健康的重要议论文
【议论文】生命在于运动
【议论文】生命在于运动生命是一种宝贵的礼物，我们每个人都应该珍惜并充分利用，而运动则是保持身心健康的重要途径之一。
无论是年轻人还是老年人，无论是健康人还是病患者，都应该通过运动来提高生活质量。
运动有助于保持身体健康。
现代生活节奏快，很多人因为长时间坐在办公室或学校里，缺乏运动，导致肌肉无力，体力下降。
而长期缺乏运动的人容易患上肥胖、高血压、糖尿病等疾病。
运动可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，帮助减肥健身。
适当的运动可以提高心肺功能，增强免疫系统，预防各种疾病。
有研究表明，经常参加体育锻炼的人寿命更长，生活质量更高。
运动有助于改善心理健康。
现代社会压力大，很多人因为工作、学业和人际关系等问题而感到疲惫和焦虑。
而运动被认为是一种减压的方法。
运动可以释放身体内的压力激素，提高大脑内多巴胺和血清素的水平，从而让人感到愉悦和放松。
运动还可以提高自信心和积极性，增强人际交往能力。
如果你常常感到烦躁和沮丧，不妨去运动，你会发现自己的情绪得到了极大的缓解。
运动还可以培养品质和塑造人格。
运动需要坚持和毅力，它可以培养我们的毅力和决心。
运动中的团队合作和竞争也可以培养我们的合作精神和竞争意识。
参与体育运动可以锻炼我们的身体，同时也培养我们的意志力和毅力，增强我们的自制力。
通过有规律的运动，我们不仅可以养成良好的生活习惯，更可以感受到努力付出带来的成就感。
尽管运动对于我们的生命至关重要，但是现代社会很多人仍然忽视了运动。
一方面，现代科技的发展使我们过于依赖便捷的生活方式，不再需要体力劳动。
社会的竞争压力使得人们把大部分时间用在工作和学习上，很少有时间去运动。
而一些人还抱着“我身体还好，没有必要运动”的心理，从而放任身体的健康。
我们应该改变这种现状，让运动成为我们生活的一部分。
政府应该加大对运动的宣传力度，普及运动的知识，提高人们的运动意识。
学校和企业应该给予员工和学生更多的运动机会，鼓励他们参与体育锻炼。
家庭应该给予孩子们更多的户外活动机会，让他们牢记“生命在于运动”。
关于健康的议论文800字
健康之重要性健康，是人类生活中最宝贵的财富之一。
它不仅是身体的强壮与活力，更是心灵的宁静与愉悦。
在现代社会，随着生活节奏的加快，健康的重要性愈发凸显。
本文将从身体健康与心理健康两方面，探讨健康对于个人和社会的重要性。
首先，身体健康是我们追求幸福生活的基石。
一个健康的身体能够让我们拥有充沛的精力，去应对生活和工作中的各种挑战。
当我们身体强健时，我们能够更好地发挥自己的才能，实现个人的价值和目标。
同时，身体健康也是我们对家人和社会的一种责任。
一个健康的身体能够让我们更好地照顾家人，为社会做出贡献。
然而，在现实生活中，许多人由于不良的生活习惯和缺乏锻炼，导致身体健康状况堪忧。
长期的不良饮食习惯、缺乏运动、过度压力等因素，都会对身体健康造成严重的损害。
因此，我们应该重视身体健康，积极改变不良的生活习惯，加强体育锻炼，提高身体素质。
除了身体健康，心理健康同样重要。
一个健康的心理能够让我们更好地面对生活中的各种挑战和困难，保持积极向上的心态。
当我们心理健康时，我们能够更好地处理人际关系，享受生活的美好。
然而，在现代社会中，由于工作、学习、家庭等压力的不断增大，许多人出现了心理问题，如焦虑、抑郁等。
这些心理问题不仅会影响个人的生活质量，还可能对家庭和社会造成不良影响。
为了维护心理健康，我们应该学会自我调节和放松。
当遇到困难和挫折时，我们应该积极面对，寻求解决问题的方法和途径。
同时，我们还应该注重培养自己的兴趣爱好，丰富自己的精神生活，保持内心的平静和愉悦。
总之，健康对于个人和社会都具有重要意义。
一个健康的身体能够让我们更好地发挥自己的潜力，实现个人的价值和目标；一个健康的心理能够让我们更好地面对生活中的各种挑战和困难，保持积极向上的心态。
因此，我们应该重视健康，积极采取措施，维护自己的身体健康和心理健康。
只有这样，我们才能拥有更加美好的生活，为社会的和谐稳定做出贡献。
关于健康生活的议论文
关于健康⽣活的议论⽂ ⾃20世纪以来,随着社会经济的发展，⼈们越来⽉关注⽣活的健康程度了。
下⾯是⼩编为你精⼼整理的关于健康⽣活的议论⽂，希望对你有帮助! 关于健康⽣活的议论⽂篇1 健康的⽣活长什么呢?正值初中时期的我们，⼜该如何为⽣活增加⾊彩且发光发亮呢?改变的关键在于知识、⼼态和习惯。
每个⼈都会变⽼，在⼈⽣的历练中，健康，有时是⽀撑你⼀路⾛下去的⼒量;但如果没有健康，在⼈⽣的道路上，除了跌倒，不然就是撞树，甚⾄还不⼩⼼跌⼊深渊，永远不见天⽇，你对未来那美好的憧憬，就烟消云散啦! 什么事是你的敌⼈，会⽤各种奸计害你呢?你的头号敌⼈肥胖，他会让你的体积越来越⼤，难以⾛路;他还会让你油滋滋，害你像个猪⼀样。
肥胖甚⾄让你的⾝体滋⽣毒素，造成宿便等各种问题，你知道吗?世界上有多少⼈已被他摧残，重达两百多公⽄呢!你的等⼆号敌⼈—不正常习惯，如果你驼背、很晚才睡觉……等的话，你就中了他的计了啦!你经常驼背，会造成⾻头变形;你经常很晚才睡觉，会造成肝、⼤脑等器官⽆法休息⽽病变;或是你经常看书、看电视、玩电脑很久或很近，会造成你的眼睛近视，重者跟瞎掉没两样!等三号敌⼈就是-毒!毒品、烟、不良⾷品都是他们的⼿下，⼩⼼他们侵⼊你的⾝体，还会⽤“⼀时的快乐遮盖他们的对你的“伤害”。
你中计了以后，他们会先让你快乐，飘飘欲仙的，但是马上就会掉下来，摔你个粉⾝碎⾻，再等者他们啃⾷你的肺、肝……等器官。
以上这些敌⼈请看清楚，不然掉进他们的陷阱，哎呀!你已经毁了! 有敌⼈，当然就有战友啦!你战友会帮助你打击恶势⼒!你的第⼀个将帅-蔬菜和⽔果，补充营养击败肥胖，还要再加上⼩帮⼿-运动，促进⾝体代谢。
第⼆个战友-良好习惯，他帮你调整⾝体，不会失眠驼背，作息正常，天天有精神!第三个战友-其实在你的⼼⾥，你只要拒毒于千⾥之外，就可以啦! 你看!健康那么简单，只要⼀⼩部分的改变，就可以打击犯罪。
不要贪图快乐，也许在不正常的快乐背后，有可怕的阴谋呢!所以⼀起来打击敌⼈，不要到时才后悔没有⼀起享受真的很乐啊! 关于健康⽣活的议论⽂篇2 真与假，是通往不同地点的两扇门，前者通往⼀个国度──善的国度，纵然路上满布荆棘，⽆意间刺伤了⾃⼰，甚⾄与你同⾏的伙伴，但是这路却也让⾃⼰更加茁壮;后者则到达恶的国度，路途上鸟语花⾹，不知充满多少甜美的事物，但是，他让你⽇趋下流，等⾃⼰发觉时，却也⾝陷在恶的泥沼中，⽆法⾃拔。
关于健康的议论文800字5篇
关于健康的议论文800字5篇关于健康的议论文800字精选篇1常言说得好:金钱不是万能的，健康才是最重要的，身体是自己的，少生气多微笑，除了健康，其它的什么都是浮云。
最近几年以来，我一个人从来没有真正的爱惜过自己的身体，特别是在饮食方面总是马马虎虎，一日三餐，得过且过、吃是一顿，不吃也是一顿。
现在年龄大了，小毛病不断，身体虚弱、抵抗力差、感触颇深，也才真正懂得健康的重要性。
我想从现在起，自己要学会控制好情绪，保持平静的良好心态。
人的情绪好与坏直接影响人体生理活动和健康状况。
好心情可以益寿延年，要稳定好情绪，有愉快的心境，关键是要靠自己去把握，去控制、去调节。
特别是我们单身女人，身边没有人陪伴照顾，生疮害病无人知晓和关怀，再苦再累也只有一个人扛，这个肩膀换在那个肩膀，就更应该珍惜自己的身体。
比如那天晚上我的慢性咽炎患病了，心烦气躁的我只有自己起来找药吃，没有药就只能喝开水。
咽炎痛得我整个晚上都没有睡好觉，苦闷无处倾泄，那时很想有一个人给我倒杯水，给我一丝安慰，心里似乎有说不出的酸涩，好不容易一个人盼到天亮自己去看医生。
所以我们平常一定要有一个健康的身体，注意自己的饮食起居，多锻炼身体，情绪一定要稳定。
如果不锻炼身体保持健康，就会常常为了病痛而烦恼。
让孩子们知道了，他们会担心您，也不能安心工作。
俗话说：人老了有一个健康的身体就是福气。
健康是身体的本钱，在人的生命中最为珍贵的是健康。
我有一个网友的朋友，因为患脑溢血躺在病床上，至今一个月了还处在昏迷中，家人和亲朋好友非常担心焦急。
如果他平常多量血压，吃一些软化血管的药品，也许他的病情就没有那么严重。
但愿上帝保佑他早日苏醒过来，恢复健康，能够重新站起来。
由此看来，朋友们平时不能忽视自己的起居饮食，要保持良好的作息时间，劳逸结合、保证充足的睡眠，进行适当的体育锻炼，避免过度疲劳、紧张焦虑。
在这里，特别是我们老年朋友更应该注意身体，积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动。
身体健康的议论文作文范例
身体健康的议论文作文范例以健康为话题的议论文篇1清晨,窗外鸟鸣声声,清脆悦耳.一缕熟悉的阳光透过窗帘的缝隙,照进了的房间,我多么想去瞧瞧鸟儿的身影,多么想去抚摸温暖的阳光……可是,病菌紧紧地裹住了我,头晕.发热.四肢无力.不停地咳嗽,甚至有点儿喘不过气来.明明已经吃过一些药,为什么这些药没有发挥应有的作用?明明是〝良药苦口利于病〞,药丸苦涩的的味道还留存着,却又一次让我昏睡过去.当我再次醒来的时候已经是上午十点多了,依然头昏脑胀,阳光越来越暖,心里却越来越寒.这时候的同学们应该在上第三节课了,他们应该又开始小组合作探讨了吧;这时候,悠扬的下课铃声应该想起了吧,他们应该又开始探讨各种有趣的八卦了吧……哎,想着想着,一股浓郁的药味回了上来,我心里更不是滋味了.我,就是一个体弱多病的孩子,从小到大,中药西药不间断;我就是一个抗不了病魔的孩子,白天夜晚,有时药吃得比饭还多.从今天起,我不想再要这样生病了,我不想再经历这样的痛苦了,我开始躺在病床上筹划自己的健康生活之路.乐观的生活,保持积极向上的态度,只有乐观的人才能够感受生活的快乐;积极的锻炼,确保每天充足的锻炼,只有运动的人才能让自己的身体更强大;充足的睡眠,提高自己的学习效率,只有给自己的大脑留有足够的时间,它才会迸发出更多的智慧和能量;规律的饮食,补充每天所需要的营养,只有把各种食物搭配着吃,才能达到营养均衡.是的,一切都只有靠我自己.从今天起,给自己定一个伟大而又渺小的目标:我要健康地生活.我要自己主宰我的生活,让自己每一天都能够像初升的太阳一样充满阳光,充满温暖,充满力量.此刻,我的心越来越火热,整个人好像一下子清醒起来,我望着那抹阳光,心里也亮起了一道光.以健康为话题的议论文篇2我们一定要珍惜我们所拥有的健康,因为世界上还有许多人得到疾病,这些得了疾病的人想像我们一样健康快乐的成长.但是他们已经不能像我们一样健康快乐的成长了.如果我们不珍惜所用的健康,到时候后悔也来不及啦.有一次,我的朋友每天都在马路摊贩上买那些不卫生的垃圾食品,每次我看见他们垃圾食品就会去阻止他对她说请你以后不要再买这些垃圾食品了,这些垃圾食品既不健康,又不卫生,可是他每次都不听我的劝告,仍是继续买垃圾食品.有一次,它是垃圾食品的时候进的医院,我听到这个消息后,连忙去医院看他,到了医院我对她说你现在知道垃圾食品的危害了吧,她说我现在真后悔,早知道我就不买垃圾食品了,我说你以后要改掉这个坏习惯.他说好,我以后一定不买垃圾食品了,我要为了我的健康着想.通过这件事,我们更应该珍惜自己所拥有的健康了.以健康为话题的议论文篇3互联网以其丰富的内容.开阔的眼界,快捷的方式呈现给我们一个五彩缤纷的世界,它高速的传播方式让它逐渐成为信息传播.人际沟通和文化交流的重要渠道,正逐步渗透到经济社会生活的方方面面.健康的网络文化能够启迪人们的思想,净化人们的心灵,开阔人们的视野,激发人的创造力;低俗的网络文化则会降低人们的道德水准,使人意志消沉,迷失方向.据调查,在大多数中学生网络游戏玩家中,有80%的同学成绩处于中下水平,在这80%中有超过一半的同学是因为玩网络游戏而成绩下降.网络游戏的本意可能并不坏,它只是想让人与人之间开辟一块更大的交流空间.但现在网络游戏设计都是根据人的好奇冒险的心理特点设计的,场面惊险刺激,游戏一关接着一关,引着你要玩下去,要想〝通关〞,就得连续〝奋战〞.可没想到的是,这却诞生了一批又一批的网虫,他们沉迷.于网络游戏的虚幻世界中,整个精神被那激动的情节所吞蚀,仿佛在行尸走肉.如果我们在不唤醒这些迷途羔羊,欲待何时呢?那些缺乏理智的青少年,无法有分寸的掌握整个网络,而是单单停留在网络游戏寻求刺激﹑寻求荒诞的乐趣中.但在虚拟世界的信息刺激下,玩者普遍会感受到在现实世界体会不到的快感,随着乐趣不断增强,就会欲罢不能,久而久之成瘾.正如清朝时人们吸食鸦片一样,现在的网络游戏也像精神鸦片一样,如烟雾一般围绕的青少年,就像让人们喜欢〝腾云驾雾〞的感觉一样,青少年夜喜欢在游戏中称王称霸的感觉,有的人甚至像那些倾家荡产吸鸦片的人一样,把一切的前耗费在游戏上,偷家里的钱去玩游戏,也正是网络游戏的兴起,导致许多学生在应该草地上奔跑,在溪流边嬉戏的年纪,全部都去了网吧,被网络的大网深深抓住.有些同学之所以成绩下降是因为太过于沉迷于游戏中,几乎无时无刻不想着游戏中的情节,想着如何去战胜别人,如何多练级数,甚至于如何去盗取别人的账号等,长期地不思学习,以至于成绩下滑.由于爆破.枪杀等恐怖镜头频繁,许多中学生玩家常常情绪不稳定,失眠,有时发生知觉错乱现象,对极其重要的事物会茫然无所知觉.对声音极度敏感,即便轻微的声音也会激动得心跳.冒汗.长期如此,还有可能导致神经衰弱症!我们应该明确是非观念,自觉选择上网的安全通道,正确把握上网的时间和上网时段,抵制网络危害,确保身心健康,做绿色的上网宣传员.以健康为话题的议论文篇4妈妈常常对我说:〝健康是生命的源泉〞.的确,健康是〝1〞,外貌.财富.地位等等都是后面加的〝0〞,没有健康做保障,其它就失去了意义.不久前,我小病初愈,妈妈责备地说:〝你看看,发了那么久的高烧.今后一定要记得,健康是生命的源泉〞.我有点惊讶,因为从妈妈的眼神我能看出,她欲言又止,是想告诉我什么.果然,妈妈犹豫了片刻之后,用忧郁的口气讲述了这样一个故事……学校的梧桐树下,经常能看到一个小女孩读书的身影,她天资聪颖.勤奋好学.书,是她形影不离的好朋友,无论吃饭.睡觉,都见她手不释卷.这样常年坚持学习.博览群书,所以她年年考试第一.每次一考试,她都不慌不忙地答卷.不像那些没有复习的人,临时〝抱佛脚〞.有时,她比别人晚到20分钟,都是第一个交卷,都还是第一名.但是,由于她专注于学习,根本没把健康放在第一位.不注重营养和睡眠,有病随便吃点药,能拖就拖.在她_岁时,不幸得了重病,不曾想就一病不起,最后去世了……校园里的梧桐依然枝繁叶茂,可树下早已不见了那个读书美丽的身影……从这以后,〝健康是生命的源泉〞成为了我的座右铭,它时刻提醒我,要关爱自己的身体健康.身体健康的议论文作文。
【议论文】生命在于运动
【议论文】生命在于运动生命是上帝赐予我们最宝贵的礼物，而运动则是生命的最佳诠释。
正如一位著名的医师所言：“生命在于运动。
” 这句话揭示了运动和生命之间的密切关系。
运动是维持身体健康的重要途径之一。
现代人的生活方式常常是久坐不动，给健康带来了很多问题。
长时间久坐不仅会导致肌肉松弛，还会增加患心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险。
而适度的运动不仅可以增强身体的免疫力，还可以提高心肺功能，改善代谢，增强肌肉力量、灵活性和耐力。
运动还能促进血液循环、减少体内脂肪沉积，预防肥胖症等问题。
通过适当的运动，我们可以保持身体健康，预防疾病。
运动对于心理健康的作用也是不可忽视的。
如今，社会竞争日益激烈，工作和学业的压力不断增加。
这种紧张的生活状态很容易导致压力、焦虑和抑郁等心理问题。
而运动被证明是缓解压力，提高心情的有效方式之一。
运动可以促进身体释放多巴胺、血清素等神经递质，这些物质有助于减轻压力和改善情绪。
运动还可以提高人体内的内啡肽水平，这是一种天然的镇痛剂，可以帮助缓解身体的疼痛感。
通过运动，我们不仅可以改善心理状态，提升幸福感，还可以提高应对生活压力的能力。
运动有助于提高个人的社交能力和团队合作精神。
许多运动项目都需要与他人合作，共同协调和努力。
篮球、足球等团队项目需要队员间的配合和默契，而羽毛球、网球等则需要与伙伴共同合作。
通过参与这些活动，我们可以学习如何与他人相处、互相支持和信任，培养自己的社交能力和团队合作精神。
运动也是一个与他人建立友谊和交流的途径。
在运动中结识新朋友，分享运动乐趣，不仅可以扩展社交圈子，还可以促进人际关系的和谐与友好。
运动对于人类的生命和健康具有重要的作用。
通过适当的运动，我们可以保持身体健康，预防疾病；可以改善心理状态，提高幸福感；可以提高个人的社交能力和团队合作精神。
所以，让我们行动起来，让运动成为我们生活不可或缺的一部分，让生命在运动中焕发出更加绚丽的光彩！。
健康成长议论文700字5篇_成长话题作文
健康成长议论文700字5篇_成长话题作文议论文是以理服人的文章，记叙文和说明文则是以事感人，以知授人的文章。
下面是小编为大家整理的健康成长议论文700字5篇，接下来我们一起来看看吧!健康成长议论文700字(一)“虫儿飞，花儿睡，一双有一对才美，不怕…….”[虫儿飞]是一首陪伴我成长的童谣，因为它由着一位很棒的演绎家——妈妈。
我的妈妈有着和姥姥一般柔细的歌喉，唱起歌来如一只活泼的百灵鸟。
从我出生以来就一直和爷爷奶奶住，奶奶住，妈妈经常要出差，一个月才回家一两天，甚至是不回。
三四岁的我不敢发出怨言，微笑着和妈妈说再见，转身便泪如雨下。
五岁的我开始懂事，再也不让妈妈出差，每当她准备出差时，我总会死拉着不放。
而妈妈也倍感愧疚，因此辞去了那份工作。
那晚，因我的死缠烂打,妈妈终于做下了辞职的决定。
并且抱着一边哭得如泪人的我走到了阳台。
“妮宝，因为我的工作，我错过了多少你成长的瞬间啊!”妈妈语重心长地对我说：“妮宝，想听妈妈唱歌么?”歌?听妈妈唱?哇，这可是有生以来第一次啊。
“好啊好啊。
”我欢笑着回答。
片刻后，一阵阵优美的旋律飘然而至“不怕天黑，只怕心碎，不管累不累，也不管东南西北~~”唱着唱着，妈妈哽咽起来：“宝贝，妈妈不会再让你心碎了，不管累不累，也不管东南西北。
”当时的我并不理解这句话的意思，但我知道，妈妈很爱我。
“虫儿飞，花儿睡，一双又一对才美，不管，不管……下一句什么来着?”我依依呀呀的唱着，却让妈妈破涕而笑。
那晚，我们伴着月光，将这首歌以最温暖的形式演绎了出来。
从此，每晚临睡前，我都会乖乖地躺在妈妈的怀里，听着妈妈唱着[虫儿飞]，渐渐的进入了梦乡。
也因如此，这首歌就陪伴着我成长。
现在，我又多了一个小妹妹，她夺走了妈妈的怀抱，但我并不怪她，因为我长大了，我是姐姐。
每晚从妈妈的房间里总会传出哄妹妹睡觉的歌谣——[虫儿飞]。
在隔壁房间的我，每次听到总会潸然泪下。
[虫儿飞]，谢谢你伴我成长，拜托也要伴妹妹成长。
健康的议论文
健康的议论文健康的重要性在现代社会越来越受到关注。
良好的健康是人类的财富，我们应该珍惜并努力维持。
本文将阐述健康的重要性以及如何保持一个健康的生活方式。
首先，健康对个人的生活以及整个社会都至关重要。
一个健康的人更加积极活跃，更有干劲去追求自己的梦想和目标。
他们更有可能取得成功，并对自己的生活感到满意和充实。
而一旦健康出现问题，个人的生活质量会受到影响，甚至无法正常开展日常活动。
此外，整个社会也会受到影响，因为健康问题会导致劳动力的损失，医疗资源的浪费以及对家庭和社区的负担增加。
为了保持健康的生活方式，有几个重要的方面需要注意。
首先是饮食。
健康的饮食是健康的基础。
我们应该保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质。
减少糖、盐和饱和脂肪的摄入也是很重要的。
其次是适量的运动。
定期的体育锻炼可以帮助减少心血管疾病、肥胖和慢性疾病的风险。
另外，保持良好的睡眠也是健康的一部分。
充足的睡眠可以提高免疫系统的功能，并有助于身体恢复和维持健康的精神状态。
此外，减少压力和情绪健康也是维持健康的关键。
长期的压力会导致身体和精神疾病的风险增加。
因此，学会有效地管理和减轻压力是非常重要的。
这可以通过定期放松、做瑜伽或冥想来实现。
此外，与家人和朋友保持良好的人际关系也可以帮助缓解压力和改善情绪健康。
最后，定期体检也是保持健康的关键。
及时寻求医疗帮助可以发现和治疗许多疾病的早期迹象，从而避免疾病的进一步扩大和复杂化。
总结而言，健康对个人和整个社会的重要性无法忽视。
通过保持健康的饮食、适量的运动、充足的睡眠、减轻压力和及时寻求医疗帮助，我们可以保持一个健康的生活方式。
只有拥有健康的身体和精神，我们才能充分发挥自己的潜力，享受幸福的生活。
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健康的重要议论文
每人都希望有健康的身体，但常常在电视新闻上看到报导新生儿刚出生就生病，而且是罕见疾病，有着生命危险，让我看了心疼，更让我知道要珍惜自己健康身体。
健康将影响整个家庭的生活作息，例如我的大姨丈，本来他是一位烟、酒、槟榔不离身的人，天天不懂得要养生爱惜身体?有一天他觉得喉咙不舒服去医院检查，才知道是食道癌，后来开刀切除还要接受化疗，大阿姨、表姐、表哥每天医院家里两边忙碌奔跑，也常常看到他们害怕担心流眼泪。
大姨丈手术后要承受身体的痛苦及虚弱，连同爷爷、奶奶我的爸爸、妈妈都为他烦恼，所以照顾好自己不让自己生病是很重要的`。
大姨丈自从生病后只要看到有人抽烟、喝酒、吃槟榔，都会把自己亲身体验劝谏身边周遭亲朋好友。
要懂得爱惜身体不要吃有害身体食物，也要少吃垃圾食物，以免影响身体健康。
现代的文明病那么多，每日生活在噪音吵杂、空气污染的环境中过生活，若不在多注意生活起居、饮食习惯，那么你将是那位疾病缠身，带给全家人痛苦的人，所以每个人都要爱惜自己、珍惜健康，唯有健康的身体才有快乐的人生。