中药泡脚按摩帮您远离痛经以及按摩的原理和穴位
中药泡脚的功效与禁忌
中药泡脚的功效与禁忌中药泡脚是一种传统的中医疗法，在中国历史上已经有几千年的历史，被认为具有许多功效。
它是通过将中药材浸泡在温水中，再将双脚浸泡于其中，通过足底穴位的吸收，起到调理身体健康的作用。
然而，同时也需要注意一些禁忌，以免造成身体不适。
本文将详细讨论中药泡脚的功效和禁忌事项。
一、中药泡脚的功效1. 促进血液循环：中药泡脚能够温暖双脚，扩张血管，促进血液循环，改善微循环。
这对于缓解手脚冰凉、经期不调、痛经等问题非常有效。
2. 缓解疲劳：经常泡脚可以放松筋骨，舒缓疲劳。
特别是对于长时间站立或行走的人群，泡脚能够有效缓解双脚疼痛和疲劳感。
3. 改善睡眠：泡脚对于改善失眠问题也有帮助。
在晚上睡前泡脚可以疏通经络，舒缓紧张情绪，促进睡眠质量，使人更容易入睡并保持良好的睡眠状态。
4. 缓解身体症状：泡脚还可以缓解一些身体症状，如头痛、便秘、湿疹等。
具体选择什么中药材泡脚，需要根据个人需要和药材的作用来决定。
二、中药泡脚的禁忌1. 孕妇禁用：孕妇泡脚要谨慎，尽量避免使用辛辣刺激性的中药材。
应该在医生的指导下进行，以免对胎儿产生不良影响。
2. 体质虚弱者：身体虚弱、免疫力低下的人群不适合泡脚，以免加重身体负担。
此类人群应遵照医生的建议，选择适合自身情况的调理方法。
3. 月经期间：月经期间不宜泡脚，以免加重月经痛或引起更多不适。
应该等到月经结束后再进行泡脚疗法。
4. 皮肤损伤：如果脚上存在伤口、溃疡、疮疡或皮肤感染的情况，应暂停泡脚，避免细菌感染加重。
5. 慢性病患者：对于患有高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的患者，泡脚时需要谨慎选择药材，避免过度刺激，以免引发其他问题。
结语中药泡脚作为一种传统疗法，具有许多功效，如促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠和缓解身体症状等。
然而，泡脚也有一些禁忌事项，如孕妇禁用、体质虚弱者、月经期间、皮肤损伤和慢性病患者等需要特别注意。
因此，在进行中药泡脚疗法之前，我们应该了解自己的身体状况，并遵循医生或中医师的指导，以确保使用泡脚方式的安全和有效性。
中药足浴原理
中药足浴原理
中药足浴是一种传统中医疗法，其原理是通过足部穴位与中药药材相结合，调理身体内部环境，达到保健和治疗疾病的效果。
其主要原理如下：
1. 足部是身体的反射区，通过足部的按摩和刺激，能够促进全身的血液循环和新陈代谢，提高身体的免疫力，调节内分泌系统，从而达到身心健康的效果。
2. 中药药材具有天然的药理作用，配合足部穴位按摩能够使药物渗透到皮下组织和血液中，刺激身体的自我调节和自我修复能力，达到治疗和预防疾病的目的。
3. 中药足浴还能够帮助排毒养颜，促进身体的代谢和排泄，减轻体内毒素的负担，提高皮肤的光泽度和光滑度。
总之，中药足浴是一种非常有效的保健方法，特别适合身体亚健康和免疫力较弱的人群。
但是需要注意的是，中药足浴是一种辅助疗法，不能替代药物治疗，因此在使用时需要谨慎，遵循医生的建议。
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中医养生足部按摩活络全身经络
中医养生足部按摩活络全身经络足部按摩是中医养生的重要方法之一，通过刺激足部穴位，能够活络全身经络，促进气血流通，增强免疫力，达到治疗疾病、保健养生的效果。
本文将介绍足部按摩的原理、基本技巧以及常用穴位，以供读者参考。
一、足部按摩原理中医认为，人体的经络系统和脏腑组织相互联系，通过经络可以调节脏腑功能。
而足部是人体经络的反射区，许多经络都与足部穴位相通。
通过按摩足部穴位，可以刺激相关经络，调节脏腑功能，促进气血流通，增强机体免疫力，达到养生保健的效果。
二、足部按摩技巧1. 热身准备：在进行足部按摩前，先用温水泡脚或热毛巾敷脚，以达到热身的效果，放松足部肌肉。
2. 揉捏推拿：用手掌或拇指的指腹按摩足部穴位，以揉捏推拿的方式刺激穴位。
可以从足跟部开始，由下往上按摩，或者按摩整个足底区域。
力度要适中，以舒适为宜。
3. 旋转按摩：用拇指在穴位上做旋转按摩，顺时针和逆时针交替进行，增强刺激效果。
4. 拇指按压：用拇指指腹集中按压足部穴位，可以按压数秒钟再松开，重复数次，以增加刺激强度。
5. 按摩工具：除了用手进行按摩外，也可以借助按摩工具，如按摩球、拇指轮等，来加强足部按摩的效果。
三、常用穴位介绍1. 太冲穴：位于足底第一、二趾骨之间凹陷处，是全身经络的起点，按摩太冲穴能够活络经络、调节脾胃功能。
2. 阳陵泉穴：位于足跟最低点凹陷处，是肾经的起点，按摩阳陵泉穴可以补肾壮阳、益精固脱。
3. 厉兑穴：位于足背部，第一、二跖骨之间竖行凹陷处，按摩厉兑穴能够活络经络、调节气血循环。
4. 中渚穴：位于足背部，第三、四跖骨之间，足背外侧凹陷处，按摩中渚穴可以舒缓脚背疼痛、改善足部循环。
5. 前关穴：位于足部趾背第一、二跖骨之间，按摩前关穴可以通利鼻窍、缓解鼻塞。
四、足部按摩的注意事项1. 疾病患者：如果有严重的疾病或者肌肉骨骼问题，应该在专业人士指导下进行足部按摩，避免错误操作导致不良后果。
2. 足部损伤：如果足部有伤口、炎症或其他损伤，应该避免按摩该部位，以免加重症状或引发感染。
中医经络按摩舒缓月经不调缓解痛经
中医经络按摩舒缓月经不调缓解痛经中医经络按摩作为一种古老而有效的治疗方式，广泛应用于调理人体经络系统，改善身体健康。
在女性朋友中，月经不调和痛经是常见的妇科问题。
使用中医经络按摩可以舒缓月经不调症状，缓解痛经的痛苦，有效改善女性生活质量。
本文将介绍中医经络按摩舒缓月经不调和缓解痛经的方法和技巧。
1.了解月经不调和痛经的原因月经不调是指月经周期过长或过短，月经量过少或过多，伴随着月经周期的持续不稳定。
痛经则是指在月经期间和前后出现的腹痛和不适，严重影响女性的正常生活。
这些问题的原因可能包括生活压力过大、情绪不稳定、饮食不当以及体内气血运行不畅等。
中医将月经不调和痛经归因于经络失调，通过调理经络，可以改善这些症状。
2.寻找合适的穴位中医经络学认为，人体存在着数百个穴位，每个穴位都有不同的功能与作用。
在调理月经不调和缓解痛经时，特定的穴位可以起到积极的作用。
例如，下腹部附近的"关元"穴位、腰部的"命门"穴位、腹部的"三阴交"穴位等都是常用的穴位选择。
选择合适的穴位可以根据每个人的具体情况，也可以请教专业的中医师傅。
3.按摩方法与技巧按摩是通过刺激经络和穴位，改善经络气血运行，进而调理月经不调和缓解痛经。
按摩应采用正确的方法和技巧，以下是常用的按摩手法：（1）指端按摩法：使用拇指和食指的指端，轻轻按压穴位，适度转动或按压，力量要适中，不宜用力过猛。
（2）揉法：将手掌握住穴位，旋转搓动，以产生温热感。
揉法适用于经络气血不畅的情况。
（3）推拿法：用手掌按摩穴位，沿经络方向推动手掌，适用于经络局部堵塞和气血不畅的情况。
（4）敲击法：用手掌或手指轻敲穴位，有助于激活穴位，刺激经络循环。
4.同步调理生活习惯除了经络按摩，调理月经不调和缓解痛经还需要结合生活习惯的调整。
以下是一些建议：（1）合理饮食：适量摄取富含纤维和维生素的食物，减少辛辣刺激和油腻食物的摄入，帮助调理月经不调。
中药足浴原理
中药足浴原理
中药足浴是一种传统的中医疗法，其原理是通过将经络与反射区的穴位刺激应用于足底，促进血液循环，调节身体内部的机能，达到治疗疾病和保健养生的效果。
中药足浴的原理主要包括以下几个方面：
1. 经络穴位刺激
足底有很多的穴位，这些穴位连接着全身的经络和器官，通过刺激这些穴位可以调节经络的畅通以及全身各部位的机能。
中药足浴使用的草药和配方，一般都含有能够刺激穴位的物质，如辣椒粉、生姜等，能够增强足底穴位的刺激效果。
2. 反射区刺激
足底是人体内部的反射区，足部的穴位直接与身体其他部位的器官相连，刺激足底穴位可以反映到身体内部，调节身体机能，治疗疾病。
中药足浴使用的草药和配方中含有许多药材，这些药材能够刺激足底反射区，产生反射作用，达到治疗疾病的效果。
3. 温热刺激
中药足浴使用的水温一般在38℃~42℃之间，这种温热的水能够促进血液循环，缓解肌肉疲劳，帮助身体排出毒素。
同时，草药和配方中的成分能够被水分吸收，通过足底的穴位进入身体内部，起到调节身体机能的作用。
总之，中药足浴是一种具有较高疗效的中医疗法，通过刺激足底穴位、反射区和温热刺激等方式，达到治疗疾病和保健养生的效果。
中医推拿按摩的原理与应用
中医推拿按摩的原理与应用正文：中医推拿按摩是一种传统的中医治疗方法，通过手法刺激人体的经络和穴位，调理气血，达到防病、治疗疾病的目的。
中医推拿按摩有着悠久的历史，被广泛应用于中医临床实践中。
本文将探讨中医推拿按摩的原理与应用。
一、中医推拿按摩的原理中医推拿按摩的原理主要包括以下几个方面：1. 气血流通的原理中医认为，人体的健康与气血的流通密切相关。
通过推拿按摩可以刺激经络，舒展气血，促进气血的循环，增强脏腑组织的供血和营养，调整气机的平衡，从而调理身体的机能。
2. 祛湿、通络的原理中医推拿按摩通过特定的手法，可以刺激人体的经络和穴位，促进湿气的排出，达到祛湿的目的。
同时，推拿按摩还可以通络，促进气血的流通，改善经络的通畅性，增强机体的抵抗力，提高自愈能力。
3. 调整阴阳平衡的原理中医强调阴阳平衡对人体健康的重要性。
推拿按摩可以通过调整经络气血运行，调节阴阳平衡，恢复机体的正常功能。
具体手法包括按摩、推拿、捏揉等，通过调整不同经络和穴位的力度和按摩方式，来达到调整阴阳平衡的效果。
二、中医推拿按摩的应用中医推拿按摩具有广泛的应用范围，可以应用于各种疾病症状的调理和治疗。
以下是几个常见的应用领域：1. 颈椎病的治疗颈椎病是现代人常见的疾病之一，中医推拿按摩可以通过舒展经络，疏通气血，缓解颈椎病的症状。
具体手法包括颈椎牵引、推拿按摩等，可以改善颈部的血液循环，减轻颈椎病引起的疼痛和僵硬。
2. 腰腿痛的缓解腰腿痛是常见的慢性疼痛病，中医推拿按摩可以通过刺激腰部和腿部的穴位，促进气血的流通，舒缓肌肉的紧张，减轻疼痛症状。
同时，推拿按摩还可以调整脏腑功能，提高机体的抵抗力，减少腰腿痛的发作。
3. 妇科疾病的调理中医推拿按摩在妇科疾病的调理中有着重要的应用价值。
例如，通过刺激子宫经络和相关穴位，可以缓解痛经、月经不调等症状。
同时，推拿按摩还可以调整女性内分泌系统的功能，促进卵巢的排卵，提高生育能力。
总结：中医推拿按摩作为传统的中医疗法，其原理是通过刺激经络和穴位，调整气血运行，达到防病、治疗疾病的目的。
中药泡脚治疗月经不调的奇效
中药泡脚治疗月经不调的奇效月经不调是许多女性面临的常见问题，给她们的身心健康带来了一定的困扰。
中医学认为，月经不调是由于机体的内分泌失调所致。
而中药泡脚作为一种传统疗法，被广泛应用于调理月经不调的治疗中。
本文将就中药泡脚治疗月经不调的奇效进行探讨。
一、中药泡脚治疗月经不调的原理中药泡脚是通过中药的渗透作用，将有效成分渗透至人体的穴位和经络中，达到调理机体的作用。
针对月经不调，中药泡脚可以帮助改善女性内分泌的失调状况，调理气血运行，促进月经的正常排出，从而达到治疗月经不调的目的。
二、适用中药泡脚治疗月经不调的中药材1. 当归：当归具有活血化瘀、调经止痛的功效，是调理月经不调的重要药材之一。
可以选择将当归研磨成细粉，加入足浴水中，泡脚20-30分钟。
2. 川芎：川芎可以活血通络，调节月经。
将川芎研磨成细末，与当归混合使用，效果更佳。
3. 红花：红花能疏散寒凝、活血化瘀，对经络气血不畅引起的月经不调有一定的疗效。
可以将红花用开水冲泡，待其温度适宜后，加入足浴水中，泡脚约20分钟。
4. 益母草：益母草具有调理血气、温经散寒的功效，适用于寒凝引起的月经不调。
将益母草用水煎煮，待其浸泡充分后，加入足浴水中，泡脚约30分钟。
三、中药泡脚的正确方法1. 准备足浴水：将适量的温水倒入足浴盆中，足够淹没双脚。
保持水温在40-45摄氏度之间，热水慢慢加入，同时搅动水面，使水温均匀。
2. 加入中药材：根据自身情况选择合适的中药材，将其放入足浴水中。
通常每次使用5-10克中药材即可。
3. 泡脚时间：将双脚浸泡在足浴水中，用力按摩足底穴位，使中药成分充分渗透。
泡脚时间一般为20-30分钟，不宜过长。
4. 注意事项：在泡脚过程中，应保持良好的心情放松身心，避免受凉或受风。
对于糖尿病、高血压等患者，应在医生指导下使用。
四、中药泡脚治疗月经不调的注意事项1. 坚持使用：中药泡脚是一项较为温和的治疗方法，疗效需要时间积累。
要想达到较好的效果，需要坚持定期使用。
中药泡脚按摩帮您远离痛经以及按摩的原理和穴位
中药泡脚按摩帮您远离痛经以及按摩的原理和穴位痛经是只女性在经前或者行经期间发生难以忍受的小腹疼痛，常表现为阵发性或持续性小腹疼痛，且有阵发家居的现象，常伴有腰酸不适或腰骶疼痛，严重者甚至出现昏厥的一种妇科病症。
多见于未婚青年女性和已婚尚未生育的女性。
据调查，38%的女性患有不同程度的痛经，很多女性对痛经的认识模糊不清，认为些许的疼痛很正常，往往忽略病情的严重性，殊不知它是很多病情的信号，带来严重的危害：不孕不育的危害信号，痛经与不孕的确有着十分密切的关系。
临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。
痛经危害还是夫妻生活不和谐的早期预兆，原来，痛经只是子宫异常最明显的外在表现。
子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的夫妻生活不悦感。
狮傲康中医学专家指出，中医通过辨证，根据个体差异，选取不同的治法方药，治根治本，疗效持久，不易复发，从根本上治愈痛经。
“种子先调经，经调子自生”，所以，有生育要求者更应及时治疗痛经。
那么除了中医内服调经外，近年来发现中药足浴对痛经的治疗非常有古语有云，脚为立身之本，“足是人之根，足疗治全身”。
脚部汇集全身众多的神经，为继“大脑”外的又一个神经中枢，足部药浴对于健身、防病也有着举足轻重的作用。
如果对脚部护理的忽视或护理不当，脚部疾病有可能成为身体的高发疾病之一。
利用气化热溶于水的特性，加之药物的强力的崩解和渗透功能，使中草药的有效成份更容易被皮肤吸收，直接进入血液循环，直达病所，肝肾无负担。
同时能强力杀灭皮肤表层及深层真菌，治疗、保健合二为一，达到“内病外治，上病下治，外病熏洗”的目的，发挥作用相当大。
足浴可以缓解痛经，因为痛经多是由气血瘀滞导致的，足浴有很好的调理气血之效。
专家表示，女性痛经分为气滞血淤型和阳虚寒盛型，但所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身痛经问题。
痛经的症状以及按摩的原理症状提示原发性痛经按程度可划分为3种轻度：经期以及前后小腹疼痛，腰部酸痛，无全身症状。
女性痛经的按摩治疗(附穴位图)
女性痛经得按摩治疗(附穴位图)中医穴位按摩法赶走痛经 .、、痛经,不知折磨了多少女性、难道除了止痛药,就没有别得方法可以缓解痛苦了不？当然不就是。
中医有一个“三阴交”穴,又称“女三里"、“妇科三阴交”。
顾名思义,此穴对妇症甚有疗效,如经期不顺,白带、月经过多或过少,经前综合征与更年期综合征等。
该穴位于小腿内侧,足内踝尖上３寸,胫骨内侧缘后方、有痛经问题得女性,可在平时轻轻用拇指揉按该穴,左右各指压３分钟;还可以用艾条灸疗。
将从药店买回得艾条点燃放在靠近穴位处,以局部皮肤温热而不烫伤为度,每穴灸10分钟、要注意得就是,月经来潮后不要强烈刺激该穴,否则可能引起经血增多。
此外,还要尽量避免过甜或过咸得食物,以及咖啡、茶、可乐等含有咖啡因得食物;保持身体暖与能松弛肌肉,可多喝热得药草茶或热柠檬汁,也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。
血海穴、屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头得隆起处。
子宫穴ﻫ子宫穴、它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸得距离各一点。
按摩时用双手食指,中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度。
ﻫ按摩治疗痛经时,要用拇指指腹分别揉捻穴位,每个穴位按摩5分钟,以有酸胀感为宜.一般在经前一周开始,月经来潮后停止。
非经期得时候按摩这几个穴位可以预防痛经得发生,若结合艾灸对这几个穴位施治,效果会更好。
痛经患者在治疗中,要注重保暖,忌食生冷;情绪稳定,精神愉悦;膳食合理平衡,生活规律;适度参加锻炼、痛经就是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶、每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐,冷汗淋漓,手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响、目前临床常将其分为原发性与继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期少女,未婚及已婚未育者、此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。
ﻫ太冲穴、位置在脚大趾与第二趾之间。
中医四穴位按摩有效治疗痛经
中医四穴位按摩有效治疗痛经*导读：中医按摩对治疗痛经有很好的疗效，自我按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。
按摩的目的是引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。
如手法得当，可使经期提前1～2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。
……痛经是大多数成熟女性最为头疼的问题，痛经在治疗上主要有吃药及热敷等方法，止痛药主要有元胡止痛片等，在治疗痛经上，中医有比较明显的优势，下面介绍几种利用中医按摩治疗痛经的手法，有痛经的姐妹们可以尝试一下。
自我按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。
按摩的目的是引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。
如手法得当，可使经期提前1～2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。
*三阴交穴：穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。
按揉三阴交功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。
*太冲穴：穴位位置：脚大趾与第二趾之间。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
揉太冲功效：具有明显疏肝止痛的作用。
不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病。
*子宫穴：穴位位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。
左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。
按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
点揉子宫穴功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。
*血海穴：穴位位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
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中药泡脚按摩帮您远离痛经以及按摩的原理和穴位
痛经是只女性在经前或者行经期间发生难以忍受的小腹疼痛，常表现为阵发性或持续性小腹疼痛，且有阵发家居的现象，常伴有腰酸不适或腰骶疼痛，严重者甚至出现昏厥的一种妇科病症。
多见于未婚青年女性和已婚尚未生育的女性。
据调查，38%的女性患有不同程度的痛经，很多女性对痛经的认识模糊不清，认为些许的疼痛很正常，往往忽略病情的严重性，殊不知它是很多病情的信号，带来严重的危害：不孕不育的危害信号，痛经与不孕的确有着十分密切的关系。
临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。
痛经危害还是夫妻生活不和谐的早期预兆，原来，痛经只是子宫异常最明显的外在表现。
子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的夫妻生活不悦感。
狮傲康中医学专家指出，中医通过辨证，根据个体差异，选取不同的治法方药，治根治本，疗效持久，不易复发，从根本上治愈痛经。
“种子先调经，经调子自生”，所以，有生育要求者更应及时治疗痛经。
那么除了中医内服调经外，近年来发现中药足浴对痛经的治疗非常有古语有云，脚为立身之本，“足是人之根，足疗治全身”。
脚部汇集全身众多的神经，为继“大脑”外的又一个神经中枢，足部药浴对于健身、防病也有着举足轻重的作用。
如果对脚部护理的忽视或护理不当，脚部疾病有可能成为身体的高发疾病之一。
利用气化热溶于水的特性，加之药物的强力的崩解和渗透功能，使中草药的有效成份更容易被皮肤吸收，直接进入血液循环，直达病所，肝肾无负担。
同时能强力杀灭皮肤表层及深层真菌，治疗、保健合二为一，达到“内病外治，上病下治，外病熏洗”的目的，发挥作用相当大。
足浴可以缓解痛经，因为痛经多是由气血瘀滞导致的，足浴有很好的调理气血之效。
专家表示，女性痛经分为气滞血淤型和阳虚寒盛型，但所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身痛经问题。
痛经的症状以及按摩的原理
症状提示
原发性痛经按程度可划分为3种
轻度：经期以及前后小腹疼痛，腰部酸痛，无全身症状。
中度：经期以及前后小腹疼痛难忍，恶心呕吐，手脚冰凉，需使用止痛措施。
重度：经期以及其前后小腹疼痛难忍，需卧床休息，腰部酸痛，面色苍白，冷汗，手脚冰凉，呕吐，腹泻，止痛措施无法明显缓解。
按摩原理：中医认为，“不通则痛”，经血流通不畅、气滞血瘀是痛经发生的根本原因。
以你，在采用按摩治疗时，应以调经养血、行气活血为原则，消除气滞血瘀，促进全身血液循环，缓解并最终消除痛经。
按摩的穴位：
手部：合谷穴、内关穴、阳池穴、骶骨反射区。
足部：三阴交穴、涌泉穴、大敦穴。
耳部：神门穴、内生殖器反射区、内分泌反射区。