形体课教案
大学形体课标准教案
课程名称：大学体育形体课授课对象：大学本科学生授课时间：2课时教学目标：1. 知识目标：了解形体课的基本概念、训练方法及重要性，掌握基本形体动作和舞蹈组合。
2. 能力目标：培养学生良好的身体协调性、节奏感和审美能力，提高学生的身体柔韧性和力量。
3. 德育目标：通过形体训练，培养学生积极向上的精神风貌，增强团队协作意识，树立正确的审美观。
教学内容：1. 形体课基本概念及训练方法介绍2. 基本形体动作练习3. 舞蹈组合学习4. 形体训练与音乐相结合的实践教学重点：1. 基本形体动作的掌握2. 舞蹈组合的协调与节奏感教学难点：1. 基本形体动作的准确性和规范性2. 舞蹈组合的节奏感和协调性教学方法：1. 讲授法：讲解形体课的基本概念、训练方法和重要性。
2. 演示法：示范基本形体动作和舞蹈组合。
3. 练习法：指导学生进行基本形体动作和舞蹈组合的练习。
4. 音乐教学法：结合音乐进行形体训练，提高学生的节奏感和审美能力。
教学过程：第一课时1. 导入：通过视频或图片展示形体课的魅力，激发学生的学习兴趣。
2. 基本概念及训练方法介绍：讲解形体课的基本概念、训练方法和重要性，使学生了解形体课的意义。
3. 基本形体动作练习：示范并指导学生进行基本形体动作的练习，如：压腿、下腰、跳跃等。
4. 课堂小结：总结本节课的学习内容，布置课后练习任务。
第二课时1. 复习：复习上节课学习的基本形体动作。
2. 舞蹈组合学习：示范并指导学生进行舞蹈组合的学习，如：华尔兹、伦巴等。
3. 音乐与形体训练结合：播放音乐，让学生在音乐的伴奏下进行形体训练，提高学生的节奏感和审美能力。
4. 课堂小结：总结本节课的学习内容，布置课后练习任务。
课后作业：1. 练习基本形体动作，每天至少30分钟。
2. 观看舞蹈视频，学习舞蹈组合。
3. 课下进行音乐与形体训练的结合练习。
教学评价：1. 课堂表现：包括学生的出勤率、参与度、学习态度等。
2. 作业完成情况：检查学生的课后练习任务完成情况。
形体优质课教案模板及范文
一、教案模板一、教学目标1. 知识目标：了解形体训练的基本概念、原则和方法。
2. 能力目标：培养学生正确的身体姿态，提高身体协调性和柔韧性。
3. 情感目标：激发学生对形体训练的兴趣，培养良好的体育精神。
二、教学重点与难点1. 教学重点：掌握形体训练的基本动作，形成正确的身体姿态。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性，以及学生的自我调整能力。
三、教学过程1. 导入- 通过音乐、舞蹈等形式，激发学生对形体训练的兴趣。
- 简要介绍形体训练的意义和作用。
2. 新课导入- 讲解形体训练的基本概念、原则和方法。
- 通过实例展示形体训练的效果。
3. 基本动作教学- 教授形体训练的基本动作，如站姿、坐姿、走姿等。
- 分组练习，让学生掌握动作要领。
4. 组合动作教学- 教授组合动作，如舞蹈动作、健身操等。
- 通过音乐伴奏，让学生感受动作的节奏和美感。
5. 实践环节- 学生分组进行形体训练，教师巡回指导。
- 强调动作的连贯性和协调性。
6. 总结与反馈- 学生展示训练成果，教师进行点评。
- 总结本节课的重点内容，布置课后作业。
7. 课堂小结- 强调形体训练的重要性，鼓励学生持之以恒。
- 介绍下一节课的教学内容。
二、范文一、教学目标1. 知识目标：了解形体训练的基本概念、原则和方法。
2. 能力目标：培养学生正确的身体姿态，提高身体协调性和柔韧性。
3. 情感目标：激发学生对形体训练的兴趣，培养良好的体育精神。
二、教学重点与难点1. 教学重点：掌握形体训练的基本动作，形成正确的身体姿态。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性，以及学生的自我调整能力。
三、教学过程1. 导入- 播放一段优美的舞蹈视频，激发学生对形体训练的兴趣。
- 教师简要介绍形体训练的意义和作用。
2. 新课导入- 讲解形体训练的基本概念、原则和方法。
- 通过实例展示形体训练的效果，如模特走秀、健身操等。
3. 基本动作教学- 教授形体训练的基本动作，如站姿、坐姿、走姿等。
幼儿园老师形体课教案模板
一、课程名称：幼儿园形体课二、教学对象：大班幼儿三、教学目标：1. 让幼儿了解基本的形体概念，培养良好的身体姿态。
2. 通过形体训练，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
3. 培养幼儿的音乐节奏感，增强幼儿的自信心和表现力。
4. 培养幼儿之间的团队协作精神，促进幼儿之间的友谊。
四、教学内容：1. 基本站姿训练2. 轻松舞蹈动作3. 音乐节奏感训练4. 团队协作游戏五、教学准备：1. 形体教室，音响设备2. 形体训练道具（如瑜伽垫、舞蹈毯等）3. 音乐CD或播放器4. 服装：轻便、舒适的运动服六、教学步骤：（一）热身活动（5分钟）1. 教师带领幼儿做简单的拉伸运动，活动全身关节。
2. 播放轻快的音乐，让幼儿跟随音乐做简单的舞蹈动作，提高身体活力。
（二）基本站姿训练（10分钟）1. 教师示范正确的站姿，并详细讲解站姿的要点。
2. 幼儿跟随教师一起练习，教师个别指导，纠正错误姿势。
（三）轻松舞蹈动作（15分钟）1. 教师挑选一首适合幼儿的舞蹈音乐，带领幼儿学习舞蹈动作。
2. 幼儿分组练习，教师巡回指导，确保每个幼儿都能掌握动作。
（四）音乐节奏感训练（10分钟）1. 教师播放音乐，让幼儿跟随音乐的节奏做动作。
2. 幼儿尝试自己编创动作，展示自己的节奏感。
（五）团队协作游戏（10分钟）1. 教师设计一个团队协作游戏，如“找朋友”、“传递气球”等。
2. 幼儿分组进行游戏，培养团队协作精神。
（六）放松活动（5分钟）1. 教师带领幼儿做简单的放松运动，缓解身体疲劳。
2. 播放轻柔的音乐，让幼儿在音乐中放松身心。
七、教学评价：1. 观察幼儿在形体训练中的表现，了解幼儿的身体协调性和灵活性。
2. 评价幼儿的音乐节奏感，观察幼儿的表现力和自信心。
3. 评估幼儿在团队协作游戏中的表现，了解幼儿的团队协作精神。
八、课后反思：1. 总结本次形体课的教学效果，分析幼儿的学习情况和存在的问题。
2. 根据幼儿的学习情况，调整下次形体课的教学内容和教学方法。
形体仪态课程教案及反思
形体仪态课程教案及反思一、教案。
课程名称，形体仪态。
课程目标，通过形体仪态课程的学习，使学生能够正确、自信地站立、行走和表达自己，提高学生的形体形象和仪态修养。
适用对象，中学生。
课程时间，每周一节课，共计16周。
教学内容：第一周，正确认识形体仪态的重要性，介绍形体仪态对个人形象的影响。
第二周，站姿训练，教授正确的站立姿势，培养学生端正的站姿习惯。
第三周，行走训练，教授正确的行走姿势，培养学生优雅的步态。
第四周，手势训练，教授正确的手势运用，提高学生的手部表达能力。
第五周，眼神训练，教授正确的眼神交流技巧，培养学生自信的眼神表达。
第六周，表情训练，教授正确的面部表情，提高学生的表情表达能力。
第七周，姿势转换训练，教授在不同场合下的姿势转换技巧。
第八周，形体舞蹈训练，教授基础的形体舞蹈动作，提高学生的形体协调能力。
第九周，形体语言训练，教授形体语言的基本规则和技巧。
第十周，形体仪态表演，学生进行形体仪态表演，展示所学的技巧和能力。
第十一周至第十六周，形体仪态实践，学生在日常生活中进行形体仪态的实践，教师进行指导和点评。
教学方法，理论教学与实践相结合，采用示范教学、互动讨论、实践演练等多种教学方法。
评价方式，定期进行形体仪态表现评价，鼓励学生在日常生活中注意形体仪态的表现，形成良好的习惯。
二、反思。
形体仪态课程的教学对学生的形象和仪态修养有着积极的影响。
通过对形体仪态的系统学习和实践，学生能够树立正确的形象观念，提高自身的形象修养，增强自信心和自尊心。
然而，在教学实践中也存在一些问题和不足。
首先，形体仪态课程的教学需要教师具备一定的专业知识和技能，但目前教师队伍中专业形体仪态教育的教师相对较少，这就需要学校加强对教师的培训和引进专业人才。
其次，形体仪态课程的教学需要学生的积极参与和自觉实践，但是目前一些学生对形体仪态的重视程度不够，缺乏主动学习的积极性，这就需要学校和家长共同引导学生树立正确的形象观念，重视形体仪态的学习和实践。
形体课教案精选四篇
形体课教案形体课教案「篇一」一、教学目标：1、知识目标：通过教学活动、让学生理解形体的概念，掌握形体的基本知识，并学会应用各种形体组合成艺术作品。
2、能力目标：通过学习活动，让学生体会到形体的魅力、培养学生的审美能力和创造力。
3、情感目标：培养学生的环保意识，利用废弃物进行再创造，美化环境。
二、教学重、难点：1、教学重点：认识在我们生活的世界里，许多物体都是由各种形体组合而成的。
2、教学难点：学会运用各种形体组合成稳定而又美观的物体。
三、课前准备：1、生寻找身边各种可利用的不同材质的废弃材料（如各种形状的纸盒子、易拉罐）。
2、师收集一些由各种几何形体组合成的实物图片（如建筑物、雕塑等）供课堂教学用。
四、教学过程：1、导入阶段：a、件展示长方体、球体、圆柱体、树木等实物图片资料引导学生观察分析这些物体都有什么特点？认识形体的概念及分类。
b、展示积木图片、让学生认识小时候玩过的积木块都是几何形体，且组合成的物体造型在生活中都能找到（如汽车、大桥等）。
2、发展阶段：a、课件依次展示建筑、雕塑、环保作品等事物图片资料，引导学生通过欣赏，分析这些物体都是运用了哪些形体的组合？b、实物展示教师作品，启发学生的创作灵感。
3、实践阶段：a、课件展示创作要求和创作提示。
b、分组讨论创作构思。
c、开始创作（15-20分钟）4、成果展评：a、请每个小组推选出一位代表到前面来展示自己的作品，并向同学们介绍一下创作理念和方法。
b、大家一起来评一评各小组的作品，说出你更喜欢哪一件作品？评出几件较优秀的作品并加以鼓励。
5、课后拓展：同学们充分发挥想象，在我们的生活中还能利用哪些废弃了的材料来进行再创造来美化环境。
五、收拾整理：为了增强我们的环保意识，前同学们把桌面上创作剩下的材料装进塑料袋中，由各小组组长拿到前面来。
结束语：这节课同学们表现的都非常出色，学的很开心，也很认真，希望同学们通过不断的学习和努力，将来描绘和创造出更加美好的家园。
小学形体课教案
小学形体课教案一、教学目标1. 让学生了解形体课的基本内容，培养学生对形体课的兴趣和热爱。
2. 学会基本的形体动作，提高学生的身体协调性和柔韧性。
3. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
4. 通过形体课的学习，使学生养成良好的身体姿态和习惯。
二、教学内容1. 热身活动：包括关节活动、肌肉拉伸等，为接下来的形体课程做好准备。
2. 基本形体动作：如站姿、坐姿、行走、跳跃、转体等。
3. 简单舞蹈动作：如手舞足蹈、扭腰摆臀等。
4. 小组合作：学生分组进行简单的形体表演。
三、教学方法1. 示范法：教师通过示范，让学生观察和模仿正确的形体动作。
2. 分解法：将复杂的形体动作分解成简单的部分，逐步引导学生掌握。
3. 循序渐进法：从简单到复杂，从易到难，逐步提高学生的形体素质。
4. 游戏法：通过游戏的方式，激发学生学习形体课的兴趣。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做一些简单的热身活动，如关节活动、肌肉拉伸等，为接下来的形体课程做好准备。
2. 基本形体动作（10分钟）教师示范并讲解基本形体动作，如站姿、坐姿、行走、跳跃、转体等，学生观察并模仿。
3. 简单舞蹈动作（10分钟）教师示范并讲解简单的舞蹈动作，如手舞足蹈、扭腰摆臀等，学生观察并模仿。
4. 小组合作（15分钟）将学生分成若干小组，每组学生共同完成一个简单的形体表演，教师给予指导和评价。
5. 总结与放松（5分钟）教师总结本节课的内容，学生进行放松活动，如深呼吸、轻松摇摆等。
五、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生对形体课的兴趣和掌握程度。
2. 对学生完成的小组表演进行评价，给予鼓励和建议。
3. 通过学生的反馈，了解课堂教学的效果，以便调整教学方法和内容。
形体课期末教案初中
形体课期末教案初中课程目标：1. 让学生掌握基本的形体动作和舞蹈技巧。
2. 培养学生的身体协调性和灵活性。
3. 提高学生的身体素质和艺术修养。
4. 培养学生对形体艺术的兴趣和热爱。
教学内容：1. 基本形体动作：包括站立、行走、坐姿等。
2. 舞蹈技巧：包括舞蹈步伐、手势、表情等。
3. 身体素质训练：包括柔韧性、力量性、协调性等。
4. 艺术修养：包括音乐欣赏、舞蹈欣赏、形体表演等。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 让学生做简单的拉伸运动，放松身体。
2. 进行一些有趣的身体游戏，提高学生的积极性。
二、基本形体动作训练（10分钟）1. 教授正确的站立姿势，强调身体的直立和重心稳定。
2. 教授正确的行走姿势，强调脚步的轻柔和身体的一致性。
3. 教授正确的坐姿，强调身体的挺拔和姿态的美感。
三、舞蹈技巧训练（10分钟）1. 教授简单的舞蹈步伐，如平步、跳跃、旋转等。
2. 教授手势和表情的运用，如优雅的手势、表情管理等。
四、身体素质训练（10分钟）1. 进行柔韧性训练，如拉伸、瑜伽等。
2. 进行力量性训练，如举重、俯卧撑等。
3. 进行协调性训练，如平衡、灵敏等。
五、艺术修养教学（10分钟）1. 教授音乐欣赏，让学生学会聆听音乐、感受音乐。
2. 教授舞蹈欣赏，让学生学会欣赏舞蹈的美感。
3. 进行形体表演，让学生展示自己的才华。
六、总结与反思（5分钟）1. 让学生总结本节课的收获和不足。
2. 教师进行点评和指导，鼓励学生的进步。
教学评价：1. 学生能正确掌握基本的形体动作和舞蹈技巧。
2. 学生的身体协调性和灵活性有明显提高。
3. 学生的身体素质和艺术修养得到提升。
4. 学生对形体艺术表现出浓厚的兴趣和热爱。
教学资源：1. 教学视频：包括形体动作示范、舞蹈表演等。
2. 音乐素材：包括各种风格的音乐。
3. 舞蹈教材：包括舞蹈步伐、手势等。
4. 瑜伽垫、哑铃等器材。
教学建议：1. 注重学生的个体差异，因材施教。
2. 鼓励学生积极参与，培养自信心。
形体课教案(学校学生体育课资料)
形体课教案（学校学生体育课资料）一、课程目标1. 让学生了解和掌握基本的形体动作和技巧。
2. 培养学生的身体协调性、灵活性和节奏感。
3. 提高学生的身体素质，增强他们的运动能力。
4. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
二、教学内容1. 基本形体动作：包括站立、行走、坐姿等基本动作的规范和训练。
2. 舞蹈组合：学习简单的舞蹈组合，培养学生的舞蹈素养和美感。
3. 身体协调性训练：通过各种游戏和活动，提高学生的身体协调性和灵活性。
4. 节奏感训练：通过音乐和节奏感的练习，培养学生的音乐感和节奏感。
5. 团队合作：通过集体活动和比赛，培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
三、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生跟随模仿。
2. 练习法：学生通过反复练习，不断提高动作的准确性和熟练度。
3. 游戏法：通过各种游戏和活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，激发他们的竞争意识和团队精神。
5. 反馈法：教师对学生进行及时的指导和评价，帮助他们发现和纠正错误。
四、教学评价1. 过程评价：观察学生在课堂中的参与程度、学习态度和进步情况。
2. 成果评价：通过表演、比赛等形式，评价学生的学习成果和表现。
3. 自我评价：鼓励学生进行自我评价，反思自己的学习过程和收获。
4. 同伴评价：让学生互相评价，培养他们的评价能力和团队意识。
五、教学资源1. 音乐设备：音响、音乐光盘等。
2. 舞蹈器材：舞蹈垫、镜子等。
3. 游戏器材：呼啦圈、跳绳等。
4. 教学课件：教案、动作图示等。
5. 评价工具：评分表、奖状等。
六、教学准备1. 课前准备：教师应提前准备好教学场地，确保场地平整、宽敞，无障碍物。
2. 教学器材：检查音乐设备、舞蹈器材和游戏器材是否齐全完好。
3. 教学资料：准备好教案、动作图示等教学资料，确保清晰易懂。
4. 学生分组：根据学生的年龄、身高、体能等情况，合理分组，以便进行团队合作练习。
[形体课教案]形体课
[形体课教案]形体课形体课篇(1):形体课教学计划一课程简介形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。
通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。
形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作，塑造高贵纤美的形态，提高体育文化素养和审美情趣。
二教学目标及要求掌握形体学科的基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律，掌握形体训练的基本技术，基本技能和各类动作的基本核心动作，提高身体灵活性和可塑性，提高鉴别和评价形体美，动作美，气质风度美及表现美的基本能力。
学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识，提高对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与理解能力;将体验和领悟到的形体知识在实践操作的练习中再现，在已有知识的基础上，循序人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的形体组合，使其终身受益三教学重点和难点重点：1 形体运动概述2 形体练习手段与方法3 形体舞蹈组合的创编4 形体矫正的手段与方法难点：1 是否能准确把握每一个动作的正确姿态2 形体练习与舞蹈艺术结合的训练3 如何理解音乐4 如何合理运用形体练习的方法与手段四教学内容第一章形体认知篇第二章形体基础篇第三章形体塑造篇第四章科学健身篇第五章体能训练篇五考核内容理论部分：教学大纲理论课内容实践部分：技术教学，基本姿态组合，把上组合身体素质：劈叉，行进间前后侧踢腿，小跳，中跳学习态度：学习态度是否积极，认真，端正，技术技能进步表现程度出勤情况：上课出勤次数形体课篇(2):形体课的教学计划一课程简介形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。
通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。
形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作，塑造高贵纤美的形态，提高体育文化素养和审美情趣。
大学形体课训练教案怎么写
一、课程名称：大学形体训练二、授课对象：大学本科生三、课时安排：共8课时，每周一次，每次2课时四、教学目标：1. 让学生了解形体训练的基本概念和重要性。
2. 培养学生正确的站姿、坐姿、走姿等基本礼仪。
3. 提高学生的身体协调性、柔韧性和肌肉力量。
4. 增强学生的自信心和自我形象。
五、教学内容与过程：第一课时：形体训练概述1. 导入：通过播放形体训练的示范视频，激发学生的学习兴趣。
2. 教学内容：- 形体训练的定义和作用。
- 形体训练的基本原则。
- 形体训练的分类和适用人群。
3. 教学活动：- 学生分组讨论，分享对形体训练的理解。
- 老师讲解并示范基本的站姿、坐姿、走姿。
第二课时：基本站姿训练1. 教学内容：- 正确的站姿对身体健康的重要性。
- 站姿的基本要领：头部端正、肩部放松、腰部挺直、臀部收紧。
2. 教学活动：- 学生跟随老师进行站姿训练，纠正不良站姿。
- 小组练习，互相监督和纠正。
第三课时：基本坐姿训练1. 教学内容：- 正确的坐姿对身体健康的重要性。
- 坐姿的基本要领：背部挺直、双脚平放、双手自然放置。
2. 教学活动：- 学生跟随老师进行坐姿训练，纠正不良坐姿。
- 小组练习，互相监督和纠正。
第四课时：基本走姿训练1. 教学内容：- 正确的走姿对身体健康的重要性。
- 走姿的基本要领：步伐均匀、脚跟先着地、腰部挺直。
2. 教学活动：- 学生跟随老师进行走姿训练，纠正不良走姿。
- 小组练习，互相监督和纠正。
第五课时：柔韧性训练1. 教学内容：- 柔韧性训练对身体健康的重要性。
- 常见的柔韧性训练动作。
2. 教学活动：- 学生跟随老师进行柔韧性训练。
- 小组练习，互相监督和纠正。
第六课时：肌肉力量训练1. 教学内容：- 肌肉力量训练对身体健康的重要性。
- 常见的肌肉力量训练动作。
2. 教学活动：- 学生跟随老师进行肌肉力量训练。
- 小组练习，互相监督和纠正。
第七课时：舞蹈基础训练1. 教学内容：- 舞蹈的基本动作和节奏感。
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高一形体课教案
培养学生们的终身体育意识
一、案例主题与背景：
体育课程改革改变了过去以“增强学生体质”为目的的指导思想，强调以“健康第一”为指导思想，以身体、心理和社会适应的整体健康为课程目标。
新课程要求我们做到几个转变：转变观念，不再是“学生跟着教师转”，而是“教师跟着学生转”，教为学服务；转变角色，变大纲教材的执行者、传授者为学生学习活动的决策者、引导者；转变教学方式，变知识、技能的单一传授为师生互动学习，让课堂教学游戏化、趣味化。
随着年龄的增长，高中女生上体育课时懒惰，不兴奋，无精打采的，并且借故请假的也逐渐多了起来。
这说明现行的体育课运动项目不适合女生们运动，要想调动起她们上课积极性，培养学生们的终身体育意识，就要安排她们上一些感兴趣的内容。
因为，兴趣是最好的老师。
通过调查统计发现大部分女生喜爱舞蹈、韵律操之类的有氧运动，于是，在学校安排选项走班过程中，我们开设了形体课。
二、教学设计
一）学生分析
本节课是第一节形体课，教学对象是高一年级部分女学生，对形体课感兴趣，但不是很了解。
这节课的任务就是要充分调动她们的学习兴趣，激发她们的学习热情，引导她们多看，多听，多练习，鼓励她们勇于实践，敢于创新。
二）教材内容分析
1、本节课的主要内容①观看形体训练的教学片②学习芭蕾舞的手位
通过观摩形体教学片，让学生对形体课有个初步认识，不要感觉很神秘，要建立自信心。
让同学们了解，她们正处于身心迅速发育成长的时期，这种迅速的发育成长使同学们的身心状态表现出极大的可塑性。
形体训练配有音乐，包括大量的身体动作，并要求集体的协同合作。
它有助于同学们的空间知觉、运动知觉、注意力、表现力、模仿能力等心理过程的发展，也有助于培养同学们的集体观念及对音乐、舞蹈和体操运动的兴趣。
让同学们了解，形体训练会对同学们的神经系统发生系列刺激，提高中枢神经的均衡性和灵活性。
同学们的非智力因素得到相应的发展，激发每个同学对美的感受，对音乐的感受，对动作表现的潜在意识；对音乐，对优美的动作，对高雅的举止，健美的形体的一种美好的向往和追求，达到促进同学们艺术修养、心理发展，培养同学们良好心理素质的目的。
2、教学重点与难点
1）重点：通过学习，使90% 的学生能掌握正确的基本站姿，并能运用到生活中；通过学习探究，能发展身体的协调性；提高节奏感、韵律感和表现能力，能运用形体操的基本动作进行简单创编，为终身体育打下基础。
（2）难点：建立正确的审美观及良好的人际关系；培养创新能力。
3、课时安排：1课时
（三）教学方法
在本节课的教学中，教师将采用案例、讨论、讲授的策略，将学生推向主体地位，引导学生进行自主探究、知识建构和能力拓展。
1、以形体训练的教学片作为引导。
教师与学生共同讨论归纳、提炼和总结，引导学生将生活经验同形体练习问题紧密相连。
2、让学生扮演老师的角色，分组讨论作为一名老师应具备的素质。
3、从讨论的结果老师应具备的素质，以形体训练的教学片作为引导，培养学生的学习兴趣，激发学生的练习欲望，营造民主、活跃、进取的学习氛围，提高学生的审美能力，培养学生们的终身体育意识。
三、教学过程1、教学内容的组织与呈现方式
本节课先以观看形体训练的教学片为引导，调动学生的兴趣与学习热情，使学生关注并融入丰富的课堂活动中，通过自学、讨论、案例讲解、观察实践、游戏、训练提高等教学环节层层推进，并引导学生运用所学内容去创编几个简单的动作组合，从而达到教学目标。
2、教学过程
课前准备：让学生利用大休，回家观看有关舞蹈方面的电视节目或书籍。
2.整理着装，并宣布本节课练习内容和通过练习 所要达到的目的。
一、身体的基本姿态 1、 观看录像 2、 练习： 立姿的练习
要求：脚后跟、小腿及臀部触及墙壁，其余部分 均不得触及。
要求：嘴自然闭合，上下牙咬合，眼睑自然张开， 目光直视（即目光与面部垂直，从而使眼球保持 在眼眶正中），面部表情平静。
挺胸、收小腹， 腰部、颈部挺直，臀部略突出，给人一种精神振 奋的感觉。
两臂自然下伸，手略成弧形，食指掌 指关节接近伸直。
两腿并拢，脚跟靠拢，两脚的 夹角约为15— 20度，身体重心落在前脚掌；双脚 略微分开或成“丁”字步，两脚均匀着地，双肩 自然下垂或双手体前交叉。
站姿的控制练习： 1. 靠墙练习 此练习借助墙的平面来培养和训练站立时上体挺 拔、保持
头部、躯干和腿在一条垂线上的良好习 惯。
2. 分腿立 两腿在小八字立的基础上分开与肩同宽，双手叉 腰，双肘微向前扣。
此练习主要训练臀、腹及上体的正确感觉，夹臀 与收腹协同紧张。
3.单腿立
在正确的立姿的基础上，一腿支撑，另一腿屈膝 上抬绷脚尖，贴与支撑腿，双手叉腰，上体微微 向侧转。
此练习主要训练腿的挺直与控制力。
4. 移重心站立姿势练习 此练习主要训练在移动时腿的控制能力和身体的 正确姿态。
1.课堂常规 3.安排见习生
组织：
成四列横队
教法:讲解、
演示法、对比
法
饱满、注意力
集中、服装整
齐。
教师讲解示
范，逐个改正
动作。
要求：在立正
的基础上，双
腿夹紧，收
腹，挺胸立
腰，立背紧
臀，双肩后张
下沉，下颌略
回收，头向上
顶，脚跟、腿、
臀、肩胛骨和
头紧靠墙。
30 分钟 要求学生面 向
镜子做练 习。
教师，边做示
范边讲解。
向
学生指出易 犯
错误，并逐 个
给予改正。
20 分钟
四、教学反思: 得：
这节课上的比较成功。
这节形体课，让同学们第一次懂得了什么是姿态美、 形体美、和谐美，也让同学们认识到世界上不仅仅只有舞蹈家应该有气质，
我们 人人都应该充满一种气质美。
看着教学片中形体老师们做动作时流露出的那种优雅、 自信的气质，给人的 那种超凡脱俗的美感，同学们发出阵阵羡慕的欢呼，老师及时把同学们不正确的 姿势和形体上的缺点、劣势一一指出，并一一纠正，同学们带着羞涩，带着好奇， 迈出塑造优美的体形和端庄的仪态，使其举止幽雅大方，改变同学们的生活方向 的第一步。
第一次课上的形体基本功训练，不仅仅训练了同学们的仪态，修正了她们的 姿势，而且还起到增强体制，增进健康的作用：随着悠扬和谐的音乐，同学们做 着腿部、颈部、肩部、手臂、腰腹的练习，渐渐走路不再含胸驼背，坐着时不再
勾着腰，就连说话，同学们也不自觉的降低了声调。
另外，我在上课时注重同学 们的的合作意识，这种合作学习很成功，使好的同学带动后面的同学，学生帮学 生解决了一些同学不能自己解决的问题，培养了这种团队合作的精神。
走路时出现较大的内八字和外八字。
女生穿高跟 鞋，
踝关节力量不足，造成走路时上体前倾、重 心（臀
部）后移。
一、 欣赏观看录像，同时，做放松操：
1. 调整呼吸操
2. 拉伸操
二、 准备下课：
1. 集合小结
2. 安排课外作业（要求每天站立练习 10分钟） 组织：成体操 队型 教法：领做 法、放松法、
总结法
失：
上课时太急于求成，有些环节忽略了这是同学们接触的第一次形体课，比方, 让同学们在刚做完手位练习后就让他们进行创编动作，差一点把同学们刚刚萌芽的练习形体的兴趣泼上冷水，好在老师及时播放了一段形体教学片，才又激发了同学们的热情。