小学体育三年级《立定跳远》教学设计
三年级体育课《立定跳远》教案(通用

三年级体育课《立定跳远》教案(通用一、教学内容本节课的教学内容为《立定跳远》,选自人民教育出版社出版的《小学体育课程标准》三年级教材第四章“跳跃运动”部分。
详细内容包括:1. 立定跳远的动作要领及练习方法;2. 立定跳远的比赛规则;3. 立定跳远的安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领,提高跳跃能力;2. 培养学生团结协作、积极进取的精神;3. 增强学生的身体协调性和下肢力量。
三、教学难点与重点教学难点:立定跳远动作的连贯性和协调性。
教学重点:立定跳远的动作要领及安全注意事项。
四、教具与学具准备教具:立定跳远垫子、测量尺、口哨。
学具:运动鞋、轻便衣物。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用“小兔子跳”游戏,让学生模仿小兔子跳跃,引导学生进入跳跃运动状态。
2. 立定跳远动作讲解与示范(5分钟)(1)教师讲解立定跳远的动作要领,强调两脚与肩同宽,两臂前摆,向前上方跳起,双脚同时落地;(2)教师示范立定跳远动作,让学生直观地了解动作过程。
3. 立定跳远分组练习(10分钟)学生分成若干小组,进行立定跳远练习,教师巡回指导,纠正动作错误。
4. 随堂练习(10分钟)(1)学生自主练习立定跳远,教师个别指导;(2)进行小组比赛,提高学生的积极性。
5. 立定跳远比赛(10分钟)学生进行立定跳远比赛,教师记录成绩,并进行点评。
6. 放松活动(5分钟)学生进行简单的拉伸运动,放松肌肉。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领:两脚与肩同宽,两臂前摆,向前上方跳起,双脚同时落地。
2. 立定跳远安全注意事项:保持身体平衡,避免摔倒;落地时膝盖微弯,避免膝盖受伤。
七、作业设计1. 作业题目:(1)回家后,向家人介绍立定跳远的动作要领;(2)完成一份立定跳远练习计划。
2. 答案:(1)立定跳远动作要领介绍;(2)练习计划示例:①每天进行3组立定跳远练习,每组5次;②每组练习后进行简单拉伸;③坚持练习,不断提高成绩。
小学体育教案立定跳远

小学体育教案立定跳远一、教学内容本节课选自小学体育教材《体育与健康》三年级上册的第九章“跳跃”,主要内容为立定跳远。
详细内容包括立定跳远的动作要领、练习方法以及跳跃中的安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领,提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识,提高学生的运动兴趣。
3. 增强学生的下肢力量,提高学生的身体协调性。
三、教学难点与重点教学难点:立定跳远中的起跳、腾空、落地三个阶段的动作要领。
教学重点:起跳时的用力顺序和落地时的稳定性。
四、教具与学具准备教具:立定跳远垫子、标志杆、口哨、秒表。
学具:运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行“小兔子跳”游戏,让学生模仿小兔子跳跃,激发学生的学习兴趣。
2. 讲解与示范(5分钟)讲解立定跳远的动作要领,包括起跳、腾空、落地三个阶段。
示范动作,让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习(10分钟)学生分组进行起跳、腾空、落地的练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解(5分钟)以优秀运动员为例,分析其立定跳远的动作要领,让学生进一步理解动作细节。
5. 随堂练习(10分钟)学生进行立定跳远练习,教师给予评价与指导。
组织小组比赛,鼓励学生发挥最佳水平。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳:脚跟提起,用力向前跳起。
腾空:身体成弓形,保持平衡。
落地:脚跟着地,膝盖微弯,向前倾斜。
2. 注意事项保持身体协调,用力均匀。
起跳时不要跳得太高,以免影响跳跃距离。
七、作业设计1. 作业题目请学生回家后,向家长介绍立定跳远的动作要领,并进行一次实际练习。
2. 答案家长监督孩子完成立定跳远动作,关注动作是否规范。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思本次课程的优缺点,针对学生的实际情况进行调整。
2. 拓展延伸:让学生了解其他跳跃类运动,如跳高、跳远等,提高学生的运动兴趣。
重点和难点解析:1. 立定跳远动作要领的讲解与示范。
小学三年级体育教案《立定跳远》教学设计

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 小学三年级体育教案《立定跳远》教学设计小学三年级体育教案《立定跳远》教学设计一、指导思想本课以健康第一为指导思想,依据现代教育理念,结合体育教学的特点,在课堂教学中,以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性;培养学生的参与意识,合作意识和实践能力,发展学生自制力和坚韧性,有利于发展学生自我表现和群体意识。
二、教材分析跳跃是人体的基本活动能力之一。
低年级跳跃教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法,是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。
通过教学,能促进学生身体机能的发展,提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。
低年级立定跳远教学,主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳,脚跟着地,落地平稳。
三、设计理念本课结合新课程理念,根据三年级学生的生理、心理和认知的特点,运用情景教学激发学生的兴趣,让学生在练习中展示自我,体验学习的乐趣。
通过练习让学生创设自我挑战、互帮互助的学习环境,通过自评、互评和师评,让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感,从而树立学生的自信心。
让每一位学生在学中玩、玩中练、练中创,享受体育的快乐和成功有喜悦。
1/ 6四、教学目标 1、培养学生跳跃的正确姿势,发展学生的跳跃能力。
2、通过立定跳远的学习,促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。
3、通过游戏活动,培养学生团结合作精神和展示自我的能力。
五、重点、难点重点:双脚有力蹬地向前、向上跃起,屈膝缓冲,双脚同时落地。
难点:上下肢协调配合,屈膝缓冲,落地轻巧。
六、教学过程三年级立定跳远体育教案单位蒙阴县第一实验小学执教者李太君年级三年级人数 40 人时间 40 教学 1、培养学生跳跃的正确姿势,发展学生的跳跃能力。
三年级体育课《立定跳远》教案(通用)-2024鲜版

慢跑
组织学生围绕操场进行慢 跑,提升身体温度,做好 运动准备。
动态拉伸
通过模仿动物动作等趣味 拉伸方式,激活学生肌肉 和韧带。
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立定跳远基本技术讲解
预备姿势
双脚自然分开,与肩同宽,双 臂自然下垂,身体保持平衡。
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起跳动作
双臂向后预摆,同时屈膝降低 重心,然后双臂迅速向前上方 摆动,带动身体向前上方跳起 。
立定跳远是一项基本的田径运动 项目,要求运动员在静止状态下 ,通过爆发力和协调性的发挥, 尽可能远地跳出。
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该项目主要锻炼运动员的下肢力 量、爆发力和身体协调性,对于 提高学生的身体素质和运动能力 具有重要作用。
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教学目标与要求
知识与技能目标
学生掌握立定跳远的正确技术动作和 要领,了解立定跳远的规则和裁判方 法。
高学生的参与度和积极性。
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考核评价与反馈调整
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考核标准制定及实施
制定立定跳远的考核标准,包括 跳远距离、动作规范等方面。
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根据学生实际情况,可将考核标 准分为不同等级,以适应不同水
平的学生。
在课前向学生明确考核标准,确 保学生能够清楚了解并为之努力
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安排适当的自主练习时间,让学生自由练习立定跳远的动作,互相纠正错误动作, 提高技能水平。
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团队协作能力培养
在分组自主练习的基础上,组 织小组间的比赛,激发学生的 团队意识和协作精神。
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设立团队目标,鼓励小组成员 共同努力达到目标,培养学生 的团队责任感和荣誉感。
放松活动。
小学体育立定跳远教案(优秀6篇)

小学体育立定跳远教案(优秀6篇)小学体育立定跳远教学设计篇一一、指导思想本课坚持健康第一的指导思想,以自主探索学习为主要方式。
以主题参与为策略,以身体练习为主要手段,以学生发展为中心,重视学生的主体地位。
帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯,挖掘运动潜能,提高运动欣赏能力。
运用情境教学激起学生的学习情绪,使学生的认知活动伴随着情感进行。
让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。
二、学练目标运动参与目标:乐于在情境中扮演角色,积极参与活动,自尊、自信。
运动技能目标:体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作,做到同时用力。
身心健康目标:发展腿部力量及跳跃能力。
勇于展现自我,尊重他人,与同伴相互合作。
三、重点、难点重点:动作连贯协调难点:两臂摆动和膝关节弹性屈伸四、教学过程(一)激发情绪根据教材特点,以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口,这种生动的形式使学生特别兴奋,从而激发了学习兴趣。
(二)展示自我根据故事的情节,让学生担当其中的角色,使学生带着角色转换的真切感受活动,生动的形式,使他们特别兴奋,从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。
(三)能力提高经过了小蝌蚪成长历程的角色体验,学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法,此时教师加以点拨,学生再通过思考和尝试练习,跳跃能力必有提高。
(四)美的熏陶音乐是一种抒情功能极强的艺术形式,它不需要通过语言为中介,而是通过直感式的体验,激起类似的想象和联想,心驰而神往之。
课中,学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感,感受集体的温暖和情感的愉悦,从而受到美的熏陶。
小学体育立定跳远教学设计篇二一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展,因此本课设计力求体现新课程的基本理念。
在体育课程标准五大领域目标中,针对二年级学生的实际情况,以运动参与、身体健康、社会适应等领域中,水平一的学习目标为依据,来确定本课的教学目标。
以教学目标的达成为主线,以满足学生的发展需求为中心。
教学过程的设计,尝试运用童话般的“情境教学”。
小学立定跳远教学设计(通用6篇)

小学立定跳远教学设计(通用6篇)小学立定跳远教学设计第1篇一、教学目标:本课针对三年级学生的身心特点,利用几个游戏分别解决立定跳远动作的重、难点,让孩子们在游戏中体会动作,完成动作。
愉快地学习本课的教学内容。
本课以学生为主体,以游戏为教学手段。
让学生们充分体会运动的乐趣。
二、教学重点、难点:双脚起跳,双脚落地。
双臂向前上方摆动,动作协调。
三、开始部分:1、上课2、报告人数3、队列队形的练习4、行进间徒手操(头部→扩胸→振臂→体转→腿→踝、腕关节)四、基本部分:1、游戏:跳"荷叶"要求:双脚起跳,双脚落地用呼啦圈作为"荷叶"进行跳跃练习。
目的:解决重点,双起双落的动作要领。
2、游戏:摘"苹果"要求:手臂向前上方摆动分组练习解决双臂前摆动的动作要领3、游戏:跳"荷叶"难度增加用小垫子增加难度,远度增加远度双脚用力蹬地,推向前伸双起双落,振臂有力,前上方,双脚用力蹬地,腿向前伸分组练习,自己选择难度,利用小垫子分组练习4、比谁跳得远让学生利用呼啦圈、小垫子自行设计赛道。
五、结束部分:1、放松活动①放松上臂放松下肢②动作要领(1)双起双落(2)双臂向前上方摆动(3)双脚用力蹬地,腿后前伸2.教师小结3.收器材、师生再见品评:1、学生在准备活动中,训练有素,与教师配合较好。
2、课中穿插小游戏合理,有趣,能较好激发学生课堂兴趣。
3、让孩子们在游戏中体会动作,完成动作。
愉快地学习本课的教学内容。
4、若在游戏衔接过程中,加入合理的过渡语,为下一个游戏做铺垫会更好。
5、可以让学生自己总结,描述自己的动作。
老师在课程结尾处,再次强调动作要领会更加锦上添花。
小学立定跳远教学设计第2篇一、指导思想1.本课依据新课程标准,坚持“健康第一”的指导思想。
依据《课程标准》水平目标六实施课的过程。
面向全体学生,以人为本,发展学生身体素质和运动技能。
2.此课采用分层教学模式,以合作性游戏为主线,结合学生心理、生理特点,和我校场地、器材的实际条件,并针对现在体育考试中立定跳远的`重要性,用现有手段把立定跳远起跳初期的空中动作分段教学,用以解决困扰学生的抓不着的立定跳远技术。
三年级体育课《立定跳远》教案(通用6篇)

三年级体育课《立定跳远》教案三年级体育课《立定跳远》教案(通用6篇)作为一名教师,编写教案是必不可少的,编写教案有利于我们弄通教材内容,进而选择科学、恰当的教学方法。
那么你有了解过教案吗?以下是小编为大家整理的三年级体育课《立定跳远》教案(通用6篇),仅供参考,欢迎大家阅读。
三年级体育课《立定跳远》教案1一、教学目标和要求:1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏,培养学生对工作认真负责的精神,发展奔跑能力。
二、教学内容和活动:1、跳远:(立定跳远)2、游戏《换物接力》(1)准备部分:1、整队,报告人数,师生问好,要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求,安排见习生。
3、准备运动。
(2)基本部份一、立定跳远:动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。
重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。
难点:动作连贯,蹬摆配合。
1、教师讲解示范,提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误,并进行纠正。
6、学生进行对比练习,分组练习。
二、游戏:游戏方法:在场上画一条起跑线,线前10米处并排画四个圆圈,间隔3米,圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队,正对圆圈站在起跑线后,各队排头手持一个小皮球。
发令后,各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈,将皮球放在圈内,拿起实心球往回跑交第二人,第二人按上述方法进行,用实心球换回小皮球。
如此依次进行,以先跑的队为胜。
游戏规则:交换物必须放在圈内,如滚出圈外,要拾回放好再跑。
要求:认真游戏,听从指挥,注意安全。
(3)结束部分一、集队二、整理运动:原地踏步三、小结四、解散三年级体育课《立定跳远》教案2一、指导思想根据《小学体育课程标准》(水平二)和小学生生理、心理特点,以情知教学为依据,以“健康第一”为指导思想,以素质教育为目标,通过教师组织引导,创设各种情景和条件,充分发挥学生的主体作用,力求达到身、心、知、智同育。
小学三级体育立定跳远教学设计5篇

教学重点:
双脚起跳,双脚落地。
教学难点:
摆臂与蹬地协调用力。
七、场地器材:
场地:操场
器材:1.跳绳30根。2.呼啦圈4个。3.音乐、播放设备1套。
小学三级体育立定跳远教学设计5
一:教学目标 和要求:
1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
5、学生结伴进行比赛
6、学生分组练习
小学六年体育教案《立定跳远》
七、教学评价设计
教学中通过游戏进行练习,避免了学生对立定跳远产生恐惧生身体的下肢发力掌握不好,另外在协调性方面表现不好,特别是_成绩不理想,有待在协调性训练上下功夫。
2.近一年的学习生活,学生已经熟悉学习环境,能通过合作,共同参加身体练习,能在学习中发挥自主性和创造性,并相互交流。
三、设计理念
1.对于一年级小学生来说,在体育课中体验运动参与的乐趣,增进健康,并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求,让儿童在富有情境的环境中学习体育,参加锻炼。
3、通过游戏,培养学生对工作认真负责的精神,发展奔跑能力。
二:教学内容和活动:
1、 跳远:(立定跳远)2、游戏《换物接力》
(1)准备部分:
1、 整队,报告人数,师生问好,
要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求,安排见习生。
3、准备运动。
(2)基本部份
一、立定跳远:
小学三级体育立定跳远教学设计2
一、课题:
立定跳远
二、指导思想:
以“健康第一”为指导思想,以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标,以促进学生身心健康为宗旨,以体育新课程标准为指针,以学生的发展为目的,创设与教学内容相适应的氛围,引入课堂教学,并从学生的兴趣着手,避免了学习过程的枯燥,让学生热爱活动的乐趣,同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
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小学体育水平二《立定跳远》教学设计
一、教材分析:立定跳远是小学体育与健康的教学内容,这是让学生初步接触双脚跳起的知识,为今后的助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。
二、教学内容:1、立定跳远
2、游戏:小青蛙学捕食
三、教学目标:
1.通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,
2.通过游戏发展学生的上肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。
3.让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法,使学生热爱体育运动,并能够乐意接受教师的指导,从而体验成功。
四、教学重、难点
教学重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。
教学难点:双脚轻巧落地。
五、教具准备:画满荷叶的操场1个、录音机一台。
六、教学程序:
(一)导入新课
1、师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?
2、学生:原地学习青蛙跳。
3、师:老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃,青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
4、师把学生带到画满荷叶的操场。
5、师:在抓虫子时不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物,找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。
等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。
6、学生:学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。
(在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的,用太阳鼓励那些需要努力的学生。
)
7、师:今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似,这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?
设计意图:一个生动学习情景的营造,可以引起学生的新鲜感和亲和感,使他们情不自禁的注入自己的热情,主动参与学习活动,在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。
此活动还让学生达到了热身的效果,充分调动了孩子们的学习体育兴趣,为下一步学习新知奠定了良好的基础。
(二)学习新知
(1)立定跳远
1、师:刚才同学们学青蛙跳都学得不错,这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗?立定跳远和青蛙跳动作方法是
差不多的,同学们先看看老师做一下示范,同学们再来学习好吗?
2、学生观看教师示范,教师边示范边讲解动作方法。
(动作方法:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。
然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出。
落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。
)
3、师:刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍,现在请你们想想怎样才能把这个动作做好,立定跳远和青蛙跳有什么区别?
4、学生边讨论边举手回答。
5、现在就请同学们自己来学一学,看谁学得快。
6、学生自由练习。
(教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生)
7、分组练习。
(小组长评出动作做的最好的)
8、各组优秀者上前表演。
(学生评价好与坏的地方)
9、分组跳过河看谁跳的最好,动作跳的最漂亮。
(教师巡视指导及时评价奖励)
设计意图:教师进行完整示范后,使学生获得了完整的动作表象,然后分组学习、讨论、练习,使学生的学习成为一种自觉自愿的行动,真正变“要我学”为“我要学”,同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。
整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间,学生间相互指导,讨论指正,真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法,促进互助互学,在练习中突破难点,掌握动作。
并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平,让每个孩子都体验到成功的乐趣。
(2)、游戏:小青蛙学捕食
活动一:学习如何捕食(追逃)
方法:在规定的场地,小青蛙扮演害虫,青蛙妈妈进行捕食,被捕到的小青蛙和青蛙妈妈互换角色,依次进行。
在捕食时,要求青蛙要用单脚进行捕食,“害虫”可以用各种方法躲避。
活动二:捕捉害虫
方法:在田地中,小青蛙在青蛙妈妈带领下进行捕捉害虫,教师产生泡泡(害虫),小青蛙跳起拍掉泡泡(害虫)就是捕食成功,比一比那位小青蛙学的本领最厉害,抓的害虫最多。
(3)整理放松
1、师:可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧,那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧!
2、教师和学生一起做放松操。
3、教师小结
4、师生再见
5、整理器材
设计意图:在最后听着轻松的音乐,做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松,消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。
教学反思:在体育活动中,学生不喜欢机械重复的动作技术练习,如何增强课堂的趣味性,让学生主动参与到课堂的练习中呢?只有激发和保持学生的参与兴趣,才能牢牢地“拴”住学生。
在本课教学活动的实施中,我特别注重了学生学习兴趣的培养,在课前我营造一个生
动有趣的学习情景,把学生带到特定的活动环境中去,让学生入景动情、明理知味,用情景来激发学生对体育活动的兴趣,很浅意把新知容进了游戏中,让学生在,“玩中学,学中玩,玩中创”,使学生充分获得向上跳起的学习体验,从而让学生由易到难,由简到繁,循序渐进,很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。
我的多样化的评价大大激发了学生的上进心和积极进取的精神。
使学生尽全力发挥了自己的最高水平,让每个孩子都体验到成功的乐趣。
最后的整理活动不仅消除了疲劳,还让学生有种意犹未尽的感觉,达到学生爱体育,想学好体育的目的。
这堂课我还深刻地认识到,要做好一位体育教师不但要有满腔的热情,更要关注每一个孩子,保护他们的自尊,要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。
随时留意在特殊群体的行为变化,并能够机动灵活地改变教学方法,创设良好的活动场景,拉近师生之间的距离,把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。
还要给学生足够的展示自己机会,倡导自主、合作、探究的学习方式,才能有效地促进学生的全面发展。