春天避免孩子少生病的四大诀窍
儿童春季健康养护建议

儿童春季健康养护建议春季是大自然万物复苏的季节,对于儿童的健康养护来说,这一季节更是至关重要。
在这个季节里,我们需要关注儿童的身体健康、饮食营养和心理健康等方面的问题。
本文将提供一些建议,帮助您更好地照顾儿童的健康。
一、注意预防传染病春季气温逐渐回暖,湿度增加,给了细菌、病毒滋生的机会。
因此,做好传染病的预防工作至关重要。
家长应该教育儿童保持良好的卫生习惯,如勤洗手、避免与病人亲密接触、注意咳嗽和打喷嚏时的礼貌用纸巾等。
此外,及时接种疫苗也是预防传染病的重要措施。
二、合理饮食营养春季是各种新鲜水果和蔬菜上市的季节,为儿童提供丰富多样的膳食营养尤为重要。
父母可以根据孩子的口味和喜好,合理安排他们的膳食,并确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
此外,儿童不宜过食油腻和糖分高的食物,应尽量避免食用加工食品和垃圾食品。
三、增加户外活动春季是户外活动的好时机,儿童可以在宽敞的空间里奔跑、玩耍,并充分接触到阳光和新鲜空气。
户外活动有助于儿童锻炼身体,增强身体素质,并且有益于心理健康。
然而,家长也需要注意合理控制户外活动的时间和强度,避免儿童长时间曝晒于烈日下。
四、维持良好的睡眠充足的睡眠对于儿童的健康成长非常重要。
春季天气温暖多变,可能会引起儿童的睡眠质量下降。
父母可以在儿童的卧室内营造舒适的环境,保持适宜的温度和湿度;定期制定规律的作息时间,保证儿童有足够的睡眠时间。
五、培养良好的心理健康儿童的心理健康同样需要我们重视。
父母应该耐心倾听孩子的内心世界,理解他们的感受和需求,并向他们传递积极向上、乐观向善的心态。
此外,为儿童提供适当的社交机会和游戏活动,帮助他们建立良好的人际关系,增强自信和抗压能力。
综上所述,春季健康养护对儿童的身心发育至关重要。
在日常生活中,家长应加强对儿童的关爱和照顾,从预防传染病、合理饮食、增加户外活动、保持良好睡眠和培养良好心理健康等方面入手,为儿童打造一个健康快乐的春季。
通过良好的养护措施,我们可以使儿童迎接春季的健康挑战,茁壮成长。
幼儿春季预防疾病的八大措施

1、增加户外活动时间
调查结果表明,常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子,经常带孩子到公园、田野跑跑步、爬爬山多参加有氧的活动,增强自身的抗病能力。
2、衣着要适当
衣服切勿骤增骤减。春夏季气候变化无常,温差大,要根据天气情况增减衣服,要避免孩子任性挑拣穿,早晚适当多穿一件。
8、家人有感冒尽量隔离
家人有感冒时,不要与孩子直接接触,特别不能面对面坐着,不可同床睡觉。孩子患感冒时,不要继续如园,防互相感染。
3、合理营养、要吃早餐
要注意荤素搭配,保证孩子的生长发育需要,补充足够的维生素,增强抵抗力,要吃好早餐,使体内产生足够的热量可增加御寒能力。
4、饭前、吃东西前要洗手
养成良好的生活习惯,饭前、便后要洗手。孩子吃食物之பைடு நூலகம்,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播疾病。
5、勤开窗,多喝水,常消毒
经常开窗,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的机会。喝足水分不仅有利出燥,还可以减少病毒的数量。孩子常玩的玩具要定期消毒,被褥要在太阳下照晒消毒。
6、尽量保持室内外温度相对恒定
室内外温度变化大可增加儿童患感冒的机会。
7、感冒多发或疾病流行时少外出,不要带孩子到公共场所去,也不要到别人家串门,以防传染。
春天幼儿预防疾病的小常识

春天幼儿预防疾病的小常识
春天是一个充满生机和活力的季节,但同时也是幼儿易发疾病的季节。
为了保证幼儿的健康和安全,家长和幼儿园老师需要掌握一些预防疾病的小常识。
一、加强体育锻炼
春季气候宜人,适合幼儿户外活动。
家长和幼儿园老师应该鼓励幼儿多参加户外运动,如跑步、跳绳、踢球等,增强幼儿的体质,提高免疫力。
二、注意饮食卫生
春季气温变化大,幼儿容易感冒、腹泻等。
家长和幼儿园老师应该注意幼儿的饮食卫生,不要让幼儿吃过多生冷食品,如冰淇淋、凉茶等。
同时,要保证幼儿的饮食营养均衡,多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。
三、加强个人卫生
幼儿园是一个集体环境,容易传播病菌。
家长和幼儿园老师应该教育幼儿注意个人卫生,如勤洗手、勤换衣服、勤通风等,避免病菌传播。
四、加强疫苗接种
疫苗是预防疾病的有效措施。
家长和幼儿园老师应该按照规定时间给幼儿接种疫苗,如麻疹、流感等。
同时,要保持幼儿的疫苗接种记录,及时补打疫苗。
五、加强睡眠管理
春季气温变化大,幼儿容易失眠、嗜睡。
家长和幼儿园老师应该注意幼儿的睡眠管理,如规律作息、保持室内适宜温度等,保证幼儿充足的睡眠时间。
六、加强病情监测
家长和幼儿园老师应该密切关注幼儿的身体状况,如发热、咳嗽、拉肚子等,及时采取措施,如送幼儿去医院就诊、隔离患病幼儿等,避免病菌传播。
总之,春季是幼儿易发疾病的季节,家长和幼儿园老师应该加强预防疾病的管理,保证幼儿的健康和安全。
春季如何预防幼儿疾病

春季如何预防幼儿疾病春季是小儿一年中最容易得病的季节,家长应针对孩子的体质状况,有的放矢地做好预防工作。
春季疾病大致可分为三类:一、呼吸道传染病:常见的如麻疹、风疹、水痘、上感、腮腺炎、流行性脑膜炎等。
呼吸道传染病大多通过飞沫由空气传播,预防此类疾病要注意以下几点:1、加强幼儿体育锻炼,提高幼儿抗病能力;2、保持室内空气流通和一定湿度;3、传染病流行期间,尽量少带孩子出入人多空气污浊的公共场所;4、给孩子预防接种(水痘疫苗、风疹疫苗、腮腺炎疫苗等),防患于未然。
二、过敏性疾病:如过敏性鼻炎、哮喘、接触性皮炎、湿疹,以及过敏性紫癜等。
这类疾病一方面与小儿自身的体质有关,另一方面与春季弥散于空气中的易引起过敏的粉尘(如花粉)有关。
对花粉过敏者,最好少去花草树木茂盛的地方。
此外,春季虫螨比较活跃,螨虫叮咬人后除导致局部瘙痒外,也易造成少数人对螨蛋白过敏而引起哮喘、湿疹或紫癜。
所以,对于那些保管了一冬的衣物,在穿用之前务必在日光下暴晒,以减少螨虫叮咬及螨虫过敏。
三、维生素B、C、D缺乏症:春季水果蔬菜品种较少,易使正在生长发育的孩子出现维生素B、C缺乏症。
其中缺乏维生素B族易引起消化不良、口角炎、舌炎等症状;缺乏生素C可致下肢肿胀、疼痛及齿龈出血。
另外,春季也是小儿维生素D缺乏症—佝偻病的多发时期。
家长要合理调整饮食结构(尽可能增加蔬菜、水果的摄入),并鼓励小儿适当外出活动,多晒太阳,促进维生素D的合成。
春季儿童旅游踏青应当注意哪些事项春暖花开的季节是让孩子接触大自然的最佳时光,但在春游过程中存在着的一些问题会影响到孩子的安全和健康,需要家长们共同注意。
由于年龄小,幼儿的自我保护意识不强,摔跤跌伤经常发生。
除了在活动奔跑中引起的跌伤外,因此出发前家长配合教师共同进行安全教育,避免发生危险。
孩子在活动过程中比较活跃,经常会大量出汗。
所以请家长给孩子衣着轻便,选择便于运动、透气吸汗,方便幼儿穿脱的衣服。
鞋子也要选择安全、不系带的,大小合适的运动鞋,会让幼儿在游玩的过程中,轻松舒适。
春季幼儿疾病预防小常识

春季幼儿疾病预防小常识一、流行性感冒春季是流行性感冒的高发期,病毒会通过空气传播。
为了预防流感,家长要教会孩子勤洗手,尤其在公共场所和学校,要注意保暖,避免着凉。
给孩子多补充维生素C,增强抵抗力。
如果孩子出现发热、咳嗽等症状,要及时就医。
二、水痘水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的传染病,主要通过空气传播。
预防水痘的关键是加强免疫力,家长可以给孩子多补充维生素C和维生素E。
在春季,尽量避免带孩子去人多的公共场所,以防交叉感染。
如果孩子出现水痘症状,要及时就医,并采取隔离措施。
三、手足口病四、过敏性鼻炎春季是过敏性鼻炎的高发期,花粉、灰尘等过敏原容易引起孩子鼻腔不适。
为了预防过敏性鼻炎,家长要教会孩子正确擤鼻涕的方法,避免用手挖鼻孔。
保持室内空气流通,避免接触过敏原。
如果孩子出现鼻塞、流涕等症状,要及时就医。
五、哮喘春季气候变化剧烈,容易引起孩子哮喘发作。
家长要注意给孩子保暖,避免孩子受到冷空气刺激。
要避免孩子接触过敏原,如花粉、灰尘等。
如果孩子出现喘息、呼吸困难等症状,要及时就医。
六、腹泻春季幼儿疾病预防小常识流感是春天里常见的呼吸道疾病,孩子如果有流鼻涕、打喷嚏、发烧等症状,一定要及时就医。
另外,可以适当给孩子补充一些提高免疫力的保健品,如益生菌、免疫球蛋白等。
水痘这个季节也容易流行,孩子如果有发热、皮疹等症状,也要及时就医。
家长在家里可以给孩子多煮一些绿豆汤、菊花茶等清热解毒的饮品。
手足口病也是春季常见的传染病,孩子如果有发热、口腔溃疡等症状,要及时就医。
家长要注意孩子的个人卫生,经常洗手,避免孩子到人多的公共场所。
过敏性鼻炎这个季节也很常见,孩子如果有鼻塞、流涕等症状,要及时就医。
家长可以给孩子多补充维生素C,帮助增强抵抗力。
哮喘这个疾病春季也容易发作,孩子如果有喘息、呼吸困难等症状,要及时就医。
家长要注意给孩子保暖,避免孩子受到冷空气刺激。
腹泻也是春季常见的疾病,孩子如果有腹泻、呕吐等症状,要及时就医。
育儿知识:如何做好小儿春季疾病的预防工作

如何做好小儿春季疾病的预防工作
春天,春雨绵绵、春风拂面,容易诱发多种疾病,如流行性感冒、百日咳、麻疹以及流行性脑髓膜等疾病,特备是对幼儿来说,抵抗力以及免疫力的较弱,感染疾病的可能性更大,更要做好疾病的预防工作。
春季幼儿疾病的预防须知
1、随着气候变化,及时增减衣服,防止受凉。
2、远离过敏源,远离人群密集场所。
3、不要到呼吸道传染病流行的地方去玩,以防感染得病。
4、保持心境平和。
春季忌怒,处事勿过于急躁,要时常保持心境平和。
5、饮食宜清淡富营养而易消化,少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。
6、积极参加体育锻炼,增强身体的免疫力。
7、搞好室内外环境卫生,常开窗户,流通空气,多做户外活动,多晒太阳。
8、早睡早起,运动身体。
睡眠不足会降低人体的免
疫功能,亦易激动生火,招致外感内伤。
9、增强宝宝抵抗力,平时多食用增强免疫力、富含维生素A、铁、锌等的食物。
10、充足睡眠。
春天易发生”春困”,保证小儿充足睡眠,既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。
做好以上十项,相信宝宝可以离各种疾病远远的,身体棒棒的。
预防宝宝初春患病的妙招
预防宝宝初春患病的妙招
第1招:勤洗手,养成良好的卫生习惯。
第2招:坚持每天早晨用冷水洗脸,按摩鼻旁穴位迎香,四白等,熬炼小儿的耐寒力量。
第3招:晨起和入睡前用盐开水漱口,水温与室温相等,以冲洗口腔内残留的细菌。
第4招:保持室内空气流通,每天至少通风半小时以上。
第5招:四周有流感病人接触时,可用生理盐水加米醋几滴,每天滴鼻3—4次。
第6招:流感时期可佩挂防感冒香袋,预防感冒发病。
第7招:留意保暖防寒,早晚适量添衣,而在白天活动时不要穿戴太多,以防出汗多反而受凉。
第8招:留意养分均衡,对食欲不振患儿要留意脾胃调理,多吃粗粮、蔬菜,不吃零食,保证每天大便畅通。
第9招:多吃水果,如梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色的水果,这类水果富含抗氧化剂,可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。
第10招:平常要加强体质熬炼,多进行户外活动,呼吸新奇空气,晒晒太阳,可选择登山或慢跑活动。
第11招:呼吸道反复感染的患儿可去医院专科检查,如病源学检查,免疫系统检查等,并针对病因坚持合理治疗。
要正确适量服用抗生素,避开和削减抗生素对机体的毒副作用而陷入恶性循环中。
第12招:保持身体枯燥,这样可以预防体癣、股癣等真菌性皮肤病;如洗澡、洗脚后肯定要把水分擦干,远离湿热环境。
第13招:做好皮肤的清洁工作,避开蚊虫叮咬,尽量少到不洁的水域或草丛中游玩。
同时,加强皮肤的养护,远离过敏原,尤其是本身是过敏体质的人,更要加以留意。
第14招:保持充分的睡眠,由于人在睡眠时,机体其他脏器处于休眠状态,而免疫系统处于活跃状态,白血球增多、肝脏功能增添,从而将侵入体内的细菌、病毒毁灭。
春季3个方法能预防小孩发烧感冒
春季3个方法能预防小孩发烧感冒
春季是小孩发烧感冒高发的季节,因此家长需要采取一些措施来预防发生。
下面从资深老中医的角度,介绍三个能有效预防小孩发烧感冒的方法。
第一,保持室内空气的流通。
春季气温虽然逐渐升高,但空气仍然干燥,家长应该经常打开窗户通风,保持室内空气的流通,这样可以减少空气中细菌、病毒的滋长,有效预防小孩感染病毒。
第二,合理营养搭配。
春季气温普遍较高,小孩易流汗,如果饮食过于油腻、口感重的食物容易伤胃,导致胃热,从而容易引起发烧感冒。
因此,家长应该合理搭配小孩饮食,多吃点清淡易消化的食物,如绿叶蔬菜、水果等,减少油腻食品、辛辣刺激等容易引起不适的食物。
第三,穿衣保暖。
春季气温起伏较大,早晚温差较大,小孩容易受凉感受风寒,引起发烧感冒。
家长应该注意让小孩做好穿衣保暖工作,尤其是早晚温差较大时,要加强衣着保暖,避免着凉。
以上三个方法可以有效预防小孩发烧感冒,家长可以根据小孩的具体情况适当调整。
此外,中医养生也提供一些预防疾病的经验和建议。
比如说平时可以喝些绿茶、金银花茶、菊花茶等,那些茶叶中的活性成分可以清除身体内湿气,让身体保持舒适。
此外,小孩每天吃些温补食品,如蜂蜜、糯米等,可以增强身体的免疫力,进而预防疾病的发生。
同时,注意调整小孩的作
息时间,让小孩做好充足的休息和睡眠,这样可以使身体得到必要的恢复和保养。
总之,中医养生在预防疾病方面有着丰富的经验和知识,家长们可以通过积极学习和实践,帮助孩子更好的健康成长。
春季注意孩子防病保健
春季注意孩子防病保健春天乍暖还寒的天气考验着孩子呼吸道粘膜的防御功能。
俗话说,“百草回芽,百病发作”,春季也是流行性脑膜炎、流行性感冒、流行性肋腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩红热多种小儿疾病的流行季节,因此,幼儿春季防病保健很重要。
1、春季气候干燥多风,应保护好幼儿的口腔、鼻腔的湿润清洁,预防上呼吸道感染。
餐后温开水漱口,以达到清洁口腔,补充水分的作用,鼻腔有分泌物时,应即时用棉签蘸点苏打水清洗干净。
2、卧室内要保持空气新鲜流通,整洁干净,在天气晴时应带孩子到户外活动,使用皮肤有的60脱氢胆固醇经紫外线的照射转化为维生素D3,促进钙的吸收,维持血中钙、磷的平衡,减少佝偻病的发生。
3、随着孩子的生长发育,以及和外界环境逐渐接触增多,春季又是一些传染病的多发季节,就容易被致病微生物感染。
此时,为了提高孩子体内的自动免疫能力,预防发生某些传染病侵袭,就要适时的带领孩子到防疫部门接种疫苗。
4、春风轻拂,使人皮肤腠理逐渐舒展,皮肤末梢血液供应增多,流入大脑的血液相对减少,对中枢神经系统产生一种镇静、催眠的作用,使身体困乏、昏沉欲睡。
家长不要让宝宝看电视或玩游戏耗到太晚,早一点给他洗濑,躺在床上讲个小故事。
春天早睡早起有助于宝宝保持体质健康,抵御疾病。
5、春天春光明媚、风和日丽,带孩子去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋千、做游戏,尽情的玩耍可令宝宝精神愉快,气血流畅,有利于春阳之气的生发,促使一身之阳气活活泼泼地运行,有利于宝宝的健康发育。
6、孩子湿疹好发于春天,病因比较复杂。
患湿疹的孩子常常是先天性过敏体质,在受到一些致敏因子刺激后,就会引起发病,春天里多见的过敏因素是孩子吸进了空气中的花粉、粉尘或螨虫,因而引起湿疹。
湿疹对孩子的健康影响较大,局部皮疹的瘙痒常使孩子烦躁不安、哭闹不止、难以安睡,因此一定要积极进行防治。
在日常生活中,保持房间内及孩子生活用品的清洁,不要让孩子在尘土飞扬的场所出入和玩耍,避免接触扬尘、花粉等过敏因子,不要用碱性大的香皂洗澡,禁吃海鲜,加长牛奶煮沸时间等,以避免湿疹的发生。
春季幼儿如何预防疾病
春季幼儿预防疾病的方法一是坚持做些户外运动。
很多家长都把孩子保护的很好,不让小孩到外面玩耍,整天关在家里,这样反而不是保护小孩,而是让其的抵抗力经受不住挑战,反而更容易生病。
如果可以经常带孩子到户外,环境比较好的地方活动活动或者一起做做运动,到公园散散步,这样的有氧运动可以增强孩子的抵抗能力。
二是注意根据情况增减衣物。
春天虽然比冬天来说回暖很多,不会像冬天那么冻,但是春天的早晚温差是很大的,如果不小心没有注意保暖就容易会感冒,抵抗力就会下降。
有些小孩可能觉得穿多了不好活动,所以不愿意穿,大人应该根据小孩的活动情况,适当的给小孩增加或者减少衣服,保护小孩不感冒。
三是饮食搭配要营养。
想要提高孩子的抵抗能力,饮食也是很关键的。
饮食搭配平衡后,可以补充孩子生长发育缺少的营养,荤素搭配,粗细搭配,这样的饮食方式才是最健康的。
还有一点就是早餐一定要吃,早餐吃好了才能使身体有能量产生热量御寒,特别是早上比较冷的春天。
四是饭前便后要洗手。
良好的卫生习惯是保证身体健康的前提。
一般提倡的是饭前便后要洗手,特别是小孩子不懂事,玩耍总把自己的手玩得脏脏的,然后又随便拿东西吃,这样就把很多细菌都吃到肚子里了,很容易得肠胃疾病。
所以大人要教育孩子树立良好的卫生习惯。
五是保持室内空气流通是关键。
小孩的抵抗能力是比不上大人的,所以大人应该给小孩创造一个良好的环境,那就是居室环境。
每天要定时定期的开窗户更换一下空气,这样就能减少细菌滋生停留的机会,小孩的玩具最好常常清洗消毒,小孩的被子之类的有太阳就要拿出去晒晒。
幼儿预防疾病的知识肠炎:夏季,食物中的细菌滋生的速度极快,要是小孩子吃了变质的食物,就很容易拉肚子,如果是患了急性肠炎的话,就会发烧、腹痛、腹泻。
预防小知识:通常腹泻都会产生脱水的现象,要及时给小孩子补充口服补液盐,维持体内平衡。
有些小孩子喜欢把手放进嘴巴里,家长们要经常给小孩子洗手,保持清洁,争当干净小标兵。
感冒:夏季高温,室内一般都会开空调降温,然而享受空调带来的凉爽,但是也有存在弊病,室外高温与室内低温这个温度差,很容易使得小孩子感冒。
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春天避免孩子少生病的四大诀窍
“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”;“吃了端午粽,再把寒衣送”——眼下正是冬春交替的时节,我们耳熟能详的关于这个时节的俗语不少。
只是,宝宝“春捂”贵在适度,如何在宝宝身上做到合理“春捂”,避免感冒,对于年轻父母来说还是需要多多学习的哦。
添减衣物应得法
穿衣“下厚上薄”:古代的养生专家指出,春令衣着宜“下厚上薄”。
现代医学研究表明,人体的下部血液循环较上部差些,易受到寒冷空气的侵袭。
因此,在乍暖还寒的早春二月,应当注重对孩子下部尤其是腿脚的保暖,以免感受风寒。
及时加减衣服:面对时而春风和煦,时而冷风阴雨的天气变化,妈妈应及时为孩子加减衣服。
当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”,为孩子添加衣服,以免受寒。
随着气温的回升,不能减衣太快,待气温持续回升后,也要再多捂几天,让孩子的身体逐渐得到调节,以适应气候的变化。
当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以适当更换春装了。
脱穿衣服看情况:春季早晨天气比较冷,到中午温度升高时,
不能马上将孩子的衣服脱掉。
当孩子玩得满身出汗时,也不要立刻脱衣服,应该用毛巾把胸背上的汗擦干,让孩子安静下来,待汗水完全下去时再脱外衣。
春季不妨“三暖二凉”
一是背暖。
背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发,可预防疾病,减少受凉感冒的机会。
二是肚暖。
腹部保暖,既能维护孩子胃肠道的功能,促进对食物的消化吸收,又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。
三是脚暖。
脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,血液循环较差。
足底的神经末梢非常丰富,对外界寒冷最为敏感。
双脚受寒后,就会通过神经反射,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,易患感染性疾病。
因此,注意脚的保暖,孩子的小脚暖和了,才能保证一身温暖,抵御寒冷,防病保健康。
二凉是指头部和心胸要凉。
孩子经由体表散发的热量,有
1/3是由头部发散的,如果头部捂得过热,容易引起头晕头昏、烦躁不安。
所以,在室内、风和日丽的天气,要保持头凉,才能
使孩子神清气爽。
心胸凉,是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿,以免胸部受压,影响正常的呼吸与心脏功能。
抵御疾病的三大误区
春天,正是幼儿长身体的时候,每一位父母都希望自己的宝宝身体强壮,抵御住疾病的侵袭。
可是,长期形成的一些误区,有时会使父母的疼爱伤着幼儿。
误区一:宝宝爱吃什么,尽量满足
不管什么时候,幼儿的饮食结构都要科学安排,合理搭配。
春季气候干燥,容易上火,在保证幼儿摄入足够蛋白质和脂肪的基础上,饮食最好清淡一点。
少吃羊肉和辛辣食品,少吃甜食,还要让幼儿多吃水果,补充维生素。
生食加热要彻底,以免引起消化道疾病。
不提倡幼儿喝过多的碳酸饮料,一定要多喝水,可在水中加入微量食盐。
误区二:春天乍暖还寒,最好少开窗
春季虽然外部温度低,但父母仍须保证每天开窗半小时以上,加强室内空气对流。
同时,春天空气干燥,父母要保持室内的湿度。
同时,充足的睡眠也可以增强幼儿对病毒的抵抗力。
还
应注意的是,幼儿房间的摆设应尽量简单。
如果孩子属于过敏性体质,那么,请不要在卧室内养花。
误区三:春季易感染,幼儿在家更安全
春季阳光充足,应该增加幼儿的户外活动,一天最好不少于两小时。
进行户外活动时,不需要戴帽子、手套,要让幼儿直接接触阳光,增强体质并促进钙的吸收,预防佝偻病、贫血的发生。
当然,春季父母尽量少带幼儿去人员密集的地方,例如儿童乐园、大型超市等,预防幼儿被传染病所感染。
父母要和幼儿一起养成进门先漱口、洗手、洗脸的习惯。
春季如何预防疾病
春季气温变暖,但气候变化反复无常,昼夜温差大,孩子反复感冒、咳嗽,不仅影响健康、发育,而且会有一些严重的并发症发生,如心肌炎、风湿病等。
因此,提高孩子们的免疫功能,做好防范很重要。
1.为孩子创造良好的生活环境。
居室定时开窗通风,保持空气新鲜,大人不要在室内吸烟,以免伤害孩子的呼吸道。
另外,孩子的衣物和被褥等必须勤洗勤晒。
2.常常带孩子到户外做适当的运动,进行力所能及的锻炼,如散步、慢跑、踢球等。
3.避免接触传染源。
不到空气混浊、人口密集的地方,如超市、茶馆等。
4.防过敏性疾病。
有过敏性疾病史的孩子,如:哮喘、过敏性鼻炎等,春天是疾病的好发季节,应避免让孩子接触过敏原,不带孩子到花园玩耍,少吃或不吃鱼、虾等食物。
5.营养均衡,合理。
按时进餐,不偏食、荤素搭配,粗细粮混吃甜咸适合。
6.多喝开水,尤其是25℃的新鲜温水。