中医故事——《?罗汉果篇》泡茶治便秘
罗汉果泡水的功效与作用
罗汉果泡水的功效与作用罗汉果，学名：Siraitia grosvenorii（Swingle）C. Jeffrey，属葫芦科植物，是中国一种独特的草本藤本植物，原产于广西桂林市阳朔县至永福县等地的喀斯特地区。
罗汉果果实味道独特，甜度高，被誉为“中国天然甜味剂”的代表，“生活之树”的美称，其所含有的多种营养和有效成分为人体提供了许多功效与作用。
因此，罗汉果泡水已经成为很多人日常饮食中的一种习惯，冬夏皆宜，大有不同于一般茶水的独特风味。
今天，就让我们来探讨一下罗汉果泡水的功效与作用。
一、罗汉果泡水的营养成分及功效1. 丰富的维生素罗汉果中含有多种维生素，例如维生素C、维生素E等。
维生素C是一种常见的天然抗氧化剂，有助于提高人体的免疫力和抵抗力。
维生素E则能够保护细胞膜，减少自由基对细胞的伤害，并起到延缓衰老的作用。
2. 卓越的抗氧化作用罗汉果中含有大量的黄酮类物质，如甘草酸、芦丁等，具有很强的抗氧化作用。
抗氧化作用可以清除体内的自由基，减少细胞损伤，预防慢性疾病的发生。
3. 补充水分罗汉果泡水具有清凉解渴的功效，适合在炎热的夏天饮用。
在炎热的天气中，我们往往会出汗较多，导致身体水分丧失过快。
而罗汉果泡水则能够快速有效地补充水分，维持机体的水平衡。
4. 降血脂、防动脉硬化罗汉果中的甘露醇有助于降低血脂，减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、冠心病等心血管疾病具有一定的保护作用。
5. 清热解毒罗汉果泡水还具有清热解毒的作用，可以帮助人体排毒，清除体内有害物质，净化体内环境，对于改善皮肤问题和美容养颜有着良好的效果。
6. 促进肠胃蠕动罗汉果中含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，增加粪便排出，并有助于预防便秘和肠胃疾病。
7. 改善睡眠质量罗汉果泡水中含有一种氨基酸，称为五羟腺嘌呤，它能够改善睡眠质量，提高睡眠的深度和连续性，对于失眠的人群有很好的辅助作用。
二、罗汉果泡水的适用人群及服用方法罗汉果泡水适用于大部分人群，尤其是以下人群：1. 体内湿热重者：罗汉果具有清热解毒的作用，对于体内湿热重造成的口干、口苦、咳嗽、便秘等症状能够有效缓解。
罗汉果的故事和传说
罗汉果的故事和传说罗汉果是一种常见的中药材，也是一种常见的食品。
在中国，罗汉果的历史悠久，有许多与之相关的故事和传说。
以下是其中的几个： 1. 罗汉果的来历传说相传，罗汉果最初是由一位名叫罗汉的和尚所发现的。
有一天，罗汉在山中采草时，突然看到了一棵奇怪的树，树上结着许多不同颜色的果实。
罗汉好奇地品尝了一下，发现这些果实的味道又酸又甜，非常可口。
他便把这些果实带回了寺庙，和其他和尚一起品尝。
从此以后，罗汉果就成为了一种常见的食品和中药材。
2. 罗汉果的药用价值传说据说，罗汉果有非常好的药用价值。
它可以清热解毒、利尿通便、降血压等。
在古代，许多医师都喜欢用罗汉果来治疗各种疾病。
有一位医师曾经用罗汉果治愈了一位患有重病的太子，得到了皇帝的赞赏和奖励。
3. 罗汉果的神话故事在中国的神话故事中，罗汉果也有着它独特的地位。
有一种说法认为，罗汉果是由神仙所赐的，它可以让人长生不老。
传说有一位名叫李白的诗人，曾经在一棵罗汉树下睡觉，结果睡了整整三天三夜，在醒来之后，他发现自己的头发变成了银白色。
从此之后，李白就被认为是长生不老的神仙。
4. 罗汉果的文化意义除了其药用价值和神话故事外，罗汉果还有着深厚的文化意义。
在中国的文化中，罗汉果被视为吉祥物，代表着平安和长寿。
有一种说法认为，如果家中放置一盘罗汉果，就可以避邪驱煞，保佑家庭平安。
此外，罗汉果也被用作佛教供品，代表着虔诚和敬意。
总之，罗汉果不仅是一种常见的食品和中药材，还有着许多与之相关的故事和传说。
它在中国文化中有着深厚的意义，代表着吉祥、长寿和虔诚。
罗汉果茶的作用
罗汉果茶的作用*导读：罗汉果茶就是把罗汉果拿去泡水，女性喝了罗汉果茶不仅可养颜美容，而且可以达到减肥瘦身的目的，那具体罗汉果茶的作用有哪些呢?……罗汉果茶就是把罗汉果拿去泡水，女性喝了罗汉果茶不仅可养颜美容，而且可以达到减肥瘦身的目的，那具体罗汉果茶的作用有哪些呢?下面就来看看罗汉果茶的作用详解。
罗汉果茶的作用介绍：果瓤(中、内果皮)海绵状，浅棕色。
种子扁圆形，多数，长约1.5cm，宽约1.2cm;浅红色至棕红色，两面中间微凹陷，四周有放射沟纹，边缘有槽。
气微，味甜。
罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。
罗汉果茶的作用主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。
罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为神仙果具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效。
罗汉果茶的作用还有美容之说：为了保持婀娜的身材，女性要和甜食说Byebye就可以饮用罗汉果茶，它虽然甜如砂糖，热量却尽乎等于零。
保健功效：甘、凉，无毒;入肺、脾经;清肺润肠、清热通便。
有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。
可调降血糖值，改善糖尿病。
适用于小儿百日咳(小儿风寒感冒咳嗽勿用)。
有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
清热润肺，滑肠通便。
用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。
关于罗汉果茶的作用就介绍到，提醒各位不要过分的喝茶，要适时、适量的喝，以制出现不良后果。
罗汉果茶的功效与作用 罗汉果茶怎么泡
罗汉果茶的功效与作用罗汉果茶怎么泡用植物的果实泡茶从而达到各种各样的作用，这是人们只智慧的不断发展和传承的结果。
罗汉果茶是当前社会上非常盛行的一种植物茶饮，至于为什么罗汉果茶会受到社会的欢迎，这需要我们进一步的挖掘，同时对于罗汉果茶怎么泡，我们也有一定的技巧和方法。
罗汉果茶的功效与作用罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。
现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果茶怎么泡材料：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。
做法：1、取干罗汉果一个。
2、一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处。
3、把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的陶瓷茶壶中。
4、注入80度左右的温水500ML左右。
5、盖上壶盖焖泡15分钟左右。
6、15分钟以后就可以得到甜度适宜，滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。
效果：本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
罗汉果茶谁不能喝罗汉果是轻微的凉性的，对忙碌的现代人来说，有着降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功效。
只要我们在生活中不走极端，不过量饮用罗汉果水，就算罗汉果是凉性的，也是不会有副作用的。
在95%的情况下是安全的，只是极少数人不能喝罗汉果水。
1、体质寒凉的人不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。
建议先找中医或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。
2、罗汉果味道太甜，易伤脾胃。
罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶，如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。
罗汉果：清热通便圣药
罗汉果：清热通便圣药罗汉果：清热通便圣药罗汉果，又名拉汗果、假苦瓜、白毛果等，为葫芦科植物光果木鳖的干燥果实。
性凉，味甘，有清热润肺、滑肠通便、消肿止血之功效，常用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。
瑶族誉罗汉果为长寿果，是延年益寿的滋补佳品，侨胞一向视其为名贵礼品。
罗汉果的栽培历史有300多年了，相传古时一位瑶族樵夫砍柴时不慎被野蜂蜇伤，他从身边藤上摘了只野果，咬破在伤口处擦了几下，疼痛立止，口中香甜如蜜。
于是他采摘了一些，回家孝敬老母，老人连续食用后，久治不愈的咳喘病竟好了。
此事被一位名叫罗汉的串乡郎中知道了，通过反复研究，发现此果有清热解毒、消肿止痛、止咳利咽的功效，从此开始了药用及人工培植，并把这种果子称为罗汉果。
罗汉果属多年生攀缘藤本植物，果实卵圆形、椭圆形或球形，长4.5～8.5厘米，直径3.5～6厘米。
表面褐色、黄褐色或绿褐色，有深色斑块及黄色柔毛，有的有6～11条纵纹。
顶端有花柱残痕，基部有果梗痕。
体轻，质脆，果皮薄，易破。
果瓤海绵状，浅棕色。
种子扁圆形，浅红色至棕色。
气微，味甜。
罗汉果以形圆、个大、完整、坚实、摇之不响、色黄褐者为佳，应置通风干燥处贮藏，防霉，防蛀。
凡发霉，生虫，摇之有响声者，质次。
若内表面已不呈疏松均匀的海绵状，或已近灰黑色，则不堪药用。
现代研究揭示，罗汉果对肠管活动有双向调节作用。
能提升机体特异性细胞免疫和体液免疫功能，但不影响正常机体非特异性免疫功能。
还有止咳、祛痰、消炎、解除应激反应、降血压、降血脂等活性。
单用罗汉果敲碎水泡服或水煎服，可用于治疗急、慢性扁桃体炎，急、慢性支气管炎，咽喉炎，失音。
急、慢性胃炎，也可用罗汉果半个、胖大海3～5枚，水煎服。
罗汉果与柿饼各一枚(各约15克)，水煎服，可治百日咳。
罗汉果2个，取瓤及种子(打碎)，水煎，睡前服，可治疗老年性便秘。
罗汉果1个打碎，泡开水代茶饮，可治疗暑热烦渴。
罗汉果肉含抗癌成分，对喉癌、肺癌、食道癌、大肠癌有治疗作用。
中药材 罗汉果 概述说明
中药材罗汉果概述说明功能主治简介：清肺润肠。
治百日咳、痰火咳嗽，血燥便秘。
①《岭南采药录》：理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。
②《广西中药志》：止咳清热，凉血润肠。
治咳嗽，血燥胃热便秘等。
[详情见下文] 用法用量：内服：煎汤，3～5钱。
【别名】：拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴【汉语拼音】：luo han guo【成份】：含多量葡萄糖等。
【加工采集】：9～10月间果熟时采摘，置地板上，使其后熟，约8～10天果皮由青绿转黄，用火烘炕，经5～6天，成为叩之有声的干燥果实，然后刷毛，纸包，装箱。
【药材鉴别】：干燥果实，圆形至长圆形，径5～8厘米，外表黄褐色至深棕色，较光泽，微具残留毛茸，少数有较深色的纵条纹。
顶端膨大，中央有一圆形的花柱基痕，基部略狭，有果柄痕。
质脆易碎，破碎后内表面黄白色，疏松似海绵状。
除去中果皮，可见明显的纵脊纹10条。
种子扁平，矩圆形或类圆形，棕色，边缘较厚，中央微凹，内有子叶2枚。
味甜。
以形圆、个大、坚实、摇之不响、色黄褐者为佳。
主产广西。
【炮制】：果实烘干、备用。
【药理作用】：1.止咳作用：D-甘露醇有止咳作用。
又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。
还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。
2.对肠管作用：罗汉果健身茶(含罗汉果77.5%，含茶叶15%，含7.5%罗汉果制剂)对小白鼠离休小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。
对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉;对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用，使肠管恢复自发性活动。
表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。
3.其它作用：罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响，即不影响正常的消化道运动机能。
罗汉果健身茶给麻醉狗灌胃，血压和心电图均无明显影响。
罗汉果茶的功效与作用
罗汉果茶的功效与作用罗汉果是现代人的养生果有“神仙果”的美誉，罗汉果茶选用干果经低温超微粉碎制成，以果入药，味甘、性凉，具有清热润肺、滑肠通便的功效，可用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等引起的肥胖等症，下面我们就一起来看一看罗汉果茶的功效与作用有哪些吧！罗汉果茶的做法【材料】罗汉果一个，沸水若干。
【做法】罗汉果切碎，用沸水冲泡十分钟后不拘时饮服，每日1～2次，每次一个。
【功效】清热润肺、止咳化痰，用于急性支气管炎痰热壅肺的咳嗽、痰多、口干、便秘等症。
罗汉果茶的功效1、预防咽喉炎：将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，能够有效的起到预防咽喉炎的作用。
2、防治坏血病以及抵抗衰老：由于罗汉果中含有大量的维生素c，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。
3、清热止咳、润肺化痰：中医方面认为服用罗汉果之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。
4、适合糖尿病病人服用：众所周知糖尿病病人为了身体健康服用糖的分量需要严格的控制，否则对于身体的伤害非常巨大。
事实上，想要令身体健康，糖尿病病人非常的适合服用罗汉果，因为这种食物中含有一种非糖成分的甜味物质，不仅仅甜度非常的高，同时还不会在身体中产生热量，非常的适合糖尿病病人服用。
除此之外（本站网址：https:///），最新的研究还发现，经常服用罗汉果还具有一定的抗癌作用。
5、治疗慢性咽炎：将罗汉果爆开之后连皮带肉用开水进行冲泡，五分钟之后作为茶饮直接服用，不仅仅味道甘甜，同时还能够有效的预防慢性咽炎。
如果没有新鲜的罗汉果，那么几块罗汉果果皮也是具有效果的。
干罗汉果泡水喝的功效
干罗汉果泡水喝的功效罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰，下面我们一起了了解罗汉果的具体功效。
肠燥便秘引起便秘的原因很多，其中肠液不足、肠道干枯引起的便秘非常多见，肺阴不足，也会引起肠燥便秘。
罗汉果对此有非常好的治疗作用：既归肺经又归大肠经，甘凉滋润，既润肺又润肠，故而可以通便，而用于肠燥便秘。
但由此也提示一些本身已经大便稀溏甚至腹泻的人应当慎用罗汉果。
咽痛、喑哑失音咽喉发音主要与肺有关，因肺阴能滋润咽喉。
如肺热就会导致咽喉肿痛，秋燥损伤肺阴使咽部得不到人体滋养，就会出现声音嘶哑甚至失音的情况。
罗汉果既能清肺又能润肺，具有清润咽喉开音的作用。
肺热、肺燥咳嗽这是罗汉果的主要用途。
罗汉果性味甘凉又主归肺经，既能清肺以治肺热引起的咳嗽，又能润肺以治肺燥咳嗽，相对而言，罗汉果对于秋天的燥咳作用更为明显、应用也更多。
因秋季是肺的主气，秋燥之邪最容易伤及的肺，常使人干咳少痰或无痰，往往难以治愈。
罗汉果在秋季成熟采摘，甘寒滋润，善于清润肺燥。
可以单用，也可配伍桑叶等药同用。
罗汉果果饮材料：罗汉果250克，白砂糖适量。
制法：将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。
每次取10克左右以开水冲泡饮。
罗汉果粳米粥材料：罗汉果250克，粳米50克，盐、味精适量。
制法：将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。
粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入盐、味精即可食用。
罗汉果减肥健身饮料材料：罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克制法：1. 罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。
2.锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。
3. 将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮用。
罗汉果八珍汤材料：瘦肉适量，罗汉果半个，龙眼肉15克，龙利叶50克，蜜枣6粒，花旗参20克，杏仁20克，北沙参15克。
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中医故事——《罗汉果篇》泡茶治便秘
《罗汉果篇》
罗汉果泡茶治便秘
有个小孩子，经常便秘，甚则因便秘而肛裂出血。
可这孩子又不吃苦药，每次便秘必定会引起上火、扁桃体发炎，甚至咳嗽，严重时声音沙哑，说不出话。
他父母问，为什么一病就一大堆病?
爷爷说，人体肠道堵塞，五脏六腑排浊都困难，都会受到影响。
这父母又问，有没有好喝的中药，既能治孩子的咽炎咳嗽，又可以通大便?小指月说，爷爷，我想到了，罗汉果是清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的要药，而且它味道甘甜可口，没有苦味。
爷爷点点头说，就用这罗汉果，配点蜂蜜，每天泡水喝，既能润肠通便，又能润肺止咳，清利咽膈。
关键是你家孩子不要老吃各种煎炸烧烤的东西。
那些东西容易使肠燥津枯，排便困难。
孩子的父母点点头。
确实他们家里喜欢吃各种前炸烧烤。
所以孩子便秘。
大
人大便也不畅。
他们稍微调整—下饮食结构。
再用这罗汉果泡茶喝。
孩子便秘很
快就治愈了，而且连声音也变得没那么沙哑了。
罗汉果
1. 归经归肺、大肠经。
性味甘，凉。
功能主治清热润肺，滑肠通便。
用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。
用法用量 9～15g。
摘录《中国药典》
2. 别名拉汗果、假苦瓜（《广西药植名录》）。
归经《广西中药志》：'入肺、脾二经。
'
性味①《岭南采药录》：'味甘。
'
②《广西中药志》：'味甘，性凉，无毒。
'
功能主治清肺润肠。
治百日咳、痰火咳嗽，血燥便秘。
①《岭南采药录》：'理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。
'
②《广西中药志》：'止咳清热，凉血润肠。
治咳嗽，血燥胃热便秘等。
'
用法用量内服：煎汤，3～5钱。
复方治百日咳：罗汉果一个，柿饼五钱。
水煎服。
（福建）
摘录《中药大辞典》
3. 别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴。
炮制果实烘干、备用。
归经归肺；脾经
性味味甘；性凉
注意脾胃虚寒者忌服。
功能主治清肺利咽；化痰止咳；润肠通便。
主肺热痰炎咳嗽；咽喉炎；扁挑体炎；急性胃炎；便秘
用法用量内服：煎汤，15-30g，或炖肉；或开水泡。
各家论述
1.《岭南采药录》：理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。
2.《广西中药志》：止咳清热，凉血润肠。
治咳嗽，血燥胃热便秘等。
摘录《中华本草》。