五禽戏教案

五禽戏教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

自编五禽戏教学设计

一、指导思想

本节课以“健康第一”作为指导思想，注重培养与激发学生

的学习兴趣，强调以学生发展为中心，不仅要学生学会，还要学

生会学。

二、教材分析

五禽戏是我国传统健身法之一。它的主要特点是：形意结合，通经活络达到健身治病的作用。但这种功法掌握起来难度较大，因此，教师根据学生的年龄特征与认知能力，自创一套五禽戏，强调以“形”为主，激发学生的学习兴趣，促进他们对民族传统武术的喜爱。

三、学情分析

三年级的学生，天真活泼，想象力丰富，注意力有了较大的提高，对自己感到好玩的、感兴趣的，或者是新奇的、能够施展他们才能的，可以保持较长时间的注意力，而且都非常愿意参与到其中。

四、教学目标

根据本年龄段身体特点，结合本次课教材的特点制定如下目标：

1、认知目标：学生知道自编五禽戏之虎戏的动作方法和特点以及健身价值。

2、技能目标：通过教学，85%以上的学生能够形象地模仿虎的动作姿态，初步学会动作。

3、情感目标：通过模仿，引发学生的联想和想象，提高练习兴趣，激发学生对民族传统武术的喜爱。

五、教学重难点：

重点：动作的路线和方向的变化

难点：动作的协调性，突出动物的特点

六、教学程序

（一）开始热身部分

采用常规导入，即体委集合整队，报告人数，教师宣布内容，检查服装，安排见习生，采用武术热身操达到热身目的，为教学服务。

（二）学习提高部分

教师先完整示范，引起学生学习兴趣，然后分解动作练习，再配合发生，最后完整练习，突出动物特点，由易到难，层层渐进。教师采用正面师范与背面师范相结合，让学生看清动作，采用幽默的语言，调动学生的练习积极性。

（三）整理恢复部分

采用瑜伽放松操进行韧带的拉伸练习，让学生的心情尽快恢复到平静状态，最后教师对本课小结。

七、场地器材

音乐播放器一台

《自编五禽戏——虎戏》教案单位：中心小学班级：三年（2）班