广东省中考道德与法治七下第2单元做情绪情感的主人练习
第二单元《做情绪情感的主人》教材习题答案(新部编人教版七年级下册政治 道德与法治ppt)
(教材第44页) 一、(1)回顾你的成长经历，让你体验深刻的情感有哪些? (2)你现在最希望获得哪些情感?你会用怎样的方式表达你的 情感需要? 答案：(1)在我的成长经历中，让我体验深刻的情感有父母 对我的爱、对老师的崇敬和信任、和小伙伴的友情等。 (2)示例：现在我最希望得到别人的爱与关怀，学习获得进 步。我会关爱别人，努力学习，踏实生活。
(教材第48页) (1)浩浩为什么心里感觉不舒服?这是一种什么感受? (2)浩浩这样的感受有什么意义? 答案：(1)因为浩浩发挥失常，没有取得好的成绩。这是一种 挫败感的负面感受。 (2)浩浩这样的感受充分说明他很重视这次比赛，很希望为班 级取得好的荣誉，这也促使他下次更加努力。这可以丰富我们 的人生阅历，使我们的生命更加饱满丰盈。
(教材第44页) 二、“我”对张老师的情感有哪些变化?这些变化对于“我” 学数学有什么影响? 答案：开始“我”对张老师有点怕，后来由于张老师对“我” 的关爱，“我”喜欢上了张老师，觉得她是“我”遇到的最好 的老师。这些变化让“我”喜欢学数学，愿意钻研数学难题, 对数学有了浓厚的学习兴趣。
(教材第45页) (1)在上面的情境中，“我”对妈妈的情感发生了怎样的变化? (2)为什么会发生这些变化? 答案：(1)小时候的“我”喜欢妈妈，希望得到妈妈的关怀与 爱；少年时候的“我”与妈妈有了隔阂，希望自己独立；青年 时候的“我”想念妈妈，理解妈妈的付出和爱。 (2)情感伴随着我们的生活经历不断积累，发展，这正好是我 们生命成长的体现。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才 可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大
(教材第50页) (1)大军送给邈邈的仅仅是一本小书吗? (2)为什么大军会认为这本小书是“我们”的礼物?谈 谈你的理解。 答案：(1)大军送给邈邈的不仅仅是一本小书，更是一 份精心准备的礼物。 （2）大军给邈邈创造美好的情感体验，在传递情感的 过程中不断获得 新的感受,使我们的生命更有力量，周围的世界也因为 我们的积极情感 多一份美好。
初中道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》练习题2(2022中考真题,附参考答案和解析)
七年级道德与法治下册第二单元练习题班级考号姓名总分一、选择题1.（2022浙江丽水）网络时代有更多平台可以表达情感、聆听他人声音，但也存在肆意的情绪宣泄和网络暴力，给他人带来精神压力与心灵创伤。
这提醒我们要（）①提高媒介素养②远离网络生活③防范网络诈骗④合理表达情绪A.①② B．①④ C.②③ D.③④2.（2022江苏扬州）1938年10月，武汉失守。
日本侵略者的铁蹄猖狂地践踏中国大地。
在这一背景下，艾青写下了《我爱这土地》（如图）。
以下诗词能体现这种情怀的有（）我爱这土地（节选）假如我是一只鸟我也应该用嘶哑的喉咙歌唱这被暴风而所打击的土地……为什么我的眼里常含泪水因为我对这土地爱得深沉①莫愁前路无知己，天下谁人不识君②寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕③锦绣河山收拾好，万民尽作主人翁④暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州A.①②B.①④C.②③D.③④3.（2022江苏扬州）老师帮助小维同学调控情绪的方法属于（）小维：老师，我马上参与一场演讲，我感到很紧张。
老师：你试着深呼吸几下。
A.转移注意B.放松训练C.合理宣泄D.改变认知评价4.（2022江苏泰州）校园歌手大奖赛开赛了，即将登台的小榕有点紧张，她戴上耳机、打开自己熟悉的旋律，心情渐渐放松下来。
小榕调节情绪的方法是（）A.合理宣泄B.心理暗示C.转移注意D.改变认知评价5.（2022江苏宿迁）“最近总感觉压力好大呀!来到没人的户外，对着天空大声喊叫了一会儿，舒服多了！”这里情绪调节的方法是（）A.改变认知B.注意转移法C.合理宣泄法D.放松训练法6.（2022江苏连云港）七年级学生小方在好友情绪低落时不知道如何安慰他。
作为九年级的学长可以给出的正确建议包括( )①耐心地听他倾诉②设身处地对他表示理解③为他做些体贴的事④陪他沉浸在负面情绪中A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④7.（2022广东）中国航天员王亚平在给学生的回信中写道:“每每飞临祖国....我的内心升腾起的除了震撼，更多的是为生在伟大祖国感到骄做、生逢伟大时代感到幸运。
第二单元 做情绪情感的主人 测试题===部编版道德与法治七年级下册
第二单元做情绪情感的主人测试题一、选择题1．我们要学会做情绪的主人，在表达自己的情绪应该（）①表达情绪要适时、适度②要顾及别人的感受③要注意表达的方式、场合、时间等④该笑就笑，该怒就怒，随心所欲A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④2．情感是在生活现象与人心的相互作用下产生的感受。
情感带给我们的作用有（）①情感影响我们的判断和选择，决定着我们的一切行动②情感是人最基本的精神需求③要在生活中不断传递美好情感④丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察探索A．①②B．①④C．②③D．②④3．高尔基曾说：“要热爱书，它会使你的生活轻松；会友爱地帮助你了解纷繁复杂的思想、情感和事件；它会教导你尊重别人和你自己；它以热爱世界、热爱人类的情感来鼓舞智慧和心灵。
”这段话告诉我们（）①我们可以通过读书获得美好的情感②读书可以帮助我们实现一切愿望和理想③只有读书才能被他人尊重④读书获得的美好情感可以促进我们的精神发展，充盈我们的精神世界A．①②B．①④C．②③D．③④4．下列不属于青春期情绪特点的是（）A．情绪的感染性B．情绪反应激烈C．情绪的波动与固执D．情绪的表现性5．小君代表班级参加了年级举办的“迎2022新年庆元旦乒乓球比赛”，但因经验不足，无缘奖牌，顿感挫败。
痛定思痛，他决心在搞好学习的同时，持续训练，争取下次比赛取得好成绩。
这启示我们（）A．要完成一项自己喜欢的体育活动B．在生活中，负面情感体验越多越好C．要远离挫折，创造正面的情感体验D．要学会承受一些负面的情感体验6．在滇西贫困山村，63岁的张桂梅带着对教育的热爱走过了11万公里的家访路，把百万元的奖金和大部分工资捐给了家庭贫困的学生，为大山孩子带来了希望。
这说明（）A．情感是人最基本的精神需求B．情感让我们的内心世界更丰富C．情感会影响我们的判断和行动D．情感与想象力和创造力有关7．江西一男孩因游戏与家人产生矛盾，冲动之下就准备跳楼。
幸好消防员及时赶到，将他救下。
【道德与法治】部编版2022-2023学年七年级下学期第二单元—做情绪情感的主人 检测题(含解析)
【道德与法治】部编版2022-2023学年七年级下学期第二单元—做情绪情感的主人检测题一、选择题1．一位同学，见别人打球，自己也打球；过几天又随另一位同学去画画；画不了几天，又看到别人下棋有意思，又去学下棋。
这位同学的心理是（）A．积极健康的好奇心理B．盲目的从众心理C．形成稳定的兴趣爱好D．培养高雅情趣的条件2．我们要学会做情绪主的人，在表达自己的情绪应该（）①表达情绪要适时、适度②要顾及别人的感受③要注意表达的方式、场合、时间等④该笑就笑，该怒就怒，随心所欲A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④3．当我们承担角色、接受任务时，我们可以体验到；当完成某项任务，得到他人的承认和赞赏时，我们可以体验到（）A．归属感；胜任感B．敬畏感；正义感C．胜任感；正义感D．责任感；胜任感4．荣某某做生意失败为发泄不满，编造“大游行”谣言被拘留5日。
对此认识正确的是（）①我们要学会表达自己的情绪②借扰乱社会秩序来发泄情绪不可取③情绪需要发泄，因此，警方的做法有点过分④荣某要学会换个角度看问题，不能通过违法行为来发泄情绪A．①②B．③④C．②④D．①③5．“我还是从前那个少年，初心从未有改变，百年只不过是考验，美好生活目标不断实现。
小闽看完建党百年主题MV《少年》心生自豪，暗下决心，要更加发奋学习，为国增光。
这表明（）A．情感影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动B．与人交往是获得美好情感的重要方式C．情感与我们的想象力、创造力无关D．情绪伴随着情感反应不断积累和发展6．在生活中，我们不但要努力获得美好情感，还要积极传递情感正能量。
这就要求我们（）A．认识更多的人和事B．要一味地接受外部环境的影响C．用自己的热情和行动影响环境，在与他人的情感交流中，传递美好的情感D．彻底改变周围的生存环境7．时隔16年，中国女足重回亚洲巅峰。
2月6日，中国女足的姑娘们在落后两球的“绝境”情况下连扳三球，以3：2击败韩国队，第九次获得亚洲杯冠车。
统编人教部编版七年级下册道德与法治第2单元《做情绪情感的主人》知识点+练习
七年级道德与法治下册第2单元《做情绪情感的主人》知识点+练习知识点第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2.我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
3.进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
4.青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
5.情绪有什么作用？(1) 情绪影响着我们的观念和行动。
(2) 它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
6.如何正确对待正面情绪和负面情绪？(1) 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2) 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第2课时情绪的管理1. 人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
2. 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
3. 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
4. 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
5. 运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
6. 如何正确对待自己的各种情绪感受？(1) 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(2) 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
7.如何合理地调节情绪？在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
练习题一、单项选择题（本题共25小题，每小题2分，共50分）1.2016年10月19日，神舟十一号载人飞船与天宫二号空间实验室成功实现首次自动交会对接，航天员景海鹏、陈冬进入天宫二号空间实验室，顺利实现入驻。
初中政治思品七年级下册第二单元做情绪情感的主人人教部编版习题
初中政治思品七年级下册第二单元做情绪情感的主人人教部编版习题精选＞第1题【单选题】小珍在作文里写道：“放学时，铃声是悦耳的：考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。
”这说明（）A、不同情境会产生不同的情绪B、任何事物都会产生不同的情绪C、铃声一般会引起消极情绪D、悦耳的铃声通常会导致积极情绪【答案】：A【解析】：情绪与个人的态度紧密相连，放学时，心情是舒畅的，所以铃声是悦耳的，考试时，心情是紧张的，所以听到铃声是紧张的，思考时，因为需要一个安静的环境,所以觉得铃声是刺耳的,也充分说明了，情境不同会产生不同的情绪,所以A是正确的,B 的,情绪的检跟情境和，。
态有关，与事够身无关,的，肖极和咐的情绪与情境有关,与铃声无关,排除,故选A.【点评】本题蚤学朝控情绪.＞第2题【单选题】服务员朱某因与客人发生矛盾，将滚烫的开水浇到了对方的身上，判处有期徒刑一年十个月。
这启示我们（）A、情绪只会对人产生不利的影响B、情绪是难以控制的C、任何时候都要压抑自己的情绪D、要善于调控自己的情绪【答案】：D【解析】：【分析】题干材料中服务员朱某因与客人发生矛盾,产生负面情绪，失去理首,给他人带来伤害，也给目己带来损失,说明了要学会调节情绪.D说法正确,符合题意;A说法错误，情绪是把双刃剑，也有积极作用；B说法错误，情绪可以通过适当的方法加以调节；C说法错i昆调控情绪不是压抑情绪,情绪可以采用合适的方法宣泄.【点评】本题考章调节情绪.＞第3题【单选题】马加爵、药家鑫、林森浩从我们的记忆里还没有隐去，近期又频频出现因同学间矛盾引起的校园杀人事件，令人痛心。
为避免类似悲剧发生，我们应该（）①用理智来引导情绪，克制住冲动②捍卫自己的尊严，绝不让步③将矛盾做到大事化小、小事化无④采取多种方式积极沟通、协商、解决A、①②③B、①③④C、②③④D、①②④【答案】：B【解析】:【分析】为避免校园悲剧的发生,我们应克制冲动的情绪，争取采取多种方式沟通协商，积极化解矛盾,①©④的说法正确且符合就,②的做法错误,当侵害行为发生时,采取这神态度只能激化矛盾,不利于实现自我保护.此项应^除好案为:B.［点评】本题考查对学会调节情绪的认识,主要考查学生分析和理解能力,本题根据题肢选项用排除法可以选出正确的答氟＞第4题【单选题】“洪荒少女"傅园慧以58.95秒的成绩晋级里约奥运会女子100米仰泳决赛后接受采访时，她对自己的成绩表示不敢相信，用她独有的幽默，夸张的表情迅速俘获了一大批粉丝。
广东省版中考道德与法治七下第2单元做情绪情感的主人练习
第二单元做情绪感情的主人一、单项选择题基础稳固1． (2018 广东模拟 ) 超有“喜感”的岳云鹏、王宝强让《祖宗十九代》《唐人街探案2》“萌翻”各大影院，他们身上的“风趣元素”感染了观众。
生活中，我们喜爱和有风趣感的人做朋友，原由是()A．结交朋友要逢迎朋友的情绪B．调理负面情绪只好求援他人C．风趣的人不会产生负面情绪D．人与人之间的情绪会互相感染2 ． (2018临沂)“适合的悲伤能够表示感情的深切，过分的悲伤却能够证理智慧的欠缺。
”这句话告诉我们()A．情绪需要调控，要做情绪的主人B．情绪只会对人产生不良影响C．情绪不可以调控，要自然而然D．发泄情绪要在道德和法律同意的范围内进行3． (2018海丰模拟)古语有云：“人逢好事精神爽，闷上心来打盹多。
”这是在启迪我们 ()A．踊跃的情绪充分精力，令人健康成长B．悲观的情绪简单致令人的精神精神不振C．要学会调理情绪，保持踊跃乐观心态D．应当在适合场所用合理方式表达情绪4． (2018广东模拟)一位运动员因马上在比赛中碰到一位曾两次击败自己的选手而缺少信心，便频频听一段表达在将来比赛中那名选手一见他就惧怕的录音。
他听了几十次，越听越有自信，便从惧怕的情绪中解脱出来，并在比赛中战胜了敌手，夺得了冠军，他调控情绪的方法是 ()A．注意力转移法B．合剪发泄法C．理智控制法D．自我示意法5． (2018百色)田阳县第一小学何永琛等同学经过仔细思虑和研究，战胜了各样困难，在“ 2018 年广西青少年机器人比赛”中勇夺一等奖，体验到了成功的快乐。
这类正面感情体验叫作()A．感觉理智B．体验道德C．爱国感情D．赏识美好6．孩子对母亲的感情有这样几个阶段：上小学时，儿子对母亲是依靠、不舍的感情；十六岁时，儿子对母亲是搪塞、不宁愿的心态；二十一岁时，是反抗、对峙的态度；三十岁时是思念、担忧。
这反应了()A．狭小的生活简单致使偏执的感情B．孩子对母亲爱的感情C．感情陪伴着我们的生活经历不停累积、发展D．感情是人最基本的精神需求能力提高7．“当你从内心认定某件事是厌烦的或不好的时候，难过便产生了。
第二单元 做情绪情感的主人 测试题 -=部编版道德与法治七年级下册
第二单元做情绪情感的主人测试题一、选择题1．即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
这说明人与人之间的情绪（）A．毫无关系B．会相互感染C．只对自身有影响D．不会相互感染2．当人们在遇到困难时，总喜欢用“爱笑的人运气不会差”这句话来安慰自己。
这启示我们A．要善于激发正面的情绪感受B．情绪宣泄一定使人走向成功C．喜怒哀惧是情绪的基本类型D．通过转移注意力来调节情绪3．《朗读者》节目每期邀请五到六位嘉宾分享自己的人生故事并朗读能表达自己情感的文字。
该节目最大的特色是让观众在感动于嘉宾的情感故事时得到情绪的舒缓。
对此，下列认识错误的是（）A．情感能够让我们的内心世界更加丰富B．情感可以传递正能量，让生命更有意义C．培养高尚的情感有助于调节不良的情绪D．情感是一种暂时的、不稳定的内心体验4．有人说：温柔是一种宝藏品格，遇见温柔的人是一种幸运。
下图启示我们（）①同一种情绪对不同人的影响是相同的②持续的负面情绪会危害我们的身心健康③善于调控情绪的人可以帮助他人改善情绪④人际交往中要善于感受他人情绪并表示理解A．①②B．①④C．②③D．③④5．我们要学会做情绪主的人，在表达自己的情绪应该（）①表达情绪要适时、适度②要顾及别人的感受③要注意表达的方式、场合、时间等④该笑就笑，该怒就怒，随心所欲A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④6．某校九年级在周末作业中，布置了“我为家长做点什么”的社会实践作业，同学们通过打扫家庭卫生、为家长做饭等方式回敬自己的家长，在付出中进一步感受到了亲情带给自己的感动和温暖。
同学们的行为（）①用行动表达孝敬之心②传递美好情感和生命的正能量③顺从父母，奉献自我④善于将负面情感转化为成长助力A．①②B．①④C．②③D．②④7．七年级学生小云说：“我喜欢用文字记录我的心情、我的生活。
过去妈妈把青春写进日记本，如今我把青春写进电脑里。
”下列对此认识正确的是( )①创造存在于我们生活的各个方面②青春期的身体在发生着变化③具有独立思维是我们长大成人的唯一标志④情感更加丰富是青春期的正常现象A．①②B．①③C．①④D．③④8．空气清新绿色植物较多，人的心情会趋于平静;环境嘈杂,空气污染严重，人的心情会不由自主地跟着烦躁，容易发脾气。
第二单元 做情绪情感的主人 测试题-部编版道德与法治七年级下册
第二单元做情绪情感的主人课后练习题一、单选题1．以下描述，属于情绪的是（）A．面临考试，小娜紧张得手脚冒汗B．天宫一号发射成功，小强感到骄傲和自豪C．小明树立服务社会、建设社区的责任感D．家境贫寒的小洪，立志用知识改变命运2．“爱屋及乌”和“亲其师，信其道”共同说明的道理是（）A．情绪和情感紧密相连，情感是稳定的情绪倾向B．情感决定我们的判断和选择，驱使我们去行动C．情感有助于我们更全面的观察事物、探索未知D．情感影响着我们对人的态度和观念3．下列是某同学对相关知识认识上的误区进行的归类，你认为符合的是（）①批判性思维-----敢于对任何事情说“不”①创造性思维----离不开实践①情绪----人最基本的精神需求与情感无关①树立自信----要忽视缺点和不足A．①①①B．①①①C．①①①D．①①①4．以下诗句与情感对应不准确的是（）选项诗句情感A“山川异域，风月同天”忧国忧民的爱国情B“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”对亲人的思念之情C“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”依依不舍的朋友情谊D“此去经年，应是良辰好景虚设”离别后的伤感之意A．A B．B C．C D．D5．在《最强大脑》国际挑战赛中，中国队天才少年李云龙在等待比赛时，当众崩溃大哭，而同样12岁的意大利小男孩安德烈从容淡定的表现，则让人刮目相看。
这说明（）A．家长要重视孩子心理素质的培养B．我们要学会控制和调节情绪C．社会的过高期望让压力太大D．中国孩子要树立自强的青春态度6．《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾，思伤脾”的记载，可见（）A．要善于将负面情绪变为成长动力B．喜怒哀乐是人之常情无关健康C．情绪与人的身心健康密切相关D．同一情绪对不同人的影响相同7．有位同学说：“每次考试，总怕考不好，辜负了家长、老师的期望，结果连会做的题也不会做了，所以总考不好。
”另一位同学则说：“我每次都轻松上阵，因为我坚信只要付出努力就会有收获。
七下道法第二单元做情绪情感的主人检测卷（含答案）
七下道法第⼆单元做情绪情感的主⼈检测卷（含答案）七下道法第⼆单元做情绪情感的主⼈检测卷[检测内容：做情绪情感的主⼈检测时间:60分钟满分:100分]⼀、单项选择题(每⼩题3分，共45分)1、据报道，美国某公司正在研发“情绪衬衫”。
⾐服上的传感器可以解读穿戴者的情绪，并模拟他们的神经系统，让穿戴者⾼兴起来或冷静下来。
研发“情绪衬衫”的理由是( C ) A．丰富多样的情绪丰富了我们的⽣活B．我们的情绪受到多⽅⾯因素的影响C．⼈的情绪影响着⼈们的观念和⾏动D．⼈在任何情况下都应保持⼼平⽓和2、⼈们常常⽤“多愁善感”和“喜怒⽆常”来形容少年的情绪。
青春期是情绪发展的⼀个特殊时期。
⾯对青春期多彩的情绪，我们应有的正确做法是( D )①青春期的情绪特点体现了青春的活⼒②要善于激发我们的正⾯情绪感受③任其发泄和表现④对于烦恼和担忧这样的负⾯情绪我们要学会积极⾯对A．①② B．①③ C．①④ D．②④3、情绪是⼈对客观事物的态度体验及相应的⾏为反应。
下列表现了“喜”的语句是( C ) A．相顾⽆⾔，惟有泪千⾏ B．怒发冲冠，凭栏处C．待到⼭花烂漫时，她在丛中笑 D．风声鹤唳，草⽊皆兵4、下图中的漫画反映了( B )A．情绪是复杂多变的 B．不良情绪影响⼈的⾝⼼健康C．情绪是不可调控的 D．情绪充实⼈的体⼒和精⼒5、“适当的悲伤可以表⽰感情的深切，过度的伤⼼却可以证明智慧的⽋缺。
”这句话告诉我们( A )A．情绪需要调控，要做情绪的主⼈B．情绪只会对⼈产⽣不良影响C．情绪不能调控，要顺其⾃然D．发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进⾏6、当你在考场上感到紧张时，正确的做法是( D )A．当场痛哭，寻求安慰 B．⼤喊⼤叫，发泄出来C．拒绝考试，出去散⼼ D．⾃我暗⽰，相信⾃⼰7、中考揭榜后，⼩刚如愿考上理想的⾼中，当他兴⾼采烈地准备把这个消息告诉好朋友王瑞时，却得知王瑞以⼀分之差与理想的⾼中失之交臂，这时，他把⾃⼰的狂喜悄悄隐藏，和王瑞⼀起去毕业旅⾏。
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第二单元做情绪情感的主人
一、单项选择题
基础巩固
1．(2018广东模拟)超有“喜感”的岳云鹏、王宝强让《祖宗十九代》《唐人街探案2》“萌翻”各大影院，他们身上的“幽默元素”感染了观众。
生活中，我们喜欢和有幽默感的人做朋友，原因是( )
A．结交朋友要迎合朋友的情绪
B．调节负面情绪只能求助他人
C．幽默的人不会产生负面情绪
D．人与人之间的情绪会相互感染
2．(2018临沂)“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
”这句话告诉我们( )
A．情绪需要调控，要做情绪的主人
B．情绪只会对人产生不良影响
C．情绪不能调控，要顺其自然
D．发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行
3．(2018海丰模拟)古语有云：“人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡多。
”这是在启示我们( )
A．积极的情绪充实精力，使人健康成长
B．消极的情绪容易导致人的精神萎靡不振
C．要学会调节情绪，保持积极乐观心态
D．应该在合适场所用合理方式表达情绪
4．(2018广东模拟)一位运动员因即将在比赛中遇到一位曾两次击败自己的选手而缺乏信心，便反复听一段叙述在未来比赛中那名选手一见他就害怕的录音。
他听了几十次，越听越有自信，便从害怕的情绪中解脱出来，并在比赛中战胜了对手，夺得了冠军，他调控情绪的方法是( )
A．注意力转移法B．合理发泄法
C．理智控制法D．自我暗示法
5．(2018百色)田阳县第一小学何永琛等同学经过认真思考和探究，克服了各种困难，在“2018年广西青少年机器人竞赛”中勇夺一等奖，体验到了成功的快乐。
这种正面情感体验叫作( )
A．感受理智B．体验道德
C．爱国情感D．欣赏美好
6．孩子对母亲的情感有这样几个阶段：上小学时，儿子对母亲是依赖、不舍的感情；十
六岁时，儿子对母亲是敷衍、不情愿的心态；二十一岁时，是抵触、对立的态度；三十岁时是想念、担心。
这反映了( )
A．狭隘的生活容易导致偏执的情感
B．孩子对母亲爱的情感
C．情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展
D．情感是人最基本的精神需求
能力提升
7．“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。
”所以，你务必使你的积极情绪支配你的心灵，诸如宁静、愉快，学会思考、学会观察、学会感恩、学会信任、学会欣赏、学会赞美，以养成保持积极情绪的好习惯。
这是因为( )
①人的情绪具有多样性
②积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛
③积极的情绪有益于人们的身心健康
④保持积极的情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的强者
A．②③④B．①②③
C．①③④D．①②④
8．(2018广东模拟)《圣经》中说：“眼睛就是身上的灯。
眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。
”这句话对我们调控情绪的启示有( )
①保持积极乐观的心态
②适当地发泄不良情绪
③多去观察美好的事物
④把所有烦恼倾诉出来
A．①②B．③④
C．①③D．②③
9．(2018广东模拟)你是否也一直在“后悔过去、担忧未来、不满今天”？当下，大多数人或多或少都在忍受“心苦”。
每天都有一些人因为情绪失控，用暴力对待他人，更多的人则活在纠结、焦虑中。
情绪的表达( )
①不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往
②情绪的表达要随心所欲，不受压抑
③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来
④要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好
A．①②③B．①②④
C．①③④D．②③④
10．小刚在市英语口语比赛中获得了一等奖，内心愉悦；兰兰打扫卫生时不慎将教室的玻璃打碎，内心愧疚；升国旗时，小波内心的民族自豪感油然而生……上述同学的体验( )
①是一种健康的情感
②说明负面情感体验不美好，对成长不利
③说明生活中的负面情感对我们的成长也有意义
④表明少年时期情感丰富，变幻莫测
A．①③B．③④
C．①②D．②④
11．2018年第一季度“汕头好人”评选活动正在网上进行事迹宣传，他们已成为人们广泛学习的楷模，有网友留言：“他们的先进事迹给我们一种心灵的震撼，激励我们学会感恩、乐于奉献、崇德向善。
”为了更好地传递这些人物身上的正能量，我们必须( )
①传递美好情感，传递生命正能量②体验美好情感，引起情感共鸣③培养高度的社会责任感④从身边小事做起，只对自己负责
A．②③④B．①②④
C．①③④D．①②③
二、简答题
12．背景材料：“白日不到处，青春恰自来。
苔花如米小，也学牡丹开。
”今年春天，随着大型文化节目《经典咏流传》的热播，这首清代诗人袁枚创作的小诗《苔》一夜爆红。
节目中，支教老师梁俊和贵州乌蒙山区孩子用宛如天籁的声音动情演绎了《苔》，梁俊和山区孩子们的故事，也让亿万观众感动。
2013年9月，梁俊和新婚的妻子到贵州乌蒙山区石门坎的苗寨支教，石门坎的孩子，80%是苗族，天生爱好唱歌。
在进山之前，梁俊就想到预先给一些古诗词谱曲，然后教孩子们唱，他希望孩子们活在诗里，可以感受诗的美好。
在他两年的支教生涯中，他教会孩子们100多首古诗词，其中50首被他谱成曲。
梁俊说他希望向儿童传递一种音乐旋律特有的美感，借此带领孩子们走进音乐与中文那充满诗意的世界。
(1)梁俊在向孩子们传递着怎样的美好情感？
(2)为了传递情感正能量，你打算在今后的生活中怎样做？
三、辨析题
13．背景材料：九年级学生面临升学的压力，可谓“压力山大”。
为了让学生学会控制情绪，缓解压力，某班召开主题班会，学生们议论纷纷。
甲同学：中学生学习压力大，宣泄情绪可减压。
乙同学：不良情绪需调控，缓解压力讲方法。
请你来评析两位同学的观点。
素养提升
14．材料一：欣赏漫画《撒气的“食物链”》
材料二：许多人每天接受来自互联网等多方面的海量信息，加之工作、学习节奏很快，大脑难以休息，长此以往，就会导致很多身心健康问题，特别是一遇高温天气，便会出现“情绪中暑现象”(上图)，又叫夏季情感障碍综合征。
“中国健康知识传播激励计划”首推“5125”健康生活理念，其中，建议公众每天给自己留5分钟静坐发呆时间。
心理学的实验表明，当一个人静坐时，默默地说“勃然大怒”“暴跳如雷”“气死我了”等语句时心跳会加剧，呼吸也会加快，仿佛真的发起怒来。
相反，如果默念“喜笑颜开”“兴高采烈”“把人乐坏了”之类的语
句，那么他的心里面也会产生一种乐滋滋的体验。
由此可见，言语活动既能唤起人们愉快的情感体验，也能唤起不愉快的情感体验；既能引起某种情绪反应，也能抑制某种情绪反应。
(1)请就两份材料中的情绪的表达，谈谈你的看法。
(2)请你根据材料，结合所学知识，分析情绪与情感的关系。
(3)我们可以采取哪些方法来调适材料中的负面情绪，获得美好体验？
参考答案
一、1.D 2.A 3.C 4.D 5.A 6.C 7.A 8.C 9.C 10.A 11.D
二、12.(1)积极向上，乐观豁达，自信，自立自强，热爱传统文化，音律美；等等。
(2)①通过阅读、与人交往、积极参与有意义的社会活动来获得美好的情感。
②用自己的热情和行动来主动影响环境，传递美好情感。
③积极与人交往，在与他人的交流中，传递美好情感和生命正能量。
④在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。
⑤学会关心等。
三、13.(1)中学阶段学习科目多，学习时间长，父母对我们的期望值比较高，中学生会产生一些学习压力，这是正常的现象。
(2)我们可以通过合理发泄调整不良情绪，缓解内心压力，但喜怒哀乐，不忘关心他人，我们要学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。
(3)不良情绪会使人难受，抑制人的活力，降低人的自控能力，使人做出令人后悔甚至违法犯罪的事情，所以不良的情绪需要调控。
(4)我们要正确对待学习压力，学会将压力转化为动力，明确学习目的和意义，培养积极进取的学习态度，是缓解压力的有效方法。
14．(1)情绪的表达不只是自己的事情。
表面上，情绪似乎是个人情感，与旁人无关；但我们是社会人，在一定的场合、时间表达了不恰当的情绪，如在他人遇到不幸时欢呼雀跃，就有可能对他人造成伤害。
同时，生活在一起的人们在情绪上具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。
(2)①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
②我们对某些人或事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
③情绪与情感也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
(3)①要学会合理调节负面情绪，如采用改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
②要在合适的场合，用合理的方式表达情绪。
③生活中要多关心别人的情绪感受，要有共享快乐、分担痛苦的情感。
④我们可以通过阅读、与人交往、参加有意义的活动来获得美好情感，在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。