高二4 坚持自律_学会自学主题班会
自强自律主题班会(高中最强励志班会)
自我提升
自强不息的人不断寻求自 我提升，不断学习和成长 。
自强不息的重要性
成功基石
自强不息是成功的基石， 是实现个人和事业目标的 必要条件。
塑造品质
自强不息有助于塑造坚韧 、不屈不挠的品质，让人 在面对困难时更加坚定。
激发潜能
通过自强不息，人们可以 不断挖掘和激发自己的潜 能，超越自我。
如何做到自强不息
适应社会发展的需要。
03 励志成功，创造辉煌
励志的重要性
激发内在动力
励志能够激发人的内在动力，使人充满激情和动 力，为实现目标而努力奋斗。
提升自信心
励志能够提升自信心，使人相信自己能够克服困 难、实现目标。
培养积极心态
励志能够培养积极心态，使人保持乐观、向上的 心态，面对挑战和困难。
如何进行有效的励志
生活中践行这一品质。
对未来的展望
学生们将把自强自律的品质融入到自己的学习和生活中，不断提高自己的能力和素 质，பைடு நூலகம்实现自己的目标和梦想而努力奋斗。
班级将定期开展自强自律主题活动，加强学生之间的交流和学习，共同进步和提高 。
老师将根据学生的实际情况和需求，制定更加具体和针对性的教学计划，帮助学生 更好地成长和发展。
04
班会总结与展望
班会总结
学生们对自强自律的重要性有了 更深刻的认识，明白了只有通过 自律和努力才能实现自己的目标
和梦想。
学生们分享了自己在学习和生活 中如何做到自强自律的实例，为 其他同学提供了宝贵的经验和启
示。
老师对班会进行了总结，强调了 自强自律对于个人成长和未来发 展的重要性，鼓励学生们在日常
励志成功的案例分享
马云
阿里巴巴创始人马云在创业初期经历了许多挫折和困难， 但他凭借着坚定的信念和不懈的努力，最终实现了自己的 梦想。
坚守自律,塑造完美自我——主题班会教案
主题班会教案：坚守自律，塑造完美自我自律，是指在生活、学习和工作中，通过坚定意志力以及合理规划和安排时间，自我要求和监控，达到自我控制和自我培养的一种内在管理方式。
在今天这个快节奏、竞争激烈的社会，自律成为了一个人走向成功的关键因素。
因此，我们的主题班会教案就是要让同学们认识到自律的重要性，了解如何进行自律，并从自律中塑造完美自我。
一、自律的重要性自律是一种积极的行为，能够对个人产生极大的影响，具有以下几个方面的重要性。
1.成就自我自律是追求成就的首要条件。
它可以提升我们的效率和自信心，促进我们在工作、学习、运动等方面实现自己的目标，不断向更高境界迈进。
2.提高自信从自律中获得的成就，可以提高我们的自信和自尊，为我们的未来发展打下良好的基础。
3.增加责任感自律需要我们对自己负责任。
通过约束自己，更好地管理自己的时间、精力和资源，我们自然会在行动中加深自己对时间的珍惜和沟通的及时性，同时也会慢慢养成对他人负责任的习惯。
4.塑造良好品质对自己的强制要求和自我约束，能够在心理上让我们成为一个更有内涵、更富有远见、更加勤奋负责、成熟稳重的人。
二、如何进行自律在日常生活中，我们可以通过以下四个方面来进行自律。
1.进行计划通过日程表、任务清单等工具，制定详细的计划和目标。
平时多进行反思和总结，不断优化和完善自己的计划。
2.约束自我以柔克刚，制定明确的规则，更好地管理自己的时间、精力和防止所不必要的事情占用我们的时间。
3.观念转变不再对事情进行心理赞赏，而是拥有更加正确的认识，从而转化为有意义的行动。
4.持之以恒在自律的道路上，需要保持不服输的勇气和决心，不断进行自我调整和完善，同时也不能因为突发状况而放弃自律。
三、从自律中塑造完美自我1.坚守底线规定适合自己的底线，不害人也不得害己，这是最基本的自律。
2.相信自己坚定自己的信仰，坚信自己的生活道路上所有的决定都是正确的，并且始终保持对自己的信心。
3.自我提升自律不等于生活单调、无趣。
坚持自律班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年4月15日上午9:00-11:00地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参会人员：全体学生---一、班会主题本次班会的主题是“坚持自律，成就未来”。
旨在引导学生认识到自律的重要性，树立正确的价值观，养成良好的学习生活习惯，为未来的成长打下坚实的基础。
二、班会流程1. 主持人开场2. 学生代表发言3. 专家讲座4. 小组讨论5. 总结发言6. 宣誓仪式---三、班会内容1. 主持人开场张老师首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
她强调，自律是一个人成功的关键，只有通过自律，我们才能在学习和生活中取得更好的成绩。
2. 学生代表发言班会上，两位学生代表分别分享了他们在自律方面的经验和感悟。
第一位学生代表李明同学表示，自从上学期开始，他开始尝试制定每日学习计划，并严格按照计划执行。
经过一段时间的坚持，他的学习成绩有了明显的提高。
他鼓励同学们也要学会自律，为自己的未来负责。
第二位学生代表王丽同学则分享了她如何通过自律改善生活习惯的故事。
她从每天早起、按时作息、合理饮食等方面入手，逐渐养成了良好的生活习惯。
她认为，自律不仅有助于身体健康，还能提高学习效率。
3. 专家讲座随后，学校心理健康辅导老师陈老师为同学们做了一场关于自律的专题讲座。
陈老师从心理学角度分析了自律的重要性，并分享了提高自律能力的有效方法。
陈老师指出，自律是一种自我管理的能力，它需要我们具备自我认识、自我控制、自我激励等心理素质。
她建议同学们可以从以下几个方面入手提高自律：- 明确目标：设定清晰的学习和生活目标，并为之努力。
- 制定计划：合理安排时间，制定切实可行的计划。
- 培养习惯：通过重复练习，养成良好习惯。
- 自我激励：给自己设定奖励，保持积极心态。
- 寻求支持：与家人、朋友分享心得，互相鼓励。
4. 小组讨论在陈老师讲座结束后，同学们分成小组，就如何提高自律能力展开了热烈的讨论。
每个小组都提出了自己的观点和行动计划。
自强自律主题班会(高中最强励志班会)
马拉拉的故事告诉我们，无论身处何 种环境，都要有对知识的渴望和追求 。
启发三：平凡中孕育伟大
启发二：求学之路无止境
阿甘的故事告诉我们，每个人都有潜 在的力量，只要用心去发掘，就能创 造属于自己的非凡人生。
鼓励同学们从故事中汲取力量，坚定信念
鼓励一：树立正确的人生观和 价值观
01
通过这些故事，引导同学们树
自强自律的人能够养成良好的学习习惯、 生活习惯和工作习惯，提高自己的综合素 质。
探讨如何培养自强自律的品质
树立正确的人生观和价值观
要树立正确的人生观和价值观，明确自己的人生目标和价值追求 ，从而在行动中保持正确的方向。
制定明确的目标和计划
要制定明确的目标和计划，并按照计划逐步实现自己的目标，从而 不断取得进步。
期望
希望同学们能够认真领会自强自律的重要性，并在实际生活中付诸实践，不断提升自己的能力和素质 。
建议
建议同学们多参加一些与自强自律相关的活动和课程，丰富自己的知识和经验；同时，要保持积极向 上的心态，勇于面对挑战和困难。
展望未来，共同为更好的自己而努力
展望
未来是一个充满机遇和挑战的时代，同学们需要不断学习和成长，提高自己的综合素质和竞争力，为实现自己的 人生目标而努力奋斗。
培养自我约束和管理能力
要学会自我约束和管理，遵守规则和标准，做到言行一致，从而养 成良好的行为习惯。
03
高中生的自强自律现状与 挑战
分析当前高中生的自强自律现状
01
学习动力不足
部分高中生缺乏明确的学习目 标，学习动力不足，容易陷入
迷茫和困惑。
02
时间管理不当
部分高中生缺乏良好的时间管 理习惯，无法合理安排学习、
做好自律班会主题记录(3篇)
第1篇一、班会背景在当今社会，随着科技的飞速发展和信息的爆炸式增长，青少年面临着前所未有的诱惑和挑战。
如何引导青少年树立正确的价值观，培养良好的自律品质，成为学校教育的重要课题。
为了加强学生的自律意识，提高班级整体素质，我校决定开展以“做好自律”为主题的班会活动。
二、班会目标1. 帮助学生认识到自律的重要性，明确自律对个人成长和未来发展的意义。
2. 引导学生反思自身行为，找出自律的不足，并提出改进措施。
3. 增强班级凝聚力，营造良好的学习氛围，促进学生全面发展。
三、班会时间2023年X月X日四、班会地点学校多功能厅五、班会流程1. 主持人开场由班主任或班干部担任主持人，介绍班会主题和目的，调动学生参与积极性。
2. 观看自律教育视频播放一段关于自律的短片，让学生直观感受自律的力量，激发学生对自律的思考。
3. 学生代表发言邀请几位自律表现优秀的学生分享自己的自律经验，让其他同学学习借鉴。
4. 小组讨论将学生分成若干小组，围绕以下问题进行讨论：（1）什么是自律？（2）自律对个人有什么好处？（3）如何提高自律能力？（4）在学习和生活中，如何做到自律？5. 小组汇报各小组派代表汇报讨论成果，分享小组讨论的亮点和收获。
6. 班主任总结班主任对本次班会进行总结，强调自律的重要性，并对学生在自律方面的表现给予肯定和鼓励。
7. 学生宣誓全体学生起立，进行自律宣誓，表达自己做好自律的决心。
8. 班会结束主持人宣布班会结束，学生有序退场。
六、班会内容1. 什么是自律？自律是指个体在无外界压力的情况下，自觉遵守规则、控制自己的行为，实现自我管理的过程。
自律是个人品质的重要体现，也是社会文明进步的基石。
2. 自律对个人有什么好处？（1）提高学习效率：自律的学生能够合理安排时间，提高学习效率，取得更好的成绩。
（2）培养良好习惯：自律有助于养成良好的生活习惯，如早睡早起、锻炼身体等。
（3）增强心理素质：自律的学生在面对困难和挫折时，能够保持冷静，积极应对。
自律自学 主题班会
自律自学主题班会班主任：同学们早上好！今天我们要开展的主题班会是关于自律自学，希望大家积极参与讨论和分享经验。
自律是人们成功的关键要素之一，而自学更是我们在学校外需要掌握的重要能力。
通过自律自学，我们能够有效提高学习效果、培养良好的学习习惯，为将来的个人发展打下坚实的基础。
自律，顾名思义，就是能够自己管理和控制自己的行为，不依赖他人的监督和约束。
自律是一种良好的品质，它要求人们克服惰性和拖延的习惯，保持高度的自我要求和责任感。
在学习上，自律表现为我们有清晰的目标和计划，能够有效地安排时间和资源，坚持学习直至目标达成。
这样的自律才能让我们在学习中事半功倍，让我们在竞争激烈的社会中占据一席之地。
自学，是指不仅在学校的教育环境下学习，更在学校之外主动、自主地进行学习。
自学意味着我们利用自己的时间、利用各种资源和工具进行学习，培养自己的学习能力和学习方法。
自学能够帮助我们在学习中发现问题、解决问题，提高自己的学习兴趣和学习效果。
同时，自学也培养我们的自主学习能力，为今后的学习和工作打下基础。
那么，如何进行自律自学呢？首先，我们要设定明确的学习目标和计划。
学习目标要具体可行，能够帮助我们梳理学习内容和思路，明确方向和进度。
学习计划要合理安排，兼顾各科课程和其他活动，做到高效利用时间。
其次，我们要养成良好的学习习惯。
包括保持早睡早起，以保证精力充沛；定期作息，有规律地安排学习时间；找到适合自己的学习方法和环境，创造良好的学习氛围。
第三，我们要合理利用各种学习资源。
学习资源包括教材、参考书、学习资料、互联网等各种渠道。
我们要学会选择和使用这些资源，提高学习效果。
第四，我们要合理安排学习时间。
学习时间的合理安排可以提高学习效率。
要充分利用碎片化时间，比如利用上下学的时间，课余时间等，进行学习。
第五，我们要保持积极的学习态度。
面对困难和挫折，我们要保持积极的心态，不放弃，不气馁。
通过积极的思维方式，我们能够更好地克服困难，提高学习效果。
学会自律主题班会高中
学会自律主题班会高中自律是一种积极的品质，是掌控自己、自我约束、自我管理的能力。
它在个人成长和成功中扮演着十分重要的角色。
然而，对于许多学生来说，自律是一个极大的挑战。
他们可能会被外界因素诱惑，缺乏坚定的决心和毅力去完成任务。
因此，为了帮助同学们掌握自律的技巧，提升自己的学习成绩和个人发展，本次班会的主题是“学会自律”。
一、自律的重要性自律是成功的前提条件。
没有自律的人，很难实现自己的潜力和目标。
自律能够帮助我们培养更好的学习习惯，更高效地完成任务，不受外界干扰。
自律也能够帮助我们建立规律的生活方式，养成良好的行为习惯，提升个人素质和修养。
二、自律的好处1. 提高学习成绩。
自律的学生能够合理安排时间，提高学习效率，更好地掌握知识点。
2. 培养良好的习惯。
自律让我们养成每天早起、按时吃饭、按时休息等良好的生活习惯。
3. 增强自制力。
自律能够帮助我们抵制各种诱惑，降低进行自我约束的难度。
4. 增加自信心。
当我们能够自律自主地完成任务时，会感到满足和自豪，从而增强自信心。
三、如何培养自律1. 制定明确的目标。
制定明确的目标能够帮助我们更好地规划自己的学习和生活。
我们应该设定长期目标和短期目标，并将目标写下来，以提醒自己努力实现目标的重要性。
2. 制定合理的计划。
根据目标制定合理的计划，合理安排时间，安排学习和休息的时间，确保充足的学习时间，并保持良好的状态。
3. 培养良好的习惯。
每天按时起床，按时吃饭，做适当的运动等等，都是自律的表现。
这些习惯需要长期坚持，通过坚持养成更好的自律习惯。
4. 掌握自我约束的方法。
在面对各种诱惑时，我们需要学会约束自己。
可以通过制定规则、设置奖惩机制等方式，帮助自己克制住对不合适的物品和行为的欲望。
5. 培养毅力和决心。
在实现目标的过程中，会遇到各种困难和挑战。
我们需要培养毅力和决心，坚持下去，并不断调整自己的计划和方法，以克服困难并取得成功。
四、案例分享请同学们分享自己在学会自律上的经历和故事。
高二坚持自律学会自学主题班会
外电评论： 2020韩/5/4 玉珍不是输在技术上，而是输在信心上。
我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比 赛很少能进入前三名，但对国外选手却从没 输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶 尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和 顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头 给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下 脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对 瑞典运动员林德的比赛中，比分已经落后15比 20，到林德发球。这时他站在球台的一端，用 手指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无 形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反 而以20比22输了这一局。
2020/5/4
纪律是一把万能的钥匙，学习 则是智慧的大门，只有两者相 接触，才能使你通向成功地彼 岸！
合格的中学生_____纪律好+学习好
2020/5/4
纪律是一切制度的基石，组织与团 队要能长久存在，其重要的维系力 就是团队纪律。“纪律可以促使一个 人走上成功之路”。一个成功的人 必定是懂得自律的人，而且也一定 是可以坚持及带动团队遵守纪律 的人。
2020/5/4
懂得自爱
自律的表现 勇于自省
善于自控
2020/5/4
2020/5/4
2020/5/4
什么是好学生？ 什么是坏学生？
那我是什 么学生？
2020/5/4
• 其实，在老师眼中，无所谓好学生坏 学生！只是升上初中，我们领到了身 份证，意识到我们长大了。突然很想 脱离家长和老师的控制，飞向更广阔 的天空！于是我们日思夜想最有效的 途径！所以……
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迟到了…
睡过头了…
被罚站…
上课睡觉…
终于下课了…
没事打打小架…
闲着扔扔纸屑…
还要抄作业…
放学还得扫地，最 讨厌了，赶快弄完， 我要回家！
大家知道99+1=？
答案是：
0
知道为什么吗？？
99分的成绩（亮点）加上1 分的不足（污点），则成 绩等于零！
我们要一起遵守
• 上课积极回答问题，自习课不讨论问题，不睡觉， 不迟到 • 课间不追跑打闹，不大声喧哗 • 认真做好班级交给自己的工作（卫生和班级工作） • 必须要搞好我们班的卫生 • 为了自己和集体的荣誉，午休不说话，不影响他 人休息和学习 • 不带手机，不抽烟，不打架，与同学和睦相处
早期的学者认为：一个正常人只运用了自 身潜能的一半；后来的研究又发现，一个正常 人只运用了自身潜能的10％；近代比较权威的 看法是：正常人只运用了自身潜能的2％---5％ 之间。也就是说，最成功的也只运用了自身潜 能的5％，最失败的人，只要正常，也运用了自 身潜能的2％。
苏联学者做了一个形象的比喻：
5.把目光注视在结果上
如何培养自律？
• 一.要让所有的角色身份都保持 一致，不自 欺，亦不欺人。如当领导的要像当领导， 当公民的要像当公民，当学生要像当学生， 如有的人在领导来时努力工作，领导走时 又另一副样子，当面一套，背后一套，这 样很虚伪。 • 二.对自己要严格要求，不能随便原谅自己. 我们在修养时要注意小处,细节，例如，当 我们随意扔东西时，要想一下，为什么不 把它扔到垃圾桶呢？
警告
不懂得自律，自爱，自控的人将 一事无成，一生一塌糊涂。
听我的没错!
知道在适当的时候自动管 制自己的 人就是聪明人。——雨果 哪怕是自己的一点点克制， 也会使 人变得强而有力。——高 尔基
我们身边存在着一些不自律的行为，虽然有的只是小 节，但长此下去，习惯就会成自然。成功与失败只有一 步之遥，如果一个人的习惯是不良的，就会对成长起破 坏作用，就会阻碍我们走向成功。要克服这些不良行为， 就应该学会自爱、自省、自控。 感恩是一种品德，是一种生活态度。我们只有学会了 感恩，生活才会快乐，生活中才会有真挚的情感。
你可以在所有的时候欺骗某些人,你也可 以在某些时候欺骗所有的人,但你无法在 所有的时候欺骗所有的人。
自律是成熟的表现， 自律是成功的阶梯。
什么是自理？什么是自律？
自理，顾名思义就是自我管理；自律就 是自己约束自己，换句话说也就是要自 己要求自己。
纪律和规则是我们平时工作、学习和生 活中不可缺少的。很多事实都能说明这 个道理，比如买票要排队；走在马路上 要遵守交通规则；甚至我们平时的一举 一动都受到一定的要求和约束，否则任 何事情都毫无秩序可言。而我们作为在 校的学生，处在向迈进社会过度的时期， 更是有数不清的纪律和规则来要求我们将目标定到了不及盖 的高度。
我们从中可以悟出什么道理？
求上则可能居中，求中则可能居下！
吉尼斯世界推销纪录创造者，美国的乔吉 拉德，他曾在一年中创造了推销汽车平均每天 四五部的纪录，他去应聘汽车推销员时，经理 问他：“你能推销汽车吗？”吉拉德回答说：“我 没有推销过汽车，但我推销过日用品、家用电 器，我能成功地推销他们，说明我能成功地推 销自己，我能将自己推销出去，自然也能将汽 车推销出去。”
• 三.不能自己放纵自己，不贪是为宝；这里 的不贪可从多方面理解，不贪玩，不贪小 便宜，不贪图享乐。不能放纵自己，最起 码我们的生活得有规律，该玩就玩，该学 习就学习，不贪是为宝，如上面的杨震。
上 课 睡 觉
玩手机
你身边还有这些现象吗？
……
吃零食
抄 作 业
我们14班是一个由66位同学组成的大家庭， 只要大家从生活的小处着手，平时注意些 细节，如上课开小差，想一下，怎么能开 小差呢！我们是到这里学习的，不好好学 岂不是对关心我们的所有人？处处严格要 求自己，不放纵自己，自我约束，自我教 育，同时向那些优秀的学生学习，相信不 久之后，我们班就能达到一个新的顶点。
祝愿
明天就是期中考试了 我们一起预祝同学们 取得满意的成绩！
1.立志言为本，修身行乃先。——唐 吴叔达 2.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控 制——古希腊 柏拉图 3.一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而 有节制——法国 德拉克洛瓦 4.不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣 肆——北宋 朱熹 5.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起 始——沈从文 6.如若你想征服全世界，你就得征服自己—— 俄 托斯推耶夫斯基
自控力小测验
请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。 1.星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。（是/否） 2.做事情容易受情绪或环境的干扰。 3.学习中遇到困难时，常常叫苦连天。 （是/否） （是/否）
4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。 （是/否）
5.受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。
你是一个能自理和 自律的人吗？
在我的字典中没有不可能 的字眼。
——拿破仑
将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就 能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透 明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰 疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将 盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子 了。
一个正常人如果发挥了自身的潜 能的一半，那么他将掌握40多种外语， 学完几十门大学的课程，可以将叠起 来几人厚的全苏百科全书，背得滚瓜 烂熟。
拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后， 法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝 他快跑。
你猜拿破仑怎么办， 如果你是拿破仑，你怎 么办？
拿破仑却说：“跑什么？我是他们的 元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？” 拿破仑迎着捉他的军队走过去，仍然以元 帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟 他回去抓国王了。
小结
自律的表现：自爱、自省、自控
1.懂得自爱 （1）自爱，要塑造自己良好的形象。 ①要美化自己的外在形象。 ②更应该美化自己的内在形象。 （2）自爱，还应该自尊和自强。 2.勇于自省 ——能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻 找并克服自己的缺点，努力改正错误。 3.善于自控 ——善于自我控制，能够自己对自己进行监督和催促。
但是，如果我们总在一种被要求的环境下 学习和生活是很难进步的，所以我们应该 学会自己约束自己，自己要求自己，变被 动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规 范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥 拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自 由的人。我们的自律并不是让一大堆规章 制度来层层地束缚自己，而是用自律的行 动创造一种井然的秩序来为我们的学习生 活争取更大的自由。
我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡 胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一 晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己 的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果这件事被 查出来了，成为这国际上一大丑闻，为此，国家队将 她开除出队。 但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜，为了 给她机会，又重新召她回国家队。在一佼次国际重大 比赛中，对方的日本运动员，以前没有赢过她。开始， 韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几分后，韩玉珍信 心开始动摇，结果连输三局。
纪律是一把万能的钥匙，学 习则是智慧的大门，只有两者 相接触，才能使你通向成功地 彼岸！
合格的中学生_____纪律好+学习好
纪律是一切制度的基石，组织与团 队要能长久存在，其重要的维系力 就是团队纪律。“纪律可以促使一个 人走上成功之路”。一个成功的人 必定是懂得自律的人，而且也一定 是可以坚持及带动团队遵守纪律 的人。
外电评论： 韩玉珍不是输在技术上，而是输在信心上。
我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比 赛很少能进入前三名，但对国外选手却从没 输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶 尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和 顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头 给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下 脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对 瑞典运动员林德的比赛中，比分已经落后15比 20，到林德发球。这时他站在球台的一端，用 手指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无 形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反 而以20比22输了这一局。
自学、自理、 自信、自律
懂得自爱
自律的表现
勇于自省 善于自控
思考与探究：
请在下面的横线上填上“>”，“<”，或 “ =”
纪律好 好学生____ 学习好 好学生____ 纪律差 坏学生____ 学习差 坏学生____
什么是好学生？ 什么是坏学生？
那我是什 么学生？
• 其实，在老师眼中，无所谓好学生坏 学生！只是升上初中，我们领到了身 份证，意识到我们长大了。突然很想 脱离家长和老师的控制，飞向更广阔 的天空！于是我们日思夜想最有效的 途径！所以……
日本东京帝国大学有一高材生，毕业后报 考某公司，结果落选了，痛不欲生。该生的自 杀水平不高，没能如愿，只在脖子上留下深刻 的痕迹。救醒后，家人告诉他：幸好未自杀成， 他是该公司考分的第一名，只是由于计算机的 错误，将他漏掉了。这下，他喜出望外，准备 摆酒庆贺。
又传来消息，他还未聘就被解聘了。 公司经理这样评价他：这个人也 许知识和能力是第一流的，但这样一 点小小的生活打击都受不了，又怎能 期望他来公司有大的作为？如果公司 濒临危险，他肯定是第一个逃兵。
纪律是一切制度的基石，组织与团 队要能长久存在，其重要的维系力
就是团队纪律。“纪律可以促使一个
人走上成功之路”。一个成功的人
必定是懂得自律的人，而且也一定
是可以坚持及带动团队遵守纪律
的人。
知道在适当的时候自动管制自己的 人就是聪明人。——雨果
哪怕是自己的一点点克制，也会使
人变得强而有力。——高尔基
6.遭受失败、挫折时，容易悲观失望。
（是/否）
（是/否）
7.在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。（是/否） 8.自己定下的学习计划，常常落空，不能实现。 （是/否）