做一个阳光教师
做一名阳光的教师演讲稿
大家好！今天，我站在这里，怀着无比激动的心情，与大家共同探讨一个我们共同关心的话题——如何成为一名阳光的教师。
教师，是太阳底下最光辉的职业，肩负着培养祖国未来、传承文明的重任。
作为一名教师，我们不仅要传授知识，更要用自己的阳光心态去照亮学生的心灵，让他们在快乐中成长。
那么，如何成为一名阳光的教师呢？一、树立阳光心态1. 热爱教育事业阳光教师的基石是热爱教育事业。
只有热爱教育事业，我们才能在平凡的工作中找到乐趣，才能克服工作中的困难，才能在遇到挫折时保持乐观的心态。
让我们牢记，教育事业是崇高的，是值得我们去为之奋斗终身的。
2. 保持乐观心态乐观的心态是阳光教师的必备品质。
面对学生的调皮捣蛋，我们要学会宽容；面对家长的误解，我们要学会理解；面对工作的压力，我们要学会调整。
只有保持乐观心态，我们才能在教育的道路上越走越远。
3. 不断自我提升阳光教师要有不断自我提升的勇气。
在知识更新迅速的今天，我们要紧跟时代步伐，不断学习，充实自己。
只有不断进步，我们才能成为学生的良师益友，才能在阳光下照亮学生的未来。
二、关爱学生1. 尊重学生阳光教师要学会尊重学生。
每个学生都是独一无二的个体，都有自己的优点和特长。
我们要善于发现学生的闪光点，用欣赏的眼光看待他们。
尊重学生，就是要尊重他们的个性，尊重他们的选择，尊重他们的梦想。
2. 关心学生阳光教师要关心学生的生活、学习和成长。
我们要关注学生的心理健康，关心他们的生活困难，帮助他们解决实际问题。
只有关心学生，我们才能真正走进他们的心灵，成为他们的朋友。
3. 培养学生阳光教师要有培养学生的责任感。
我们要引导学生树立正确的价值观，培养他们的社会责任感、集体荣誉感和团队精神。
让我们用阳光的心态，为学生的成长助力。
三、以身作则1. 严谨治学阳光教师要严谨治学，以身作则。
我们要不断提高自己的业务水平，严谨备课、认真授课，为学生树立良好的榜样。
2. 诚信为人阳光教师要诚信为人，以身作则。
做阳光教师心得体会
做阳光教师心得体会作为一名阳光教师，我有幸能够在学校中为孩子们传播知识，引导他们成长。
多年来，我积累了很多关于做阳光教师的心得体会，下面我将以____字的篇幅为大家分享。
一、关爱与尊重做为一名阳光教师，首先要学会给予孩子们充分的关爱与尊重。
每个孩子都是独一无二的，都有自己的特点和优点。
我们要用心去发现孩子的闪光点，鼓励他们展示自己的特长。
同时，在与孩子们的交往中，我们要尊重他们的意见和选择，不断给予他们自主的决策权，让孩子们有更多的机会发现自己的潜力，展示自己的能力。
二、真诚与善良作为一名阳光教师，我们要用真诚和善良的态度对待每一个孩子。
每个孩子都渴望被认可和关注，在与他们相处时，我们要耐心倾听他们的心声，给予他们关怀和帮助。
同时，我们也要坚持对孩子们始终保持善良和友好的态度，用我们自己的行为去影响和教育他们。
三、与家长的合作家长是孩子成长过程中的重要支持者和合作伙伴。
作为阳光教师，我们要与家长建立良好的合作关系，共同为孩子的成长努力。
在与家长的交流中，我们要坚持正面沟通，及时反馈孩子的表现和进步。
同时，我们也要倾听家长的意见和建议，为合理的教育方式提供支持和指导。
四、激发学习的兴趣激发孩子们学习的兴趣是做为阳光教师的重要任务之一。
我们要用生动有趣的教学方式，引导孩子们主动参与学习。
在教学过程中，我们要注重培养孩子们的实践能力，让他们通过自己的亲身体验来获取知识。
同时，我们也要在教学内容上注重多元化，根据孩子的兴趣和需求来设计课程，让学习变得更加有趣和有意义。
五、培养良好的习惯培养孩子们良好的习惯对于他们的成长和发展至关重要。
作为阳光教师，我们要从小事做起，引导孩子们养成自律和积极的生活习惯，例如按时起床、保持良好的饮食习惯等。
同时，我们也要教会孩子们正确的学习习惯，例如合理安排学习时间、养成阅读的习惯等。
通过培养良好的习惯，我们能帮助孩子们建立自信心和责任感，有助于他们在学习和生活中取得更好的成绩。
做阳光教师,爱每一个孩子作文
做阳光教师,爱每一个孩子作文《做阳光教师，爱每一个孩子》篇⼀：《阳光洒在每个小脸上》当教师啊，就像当一个小太阳。
我每天都带着满满的热情进教室，看着那些小家伙们，就像看到一群等待照耀的小树苗。
我觉得每个孩子都值得被爱，不管他是聪明伶俐的还是有点迷糊的。
我记得有个叫小豆包的孩子，刚转学来的时候特别胆小，就像一只受惊的小兔子。
回答问题的时候声音比蚊子哼哼还小，你得把耳朵凑到他嘴边才能听清。
上课的时候总是低着头，似乎害怕被人注意到。
那天上语文课，我提了一个问题，稍微有点难度，本来班里热热闹闹的，一下子变得安静起来。
我扫视了一圈，然后把目光落在小豆包身上，他手指揪着衣角，我就笑着说：“小豆包，你来试试呗。
”他慢慢站起来，脸涨得通红，半天没说出一个字来。
我就走到他跟前，轻轻地说：“没关系呀，你想到啥就说啥，答错了也不怕。
”过了好一会儿，他才很小声地说出一个答案，虽然不太对，但我当即就夸他勇敢。
从那以后，我总是有意无意地给他一些简单的问题，还给他一些表现自己的机会。
慢慢地，他回答问题声音变大了，也变得开朗起来。
看着他的变化，我就觉得这就是当教师最幸福的事，能发现每个孩子的小种子，然后用爱去浇灌，看着他们成长。
就像阳光不会落下任何一个角落，我也要让每个孩子感受到老师的爱。
篇⼀：《爱的匀与不匀》有人说，老师的心就那么大，爱分不过来。
我可不同意。
教师的爱就像食堂的大盆菜，每个孩子都能分到满满一碗。
还是说小豆包吧。
有一次学校组织大扫除，大家都热火朝天地忙活着。
小豆包一开始不知道干啥，就站在那看。
我拉着他的手说：“小豆包，咱们一起擦窗户咋样？”他眼睛一下子亮了，跟着我拿起抹布就干。
可是他不太会擦，擦得窗户一道一道的。
其他孩子就笑他。
我赶紧把那些孩子叫过来，我说：“你们刚擦窗户也这样，小豆包第一次就能擦这么好，已经很棒啦。
”我又耐心地教小豆包怎么能擦得干净。
最后窗户擦得明亮亮的。
小豆包高兴得不行，从那以后，他干活可积极了。
做一名阳光教师演讲稿(精选5篇)
做一名阳光教师演讲稿（精选5篇）篇一：亲爱的同学们，老师们，大家好！我很荣幸能站在这里，作为一名阳光教师，与大家分享我的教育理念和经验。
阳光，代表着温暖、明亮、积极向上。
作为一名阳光教师，我的责任是给每一个学生带来温暖和勇气，让每一个孩子都能够在阳光下茁壮成长。
首先，我认为教育要让每个学生感受到温暖。
学生是我们栽培的花朵，作为教师，我们要像太阳一样温暖他们的心灵。
我们要用关怀和耐心与他们交流，关注他们的成长和需求，帮助他们解决困难和问题。
只有在温暖的环境中，孩子们才能感到安全和快乐，才能充分发挥自己的潜能。
其次，我认为教育要给每个学生带来光明。
教育是传递知识、引导思想的过程。
作为阳光教师，我们要激发学生们对知识的兴趣，启迪他们的思维，帮助他们找到学习的乐趣和成就感。
我们要给他们打开一扇扇通向知识和世界的窗户，让他们看到更广阔的前景，帮助他们发现自己的潜力和价值。
最后，我认为教育要激发每个学生的积极向上。
阳光可以驱散黑暗，让世界变得明朗。
作为教师，我们要用正能量影响和激励学生，培养他们坚强的意志和积极的心态，让他们敢于追求梦想，勇于面对困难。
我们要给他们提供成功的机会和平台，让他们体验到努力奋斗的成果，让他们相信自己可以改变未来。
亲爱的同学们，作为一名阳光教师，我将用自己的爱心和耐心，给你们带来温暖和勇气。
我会像太阳一样，照耀你们的人生道路。
希望你们都能够在阳光下茁壮成长，创造属于自己的美丽未来！谢谢大家！篇二：亲爱的同学们，各位老师们，大家好！作为一名阳光教师，我深深地明白，教育的意义不仅仅是传授知识，更在于点燃学生的梦想和希望。
阳光是万物生长的动力，而作为教师，我们就像是给学生提供阳光的园丁。
我们应该用爱心浇灌他们，用智慧滋养他们，让每一个孩子都能够茁壮成长。
在我的教学中，我注重与学生的互动和交流。
我鼓励学生积极发言，主动参与课堂活动，培养他们的自信心和表达能力。
我相信，只有在积极的学习环境中，学生们才能够充分展示自己的才华和能力。
做阳光教师德演讲稿
做阳光教师德演讲稿
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！我非常荣幸站在这里，与大家分享我的阳光教师德演讲稿。
作为一名教师，
我深知教书育人的责任重大，更知道阳光教师的责任更加重大。
阳光教师，不仅要在
课堂上传授知识，更要在日常生活中示范积极向上的品质，激发学生的潜能，引导他
们茁壮成长。
首先，作为一名阳光教师，我们应该以身作则，做学生的榜样。
我们要严于律己，宽
以待人，言传身教，引导学生健康向上地成长。
只有我们自己先做到了，才能教会学
生做到。
我们要尊重学生，关爱学生，耐心倾听他们的心声，给予他们关怀和支持，
让他们感受到在这个世界上有一个可依赖的人。
其次，阳光教师要激发学生的潜能，培养他们的创新意识和实践能力。
我们要引导学
生积极参与学习和实践活动，鼓励他们勇于创新，培养他们的实践能力，使他们在未
来的竞争中具备更强的优势。
我们要给学生以自信，让他们相信自己能够做到，通过
努力和坚持，实现自己的目标。
最后，阳光教师要关爱学生，呵护他们的心灵。
我们要关注每一个学生的需求和成长，帮助他们解决困难，鼓励他们勇敢面对挑战，让他们在学习和生活中感受到阳光般的
温暖。
我们要塑造学生积极向上的人生态度，让他们去尝试、去闯荡，不畏困难，不
惧失败，勇往直前。
在阳光教师的道路上，我将不断努力，不断探索，不断追求进步。
我相信，在大家的
共同努力下，我们一定能够让更多的学子享受到阳光教育，茁壮成长，迎接未来的挑战。
让我们携手并进，共同创造一个美好的明天。
谢谢大家！。
师德师爱做一名阳光教师心得体会五篇
师德师爱做一名阳光教师心得体会五篇师德师爱做一名阳光教师心得体会1我校在教师中深入开展师德学习，并就当前师德建设中的热点问题进行了热烈讨论。
透过学习与讨论，受益不浅，感触颇多，我对师德的含义有了更深一层的体会。
未来世界的竞争是教育的竞争，人才的竞争。
推动教育事业发展的主体——教师，肩负着光荣而神圣的历史使命。
“百年大计，教育为本;教育大计，教师为本;教师大计，师德为本。
”到底什么是师德师风所谓师德，就是教师具备的最基本的道德素养;师风，是教师这个行业的风尚风气。
爱岗敬业，教书育人，为人师表，诲人不倦，有教无类…，这都是师德。
“十年树木，百年树人”，踏上三尺讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之旅。
怎样才能做一名好教师呢?一、不断加强学习，提升自我，完善自我。
社会在发展，知识在更新，知识容量在扩大。
不学习，就跟不上时代的步伐。
只有不断学习，才能够不断充实自己，才能不断吸收新的教育思想、教育理念、教育模式，教育方法和教育途径。
校园教育虽说由师生两个主体共同完成，但关键还是在于教师。
教师的主导、导向作用是十分重要的。
用什么样的教育思想、理念、模式、方法、途径来完成自己的教育、教导，将直接影响到校园的教育教学效果。
只有不断学习，才能不断提升自己、完善自己。
二、加强师德建设，提升自身素质。
教师的职责是教育学生，然而学生的思想品德在很大程度主要不是教出来的，而是感染出来的。
教学中依靠的是富有感染力的课堂气氛以及教师的人格力量和起表率作用的言行举止。
推进教育教学的融合管理的根本保证，是有一支思想过硬、品德高尚、为人师表的教师队伍。
这支队伍要全员有意识、人人有职责，人人都要成为学生心目中的道德。
教育是心灵与心灵的交流，对学生道德纪律的实施需要借助的是教师的道德，而不是行政手段，更不是纪律强权。
道德来源于教师的师德，教师的人格力量。
三、“心中有学生”，多一份关爱，多一份牵挂。
在我们心中要有学生，要充分认识到学生在学习过程中的主体地位。
做阳光教师演讲稿
做阳光教师演讲稿
敬爱的各位领导、老师和亲爱的同学们：
大家好！
我很荣幸能有机会站在这里，和大家分享我的一些教育心得和感悟。
作为一名
教师，我深知教育的重要性，也深知作为一名阳光教师的责任和使命。
今天，我想和大家一起探讨，如何做一名阳光教师。
首先，做一名阳光教师，我们需要有一颗阳光的心态。
教育是一项神圣的事业，我们要以乐观、积极的心态面对每一天的工作。
无论遇到怎样的困难和挑战，我们都要坚持用阳光的心态去面对，给学生树立一个良好的榜样。
其次，做一名阳光教师，我们需要有一双善于发现学生闪光点的眼睛。
每个学
生都是独一无二的，都有自己的闪光点和特长。
作为教师，我们要善于发现学生的闪光点，引导他们找到自己的兴趣所在，激发他们的学习潜能，让他们在阳光下茁壮成长。
再者，做一名阳光教师，我们需要有一双善于倾听的耳朵。
学生是教室里最重
要的一环，他们的声音和想法同样重要。
我们要倾听学生的心声，了解他们的需求和困惑，给予他们耐心的指导和关怀，让每一个学生都能在阳光下茁壮成长。
最后，做一名阳光教师，我们需要有一双善于传递知识的手。
教育的目的是让
学生获得知识，提升能力。
作为教师，我们要善于传递知识，引导学生掌握科学的学习方法和技巧，让他们在阳光下茁壮成长。
在阳光下，我们是教师，更是学生的引路人。
让我们一起用阳光的心态、善于
发现、倾听和传递的能力，做一名真正的阳光教师，让我们的教育事业充满阳光，让每一个学生都能茁壮成长。
谢谢大家！。
做阳光教师,快乐育人
做阳光教师，快乐育人教师是社会的一支重要力量，他们肩负着培育未来的使命，为学生们提供知识和教育。
在这个过程中，教师既要传授知识，又要关心学生的成长，让他们在阳光教师的陪伴下快乐地成长。
阳光教师，就是以积极阳光的心态去育人，为学生创造快乐的学习氛围，让他们在积极向上的氛围中茁壮成长。
本文将就如何做一名阳光教师、快乐育人进行探讨。
一、阳光教师的特质1. 积极乐观的心态阳光教师首先要具备积极乐观的心态，无论遇到什么困难和挑战，都能带着笑容和勇气去面对，用积极的态度去感染学生。
只有自己充满阳光，才能照亮学生的心灵，让他们感受到快乐与温暖。
2. 关爱学生，尊重个性阳光教师要善于发现学生的闪光点，关注他们的成长需求，尊重他们的个性差异。
每个学生都是独特的个体，有自己的梦想和追求，阳光教师要给予他们足够的尊重和关爱，让他们在教育的大花园中茁壮成长。
3. 富有创造力作为教师，要有创造力，善于创新教学方法，设计富有趣味性的教学活动，激发学生的学习兴趣，让他们在快乐的氛围中学习。
创造力让教学更加生动有趣，让学生能够更好地接受知识和培养能力。
二、快乐育人的方法1. 注重情感教育阳光教师要注重对学生情感的培养，让他们感受到教育的温暖和激励。
在进行教育和教学的过程中，要善于倾听学生的心声，让他们敢于表达自己的观点和情感，培养学生的情感沟通能力。
2. 营造轻松愉快的学习氛围阳光教师要注重创造轻松愉快的学习氛围，给学生一个舒适的学习环境。
教室里可以装饰一些美丽的画布，播放一些欢快的音乐，让学生在这样的氛围中感受到学习的快乐，愿意主动地投入到学习中去。
3. 进行有趣的教学活动阳光教师要进行有趣的教学活动，让学生在快乐中学习。
可以组织一些趣味性的教学比赛，进行小组合作学习，或者进行户外教学活动，让学生通过参与不同的活动感受到知识的魅力。
4. 善于思维培养阳光教师要通过培养学生的思维能力，让他们在学习中获得快乐。
可以设计一些启发性的问题，引导学生思考和思维发展，让他们在思维碰撞中感受到快乐。
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工作压力
压力是个体在面对力所不能及或扰乱其平衡状态的刺 激事件时，所表现出的反应状态。—— 压力源 你是否承受了某些工作压力？ 这些压力具体来源于哪些方面？
45
教师的工作压力源
社会压力：较低的社会经济地位——过高的社会 期望和要求；教育系统的改革和变化——社会大 环境的变化
职业压力：持续漫长的情感付出；个人价值难以 直接实现；社会效益滞后或难以得到承认
18
学生是独特的人
把学生看成是独特的人，包含以下几个基 本含义：
每个学生都是完整的人。 每个学生都有自身的独特性。 学生与成人之间存在着巨大的差异。
19
学生是发展的人
学生的身心发展是有规律的。 学生具有巨大的发展潜能。 学生是处于发展过程中的人。
20
性教育是青春期教育的核心, 是青春期的重要的大事。
暗示一种固定、统一的标准，忽视了学生的差异性 整齐划一，批量生产，易形成新的机械化运动
50
园丁
肯定：
• 田园式的宽松环境 • 重视学生的生长性和过程性 • 注意了学生发展的个性差异 • 强调教师作用的发挥
不足
人为的强制性（修剪） 人为的淘汰制（间苗 / 毁人不倦）
51
传道、授业、解惑
道、业：传授 —— 鼓励探索 疑惑：解答 —— 生疑、启疑
9
心理健康、心理不健康、心理障碍的分界线
心理健康
心理不健康
心理障碍
知、情 、 意、行 和谐 .有积极心态
一般心理问题 严重心理问题
可疑神经症
10
神经症 人格障碍 适应障碍 性心理障碍 瘾癖性障碍
心理健康有十条标准:
智力正常; 情绪稳定,心境乐观; 意志健全,行为协调; 注意集中度; 完整统一的人格; 积极向上,面对现实,有较好的社会适应能力; 适度的反应能力; 心理特点与实际年龄相符; 自我认知; 创造性、成就感。
39
职业倦怠的特征
情绪衰竭——压力反应 教师的情绪情感处于极度疲劳状态，工作热
情完全丧失 非人性化——人际关系
教师以消极、否定的态度对待自己的学生、 同事和家人 低成就感——自我评价
认为自己的工作没有意义和价值，对学校和 社会不满
40
教师职业倦怠的表现（1）
生理表现症状： ⑴耗竭感、缺乏精力、持续疲乏、虚弱。 ⑵对疾病的抵抗力降低，常出现感冒或各种生理
性教育是一种人格教育, 是一种人性教育, 是一种人生教育, 是一种人类教育。
21
由于青少年心理上的不成熟，性生理发育的困 惑与躁动不安以及青春期“断乳”所蕴含的危 机，在外界的不良诱惑下，将会激发未成年人 的性冲动，导致性犯罪。青春期是一个波动的 时期，尤其是在当今社会，谁也没有力量阻止 青少年性早熟，谁也没有力量阻止青少年对异 性发生兴趣。青春期又是危险期、风暴期，特 别容易出问题。这必须引起我们的高度重视。
ABC
美国心理学家艾利斯（Ellis）提出“情绪ABC”理论，他认为 一个人情绪的好坏主要是由自己的认知和想法所决定的。如 果能改变一个人非理性的思想、观念和评价，就能改变他的 情绪和行为 。A是事件，B是信念，C是情绪与行为的结果， 影响我们的情绪反应和行为表现并非事件本身，而是我们对 此事件的解释。因此，当我们即时遇到同一事件，但是由于 我们所持的信念不同、评价不同，就会产生不同的情绪反应。
38
“有时候我感觉我很想放弃这份工作， 年复一年教着同样的课，学生一届不如一 届，评先进评职称也没什么希望，每天面 对考不完的试，改不完的作业，吵闹的课 堂，领导提出的各种要求，我觉得很烦， 很想逃离这些东西。每天都会感到特别疲 惫，学生说我不爱笑，每天面对那么多烦 心事，我怎么笑得出来。妻子也埋怨我老 冲着孩子发火，可我真的是控制不住。”
“阳光思维”
35
当前教师心理健康状况
近年来，教师因心理问题而导致各种极端行为的 事件频频见诸报端，大量调查结果也表明教师的心 理健康状况不容乐观。教师作为学校心理健康教育 的主力军和推动者，其心理健康状况将直接影响其 教育职能的实现、教育价值的体现，关系到学校心 理健康教育的成败，关系到下一代的健康成长。因 此，教师心理健康问题当引起教育部门乃至整个社 会的广泛关注。
52
教师专业角色的建立
学习促进者，学生成长的陪伴者 教育研究者， 课程开发者 终生学习者
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澄清压力事件，促进自我觉察
老师们经常抱怨自己疲惫不堪，身心憔悴，却常常说不上 压力因何所致 —— 制定一个压力事件表，帮助自己澄清压 力的来源和过程。
—— 当我们意识到问题所在时，已经离解决问题不远 了
22
性心理发展的阶段
异性疏远阶段 崇拜长者阶段 异性接近阶段 恋爱阶段
23
我们要尊重孩子、理解孩子，鼓励孩 子，了解他们的所思、所想，传递给 他们从生活中总结出来的富有生命力 的知识和情感，保护他们安全度过青 春期。
24
学生是具有独立意义的人
把学生看成是具有独立意义的人，包含以下几 个基本含义：
59
要有一定的追求目标
60
有 幽 默 感
61
保 持 高 度 的 自 信 心
62
积极自我暗示
心理学的研究表明，自我暗示具有非常重要 的作用，我们成为的是我们想成为的人。你认为 自己能，你就会变得真的能；认为自己很糟糕， 你就可能变得真的很糟糕，你对自己的预言会自 动实现。心理学家班杜拉有一个重要的发现：与 实际的能力相比，每个人对自己的能力的知觉对 活动的成败影响更大。决定你自信的不是你的实 际能力，而是你对这种能力的认识。
26
教师心理健康的标准
1．良好的职业角色认同 2．积极、稳定的情绪、情感 3．和谐的人际关系 4．良好的自我意识 5．坚强的意志品质 6．丰富的创造力
27
28
29
30
31
当前教师心理健康状况
总体情况良好，但……
32
当前教师心理健康状况
“这学期，我不知怎么了，干事没头绪， 遇事急躁，没有教好学生，心里很难受， 感觉自己是在误学生，想起这些不如死 了算了，因为我始终记得一句话，误人 子弟，杀人父兄……”这是陕西省一位年 仅25岁的女教师因患严重心理障碍，撇 下还不到一岁的儿子服毒自杀前留下的 遗书。
11
常见心理问题
12
挫折心理 郁闷心理 嫉妒心理 虚荣心理 厌教心理 焦虑心理 自卑心理
举得起放得下叫举重，举得起放不下叫负重。
13
焦虑症
适应 不良
神经 衰弱
心理 障碍类型
恐怖症
抑郁症 强迫症
14
图 常见心理障碍类型
“心理效应”在工作中的运用
1、光环效应 2、破窗效应 3、鸟笼效应 4、责散效应 5、亨利效应 6、南风效应 7、禁果效应 8、蝴蝶效应 9、霍桑效应 10、帕金森律 11、超限效应
做一个阳光教师
1
游戏名称：互助拍拍背 游戏过程：
2
3
可能生活中你也遇到过……
挫折
迷茫
厌倦
彷徨
受伤
4
人生没有彩排，每天都是直播。 不仅收视率低，而且工资不高。
5
所谓浪漫就是帮老婆买白菜时顺手带回朵玫瑰花。
6
身心放松
生
心
理
理
放
放
松
松
法
法
7
心理健康的重要性
《是谁杀了我——毁掉孩子一生的一件小事》 18层地狱的故事
15
萨穆尔 斯迈尔（Samuel Smiles）的名言：
播种思想，收获行动； 播种行动，收获习惯； 播种习惯，收获性格； 播种性格，收获人生。
16
肖恩 柯维（Sean Covey）： “由于习惯的不同，它们不 是造就你，就是毁掉你”
17
新学生观——一切为了每一位学生的发展 关注每一个学生 关注学生的情绪生活和情感体验 关注学生的道德生活与人格养成
调整自己的工作期望值
客观评价自己，正确定位，为自己设定 的目标要与个人的能力和精力相吻合。—— 不要 期望把每个学生都培养成通才，要允许自己犯错误。
56
几条具体的建议
保证充足的睡眠和休息； 加强体育锻炼和保健意识； 培多方面的爱好和兴趣 ……
57
要有充足的睡眠和休息
58
经 常 参 加 体 育 锻 炼
组织压力：工作负荷；组织氛围；角色冲突与角 色模糊
学生压力：学业成绩；纪律规范；安全保健…… 自我压力：教师过高的工作期望；个人价值观与
社会价值观是否一致；教师的人格特征（如：完 美主义）
46
新的教师观……
教师并非是知识的权威 教师是发展中的人。 教师是促进者。 教师是学习者。 教师是学友。 教师不再是“人类灵魂的工程师”。 教师是“信息平台”。 教师是“生生不息的奔河”。 教师是应战者。 47
疾病。 ⑶心身症状，如呼吸、心率加快，血压升高，出
现偏头痛、紧张性头痛、胃肠不适、失眠等。 ⑷滥用药物、酒精或其他刺激性食物，甚至吸毒
以麻痹自己。 ⑸新陈代谢活动发生紊乱，饮食习惯或体重骤然
改变。
41
教师职业倦怠的表现（2）
情绪体验症状： (1)莫名的焦虑、担忧、压抑、沮丧、无助、
无望、失去控制感。
教师的社会角色分析
蜡烛、春蚕 人类灵魂的工程师 辛勤的园丁 传道、授业、解惑
48
蜡烛、春蚕
肯定：
奉献与给予（牺牲）/ “圣人”
不足：
生重于师，忽视教师的持续学习与成长 忽视教师的内在尊严与劳动的快乐
49
工程师
肯定：
工程师－崇高的事业，较高的地位 灵魂-职业的育人特性，关注心灵的发展
不足
对他人不信任，冷嘲热讽，把人当作 一件没有生命的物体看待，肆意贬损学生， 甚至打骂学生或孩子；
对他人变得疏离、退缩，故意疏远学 生，人际摩擦增多。