肾气虚
女人肾气虚注意事项
女人肾气虚注意事项
女人肾气虚的注意事项如下：
1.合理饮食：多吃一些粗粮、蔬菜、水果、鱼类等，减少辛辣、辣椒、炸酱等刺激性食物的摄入。
2.适当运动：坚持适量的运动，可以提高身体免疫力和抵抗力，强健肌肉，增强韧带弹性，改善自身的情绪状态。
3.睡眠充足：养成良好的睡眠习惯，晚上10点之前入睡，保证每天6到8个小时的睡眠。
4.多喝水：多喝水可以帮助身体排除废物，调节体温，维持身体的水平衡。
5.保持心情愉悦：情绪的不稳定会影响肾脏的阳气，引起肾气的虚弱。
6.避免过度劳累：过度的身体劳动不仅影响身体健康，也会使肾脏过度负担，导致肾气的虚弱。
7.按摩穴位：每天按摩肾经上的穴位，如太溪、涌泉、复溜、足三里等，可以增强肾气的生机。
还在疑惑是肾气虚还是阳虚？看这里教你辨别
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导语：肾虚是现代人常见的一种疾病，通常有三类症状，分别是肾阴虚、肾阳虚和肾气虚。
这三种症状各自有各自独特的表现，当肾不舒服时一定要分清楚
肾虚是现代人常见的一种疾病，通常有三类症状，分别是肾阴虚、肾阳虚和肾气虚。
这三种症状各自有各自独特的表现，当肾不舒服时一定要分清楚到底阴虚还是阳虚还是气虚。
肾气虚
是肾阳虚的另外一种表现形式，不是以寒为主要征象，中医讲“阴成形，阳化气”，也就是说肾气虚是肾阳虚所导致的肾的气化功能失调所引起的一组征候，气有固摄的作用，因此肾气虚表现为封藏固摄功能失职。
除具有肾虚的共性表现外还表现为神疲乏力，耳鸣，小便频数、清长，或尿后余沥不尽，或遗尿，或夜尿多，或小便失禁，男性遗精、早泄，女性带下清稀量多，不孕或胎动流产，舌淡苔白。
肾阳虚
虚则寒，因此肾阳虚除具有肾虚的共性表现外还伴有寒的征象，比如素怕冷，四肢冰凉，阳痿早泄，精寒不育或宫寒不孕，大便稀或五更泄，小便不畅或水肿、腰膝冷痛，舌质淡或舌胖大有齿印。
当身体出现不适时，一定要到医院查明病因，本文只是让大家了解相关知识，具体治疗方案还得看医生的。
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补脾胃肾气虚的中成药
补脾胃肾气虚的中成药补脾胃肾气虚是指由于先天气虚、营养不良、长期损伤以及过度劳累等原因导致脾胃和肾脏功能虚弱、阳气不足的症状，表现为食欲不振、消化不良、腰膝酸软、乏力等。
针对这种情况，中成药是比较常见和有效的治疗方法。
一、中成药1、四君子汤四君子汤是一种非常经典的中成药，由人参、白术、茯苓、党参组成，主要作用是补脾气、健脾胃、益气血。
可以每日泡服2次，每次10g，如果配合其他药材使用，也可以按照中医医生的建议进行调配。
2、大补阴丸大补阴丸是一种具有很好的补肾效果的中成药，由党参、山药、杜仲、菟丝子、熟地黄、枸杞子组成，主要作用是滋阴补肾、益气养血。
建议每日服用2次，每次10g，可以和四君子汤一起服用，补效更佳。
3、人参四物汤人参四物汤也是一种非常经典的中成药，由人参、当归、熟地黄、白芍组成，主要作用是滋补气血，调理月经不调和脾胃虚弱等。
每日泡服2次，每次10g，多喝温水有助于增强药性分解吸收。
二、食谱或偏方除了中成药外，在日常的饮食中也可以选择一些具有补脾胃肾气虚的食品，通过食疗来进行调理。
1、五谷杂粮饭五谷杂粮饭是非常养生的一种食品，不仅营养丰富，而且富含多种维生素和矿物质。
可以选择大米、小米、玉米、糯米、红豆等混合煮熟，每日可以适量吃几勺,每一次大概50g左右。
2、花胶炖鸡汤花胶炖鸡汤也是补脾胃肾气虚的一种好食品，适合女性朋友食用。
可以选择白木耳、枸杞子、花胶、鸡腿肉等食材炖煮，每周可以食用1次，注意避免鸡汤口味过咸。
三、注意事项1、要保持情绪平稳，避免忧虑，养成良好的作息习惯和生活方式。
2、不要过度食用刺激性及辛辣食物，同时要避免过度饮酒和熬夜等不良习惯。
3、每天合理运动，多参与户外活动，适当锻炼身体。
4、注意保暖，并且避免气温的骤降，以及人体之间的温度变化。
四、养生建议在平常生活中，建议大家养成良好的习惯，要早睡早起，不熬夜，尽量减少工作压力，避免暴饮暴食和过度消耗身体能量，吸烟和过度饮酒也应尽量避免。
肾气虚与尿频相关的古文
肾气虚与尿频相关的古文
《肾气虚与尿频》。
古人云，“肾者主水，水者润下。
”肾气虚乃是人体内的肾脏
功能失调，导致水液代谢失衡，引发尿频症状。
肾为先天之本，主
藏精华，其气虚则水液无司，故而致人频尿不禁，乃是肾气虚之象征。
古人治疗肾气虚与尿频，多以调养阴阳、补益肾气为主。
《内经》云，“肾者，水道之官也。
”故调养肾气，需以滋阴补肾为主，如熟地黄、山药、枸杞等药材，皆可滋补肾气，调理水液代谢，以
解尿频之苦。
古人更强调养生之道，提倡良好的生活习惯和饮食调理。
饮食
宜清淡，忌辛辣刺激之品，多食益肾之物，如黑豆、黑芝麻、桂圆等，皆有益于滋补肾气，调理水液代谢，从而减轻尿频之症状。
总之，肾气虚与尿频之症，乃是肾脏功能失调、水液代谢失衡
之表现。
古人治疗此症，强调调养阴阳、滋补肾气，养成良好的生
活习惯和饮食调理，方可从根本上解决尿频之苦。
愿人们珍惜健康，重视肾气之调养，远离尿频之痛苦。
肾虚的类型有三种，每种症状不同，需改善
肾虚的类型有三种，每种症状不同，需改善
肾虚其实就是一个统称，往往都会分成多种不一样的类型，每种不一样的类型也会有一些不一样的表现，所以一定要选择鉴别。
如果出现下面的这些症状，也就意味着出现顺序一定要尽快的改善，需要选择一些正确的方法。
1、肾阳虚
肾阳虚其实就是一种阳气不足的表现，大部分是因为长时间的劳累，所以才出现了疾病，需要尽快的缓解。
如果出现肾阳虚，主要的症状是脸色苍白，四肢怕冷，夜尿增加，以及小便清短等等。
有一部分的患者可能在日常的生活中还会出现力不从心的表现，影响到家庭的幸福。
2、肾阴虚
肾阴虚本身就是先天性不足，又或者是长时间患有疾病所导致，一般来说患者都会有五心烦热的表现，需要引起重视。
也有一部分的患者还可能会导致睡眠质量慢慢的下降，出现经常性盗汗，口干舌燥以及头晕等表现。
3、肾气虚
在长时间熬夜的时候就容易会出现肾气虚。
肾气虚的人也会导致听力减退，气短自汗以及腰膝酸痛等等。
如果男子存在肾气虚，就可能会有明显的早泄等现象，如果女性
有肾气虚这容易导致滑胎，精神状态不好。
如果出现上面的这一些状态，这并不能够说明已经出现肾虚，只有长时间出现严重的症状。
这就说明肾脏已经出现问题，必须要引起重视，必要的时候可以通过中医的方法来改善，要想有效达到改善的作用，平时也应该掌握一些技巧。
治疗心气虚、肺气虚、脾气虚和肾气虚
治疗心气虚、肺气虚、脾气虚和肾气虚文中涉及药品知识只做简单分享，切勿自行购买口服使用，具体病情用药请咨询药师或医生。
一、心气虚：即“心气不足”，主要症状有心悸、气短（活动时加剧）、胸闷不舒、自汗、脉细弱等。
常用中成药如下：柏子养心丸：补气，养血，安神。
用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。
处方解读：黄芪、党参、当归、川芎益心气，养心血，为君药。
柏子仁、酸枣仁、五味子益气敛阴，养心安神;茯苓、远志、朱砂宁心定志，益智安神，为臣药。
佐以半夏曲和胃醒神;肉桂助阳温中，鼓舞气血。
使以炙甘草益气健脾，调和药性。
诸药相合，共奏益气养心，补血宁神之功。
药品特色：主要抑制中枢神经而起到镇静、催眠、安神、抗惊厥等作用。
类似功效中成药：七叶神安滴丸、归脾丸、生脉饮、补心气口服液、益心颗粒、益气养血口服液、复方阿胶补血颗粒、人参合剂(人参口服液)等。
二、肺气虚：又称肺气不足。
症见咳喘无力，气短，动则更甚，痰液清稀，声低气怯，神疲体倦，面色白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。
常用中成药如下：人参保肺丸：益气补肺，止嗽定喘。
用于肺气虚弱，津液亏损引起的虚劳久嗽，气短喘促等症。
处方解读：人参补元气，益肺脾，为君药；五味子敛肺平喘，罂粟壳敛肺止咳，川贝母、苦杏仁化痰止嗽定喘，为臣药；麻黄宣肺平喘，生石膏制麻黄辛燥之性，玄参清热养阴，枳实、砂仁、陈皮调畅气机，宽胸消痰，共为佐药；甘草调和诸药，为使药。
药品特色：既能益气补肺，又止嗽定喘。
故善治肺气亏虚，肺失宣降所致虚劳久嗽，气短喘促。
本品主要有镇咳和增强免疫功能等作用。
类似功效中成药：保儿宁颗粒、玉屏风散、蛤蚧定喘丸、补肺丸等。
三、脾气虚：又称脾气不足。
多因饮食失调，劳累过度，以及忧思、久病损伤脾气所致。
症见纳少、腹胀，食后尤甚，大便溏薄，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄，形体消瘦等。
常用中成药如下：四君子丸：益气健脾。
用于脾胃气虚，胃纳不佳，食少便溏。
处方解读：党参益气健脾养胃，为君。
身体出现这些症状 多半是肾气亏虚了!
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢身体出现这些症状多半是肾气亏虚了！导语：肾气亏虚也被称之为肾气虚，但它只属于肾虚的一种。
引起神奇亏虚的原因还是比较多的，例如生殖功能下降等等。
专家指出，某些人对肾气虚还是肾气亏虚也被称之为肾气虚，但它只属于肾虚的一种。
引起神奇亏虚的原因还是比较多的，例如生殖功能下降等等。
专家指出，某些人对肾气虚还是存在一定误解，当自己身体出现与肾气虚差不多的症状时，便会怀疑自己也患上了这种疾病。
那么，肾气虚具体都有哪些症状呢？肾气亏虚的症状1、肾气亏损，就会表现为腰膝酸软，易生疾病、易衰老。
如何判断肾气是否充足，身体是否健康呢？如果平时常出现口干舌燥、失眠盗汗，甚至尿频、腰膝酸软等问题，则可能为肾阴不足、虚火上亢所致。
如果感觉性机能不足、力不从心，则可能是肾阳虚亏所致。
如果经常觉得手足心热、口干舌燥、腰膝酸软，但又畏寒、喜欢热饮，此多为肾阴阳两虚;有时还会伴有耳鸣或眩晕，尿频、尿不尽，性机能失调，或女性白带多、不孕等症。
2、如一动就喘，一咳嗽就漏尿，则可能是肾虚所致的肾不纳气。
经常失眠多梦、夜间频尿、盗汗、健忘、心悸怔冲，则可能是心肾不交。
人们常说，大伤元气，伤了元气的人就有生命危险了。
平时所说的肝气、脾气、心气也属于元气。
膀胱咳是指咳而遗尿。
病情较轻者，不咳嗽时小便尚能控制，咳嗽加重可出现小便失禁。
中医认为，膀胱的主要功能是储尿、排尿，与肾的气化作用有关。
膀胱储尿时要依靠肾气的固摄能力，排尿也要依靠其控制能力，这是肾司膀胱开合的作用。
开则使尿液顺利排出体外;合则使水津保留于体内，可维持体内水液的相对恒定。
一旦肾气虚弱，膀胱开合失调，就会导致膀胱咳的发生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
肾虚气虚的症状有哪些呢
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生活常识分享肾虚气虚的症状有哪些呢
导语：很多人不了解这个肾虚气虚，不知道肾虚气虚到底是指的什么疾病，所以说往往会忽视了这个疾病给人们所带来的异常反应，因为我们都知道，每种
很多人不了解这个肾虚气虚，不知道肾虚气虚到底是指的什么疾病，所以说往往会忽视了这个疾病给人们所带来的异常反应，因为我们都知道，每种疾病先发生的时候肯定是会在我们的身体上出现很多症状的，如果我们的症状出现了，却还不明白什么叫做肾虚气虚的话，那么后期就会处于危害之中，肾虚气虚的症状有哪些呢？
肾气虚的症状
1.腰膝酸软无力;
2.小便频数清长，或余沥不尽，或夜尿多，遗尿;
3.男子遗精早泄，女子带下清稀量多;
4.月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎;
5.久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚;
久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚
6.面色淡白，神疲乏力;
7.舌淡白，脉细弱或沉弱。
肾气虚在脑力方面表现
注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降;记忆力减退;
肾虚症状在情志方面表现
情绪不好，情绪常常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等;肾虚症状在意志方面表现为：没有自信，信心不足，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向;
情绪不好，情绪常常难以自控。
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肾气虚肾气虚症状及如何调理中医里的气我包括1外气—自然的精气。
2水谷精气—饮食，吃的饭的精气。
两者为后天之气。
后天之气经肾的纳气。
肾能纳气，化乞成精。
精字米之青者，为饮食的精。
古汉字的“气”气下有米，说明它是一个精微的物质，不单单我们说的氧气，这两者混合成精，水谷精气和自然清气混合成精。
这个精又不同于水谷精微的精。
精和气之间是能相互转化的。
肾相当于一个加工成，它把水谷精和自然清气加工成我们人体所需的精，就是人的精力。
这个精在人体需要怕时候化成气，也可以化成血，又可以化气化血。
这是古代肾气的解释。
现代医学只能部份解释肾气，如为什么气会发生在肾，为什么会有我们说肾气，肾其实它不是一个器官，它为什么会化生成气。
肾还能纳气。
我们说肾气虚有两个症状：一个是肾气不固；一个是肾不纳气。
肾和我们纳气有什么关系？肾分泌一个激素---促红细胞生成素，是肾阳分泌的，其作用使骨(mef) 髓生成血红细胞。
血红细胞是由铁和蛋白质合成的，须靠肾分泌促红细胞生成素才能合成。
血红细胞能携带氧气。
当我们吸自然清气时，它不能直接进入人体，只有肺打开，通过肺（EGM）纤毛的细微的小孔，通过血红细胞带充促的氧气周流到我们全身（TMD）。
肾的纳气就是这个功能。
肾又能如何化生水谷精微，化生水谷精气，化气成精的？人体有两个大的化学加工厂（dgt）：肝和肾。
我们吃的食物经过胃的受纳和脾的运化，生成水谷精微。
这里讲一下脾的运功能，中医里的脾包括胰、小肠、十二指肠等器官，我们吃的食物进入胃，在胃酸和消化酶的作用下成液态进入小肠。
胰分泌胰蛋白酶、胰淀粉酶、胰脂肪酶等及肝分泌的胆汁作用下成氨基酸、甘油一脂、甘油三脂、麦ja糖、固醇等水谷精微，供我们人体吸收，进入人体又重新合成人体用的蛋白质、固醇、糖。
谁帮助我们完成这个工作呢？第一，我们kang 肾和脾的关系，肾和胰消化酶的关系，我们讲脾肾阳虚，肾阳充促时脾阳足才能运化水谷精微，靠肾阳支撑来运化水谷精微。
这些水谷精微进入血液，这些原料进入人体又合成身体所需要的精，包括精子，包括细胞代谢需要的物质。
我们人体各器官和组织所需要蛋白质是不同的。
如精子所用的蛋白质生头发用的蛋白质是不同的。
怎么样变成不同的蛋抓白质，我们发现肾阳肾气它分泌一种促精子生成素、雄释二酮、睾酮或者生成黄体酮，这些由肾阳分泌的激素下一个命令才能把这些蛋质转化成人体需要的水谷精微，不同的蛋白质。
从这全意义看肾阳分泌激素帮助脾把异类蛋白变成自体蛋白质，这个过程恰是肾纳气的过程，化气成精的过程。
肾对于外物自然界进入人体的外物转化成人体有用的细胞，有用蛋白质过各中起着非常重要的作用。
虽然我们不能现代生理学解释古人所说肾化气成精、化精成气支撑我们人体的生命活动非常重要的一个元素，它和我们的精力、智力都有着重要的关系。
一旦肾气虚衰下一个直接导致我们气虚精亏，肾精的衰损。
肾气虚总体讲是肾气不固、肾不纳气。
肾气虚的症状：肾气虚听起来抽象，其实它是肾阳虚的一分支，即所胃的阳虚不能纳气，阳虚不能化气。
其症会有肾阳虚的一些症状：五更泻、畏寒肢冷等寒症。
半断阳虚之后，再看看它肾气又有虚损，肾气又有虚衰，它有气虚特有的症头：第一听力的减退----气虚的一个明显标志。
当我们精力充足时感官是非常敏感的。
耳肯不是听不见，而是听不清，而是无法集中精力，听不精。
一个班里的学生讲课，有的人记住很多，有的人这堂课无所收获，后者不是没听见，而是他的精力不集中。
第二夜尿频多或者淋漓不尽或咳漏尿---肾气虚衰一个明显标志。
肾气虚的主要临床表现：听力减退；夜色尿频多，淋漓不尽；早泄，滑精；气短，自汗；神疲乏力；面色黄白，舌苔淡白；容易小产，胎动不安。
1 听力减退-----肾气足，精力充足。
精力充足的人耳聪目明，味雷咸觉敏锐。
2 夜色尿频多，淋漓不尽---肾气虚衰的一个标志。
括约肌约束不足，肾气虚衰的一个标志。
肾阳足，肾气足的话，括约肌收发自如，该小便时哗哗就尿，该收时绝不漏水。
有的人30-40岁一咳就漏尿，或者小便淋漓不尽产，这是肾气虚的一个标志。
这时要补肾精，要补肾阳。
3 早泄，滑精----约束不足，肾气不固。
4 气短，自汗----气短--呼吸急，呼吸不深。
人为何气短，包括古今治哮喘，要补肾阳，固肾气。
因为肾阳分泌促红细胞生成素，跟人体内的携氧有很大的关系。
肾阳不足，红细胞生成少，运载的氧气就少，只能靠不断的呼吸来维持--气短。
自汗--肾气虚衰，不能约束毛孔，导致无汗自流。
5 神疲乏力----人老觉疲惫，神疲是倦怠而不是运动后肢体那各乏力，不是肢体乏力。
为何？精力不足，无法供应大脑，大脑疲乏，控制不了肌肉。
并不是肌肉没有力量，而咸到手脚发软，不是肌肉功能性问题，是气息不供应到远段，精不足，控制不好它。
有时拿水杯握不住。
《黄帝内经》赤子筋骨柔而握固。
刚出生的婴儿，别的地方软，但手握有力，刚出生的婴儿精足握固，而老人精力不足，握不足，其实肌肉是比小儿强壮的。
神疲乏力是气虚的一个典型标志。
6 神疲乏力-----阳虚的标志。
气虚和阳虚有密不可分的关系。
人一般在阳虚的基础上才有气虚。
7 容易小产，胎动不安---中医解释：肾气亏虚，胎气不固，胎失所养。
以上不是肾气虚的全部症状，要结合其它脏器，分型辩证，对症调理。
分型辩证，对症调理------是科学养生的关健。
例一：李先生，三十岁。
私幕基金经理。
原来为登山爱好者，体力足不累。
现不行，登山气喘须须，上气不接下气，没力气。
听力也减退。
主要症状：神疲乏力，听力减退，夜尿频多，须发旱白。
分析：精力减退，神疲乏力，夜尿频多，须发旱白，这是典型的精亏气虚，肾气虚的表现。
调理方案：从肾着手----龙桂实根子精茶玉合桂精茶私幕基金经理，精力用过度。
这个年龄须发旱白一般是房事不节。
而他二年已经没有性生活。
殚精竭虑，太伤心神。
调动精力太大，肾阳耗损非常严重。
现代成功人士常见的问题。
龙桂实根茶（加减）---温补肾阳主要成分：枸杞子；肉桂；黄精；芡实；紫苏子；小茄香；茯苓；洒覆盆子；益智仁；煅牡蛎；龙眼肉；葛根；薏苡仁。
洒覆盆子；益智仁；肉桂----补肾阳黄精---佐药。
补肾经，佐治温热药的燥性。
这人易上火，须有凉降的药来佐治。
现代研究，黄精对降血糖有良效。
血糖高通常会有气虚的表现。
为何，血糖高时红细胞脆性增加，携氧能力下降，所以易出现气喘。
危害更大的是红经胞脆性增加，穿过微环时容易造成红细胞的破裂。
牡蛎---重用。
安神降燥。
子精茶-----紫苏子；覆盆；山药；黄精。
----补精。
紫苏子---是一个非常好的补精补阳药物。
有宽中作用，同时又有温阳山药--滋阴又补气玉合桂精茶（加减）-----主要成分：小茄香；玉竹；砂仁；肉桂；覆盆子；益智仁；高良姜；地骨皮；薏苡仁；百合；黄精。
这里用到百合，芡实。
芡实---疏塞作用非常好，固纳肾气。
百合，玉竹---清心烦，入肺经，润肺。
肺喜润怕燥，FEI润时，fei活量增加，充分打开fei叶。
三个方剂，同时休息。
龙桂实根茶：-----壮阳与补精的效果。
茴香、茯苓、紫苏------温中焦，补脾阳。
龙眼肉----补益心脾，养血安神。
黄精、龙眼---补精血，固肾阳。
薏苡仁-----利水渗湿，泄肾门之火。
小茴香-----祛寒止痛，活血，利气，理气和胃。
上肉桂-----温补肾阳，填精补血，治肾阳不固。
牡蛎、芡实-----引火归元，收涩肾气，治滑精YU泻，肾气不固。
分析：牡蛎、芡实--可收肾气。
黄精、覆盆子---可养阴精。
肉桂、益智仁----可有温肾的功效，可固先天之本。
茯苓、紫苏---能暖脾，可培后天之元。
薏苡仁---健脾渗湿，脾虚泄泻。
龙眼肉----补益心脾，养血安神，用于调理气血不足，健忘失眠等症状。
此方温而不热，暖而不燥，补泻得宜，阴阳同补，久服可令人精强骨健，气足神定。
子精茶：补精补气方山药-----健脾、除湿、补气。
覆盆子---补肝肾，助阳固精。
紫苏子----降气消痰，温阳宽中。
黄精----补气养阴，健脾润肺.分析：紫苏子---降气消痰，温阳宽中，平哮，润肠。
覆盆子---补肝肾，助阳固精，明目。
山药---含可容性纤维，能助消化，降血糖。
具有健脾除湿，补气的功效。
黄精----补气养阴，健脾润肺，用于治疗脾胃虚寒，体倦乏力，精血不足，内热消遏等，可以降血压，降血糖，降血脂等，具有抗菌和延缓衰老的作用。
玉合桂精茶---温补脾肾，健运除湿，补阳而不偏燥，益气而不伤阴方中：肉桂---补元阳，暖脾胃，治命门火衰。
覆盆子---补肝肾，助阳固精，益智仁---温脾暖肾，固气涩精高良姜----温中散寒，温通止痛。
可治脾胃中寒和脘服疼痛等症。
小茴香----散寒止疼，和胃理气。
薏苡仁----健脾祛湿，利水消肿。
黄精---补气养阴，健脾润肺，配玉竹、百合养阴润燥而不伤阴，枸杞根---清除虚热，以制肉桂，高良姜之温。
玉竹---养阴润燥，消烦止渴百合---润肺止咳，补中益气。
砂仁----化湿开胃，温脾止泻。
砂仁，肉桂可化滋阴药如熟地、白术、黄精、山药等的粘涩作用。
例二：张女士，女子，35岁，环卫工人。
症状：五更泻，食欲不振，脘服胀闷，关身困重。
现早上感觉很冷，要穿几件衣服才能御寒，腰膝酸冷，并且工作时委累，气哮吁吁，晚上要经常上侧所，早上还有五更泻。
她原来还有胃功能不好，有胸服胀满，有关身困重，这是一各湿气，脾胃功能委差。
现在发展到肾虚，就是有神疲乏力，腰膝酸软。
就这是脾肾阳虚的表现。
治先补肾的龙桂实根茶，还有一个补脾阳的香砂苓蔻茶分析：这是一种常见的症状，由于肾阳不足导致的脾阳不足，再由于脾阳不足，不能运化水谷精微，反过来又会伤害肾阳。
是典型肾阳虚导致气虚，得给她补上焦之气，要让她气足。
现代生理学认为补气是肺的事，但中医永远都认为补中益气，补中焦，著名的四君子汤（参、茯苓、白术、甘草）入胃经，入脾经，它补中益气。
中医讲脾是主土，肺是主金，土能生金---补土生金法。
其实入肺经的药如金银花、玉竹都是凉降的，没有补肺阳的。
肺的功能只有补中益气，为什么补中才能润肺了，现在研究发现肺里里生成肺燥的痰饮，其实就是异类的脂肪和蛋白质。
吐出一口浓痰来，里面的成分5%是蛋白质，不是优质蛋白质，或者是细胞代谢下来的蛋白质，或者由于脾没有运化好而流入身体，身体用不了的长链的肽和蛋白质，这些蛋白质人身吸收不了，它流经过肺时，因为肺有丰富的毛细血管，毛细血管有小孔它渗透出来。
其实它是用这种方式来排出那些蛋白质。
我们会有肺燥咳，因为蛋白质和氧燃烧，它也会放热，而且那些长健蛋白质，即便是经过肺扩张毛细血好多也流不出来，它需要用热来断裂它的分子键，把长键的肽变成中键的肽，它才能渗透出来。
所以说脾能生痰。
中医讲脾能生痰，肺为储痰之器。
这些痰的本质就是燥脂和燥的蛋白质，长键的蛋白质，对人体其实是有机yv废料。
所以补中益气，中医发现把脾调好后，让这些加工粗糙成品不进入身体就解决了，就解决了肺的负担。