运动生理学期末复习
运动生理学复习资料
（一）一、名词解释。
1、运动生理学：人体生理学的一个分支，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。
2、新陈代谢：生物体自我更新的最基本的生命活动过程。
包括同化过程和异化过程。
3、内环境及稳态：人体的细胞、组织通过细胞外液与外界环境发生物质交换，因此细胞外液称为机体的内4、心指数 = 心输出量 / 身体表面积5、安静状态心迷走神经紧张性相对增高导致二、问答。
1、生命活动的基本特征是什么？（1）新陈代谢（2）兴奋性（3）应激性（4）适应性（5）生殖2、人体生理机能调节的实现途径？（1）神经调节神经调节是人体最重要的调节方式。
感受器感受刺激，产生神经冲动；经传入神经传入中枢；神经中枢对各种刺激分析判断；通过传出神经将反应信息传到效应器；效应器产生相应的生理反应。
（2）体液调节人体内分泌腺分泌的激素，以及某些组织细胞产生的化学物质或代谢产物，可借助血液循环到达全身或靶组织、靶细胞，从而引起特殊生理反应。
（3）自身调节组织、细胞不依赖与外来的神经、体液调节情况下，自身对刺激发生的适应性反应。
（4）生物节律除了以上三种调节方式，各种生理活动还会按一定的时间程序发生周期性变化，称为生物节律。
6、神经调节和体液调节的特点？神经调节：反应快、准确、作用时间短体液调节：缓慢、持久、弥散7、举例说明反馈控制系统的两种形式。
反馈控制系统包括负反馈和正反馈两种形式。
（1）负反馈：受控部分的反馈信息能减弱控制部分的活动，是可逆的。
如在人体正常体温、血压、心率和某些激素水平等指标的维持过程中，负反馈调节发挥着重要作用。
（2）正反馈：受控部分的反馈信息能促进或加强控制部分的活动，是不可逆的。
如排尿反射、分娩过程、血液凝固等。
（二）1、用“离子学说”解释细胞静息电位产生的原理。
①细胞内外各种离子的浓度分布是不均匀的。
细胞膜内K+浓度远大于膜外，而膜外Na+浓度大于膜内。
②静息状态下细胞膜对各种离子通透具有选择性.K+的通透性大，Na+的通透性较小。
运动生理学复习资料(精华整理版)
生理学复习资料第一章生理学绪论第一节生理学的研究任务、方法和水平一、生理学的研究任务二、生理学的研究方法和水平1、研究方法是一门实验性科学，某些研究可在不损害健康的前提下对人体进行试验，也可在人群中进行测量和统计。
2、研究水平在完整的机体情况下，研究体内各个器官、系统之间的相互联系和相互协调的规律，以及整体与环境之间的联系。
第二节生命的基本特征￥一、新陈代谢机体与其周围环境之间所进行的物质交换和能量转化的自我更新过程，称为新陈代谢，包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）两个方面。
二、兴奋性*是指机体感受刺激产生反应的特性或能力。
*阈强度是指刚能引起组织反应的最小刺激强度。
三、适应性机体对环境变化产生反应而适应环境的能力称为适应性（adaptability）。
第三节机体的内环境及稳态1.环境是人类赖以生存和发展的必要条件。
2.细胞外液成为细胞生存和活动的直接环境，称为机体的内环境，简称内环境。
3.这种内环境的理化性质保持相对的稳态状态，称为内环境的稳态（homeostasis）。
第四节人体生理功能的调节方式￥一、神经调节反射弧分为感受器、传入神经、神经中枢、传出神经、效应器五个部分。
二、体液调节是指体液中某些特殊的化学物质通过体液运输，对机体器官或组织细胞的功能活动进行调节的生理过程。
三、自身调节是指体内某些细胞组织或器官在不依赖于神经或体液调节情况下，自身对刺激产生的一种适应性反应。
相对其他调节方式，自身调节范围较小，灵敏度比较差。
四、生物节律五、人体生理功能调节的自动控制1.负反馈是指反馈作用与原效应作用相反，使反馈后的效应朝着原效应的相反方向变化。
2.前馈干扰信息通过监测装置对控制部分的直接调控作用称为前馈，条件反射就是前馈调节。
3.非自动控制系统第二章骨骼肌机能第一节肌纤维的结构一、肌纤维的结构￥*肌细胞：又称肌纤维，是肌肉的基本结构与功能单位。
肌细胞，分为肌腱与肌腹，肌腹又可分为肌束和肌外膜，肌束可进一步分为肌束膜和肌纤维（肌纤维可以进一步分为肌原纤维和肌内膜）。
运动生理期末试题及答案
运动生理期末试题及答案导言：运动生理是研究运动对人体的影响及其机制的学科。
在运动生理的学习中，期末试题是一个重要的评估方式。
本文将为大家提供一套运动生理期末试题，并附带详细的答案解析。
希望能够帮助大家对运动生理知识的理解和掌握。
试题一：能量代谢与运动1. 请简要说明什么是能量代谢，并提供常见的能量代谢通路。
2. 什么是有氧运动和无氧运动？两者有什么区别？3. 请解释巴斯德效应的概念及其在运动中的作用。
4. 有氧运动与无氧运动对能量消耗的影响有何差异？请进行比较分析。
试题二：运动中的心血管系统1. 运动对心血管系统的影响有哪些？请列举至少三个例子。
2. 请简述运动对心血管系统的长期适应性改变及其机制。
3. 运动对血压的影响是如何发生的？请进行具体解释。
4. 运动与心脏病之间是否存在相关性？请阐述你的观点，并提供相关的研究支持。
试题三：肌肉生理与运动1. 请说明骨骼肌的结构及其在运动中的功能。
2. 简述力量训练对肌肉的影响及其机制。
3. 什么是肌肉酸痛，它在运动中的发生机制是什么？4. 运动对肌肉的长期适应性改变是如何发生的？请进行具体描述。
试题四：运动与神经系统1. 运动对神经系统有什么影响？请列举至少两个例子。
2. 运动对学习和记忆的影响是怎样的？请进行详细分析。
3. 请解释运动如何促进神经细胞的生长和连接形成。
4. 运动与神经退行性疾病之间是否存在关联？请提供你的看法并进行论述。
答案及解析：试题一：能量代谢与运动1. 能量代谢是指在生物体内，通过各种化学反应将食物中的营养物质转化为能量的过程。
常见的能量代谢通路包括糖酵解、无氧呼吸、有氧呼吸和脂肪代谢等。
2. 有氧运动是指在足够供氧的条件下进行的运动，能够有效地利用氧气分解食物，产生能量。
而无氧运动则是在缺氧或氧供应不足的情况下进行的运动，能量主要通过无氧代谢产生。
两者最主要的区别在于能量产生的途径不同。
3. 巴斯德效应是指在低强度运动时，脂肪代谢占主导地位，而在高强度运动时，糖代谢占主导地位。
运动生理学复习资料
运动生理学复习资料一、填空题1、任何刺激要引起组织兴奋必须满足三个基本条件，分别是、和一定的强度一时间变化率。
2、和是化学性突触传递最重要的物质。
3、正常人血浆的PH值为o4、气体交换的动力是o5、尿的生成包括三个环节，具体是、和肾小管和集合管的分泌作用。
6、免疫可分为免疫和免疫，前者也称为先天性免疫，后者也称为获得性免疫。
7、提高糖酵解供能系统的训练方法有和o二、单向选择题1、条件反射属于（）。
A.非自动控制系统B.负反馈C.正反馈D.前馈2、抗体一般由（）产生。
A.B淋巴细胞B.T淋巴细胞C.NK细胞D.K淋巴细胞A.合成ATP和CPB.参与肌肉收缩3、钙在人体运动中的作用（）oC.参与肌肉收缩和糖原分解D.参与肌细胞内的能量生成4、跳远的踏跳中蹬起动作属于（）收缩。
A.向心B.等长C.离心D.等动5、头后仰时引起上肢及背部的（）紧张性加强。
A.伸肌B.屈肌C.拮抗肌D.背肌6、头后仰时•，引起上下肢及背部伸肌的紧张性（）oA.加强 B.减弱 C.无变化 D.无变化7、交感神经兴奋，可使肠胃活动（）oA.加强 B.减弱 C.无变化 D.加强和减弱8、在人体内被称为应激反应的系统是（)oA.下丘脑.垂体-肾上腺皮质系统B.交感-肾上腺髓质系统C.下丘脑-腺垂体-性腺系统D.下丘脑-腺垂体-甲状腺系统9、如果一次失血量不超过全血量的（）,对正常生理活动无明显影响。
A.10%B.20%C.30%D.40%10、肺通气量的多少直接受（）的影响。
A.呼吸深度B.呼吸频率C.呼吸深度和呼吸频率D.胸廓肌肉11、每博输出量增加，主要会引起（）的升高。
A.收缩压B.舒张压C.外周静脉压D.中心静脉压12、速度训练使肌肉增粗，属于（）oA.肌原纤维型功能肥大B.肌浆型功能肥大C.快肌纤维增多D.慢肌纤维增多13、能使优秀运动员腿部肌肉中乳酸脱氢酶的活性最高的运动项目是（）。
A.短B.中C.长跑D.马拉松运动14、有意识的行为是由大脑皮质（）部位所完成的活动。
运动生理学复习内容
运动生理学复习内容1、神经、腺体、肌肉等可兴奋组织受刺激后产生生物电反应的过程，以及由相对静止转为活动状态或活动由弱变强的表现均称为兴奋。
2、机体或其组成部分的细胞、组织具有感受刺激产生兴奋的能力称为兴奋性。
第一章）一、1、生物体内物质代谢过程中所伴随的能量储存、释放、转移、和利用，称为能量代谢。
2、机体在能量转换过程中维持其ATP恒定含量的现象称为ATP稳态。
3、提供能量是糖类最主要的生理功能。
3、肝脏利用乳酸、丙酮酸、甘油和某些氨基酸等非糖类物质来合成糖类，即糖异生。
4、供能是蛋白质的次要功能。
二、1、100M、举重、投掷类等项目主要供能系统为磷酸原功能系统。
400m、100m 游泳属于糖酵解供能系统。
中长跑属于有氧氧化供能系统。
2、磷酸原功能系统ATP供应总量最低，但能提供最大的ATP合成效率；有氧氧化虽然提供的ATP总量最多，但ATP合成效率最低；糖酵解系统介于二者之间。
3、消化是指事物中所含的营养物质在消化道内被分解为可吸收的小分子物质的过程。
4、食物经消化后形成的小分子物质，以及维生素、无机盐和水通过消化道黏膜上皮细胞等进入血液和淋巴的过程，称为吸收。
5基础代谢是指人体在基础状态下的能量代谢，单位时间内的基础代谢称为基础代谢率。
6、一般来讲，依运动模式、运动持续时间和强度不同，3种供能系统都参与能量供应，只不过各自在总体能量供应中所占的比例不同。
第二章）一、1、肌肉的物理特性是指它的伸展性、弹性和黏滞性。
2、当肌肉温度升高时，肌肉的黏滞性下降，伸展性和弹性增加。
相反，当肌肉温度下降时，肌肉黏滞性增加，伸展性和弹性下降。
3、肌肉的生理特性是指肌肉的兴奋性和收缩性。
4、不同组织细胞兴奋性是不一样的，其中神经、肌肉和腺细胞兴奋性最高，称之为可兴奋细胞。
5、任何刺激要引起组织兴奋必须满足三个基本条件，即一定的刺激强度、持续一定的作用时间和一定的强度——时间变化率。
6、时值或阈强度与兴奋性呈倒数关系。
运动生理期末复习重点
运动生理期末复习重点名词解释：人体生理学：是一门研究人体生命活动现象和规律的科学。
适应性：生物体长期生存在某一特定的生活环境中，在客观环境的影响下可以逐渐形成一种与环境相适应、适合自身生存的反应模式。
静息电位：是指细胞处于安静状态，细胞膜内外所存在的电位差。
动作电位：是指可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可扩布的电位变化。
收缩耦联：是指通常把以肌肉细胞膜电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的中介过程。
代偿性间歇：是指在一次期前收缩之后，往往出现一段较长的心舒张期。
肺泡通气量：指每分钟吸入肺泡的实际能与血液进行气体交换的有效通气量。
代谢当量：是指运动时的耗氧量与安静时耗氧量的比值。
平衡：是指身体所处的一种姿态以及在运动或受到外力作用时能够自动调整并维持姿势的能力。
乳酸阈：在递增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度会急剧增加。
血乳酸出现急剧增加的那一点（乳酸拐点）称为“乳酸阈”，这一点所对应的运动强度即乳酸阈强度。
食物热价：1克食物完全氧化分解所释放出的热量。
氧热价：各种能源物质在体内氧化分解时，每小号1升氧气所产生的热量。
呼吸商：各种物质在体内氧化时所产生的二氧化碳和所消耗的氧气的容积比。
最大摄氧量：是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到人体极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量，也称最大耗氧量。
痛觉：是指由痛觉感受器接受各种可能或已经造成皮肤损伤的各种性质的刺激引起的感觉，并伴有主观的情绪反应。
运动技能：是指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。
激素：是指内分泌腺或散在的内泌细胞能分泌各种高效能的生物活性物质，经组织液或血液传递而发挥调节作用的化学物质。
滤液（原尿）：血液流过肾小球毛细血管时，血浆中一部分水、电解质和小分子有机物都可通过过滤膜进入肾小囊内。
这种液体称为滤液或原尿。
三大能源物质是：糖类、脂肪、蛋白质。
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1，生物体的生命现象至少有五方面的基本活动表现，即新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖。
2，细肌丝主要由原肌球蛋白、肌钙蛋白和肌动蛋白构成。
3，运动训练可使肌纤维出现肌纤维选择性肥大和酶活性改变两种变化。
4，骨骼肌有伸展性、弹性和粘滞性三种物理特性5，生理调节有四种方式，分别是神经调节、体液调节、自身调节和生物节律。
6，影响红细胞变形能力的因素主要有三种：红细胞表面积与容积的比值、红细胞粘度和红细胞的弹性。
7, 正常人全血的比重约为1.050到1.060之间，全血液的比重主要取决于红细胞的数量和血浆蛋白的含量。
8，红细胞对低渗溶液具有不同的抵抗力，表示红细胞具有不同的脆性，对低渗溶液抵抗力小，则表示脆性_大，反之，则表示脆性一小。
9，肾小体包括_肾小球和包在它外面的_肾小囊，主要分布于_肾皮质。
肾小球是_入球小动脉所分出的一团毛细血管网，另一端汇集成—出球小动脉。
10, 正常人每昼夜排出的尿量约为_1到2升，一般约为_1.5升。
11, 心脏的特殊传导系统包括_窦房结、_结间束、_房室结、_房室束、和与普通心肌细胞相连的_浦肯野氏纤维。
12, 正常人血压的正常范围收缩压为_100到120mmHg，舒张压为_60到80，脉压为_30到40。
13, 在心脏的特殊传导系统中，以_房室处的传导速度最慢，这样可以使心室在收缩前有充分的_血液充溜时间。
14, 眼的折光系统由四个主要的折光界面所组成，它们由外向内依次为_角膜、_房水、_晶状体、_玻璃体。
15, 牵张反射又分为_腱反射和_肌紧张。
16, 中等强度运动中，肺通气量的增加主要是靠_呼吸深度的增加。
而在进行剧烈运动时，肺通气量的增加则主要是靠_呼吸频率的增加来实现的。
17, 调节呼吸运动的中枢主要在_脑桥和_延髓。
18, 正常人安静时通气血流比值约为_0.84，运动强度过大，其值变_大，这种变化可使气体交换率—变小。
19, 消化的方式有两种，一种是_化学消化，另一种是_物理消化。
运动生理学期末考试重点
运动生理学1.名词解释1.阈值：当刺激的持续时间和强度变化率都固定时，引起组织发生反应的最小刺激强度。
2.兴奋性：机体感受刺激后发生兴奋反应的能力或特性。
3.肌肉收缩形式①缩短收缩：肌肉收缩所产生的张力大于外加阻力时，肌肉缩短并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式（向心收缩）。
②拉长收缩：肌肉收缩所产生的张力小于外力时，肌肉积极收缩但被拉长（离心收缩）。
③等长收缩：当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉积极收缩，但长度不变。
4.激素：内分泌腺或器官组织的内分泌细胞所分泌，以体液为媒介，在细胞之间递送调节信息的高效能生物活性物质。
5.碱储备：每100mL血浆中的碳酸氢钠含量。
6.外呼吸：在肺部实现的外界环境与血液间的气体交换7.内呼吸：组织毛细血管中血液通过组织液与组织细胞间的气体交换。
8.肺活量：最大吸气后再做最大呼气，所能呼出的气量（潮气量、补吸气量、补呼气量三者之和）。
9.肺通气量：人体每分钟吸入或呼出的气体总量。
10.Hb氧含量：在100ml血液中，Hb实际结合的O2量11.Hb氧容量：在100ml血液中，Hb所能结合的最大O2量12.Hb氧饱和度：Hb氧含量占Hb氧容量的百分比13.心动周期：心脏的一次收缩和舒张构成一个机械活动周期（心动周期的长短与心率成反比关系）。
14.每搏输出量：一侧心室一次心脏搏动所射出的血量15.心输出量：一侧心室每分钟所输出的血量（搏出量与心率的乘积）一般人安静时心输出量约5L/min。
16.心力储备：心输出量可以随着机体代谢水平的需要而增加（心泵功能储备）17.有氧耐力：人体长时间进行有氧工作的能力18.最大摄氧量：人体进行的有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动，当氧运输系统功能和肌肉利用氧的能力达到最高水平时，每分钟所能摄取的氧量19.氧亏：在进行强度较大且持续时间较长的剧烈运动时，即使氧运输系统功能已经达到最高水平，但摄氧量仍不能满足机体需氧量的要求，造成体内氧的亏欠20.核心力量：附着在人体核心区域的肌肉在神经支配下收缩产生的一种综合力量21.极点：在进行强度较大、持续时间较长的剧烈运动中，由于运动初始阶段内脏器官的活动不能满足运动器官的需要，练习者常产生一些特殊的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、心率剧增、肌肉酸软无力和动作迟缓不协调等，甚至产生停止运动的念头等，这种机能状态称为极点22.第二次呼吸：极点出现后，如果依靠意志力或者调整运动节奏继续坚持运动，一些不良的生理反应便会逐渐减轻或消失，此时呼吸变得均匀自如，动作变得轻松有力，运动员能以较好的机能状态继续运动下去，这种状态称为第二次呼吸23.真稳定状态：在进行中小强度的长时间运动时，进入工作状态阶段结束后，机体所需要的氧可以得到满足，即摄氧量和需氧量保持动态平衡24.假稳定状态：在进行强度较大，持续时间较长的运动时，进入工作状态结束后，机体的摄氧量已达到并稳定在最大摄氧量水平上，但仍不能满足机体对氧的需求，氧亏增多25.超量恢复：运动中消耗的能源物质运动后不仅恢复到原来水平甚至超过原来水平1.知识点集锦1.肌肉活动1.静息电位：①特点，内负外正②形成机制，K⁺外流2.动作电位：①特点，内正外负；“全或无”现象；有绝对不应期②形成机制，Na⁺内流③注：“离子学说”生物电产生的两个条件A细胞膜两侧离子分布不均匀，膜内K⁺浓度高，膜外Na⁺浓度高B细胞膜在不同生理状态下对离子有选择通透。
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运动生理学期末复习选择题11. 磷酸原系统和乳酸能系统供能时的共同特点是( ) 。
A.生成乳酸B. 产生大量的ATPC.生成HO和COD. 不需要氧2. 马拉松跑的后期，能源物质利用的情况是( ) 。
A. 主要是糖类B. 完全依靠脂肪C. 糖类利用多于脂肪D. 糖类利用低于脂肪3. 静息电位的大小接近于( ) 。
A. 钠平衡电位B. 钾平衡电位C. 钠平衡电位与钾平衡电位之和D. 钠平衡电传与钾平衡电传之差4. 环绕肌原纤维的横管系统是( ) 。
A. Ca 2+进出肌纤维的通道B. 营养物质进出肌纤维的通道C. 细胞外液与细胞内液交换的通道D. 将兴奋时的电变化传入细胞内部5. 与快肌纤维相比，慢肌纤维的形态特征是( ) 。
A.肌纤维直径较大，受胞体大的a神经元支配B. 肌纤维直径较小，毛细血管的密度高C. 肌纤维直径较大，线粒体数量多D. 肌纤维直径较小，肌浆网发达6. 腿部肌肉中快肌纤维占优势的人，较适宜从事( ) 。
A. 800m 跑B. 1 500m 跑C. 10 000m 跑D. 100m 跑7. 对血浆的pH 稳定起决定作用的主要缓冲对是( ) 。
A. Na2HPO4／NaH2PO4B. NaHCO 3／H2CO3C. 蛋白质／蛋白质-NaD.KHCO3／H2CO38. 静脉输入0. 9 % NaCl溶液可使()。
A. 血浆渗透压升高B. 血浆渗透压下降C. 红细胞体积变小D. 红细胞体积不变9. 血氧饱和度取决于( ) 。
A. 红细胞比容B. 血液的温度C. 血红蛋白的含量D. 氧分压10. 肺泡气与血液之间的气体交换为( ) 。
A. 外呼吸B. 肺换气C. 组织换气D. 肺通气11. 每分通气量与每分肺泡通气量之差为（）。
A.潮气量X呼吸频率B.功能余气量X呼吸频率C.余气量X呼吸频率D.无效腔容量X呼吸频率12. 每100毫升血液血红蛋白实际结合的氧量称（）A .氧含量B.氧容量C.氧贮存D.氧利用率13. 基本的呼吸中枢位于（）。
A.脊髓B. 延髓C大脑皮层 D. 脑桥14. 正常情况下，心跳的节律来自（）。
A.窦房结B. 房室结C. 希氏束D. 浦肯野氏纤维15. 下列何种血管的舒缩，对全身血压的影响最大（）。
A.大动脉B. 中型动脉C. 小动脉和微动脉D. 腔静脉16. 从卧位转为站立位时，静脉回心血量是（）。
A.增加B. 减少C 不变D. 先增加后减少17. 左心室壁比右心室壁厚是由于左心室（）。
A.射血速度快B.每搏输出量大C.射出的血液流经的管道狭窄D. 比右心室做更多的功18•心肌不可能产生强直收缩的原因是（）。
A.肌浆网不发达，Ca2+贮量少B. 心肌收缩是“全或无”式的C.心肌具有自动节律性D. 兴奋后的有效不应期特别长19. 一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是（）。
A.大肌群训练在先，小肌群训练在后B. 小肌群训练在先，大肌群训练在后C.大、小肌群训练不分前后D. 以上都不是20. 安静状态下的人体基础代谢率低，能量消耗少，每分钟（）与每分钟需氧量处于平衡状态。
A.需氧量B. 氧含量C. 吸氧量D. 氧容量21. 影响最大吸氧量的中央机制是（）。
A.肺通气功能B. 肌肉血流量C .血红蛋白的含量D.心脏的泵血功能22. 反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（）。
A.乳酸阈B. 最大摄氧量C. 最大摄氧量百分率D. 最大摄氧量利用率23. 运动员在比赛前出现的心率加快、血压升高等一系列生理反应是由于（）引起的。
A.压力感受性反射B. 化学感受性反射C.条件反射D. 非条件反射24. “极点”产生在哪种状态?（）A.赛前状态B. 进入工作状态C.真稳定状态D. 假稳定状态25. 马拉松跑时机体功能水平主要处于（）。
A.进人工作状态B. 真稳定状态C.假稳定状态D. 疲劳状态26. 通常心率超过180次/min时，心输出量反而会减少，原因是（）。
A.心肌收缩力减少B.心室充盈时间过短C.心室收缩时间过短D. 心室收缩期过分缩短27. 乳酸堆积引起肌肉疲劳，主要是通过肌肉中（）下降所造成。
A.PO2B.PCO2C.PH 值D.肌糖元28. 运动后第二天清晨的基础心率较平时增加（）以上，认为有疲劳累积。
A. 5-10 次/ 分B . 10-15 次/ 分 C . 15-20 次/ 分D . 20-25 次/ 分29. 神经调节的基本方式是（）A.反射 B .反应C .神经冲动D .正反馈调节30. 下列评价肺通气功能最好的指标是（）A、功能余气量B、肺活量C、补吸气量D、时间肺活量31. 红细胞的主要功能是（）。
A.维持血浆的渗透压B.使血液有一定的粘滞性C.运输氧和二氧化碳D.参与细胞免疫32. 健康人的射血分数为（）。
A.55%-60%B.20%-30%C.70%-80%D.80%-85%33. 衡量肌细胞摄取氧能力的最佳指标是（）。
A.肌纤维线粒体数量B.有氧代谢酶的活性C.动-静脉氧差D.呼吸膜两侧氧分压差34.低血糖时，首先受到影响的器官是（）。
A.心脏B.脑组织C.肾脏D.骨骼肌35氧热价最咼的营养物质是（) 。
.A.脂肪B.蛋白质C.糖类D.糖类和脂肪36人体站立姿势的维持是依靠( ）实现的。
.A.屈肌反射B.紧张性牵张反射C. 丫紧张D.位相性牵张反射37. 利用等动练习器进行力量训练，肌群在整个活动过程中所受到的阻力（）。
A.恒定B.不恒定C.与肌力相适应D.变化不大38. 肌肉力量训练的超负荷原则中的“超负荷”是指（）。
A.超过肌肉所能承受的负荷B.超过肌肉的日常负荷或已经适应了的负荷C.超过以前的训练负荷 D.以上都不是39. 比赛前由于兴奋过度进而引起超限抑制，此状态为（）A.准备状态B.起赛热症C.起赛冷淡D.非稳定状态40. 关节柔韧的好坏影响短跑运动员的：（）A动作速度B 反应速度 C 步频 D 步长DDBDB,DBDDB,DABAC,BDDAC,DACBB,BCAAD,CACBC,BCBCD运动生理学期末复习选择题21、窦性心动徐缓，一般指每分钟低于（）。
A、60 次 B 、50 次C 、40 次 D 、30 次2、人体维持姿势的肌肉收缩近于（）收缩。
A等长B 等张 C 等动 D 离心3、正常人第一秒钟时间肺活量应为（）。
A 83%肺通气量B 83% 最大通气量C 83% 肺活量D 83% 最大吸氧量4、能使肌肉在关节整个运动范围都得到最大锻炼的收缩方法是（)A.单收缩B. 拉长收缩C. 等动收缩D. 缩短收缩5、大脑皮层神经过程灵活性和快肌纤维百分组成，可以影响短跑运动员（）。
A.步长B. 步频C. 步长和步频D. 协调性6 超长距离跑时，机体的机能水平处于何种状态?（）A.稳定状态B. 真稳定状态C. 假稳定状态D. 进入工作状态7、运动时参与活动的肌肉血供增加，其重要机理是（）A、循环血量增加；B、静脉回流量增加；C、心输出量增加； D 、各器官血流量的重新分配。
8、下列运动中，由糖酵解供能为主的情况是：（）A、60m的加速跑B、100m全速跑C、长距离赛跑D 、以最大速度完成400m跑9、耐力训练可导致安静时心率减慢，其机制是（）A.迷走神经紧张性增强B.交感神经紧张性增强C.迷走神经和交感神经紧张性均增强D.迷走神经紧张性降低10、饥饿时，维持血糖恒定的主要途径是（）A.肌糖原的分解B.肝糖原的分解C.糖异生D. 抑制糖的分解AACCB BDDAB CCCDC ACDDB DBDBA BCDDB DAACB CCBAB填空题1、人体的三大供能系统是（磷酸原系统）、（糖酵解系统）和（有氧氧化系统）。
2、血液是一种粘滞的液体，由血细胞和（血浆）组成，血细胞包括（红细胞）（白细胞）和（血小板）。
3、动脉血压是在（血液充盈）的前提下，由（心室射血）、（外部阻力）和（大动脉弹性）的协同作用产生的。
4、运动时人体机能状态发生了一系列的规律性变化，它们依次为（赛前状态）、（进入工作状态）、（稳定状态）、（运动疲劳）和恢复。
5、呼吸过程包括相互联系的三个环节：（外呼吸）、气体运输和（内呼吸）。
6、血浆中主要的缓冲对是（NaHco3/H2Co3、（Na-蛋白质/H-蛋白质）和（Na2HP04/NaH2PO47、我国健康的青年人安静时的动脉收缩压为（100-120 、mmH，g 舒张压为（60-80）mmH g动力性运动时收缩压一般将（升高）, 而舒张压将（变化不大或略有下降、。
8、形成运动技能的过程分为（泛化阶段）、（分化阶段）、（巩固阶段）、和（动作自动化）。
9、运动性疲劳产生的主要机制有（衰竭假说）、（堵塞假说）、（突变假说）、（内环境稳定性失调假说）、（自由基假说）和（保护性抑制假说、运动环路失调假说）。
10、运动员在从事运动强度较低的训练时，每分通气量的增加主要是（潮气量）的增加，当运动强度增加到一定程度时，则主要是依靠（呼吸频率）的增加。
11、生理学上用来评价有氧耐力高低的常用指标为（最大摄氧量）和（乳酸阈）。
12、正常成人第1、第2、第3 秒末的时间肺活量分别为（83% ）、（96% ）、（99% ）。
13、细肌丝主要由（肌动蛋白）、（原肌球蛋白）、（肌钙蛋白）组成。
14、呼吸的主要形式有（腹式呼吸）和（胸式呼吸），在完成体操中的手倒立这一动作时，宜采用（腹式）呼吸，而在完成静止的屈体直角动作时，则宜采用（胸式）呼吸。
15、体温测定的常用部位包括（口腔）、（腋窝）和（直肠）。
16、生物体的生命现象主要表现在（新陈代谢）、（兴奋性）和（适应性）、（应激性）和生殖五个方面的基本特征。
17、三种主要食物中，（糖）排空速度最快，（蛋白质）次之，（脂肪）最慢。
18、尿生成是在肾单位和集合管中进行的，包括三个环节: （肾小球的滤过作用），（肾小管和集合管重吸收）和（肾小管和集合管的分泌排泄作用）。
20、粗肌丝主要由（肌球蛋白）组成，细肌丝主要由（肌动蛋白）（原肌球蛋白）（肌钙蛋白）组成。
21、骨骼肌的物理特性有（伸展性）、（弹性）、（粘滞性），生理特性有（兴奋性）、（收缩性）。
22、骨骼肌的收缩形式有（向心收缩）、（离心收缩）、（等张收缩）、（等长收缩）。
23、对收缩压和舒张压的影响，每搏输出量主要影响（收缩压），心率主要影响（舒张压），外周阻力主要影响（舒张压）。
24、速度素质可分为（反应速度）、（动作速度）、（位移速度）。
25、肾脏的基本结构和功能单位是（肾单位），是由（肾小体）和（肾小管）组成。
26、依据运动技能形成的生理学变化特点将其分为（泛化阶段）、（分化阶段）、（巩固和自动化阶段）三个阶段，依据动作表现的不同特征将其分为（发动认识动作阶段）、（粗略掌握动作阶段）、（改进提高动作阶段）、（巩固与应用自如阶段）四个阶段。