产后康复治疗
产后康复 含方法、常见产后康复治疗项目(行业运用)
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五、产后康复治疗
经皮镇痛电刺激
适应范围：痛经、人流术后宫缩痛、手术后疼痛的治疗和缓解、 腰背痛、
治疗原理：由适当强度频率的电流，连续、轻柔的刺激神经、肌 肉细胞，激发身体产生吗啡，阻断疼痛的信息，舒缓疼痛。
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五、产后康复治疗
尿潴留
适应范围：产后
治疗原理： 通过低频电刺激，激活唤醒盆底肌肉神经细胞，加快 盆底肌张力和弹性的恢复，促使排尿，从而大大减少产后尿潴留 行导尿机会。
• 产后月子病的调理时机是产后满月开始，越早调理，恢复越 快。通过运用中医“望闻问切”四诊合参，对产妇进行体质辨 识，根据每位产妇的不同体质特点制定出个体化的调理方案， “产后调理，体质为本”，在改善体质基础上，针对性个体化 调理，从而让产妇远离月子病，回归产前的健康状态。即使产 妇无任何症状，也可以通过产后调理使机体达到阴阳平衡，增 强体质，从而预防各种“月子病”。
产后康复
郑州市淮河路陇海社医疗医区学 卫生服务中心 1
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目录
一、什么是盆底功能障碍性疾病
二、为什么会发生盆底功能障碍性疾病
三、如何有效盆底评估
四、盆底康复有哪些方法 五、常见产后康复治疗项目 六、产后发汗 七、产后月子病中医调理
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五、产后康复治疗
促卵巢血供
适应范围：多囊卵巢综合症者、月经不调者、卵巢早衰者
目的：增强卵巢血供及营养，促进卵泡发育，提高受孕率。维持 年轻状态，延缓衰老。
产后盆底肌肉的功能评估与康复治疗方案
产后盆底肌肉的功能评估与康复治疗方案女性盆底功能障碍性疾病（PFD）主要表现为盆腔器官脱垂（POP）、压力性尿失禁（SUI）、粪失禁（FI）和性功能障碍（SD）等盆低损伤与缺陷。
妊娠和分娩是PFD的首要原因，盆底肌力在产后6-8周下降最明显，产后尿失禁的发生率约15%-40%，粪失禁发生率为1%-5%。
因此，产后早期盆底康复具有重要的意义。
产后盆底康复（PFR）指在系统理论指导下施行对盆底支持结构的训练、加强及功能恢复，以预防盆底支持结构的缺陷与损伤，治疗和盆底功能障碍，改善盆底肌肉功能等。
一、产后盆底肌肉功能评估产后6周左右应对产妇进行盆底肌肉功能评估和常规检查，以明确盆底功能障碍的类型。
常规检查包括会阴检查和一般妇科检查，主要检查会阴有无伤口，伤口愈合情况（有无红肿、硬结、触痛或压痛），会阴体弹性，阴道口能否闭合，最大屏气向下用力时会阴平面下移度及同坐骨结节平面的关系，会阴骶神经分布区域的痛温觉，子宫位置及复旧情况等。
盆底肌肉功能评估包括盆底肌力和阴道收缩压。
盆底肌力主要评估肌肉收缩强度、能否对抗阻力，肌肉收缩持续时间及疲劳度、对称性，重复收缩能力及快速收缩次数。
阴道收缩压则表示阴道浅深肌层的综合肌力水平。
直肠检查可用于评价休息状态及自主收缩状态下肛门括约肌有无受损。
此外还应对产妇进行系统的病史询问，尤其注意了解是否存在慢性便秘、慢性咳嗽、糖尿病等PFD高危因素。
二、产后盆底肌康复适应证及禁忌证1适应症所有中晚期妊娠产后妇女均适宜进行盆底肌肉康复。
出现以下几种情况更应尽早开始盆底肌肉康复：（1）产后6-8周出现盆底肌力减弱，如无法对抗阻力、收缩持续时间≤3s（检测盆底肌力评级≤3级）或阴道收缩压≤30cmH2O者；（2）产后出现尿失禁或尿失禁在产后持续存在；（3）产后出现盆腔脏器脱垂，如POP-Q系统评分1期或以上，尤其是伴阴道前后壁膨出；（4）会阴伤口疤痕疼痛；（5）产后性生活质量下降；（6）产后排便异常；（7）产后尿潴留。
产后康复名词解释
产后康复名词解释1. 任务介绍在任务名称为“产后康复”的范畴内，我们将对产后康复的定义、意义以及重要性进行全面解释。
产后康复是指女性在分娩后一定时间内，利用专门的方法和措施，恢复和提高身体的健康状况的一项系统性工作。
产后康复的目标是帮助妇女提高身体素质，防治产后并发症，促进身心健康恢复，并对未来的妊娠和育儿生活做好准备。
2. 产后康复的意义产后康复对于妇女的身心健康、家庭和社会的发展都有着重要的意义。
2.1 促进身体恢复分娩对女性身体带来了巨大的冲击，产后身体疲惫、虚弱、免疫力下降等问题普遍存在。
通过产后康复锻炼，可以提高女性的代谢水平、增强肌肉力量和韧性，促进子宫和盆底肌肉的恢复，缓解分娩带来的身体不适，恢复到怀孕前的状态。
2.2 预防和治疗产后并发症产后抑郁、尿失禁、盆腔底疾病等是分娩后常见的并发症。
适当的康复训练可以帮助预防和治疗这些问题，减轻患者的痛苦，提高生活质量。
2.3 促进母婴情感亲密联系产后身体康复不仅对于妇女自身的健康重要，对于母婴的联系也具有重要作用。
通过产后康复训练，妇女能够更好地参与育儿过程，增进母婴情感亲密，提高育儿技能，培养良好的养育观念，为宝宝的成长提供良好的环境。
2.4 促进家庭和社会的稳定发展妇女是家庭的重要成员，产后康复的效果直接关系到家庭的稳定与和谐。
当妇女身心健康，能够更好地履行家庭责任，提高工作效率，对家庭的繁荣稳定起到积极作用，也对整个社会的稳定与发展做出贡献。
3. 产后康复的具体内容和方法产后康复的内容和方法是多样的，包括体质康复、功能康复、心理康复等方面。
3.1 体质康复体质康复是指通过膳食调理、营养补充和体育锻炼等手段，改善产后身体状况。
这包括有氧运动、力量训练、伸展运动等多种形式，根据个人情况选择适合的锻炼方式。
此外，规律的作息时间、合理的营养摄入也是体质康复的重要内容。
3.2 功能康复功能康复主要包括盆底康复和身体平衡功能康复。
盆底康复是通过盆底肌肉训练、盆底功能锻炼等手段，恢复盆底肌肉的功能。
产后康复新技术临床应用
汇报人：可编辑 2024-01-11
目录
• 产后康复新技术概述 • 产后康复新技术种类 • 产后康复新技术临床应用案例 • 产后康复新技术临床应用效果评估 • 产后康复新技术临床应用前景与展望
01
产后康复新技术概述
定义与特点
产后康复新技术是指在产后康复领域中，采用先进的医疗技 术手段，针对产妇产后的身体恢复和心理调适进行干预和治 疗的总称。
案例二：运动疗法在产后康复中的应用
总结词
运动疗法是通过适当的运动来促进产妇的身体恢复，增强肌肉力量、改善身体柔韧性，有助于提高产妇的生活质 量。
详细描述
运动疗法在产后康复中主要用于盆底肌肉、腹部肌肉和脊柱肌肉的锻炼。针对不同部位的肌肉，有不同的锻炼方 法，如凯格尔运动、瑜伽、普拉提等。这些运动能够增强肌肉力量、改善身体柔韧性，有助于提高产妇的生活质 量。
应用领域拓展
拓展至多种产后并发症
01
产后康复新技术将应用于更多产后并发症的预防和康复，如产
后抑郁、尿失禁等。
覆盖更广泛的患者群体
02
产后康复新技术将覆盖更广泛的患者群体，包括高龄产妇、多
将促进跨学科的合作，如妇产科、心理学、营
养学等领域的专家共同参与。
产后康复新技术的特点包括个性化、全面性、科学性和有效 性，能够根据产妇的具体情况制定个性化的康复方案，全面 促进产妇的身体和心理健康。
技术发展历程
产后康复新技术的发展历程可以追溯到20世纪末，随着医 学技术的不断进步和人们对产后康复需求的增加，越来越 多的新技术被应用于产后康复领域。
目前，产后康复新技术主要包括物理疗法、心理疗法、中 医康复疗法等，这些技术手段在临床实践中得到了广泛应 用，并取得了良好的效果。
产后盆底功能康复治疗
----------------------耻骨阴道肌-1 ---------------------耻骨直肠肌-2
-----------------------耻骨尾骨肌-3 -------------------髂骨尾骨肌-4
-----------------坐骨尾骨肌-5
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女性会阴和尿生殖膈
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（2）肌肉收缩质量提高：治疗开始，要求盆底肌单独收缩，手 触或者肉眼检查腹部或臀部肌肉是否收缩，教会患者盆底肌 肉收缩时放松腹部或臀部肌肉。
（3）盆底肌肉训炼：医师要求患者盆底肌肉收缩练习，运用肌 肉不疲劳和肌肉对抗的概念，逐步增加肌肉收缩的持续性， 就像测试表格中所规定的。
（4）腹压增加时的训练：患者盆底肌肉肌力恢复4级以上，可
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疼痛诊断
病史可准确得知盆底、骨盆、脊柱和腹部疼痛发生 的部位、频繁程度、导致疼痛发作的诱因、疼痛模式和 强度，并了解疼痛对妇女性生活的影响。
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盆底疾病的病史采集及体格检查
（一）病史询问
1．应详尽询问病史，并重视病人的主诉；也可采用问 卷的方式，以提高问诊的客观性和准确性。询问应该尽 可能地全面和详细，同时应该注意如下要点：①注意有 无慢性呼吸系统疾患、习惯性便秘、肥胖等腹压增高和 认知能力下降情况；②既往孕产史，分娩方式、难产情 况、最大胎儿体重。③出现的症状的病程长短、与分娩 的关系。④生活方式和卫生方式。⑤有无盆腔手术史， 及与盆底功能障碍的关系。
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盆底功能障碍性疾病（PFD ）主要包括: 盆底脏器脱垂（POP） 压力性尿失禁（SUI） 粪失禁（FI） 性功能障碍（SD）等。
随着人们生活质量的提高和人口的老龄化，盆底功能障 碍性疾病的发病率逐年升高，是中老年妇女的常见疾病。
产后康复医学
家庭式康复计划
鼓励家庭成员参与康复计划的制定和实施。 重视家庭支持和亲情护理对产妇康复的作用。
为家庭提供必要的培训和支持，使其能够更好地照顾产妇和新生儿。
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产后康复医学的未来发展
产后康复医学的科技应用
数字化和智能化技术的应用
利用大数据、人工智能等前沿技术，实现产后康复医学的数字化和智能化。 包括智能诊断、个性化治疗方案和效果评估等方面，提高治疗效果和患者体 验。
运动与锻炼治疗是产后康复的关键环节之一，有助于恢复产 妇的身体功能。
根据产妇的实际情况，制定个性化的运动方案，包括有氧运 动、力量训练等。
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产后康复医学的康复计划
个性化康复计划
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根据产妇身体状况和需求，评估并制定个性化 的康复计划。
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针对产妇的体质、年龄、职业等因素，制定适 合的康复方案。
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重视产妇的心理健康，采取有效的心理干预措 施。
心理治疗
心理治疗是产后康复中不可忽视的一环，包括心理咨询、心 理疏导等。
有助于缓解产妇焦虑、抑郁等不良情绪，提高产妇的心理健 康水平。
营养与饮食治疗
营养与饮食治疗是产后康复的重要辅助手段，需根据产妇 的实际情况制定合理的膳食计划。
保证产妇的营养需求得到满足，同时避免饮食不当引起的 身体不适。
运动与锻炼治疗
哺乳与催乳
了解催乳方法，根据宝宝需要哺乳，保持乳腺通 畅。
运动与锻炼
适宜运动
散步、瑜伽等轻度运动有 助于身体恢复和情绪调节 。
避免剧烈运动
产后初期避免剧烈运动， 以免影响身体恢复。
锻炼指导
在专业指导下进行锻炼， 确保安全有效。
03
产后康复医学的评估与诊断
产后盆底康复治疗
产后盆底康复治疗产后盆底康复治疗引言产后盆底康复治疗是针对产后妇女盆底肌肉和韧带松弛造成的问题而进行的一系列治疗手段。
随着人们对盆底健康的重视，越来越多的女性开始关注产后盆底康复治疗，希望通过该治疗方法来改善盆底功能和生活质量。
本文将详细介绍产后盆底康复治疗的相关信息，包括治疗的目的、方法以及注意事项等内容。
目的产后盆底康复治疗的主要目的是恢复产后盆底肌肉和韧带的弹性和张力，修复其功能，以改善盆底问题对女性生活带来的不便和不适。
盆底肌肉和韧带的松弛和功能失调可能导致尿失禁、性生活质量下降、盆腔脏器脱垂等问题，通过产后盆底康复治疗，可以有效改善这些问题，提高女性的生活质量。
方法1. 盆底肌肉训练盆底肌肉训练是产后盆底康复治疗的核心内容。
通过有氧运动、无氧运动以及特殊的盆底肌肉训练方法，可以有效增强盆底肌肉的力量和张力，恢复其正常功能。
盆底肌肉训练的具体方法包括：- Kegel运动：这是一种通过收缩和放松盆底肌肉来加强其力量和弹性的运动方法。
通过每天坚持进行几组Kegel运动，可以有效改善盆底肌肉的松弛问题。
- 盆底肌肉收缩与放松训练：该训练方法主要通过有规律地进行盆底肌肉的收缩和放松动作来强化肌肉力量。
通过逐渐增加肌肉收缩的时间和强度，可以逐步提高盆底肌肉的张力和功能。
2. 生活习惯和饮食调整生活习惯和饮食调整也是产后盆底康复治疗的重要组成部分。
以下是一些建议：- 保持规律的排尿和排便习惯：避免憋尿和便秘等不良习惯，减少对盆底肌肉的压力。
- 饮食调整：增加膳食纤维摄入，避免辛辣食物和过量咖啡因的摄入，以减少对盆底肌肉的刺激。
- 避免过重的运动和劳累：过重的运动和劳累可能对盆底肌肉造成过度的压力和拉伸，应避免或减少这些运动和活动。
3. 其他治疗手段除了盆底肌肉训练和生活习惯调整外，产后盆底康复治疗还可以采用其他一些治疗手段，如：- 电刺激疗法：通过电刺激盆底肌肉来增强其肌肉力量和张力。
- 物理疗法：如热敷、冷敷等可以缓解盆底肌肉疼痛和炎症。
产后康复项目计划
产后康复项目筹划之五兆芳芳创作
一、预计开展产后康复治疗项目：
1、产后乳腺疏通、乳腺管闭塞
2、产后子宫复古
3、产后卵巢恢复
4、产后子宫颈、阴道壁恢复
5、性调和、性冷淡治疗
6、盆底肌评估与治疗
7、产后尿潴留
8、产后疲劳消除
9、产后形体恢复
10、筹划生育术后恢复（流产术后恢复）：门诊手术室办理
二、筹划社区：
1、咨询接待室
2、治疗康复室
3、发汗室
4、婴儿洗浴室
5、母婴休息室
三、预计治疗用房：
4-6间：6号楼8楼阳面中间走廊左右，目前东区可利用房舍3间，中间走廊封隔，与左右互通，西区留为灵活.
房间安插：从东往西以此为：①婴儿洗浴室、②母婴休息室、③发汗室、洗浴室、足浴室④咨询接待室、治疗康复室⑤特殊治疗室
四、治疗流程：从东往西一条龙办事
五、运作方法：
1、全套办事：住院治疗.共？元.与新农合等对接，现场办公，设收费处（与预防接种室配合办公搬家至北走廊），病人只要交纳报销后需交纳用度便可，由我院任务人员筹
划后续报销业务.
2、单项治疗：门诊治疗收费.。
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为什么妇女生过孩子以后身体会发生很大变化?
女性怀孕以后，人体的内分泌系统变化很大，激素水平升高，使得脂肪组织开始在体内积蓄，由于腹部体积增大，腹壁肌肉极度扩展，腹部皮肤变薄，弹性纤维也高度延展并有断裂，当分娩以后，腹壁肌肉就变得十分松弛，而我们中国传统的“坐月子”习俗又使产妇在床上静养，同时，又大量地补充营养，肠蠕动减少，肠道吸收能力增强，松弛的腹壁就成了脂肪堆积的最佳场所，体形就很容易变得臃肿肥胖起来。
另外，在胎儿娩出过程中，会阴、盆底肌肉筋膜、宫颈等会有不同程度的损伤。
产后变化会不会引起疾病，这种变化会加速衰老吗?
产后变化若不及时恢复，会引起衰老加快，使体形变得臃肿、难看。
如果这种松驰的状况得不到改善，久而久之，这种暂时性的衰弱就会逐渐转为永久性的衰退，使得机体组织的退化进程加快和提前。
无论是阴道、外阴还是腹部均是松驰扩展的，这就成了日后多种妇科病症增多的诱因。
妇女需要产后康复治疗吗?
回答当然是肯定的(太需要了)！这是因为产后妇女的身体发生了很大变化：首先是子宫的变化，怀孕后期子宫约重1000克，像大排球，产后在六周内急剧恢复成50克，像鸡蛋一样大小。
第二是阴道的变化，产后阴道腔扩大，阴道壁松弛。
第三是腹部的变化，肌肉松弛，紧张度下降，脂肪堆积。
第四是乳房的变化，乳腺管不通，乳房胀痛，后期则乳房松弛，对日后的生活都将有深远的影响。
产后康复治疗技术对产妇有什么好处？
产后康复治疗，即是利用现代科技手段，针对妇女产后身体主要器官变化进行的治疗，从而尽可能使身体恢复到产前状况，它包括对子宫、阴道、乳房、体形等方面的恢复治疗。
目前我中心采用国际先进产后恢复系统帮助产妇进行产后恢复，可以在促进生殖器官恢复的同时，恢复腹部、盆底、阴道等松弛部位的紧张度和弹性，这样可以减少日后妇科病的发生率，提高产妇的生活质量。
什么时候做康复治疗最合适？
产后一年内均适合做康复治疗。
阴道分娩后2-3天，剖宫产15天后，即可进行康复治疗。
一般一个疗程即可见效，每个疗程15天，隔天做1次，治疗开始时间越早，恢复效果越好。
产妇可根据自身的情况，选择单项治疗或全套治疗，坚持做1-2个疗程，就可以使产妇的腹围缩小，阴道紧缩，弹性增加，夫妻生活更和谐，乳房更丰挺，性生活更和谐，乳房更丰挺。
让各位年轻妈妈们尽快恢复到产前窈窕的体形！
产后康复部分
1、产后子宫恢复——平产后立即治疗，剖宫产24小时后。
子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。
它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。
一般来讲，产后的子宫需要6-8周的时间才能恢复到原来的大小。
子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。
2、盆底康复治疗（包括盆底肌肉弹性恢复，阴道壁弹性恢复，性和谐调整，压力性尿失禁
的治疗，轻度子宫脱垂的治疗）——产后42天以后，恶霸或月经干净3天以上即可治疗（并可广泛应用于生育过的青中老年妇女）。
3产后身体塑形（包括腹部塑形、腰臀部塑形、大小腿塑形、乳房塑形）——分娩后2—3天，剖宫产后6—8周即可进行（乳房塑形应在哺乳期后）。
4、产后腰背疲劳恢复—平产后立即治疗，剖宫产24小时候。
5、产后痔疮理疗—平产后立即治疗，剖宫产24小时后。