关于体育的作文400字 强身健体 健康伴我行
强身健体强国体育作文素材
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英文回答：
Physical exercise is essential for maintaining a
healthy body and mind. It not only helps to keep our bodies fit and strong, but also improves our mental well-being.
For example, I enjoy going for a run in the morning because it helps me to clear my mind and start the day feeling energized. Additionally, participating in team sports like basketball or soccer not only provides physical exercise, but also allows me to socialize and build strong relationships with my teammates.
中文回答：
强身健体对于保持健康的身体和心态至关重要。
它不仅有助于
保持我们的身体健康和强壮，还能改善我们的心理健康。
例如，我
喜欢早上去跑步，因为这有助于我放松心情，让我充满活力地开始
新的一天。
此外，参加篮球或足球等团队运动不仅提供了体育锻炼，还让我能社交并与队友建立牢固的关系。
运动与健康作文（精选13篇）
运动与健康作文运动与健康作文（精选13篇）在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编整理的运动与健康作文（精选13篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
运动与健康作文篇1生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。
对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。
不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。
大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室，低头弯腰学习与工作的，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。
如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。
因此，大学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使大学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。
大学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的性，以自身的身体健康和运动能力为基点，结合自己所学专业及未来职业选择的特殊需要，考虑未来事业与生活的理想追求以及所能利用的现有客观物质条件，制定出短期与长期的自我锻炼计划。
同时，既要用规划去约束主体行为，又要在实践中调整和充实锻炼计划，这是大学生自我身体锻炼有效性的根本保证，也是大学生迎接现代生活方式与现代人标准挑战的有力武器。
但是，由于有些大学生缺乏体育运动知识，违背了科学的锻炼方法，进行锻炼时，要因人、因时、因地，根据自己的年龄、性别、工作与学习特点，自身的健康状况安排锻炼的时间和进度，充分考虑到季节、地区、自然环境等因素对锻炼效果的影响，运动量、运动强度也要由小到大，并在锻炼过程中逐渐积累经验，掌握好适宜的运动量，以期达到自我身体锻炼的最佳效果。
体育建康作文
体育建康作文篇一《体育建康》嘿，大家好呀！今天咱就来唠唠体育建康这档子事儿。
你们说，体育建康是不是超级重要啊？我觉得那简直是必须的呀！就拿我自己来说吧，以前我可是个能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着的主儿。
那时候，我总觉得体育啥的，离我可远了，有那时间还不如多打会游戏呢。
结果呢，身体越来越虚，跑两步就喘得不行，还老爱生病。
后来呀，我可能是突然开窍了，意识到这样下去可不行。
我就开始尝试着去运动，一开始真的好难啊，跑几步就累得像狗一样。
但是慢慢地，我坚持下来了，我发现自己的身体有了明显的变化。
不仅身体更结实了，精神头也更足了，学习都更带劲了呢！我就想啊，体育建康不就是这样嘛，也许一开始会很难，但只要坚持下去，就一定会有收获呀。
你看那些运动员们，他们天天训练，多辛苦啊，但他们收获的不仅是健康，还有荣誉和自豪呢。
咱虽然不指望成为运动员，但至少可以让自己的身体棒棒的呀。
不过有时候我也会偷懒，想着今天就算了吧，明天再运动。
哎呀，我这人性子就是这样，总是犹豫不决的。
但好在我每次都能战胜那个懒惰的自己，重新回到运动的轨道上来。
所以呀，大家都别再找借口不运动啦，赶紧动起来吧，为了咱们的体育建康，冲呀！篇二《体育建康》哎呀呀，体育建康这个事儿啊，可真是让我又爱又恨呢！说起来，我以前可是个超级不爱运动的人，一提到运动我就头疼。
每次上体育课，我都觉得那简直是一种折磨，跑个步都能要了我的半条命。
我就常常在想，为啥要搞这些累死人的运动啊，舒舒服服地呆着不好吗？但是后来发生的一件事，让我彻底改变了对体育建康的看法。
有一次我生病住院了，在医院里躺了好几天，那滋味可真不好受啊。
看着那些身体好的人活蹦乱跳的，我心里那个羡慕啊。
从那时候起，我就下定决心，一定要好好锻炼身体，让自己变得健康起来。
出院后，我就开始了我的运动之旅。
我先从最简单的跑步开始，每天早上逼着自己早起去跑步。
一开始真的很累很累，但我咬着牙坚持下来了。
慢慢地，我发现自己的身体越来越好，也不怎么生病了。
健康与运动作文（精选54篇）
健康与运动作文健康与运动作文（精选54篇）在日常学习、工作抑或是生活中，大家都写过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。
那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编收集整理的健康与运动作文（精选54篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
健康与运动作文篇1有这么一句话：“生命在于运动。
”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。
我最喜欢的一项运动就是晨跑。
早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。
真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。
我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。
如果是在周末或是假期中，我晨跑过后通常是去找我的朋友们打兵乓球，乒乓球是一项很好的运动，它不仅能够让我们锻炼身体而且还能锻炼我们的眼里。
但是我的爱好并不是乒乓球，而是篮球。
篮球也是一项很好运动，它不仅能锻炼身体，还能让我们真的团队的力量。
和朋友们一起打篮球的时光是美好的，尽管途中会出一些汗，不过那种感觉还是挺好的。
让我爱上体育运动的重要因素是小时候我的身体很虚落，时不时的就会感冒发烧。
于是在五年级的时候爸爸就开始带我早上晨跑了，所以我现在几乎都不生病所以我就一直坚持着晨跑。
在六年级时，我进了学校的田径队，专修短跑。
正如班主任老师讲的一样，想练什么就专心用功的练，争取能让它成为你自身的一个特长。
在田径队里待了1年多了，说不累是假的，但是我们不怕累。
虽然在训练中会有一些磕磕绊绊，但是收益的终究是我们自己啊！最近学校开展了冬季长跑，同学们听了唉声叹气的说：“又要跑步了，嗨！”我想对说这话的同学提出倡议。
学校开展冬季长跑是为了我们好，是让我们锻炼身体，所以希望大家认真的对待这次的冬季长跑。
运动不仅带来健康，还带来快乐。
不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。
那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入运动！健康与运动作文篇2运动，是一个家喻户晓的词儿。
强身健体做建康少年作文看图写话
强身健体做建康少年作文看图写话
阳光这个冬天不太冷地洒在操场上，操场真闹哄哄啊！小伙伴们都在玩游戏，我却在练习跳绳。
爸爸说，每天晚上跳绳也可以强身健体，做一个健康的少年。
我一开始跳得很慢，绳子老是缠到腿上，好几次都差点被摔倒。
我不自暴自弃，一遍又一遍地练习，慢慢地，我跳得越来越快，越来越稳。
我见到小明和小红在玩捉迷藏，他们跑着，我真羡慕他们。
我也想飞速跑，只可惜我的脚总是很笨重。
爸爸说，要多跑步锻炼，才能变得飘逸自然。
我做出了决定：每隔一天晚上放学后都去跑操场，每隔一天都要跑一圈。
虽然一开始挺累，但有时候跑完后，我会感到非常快乐。
我又看了看天空，白云像棉花糖一样飘浮在半空中，真想变成一只小鸟，自由地展翅。
爸爸说，游泳可以锻炼我的肺活量，让我像小鸟一样，在水里自由地呼吸。
我开始学游泳，一开始总喝点水，爸爸在旁边耐心地教我，我慢慢地学会了游泳。
在水里，我总觉得像一只很开心的小鱼，无拘无束。
我要像小鸟一样自由，像小鱼一样快乐，更要像小树一样茁壮成长，成为一个高大健壮的健康少年！我要每天坚持锻炼身体，我要变得健康，我要成为一个杰出的少年！。
体育运动的作文400字（通用41篇）
体育运动的作文400字体育运动的作文400字（通用41篇）在学习、工作乃至生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编收集整理的体育运动的作文400字，仅供参考，大家一起来看看吧。
体育运动的作文400字篇1俗话说：“生命在于运动。
”的确，在我们日常生活中，体育运动是不可缺的，他不但有着强健体魄，磨练意志的作用，而且它有着丰富多彩的形式，如网球、跳绳、羽毛球，而我最喜欢的体育运动是跑步。
记得在去年的12月，学校举行了校运会。
那天暖暖的太阳，温柔的抚摸着大地，同学们的心都乐开了花。
我参加的项目是50米男子跑步比赛。
跑步可是我最喜欢的，我信心满满的期待着比赛开始。
只听见校园广播响起：“请参加男子50米跑步比赛的同学做好准备，比赛马上开始！”天哪！激动人心的时刻来了！我站在起跑线上，听见发令枪“砰”一声，我用尽全力向前，迈开最大的脚步向前冲去，双手用力的摆动。
随着一片加油欢呼声，我第一个冲过了终点线，以第一名的成绩准备参加复赛。
听老师说，能参加复赛的都是跑步高手！我喜欢挑战，所以我更是期待！跑步，既可以锻炼我们的身体，又能锻炼我们的意志，让我们有一颗坚韧不拔的心学习，我喜欢跑步！体育运动的作文400字篇2今天早晨，我们在操场上升国旗。
升好国旗以后就是老师在国旗下的体育。
今天轮到杨老师体育。
他一上来就问：“同学们，你们喜欢体育吗？喜欢的请举手！”话音刚落，一只只小手就高高地举起，许多学生还举起了两只手来表示十分喜欢。
杨老师看见了又笑又凶巴巴地说：“多举一只手干吗？想找死呀？”说完，同学们就哄堂大笑。
那一些举起两只手的同学大部分放下了一只手，但是有一些同学还是举着两只手，表示他们特别喜欢体育。
接着，杨老师说：“我们即将临近什么会？”同学们异口同声地说：“运动会！”“那么运动会的最高级别是什么？”杨老师又问。
同学迅速地回答：“奥运会！”杨老师又说：“奥运会上我们国家的超人是谁？”“刘翔！”“对，可惜在一次比赛的时候，他在快到达终点的时候被人超过了……”杨老师在滔滔不绝地体育着，鼓励我们要积极锻炼，为祖国争光。
体育能给我们带来什么好处作文
运动带给我健康作文篇1健康是什么呢？健康是如何带给我们的呢？得到健康的方法和方式有很多。
比如说：少吃零食，可以保持我们的身材。
还有就是少熬夜，对我们的身心健康有很大的帮助。
可是，我觉得，最好得到健康的方法是通过锻练、通过运动。
运动带给我们强壮的身体，也可以使得自己有一项属于自己的爱好。
通过爱好来运动，通过运动来锻炼，通过锻炼来使我们拥有一个健壮的身体。
我自己就有一项爱好，那就是踢球，通过踢球可以使我的腿部力量增强。
不但使我们得到健康，还可以让我们明白其中的道理。
每一种运动、一个项目都有内在的含义，而不是表面的名称。
如果每个人都明白其中的含义，那么，健康就在我们身边，前提是让我们运动起来，从中获得健康。
很明显可以看出，这一类运动属于高雅的运动，它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
使我们有强健的体魄。
当然，生活中不仅仅只有高雅的运动项目，还会出现一小部分的庸俗运动。
所谓的庸俗运动就是平庸鄙俗不高尚的运动，他不但不会给人带来好处，还会给人带来危害。
它会使人经不住不良诱惑、贪图享乐、不思进取、精神颓废、不利于身心健康，这会对身体带来极大的危害。
我曾从书中读到过这样一句话，可这句话我认为有很有道理，但又很不值得一提，这句话就是“今晚仰卧，明早起做。
明晚俯卧，后天撑。
运动就是这么简单。
”让我们赏析这一句话。
其实这句话当中，也是存在道理的。
这只不过是频率的问题而已，只要我们下定决心去做、坚持不懈、那么我相信肯定会成功，健康就会来到。
这告诉我们要有持之以恒，对某一项是认真去做、用心去做。
做到不把这件事做完不罢休的心态那么一定会成功。
学习也是一样只有拥有强烈的学习欲望，加上肯动脑和不怕困难的执着精神，常常是成就大事业的基础。
要在运动中去获得健康，在健康中学会持之以恒，在持之以恒中学会学习，通过学习用心去做，成就事业的基础。
运动带给我健康作文篇2毛主席说过“生命在于运动”，我就非常喜欢运动，因为它给我带来了健康。
关于运动健康作文（通用26篇）
运动健康作文关于运动健康作文（通用26篇）在日复一日的学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的运动健康作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
运动健康作文篇1在健身运动中，要因人而异，不可强求。
每个人的身体健康状态不同，要合理选择适合自己的运动项目，适量运动，能提升自我的身体健康，长期坚持不懈的运动，会取得可喜可贺的效果。
不同的年龄段，选择不同的活动项目，这样有益于身心健康。
锻炼身体的目的就是保持身体健康，精力旺盛，在这样的情况下投入工作，学习，生活中，快乐的生活下去。
在运动中，有的活动项目适合你，有的适合我，因人而异，在这样的情况下，选择锻炼项目很重要。
锻炼身体，目的是改善生活质量，提升自我健康状态，而不是为了锻炼而锻炼。
锻炼身体目的只有一个，保持身体健康，不是给别人看。
有些运动项目不适合自己，却要强行练下去，结果事与愿违，不但没有收到好的健身效果，反而造成意外身体伤害，影响了正常生活，那样的话，不如不锻炼了。
锻炼身体的活动项目很多，方式也有所不同，所以要合理安排，灵活机动的选择适合自己的运动项目，这是很重要的事情，应该值得慎重考虑的。
活动项目选对了，坚持不懈的运动，会收到事半功倍效益的。
工作忙，生活压力大，对身心健康有影响，这是不能否定的事实。
想改变这个不利因素的影响，唯一的出路就是因地制宜，抓住时间，巧妙安排锻炼身体的时间，每天坚持不懈的运动，点点滴滴的积累起来，强身健体的效果自然体现出来。
其实，体育活动，贵在坚持，只要天天活动，就有效果的。
不同的活动项目，有不同效果，我运动，我快乐，我健康。
这就是身体锻炼的核心价值所在。
现在倡导低碳生活，绿色环保行动，这就是很好的身体锻炼机遇。
时间是挤出来的，不是等来的。
成功的人，都是善于利用时间的，从点滴时间的缝隙中挖掘机遇的。
时间的天平是公正的，每天二十四小时，不会因为某种原因而多给予这些人一点的。
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关于体育的作文400字强身健体健康伴我行
一千多年前的古希腊人，在山崖上刻下这样一句话：如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。
”从这句格言，我明白了一个道理——健康的体魄不是谁都可以得到，必须积极运动，坚持锻炼身体。
我是一个爱运动的人，我喜欢跑步，喜欢武术，喜欢踢足球，喜欢跳绳，喜欢一切运动。
我是一个精益求精的人，所有的运动，我都争取做到最好！我是一个珍惜友情的人，“友谊第一，比赛第二”，在一起运动的过程中，我交到了很多值得信赖的好朋友！因为爱运动，我很少生病，不打针、不吃药，生活没烦恼！可以说，运动是我生活不可缺少的一部分，它让我快乐，让我充实，让我健康！
再看看我们学校，毗邻公园，环境优美。
宽阔的运动场上，足球队、篮球队、田径队、乒乓球队各显身手，健儿们英姿飒爽，笑声欢畅；虽然现在进入冬季，但运动健儿们毫不畏惧，顶着寒风坚持锻炼，体格越来越好！我真诚地希望同学们，有空的时候走出去，跑跑步、打打球、跳跳绳，积极参加体育活动，铸就强健体魄！
同学们，“少年智则国智，少年强则国强”！在这里，我倡议大家：快来加入体育锻炼的行列吧！
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