生命中最重要的五样
生命中最宝贵的五样东西
生命中最宝贵的五样东西毕淑敏①老师出了题目——写下“你生命中最宝贵的五样东西”。
我拿着笔，面对一张白纸，周围一下静寂无声。
万物好似缩微成超市货架上的物品，平铺直叙摆在那里，等待你亲手挑选。
货筐是那样小而致密，世上的林林总总，只有五样可以塞入。
②于是洁白的纸上，记下了我生命中最宝贵的五样东西——水、阳光、空气、鲜花和笔（未按笔画为序，排名不分先后）。
③接下来，老师说，好吧，每个人在你写下的五样当中，划去相对不那么重要的一样，只剩下四样。
④权衡之后，我在五样中的“鲜花”一栏旁边，打了一个小小的“×”，表示在无奈的选择当中，将最先放弃清丽芬芳的它。
⑤老师走过来看到了，说，不能只是在一旁做个小记号，放弃就意味着彻底的割舍。
你必须得用笔把它全部涂掉。
⑥依法办了，将笔尖重重刺下。
当鲜花被墨笔腰斩的那刻，顿觉四周惨失颜色，犹如二十世纪初叶黑白的无声影片。
我拢拢头发咬咬牙，对自己说，与剩下的四样相比，带有奢侈和浪漫情调的鲜花，在重要性上终究逊了一筹，舍就舍了吧。
⑦请在剩下的四类当中，再剔去一种，仅剩三样。
老师的声音很平和，却带有一种不容商榷的断然压力。
⑧我面对自己的纸，犯了难。
阳光、水、空气和笔，删掉哪样是好？思忖片刻，提笔把“水”划去了。
从医学知识上讲，没有了空气，人只能苟延残喘几分钟；没有了水，在若干小时内尚可坚持。
两害相权取其轻吧。
⑨老师说，继续划去一样，只剩两样。
⑩a．这时教室内变得寂静，好似荒凉的坟墓。
每个人都在冥思苦想举棋不定。
我已顾不得探查他人的答案，面对着自己人生的白纸，愁肠百结。
笔、阳光、空气，何去何从？闭起眼睛一跺脚，我把“空气”划去了。
好了，现在再划去一样，只剩下最后一样。
老师的音调很温和，但执著坚定，充满决绝。
对已是万般无奈的我们，此语一出，不亚于惊雷。
教室内已经有轻轻的哭泣声。
b．笔和阳光，它们在纸上势不两立地注视着我，陷我于深重的两难。
偌大一张纸，在反复勾勒的斑驳墨迹中，只残存下来一个固守的字——笔。
我生命中最宝贵的五样东西
我生命中最宝贵的五样东西生命中最宝贵的五样东西：一、家庭的温暖——无论是来自亲人的关怀，还是家里那份独特的温馨氛围，家庭给予我们最真挚的爱和无私的支持。
家是我们成长的港湾，是我们能够放松心灵的避风港。
在家人的陪伴下，我们无须掩饰自己的情感和痛苦，可以毫无保留地展示真实的自我。
正因为有了家庭的温暖，我们才能够勇敢地面对外界的挑战。
二、健康的身体——身体是我们行走于世间的工具，也是心灵的载体。
只有拥有健康的身体，我们才能够尽情地体验生命的美妙。
健康的身体意味着充沛的体力和精力，让我们可以积极地追求梦想并克服生活中的种种困难。
同时，健康的身体还带来了快乐和自信，使我们能够充分地享受人生的每一个瞬间。
三、珍贵的友谊——友谊是生命中最宝贵的财富之一。
朋友是我们生活中的知己和伴侣，与他们分享喜怒哀乐，一同度过欢乐和挫折。
他们在我们迷茫时给予指引，在我们遇到困难时伸出援手。
友谊不论时间和距离，真正的友谊是长久深厚的，它永远温暖着我们的心灵。
四、内心的宁静——内心的宁静是一种纯净而深沉的感受。
在喧闹纷乱的世界中，拥有内心的宁静意味着在喧嚣中保持平静，在忙碌中保持清醒，面对挫折和压力时保持坚强。
宁静的内心使我们更加平和、富有耐心和智慧，同时也让我们更加敏锐地感受到生命的美好。
五、热爱与激情——热爱和激情是生命中无价的财富。
热爱让我们热衷于做喜欢的事情，无论是事业、艺术、运动还是爱情，都可以让我们经历心灵的飞翔和情感的高涨。
激情驱使我们不断追求进步和创新，不断挑战自我，勇往直前。
正是热爱和激情，让我们的生命充满了活力和意义。
总结起来，家庭的温暖、健康的身体、珍贵的友谊、内心的宁静和热爱与激情，这五样东西都是我们生命中最为宝贵的。
它们相互交织，共同构成了一个幸福且有意义的生命。
当我们拥有这些宝贵的财富时，我们就能够真正体验到生活的丰富多彩，感受到幸福的温度。
让我们珍惜并保护这五样宝贵的东西，让它们成为我们一生中的支撑和动力，让我们的生活充满美好和意义。
划掉生命中最珍贵的五样东西作文教学实录
划掉生命中最珍贵的五样东西作文教学实录生命中最珍贵的五样东西，这个题目让我想起了一句话：“人生在世，得失皆是过眼云烟。
”所以，我觉得生命中最珍贵的东西不是我们可以轻易划掉的。
但是，既然题目要求了，我还是来谈谈我的看法吧。
我觉得生命中最珍贵的东西之一就是时间。
时间是我们每个人都拥有的，但是我们无法控制它。
时间就像一把双刃剑，它可以让我们变得更加成熟和智慧，但同时也会让我们感到无尽的痛苦和悲伤。
所以，我们应该珍惜时间，不要让它白白流逝。
我认为生命中最珍贵的东西之二就是健康。
没有健康的身体，我们就无法享受生活的美好。
健康就像是一张通行证，只有拥有了它，我们才能够去追求自己的梦想和目标。
所以，我们应该好好照顾自己的身体，不要让它受到伤害。
第三，我觉得生命中最珍贵的东西之三就是家人和朋友。
家人和朋友是我们生命中最重要的人，他们给予了我们无尽的爱和支持。
在我们遇到困难和挫折的时候，他们总是在我们身边默默地守护着我们。
所以，我们应该珍惜和家人朋友在一起的每一刻时光。
第四，我认为生命中最珍贵的东西之四就是爱情。
爱情是人类最美好的情感之一，它可以让我们感受到无尽的幸福和温馨。
但是爱情也是需要经营和维护的，如果我们不去付出真心和努力，那么爱情就会逐渐消失殆尽。
所以，我们应该学会去爱和被爱。
我认为生命中最珍贵的东西之五就是自由。
自由是我们每个人都渴望拥有的权利之一，它可以让我们摆脱束缚和压力。
但是自由也需要我们去承担责任和义务，如果我们只是一味地追求自由而不去考虑别人的感受和利益的话，那么自由也就失去了它本来的意义。
所以，我们应该学会去尊重和保护别人的自由。
生命中最珍贵的东西有很多很多种，它们都是我们生命中不可或缺的一部分。
希望每个人都能够珍惜自己所拥有的一切，并且努力去追求更加美好的未来！。
生命中最宝贵的五样东西阅读理解
生命中最宝贵的五样东西理解哎，说真的，咱们聊聊生命中最宝贵的五样东西吧！我觉得啊，第一个肯定是健康，没商量！你想啊，要是身体垮了，啥也干不成，天天往医院跑，那得多糟心啊！第二个嘛，我得说是家人。
家人就是咱们的港湾，不管在外面遇到啥风雨，回到家都能感受到温暖。
有他们在，心里就踏实多了。
第三个，我觉得友情不能少。
有那么几个铁哥们儿或者闺蜜，一起喝酒聊天，吐槽生活，多有趣啊！而且，有时候遇到困难，他们还能伸出援手，帮你一把。
第四个，我觉得得有点爱好。
不管是唱歌跳舞，还是看书写作，反正得有个自己喜欢的事儿。
这样生活才有意思，才不会觉得无聊。
最后一个，我觉得应该是梦想。
人嘛，总得有个奔头儿，有个目标去追求。
有了梦想，就有了动力，就有了前进的方向。
哪怕有时候觉得离梦想还很远，但心里那份期待和憧憬，总是让人觉得很美好。
所以啊，我觉得生命中最宝贵的五样东西就是健康、家人、友情、爱好和梦想。
有了这些，咱们的生活就充实多了，也幸福多了！文章二：聊聊我心中最珍贵的五样宝贝来来来，咱们一起聊聊我心中最珍贵的五样宝贝吧！第一个，绝对是咱这条命啊！命都没了，还谈啥别的呀！第二个，我得说是亲情。
亲人之间的那种感情，真的是无法用言语来表达。
他们给你爱，给你力量，让你觉得在这个世界上并不孤单。
第三个，我觉得朋友超级重要。
朋友就像是一盏灯，在你迷茫的时候给你指引方向。
他们陪你笑，陪你哭，陪你一起走过人生的风风雨雨。
第四个，我觉得得有点自己的小兴趣。
这样生活才有滋有味儿嘛！不管干啥，只要是自己喜欢的，就觉得很开心。
最后一个，我觉得应该是对未来的希望。
有了希望，就有了力量。
不管遇到啥困难，只要心中有希望，就觉得自己能够战胜一切。
生命中最重要的五样东西
⽣命中最重要的五样东西
⽣命中最重要的五样东西
六级班劭凯
今天，⽼师在课堂上做了⼀个游戏，⽼师叫我们拿出⼀张纸，叫我们写出⽣命重要的五样东西。
我觉得这世界仿佛缩⼩了，缩⼩成了⼀幢百货⼤楼，任我选购。
我从⼊⼝⾛到出⼝，⼀样也没选，因为我觉得这⼀切都对我太重要了，但是师命不可违，勉强地选了对我重要的5种东西：⽣命、亲情、诚信、知识、时间。
⽣命是必须要选的；⽽没有亲情我就会成为⼀个灵魂不全的⼈；⼈如果没有诚信，就不会被⼈信任；鲁迅先⽣说过⼀句话，时间就是⽣命，浪费时间就是浪费⽣命。
所以我选了这五样。
选好之后，⽼师叫我们从五个之中划去⼀个。
我皱了皱眉头，⼼想：到底要划去哪个呢？这些都对我太重要了，那划去诚信吧。
于是，我就划去了诚信，因为诚信⽐其它东西稍逊⼀筹。
接着，⽼师⼜叫我们将剩下的四个之中再划去⼀个，我犹豫不决，不知何从下笔，我的⼼在挣扎着，划去亲情吧，不⾏，那是我最重要的，划去知识吧，虽然我把它也列进了最重要的五样东西之中，但毕竟相对较为次要，我勉为其难地把它划去。
接下去，⽼师⼜叫我们3个之中划去其中⼀个，我停顿了，脑⼦⾥⼀⽚空⽩，⼼⾥的那3个词在反复徘徊，⽆奈之下，我只好选择了时间，每⼀划，就像⼀根针扎着我的⼼。
最后⼀次，⽼师叫我们划去最后⼀个，我忍痛割爱，把⾃⼰的⽣命也划掉了，因为我觉得没了亲情更痛苦，我⼲脆划掉⾃⼰的⽣命。
这个游戏结束后，我感到有许多东西很重要，甚⾄⽐⽣命更重要，要好好珍惜。
人生五样
人生五样请大家从自己的本子上撕下一张干净的纸放松身心，让自己的大脑处于宁静的状态请拿起你的笔，在这张纸的顶端写下你的名字，在你的名字后面写上“人生五样”请在白纸上，写下你生命当中最重要的五样，这五样东西，可以是实在的物体，比如食物，水或者空气；也可以是人或者动物，比如父母、儿女，或者宠物；也可以是精神的要求，比如宗教，理想；也可以是爱好和习惯，比如旅游，音乐；可以是抽象的事物，比如祖国或者哲学；当然，也可以是具体的物品，比如一个瓷瓶或一组邮票；总之，你尽可以天马行空的想象，只要把你内心最珍贵的五样东西写出来就是了。
全部写完后，请凝视你手中的这张纸此刻，在你面前，已经不再是一张白纸了，纸上有了你亲手留下的字迹。
请你目不转睛的看着他们，屏住气，看上一分钟。
记住那些笔画的每一笔顿挫和它们在你心中激起的涟漪。
这支集结而起的小小队伍，就是你生命中的至爱。
他们藏在你心底，是你最大的秘密。
也许在今天之前，你还没有认真的思考和珍惜过他们，但从这一刻开始，你知道了什么才是你生命当中最重要的，什么才是你的幸福所在体验做到这里，已经完成了一半。
现在，我们将开始另一半。
如果说前面这一半还有温暖的回忆和惊喜的发现，那么，请原谅，后半部分就有严峻和凄冷，请你做好足够的准备。
很糟糕！你的生活中出了一点问题，到底是什么呢？我无法说的更详细，更清楚，人生是一条曲折小径，有很多意外潜伏在那里。
你要付出代价和牺牲，你可以悲伤和愤慨，但最重要的是，你还要继续前行。
也许，可以这样说，没有意外的人生是不正常的，只有不断的意外，我们的人生才充满了活力和动荡。
倘若一切意外都消失了，那也必是生命终止之时怎么办呢？现在，你生命当中最宝贵的五样，需要你舍弃一样。
请你拿起笔，把五样中的某一样抹去。
注意，不是在那样东西旁边打上一个“×”，还保留着它的基本形态，就是说，你还可以透过稀疏的遮挡看清它。
丧失绝非这样仁慈，你要用黑墨水，将这样东西缓缓的，但是毫不留情的涂掉，直到他在洁白的纸上成为一个墨斑，再也无法辨识。
我生命中最重要的五样
我生命中最重要的五样什么是我生命中最重要的五样？我写下：家人，朋友，工作，书，音乐。
然后，这便到了最残酷的时候，我要选择四样，依次去掉。
很早之前就便已听说过这个心灵之旅，我知道，每一步必然是艰难无比的，我也早已有过答案。
首先，我可以划掉音乐。
音乐是我生命中的重要一部分，但不是所有。
音乐是调剂，没有了调剂，我依然能活，只不过没有那么滋润罢了。
其次，便是书。
每本书的质感总让我身心都能够得到满足，但如果要选，我可以不要书。
剩下三个，便是让我最犹豫的不愿随意舍弃之物。
或许有人觉得奇怪，为什么有了家人，朋友，工作，我没有将爱情写上去？我不是个爱情至上的人，此物之于我，确实是个可以舍弃之物。
人是可以离开爱情好好享受的生活的，不必强求，若强求，若过于重视，人会忘记自我的存在，而这又是我最不愿意看到的。
家人必不可舍弃，那么，舍弃朋友，还是工作？人在最低谷的时候，是万万不能一个人独处的，因为处于低谷，必然情绪低落，此时若还一个人独处，只能让忧郁的情绪继续扩大，最终能达到什么样的后果，再坏也未可知。
那么，还是舍弃工作吧。
工作是我向上的动力，没有工作，人生便像是无望了，若舍弃之，我必然忧郁伤心自卑。
可若没有朋友，即使忧郁伤心自卑，也无人可述，这郁结要如何排解？舍弃工作，起码我还拥有朋友，有支持有安慰，必可以重新面对生活。
只剩下的便是家人和朋友。
家人是什么？从出生到离世，只有家人是时时不离不弃的。
血缘是个很神奇的纽带，它可以将两个完全不相干的人连接在一起，一生纠结无法分开。
即使有争吵生气，家人这个事实确实无法改变的，我们骨血里有一部分是神奇的相似相近联系的。
所以若要舍弃，那就舍弃朋友吧。
你们的离去固然让人心中悲伤无比，可朋友的离去确是人生之一定律，天下必无不散之宴席，只有家人，是不能够离去的。
我是个很幸运的人，得以拥有最完整的家人之爱。
我有爸爸妈妈，爷爷奶奶外公外婆都未有离世，伴随我长大。
虽是独生，却未曾孤独，我爱我每一个家人，即使他们或许有这样那样的不好，终归是我最最深爱的家人。
心灵游戏之一“生命中最重要的五样”
毕淑敏心灵七游戏之一生命中最重要的五样前言：人生有许许多多的选择，小的、大的、迟缓的、紧急的、短暂的、长久的、轻松的、严酷的，比如选择买一件什么颜色的衣服？星期天是旅游还是读书？如有人落水你要不要冒生命危险挺身而出？找一个怎样的伴侣共度一生？家人重病是手术还是保守治疗？……需要我们在众多的选择中做出决定，几乎成了每个人永恒的困境。
今天的生活是由你昨天一个个的选择决定的，你今天的选择将决定明天的生活。
比尔·盖茨若不是中途果断退学，贻误了发展时机，他就成不了世界首富。
此游戏最好在夜深人静时进行，你独自一人面对书桌，放上一张洁白的纸，一枝黑色的笔，再深呼吸，放松、再呼吸，再放松……，让自己沉静下来，安静的、孤独的、真实的面对内心，一、我的五样请在白纸上端中间郑重地写下你的名字，比如：“宋振杰的五样”。
这个名字代表的不是别人，是你自己，它代表着你的身体，你的记忆，你的爱好和你的希望，它就是你的一切。
在纸上写下你生命中最重要的五样。
脑海里涌出什么就写什么，不必考虑顺序。
这五样东西人、物、也可以是精神等方面的，如爱好、学习、健康、快乐、友情、金钱、名誉等等。
总之，只要把你内心最珍贵的五样写出来就是了。
写好了吗？如果写好了，请屏住呼吸，认真地审视一下这五样东西，看上一分钟——他（她、它）们可是你一生中最重要的五样东西啊！他们是你的挚爱，是你的寄托和希望，是你生命的意义所在。
二、舍弃第一步：游戏在这部分还有温暖和惊喜发现，但后半部分就有严峻和凄冷，请你做好足够准备。
我们知道，人生是的曲折的，有很多意外潜伏在那里，好像凶恶的强盗，要你留下“买路钱”一样。
你的人生出了些意外，你要付出代价和牺牲，你可以悲伤和愤慨，但最重要的是你还要继续向前。
现在，你生命中最宝贵的五样保不住了，你要舍去一样，你必须这样做才能继续你的人生，这是上天的安排，是我们每个人都不可避免地会要遇到的，这就是人生。
请你拿起笔，在你的人生五样中去掉一个，去掉！你要用黑墨水将这样东西缓缓地但是毫不留情地涂掉，直到它在洁白的纸上成为一个墨斑或黑洞，再也无法辨识。
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人生有许许多多的选择，小的、大的、迟缓的、
紧急、长久的、短暂的、轻松的、严酷的。选择买
一件什么颜色的衣服？星期天是旅游还是读
书？……是读高职还是打工、复读？找一个怎样的
伴侣共度一生？遇到有人车祸是救人还是走开？
我们在众多的选择中做出决定，这几乎成了每
个人永恒的困境。今天的生活是由昨天的一个个选
二、舍弃
第一步：
请你拿起笔，在你的人生五样中去掉一 个，去掉！你要用黑墨水将这样东西缓缓地 但是毫不留情地涂掉，直到它在洁白的纸上 成为一个墨斑或黑洞，再也无法辨识。
请你细细体察丧失之感所引发的痛楚。
第二步： 请你在剩下的四样中再划掉一样，用 笔把他（她、它）涂黑，将它义无反顾地 完整地从你的视野中除掉。
和你的希望，它就是你的一切。
请你用黑色的笔在雪白的纸上，写下 你生命中最重要的五样，脑海里涌出什么， 就提笔把它写下，不必考虑顺序。 这五样东西，可以是人、或者物，也 可以是精神方面的。只要把你内心最珍贵
的五样东西写出来就是了。
如果写好了，请屏住呼吸，认真地审
视一下这五样东西。看上一分钟——他、 她、它们可是你一生中最重要的五样东西 啊！他们是你生命的意义所在，是你生命 的寄托和希望，是你生命的挚爱。
细心呵护的“五样”相一致。
请我们一起来跳手语舞吧！
《感恩的心》
活动前播放《静》的PPT 活动开始播放《雪之梦》 舍弃时开始播放钢琴曲《伤感一点的音乐》 最后，《感恩的心》
在今后的岁月里，你应该为你的“珍贵无比 的五样“做些什么？怎样做？——列出你的行 动计划来。
并且要对自己发誓：我决不食言，对我
“生命中最重要的五样”，我一定肩负起我的
责任，一样东西才是正确的呢？心灵游
戏都是没有答案的。你按照你的思维逻辑和价值
观，做出了你的取舍，没有对错，只有真实与虚
伪、清晰与混乱、和谐与纷杂的区别。
你可以分享每一个环节自己舍弃的是什么，
也可以只分享自己最后剩下的是哪样，和你在游
戏整过过程的内心体验与感受。
其实，这个游戏让你体会了什么是自 己的最爱，教会了你 学会选择，学会放弃， 学会珍惜。还要心理健康的人不是没有问 题，而是他能有效地解决问题。尽量使你 的决定和你价值观相吻合，和你不懈追求、
第三步： 请你在剩下的三样中再划掉一样，用 笔把他（她、它）涂黑，将它义无反顾地 完整地从你的视野中除掉。
第四步： 请你在剩下的两样中再划掉一样，用 笔把他（她、它）涂黑，将它义无反顾地 完整地从你的视野中除掉。
现在请你闭住双眼，再回顾一下 刚刚过去的人生磨难和撕心裂肺的一
次次抉择。四周是那么的寂静，仿佛
择决定的，你今天的选择将决定你明天的生活。
请将白纸和笔放在桌上； 深呼吸，放松、再呼吸，再放松…… 让自己沉静下来；
安静的、孤独的、真实的面对自己的
内心。
一、“我的五样” 请你在白纸上端中间郑重地写下你的 名字，如：“宋振杰的五样”。
这个名字代表的不是别人，是你自己，
它代表着你的身体，你的记忆，你的爱好
能听到，看到自己的内心。
好了！天使回来了，她把你刚才失去 的四样东西都还给了你。请你慢慢的挣开 双眼，重新回到这阳光明媚的现实生活中 来，现在你的心情如何？
三、为生命中最重要的五样做些什么? 你选择的五样真的是你的最爱么？真的是你 人生的归宿和生命的理由么？真的是你甚至不惜 牺牲自己的生命而追求和奋斗的么？ 如果是，那么，你为了你人生的最爱和最重 要的人与东西，到目前为止，做了什么？你做得 如何？有没有一直想做但却一直没有做的事情？