱乐要适度， 不要后一小时，缓冲拥挤。 2、提前1小时到达公司，可多做2小 时的工作。
搁 置 问 题
1、不要在解决不了的问题上打转。 2、暂时休息，让脑筋恢复活力。 3、记下所有问题，才能跳出它的阴 影。
女仆餐厅
女仆餐厅是一项新兴的行业，起源于日本，
餐点内容并不十分特殊，然而服务人员一 般穿着源自动画、漫画、游戏当中女仆的 角色的女仆装（It comes from the 19 th century Victorian maid outfit
女仆餐厅大多是参照ACG当中女仆的角