预防传染病宣传教育材料

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预防传染病安全教育(三篇)

预防传染病安全教育(三篇)

预防传染病安全教育预防传染病是非常重要的安全教育内容,特别是在当前全球范围内爆发的新冠病毒疫情背景下。

本文将介绍一些预防传染病的基本原则和措施,以及在日常生活中需要注意的事项。

一、传染病的基本原理传染病是由病原体(如病毒、细菌、真菌等)引起的一类疾病,可以通过空气传播、飞沫传播、接触传播等方式传染给他人。

传染病的预防需要从以下几个方面入手。

1. 手卫生:保持良好的洗手习惯,使用肥皂和流水彻底洗手,特别在接触到一些可能存在病原体的物品后。

2. 避免近距离接触:尽量保持一定的距离,避免与疾病患者或者病原体携带者进行近距离接触。

3. 常规防护措施:使用口罩、手套等防护物品,避免病原体通过呼吸道、皮肤等途径进入自身。

4. 环境清洁:定期清洁和消毒常接触的物品和场所,如家庭、学校、办公室等。

5. 避免吃生食:避免食用或少量食用生或未熟的食物,以免感染细菌或其他病原体。

6. 加强自身免疫力:保持良好的生活习惯,均衡饮食、适量运动、有足够的休息,同时注重个人卫生。

二、预防传染病的安全教育措施1. 在学校开展安全教育活动:学校可以通过讲座、演讲、知识竞赛等形式,向学生传授预防传染病的相关知识和技能。

2. 制定学校感染病防控计划:学校应制定相应的感染病防控计划,明确预防传染病的具体措施和应急处理方法。

3. 提供安全教育材料和宣传资料:学校可以制作相关安全教育材料和宣传资料,向学生和家长发放,提高他们对传染病的认识和预防意识。

4. 定期开展安全演练:学校可以定期开展传染病的应急演练,提高师生应对突发传染病事件的应变能力。

5. 鼓励师生定期健康体检:学校可以鼓励师生定期进行健康体检,及时发现和处理患病者,减少传染病的传播。

6. 加强家校合作:家长和学校应加强沟通合作,共同关注学生的健康状况,及时采取措施防止传染病的传播。

三、日常生活中需要注意的事项1. 定期清洁和消毒家庭环境:保持室内外环境的清洁卫生,定期消毒常接触的物品和场所,如门把手、桌面、厨房卫生间等。

传染病防控宣传材料

传染病防控宣传材料

传染病防控宣传材料常见的预防措施包括:做好个人卫生,勤洗手,避免接触流脑患者。

加强锻炼,保持良好的身体状态。

按时接种疫苗,提高免疫力。

注意室内通风,保持空气流通。

一旦发现症状,及时就医治疗。

2、呼吸道传染病的预防呼吸道传染病是冬春季节常见的疾病,传播途径主要是通过空气、飞沫和接触呼吸道分泌物等。

为了预防呼吸道传染病的发生,我们可以采取以下措施:保持室内通风,避免空气静止。

勤洗手,避免接触传染源。

加强体育锻炼,提高身体免疫力。

按时接种疫苗,提高免疫力。

一旦发现症状,及时就医治疗。

3、消灭传播疾病的害虫蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫是传播疾病的重要媒介,为了消灭它们,我们可以采取以下措施:做好室内外环境卫生,保持清洁。

室内设置蚊帐、灭蚊器等防蚊措施。

室外清理垃圾,避免积水滋生蚊虫。

尽量避免接触老鼠、蟑螂等害虫,及时消灭。

通过以上措施,我们可以有效地预防传染病的发生和流行,保护我们的身体健康。

预防措施:1.加强腮腺炎的宣传教育,提高公众对该病的认识,增强防范意识。

2.保持个人卫生,勤洗手,避免接触患者的唾液等分泌物。

3.提高环境卫生,保持空气流通,减少人员密集场所的聚集。

4.对易感人群进行腮腺炎疫苗接种,预防疫苗接种是有效控制腮腺炎传播的重要手段。

5.一旦发现疫情,应及时隔离患者,对其密切接触者进行观察和医学观察,防止疫情扩散。

流行性感冒(Influenza)是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,常在冬季和春季流行,通过空气飞沫传播。

该病潜伏期短,一般为1-3天,最短数小时,最长4天,传染性强,传播迅速。

临床症状为急性高热,全身症状较重,呼吸道症状较轻,头痛、身痛、乏力、咽干和食欲减退等。

部分病人有鼻阻、流涕、干咳等。

查体可见急性热病容,面颊潮红,眼结膜和咽部充血。

肺部可闻及干罗音。

发热多于1-2天内达高峰,3-4天内退热,其他症状随之缓解,但上呼吸道症状常持续1-2周后才逐渐消失,体力恢复也较慢。

流感病毒分甲、乙、丙三型,甲型流感威胁最大。

幼儿预防传染病知识宣传材料

幼儿预防传染病知识宣传材料

幼儿预防传染病知识宣传材料一、什么是传染病传染病指的是由病原体传播给健康人并引起感染的疾病。

常见的传染病包括感冒、流感、痢疾、手足口病等。

二、传染病的传播途径1. 飞沫传播:例如咳嗽、打喷嚏时飞出的口水和微小的飞沫。

2. 接触传播:通过直接接触感染者或触摸被感染物品后接触自己的口、鼻、眼等粘膜。

3. 粪口传播:摄入被污染的食物、水源或接触污染物后未及时洗手。

4. 虫媒传播:由蚊子、苍蝇等昆虫叮咬传播。

5. 垂直传播:通过孕妇或哺乳期母亲传给新生儿的传染病。

三、预防传染病的方法1. 注重个人卫生:保持良好的洗手惯,养成勤洗手的好惯,尤其在接触到卫生条件较差的地方后要特别注意洗手。

2. 健康饮食:合理搭配营养,多吃新鲜蔬菜水果,避免生吃海鲜和生肉。

3. 频繁通风:保持室内空气流通,经常打开窗户通风,避免呼吸空气中的病原体。

4. 保持清洁环境:勤清洁家中常用物品以及掌握正确的垃圾分类处理方法。

5. 接种疫苗:按照医生建议及时接种各类疫苗,提高免疫力。

四、幼儿传染病预防要点1. 避免与有传染病症状的儿童亲密接触,注意保持一定距离。

2. 鼓励儿童勤洗手,教会正确洗手方法。

3. 定期清洁幼儿园或学校的玩具和研究用具。

4. 鼓励儿童多运动,增强体质和免疫力。

5. 做好幼儿园或学校的环境卫生管理,保持通风。

五、常见幼儿传染病防治1. 手足口病:保持卫生,避免接触感染源,定期消毒玩具和研究用具。

发现症状及时就医。

2. 感冒:勤洗手、预防交叉感染,避免吃生冷食物,保持室内通风。

3. 流感:接种流感疫苗,勤洗手,避免接触病毒患者,注意个人卫生。

4. 痢疾:保持卫生惯,避免食用生水和不洁食物,饮用烧开的开水,及时就医。

六、总结预防幼儿传染病是非常重要的,通过加强个人卫生习惯、保持清洁环境、接种疫苗等措施可以有效避免传染病的传播。

对于幼儿园和学校来说,也需要做好管理和卫生措施,确保孩子们的健康成长。

传染病防控宣传材料

传染病防控宣传材料

传染病防控宣传材料随着全球化进程的加速和人员流动的增加,传染病的传播速度和范围也在不断扩大。

传染病的传播对人类的生命安全和社会稳定造成了严重威胁。

为了提高公众对传染病防控的认识,增强个人和社会的防范能力,制定和传播一系列有效的宣传材料就显得尤为重要。

一、传染病基本概念传染病是指以感染源为介质,通过传染途径使病原微生物传播给另一个人或其他生物,并产生相应病理反应的一类疾病。

传染病常见的传播途径有空气传播、飞沫传播、直接接触传播、消化道传播等。

了解传染病的基本概念有助于人们更好地防范传染病的发生和传播。

二、传染病的预防和控制策略1. 推动个人卫生意识的提升个人卫生是预防传染病的首要措施。

每个人都应养成良好的卫生习惯,比如勤洗手、保持个人清洁、不随地吐痰等。

宣传材料可以通过生动形象的插画、文字说明等方式,向公众传达个人卫生的重要性。

2. 提高环境卫生水平卫生环境是传染病传播的重要环节。

宣传材料可以介绍有关环境的卫生常识、垃圾分类、水源保护等内容,引导公众改善居住和工作环境,减少传染病的发生。

3. 加强传染病监测和预报及时获取传染病疫情信息对于预防和控制传染病至关重要。

宣传材料可以介绍传染病的监测与预报系统,引导公众关注疫情信息,并告知如何做好个人防范措施。

4. 推动疫苗接种疫苗是预防传染病最有效的手段之一。

宣传材料可以普及疫苗接种的知识,解答疫苗安全性疑虑,并提供接种点和接种时间的信息,鼓励公众积极接种疫苗,提高群体免疫水平。

三、传染病防控的关键要素1. 政府的领导和政策制定政府的领导和政策制定对于传染病的防控至关重要。

宣传材料可以通过介绍政府在传染病防控方面的重视和措施,引导公众相信政府的决策和行动,并配以相关数据和事实进行支撑。

2. 多部门之间的合作协调传染病的预防和控制需要多个部门的协同配合。

卫生部门、教育部门、交通运输部门等都要在传染病防控中发挥重要作用。

宣传材料可以介绍各部门的职责和合作方式,提醒公众在防范传染病过程中遵守相关规定。

(完整版)小学生预防传染病安全教育材料(参考)

(完整版)小学生预防传染病安全教育材料(参考)

(完整版)小学生预防传染病安全教育材料小学生预防传染病安全常识403李霞传染病是由由各种致病微生物所引起的,能在人与人、动物与人之间相互传染的疾病。

一、传染病传播的方式和途径:第一,经过空气从呼吸道传染。

如流感、流脑、麻疹、百日咳、风疹、猩红热等。

第二,经过食物经消化道传播。

如痢疾、伤寒、甲型肝炎等。

第三,经过昆虫及动物传染。

如蚊子传播乙脑;虱子传播斑疹、伤寒;狗能传播狂犬病;苍蝇传播痢疾等。

第四,经过日常接触传染。

如甲肝、沙眼、红眼病、水痘等。

第五,经过血液传播。

如输血、打针感染乙肝、丙肝、艾滋病等。

二、预防传染病的环节:1、操纵和泯灭传染源;2、切断传播途径;3、爱护易感人群。

三、目前多发的几种传染病及预防1、甲型H1N1流感甲型H1N1流感是由变异后的新型甲型H1N1流感病毒所引起的急性呼吸道传染病。

甲型H1N1流感病人为要紧传染源。

尽管猪体内已发觉甲型H1N1流感病毒,但目前尚无证据表明动物为传染源。

要紧经过飞沫或气溶胶经呼吸道传播,也可经过口腔、鼻腔、双眼等处黏膜直截了当或间接接触传播。

接触者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦也许造成传播。

人群对甲型H1N1流感普遍易感。

埋伏期普通为1-7天,多为1-4天。

临床要紧表现为流感样症状,包括发热(腋温≥37.5℃)、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐和(或)腹泻。

可发生肺炎等并发症。

少数病例病情发展迅速,浮现呼吸衰竭、多脏器功能别全或衰竭,严峻者能够导致死亡。

由于这种甲型H1N1流感是一种新发疾病,其特点仍待进一步观看总结。

防护措施:①幸免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

②注意个人卫生,经常使用胖皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后。

③幸免前往人群拥挤场所。

④咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。

⑤尽量频繁开窗,增进居住空间的空气流淌。

⑥假如戴口罩,必须正确使用和处置,以确保其效力,幸免因别正确使用口罩增加传播风险。

传染病知识宣传材料1500字

传染病知识宣传材料1500字

传染病知识宣传材料1500字传染病知识宣传材料随着全球化的加深以及人们生活水平的提高,传染病的防控问题显得尤为重要。

为了提高人们对传染病的认识,并加强传染病的预防和控制意识,特编写此宣传材料,希望能够为大家提供有益的信息,保障大家的身体健康。

一、什么是传染病?传染病是指由病原体侵入人体后引起的某些疾病,它们可以通过空气、水、食物、血液、物体等途径传播给他人,引起疾病的发生和传播。

常见的传染病有流感、结核病、肺炎、艾滋病等。

二、传染病的传播途径1. 空气传播:病原体通过空气中的飞沫或气溶胶传播给他人,常见于流感、麻疹等疾病。

2. 飞沫传播:病原体通过呼吸道飞沫的方式传播给他人,常见于流感、肺结核等疾病。

3. 血液传播:病原体通过血液的方式传播给他人,主要通过输血、注射、母婴传播等途径,常见于艾滋病、乙型肝炎等疾病。

4. 食物传播:病原体通过食物、水源等途径传播给他人,常见于肠道传染病如腹泻等。

5. 触摸传播:病原体通过物体表面的接触传播给他人,常见于手足口病、疱疹等疾病。

三、如何预防传染病1. 坚持勤洗手:经常用流动水和肥皂洗手,特别是在接触污染物、接触动物、咳嗽、打喷嚏、上厕所等情况后,要彻底洗手。

2. 注意个人卫生:保持房间的通风,避免潮湿环境;勤晒衣物,增加阳光照射;每天洗澡,保持身体清洁。

3. 饮食卫生:健康饮食,避免食用生肉、生蛋、生海鲜等易感染的食品;注意食品的卫生安全,防止食物污染。

4. 避免接触疫区动物:尽量避免接触野生动物,尤其是在疫区或有疫情的地方。

5. 接种疫苗:根据医生的建议,及时接种各类疫苗,增强免疫力。

6. 合理用药:避免滥用抗生素,按医生建议使用药物,不随意停药。

7. 防控意识:定期关注公共卫生部门的疫情通报,提高对传染病的防控意识。

四、应对突发传染病1.听从官方指导:如果出现突发传染病疫情,要听从卫生部门的指导,按时接种疫苗,随时做好预防工作。

2.保持良好的个人卫生习惯:勤洗手、常通风、保持房间整洁等。

小学生预防传染病安全教育材料

小学生预防传染病安全教育材料

小学生预防传染病安全教育材料亲爱的小朋友们:在我们的生活中,有各种各样的细菌和病毒,它们可能会让我们生病。

特别是传染病,就像一个“小怪兽”,会悄悄地跑到我们身边,影响我们的健康。

所以,今天我们就一起来学习怎样打败这些“小怪兽”,保护好自己吧!一、什么是传染病传染病呀,就是由各种病原体引起的、能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的疾病。

比如说,流感、手足口病、麻疹、水痘,这些都是常见的传染病。

病原体就像是“小怪兽”的武器,它们可能是细菌、病毒、寄生虫等等。

当这些病原体从一个人身上跑到另一个人身上,另一个人就可能会生病啦。

二、传染病是怎么传播的传染病这个“小怪兽”可狡猾啦,它们有很多办法跑到别人身上去。

1、空气传播有些传染病的病原体可以通过空气传播。

比如,当一个生病的人咳嗽或者打喷嚏的时候,会喷出很多小小的飞沫,这些飞沫里就可能有病原体。

如果我们正好在旁边,呼吸的时候就可能把这些病原体吸进身体里,然后就生病了。

2、接触传播有时候,我们接触了生病的人用过的东西,比如玩具、杯子、毛巾,上面可能会有病原体。

如果我们再用手摸嘴巴、鼻子或者眼睛,病原体就会趁机跑进我们的身体。

3、食物和水传播如果我们吃了不干净的食物或者喝了不干净的水,里面的病原体也会让我们生病。

4、虫媒传播有些小虫子,像蚊子、苍蝇,它们叮了生病的人,身上就可能带上病原体,再叮我们的时候,就会把病原体传给我们。

三、怎样预防传染病既然传染病这么厉害,那我们要怎么预防它们呢?1、养成良好的卫生习惯(1)勤洗手洗手可是非常重要的哦!我们的小手每天会碰到很多东西,上面可能会有很多细菌和病毒。

所以,吃饭前、上厕所后、玩完玩具都要洗手。

要用肥皂或者洗手液,把手心、手背、手指缝都洗干净。

(2)勤洗澡、勤换衣服我们要经常洗澡,把身上的脏东西洗掉。

还要经常换衣服,保持身体干净整洁。

(3)不随地吐痰吐痰的时候要用纸巾包起来,扔到垃圾桶里,不能随地乱吐,不然细菌会到处跑的。

2024年预防传染病宣传讲稿范本

2024年预防传染病宣传讲稿范本

2024年预防传染病宣传讲稿范本尊敬的领导、亲爱的同事们:大家好!我是XXX,今天非常荣幸能够在这里为大家带来一份关于____年预防传染病的宣传讲稿。

传染病是我们生活中不可忽视的问题,预防传染病不仅关乎我们自身的健康,也关系到整个社会的稳定和发展。

因此,我们必须从个人做起,时刻保持警惕,切实采取科学有效的预防措施。

接下来,我将从预防传染病的重要性、常见传染病的预防措施以及个人卫生习惯等方面与大家分享。

首先,让我们来了解一下预防传染病的重要性。

预防传染病不仅是个人的责任,更是每个公民应尽的义务。

传染病的发生会给个人的身体健康带来直接的威胁,还会对社会经济发展造成严重的负面影响。

特别是近年来,全球范围内的新冠疫情就是最好的例证。

这场疫情不仅让数以百万计的人丧失了宝贵的生命,也给全球经济带来了巨大的冲击。

因此,我们不能等闲视之,而是要加强对传染病的预防和控制工作,并落实个人卫生责任,保护自己和他人的健康。

其次,我们需要了解一些常见传染病的预防措施。

对于不同的传染病,我们需要采取相应的防控策略。

比如,常见的流感传染病,我们可以通过接种疫苗、勤洗手、保持良好的室内通风等方式来预防。

对于手足口病,可以注意个人卫生,勤洗手,避免接触病患者等。

此外,对于传染性疾病,如艾滋病、肺结核等,我们可以通过正确使用安全套、规范吸烟行为、注意呼吸道卫生等来预防。

总之,无论是什么传染病,我们都要依据疾病的传播途径和特点,采取对应的预防措施,做到防患于未然。

最后,我想强调个人卫生习惯的重要性。

个人卫生习惯与预防传染病的关系密不可分。

首先,我们应常保洁净,勤洗手。

洗手是最简单也是最有效的预防传染病的措施,我们要养成勤洗手的良好习惯,特别是在接触过公共场所、动物等容易携带病菌的地方后。

其次,我们要保持良好的饮食卫生,避免食用不干净的食物或饮用生水,以免引发食源性传染病的发生。

此外,我们还要注意个人通风和家庭环境的消毒。

保持室内空气流通,定期清洁家庭用具,尤其是门把手、桌面等经常接触的地方,有利于减少传染病的传播。

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零口初级中学预防传染病宣传教育材料
赵海茹
2016年5月3日
春天是美丽的,但春季气候多变是传染病的高发季节。

各种春季的传染病也不顾人们的厌恶与否,在人们的稍不提防中,不邀而至,为了辨清它们的丑恶面目,现将它们的罪恶表现及预防和治疗的简单方法介绍如下:
一、肺结核:
绝大多数是由呼吸道传播。

主要体质素弱者多易感染,多呈慢性过程,结核杆菌低抗力较强,在干燥痰中能存活6-8个月,对湿性敏感,60℃经半小时或者煮沸5分钟,即可杀死。

属于依靠飞沫传播的疾病,是前几年明显减少而近年又呈增多趋势的疾病。

预防肺结核主要通过养成良好习惯,不随地吐痰,不与患者亲密接触,积极地预防接种长介疫苗。

而治疗原则是:早期、联合、规律、足量、全程。

二、传染性非典型肺炎:
传染性非典型肺炎是2003年初爆发的一种主要通过近距离密切接触传播为主的呼吸道传染病。

它是传染性强、病情较重、进展快、危害大的新型传染病。

临床表现为:潜伏期一般1-10天,多数患者4-5天发病。

起病急,多以发热为首发症状,体温一般> 38℃,偶有微寒,可伴有头疼、肌肉酸痛、乏力、腹泻;常无上呼吸道感染症状;可有咳嗽、多为干痰、少痰,偶有血丝痰;可有胸闷,严重者出现呼吸加速气促及明显呼吸窘迫。

但少许患者不以发热为首发症状,尤其近期有手术史或有基础疾病的患者。

早期WBC正常或降低,淋巴细胞↓,晚合并细菌感染者可有WBC↑,部分血小板↓,多数肝功异常。

部分患者可有心肌酶↑,白蛋白↓。

少数有低氧血症和呼吸性碱中毒。

X线以显出肺部有不同程度的片状、斑片状浸润性阴影或呈网状改变,部分患者进展迅速,呈大片状阴影,常为多时或双侧改变,阴影吸收散漫。

肺部阴影与症状体征可不一致。

若检查结果阴性,1-2天后应予复查。

高分辨力CT(HR—CT)能早期发现病变。

预防和处理,疫点消毒处理及时,及公众的健康教育,因非典型肺炎的病原体尚未明确,但传染性和致病力强,报告时限应比照甲类传染病进行疫情报告,如若发现非典病例后,城镇于6小时内,农村于12小时内,向当地区县级疾病预防控制机构报告。

处理时采取分诊类别及相应处理的方式。

三、腮腺炎:
主要由腮腺炎病毒感染而致,它主要通过飞沫或唾液污染食具或玩具传播。

学龄儿童为易感者。

潜伏期2-3周,引起一侧或双侧腮腺肿大,若无膈并感染,病程1-2周可自愈。

青春期感染者可引起睾丸炎、卵巢炎等并发症。

处理方法:多饮开水,服抗病毒的药物及休息,并绝对隔离病人。

四、AIDS(艾滋病):
是由人类免疫缺陷病毒(HIV)感染的免疫缺陷性疾病,主要表现为:患者血清HIV 阳性,同时伴有发热、咽炎、淋巴结肿大等自限症状(急性期)。

该期约持续1-2周后进入感染的无症状潜伏期,此时血中HIV抗原含量很低或检测不到。

但随着感染的时间的延长,HIV重新开始大量复制并赞成免疫系统的进行性损伤,逐渐发展到持续性全身性淋巴结肿大,AIDS相关综合症,最后发展成为AIDS。

预防和处理。

基于AIDS主要通过
1、同性或异性性行为;
2、输入带HIV的血液和血制品及静脉药瘾者共用污染的注射器及针头等;
3、母婴传播等形式传播情况。

采取措施:
1、让人们认识到AIDS的传染方式及其严惩危害,杜绝吸毒和性滥交;
2、建立HIV感染的监测系统;
3、加强国境检疫;
4、对供血者进行HIV抗体检查。

目前治疗HIV主要是:
1、加强对HIV疫苗的研究;
2、加强抗病毒治疗。

五、肠道传染病:
是高校内最易发生的传染病,主要表现为腹痛、腹泻、发热、里急后重等症状。

是通过接触,由口传播,故个人要养成饭前便后洗手的好习惯,同时学校把好食品的卫生。

处理主要抗菌、补液治疗。

六、禽流感:
禽流感是近二年发生的传染性病毒性疾病,据专家意见,只发还有动物疫情发生,就会有禽流感的存在,国际专家预测,禽流感可能会大流行。

目前做法是:
1、加强监管,尽早发现传染病,尽早进行疫情监测。

我国禽流感人感染者处于高散发、高病死的态势。

这是规模禽类免疫使人间疫情高度散发;而高病死率则与处于游行早期的病死率低,两者相差一倍左右,随着疫情扩散,病死率下降。

2、与病人的免疫有关系。

3、与患者是否得到及时治疗有关系。

目前处理禽流感的主要措施:
1、加强禽类防疫。

2、提高自身免疫抵抗力。

3、对患禽流感疫区做到早发现、早诊断、早隔离的方案。

七、早春小心呼吸道疾病:
冬春呼吸道疾病高发,各医院病人人满为患。

以下就如何严防呼吸道疾病提出几点建议:
第一、加强人个防护。

注意冷暖的变化,适当增减衣服。

对年老体弱或有慢性气管炎、哮喘、或有糖尿病等全身疾病的人,更应少去人群聚集的公共场所,要接种预防流感的疫苗,天气寒冷或大雾等情况时,处出应戴口罩。

第二、注意通风,保持室内空气清新。

在办公室、家居、公共场所要随时通风,尤其在学校或医院发现有感冒病人时更应使空气流通,防止大面积传播。

第三、戒烟。

不但在公共场所要戒烟,在家庭、办公室、学校都要戒烟。

因为吸烟对个人呼吸道有损伤,易患流感,被动吸烟者受害更大,吸入的烟浓度商于吸烟者。

特别是在当今世界及国内禽流感商发阶段,更应戒烟,防止呼吸道传播。

第四、合理饮食,多饮水,多食水果、蔬菜、保持大便通畅。

中医认为内热易引起处感风寒,易患流感。

总之,有流感表现的病人要及时早到医院诊治,做到早诊断,早隔离治疗,早预防,防止流感流行,更把禽流感杀死在萌芽状态。

洗手:最有效的“疫苗”
第一、正确洗手三要求。

A、用流动的水冲手,使手腕、手掌和手指充分浸湿。

B、用并不能肥皂、洗手液或舒肤佳香皂均匀涂抹在手掌、手背、手指、指缝上,反复搓揉,然后用流动的水将肥皂沫全部冲洗干净。

C、每次洗手时间不少于30秒。

第二、洗手四注意。

A、将指甲、指尖、指关节等部位的污垢洗净。

B、将戴戒指的部位洗净。

C、随时清洗水龙头。

D、洗手后用干净的个人专用手巾,手绢或一次性消毒纸巾擦手,以防二次污染。

预防措施:
1、定时打开门窗自然通风,可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,调节居室微小气候,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。

有计划的实施紫外线灯照射及药物喷洒等空气消毒措施。

不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去,如:农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。

2、接种疫苗。

常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

3、养成良好的卫生习惯。

是预防春季传染病的关键。

要保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。

饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱仍,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。

4、加强锻炼,增强免疫力。

春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强。

在锻炼的时候,必须注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。

5、生活有规律。

睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。

要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,无论学习或其他活动使身体劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

6、衣、食细节要注意。

春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。

合理安排好饮食,不食、不加工不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,及吃带皮水果,不喝生水。

不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,垃圾要分类并统一销毁。

要减少对呼吸道的刺激,如不吸烟、不喝酒,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

7、切莫讳疾忌医。

由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。

如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大。

春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

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