人体液体有秘密！你的唾液来自于你的肾，你的鼻涕来自于你的脑子
体液论的基本原理
体液论的基本原理
嘿，咱来说说体液论的基本原理哈。
这体液论啊，听起来挺神秘的呢。
我记得有一次我去看中医，那个老中医就跟我提到了体液论。
他说人的身体里有各种体液，这些体液的平衡决定了人的健康。
我当时就听得云里雾里的，这啥玩意儿啊？
老中医就给我解释说，体液论认为人体里有血液、黏液、黄胆汁和黑胆汁这四种体液。
这四种体液得保持平衡，人才能健康。
要是哪一种体液多了或者少了，人就会生病。
我就想象着自己身体里有这四种小水洼，它们要是不平衡了，我就得难受了。
有一次我感冒了，特别难受。
我就想起老中医说的体液论。
我想，是不是我的体液不平衡了呢？我就开始注意自己的饮食和生活习惯。
我多喝了一些水，吃了一些清淡的食物，还好好地睡了一觉。
嘿，没想到过了几天，我的感冒还真好了。
我就觉得这体液论还挺有意思的。
虽然我也不知道到底是不是体液平衡了让我的感冒好了，但感觉还是有点道理的。
不过啊，咱在关注身体健康的时候，也不能忘了安全。
就比如说防溺水安全吧。
夏天到了，很多人都喜欢去游泳。
这时候可一定要记住，不能随便去河里、湖里游泳哦。
那可太危险了。
要是想去游泳，得去正规的游泳池，还要有大人陪着。
咱可不能因为玩得高兴就忘了安全。
总之啊，体液论虽然听起来有点玄乎，但也有它的道理。
我们可以通过了解体液论，更好地关注自己的身体健康。
同时，也要注意安全，做好防溺水宣传，让我们的生活更加美好。
嘿嘿。
津液是人体的仙丹,也就是唾液
津液是人体的仙丹，也就是唾液人的身上有一味「起死回生」的灵药，那就是津液。
津液，在中医上被称为金津玉液。
《素问·经脉别论》中说：「饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。
」意思是说，津液经过胃、脾、肺，散布到全身的所有血管当中。
津液，是上天恩赐的天然抗癌因子唾液里面含有天然的抗癌因子，这是上天赐给我们的。
如果你身上有一些会助长癌细胞生长的条件，唾液就可以对癌细胞造成威胁甚至杀灭。
所以，中医自古以来很重视唾液养生法，就是这个原因。
俗谚有云：「口咽唾液三百口，保你活到九十九。
」唾液既然有如此神效，又无须他求，那么，只要人们每天依法炮制，持之以恒，自可永保健康美丽，何乐而不为呢？早在战国时期，中国人已经用唾液养生法养生了，而中国历代的大医家、出家人，都是用唾液养生法养生，据相关介绍，历史上还有活 170 岁的中国人，就是用唾液养生法养生。
津液能让人起死回生？来看看这位老中医的故事有一位老中医，现在已经九十多岁了，仍然身康体健。
这位老中医 57 岁的时候，死神盯上了他。
他被确诊为高血压、冠心病、快速性心房纤颤、眼底二期动脉硬化。
老先生的病情非常严重，躺在床上一动也不能动，每次只要稍动一下，心脏就会剧烈跳动，好像快要蹦出来一样。
家人找了很多国内当时的知名专家前来会诊，这些专家在了解了他的病情后，都得出了个安慰性的结论：听天由命吧！老先生说：「虽然病得那么重，我仍然对生命充满了渴望，仍然不相信自己会就这样死去。
」回到家后，我躺在床上，不停地反思。
我想起了初学中医时父亲教导我的一句话：「外因通过内因起作用，内因是变化的根本，外因是变化的条件。
」这句话不好理解，打比方说，人感冒时多由外寒所致，但内因在于你自己不注意保暖，所以才引起了变化，使外寒（外因）侵袭人体引发了感冒。
我认定了，患病的主要原因在于自身。
正气内存，邪不可干我又想起了中医所讲的「气」。
气是人体生命的原动力，是生命延续的保障。
唾液——人体生命之水
对人体具有消化分解 抗 菌抑菌 润 滑 助咽 缓
。 ,
、
、
、
冲保 护 及清 洁 口 腔 等 重 要作 用
此外
澳 大 利 亚 的 科 学工 作 者 从 动物 受 伤后 喜
,
欢用 舌 头 舔拭 伤 口 这 一 现象 中受到 启 发
经 研究发
现 育
:
唾液 中 还 存在 着 能促 使神 经 细胞 生 长 发 育 的神
征状
,
而 在 安全 期 时 呈 现 不 规 则 的 气 泡 状 或 斑 点状 的 即 可 准 确地 测 出 妇 女 的 排 卵 期 或 安 全 期
,
在 人体的唾液内还 含有 一 种 唾 液激素
、 , ,
它 具有
。
促使 细 胞 生 长分裂 延 缓 人 体机能衰退 的 功能 此 如果长期 唾液分 泌 不足
既 不卫 生 又 是 对 人体生 命 之水 的一 种 浪 费
气候对 人种 的 打扮 在 欧 亚 大陆 生 活 在 赤道 附 . 与 人 然 自 近 热带 地 区 的 人 由于 光照 强 烈 气 温 又高 人 的 皮 肤颜 色黑 黝黝 的 为 了抵御 非 洲 酷 热 的气 候 他们 的脖 子 很短 体 型 大多 前 屈 其脑骨容 量平均为 1 2 9 7 立 方 厘米 头 明显 偏小 而 鼻 子 。 振 良 较 阔 这 样有利 于 散发体 内 热 李 量 在寒带 温带 的 高纬度 地 区 常年太 阳 不 能直射 光 照 强 度较弱 气 温很低 严寒期 又 长 这 里 大多为 白 种 人 为 了 抵御严 寒 他们 往 往生 有一 个 比温 热带 地 区 的人更 钩 的 鼻 子 鼻 梁 较 高 鼻孔 较大 鼻孔 道 较 长 就 头 型 而 言 寒 带和 温 带 居 民的脑 骨 容量平 均 为 1 3 8 6 立 方厘 米 他 们 头大 头 型 圆 脸 部 比 较平 这 很 有 利 于 保 温 减少散热 量 气候 对 身高 的 影响更 为 明 显 以 我 国 为 例 北 京的年 日照 时数为 2 7 7 8 7 小 时 武 汉 年 日照 时 数为 2 0 8 5 3 小 时 广 州 年 日 照时 数 为 1 9 4 5 3 小时 所 以 这些 城市 居 民 的身 高依 次 由 高 到 矮 原 因是 日光 中的 紫 外 线 能 使人体 皮肤 内 的 脱 氢 胆 固 醇变成 维生 素 D 成为 人体 内所 需 维 生 素 D 的主 要来源 维 生 素 D 是 骨 骼 吸 收 钙的前提 有促进 骨 钙化和长粗及长 高的作 用 气候 塑造 人的性格 生 活 在 热 带地 区的 人 为 了 躲 避 酷 暑 在 室 外 活 动 的 时间 比 较多 气 温 高 使 生 活 在 那里 的 人 性 情 易 暴燥 发 怒 居 住在 寒冷地带 的 人 室 外 活 动 不 多 大 部分 时 间 在 一 个 不 太 大 的 空 间 里 与 别人 朝 夕 相 处 养成 了能 控 制 自己 情绪 具有 较 强 的 耐 心 和 忍 耐 力 的性 格 比 如 生 活在 北 极 圈 内 的爱斯基摩人 被 人们 称 为 永 不 发怒 的 人 居 住 在 温 暖 宜人水 乡的 人们 因 为海 滨 气候 湿 润 风 景 秀 丽 人们 对 周 围事物敏感 且 多情善感 机 智敏捷 山 区 居 民 因为 山 高地广 人 烟 稀少 开 门见 山 长 久 生 活 在这 种 环 境 中 便养成 了 说话 声 音洪 亮 性情诚实直 爽 的性格 居 住 在广 阔的 草原 上的 牧 民 因 为交 通 不便 所 以 他们 常常骑 马 奔 驰 尽 情地舒 展 自己 性格变得 豪放直爽 热 情好客 气候影响人的行 为 目 前 已 经知 道 有些气象条件 如 风会改 变离 子 平衡 空 气 中正 离子 过 多 会使人变得 心烦意乱 甚 至 容易发火 很 可 能 发 生 事故和 犯 罪 据研究发现 气温升高 暴 力 犯罪 增 加 ; 天 气 阴 沉 淫雨 霏霏 使人情绪低落 使 犯 罪 率降低 ; 云量 增 加 盗 窃与 攻击 行 为 随 之 增加 ; 气压降低 常使人 焦 躁 不 安 自杀 事件 增 多
唾液的神奇作用
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其是近 ２０ 年来， ＣＯ２ 浓度升高、全球变暖等一系列环 境问题的出现， 迫使人类去深入探讨全球变化的内在 机理， 这样研究苔藓植物在全球变化中的作用， 特别 是碳循环中的作用， 具有重要的现实意义。 ６ 苔藓植物的生物指示作用
参考文献： ［ １］ 曹同，高谦，付星等．苔藓植物的生物多样性及其保护．生态 学杂志，１９９７，１６（ ２） ：４７～５２，７２． ［ ２］ 曹同，高谦，付星等．长白山森林生态系统中苔藓植物蓄水 及 其 在 水 分 循 环 中 的 作 用 量 ．森 林 生 态 系 统 研 究 ，１９９４，７：７４～７９． ［ ３］ 刘应 迪，朱 杰 英，陈 军 等．３ 种 藓 类 植 物 水 分 含 量 与 光 合 作 用 、呼 吸 作 用 和 水 势 的 关 系．武 汉 植 物 学 研 究，２００１，１９（ ２） ：１３５～ １４２． ［ ４］ 高谦，曹同．苔藓植物对西南部分地区大气污染 （ 包 括 酸 雨） 的指示意义的初步研究．应用生态学报，１９９２，３（ １） ：８１～９０． ［ ５］ 朱瑞良，胡人亮，马益杰等．浙江百山祖常绿阔叶林内苔藓 植物的研究．华东师范大学学报（ 自然科学版） ，１９９３，３：９５～１０４． ［ ６］ 朱瑞良，王幼芳，熊李虎．苔藓植物研究进展－ 我国苔藓植 物研究现状与展望．西北植物学报， ２００２，２２（ ２） ：４４４～４５１．
第 ２２ 卷第 ９ 期 ２００６ 年
中学生物学 Ｍｉｄｄｌｅ Ｓｃｈｏｏｌ Ｂｉｏｌｏｇｙ
人的身体存在哪些有意思的秘密
人的身体存在哪些有意思的秘密？
人类身体存在许多令人惊奇和有趣的秘密。
以下是其中一些：
1. 每个人的唾液和汗液的成分都是独一无二的，就像指纹一样，可以用于识别个体。
2. 每个人的大脑结构和构造都是独一无二的，这也是大脑成为独特“密码”的原因之一。
3. 肌肉数量并不是所有人都一样。
人体肌肉数量的分布与年龄、性别、体重、运动量等因素密切相关。
4. 人类的嗅觉能力非常惊人，可以分辨超过10万种不同的气味，因此在许多领域有广泛的应用，比如酿造、香水、食品等等。
5. 人类的听力可以感知大量的声音，可以判断声音来源的方向和距离，甚至可以在极端情况下通过听觉感知地震。
6. 人体肠道内居住着约1000多种细菌，这些细菌种类复杂、数量繁多，对人体的生命起着至关重要的作用。
7. 人类的触觉系统十分灵敏，有些部位如指尖、嘴唇等细小区域可以识别出单纯接触的轻微变化。
这些都是人体奇妙而有趣的一面，人类的身体仍有很多我们尚未完全了解或发现的奥秘。
唾液是人体的天然养生圣品
唾液是人体的天然养生圣品摘要】唾液，中医也称“津液”、“甘露”、“金津玉液”等，是十分宝贵的液体营养物质，能湿润和稀释溶解食物，帮助胃消化吸收，还能杀灭进入口腔内的很多细菌。
起到强身健体的作用。
【关键词】唾液津液生物酶【中图分类号】R212 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2013）35-0380-01随着社会的发展，时代的进步，人们生活水平极大提高。
现在人们的生活的理念发生了转移，不再重视吃的好、吃的丰富，而是把目光转向了养生保健。
特别是老年人口不断增多，我国也逐渐进入了老龄化社会。
老年人的健康，也正是人们以及社会最关注的重要话题。
随之而来的各种保健品层出不穷、相继上市，效果究竟如何笔者无法考证。
因此要寻求一种绿色养生保健疗法，既不增加人们的经济负担无须花一分一文，又能起到养生保健、强身健体的作用。
现从中医角度介绍一种最好的“保健品”，那就是人体内固有的“天然养生圣品—唾液”。
《黄帝内经》中说：“脾为涎，肾为唾”。
“肾为先天之本，脾为后天之本”。
唾液来自脾和肾这两个人体的先后天之本，这足以体现唾液的重要性。
唾液的充足反映了人体精气的充盈，中医养生学对唾液尤为重视，认为唾液充盈者体质会强健，并能根据唾液的情况来判断健康和疾病的状况。
1 从生化角度分析唾液是以血浆为原料生成的。
其中一些成分既是皮肤细胞最好的营养物质，又不会引起皮肤过敏；唾液中含有多种生物酶，如溶菌酶、淀粉酶等，呈弱碱性，可以清除面部皮肤分泌的油质，杀灭面部的一些细菌，避免面部长疖生斑，平复皱纹。
如果你的眼角已有细纹出现，不必花钱买昂贵的眼霜之类，每天坚持用自己的唾液涂抹眼角，两个月左右，就会有意想不到的收获。
用生物化学方法分析，唾液中还含有腮腺激素可以进入血液被人体吸收，延缓衰老，防止机体老化。
2 从生理角度分析唾液也是人体津液的一种，津液是体内各种正常水液的总称，包括各组织器官的内在体液和分泌物，如胃液、肠液、唾液、关节液等，习惯上也包括代谢产物中的尿、汗、泪等。
精气血津液神血津液详解
精气血津液神血津液详解在中医理论中，人体的精气血津液被认为是构成人体的基本物质。
其中，精、气、血、津、液又分别具有不同的含义和功能。
下面将逐一进行介绍。
精精是指男女生殖细胞，即精子和卵子。
在中医理论中，精是人体的“根本之精”，被认为是一切生命活动的基础。
精主要储藏于肾，肾主藏精、主生骨、主生发、主水液代谢等。
人的精并非无限的，男女受损于不同的情境，是人体应该保护的重要物质。
气气是人体的生命能量，被视为血液循环以外最重要的物质之一。
人体内分泌、细胞的新陈代谢、神经系统的活动，都离不开气的作用。
气主要包括真气和营气，真气是指由肺脾肾等脏腑所生的气，主要负责呼吸，水液代谢，能源提供等；营气是指由饮食所吸取的营养物质转化而成的气，在人体内流动，提供所需营养物质，维持人体的正常生理和代谢功能。
血血是人体内循环的液态物质。
它是维持人体正常生命活动的重要物质之一。
血有补肾益气、生发滋润、通经止痛、充面美容等多种功效。
它主要由肝和脾所调节，肝主疏泄用于疏通经脉，而脾则主要负责产生营血来滋养身体各器官和组织。
津液津液是指人体内的一种液体物质，在中医理论中是滋润人体的重要物质之一。
津液涵盖了汗液、唾液、泪液、鼻涕等液体，主要调节人体的水分平衡，维持人体的正常稳态，以及保护身体免受外界刺激。
神神指人体内心理活动的反映，即情感、思维、意识等。
神主要由心包、肝、脾、肺、肾五脏所治，而肝则被认为是五脏之中掌管神的脏器，可以调节和管理人体的情绪和心态等精神活动。
总的来说，人体的精、气、血、津液和神是互相联系、相互影响的综合物质。
它们之间的平衡关系，不仅能决定人体健康的情况，也决定了人体心理的状态。
因此，要保持身体和心理的健康，就需要从这五个方面进行全面的保养和调理。
唾液有什么神奇功效
唾液有什么神奇功效*导读：唾液，俗称口水，在中医眼中，它可宝贵得不得了。
中医向来十分重视津液的保养，自古就有“津液乃人之精气所化”的记载，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾健胃，滋养五脏，滑利关节，补益脑髓，达到延年益寿的作用。
……唾液，俗称口水，在中医眼中，它可宝贵得不得了。
中医向来十分重视津液的保养，自古就有“津液乃人之精气所化”的记载，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾健胃，滋养五脏，滑利关节，补益脑髓，达到延年益寿的作用。
因此，在中医养生保健十法中就有咽津一法。
咽津法的由来咽津法最早见于《黄帝内经》，在《素问·刺法论》中提到：“肾有久病者，可以寅时面向南，静神不乱思，闭气不息七遍，以引颈咽气顺之，如咽甚硬物，如此七遍后，饵舌下津令无数。
”人每天分泌唾液1~1.5升，津液就像泉水，取用无穷，因此津液有众多美称，如金浆玉醴、天池之水、金津玉液、神水等。
唾液为何能养生？中医学认为：“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。
”意思是唾液为脾肾所化，肾为人体先天之本，脾为人体后天之本，脾胃富集了五脏之精，气血之华，故唾液中含有很多有益于人体健康长寿的物质，对养生保健有着特殊的作用。
古代医家曾认为，唾液充盈者必体质强壮，并根据唾液盛衰来判断疾病状况。
还有人认为，唾液养生属于气功的一种，其中蕴含很多深奥的养生原理。
不管怎样，古代养生家多种多样的实践都证明了唾液养生确实有很好的祛病强身、延年益寿、美容等效果。
现代医学也表明，唾液中包含了血浆中的各种成分，和十多种酶和近十种维生素、多种矿物质以及有机酸和激素。
唾液中还有一种唾液腺激素，能刺激人体的造血机能，延缓身体各个组织器官的衰老，预防老年性疾病，有利于人的健康长寿。
唾液中还有一种过氧化物酶，可以抑制致癌物质的毒性。
唾液还具有消炎、解毒、助消化及润肌减肥等多项功能。
依据美国乔治亚大学研究结果显示，会致癌的黄曲霉素、亚硝酸盐若与唾液接触三十秒后即会稀释抑制。
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人体液体有秘密！你的唾液来自于你的肾，你的鼻涕来自于你
的脑子
之前在研究口臭的时候，发现口腔有自洁功能，就是唾液可以杀菌，清洁口腔，但是一旦唾液分泌少了（中医讲肾虚），那么就会导致口臭。
下面一起看看唾液的秘密吧！
人和动物都有一种本能，就是受伤以后会用舌头舔舐，事实也证明人和动物的唾液中含有多种酶和多种活性因子，能够帮助促进伤口愈合。
舔舐的时候用唾液清洗伤口是肯定的，至于唾液能杀菌和消毒的作用只能是姑妄言之、姑妄听之。
真正杀菌、抗病毒还得靠体内的正气，比如说免疫系统。
况且有些病毒、细菌就是通过唾液传播的，估计这些唾液对动物本体无所谓，对别人就是异类、异物。
既然如此，那么问题就来了。
既然唾液能促进伤口愈合，那么口腔溃疡的患者，伤口无论是长在舌头上还是在口唇内，整天都泡在唾液里面，为什么不仅不马上愈合，还反复发作呢？答案只有一个，那就是唾液成分出了问题，简言之就是唾液变成了涎液，精变成了浊。
唾液本身没有了酶，不能消化和分解食物，同样也缺乏活性因子，所以也就失去了保护、滋润口腔黏膜和舌面上味蕾的作用，导致黏膜出现溃烂创面，且经久不愈。
其实不光是口腔溃疡的问题，唾液质量
下降后，人的牙齿、牙龈也会出现问题。
人的口气也多半是受唾液影响，健康的人唾液清澈、口气清新甜香；相反，口气恶臭、酸腐的人，脾胃功能衰弱，肾精浊沉，导致唾液异常。
那么想根治溃疡或顽固性口腔溃疡，预防龋齿、牙周病、保持口气清新的方法只有一个，就是改善唾液成分、恢复唾液活性、提高唾液质量。
现代医学为干燥综合征没有唾液的患者配制了人工唾液，并且建议患者吃流质食物。
中医认为，要治病求本，若不恢复唾液的制造功能就只能是掩耳盗铃。
中医秉承道家的时空观和方法论，善于从流溯源，整体观和普遍联系贯穿在中医的理论和实践当中。
所以，中医解决唾液问题的思路不是在唾液腺上动手脚，而是到人的小肚子上做文章，这让人很费解。
因为人们普遍接受的是现代科学研究、分析问题的方法，但这种方法有个致命的问题就是无限细分，只见树木不见森林，缺乏宏观的视野和把握。
那么想根治溃疡或顽固性口腔溃疡，预防龋齿、牙周病、保持口气清新的方法只有一个，就是改善唾液成分、恢复唾液活性、提高唾液质量。
现代医学为干燥综合征没有唾液的患者配制了人工唾液，并且建议患者吃流质食物。
中医认为，要治病求本，若不恢复唾液的制造功能就只能是掩耳盗铃。
中医秉承道家的时空观和方法论，善于从流溯源，整体观和普遍联系贯穿在中医的理论和实践当中。
所以，中医解决唾液问题的思路不是在唾液腺上动手脚，而是到人的小肚子上做文章，这让人很费解。
因为人们普遍接受的是现代科学研究、分析
问题的方法，但这种方法有个致命的问题就是无限细分，只见树木不见森林，缺乏宏观的视野和把握。
相传，牛顿养了两只猫，一大一小。
为了让猫出入方便，牛顿就在门上为猫掏了两个洞，一大一小。
大猫走大洞，小猫走小洞，牛顿挺高兴。
按常识来讲，普通人只会在门上掏一个洞，让大猫小猫都能走。
总是一分为二，不会合二为一，是科学研究的特点，也变成了科学家的特点。
具体到津液和唾液的问题上，科学家总是在细分，研究各种腺体分泌的情况，忘了所有人的眼泪、鼻涕和唾液等，都源于总的津液。
中医称之为水，而统管水代谢的脏腑就是肾。
五行之中肾主水就是这个意思。
这个水渗入骨头、脊柱、头颅就是骨髓和脑髓，渗入血管就是血液，流出体外就是涕、泪、涎、唾。
所以当中医观察到鼻窦炎患者流失大量的浓稠鼻涕，并伴有剧烈头痛和记忆力下降时，中医称之为“脑漏”，意思是：本来是人体精髓的体液流失了。
某些理工男斥之为无稽之谈，因为按照他的大猫进大洞、小猫进小洞的思维方式，除非找到一根管子连着脑髓和鼻腔，不然绝不会承认是脑漏。
其实学学解剖、看看人的鼻腔附近的鼻窦（额窦、蝶窦）中那些充满空隙的腔室，就知道液体都是从那里渗透出来的。
骨头和骨髓也没有管子通向外面，都是通过骨头渗出、渗入的。
所以归根结底，人的体液是相通的，总量是恒定的，任何窍道或腺体的流失，都会影响到总体肾精，差别就在于远近和程度了。
过度的出汗，无论是
汗蒸、跑步还是服药，最终会伤到阴血，所以中医有血汗同源、汗为心之液的说法。
女子堕胎和白带过多，男子遗精、滑精过多同样会流失肾精，最终影响到全身体液的质量和流量。
回来再说唾液。
唾液是由唾液腺分泌的，但是总体控制唾液的还是肾，肾精足且阳气旺盛之人的津液是清亮、流动、温暖的，唾液中天然含有活性酶和活性因子，这才是源头活水。
所以中医认为，保证肾精充盈和通畅的关键是保持小肚子丹田温暖（关元穴），另外，要保障冲脉、任脉的通畅。
这两条经脉都起源于丹田，沿腹部正中线上行到口唇、口周，冲脉为血海，本身就是肾经，任主胞胎。
一般来讲，造成人口水、唾液匮乏或质量下降的原因有两个，一个是小腹空虚，肾精不足；另一个就是吃得太多，堵塞了中焦，冲脉和任脉上不来。
这两条经脉不通，肾精上不来也不会有唾液，即便有也是痰涎，没有什么活力。
正常的人也需要外界刺激才能促进唾液的分泌，比如闻到了食物的香气不仅会食指大动，还会垂涎三尺。
听到了某种事件并产生了联想，也会促进唾液分泌，比如望梅止渴。
对于这种无形的影响，中医认为是调动了人的神气，从而产生动力促进腺体分泌。
人能看到的是唾液的分泌，其实饥肠辘辘本身就说明胃、胆、胰腺、大肠、小肠都在分泌，准备好了消化食物。
遗憾的是，现在的人普遍营养过剩，很多人大腹便便、口臭黏黏，根本忘记了饥的滋味。
因为这些人消化、转化的能力和效率太低，吃的虽多，但人体需要的营养不足，所以这些人总是觉得饿，总是凭着本能去吃、去充填饱满，造成恶性循环。
所以我们建议人不饥不食，不饿不吃。
食饮有节、应时当令。
其实有更简单的可提高人体消化、吸收效率及能力的方法，回归自然，效仿动物就行。
就是吃任何东西前都要闻一闻，没有香气就不吃。
自己感冒了,鼻子不通失嗅了就不吃！为什么？因为闻不到香味，体内消化腺就不好好工作，吃进去沉甸甸地堵着，没有唾液润滑它、没有动力推动它。