怎样才能确保考试能正常发挥
12个考场临场发挥小技巧

12个考场临场发挥小技巧在考试中取得好成绩,不仅仅取决于平时的学习积累,更重要的是在考场上的临场发挥。
下面是12个考场临场发挥的小技巧,希望能帮助你在考试中取得好成绩。
一、充分休息考前一天,要确保你有足够的睡眠时间。
保证充足的睡眠可以使你的头脑保持清晰,避免疲劳对你的考试表现产生负面影响。
二、良好的早餐早餐是一天中最重要的一餐,它能够为你提供足够的能量。
选择易消化、富含营养的食物,如水果、麦片和牛奶等,以补充你的能量。
三、安排合理的时间分配在考试开始前,花一些时间计划如何分配每一道题目的时间。
这样做能够帮助你更好地控制你的答题进度,并避免因时间不足而无法完成考卷。
四、小心听讲在考试中,仔细听讲是非常重要的。
考试中可能会有老师的重点提醒,或是一些附加说明。
确保你抓住这些信息,以便你能够更好地完成考试。
五、审题要准确在开始答题之前,千万不要匆忙答题。
仔细阅读题目每一个字,确保你真正理解了问题的要求。
这样你才能避免因对问题的错误理解而产生错误答案。
六、先易后难一般来说,答题顺序要从容易的题目开始。
这样能够帮助你在答题初期积累自信,并提高你的答题效率。
当你处理完更容易的题目后,再来应对更难的题目。
七、不要焦虑焦虑和紧张会严重影响你的思维能力和判断力。
面对考试,要保持冷静和放松的心态,相信自己已经做好了充分的准备。
八、留出时间检查在答题结束前留出时间检查你的答案。
检查可以帮助你发现可能的错误,并做出正确的修正。
千万不要因为时间紧迫而忽略了这一步骤。
九、控制情绪在考试过程中,不要受到其他同学的影响。
保持自己的独立思考能力,并保持良好的情绪状态。
十、专心听讲思考在答题的过程中,要集中注意力。
不要分心去关注其他考生或噪音等因素。
尽量将思维集中在你正在做的题目上。
十一、避免冲动做题时,一定要避免冲动行事。
不要轻易改变你的答案,除非你对于自己的选择非常确定。
否则,很有可能你的改动只会给你带来负面的影响。
十二、自信心最重要的一点是要保持自信心。
如何在考试中发挥出自己最好的水平

如何在考试中发挥出自己最好的水平考试对于每个人来说都是一种挑战,而在考试中想要发挥出自己最好的水平,就需要有一些实用的方法和技巧。
本文将从以下几个方面进行探讨:一、考前准备在考试之前,充分的准备是非常重要的,这不仅包括复习和温故知新,还包括身体和心理方面的准备。
1、复习和温故知新考试之前一定要进行充分的复习和温故知新,尤其是对于重点和难点的内容要进行额外的复习。
同时,也要注意这些内容的理解和掌握程度。
2、注意饮食和睡眠考试的前一天一定要注意饮食和睡眠,不要贪吃和熬夜,以免影响到自己的精神状态和身体状况。
建议在前一天晚上早点休息,保证充足的睡眠。
3、心理调整考试前一定要进行充分的心理调整,不要过于焦虑和紧张,保持一颗平静和冷静的心态。
可以进行一些简单的小运动和深呼吸来放松自己的身心。
二、考场策略在考场上,采取一些有效的策略也是非常关键的。
1、审题和规划时间在考场上首先要注意审题和规划时间,尤其是在处理选择题、填空题和计算题时,要先看清题目和要求,掌握时间分配的技巧。
2、注意细节和规范答题在考试过程中,也要注意细节和规范答题,比如要注意笔迹的清晰和整洁,避免出现涂改或者擦写现象。
同时,对于图表和文字的处理也要尽量规范和准确。
3、自我控制和应变能力考试中自我控制和应变能力的发挥也非常关键。
在出现错误或无法解答的情况下,要保持镇静和冷静,不能过于慌张或惶恐不安,需要有一些备选策略和方法来解决问题。
三、考后总结在考试之后,进行充分的总结和分析,不仅可以加深对知识点和问题的认识,还可以发现自己在答题技巧和方法方面的不足和改进空间。
1、答题总结和分析在考试之后,要对自己的答题情况进行总结和分析,发现自己的强项和弱项,找到出现错误的原因和问题所在,以后进行有的放矢的备考和复习。
2、自我反思和改进在总结和分析的同时,也要进行自我反思和改进,思考自己的表现和状态,找到不足和改进的地方,规划和调整自己的备考和应对策略。
考试必备小妙招100条

考试必备小妙招
以下是一些通用的考试小妙招,希望能对你有所帮助:
1.制定计划:提前规划好自己的学习计划,分配好每天的学习任
务,确保自己有足够的时间复习。
2.充分准备:了解考试形式和内容,掌握考试所需的知识点和技
能,提前准备好考试所需的所有物品,如笔、计算器等。
3.集中注意力:考试时集中注意力,不要分心,避免受到外界干
扰。
4.仔细审题:认真阅读题目,理解清楚题意,避免因误解题目而
答错。
5.把握时间:合理分配时间,不要在某个题目上花费太多时间,
以免影响后续答题。
6.善用排除法:在选择题中,如果不能确定正确答案,可以尝试
排除一些明显错误的选项。
7.归纳总结:在回答问题或写作文时,先概括要点,再展开论述,
避免写太多不必要的细节。
8.保持冷静:考试时不要紧张,保持冷静的心态,遇到困难时可
以深呼吸、放松一下再继续答题。
9.检查答案:答完试卷后要留出时间检查答案,特别是计算题和
选择题等需要计算和选择的题目。
10.规律作息:考试前要注意规律作息,保证充足的睡眠和饮食,
避免因疲劳或饥饿影响考试发挥。
以上是一些比较通用的考试小妙招,具体方法还需要根据不同的考试和自身情况来选择。
如何在考试中发挥超常

如何在考试中发挥超常考试对于学生来说是一项重要的评估方式,也是学生在学习过程中最终呈现自己水平的机会。
无论是小学、初中、高中还是大学,考试都是学生们要面对的挑战。
很多同学都希望在考试中能够发挥出自己的超常水平,以取得优异的成绩。
本文将从充分准备、合理分配时间、高效复习三个方面来探讨如何在考试中发挥超常。
一、充分准备要想在考试中发挥超常,充分准备是必不可少的。
首先,了解考试的内容和要求,明确重点和难点。
通过查阅教材、老师讲义和课外资料等方式,掌握考试的知识点和考点。
其次,合理安排时间,将考试科目分解成每个章节或每个知识点进行学习。
有计划地学习,每天定期进行复习。
同时,积极参加课堂讨论和解答问题,弄清楚自己的疑点,及时消除难点。
最后,多做一些模拟试题,了解自己的不足之处,并进行有针对性的强化练习。
二、合理分配时间合理分配时间是在考试中发挥超常的关键因素之一。
首先,根据考试科目的权重和难易程度,合理划分每个科目的复习时间。
对于重点科目,可以适当增加时间;对于容易掌握的科目,可以适当压缩时间。
其次,合理安排每天的学习时间,不让学习过多或过少。
尤其是在考试前一段时间,要注意休息和放松,避免在考试前过度紧张。
最后,要根据自己的实际情况和学习进度,灵活调整复习计划。
如果某个科目掌握得较好,可以适当减少复习时间,将更多时间用于弥补其他科目的不足。
三、高效复习高效复习是在考试中发挥超常的关键手段。
首先,利用多种学习方法和工具,提高学习效果。
例如,可以利用电子课件、录音笔等多媒体工具来复习知识点,可以通过做题、讲解等方式来加深对知识的理解。
其次,制定个人的复习方法和技巧,将知识点归纳总结,制作思维导图或记忆卡片,加强对知识的记忆和理解。
同时,要善于利用碎片化时间,进行零散的复习。
例如,坐车的时候可以听录音或背诵单词;排队等候的时候可以复习公式或记忆名言。
最后,要注重练习和实践,多做一些模拟试题和历年真题,巩固知识,熟悉考试形式和题型。
如何在考试中发挥自己的最佳状态

如何在考试中发挥自己的最佳状态在我们的学习生涯中,考试是无法避免的一部分。
它是检验我们掌握知识的一种方式。
受到压力的影响,我们很难在考试中保持最佳状态。
为了充分发挥自己的实力,我们需要了解一些技巧,来使我们在考试中达到最佳状态。
本文将介绍一些让您在考试中取得成功的方法。
1. 提前准备准备越充分,考试时就越不易出现手忙脚乱的情况。
在考试前,提前准备要点是非常重要的。
你可以组织自己的学习材料,包括笔记,教科书和课堂教学资源等。
通过这样的方式,你会更加了解考试内容,更加自信地面对了解不足的问题。
另外,你还可以找到一些同学或朋友,和他们讨论,这可以弥补你知识的不足之处,并且加深你对知识的理解。
2. 做好复习对于考试,做好复习是非常关键的。
要根据自己的学习计划,及时安排复习时间,并制定复习的内容和时间表。
在复习中,可以利用各种学习资源。
比如,可以重点关注老师所留的作业和练习,或者是通过教科书或网络上的视频来加深自己的理解。
此外,也可以将知识点分阶段进行学习,按照自己的理解程度进行选择。
3. 保持心态平衡保持心态平衡是在考试中取得高分的重要条件。
要知道如何控制自己的情绪和压力。
无论是因为对所要考察的知识内容感到不自信,或是忧虑过去的表现会对自己的未来产生失落感,我们需要注意平衡自己的心态。
要利用“积极心态”来应对各种考试情况。
“积极心态”包括对自己有信心,有探究精神和对问题的处理能力。
通过这种方式,我们可以更加自信地面对试卷,自然流畅地回答问题。
4. 注重考试的形式对于每种考试形式,在准备阶段都应该充分了解。
要知道每种考试形式都有其标准和规定,要按照规定来做好准备,以便在考试中取得好的成绩。
比如,在考试中有多项选择题的情况下,应注重审题能力、解题方法和正确答案的选取。
而在涉及到写作的考试中,则需要充分掌握写作技巧和专业术语。
5. 注意时间管理时间管理是每个考生必须掌握的技巧。
在考试中,一定要合理分配时间。
应当将时间分配到每道题目上,确定好每道题的答题时间。
怎样才能确保考试能正常发挥

一、考试前
1.科学精心地做好准备,增强自信。
考前两天:增强自信、择要复习。考前复习要有所侧重,只要检查一下重点内容是否基本弄清就可以了。所谓重点:一是老师明确指定和反复强调的重点内容;二是自己最薄弱的、经常出错的地方。如确认这些方面已没有问题,就可以安下心来,并反复暗示自己:“复习很充分,一定会考好的”。
⑶适时到考场:一般在考前二十分钟到达为宜。太早了,遇到偶发事件的可能性增大,极易破坏良好的心态。过迟,来不及安心定神,进入考试角色的心理准备时间太短,有可能导致整场考试在慌乱中度过,造成不必要的失误。
⑷缓行,忌谈考试与答题情况:在赴考场的路上,行速要慢,以免加速心跳,导致情绪紧张。进入考场前不要和你熟悉的同学一起高谈阔论,也不要与人交谈讨论复习的题目,以免原来的“胸有成竹”的良好感觉一扫而光。考完后不要校对答案,万不可以一题对错之小换考试心理状态失常之大。
3.考试当天:从容安排,沉着镇静,吃早吃好。
⑴要有充足的用餐时间,最好在考前一个半小时用餐完毕。否则会因过多血液用于消化系统,使大脑相对缺血,影响大脑功能的发挥。饭菜要清淡卫生,可选用高维生素、高热量的食物。
⑵欣赏音乐:出门前十分钟听段欢快活泼的轻音乐,既可使人心情愉快,又可活跃思维。还可一面欣赏音乐一面检查准考证、文具用品等是否带全。
4.正定位,合理评估。
走进考场之前必须要做到正确的评估自己。每次考试前,先要对自己在本次考试的成绩和在班级中的位臵做出比较恰如其分地判断。不能过高估计自己,那势必会导致你在考试之中盲目自信,这就会让你死钻一些完全超出自己能力的难题。结果难题没做出来,基础题又没做好。但也不能过分自卑,对自己做出极低的评价,这样也会影响你整体的考试情绪,放弃掉许多经过努力可以争取到的分数。总之,对自己做出最公正的评价,摆正自己的位臵,从容地进入考场。进入考场后,除写上姓名、考号等必不可少的步骤外,首先就是要以最快的速度阅读一遍试卷,大概了解试题的整体框架,各题的难易程度,做到心中有数,当答题铃声响后,从容而迅速地答题。
怎样考试考得好的小技巧
怎样考试考得好的小技巧
考试考得好不仅需要扎实的知识基础,还需要一些有效的学习方法和考试技巧。
以下是一些小技巧,希望能帮助你取得好成绩:
1. 制定合理的学习计划:分配好每天的学习时间,按照考试大纲或课程要求,对每个知识点进行系统复习,做到有的放矢。
2. 抓住重点:考试往往有重点与难点之分,要善于抓住重点,用更多的时间和精力去复习这些内容。
3. 多做模拟题:模拟考试能帮你熟悉考试的形式,提高答题速度,查漏补缺,发现知识盲点。
4. 整理错题:把做错的题目集中起来,分析错误的原因,防止同样的错误再次发生。
5. 保持身心健康:保持足够的睡眠和适当的运动,能让你在考试时保持最佳的精神状态。
6. 调整心态:考试时不要紧张,保持冷静,合理安排时间,按照平时练习的经验去答题。
7. 注意审题:仔细阅读题目,弄清题目的要求和条件,防止因为理解错误而失分。
8. 规范答题:保持卷面整洁,字迹清晰,层次分明,方便判卷老师评阅。
9. 合理利用考场资源:如果遇到不会的题目,可以暂时跳过,等做完其他题目后再回来思考。
10. 考后总结:考完后,及时总结经验教训,调整学习策略,为下次考试做好准备。
希望这些小技巧能帮助你在考试中取得好成绩!。
让考试超常发挥的方法有哪些
让考试超常发挥的方法有哪些
想要考试第一名,就要做到重视根底,留意听课,重视分析解法。
学习要保持认真的态度,另外可以做一些经典题型,查缺补漏。
下面是我为大家收集关于考第一名的秘诀,欢送借鉴参考。
1、重视根底学问,重视老师在课堂讲的课,不放过任何学问漏洞。
2、整理各个学科的错题本,经常通过自己做错的题反省自己做错的经过,错题本将是你高考前最重要的复习资料。
3、读英语不要在意别人的眼光,最好是大声朗读,并经常用英文做笔记,熬炼自己的英文写作力量。
4、语文力量的提高是需要长时间学习积累的,备考冲刺阶段死记硬背的〔方法〕对提高成果没有太大挂念。
语文试卷中的阅读题是一个公认难点,我们要花时间多练习题去抑制它。
5、理综的复习重点应着重突出类型题和根底题,应付难题不单止看结果,还要分析解题思路的脉络,把握并机敏运用理化题的解题方法,由于分析解法才是最重要的一环,是取得高分的根本保障。
6、淡化考试意识,不要过分关注,该干嘛就干嘛,像平常一样生活、作息,接近高考适当放松有助于缓解压力。
7、数学复习最好防止进展题海战术,将书上的学问分章节梳理清楚,选作类型题,典型题,把留意力放在提高答题精确率上,此外还可以把以前做过的错题集中处理一下,通过修改补救,填补自己的不会的学问点,将简单习题的解题思路重新领悟,加强对常用解题法的把握。
第1页。
如何在考试中正常发挥你的水平
如何在考试中正常发挥你的水平汇报人:日期:•考前准备•考试策略•不同题型应对方法目录•防止考试失误的方法•考后总结与提高•其他注意事项01考前准备根据考试内容和时间安排,制定合理的复习计划,确保每个知识点都得到充分复习。
制定复习计划针对难点和易错点,进行重点突破,加深理解和记忆。
重点突破难点通过模拟考试练习,熟悉考试形式和题型,提高解题速度和准确性。
模拟考试练习复习策略考试前一天晚上要保证充足的睡眠,避免熬夜和过度疲劳。
保证充足睡眠考试当天早餐要合理搭配,避免油腻、辛辣等刺激性食物,保持身体健康和良好的心理状态。
合理饮食睡眠和饮食相信自己已经充分准备了考试内容,不要因为紧张而影响发挥。
保持自信放松心态积极应对考试前要进行深呼吸、冥想等放松训练,缓解紧张情绪,保持冷静和专注。
遇到难题或紧张情况时,要积极应对,不要轻易放弃或慌张,尽可能冷静思考并解决问题。
030201心理状态调整02考试策略在考试前制定详细的复习计划,合理分配时间,确保每个部分都得到充分的复习。
制定计划在考试过程中,要根据题目的难易程度和分值合理分配时间,确保有足够的时间完成所有题目。
时间分配避免在考试开始后拖延时间,要尽快进入状态,集中注意力完成题目。
避免拖延时间管理在考试中,要仔细阅读题目,确保理解题意,避免因为误解题目而失分。
仔细阅读题目在题目中寻找关键词,根据关键词快速定位答案,提高解题效率。
寻找关键词对于选择题,可以采用排除法,排除明显错误的选项,提高答题正确率。
排除法解题技巧应试心态保持冷静在考试中,要保持冷静和镇定,不要因为紧张而影响发挥。
自信应对要相信自己掌握的知识和能力,不要因为担心失分而影响答题。
积极面对在考试中遇到困难时,要积极面对,不要放弃,尽可能地发挥自己的水平。
03不同题型应对方法逐一分析选项对每个选项进行仔细的分析,找出符合题目要求的正确答案。
排除法如果对某个选项不确定,可以尝试排除其他选项,从而缩小正确答案的范围。
考试时三个小妙招
考试时三个小妙招
考试时,掌握一些小妙招可以帮助我们更好地应对考试,提高考试成绩。
以下是三个考试小妙招:
1. 合理安排时间:在考试过程中,合理分配时间至关重要。
首先,要确保完成所有题目,避免因时间不足而失分。
其次,根据自己的优势和劣势,有针对性地安排时间。
例如,可以将较容易的题目迅速完成,留下更多时间来解决较难题目。
在答题过程中,可以适时查看时间,确保每个部分都能在规定时间内完成。
2. 保持良好的心态:考试时,保持冷静和自信非常重要。
不要让紧张和焦虑影响你的发挥。
在考试前,可以通过深呼吸、放松肌肉等方式来缓解紧张情绪。
在考试过程中,遇到难题时,不要慌张,要相信自己的能力,尽量发挥出自己的水平。
3. 注意审题:在考试中,审题是非常重要的环节。
要认真阅读题目,确保理解题目的意图。
对于选择题,要仔细分析每个选项,避免因为粗心大意而选错。
对于问答题,要确保回答的内容与问题一致,不要跑题。
在答题过程中,如果遇到不确定的题目,可以先跳过,等其他题目完成后,再回来思考。
以上就是三个考试小妙招,希望对大家有所帮助。
在考试中,只要我们合理安排时间、保持良好的心态、注意审题,就能够发挥出自己的最佳水平,取得优异的成绩。
1。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
怎样才能确保考试能正常发挥水平
一、考试前
1.科学精心地做好准备,增强自信。
考前两天:增强自信、择要复习。
考前复习要有所侧重,只要检查一下重点内容是否基本弄清就可以了。
所谓重点:一是老师明确指定和反复强调的重点内容;二是自己最薄弱的、经常出错的地方。
如确认这些方面已没有问题,就可以安下心来,并反复暗示自己:“复习很充分,一定会考好的”。
2.考试前夕:睡眠充足、情绪愉悦、养精蓄锐。
在有了信心之后,考试前夕的休息十分重要,切莫在考试前的晚上还牺牲睡眠时间去复习,这是得不偿失的。
曾有一位考生高考前夜(6号)仍看书复习到深夜,总觉得没有把握,由于过于紧张和疲劳,影响了她第二天的考试。
第二天上午考语文,是她的强项,她又没有发挥好,结果当天晚上,她几乎被击垮了。
因此临考前夕,要尽情放松,看看花草散散步,减轻心理紧张度,听听音乐愉悦心情,打打球调剂大脑,早些休息。
一定要避免思考过多,精疲力竭。
要给予自己积极暗示:“你行,一定行!”让自己充满自信地步入考场,因为自信是成功的第一要素。
3.考试当天:从容安排,沉着镇静,吃早吃好。
⑴要有充足的用餐时间,最好在考前一个半小时用餐完毕。
否则会因过多血液用于消化系统,使大脑相对缺血,影响大脑功能的发挥。
饭菜要清淡卫生,可选用高维生素、高热量的食物。
⑵欣赏音乐:出门前十分钟听段欢快活泼的轻音乐,既可使人心情愉快,又可活跃思维。
还可一面欣赏音乐一面检查准考证、文具用品等是否带全。
⑶适时到考场:一般在考前二十分钟到达为宜。
太早了,遇到偶发事件的可能性增大,极易破坏良好的心态。
过迟,来不及安心定神,进入考试角色的心理准备时间太短,有可能导致整场考试在慌乱中度过,造成不必要的失误。
⑷缓行,忌谈考试与答题情况:在赴考场的路上,行速要慢,以免加速心跳,导致情绪紧张。
进入考场前不要和你熟悉的同学一起高谈阔论,也不要与人交谈讨论复习的题目,以免原来的“胸有成竹”的良好感觉一扫而光。
考完后不要校对答案,万不可以一题对错之小换考试心理状态失常之大。
4.正确定位,合理评估。
走进考场之前必须要做到正确的评估自己。
每次考试前,先要对自己在本次考试的成绩和在班级中的位置做出比较恰如其分地判断。
不能过高估计自己,那势必会导致你在考试之中盲目自信,这就会让你死钻一些完全超出自己能力的难题。
结果难题没做出来,基础题又没做好。
但也不能过分自卑,对自己做出极低的评价,这样也会影响你整体的考试情绪,放弃掉许多经过努力可以争取到的分数。
总之,对自己做出最公正的评价,摆正自己的位置,从容地进入考场。
进入考场后,除写上姓名、考号等必不可少的步骤外,首先就是要以最快的速度阅读一遍试卷,大概了解试题的整体框架,各题的难易程度,做到心中有数,当答题铃声响后,从容而迅速地答题。
二、考试中——选择科学明智的考试策略
1.解题顺序——由简单到复杂,从客观到主观;有条不紊,扎实推进。
正常情况下,考试时要客观题优先,基础题优先,要确保客观题、基础题的正确率。
保证了这个前提,才能静下心来解决后面的主观题,再到比较难的大题。
比如说语文学科考试,一般要先做名言名句默写,再到语言文字应用,接着再到论述类文章阅读、古诗文阅读、文学类文本阅读、作文。
至于其它学科考试合理顺序也是同一原则标准。
这些原则是依据人脑的思维活动规律和特点制定出来的,也是经过多少代人多少次逐步摸索出来的。
但是,每个考生的能力特长不同,思维特点不同,兴趣爱好也不尽一致,所以,具体到每位考生也可以有一定的灵活变化,但其基本原则还是一样的。
2.合理安排每一题的答题时间,学会“绕道”,谨防“一条道走到黑”
每次考试后,总有不少同学叹息:“这次考试又没发挥好,还有两个会做的题没时间做!”真的是“没发挥好”吗?其实真正原因主要是考试策略的失误,也就是隐性失分所导致的。
隐性失分一般是指:考试时看起来在有效的时间内都在答题,但实际上却在做无用功或效果上事倍功半。
比如,在数学和理科综合的考试中,总有一些比较难、或是本来不难但由于紧张而暂时无法想出方法的选择、填空题,在这两类题上,大多数同学在平时的每次检测中一般都要错两到三个,这本来也算基本正常,但在月考或高考中,有的同学遇到个别思考了两、三分钟也无法下手的这两类题时,总不愿暂时放弃,而是“硬啃”,有时花了十来分钟最后也没能解出,或是得出了错误的答案;另外,对于一份试卷中极个别较难的选择或填空题,一些同学常常是“小题大做”,偏要“一条路走到天黑!”
隐性失分还会带来一个最大的弊端:由于时间的浪费而导致考生心态的失衡。
平时成绩非常优秀的考生,有时会在某一次考试中考出不可思议的低分,失常的原因几乎都是由于在选择、填空中某些题上耗费了过多的时间,导致做后面的解答题时方寸大乱:因为时间不够,所以做后面的简单题时就过于加快速度,导致运算或审题的错误,失去了本该得到的高分,于是陷入“越慌越忙,越忙越慌”的困境,考试成绩也就自然失常了。
所以,考试时的正常发挥甚至超水平发挥实际上是由正确的解题策略和合理的时间安排带来的必然结果。
3.冷静准确解答,不能贪多求快,不能指望复查纠正
在考试开始以后,一定要冷静沉着答题,不能贪多求快。
在第一次解题时,考生的大脑一般都处于最清醒最冷静的状态中,答题的准确性敏捷性都是最好的。
如果对自己定位不准确,在此时盲目追求快速而不顾准确的话,你就会把一些本来很容易得分的基础题目都做错,从而让考试成绩大跌眼镜。
不少同学在初中时都有复查试卷的习惯,但在高中的月考和高考中不宜沿用。
一是因为高考试题量大,难度高,通常并没有给你第二次审卷复查的时间;其次一些拿不准的题目在你复查时头脑发热得更加厉害,往往犹豫不决反复修改,既严重地破坏了卷面的整洁,也更容易出错,还破坏了自己考试的心情和状态;再次,如果你心上有了考后复查的想法后,你就会在初次做题时一心求快而不顾准确。
可见,复查既不现实,又危害多多。
不少同学经常感慨,由于复查,结果让一些本来已经做对的题目反而改错了。
究其原因,就在这里。
4.积极的自我心理暗示
要杜绝隐性失分事先还应该对考试的结果有这样的预期和心理暗示:“我并不要求自己考满分(或高分),所以暂时放弃个别题并不影响我得到满意的分数。
”因为长时间做不出一道题很容易使人紧张,而心理学研究表明:人在紧张时智力基本处于低智商状态!所以考生应该明白:与其在低智商状态下做无用功,还不如等会儿回头换种思路来考虑,正如:“众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在,灯火阑珊处!”也许这道题本来就很简单!
最后特别要提醒的是:有的考生在考试刚开始时就特别紧张,所以做很简单的第一道题往往就卡住了,这时应该先稳定情绪后静下来仔细思考而不是轻言放弃,否则就会因暂时放弃的题太多而更加紧张。