《学会自护自救》主题班会
教育孩子如何自救自护的主题班会教案,家长必看
一、引言近年来，社会上发生的恶性案件与意外事件层出不穷，我们每一个人都可能成为这种事件的受害者。
而对于孩子们来说，更要加强安全意识，学会自救自护。
本次主题班会的主题就是“教育孩子如何自救自护”。
二、教育孩子自救自护的必要性未成年人在自己生活中面临的危险给人们敲响了警钟，教育孩子自救能力和自我保护意识就变得尤为重要。
孩子们应该学会在危急时刻自我保护，减少不必要的伤害和损失，让自己能够尽可能地逃脱危险。
三、如何教育孩子自救自护1.了解常见危险要让孩子认识到生活中的危险。
包括交通事故、火灾、电击、溺水、被陌生人拐卖等。
让孩子认识到这些危险的存在，了解其发生原因和规律，才能有效地应对。
2.学习自救技能具体的自救技能包括逃生技能、抗击技能和急救技能。
逃生技能是孩子在发生危险情况时可以安全逃离现场的技巧，比如在火灾中逃生，地震中躲避等。
抗击技能则是在危险情况下，孩子必须了解的自我保护技巧，比如反击拐骗嫌疑人。
急救技能则是遇到紧急情况时的施救技巧，比如如何处理出现伤害或失去意识的同学。
3.增强自信心孩子们要想有效地自救自护，必须拥有强大的自信心。
我们应该通过各种方式，如通过游戏、故事等等，让孩子们明白自信的重要性，让他们充满阳光和勇气，不屈服于困难和恐惧，才能在事件发生时做出正确的反应。
4.与家长沟通家长是孩子们的守护者，从小就应教育孩子如何自救自护。
家长们要加强和孩子们的沟通，让孩子们得到关注和呵护，说出自己的想法和感受，同时也要耐心地听取孩子们的意见和想法。
家长要尽可能多地关心和了解孩子，在孩子出现心理问题时及时治疗。
四、结语自救自护技能是每个孩子都应该学会的，尤其是在社会不断发展，罪恶不断膨胀的现在，教育自救自护技能就显得尤为重要。
家长们应该认识到这一点，加强和孩子们的沟通，让他们学会面对生活中的各种危险和困难，让他们健康、安全地成长。
自救自护安全教育主题班会教案三篇
自救自护安全教育主题班会教案三篇自救自护安全教育主题班会教案1教学内容：学习一些家居安全、交通安全、消防安全等知识。
教学要求：通过学习有关安全知识，使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。
教学过程：一、谈话引入：同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。
但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。
下面就谈谈家居安全要注意些什么：如何防止烫伤?烫伤是生活中常常遇到的事故。
在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。
如何防止烫伤呢?1.从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤;端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2.家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤;年龄较大的同学在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。
3.油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。
万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。
4.家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。
如何安全使用高压锅?用高压锅做饭，节省时间和能源，许多家庭都使用它。
高压锅在使用时，锅里的温度高、压力大，所以安全问题十分重要。
l.使用高压锅之前，首先要检查锅盖的通气孔是不是通畅，安全阀是不是完好无损。
2.在使用中，不要触动高压锅的压力阀，更不要在压力阀上加压重物或者打开锅盖。
3.饭菜做好以后，不能马上拿下压力阀或者打开锅盖，要耐心地等待锅里的高压热气释放出来后，才能拿下压力阀，打开锅盖。
使用煤炉取暖怎样预防煤气中毒?目前我国许多地区冬季取暖仍采用煤炉，因使用炉火不慎而造成煤气中毒的事故常有发生，怎样防止煤气中毒呢?1.用煤炉取暖，一定要安装烟筒和风斗。
自我保护主题班会教案(通用6篇)
自我保护主题班会教案（通用6篇）自我保护主题班会教案第1篇活动团队：六年四班活动目的：通过本次队会，学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。
活动形式：小品、比赛、小快板、游戏等。
活动过程：一、队会仪式：（略）二、队会内容：（主持人上场）主持人（合）：老师们、同学们，你们好！六年四班“安全自护我能行”主题队会现在开始。
甲：我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。
乙：我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。
甲：我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。
乙：我们是肩负重任、跨世纪的新苗。
甲：可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗；这里原先有一句，要删掉。
剧1C1：（唱）好大一个家，我独自一个人，爸爸妈妈都上班，我可自由啦！（高兴地跳）我打开电视机，唉，都不好看——（这时，传来敲门声）谁呀D：我，你李叔叔。
C1：李叔叔，怎么没听爸爸说过呀！D：噢，我是新来的，时间不长，是你爸爸让我来拿东西的。
C1：（开门，让D进来）D：（左看右看）小朋友，你一个人在家呀C1：（倒茶）叔叔请喝茶，我爸爸让你来拿什么东西D：（嘿嘿一笑）来？？拿——钱。
C1：（大吃一惊）D：（拿出小刀，恐吓道）不准喊叫，不然的话，我要你的小命，动作快点。
C1：（乖乖地到抽屉去拿钱给D）（主持人上场）乙：独自在家时，生人敲门别理他，是熟人敲门还要多答答话，刚才A剧中的小朋友就吃了这个亏。
下面，我们来看看B剧中另外一个同学是怎样做的。
剧2C2：（唱）多么快乐的星期天，我独自一个人在家，所有作业已做完，这可真开心呀。
（打开电视机）唉，都不好看——（这时，传来敲门声）谁呀D：我，你李叔叔。
C2：李叔叔，怎么没听爸爸说过呀D：噢，我是新来的，时间不长，是你爸爸让我来东西的。
C2：（动脑筋想）既然是我爸爸让你来的，那你说我爸爸是什么样儿。
D：嗯，嘴巴大大的，眼睛圆圆的，鼻子高高的，这样。
学会自救自护、防止意外伤害”主题班会教案
学会自救自护、防止意外伤害”主题班会教案-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN一、活动目标：1、是学生了解火灾、乘车安全、防震、校园暴力、食品卫生、网络安全、心理健康等安全自护常识，锻练在危机面前沉着镇静、临危不乱、坚强智慧、自信勇敢的品质，增强自救自护能力。
2、通过自己参与、自主体验、自我感受，增强学会生存、学会合作的能力，以适应时代的发展。
二、活动重难点：重点：通过班会课，让学生在活动中锻练自我，使之在危机面前沉着镇静、临危能应、坚强智慧的品质，增强自救自护能力。
难点：通过自己的亲身参与、自主体验、自我感受，增强学生学会生存、学会自我保护、学会合作的能力。
三、教学准备：1、教师方面：收集相关flash动画、视频、图片，制作多媒体课件。
2、学生方面：课下自主上网或图书室查找相关的事故自救常识。
四、教学课时：1课时五、活动过程：（一）情境导入：播放2013年重大安全事故报道。
据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人。
学生观看发后谈感受，引入课题《学会自救自护、防止意外伤害》。
（二）安全认知篇：自主活动1：小调查：同学们在日常生活中可能会出现的安全事故有哪些（教师使用事先在网上查找到的相关图片给予提示）自主活动2：常用报警电话你知道吗（先由同学们熟知的，拓展延伸到未知的，并适时加以鼓励。
）（三）情景感受篇：领会并掌握几种常见的自护自救常识：1、面对一切危险应该具备的重要品质有哪些？沉着冷静、坚强智慧、自信勇敢2、遭遇火灾脱险如何自救？（1）播放火灾逃生模拟flash动画。
（2）方法点拨（一）：身受火灾危胁，不惊慌，冷静确定自己所处位置。
要预防烟毒，逃生时，用湿的毛巾捂严口、鼻，屏住呼吸，用湿衣物包裹身体，尽量降低身体高度，弯腰疾走，迅速离开火场。
3、地震逃生知多少？（1）播放地震逃生动画。
（2）方法点拨（二）：要领歌诀：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
学会自护主题班会记录
学会自护主题班会记录主题班会记录 - 学会自护日期：XX月XX日地点：XX教室主持人：XX（开场白）主持人：亲爱的同学们，大家好！今天我们举行的主题班会将围绕“学会自护”展开讨论。
自护是每个人都应具备的能力，它不仅能保护我们的安全，还能提升我们的自信心。
让我们一起来分享一些自护的重要知识和技巧吧！（知识分享）1. 深入了解自我防护知识- 学习常见安全隐患，如火灾、地震、交通意外等，掌握应对方法。
- 了解户外安全常识，如登山、露营、骑行等，避免发生意外。
2. 学会自救的急救知识- 掌握基本急救技能，如心肺复苏、止血、包扎等。
- 学习应对常见急救情况，如骨折、烧伤、中暑等。
3. 提高自我保护意识- 出行时要注意人身安全，不随意透露个人信息，避免陌生人负面接触。
- 学会识别食品安全问题，并掌握简单的食品检测方法。
（经验分享）1. 李同学分享了自己的亲身经历，他在一次露营活动中遇到了狂风暴雨，因提前做好准备，正确搭建帐篷，成功躲避了大雨。
2. 张同学分享了自己的自救经验，他在上学路上遭遇了一次交通事故，因为之前学过的急救知识，他稳定了伤势，并及时将事故情况报警。
3. 王同学分享了自己在火灾中的自护经历，他利用湿毛巾捂住口鼻，尽快寻找安全出口，并成功逃生。
（讨论环节）1. 同学们一起讨论了平时应该如何增强自我保护意识和能力，提出了建设性的意见和建议。
2. 大家分享了自己在某种突发情况下的自救经验，相互交流，共同进步。
（总结）主持人：通过今天的班会，我们更加明确了学会自护的重要性和必要性。
自护不仅是提高个人安全意识和能力，更是保护自己和他人的责任。
希望大家能将自护的知识融入日常生活中，并将它变成一种习惯。
最后，衷心祝愿每位同学都能在自护的道路上做得更好！（班会结束）。
学会自救自护主题班会PPT课件
未煮熟的一些肉类食品
呕吐 恶心 腹泻
发生食物或药物中毒，千万不要惊慌失措。应尽快 去医院救治。可以方便医生确诊和救治。
在使用燃气灶具、蜂窝煤炉等器具时,如果操 作不当,可能引起一氧化碳中毒。
一旦闻到异味，不能随 意开关电器或电灯。
使用蜂窝煤炉一定要注意 保持通风。
不能在封闭的环境 中使用燃气热水器。
要购买和使用安装熄火 保护装置的燃气灶。
上面的案例中,当事故发生时,有哪些地方做得好?
(1)某某发现爸爸妈妈煤气中毒之后,第一时间关上燃气阀门, 然后打开浴室的窗户,让浴室保持通风。 (2) 某某在爸爸妈妈发生煤气中毒之后,没有惊慌失措,反而 非常冷静,准确的处理了一些事情。
谢谢
1 学会自救自护
食物中毒是指人们在饮食的时候吃了一些 食物而产生了一些中毒的现象,就叫食物中毒。
腐烂变质的食物
野外来历不明的蘑菇
发芽的马铃薯
没有成熟的西红柿
腐烂变质、来历不明的食物 不能吃。
过量服用或误服药 物会导致药物中毒， 对身体产生不良影响, 有时甚至会产生严重 后果。
未煮熟的四季豆
自救自护(说课稿)小学生安全教育主题班会
自救自护（说课稿）小学生安全教育主题班会一、引入大家好，今天我要给大家讲的主题是“自救自护”，这也是小学生安全教育的一个重要主题。
我们小时候，总是喜欢去玩耍，但在玩耍的过程中也存在着一些安全隐患。
比如，有时候我们会从高空摔下来，有时候会不小心溜进了水里，还有时候我们可能会受到外界的伤害。
那么，如果我们遇到这些意外情况该怎么办呢？今天这个主题班会的目的就是让我们学会如何自救自护，遇到危险的时候能够保护自己，让我们更加安全的成长。
那么现在我就开始正式的讲解了。
二、自救方法1. 意外摔倒在生活中，我们有时会玩得非常高兴，但是一不小心就会摔倒。
那么当我们摔倒后，该怎么做呢？首先，不要惊慌。
我们可以先躺在地上，摸摸头和周围的环境，看有没有受伤的地方或危险的地方。
如果发现自己受伤了，可以在受伤部位用毛巾或者衣服按住，避免过于剧烈的运动，否则会加重伤痛。
然后用手拍拍身体，检查身体的其他部位是否有疼痛的感觉，如果没有，证明伤势不大。
如果受伤比较严重，就需要及时寻求他人的帮助。
在等待帮助的时候记得保持清醒，如果觉得身体很疼的话就可以尝试深呼吸，让自己保持冷静，减轻身体上的不适感。
2. 溺水很多小朋友都很喜欢到水里玩，但是这种情况下，如果不注意，就可能会发生溺水事故。
那么当我们不小心落水的时候，该怎么办呢？首先，在落水后不要慌张，要尽快稳定自己的情绪，然后往水平方向游，不要往深水处去，这样容易引起恐慌，加重危险。
游到水平的距离之后，可用手或脚踢水，并使呼吸呈周期性，以减轻体力消耗，同时，要时刻注意周围的情况，特别是不要让自己卷入水中的漩涡和水流中。
如果有救援人员及时赶来，要向他们大声呼喊并挥手示意，以便让他们发现。
如果实在游不动了，就要尽量保持头部在水面上，等待救援。
3. 遇到火灾遇到火灾时，人们往往会因为慌乱而做出错误的行为，导致更加严重的后果。
所以，我们平时要多了解和学习逃生方法，以防不测。
首先，在火灾中第一时间要拨打报警电话，告知自己所在的位置和身处的具体情况。
学生自护自救主题班会方案
学生自护自救主题班会方案（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《学会自护自救》主题班会《学会自护自救》主题班会《学会自护自救》主题班会我认为安全教育项目是五防”即“防溺水、防火、防震减灾、防交通事故、防中毒”和“两练”即“应急疏散演练”、“自救、互救演练”。
当前最迫切的安全教育是让学生有自然灾害防范意识和自救技能。
一、背景分析:今天的小学生将是新世纪的主人是未来的建设者和创造者。
但他们缺乏自我保护能力被拐骗、迷路、受伤等事件时有发生。
为了增强队员自我保护的意识，提高自我保护能力，我班开展了“《学会自护自救》”主题班会活动。
本次活动使学生掌握了更多的法律常识和自我保护知识，教育学生学会“自学、自理、自护、自强、自律”。
二、教育目标:(一)知识与技能:创设情景，让学生在活动中掌握安全自护常识，，进一步增强学生的安全意识和自救自护能力。
(二)过程与方法:让学生在活动中自己发现问题和解决问题的资质和能力、体验表达、合作、交流等过程。
三、活动形式:为了提高学生的自我保护意识，增强学生的自我保护能力，组织学生学习《学生自护自救安全常识》，开展了自我安全教育，查找安全隐患的活动，利用班会课以快板、小品、音乐剧、知识竞赛、相声等多种形式，让学生进行自我教育。
四、班会过程:(一)引入:主持人甲:自学、自强，奋发向上，我们能做到。
主持人乙:自护自救，学会生存的本领，我们也能做到。
合: 《学会自护自救》主题班会准备开始。
(二)第一幕 (音乐响起)甲:平安是福，乙:平安是金，甲:有了安全，乙:才有家庭和睦融洽、欢畅舒心。
甲:有了安全，乙:才有校园歌声笑声、朗朗书声。
甲:有了安全，乙:才有社区舒适宁静、一片温馨。
甲:有了安全，才有社会和谐安定。
合:安全是生命的通行证，安全是生命的保护神～甲:请听相声《生活变奏曲》。
(三)第二幕乙:安全在你脚下，生命在你手中，实线，虚线，斑马线，都是生命安全线～甲:比比谁最棒～乙:请同学们猜谜语 :(1) 白色线条地上躺，不怕雨雪和冰霜，行人踏在它身上，交通安全有保障 (人行横道线)甲:你真棒～谁再猜一猜:(2)圆圆三只大眼睛，十字路口做卫兵，红灯停，绿灯行，黄灯亮起提个醒。
(四)第三幕甲:麻痹是祸害，乙:粗心是敌人。
甲:请看音乐剧《我是小司机》(五)第四幕:甲:小小的一粒火星乙:也许会烧掉你整个家庭。
甲:小小的一个烂水果，乙:也许会使你的肚子疼得打滚。
甲:小小的一次疏忽，乙:也许会使你痛苦万分。
甲:小小的一次失误，乙:也许会令你悔恨终生…… 合: 啊，警惕，安全没有节假日，甲:防火、防汛、防盗、防地震…… 乙:四川汶川大地震后，为我们敲醒了防范的警钟，下面请看地震发生后如何自救互救的教育录像。
甲:下面让我们在中队长的带领下学习地震自护三字歌:中队长:“在家中，忙开门，厨卫间，躲墙角，最安全。
听指挥，不拥挤，找空地，悬挂物，要远离。
在户外，不乱跑，趴地上，危险物，要避开。
在班级，不吵闹，避窗台，速抱头，躲桌下。
”(六)第五幕:乙:下面我们进行安全知识小竞赛:1、甲:同学们，如果发现同学触电了，该怎么办呢,请同学回答。
乙:同学们，在你们还不懂电器的结构时，千万不可乱弄电器，另外，还要注意，在抢救触电人时，切记不可直接用手拉贝触电人，以免救人不成，自己又触了电。
2、甲:一旦我们发现有人煤气中毒了怎么办,哪位同学能说说。
乙:要是发现家人或别人煤气中毒了你知道应该怎样做吗,(课件出示) 家庭中如发生煤气中毒，主要采取:(2)同时立即打开门窗，移病人于通风良好、空气新鲜的地方，注意保暖。
(3)松解衣扣，保持呼呼吸道通畅，清除口鼻分泌物，如发现呼吸骤停，应立即行口对口人工呼吸，并作出心脏体外按摩。
(4)查找煤气漏泄的原因，排除隐患。
甲:以上几种方法，有时不一定都会用上，我们一定要知道这是遇到煤气中毒情况时必须要做的。
下面介绍人工呼吸小知识(看录象)乙:学习《自救拍手歌》:煤气中毒不慌乱捂住鼻子，开门窗关紧阀门，别忘记打电话，要出门，求助警察和朋友。
3、甲:我们上、放学或者上街玩时，家长、老师们最惦记的一件事，你知道是什么吗, 乙:横过马路。
甲:对，那么怎样做才能安全走过呢,同学们，你们谁能说一说,乙:同学们，今后可要安全走过人行道呀～4、甲:考考你“火警电话”知道吗,乙:谁不知道呀～(话筒指向同学们)同学们一起说“119”。
甲:真棒～“盗警电话”,乙:(话筒指向同学)“110” 甲:急救电话,乙:(话筒指向同学)“120” 甲:交通事故,(七)第六幕乙:平安是大门，甲:要想幸福来，乙:生命贵如金。
甲:碰到歹徒要机灵，乙:巧妙周旋抓恶棍。
甲:请看短剧《当陌生人敲门时》(八)第七幕:甲:生命没有彩排啊，乙:安全是幸福的保证……甲:警惕欺骗献殷勤，乙:不要轻信陌生人。
甲:放学路上莫贪玩。
乙:家里还有牵挂人，甲:上网聊天费时间，乙:别把“偶像”当亲人……甲:家和学校是港湾，乙:我们期盼阳光明丽、风平浪静。
合:在生活的激流中航行，每个人都应该永远清醒。
甲:请听小快板《安全自护永不忘》(七)第八幕:组织学生学习《学生自护自救安全常识》，开展了自我安全教育，查找安全隐患的活动，利用班会课以演讲、小品、讲故事等多种形式，让学生进行自我教育。
学校还举行了紧急疏散演习，三分钟内全校师生快速有序地转移到了安全地点。
同时，学校还制定了“五不”行为安全规范，即进出教室不拥挤，上下楼道不争先，操场集合不抢道，相互游戏不舞棒，尖锐器械不玩耍。
甲:安全是钥匙，乙:安全是生命的前哨兵，甲:安全是幸福的保护神～乙:安全，安全记在心～(八)第九幕甲:下面请班主任讲话:同学们，我们今天的主题班会开得很成功，通过开展一系列丰富多彩的安全教育活动大大提高了我们的安全意识和自我保护能力，为我们的健康成长打下了坚实的基础。
大家掌握了一些自护的本领。
如果遇到这些情况，你们会做了吗, 今后，我们还要再学习更多的自护本领，让我们共同努力，人人争当雏鹰小卫士～(九)班会结束语:合:《学会自护自救》主题班会到此结束安全你我他——四(1) 班“自护”活动主题班会一、活动目标1(让学生初步掌握一些卫生知识和急救技术，学会保护自己。
2(通过表演巩固并拓展学生对“自护”知识的理解和运用，培养学生各方面的能力。
3(形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生自我保护的意识。
二、活动过程(一)“自护”能力表演和知识竞赛:1(情景表演:我们去郊游事故:效游途中，一位同学不小心擦伤了，怎么办呢处理方法:先用盐水冲洗伤面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦伤面，再用酒精球涂擦。
轻者不必包扎，重者盖上清毒纱布包扎。
包扎最常用方法是把绷带的尾端对半剪开，而后打结。
2(知识问答和即兴表演(1) 我国把每年的哪一天定为“全国中小学生安全教育日”(2)路口的交通指挥信号有哪些(3)即兴表演:如果你不小心烫伤了手…… 处理方法:对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面上。
2(小品《我们学会了保护自己》片断1:活动课上，老师给大家讲故事《报警》。
片断2:炎热的夏天，放学回家的路上，一位同学发生中暑。
救护方法:立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。
可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。
片断3:回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他连忙用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。
抢救方法:将病人立即移到空气流通的地方，同时打开门窗，解开衣服的扣子，再给病人喝点醋，最后拨打急救电话“120”。
4(知识问答(1) 如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑(2)如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西:锅盖、灭火器和水，你采用哪种方法处理(3)刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗为什么5(情景表演《21世纪的中国娃》事故:一群快乐的小学生在上学的路上，不小心碰到一根带电的电线，怎么办呢在这危急关头，孩子们用自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。
急救办法: 用木棍将触电者挑开。
(要注意，不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。
)三、结束语时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。
同学们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，迈出通向21世纪的起跑线;让所有的孩子们天天快乐，日日平安。