一年级体育投掷教案
一年级体育下册《小沙包投掷》教学设计-人教版
一年级体育下册《小沙包投掷》教学设计-人教版年级一人数45 日期执教班级组班形式自然班周次课次内容主题1．投掷：小沙包投掷（5-1）2．综合体能：跑跳爬木头人（2-1）重点快速挥臂难点协调用力学习目标1．初步了解⼩沙包掷远的知识，通过多种投掷练习，找到合理的出⼩⼩向，初步学会快速挥臂，上下肢协调⼩⼩的⼩沙包掷远动作⼩法，懂得练习时合理安全的⼩法，树⼩安全意识，提⼩投掷能⼩，增强上肢⼩量和身体协调性。
2．学会综合体能“跑跳爬木头人”的规则与活动方法，在奔跑、跳跃、爬⼩等活动中建⼩合理的空间位置感，提⼩基本活动能⼩。
3．逐步养成遵守游戏及学练规则的习惯，逐步形成勇于挑战、团结协作、克服困难、坚持到底的良好品质课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1′课堂常规1．检查服装2．师生问好3．宣布课的内容：1）小沙包投掷2）教学要求：认真听讲二4′热身活动：小游戏：寻找小伙伴（石头剪刀布完成后）—徒手完成练习3’小1．教师简述活动的方法与规则，师生共同进行活动2．师生交流热身活动后的感受，感知体育活动前进行充分准备活动的重要性教学要求：积极参与、活动充分三14′投掷：小飞机掷远1、飞向蓝天2、投手变变变3、投掷大挑战：我能掷到第（）根线1313’3’5’中1、提出问题：“小朋友们手上的飞机怎么才能飞的远呢？2、带领学生进行动作练习。
（分3个动作自行体验）3、强调安全学练，指导学生练习。
4、集中讲解，纠正动作。
5、引导学生进行自测练习。
6、表扬、小结。
教学要求：出手角度1、教师引导学生把纸飞机揉成纸团进行投掷练习，体会投掷方法，比一比2、教师鼓励学生互相帮助改进挥臂动作提高投掷远度。
3、教师表扬通过练习有明显进步的同学。
1.教师布置好场地。
2.提醒学生在游戏中注意安全，互相协作，拣纸团防止冲撞。
四列横队3、教师引导增加动作学练6、教师讲评教学要求：快速挥臂四14′综合体能：1：跑跳爬木头人跑跳爬捡球练习二：体能游戏123木头人51-25’6’中大1、教师讲解游戏⼩法与规则，引导学⼩有序的进⼩游戏2.教师组织学⼩进⼩分组⼩赛并⼩起参与游戏，同时进⼩⼩励与指导3.学⼩积极参与，团结协作队形：4、创意设计5、爬⼩爬6、使学⼩逐步养成不断挑战，克服困难，坚持到底的意志品质要求：遵守规则、积极跑动安全提示：保持间距，避免碰撞教学要求：动作规范1．教师讲解游戏要领组织学生分组进行游戏练习2．学生积极参与游戏2．请个别学生示范，教师共同参与游戏3．组织学生再次练习，教师巡视并指导教学要求：学练安全散点五2′放松：闪烁的小星（音伴）小结1′50″小1．引出放松舞“闪烁的小星”2．师生共同练习教学要求：轻松愉快1．回顾全课，交流上课后的体会教学要求：积极发言，认真听讲场地器材小飞机若干音响×1标志物若干安全保障1．合理安排学生投掷练习队形及方向2．做好充分的准备活动，特别是腕、肩关节3．加强学练安全意识，注意四周，捡球时以免发生碰撞预计练习密度强度全课内容主题中—大课后小结。
投掷的体育教案初中
投掷的体育教案初中年级：初中一年级教材内容：1. 学习投掷的基本技巧；2. 提高学生的投掷能力；3. 培养学生的团队合作精神。
教学目标：1. 让学生掌握投掷的基本技巧；2. 提高学生的投掷能力；3. 培养学生的团队合作精神；4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣。
教学重点与难点：教学重点：投掷的基本技巧，投掷时的身体协调性。
教学难点：投掷时的力量控制，投掷角度的掌握。
教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节；2. 进行一些简单的投掷练习，如投掷实心球，投掷沙包等；3. 组织学生进行一些拉伸运动，准备投掷练习。
二、基本技能学习（10分钟）1. 讲解投掷的基本技巧，如投掷时的姿势，投掷时的力量控制等；2. 分组进行投掷练习，教师进行个别指导；3. 让学生自主进行投掷练习，教师巡回指导。
三、投掷比赛（10分钟）1. 组织学生进行投掷比赛，比较学生的投掷能力；2. 让学生自行选择投掷项目，进行比赛；3. 鼓励学生积极参与比赛，培养团队合作精神。
四、身体素质练习（10分钟）1. 组织学生进行一些投掷相关的身体素质练习，如爆发力练习，协调性练习等；2. 让学生自主选择练习项目，进行练习；3. 教师巡回指导，提供个别指导。
五、总结与反思（5分钟）1. 让学生总结本节课的学习收获，提出问题；2. 教师进行解答，总结本节课的教学情况；3. 鼓励学生积极参与体育活动，培养良好的锻炼习惯。
教学评价：1. 学生的投掷能力提高情况；2. 学生参与体育活动的积极性；3. 学生对投掷技巧的掌握情况。
投掷：上手持轻物掷准-教案-2021-2022学年人教版体育与健康一年级下册
水平一（一年级）《投掷:上手持轻物掷准》教学设计一、教学理念本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》、《科学的预设艺术的生成》为依据，以教师为主导，学生为主体，通过情境教学，面向全体，努力为学生创设自主学习的空间，发挥他们的超级模仿力，培养他们勇于挑战的精神，达到快乐、主动、全面发展的目的，使学生在兴趣浓厚的氛围中有效学习和掌握动作技能。
二、教材分析基于《科学的预设艺术的生成》教师备课用书的基础上，《投掷:上手持轻物掷准》是一年级第二学期投掷单元的主要学练内容，也是一年级的小朋友们非常喜欢的一项运动项目。
它是一年级上学期投掷单元的延续，也是二年级投掷单元的铺垫。
所以经常练习既能有效发展学生的上肢力量，又能提高学生的掷准能力以及全身的协调性。
而且对培养学生的令行禁止意识和勇于挑战自我、挑战他人的勇气与信心都起着相辅相成的作用。
三、学情分析本次授课的对象为小学一年级学生，他们天真活泼，好玩、好动是他们的天性，好奇是他们的财富，并且有较强的模仿能力，尤其在游戏活动中，他们更是积极参与。
根据学生的这一特点，及学生的生理特点，我选择喜闻乐见的沙包为轻物，整节课都围绕沙包来展开，以沙包激趣，营造浓厚的学练氛围。
四、教学流程1、收心热身。
趣味慢跑——沙包操——互压肩——侧身看天——激发学生对运动的热情，充分活动学生的各关节，特别是肩关节，为主教材的学习打下良好的身体运动基础。
2、挖掘潜能。
以消灭“蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂”——四害为主线，由易到难逐步深入，学习上手持沙包掷准的动作方法。
在课堂实践中还通过观察——尝试——体验——比较——领悟——挑战留给学生一定的自由发挥空间。
游戏“灭害小能手”，既培养了学生爱护环境、讲卫生，又增强了学生爱憎分明的意识，同时也给予了学生自由发挥的最大空间，学生的灵敏、速度、力量等身体素质也得到了全面发展。
3、恢复身心。
在教师的带领与音乐的享受下进行放松，通过大脑回放学练过程，总结本节课的表现，感受成功挑战自我、挑战他人的喜悦。
小学投掷类教具教案
小学投掷类教具教案
一、教学目标：
1. 让学生掌握投掷类教具的基本使用方法。
2. 培养学生投掷时的协调性和准确性。
3. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
二、教学内容：
1. 投掷类教具介绍：包括投掷棒、投掷圈等。
2. 投掷基本技巧：握姿、站位、用力顺序、投掷角度等。
3. 投掷练习：分组练习，针对不同学生的投掷水平进行指导。
4. 投掷比赛：组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。
三、教学重点与难点：
1. 教学重点：投掷类教具的基本使用方法，投掷时的协调性和准确性。
2. 教学难点：投掷用力顺序的掌握，投掷角度的调整。
四、教学过程：
1. 课堂导入：介绍投掷类教具的作用和意义，激发学生的学习兴趣。
2. 投掷类教具介绍：展示投掷棒、投掷圈等教具，讲解其特点和用法。
3. 投掷基本技巧学习：讲解握姿、站位、用力顺序、投掷角度等基本技巧。
4. 投掷练习：组织学生进行分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
5. 投掷比赛：组织学生进行投掷比赛，鼓励学生积极参与，提高竞技水平。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调投掷类教具的正确使用方法和投掷技巧。
五、教学反思：
在课后对教学效果进行反思，观察学生对投掷类教具的掌握程度，针对存在的问题进行调整和改进，以提高教学效果。
六、教学评价：
通过课堂表现、投掷练习和比赛成绩等多方面对学生进行评价，鼓励学生的进步和努力，提高学生的自信心和竞技水平。
一年级体育投掷垒球教案
安全提示
游戏时要控制好活动场地范围，课课练的强度要把握好。
预计练习密度
50％
教学反思
通过课堂教学，让学生掌握上一步投掷垒球的动作概念及要领，了解投掷是人类的基本技能之一。让学生初步掌握在蹬地、转体、挥臂的基础上，解决出手角度、出手速度及手脚同时用力的投掷动作。培养学生的灵敏性、协调性,瞬间爆发力等各项素质，进一步发展快速奔跑的能力。培养学生团结协作的精神，树立竞争意识，让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律”的行为习惯，使学生的身体素质得到发展，逐步形成良好的心理品质。
3、每人投掷2次后，找同学出来示范，同学观看评价。
1、讲解、示范游戏的规则与方法。
2、认真体会劳动人民的辛苦。
1、通过模仿，体会肩上曲肘的投掷动作。
2、八组进行模仿投掷，依次进行
3、边讲解边指导
1、认真参加游戏，与同伴密切协作，在熟悉的情况下加快速度，体验游戏的乐趣，同时体验农民伯伯的辛苦，
八列横队、在规定场地内练习
最后是结束部分，让情景游戏播种来让学生体验农民伯伯的辛苦劳动的同时增加运动量，总体来说还可以。
分四列队形
结束部分
5
2
说学学，身心放松
提示学生进行交流，组织学生放松
做抻拉运动
散坐在草地上
课课练
5
4
单脚跳
教师讲解示范，强调要求
学生保质保量完成
男女1分钟分组轮换
易犯错误预防纠正
1、重视对学生的思想教育。
2、教师的示范角度要全面。
3、多鼓励，充分提高学生的积极性。
4、多给机会学生相互评价。
预计平均心率
深圳市海滨实验小学体育课教案
年级：一年级课次：教师：
水平一一年级投掷单元教学计划清单
一、教学目标：1.了解投掷的定义与特点；2.学习基本的投掷技巧；3.培养学生的精细动作控制能力；4.培养学生的团队合作能力；5.促进学生的身体协调能力的提高。
二、教学内容：1.投掷的定义与特点；2.身体协调的训练；3.投掷技巧的学习；4.团队合作的练习。
三、教学重难点：1.掌握正确的投掷姿势；2.掌握力量控制和角度的调节；3.培养学生的身体协调能力；4.培养学生的团队合作能力。
四、教学过程：第一课时：投掷的定义与特点1.通过观看视频、图片和实物，引导学生了解投掷的定义与特点。
2.进行投掷动作模仿，帮助学生了解投掷的基本要素。
3.进行小组讨论，学生共同总结投掷的定义与特点。
第二课时：身体协调的训练1.进行身体协调的热身活动，如跳绳、平衡练习等。
2.引导学生进行身体协调的练习，如走路时抛物体、站着接住抛出的物体等。
3.小组活动，学生们进行身体协调的比赛，培养团队合作能力。
第三课时：投掷技巧的学习1.学习正确的投掷姿势，如站立姿势、身体的重心配合等。
2.练习力量控制和角度的调节，如投掷轻重不同的物品，调整力度和角度。
3.进行小组练习，学生们互相观摩和改进，提升技能。
第四课时：团队合作的练习1.进行团队合作的小游戏，如传递物品、集体投掷等。
2.通过小游戏的过程，培养学生的团队合作能力和沟通协调能力。
3.进行小组讨论，学生们总结出团队合作的重要性和技巧。
五、教学评价：1.观察学生的投掷技巧是否正确，并给予适当的指导和建议。
2.评价学生的身体协调能力和团队合作能力的提高程度。
3.收集学生对投掷单元学习的反馈和意见。
六、教学资源：1.投掷视频、图片和实物；2.投掷训练器械，如球、标靶等；3.课堂的空间和设备。
七、教学延伸：1.组织学生参加学校的投掷比赛或运动会活动；2.鼓励学生自主训练和参加体育俱乐部。
体育与健康人教一年级全一册双手持轻物掷远与游戏教案
单元计划（水平一）课时计划《双手持轻物掷远与游戏》教学设计执教班级：一（7）班一、教学理念：本次课坚持以“健康第一”和“快乐体育”为指导思想，重视学生的主体地位，关注个体差异，保证每一名学生受益，激发学生自主探究的欲望，培养学生的创造性思维和合作意识，真正做到玩中学，学中思，思中练的教学模式，培养学生终身体育锻炼的意识，促进学生健康发展、增强社会适应能力。
二、教材分析：本课的主教材内容是原地正向轻物投掷，该教材是小学水平一的内容，是小学生非常喜欢并与生活密切相关的一项体育活动。
它是上肢运动为主，结合下肢协调配合的一种身体活动，小学低年级的投掷，是一些自然、简单的抛、掷动作。
通过投掷活动能够促进学生上肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展力量、灵敏、协调性有显著作用，同时培养学生遵守纪律、团结友爱、相互帮助的优良品质。
三、学情分析：本校一年级学生生性活泼好动、模仿能力强、想象力丰富、好奇心盛、乐于表现自我、上课积极性高，但自我约束能力差，注意力不集中。
针对以上情况，以及根据低年级学生特点，创设“保卫羊村”的教学情景，通过练习本领以及营救懒洋洋的游戏作为学习手段，让学生对投掷轻物的动作方法和要领有一个初步的掌握，增强学生的吃苦耐劳，敢于面对困难，挑战困难的精神，培养学生机智、勇敢、果断的品质。
四、教学目标：基于对教学内容和学情的分析以及新课改“三维一体”的学习目标，我为本堂课的教学设立以下三个目标：1、认知目标：通过本节课的学习，学生能初步了解正面投掷轻物的动作方法及要领。
2、技能目标：通过练习，90%以上的学生初步掌握正对投掷方向肩上屈肘快速挥臂的动作方法，发展上肢力量和提高身体协调性。
3、情感目标：在集体练习中逐步树立安全意识，培养学生自主学习、团结协作、遵守规则的优良品质。
五、教学重难点：1、教学重点：肩上屈肘，快速挥臂2、教学难点：动作协调连贯六、教法、学法：1、教法：讲解法、动作示范法、情境教学法、实际操作法2、学法：小组合作、竞赛、分层次七、教学环节：第一环节：热身激趣第二环节：尝试感悟第三环节：学习提高第四环节：恢复评价八、场地器材：场地：篮球场器材：小蜜蜂、口哨、沙包50个、小筐4个、投掷靶4个、标志桶8个九、教学流程：情景导入→引导、尝试、体验→教师的讲解、示范→学生的模仿练习→学生自主练习→小组讨论→学生展示→游戏活动→放松→评价。
小学一年级下册体育第七课时《投掷：掷轻物(纸飞机)》教案
最新版小学一年级下册体育第七课时《投掷：掷轻物（纸飞机）》教案第七课时学习内容：投掷：掷轻物（纸飞机）学习目标：能掌握投掷的基本动作及方法；学会互相尊重以及如何在活动中避免危险。
学习步骤：一、基本常规教师活动：1、加强学生的队列队形练习及广播操，注意抓住学生的注意力。
2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极性。
4、及时评比，让学生有榜样学习。
学生活动：1、乐于反复练习，动作基本规范到位，练习时思想集中。
2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来或者肢体语言表达。
3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导。
4、注意观察，及时交流。
组织：四列横队(体操队形) 四路纵队★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●※二、快乐学习教师活动：1、通过情景式倒入主题，引导学生想象。
把自己的纸飞机准备好。
2、提示学生学习掷轻物，不限形式，按照自己的方式来进行，自由分散在规定的场地内。
3、让学生比一比谁掷得最远。
4、然后把飞机揉成纸团当作垒球，摆放固定架子，让学生对准目标投掷。
5、及时与学生交流，并指导学生正确的投掷方法。
学生活动：1、跟着老师去想象，充分发挥自己的想象力。
2、用自己的方式来进行，想怎样投就怎样投，活动中注意安全，有序地进行。
3、用自己的方法投掷。
4、对准目标，掌握方法进行投掷。
5、及时听取教师的意见或建议，提高投掷效果，让纸团投得更远。
组织：篮球场散点三、轻松比赛教师活动：1、组织学生进行掷远比赛，分八小组，组内先进行比赛，然后推选出最投得最远的一位，代表小组比赛。
2、及时评价，要求学生相互学习交流。
学生活动：1、积极参与，认真练习，争取做得最好。
2、及时交流评价，有问题及时提出。
组织：★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●※四、愉悦身心教师活动：1、带领学生做放松操。
2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学生回家练习广播操。
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一年级体育投掷教案
1、学生学习模仿投掷的正确动作；
2、学生能学会如何投并能够积极的参与到自我练习中；
3、培养学生善于思考，失败不气馁的精神，培养学生的组织纪律性，发展学生的力量素质。
教学重点投掷轻物的出手角度教学难点投掷垒球的出手角度用力顺序教学过程教师活动学生活动时间
一、开始部分
1、集合整队
2、师生问好
3、检查学生人数，着装，强调安全，安排见习生
4、热身活动①、慢跑热身（2圈）②、徒手操（教师示范）
1、伸展运动
2、腰部运动
3、体侧运动
4、膝关节运动
5、压腿运动
6、踝腕关节运动教师活动
1、整队集合（成四列横队）
2、向老师问好
3、相互检查，是否达到上课要求
4、热身运动
1、绕操场热身跑（要求：跑1圈）
2、徒手操练习要求：队形：4列横队，成体操队形散开学生活动10分钟
二、基本部分
（一）轻物投掷
1、复习正面投掷
2、学习侧面投掷①、教师讲解方法和动作要领握球的手型：五指张开，指根部位抓球。
站立的姿势：两脚前后开立，右手（以右手为例）放置脑后持球，手臂委屈，右脚弯曲，身体向后倒，左手在体前上举。
出手的姿势：右脚弯曲，脚尖迅速蹬地，转动髋部，由侧身转向前，右手从后向前摆动，向斜上方掷出，使球有一个飞行的弧线。
②、教师示范，并让同学们轮流体验③、各小组分散练习。
④、教师巡回指导
（二）、游戏:滚球接力
1、游戏方法：将学生分成4组，每组12至14人。
每组1球，进行滚球游戏，要求球不能离开自己道，到达返回处以后，抱起球往回跑，跑的时候脚要求在自己的跑道内，返回后将球传给本组下一位同学，最先完成的一组获胜。
规则：必须在跑道内完成不得抢跑离开跑道的话，应该把球捡回来，在丢球的地方重新开始。
2、对游戏进行总结点评
三、结束部分
1、集合整队放松
2、回收器材
1、听老师讲解队形：4列横队
2、看老师的示范动作，代表试投，并与同学们分享经验
3、分组投掷练习
4、集合，听老师讲解练习过程中的问题。
5、学生纠正自身错误继续练习
6、学生进行抛球练习
7、学生互评，自我展示
8、听老师对本次课的总结
1、了解方法和规则
2、集体进行游戏
3、互相点评
1、集合整队放松
2、协助回收器材20分钟7分钟3分钟教学反思器材纸张36个实心球4个。