情绪万花筒教学设计
二年级心理健康教案《情绪万花筒》
第2课情绪万花筒活动目标1、懂得情绪愉快有利于身体健康。
2、学会用正确的方式排解不开心的情绪。
3、引导儿童逐渐养成积极乐观的生活态度。
4、学会保持愉快的心情，培养儿童热爱生活，快乐生活的良好情感。
教学重点、难点重点：懂得情绪愉快有利于身体健康。
难点：初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
活动过程谈话引入：每天我们都会接触到一些事物，有的令我们开心、快乐，有的让我们愤怒、伤心，有的又让我们紧张、恐惧…，我们该怎样正确对待这些不一样的心情呢？你有什么好办法吗？活动一：故事会观察下面的图片，你能说说小螃蠏身上发生什么故事了吗？讨论：你有过上面这些情绪吗？当出现不好的情绪时，你是怎么解决的？问问小组同学，他们还有更好的解决办法吗？活动二：聊天室仔细观察教材第14页小朋友的各种情绪，在小组内分享和交流这些情绪之间的异同点。
如果你出现了其中的一些不好的情绪，你打算怎么办？问问同学，还有没有更好的解决办法。
活动三：小演员变脸选择一幅你喜欢的情绪图片，注意面部表情、动作、语言都可以加入表演中，表演给你的同桌看，让他猜一猜你现在的心情。
实践园：面对以下几种情景，积极情绪和消极情绪会是什么表现呢？试着和同桌说一说并写下来。
小组内讨论，如果你遇到这样的事，你该怎样面对？亲子分享1、回家后告诉爸爸妈妈你今天最开心的事。
2、回家后做一件可以令爸爸妈妈开心的事。
3、分享你今天在学校不开心的事，并问问老师或同学我该怎么做？4、建立一个情绪日记，记录每天自己的心情。
课堂小结结束：全班同学一起唱《幸福拍手歌》孩子们你们现在快乐吗？在快乐的歌声中我们结束本节课，生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。
而我们在喜怒哀乐同时，不要忘了关心他人，留心他人的情绪，这些会让我们彼此的感情更加深厚，关系更加融洽，而我们的心也会靠的更近。
情绪万花筒课程设计
情绪万花筒课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能够理解情绪的定义，掌握情绪的分类及其特点。
2. 学生能够描述情绪对个人行为和他人影响的方式。
3. 学生能够认识到情绪与身心健康的关系。
技能目标：1. 学生能够运用所学知识，分析和识别自己及他人的情绪表达。
2. 学生能够学会运用调节情绪的方法，提高情绪自我管理能力。
3. 学生能够通过小组讨论、分享经验，培养沟通协作能力。
情感态度价值观目标：1. 学生能够树立积极向上的情绪观念，认识到积极情绪对个人成长的重要性。
2. 学生能够尊重他人的情绪体验，培养同理心和关爱他人的意识。
3. 学生能够认识到情绪调节在人际交往中的重要性，提升个人修养，形成良好的道德品质。
本课程旨在帮助学生深入了解情绪的内涵，学会识别、表达和管理自己的情绪，同时关注他人情绪，培养良好的人际交往能力。
针对小学生心理特点，课程注重实用性和趣味性，结合课本内容，以生动案例和互动活动为主，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
课程目标具体明确，易于衡量，为后续教学设计和评估提供依据。
二、教学内容本章节教学内容围绕课程目标，结合课本第三章“情绪的认识与调节”展开，具体安排如下：1. 情绪的定义与分类：讲解情绪的基本概念，引导学生了解情绪的分类（如喜、怒、哀、惧等），以及不同情绪的特点。
2. 情绪的表达与识别：通过案例分析和小组讨论，让学生学会观察、识别自己和他人的情绪表达，了解情绪对行为的影响。
3. 情绪调节方法：介绍情绪调节的理论和方法，如自我暗示、合理宣泄、呼吸调整等，帮助学生掌握调节情绪的技巧。
4. 情绪与身心健康：讲解情绪对身心健康的影响，引导学生认识到保持积极情绪的重要性。
5. 情绪管理与人际交往：通过情景模拟和角色扮演，让学生学会在人际交往中运用情绪管理技巧，提升沟通能力。
教学内容安排和进度：第一课时：情绪的定义与分类，情绪的表达与识别；第二课时：情绪调节方法，情绪与身心健康；第三课时：情绪管理与人际交往，总结与拓展。
《第三课 情绪万花筒》教学设计
北师大版（河南专版）初中心理健康八年级全一册《第三课情绪万花筒》教学设计一、教材分析：《第三课情绪万花筒》是初中心理健康北师大版（河南专版）八年级全一册的教材内容。
本课主要通过情绪的概念引入，帮助学生了解情绪对个人身心健康的重要性。
通过学习情绪的分类和表达方式，学生将能够认识到情绪的多样性，并学习如何正确管理和表达情绪，提高自身的心理健康水平。
二、教学目标：1. 了解情绪对身心健康的影响，认识情绪的重要性。
2. 掌握常见情绪的分类和表达方式。
3. 学会有效管理和表达情绪，提高自我情绪调节能力。
三、教学重点和教学难点：教学重点：1. 情绪对个人身心健康的影响。
2. 常见情绪的分类和表达方式。
3. 情绪管理和表达的方法和技巧。
教学难点：1. 让学生理解情绪对身心健康的影响，并培养正确的情绪管理意识。
2. 帮助学生掌握情绪分类和表达方式，通过实际情境训练提高学生的情绪表达能力。
四、学情分析：学生正处于青春期，情绪波动较大，对情绪的认知和管理存在一定的困惑。
他们对情绪的分类和表达方式了解不深，缺乏有效的情绪管理方法。
因此，本节课的内容对学生来说具有实际意义，能够帮助他们更好地理解和管理自己的情绪。
五、教学过程：Step 1: 导入新课教师：大家好！今天我们要学习一个非常有趣的主题——情绪万花筒。
在我们的日常生活中，我们会遇到许多情绪，比如开心、生气、悲伤等。
现在我想请你们回忆一下，能否分享一些你们在日常生活中遇到的情绪呢？学生A：我有时候会感到开心，比如当我和朋友一起玩的时候。
学生B：有时候我会生气，比如当我遇到不公平的事情时。
教师：非常好！你们已经提到了一些常见的情绪。
那么，我们接下来就要一起探索情绪的世界了。
Step 2: 概念解释与讨论教师：情绪是我们内心感受的一种表现。
它可以影响我们的行为和心理状态。
比如，当你感到开心时，你可能会笑出声来，而当你感到生气时，你可能会皱眉或咬牙切齿。
情绪对我们的生活有着重要的影响。
情绪管理《情绪万花筒》(教案)-五年级心理健康通用版
《情绪万花筒》教案课程名称情绪万花筒课程主题情绪调节课程学时1课时（40分钟）教学对象小学五年级一、教学理念五年级是孩子情绪、情感的突发期。
这个时期的学生,自我意识进一步觉醒,急需要外界的尊重和认同,外部环境与内在需求容易产生冲突,学习压力、同伴交往、父母期望等都可能引起他们强烈的情绪变化,并以激烈的方式表达出来。
而稳定的情绪则是学生应具备的良好心理品质之一,亦是心理健康的表现。
本课旨在引导学生感受并了解自己的情绪,学会以恰当的方式排解不良情绪,减少烦恼,愉快生活,促进身心健康发展。
二、教学目标认知目标：了解喜、怒、哀、惧四大基本情绪及其功能情感目标：感受自己最近一周的情绪变化技能目标：掌握调控情绪的基本方法三、教学重难点重点：掌握调控情绪的几种方法,并学以致用。
难点：发现并理解各种情绪包括消极情绪的存在有其合理性,关键在于以恰当的方式进行排解。
四、教学准备PPT、情绪晴雨表卡片、情绪面谱、红色白板笔五、教学方法讲授法、认知调整法、活动体验法、正念六、教学流程教学流程教学活动设计设计意图导入阶段（7分钟）（一）、游戏导入-你画我猜利用游戏你画我猜,展示人类四大基本情绪-喜怒哀惧,了解不同情绪对应的表情变化。
（二）、引出主题-四大基本情绪教师讲解四大情绪主要的表现特征,其存在的合理性,分别具有的心理功能等。
以游戏增加课程趣味性,吸引学生注意力。
体验阶段（10分钟）（一）、感受体验-情绪晴雨表指导学生回忆最近一周每天的主要心情,并着重感受最让自己印象深刻的某件事所带来的情绪体验。
（二）、感受分享-同桌讨论与同桌分享自己的情绪晴雨表,学会表达自己和聆听别人的心情。
（三）、感受发言-教师提问选取3-5名学生分享自己过往一周的情绪体验,并说说自己应对消极情绪的策略。
引导学生结合自身经验去体验和思考情绪。
探索阶段之一（一）、过渡语言-教师发问请问同学们,有什么方法可以帮助我们调整情绪呢？运动实践和互动的方法促进学生对换个角度看(10分钟) （二）、图片引导-眼力大挑战引导学生观察四幅双关图,归纳出调整情绪的方法之一——“换个角度看问题,事情变得大不同”。
《情绪万花筒》教学设计（大全）
《情绪万花筒》教学设计（大全）第一篇：《情绪万花筒》教学设计（大全）《情绪万花筒》教学设计一、教学设想本节课是本单元的起始课,它对后面学会调控情绪等内容的学习起了奠基作用。
教材内容围绕情绪的四种基本类型喜、怒、哀、惧展开。
基于初一学生自我表现欲望强、思维活跃的特点，课堂设计本着以学生为主体的基本原则，通过创设情境，让学生在丰富多样的活动中体验不同的情绪感受，学做情绪的主人。
二、教学目的（一）、知识与技能了解情绪最基本的四种表现形式是喜、怒、哀、惧，培养学生主动参与、自主合作学习的能力；（二）过程与方法教学设计分为“身临其境、说说心里话、情景表演、词语接龙、情境思考、装出好心情、我们共同的心愿”七个板块，其间以学生自主、合作活动交流为主，教师以指导者的角色参与课堂教学之中，真正使本节课的教学突出教师的主导地位，学生的主体地位。
（三）、情感、态度、价值观使学生体验喜、怒、哀、惧四种不同的情绪感受，在学习、生活中努力培养乐观、喜悦的情绪，拥有一份好心情。
三、教学重点、难点１、理解情绪的多样性２、情绪产生的原因。
四、教学方法问题情境法、小组合作竞赛、情景表演。
五、课时安排 1课时六、教学过程导入新课：今天，老师出个谜语给大家猜猜：有一个东西，我们每个人身上都有。
有时候它能使我们精神焕发，有时它又能使们无精打采，这是什么呢？这就是情绪。
今天，我们一起来学习《情绪万花筒》。
１、在以下情境中，你会有什么样的情绪体验？（幻灯片显示）1）当神州五号载人飞船成功上天时，你会…… 2）日本政府公然进行购买钓鱼岛。
你会…… 3）当身边的朋友悄然离开人世时，你会…… 4）当回家的路上碰到歹徒时，你会……请某些学生回答一下自己的情绪感受，针对回答情况，老师给予适当的评价。
教师指出，这些反映了人在不同的情况下会有不同的情绪表现，分别是喜、怒、哀、惧，也就是人的情绪的四种基本类型。
（幻灯片显示：情绪气象图〈喜、怒、哀、惧〉）。
9、情绪万花筒教案
9、情绪万花筒教案第一篇：9、情绪万花筒教案一、教学目标1、认识情绪的多样性，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。
2、认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。
3、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。
二、重点难点认识情绪的多样性，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。
三、教具准备1、由欢快舞曲、轰炸效果、悲伤哀乐三部分合成的音乐2、情绪大转盘每人一份3、来自学生的一段录像4、格言书签5、《幸福拍手歌》6、多媒体课件四、教学过程（一）音乐进入情境1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。
2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？欢快、幸福——恐慌——悲伤小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。
过渡：音乐能引起情绪的变化，不同的事情更能引起情绪的变化了，下面我们通过一个游戏来体验一下情绪的变化。
3、利用一段能引起强烈心灵震撼的音乐开始活动，非常新颖、独特，创设了一个很好的体验情绪的氛围，而且这段音乐由“欢快——恐慌——悲伤”三个环节组成，因此学生在这段音乐中体验到情绪的波动，初步了解情绪是会随着情境的变化而变化。
（二）“抓手指”体验情绪1、这个游戏的名字叫“抓手指”，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手手指，和你左右的同学围成一个圆圈，老师讲一段话，这段话里说到“情绪”这两个字。
当我说到“情绪”这两个字时，就用你的右手赶快去抓你旁边同学左手的手指，你自己的左手手指争取快速逃脱。
描述的内容：说起情绪这两个字，我们就会想到很多描写这方面的内容，像“眉开眼笑，心花怒放”都是形容一个人的快乐的情绪的，像“怒发冲冠、勃然大怒”都是形容一个人的愤怒的情绪的，像“惊慌失措、惶恐不安”是形容一个人的惊慌的。
第5课情绪万花筒(教案)-苏教版心理健康三年级上册
3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调情绪类型识别和情绪调节这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。
（三）实践活动（用时10分钟）
1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与情绪相关的实际问题。
3.人际沟通：通过学习情绪表达与沟通技巧，提高学生在人际交往中的和谐相处能力，促进良好人际关系建立。
4.自我成长：培养学生积极面对情绪困扰，自我反思和调整的能力，助力个性全面发展。
5.社会适应：使学生认识到情绪在生活中的重要性，提高社会适应能力，为健康成长奠定基础。
三、教学难点与重点
1.教学重点
a.情绪类型的认知：本节课的核心内容是让学生掌握喜怒哀乐等基本情绪类型及其特点，以便于在日常生活和学习中能够正确识别和表达自己的情绪。
同学们，今天我们将要学习的是《情绪万花筒》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过情绪波动，感到开心、生气或难过？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索情绪的奥秘。
（二）新课讲授（用时10分钟）
1.理论介绍：首先，我们要了解情绪的基本概念。情绪是人们在特定情境下产生的主观体验，它包括喜怒哀乐等各种类型。情绪对我们的生活有着重要影响，它影响我们的行为、思考及人际关系。
-举例：通过呈现不同情境的图片或故事，让学生辨别并说出对应的情绪类型。
b.情绪调节方法的掌握：教授学生简单的情绪调节技巧，如深呼吸、情绪宣泄、积极思考等，使他们在遇到情绪波动时能自我调节。
-举例：讲解并演示深呼吸调节法，让学生跟随练习，体会情绪稳定的过程。
情绪万花筒(教学设计)2023-2024学年心理健康三至四年级
情绪万花筒（教学设计）一、教学目标1. 让学生了解情绪的基本类型，学会识别和表达自己的情绪。
2. 培养学生积极面对生活、面对困难时保持乐观的心态。
3. 提高学生的人际交往能力，学会尊重和关心他人。
4. 培养学生自我调节情绪的能力，增强心理素质。
二、教学内容1. 情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧2. 情绪的识别与表达3. 情绪对人际关系的影响4. 情绪调节的方法与技巧三、教学重点与难点1. 教学重点：情绪的基本类型、情绪的识别与表达、情绪调节的方法与技巧。
2. 教学难点：如何引导学生正确表达和调节情绪，以及在实际生活中运用情绪调节技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、情绪卡片、故事书等。
2. 学具：心情日记、情绪调节手册、绘画材料等。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段关于情绪的动画短片，引发学生对情绪的兴趣。
2. 新课内容：讲解情绪的基本类型、情绪的识别与表达、情绪对人际关系的影响、情绪调节的方法与技巧。
3. 案例分析：分析一些关于情绪调节的案例，让学生了解在实际生活中如何运用情绪调节技巧。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何正确表达和调节情绪，分享自己的经验和感悟。
5. 实践活动：组织学生进行情绪卡片制作、心情日记、绘画等实践活动，让学生在实际操作中学会情绪调节。
6. 总结与反思：对本节课的内容进行总结，让学生回顾所学知识，并鼓励学生在日常生活中运用情绪调节技巧。
六、板书设计1. 情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧2. 情绪的识别与表达3. 情绪对人际关系的影响4. 情绪调节的方法与技巧七、作业设计1. 制作情绪卡片：让学生根据所学知识，制作一套属于自己的情绪卡片。
2. 撰写心情日记：让学生记录自己在一段时间内的情绪变化，分析原因并进行调节。
3. 绘画：让学生通过绘画表达自己的情绪，提高自我认知。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与程度，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 注重学生的个体差异，因材施教，关注学生的心理需求。
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情绪万花筒教学设计
Emotional kaleidoscope teaching design
情绪万花筒教学设计
前言：小泰温馨提醒，政治教育是指有目的地形成人们一定的政治观点、信念和政治信仰的教育，学校德育的组成部分。
其性质由一定社会政治经济制度所决定，受教育方针、目的制约，具有鲜明的阶级性、方向性。
本教案根据政治课程标准的要求和针对教学对象是高中生群体的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划、并以启迪发展学生智力为根本目的。
便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。
一、课标要求：
1、3理解情绪的多样性；
2、3关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善；
1、2克服考试焦虑，培养正确的学习观念；
二、学习目标：
1、情感态度价值感观目标：培育良好情绪，与人为善，乐观进取。
2、能力目标：树立正常的心态，理解个人产生各种各样的情绪都是正常现象。
3、知识目标：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
三、教学重点：学生理解人类的情绪有丰富多样的特性
教学难点：情绪的含义
四、教学方法：学生自主合作探究、角色扮演、多媒体课件辅助
五、教学资源：人教版七年级《思想品德》上册、多媒体课件
六、教学过程：
（一）导入新课：
师：当你一走进今天这个报告厅，看到下面坐着这么多的听课老师，你的心情怎么样？
生：紧张、兴奋、激动等
师：现在陈老师站在你们面前，表现得这么镇定，你的心情又怎么样呢？
生：放松、期待等
师：这么短短的几分钟之内，为什么我们同学就有不同的情绪反映呢？想不想寻找其中的奥秘呀？
生：愿意。
（二）新课教学：
师：那就让我们一起走进情绪世界，体验。
首先让我们一起来看一个发生在我们身边的故事：
活动一：学生表演，小丽正在书房里打电脑，收到一位男同学发
来的e-mail，解决了她学习上碰到的疑难问题，她很高兴。
妈妈
突然走了进来，看到小丽神色有些异常，就检查她的电脑，发现
后责骂小丽和男生通信，还威胁要告诉老师。
小丽感到被妈妈误解，委屈地哭了起来。
（学生演完后老师才告诉剧情）
师：两位同学的表演你看懂了吗？哪些又不太象？为什么？
生：略
师：可见，情绪变化与人的心情有直接的联系，可以说情绪
是人的心理世界的外在表现。
情绪是人的心理活动的重要表现，
它产生于人的内心需要是否得到满足。
情绪是人的内心活动，它
是和人的内心需要相联系的。
比如，小丽在学习上遇到了困难，
需要找人帮忙，最后同学确实帮助了她，她的心里自然就会感到
高兴。
同时，人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的
态度。
比如，小丽的行为受到了妈妈的误解，小丽就委屈地哭了，心里感到非常伤心。
从这个意义上看，情绪是人的内心世界的
“窗口”。
板书：1、情绪的含义：人的心理活动的外在表现
师：让我们继续来看小丽的故事：这件事被老师和同学们知
道后，有些同学在她背后说了很多坏话，小丽感到很生气；就这
样她经常在课堂上开小差，被老师发现后又挨了批评，情绪低落，
整天闷闷不乐。
眼看其中考试就快到了，小丽非常焦虑和苦恼，最后她终于鼓足勇气，走进了学校的“心理咨询室”。
师：请问，你会对小丽说些什么？
生：回答（略）
师：我相信她听了刚才同学们的一番话，她一定会重新开心起来的。
不过，心理咨询不仅要安慰，更需要科学的分析，让我们一起回顾一下，从事件开始一直到小丽走进心理咨询室，她的情绪发生了哪些变化？
生：回答
总结：高兴——害怕——伤心——生气——闷闷不乐——苦恼
师：这些情绪，我们可以把它们分成哪几类呢？让我们从活动中去体验吧。
活动二：我猜我猜我猜猜猜
学生每一个组选两名代表上来，每人表演一个词条，其他同学猜测表演的含义。
讨论分析从哪些方面看出来的？（主要从言语声调、面部表情、身体姿势等方面着手）
通过分析高兴、生气、害怕、伤心的面部表情后，得出这四种就是人类的最常见的情绪，用书本上的文字来说就是喜、怒、哀、惧。
板书：2.情绪的四大基本类型：喜、怒、哀、惧
师：其实欢喜、狂喜、眉开眼笑都是表示我们的情绪是高兴的，愉悦的；而恐惧、痛苦、伤心等都是对我们情绪不好、低落的形容。
俗话说“人非草木，孰能无情”，这些情绪可以说是每个人都具有。
活动三：七嘴八舌话情绪
在刚刚过去的菁才中学第四届运动会上，你自己发生过怎样的情绪故事？请说出来与大家一起分享：
作为运动员：
作为拉拉队成员：
师：在比赛过程中，各个班级的成绩在你追我赶时，你们的心情是什么样的？（或当你们的成绩遥遥领先时）
生：在比赛过程中，有高兴（成绩领先）；有伤心（成绩跟不上其他班级）；有害怕（自己班级成绩落后）；有妒忌；有紧张等情绪的交替出现（或是说综合出现）
小结：从这个活动中我们可以发现人的内心世界是非常丰富的，正如恩格斯所说，是“地球上最美的花朵”。
而这美丽的花
朵组合起来，就是更加灿烂的“”。
再从刚才比赛过程中大家的
情绪变化我们可以得出情绪是随着情境的变化而变化的。
板书：3.人类的情绪有丰富多样的特性
师：那么，每一个人对同一件事都会产生同样的情绪吗？
让我们再来看一段发生在小丽身边的故事，
活动四：学生表演，小丽的同班同学小强在一次上课时也开小差，被老师在课堂上点名批评，下课后小强认为是自己在课堂上没有
做好，到老师那里主动认错，保证下次一定改。
（学生体验到小
强与小丽的情绪反映不同）
师：不同的人对同样的事会产生不同的情绪。
那么，同一个
人在不同时候，对同一件事情的情绪会一样吗？用自己的例子来
说明一下？
生：回答
总结：人的情绪的产生是有一定的原因的，既有客观原因，
也有主观上的原因，比如同样是读书，有的人说“我一看到书就烦”，而有的人却说他最喜欢和爸爸一起去逛书店，这是为什么呢？从中我们可以体会到其实是他们对学习的需求不同。
板书：4.产生情绪的原因：客观原因：情境、事件本身
主观原因：个人的需求
师：情绪与个人需求和所处的情境密切相关，每个人的个人需求和所处的情境不同，其情绪也会发生变化和不同。
（三）课堂小结：
通过这节课的学习，我们知道常见的情绪是喜怒哀惧这四种。
不同性质的、不同程度的情绪的组合构成乐我们丰富多样的、多资多彩的生活。
让我们试着对自己说一些正面、理性的话语，因为乐观的态度可以带来更积极的想法，让自己活的更快乐！
通过这节课的学习，你得到了哪些收获？
学生互评：这节课除了你自己以外，还有谁表现很棒？（四）作业布置：
填写教材第61页的表格，自己体验情绪与个人需求和所处情境的关系。
播放《快乐老家》，在歌声中结束本课的教学。
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