理想伴侣带给你安全感
爱情2亲密关系与安全感
什么是原生家庭
n 原生家庭：指一个人在一个地方出生并被 养育的家庭。
1. 啃老族 2. 大学生陪读现象 3. “父母皆祸害” 4. 父母与子女冲突的恶性事件（对抗）
爱情2亲密关系与安全感
原生家庭及其对子女的影响
原生家庭与亲密关系 1. 我们忘记的事情对我们
有深远的影响； 2. 在我们的生命中容易出
个流动的海。 …… 要站在一起，却不要彼此太近： 因为圣殿里的柱子也是分开站立， 橡树和柏树也不在彼此的阴影里生
长。
〔黎巴嫩〕 纪伯伦 《先知》
爱情2亲密关系与安全感
现代生活中几种特殊的“亲密关 系”
n 闺蜜 n 红颜和蓝颜
爱情2亲密关系与安全感
建立亲密关系中的困扰
n 缺少知心朋友：有人际交往但不亲密 n 人际比较疏离：对深入进入彼此内心世界
爱情2亲密关系与安全感
第四个亚阶段：情感客体恒定与个 体化
n 儿童需要对母亲形成恒定的内在表象，能 容忍与母亲在身体上的分离。
n 如果儿童没有形成客体的恒定，为了自身 的安全，他将继续紧随在母亲的身旁。
爱情2亲密关系与安全感
进入青春期的心理现象：
n 男孩不愿意和母亲一起上街被同学看到。 n 房间贴着“未经允许，不能入内”。 n 父母说东，孩子说西。 n 锁上日记。
n 依恋关系理论认为，儿童期的依恋关系对 日后的人格发展有很大的关系。
n 儿童很容易区别自己的身体和母亲的身体。 n 开始自己行走，接触外面的世界，从中体
验到乐趣和兴奋。 n 鼓励儿童去分离探索并获得自主性的愉快，
母亲的态度起着很重要的作用。
爱情2亲密关系与安全感
第三个亚阶段：和解
n 学步儿童的正在成熟的自我已经能发现与 母亲的分离。
按部就班的公务员型(ISTJ)
若你是一个公务员型你是那种把文明的碎片粘合在一起的胶水。
你的注册商标是任务、纪律、责任和组织。
没有你忠心的付出，很多现存的成功企业、组织和团体都会瓦解成碎片。
当你恋爱时你是所有恋爱类型中最务实的一员，你对于过度的浪漫举动并不会有太多感动。
你也不需要约会中持续的刺激。
你会满足于一顿在家中的晚餐、一部有趣的影片和爱人的陪伴。
谈到男女角色的定位时，你的价值观也是很传统的。
你仍然认为一个丈夫应该挣钱养家，而一个妻子应该负责维系一个整洁有条理的家。
你对安全感的强烈需求，使你避免开始一段感情的风险。
你通常会和你已经认识很久的人发展恋情：同事、家族的朋友或同学。
因为你是最终的“筑巢者”，在你让未来伴侣更靠近你之前，你要非常确定他是一个可以照顾你和养家活儿的人。
你期望另一半拥有的特质，是忠诚、安全感和责任感。
对于另一半提出的未来或崇高的理想你并不会特别感动；你要知道的是对方现在可以为一段认真的感情带来什么。
你的最佳恋爱类型若你是一个女性公务员型你会喜欢男性公务员型、很有成就的大男人型(ESTJ)或能给你情感支柱的照顾者型(ISFJ)。
若你是一个男性公务员型你和女性公务员型或照顾者型(ISFJ)会有不错的感情关系。
女性公务员型有规矩且经常具有责任感个性，可以完美地补足你对一个传统家庭的渴望。
而照顾者型则是以她慈爱的方式，和“标准妈妈”的个性，来帮你建立梦想中家庭的女人。
托尼如何找到他的完美情人托尼是一个公务员型，他在结婚10年后丧妻。
虽然他只不过40岁，却已经放弃了能够再遇到另一个像他前妻一般美好的女人。
托尼觉得很孤单，但他却不知道该如何去面对这种情绪。
在阅读了一本关于恋爱类型系统的手册后，托尼尝试把里面的方法应用到他当地的单身者俱乐部中，但他却有非常不愉快的经验。
他总是把那些关于恋爱类型的问题混淆，而且他也没有办法准确地将那些女人分类。
幸运的是，托尼那位单身的弟弟—乔治—对恋爱类型系统颇有经验，他可以帮托尼辨识那些女人的类型。
女人让男人欲罢不能的原因!
女人让男人欲罢不能的原因！按照马斯洛的人类需求层次来讲，人到达一个层次后，会自然而然地追求更高层次。
这句话放在男女情感中同样适用。
不管是男人还是女人，当自己达到一个水平后，我们理想中的伴侣总要比自己高一层次，最起码也要有相等的价值。
什么样的女人能打破这个魔咒，让优质的男人欲罢不能呢？聪明而非小聪明有人说男人不喜欢高学历高智商高情商的聪明女人，这句话完全是在误导大家。
第一，没有人会因为一个人的优点而去讨厌对方，而是因聪明衍生出来的不好的东西。
比如一个女人双商极高，她周旋在众多有钱男人之间，不断地结婚离婚，由此积累了一笔财富，这个女人是聪明的，但是我们不喜欢的是她的聪明吗，并不是，我们不喜欢的是她的取财无道、品行不佳。
第二，男人喜欢聪明的女人，只不过不喜欢耍小聪明的女人。
有一些女人，聪明是聪明的，对于男人的小心思，总爱看穿，然后戳穿，这可能是出于从智商和情商上碾压男人的炫耀心理，或者其他。
但是男人的确是不太喜欢这类型的女人的。
相比较起来，笨女孩的交流成本虽然过高，不过仍有男人为了省心而选择，所以就造成了男人不喜欢聪明女人喜欢笨女人的假象。
第三，男人总是高估对漂亮的迷恋，低估自己对聪明的喜欢，事实上，他们真正喜欢的是只比自己笨一点点的女人。
简单说，就是能看懂他的心思，懂许多事情，他不需要花费太多精力向她解释，但是在他面前又比自己笨那么一点点。
这或许出于显示男子气概的初衷，不那么自信，又或者某种不知的生物机制。
总而言之，这样真正聪明的女人，往往能将男人吃得死死的。
你是聪明女孩就是聪明女孩吧，高学历高智商高情商什么的都没问题，只要你自身足够好，自然有另一个同样聪明的男人能够欣赏你。
能给他安全感男人也是非常缺乏安全感的生物。
通常恋爱里的安全感通常来源于以下几方面：自身经济条件、自信心以及伴侣的表现。
伴侣表现主要由对方颜值、衣品、恋爱观、金钱观和忠诚度等方面决定。
每个人都有自己的一个标准，当低于这个标准的时候，就直接被pass了，当这个标准超过太高，比如颜值过高，男人的安全感就越低。
60岁男人二婚择偶的标准
60岁男人二婚择偶的标准60岁男人二婚择偶的标准一、内在品质二婚对于60岁的男人来说，是人生的一个新的起点，因此在选择二婚伴侣时，他们更加注重对方的内在品质。
首先，道德品质是最重要的考量因素之一。
一个正直、诚实、善良的伴侣可以给予他们安全感和稳定感。
同时，互相包容与理解是建立长久关系的基础，因此对方应具备宽容、善解人意的特质。
此外，独立自主、自信勇敢的性格，也是吸引力量的关键，他们希望碰到一个有理想、有追求的伴侣，共同建立幸福的退休生活。
二、外在吸引力尽管年龄已经不再年轻，但对于60岁的男人来说，他们依然希望能够找到一个有外在吸引力的伴侣。
身材匀称、保持良好的个人形象是其中的关键。
他们希望对方能够保持身体健康，注重保养，展现出自信与魅力。
此外，一个精致的打扮和养生的生活习惯也会成为60岁男人选择伴侣的重要因素之一。
三、共同兴趣爱好60岁的男人正处在人生的黄金阶段，他们希望通过二婚能够找到一个与自己有共同兴趣爱好的伴侣，一起度过精彩的退休生活。
无论是广泛的文化兴趣，如阅读、艺术、音乐等，又或者是健身、户外运动等，只要能够找到与他们息息相关的兴趣爱好，他们都会更有兴趣去追求与对方的交流与共同成长。
四、家庭观念和社交圈子随着年龄的增长，60岁男人更加注重家庭观念和社交圈子的匹配度。
他们希望与一个有共同价值观、家庭观念和相似社交圈子的伴侣共同经历二婚生活。
两人在家庭和社交方面的契合度，可以为他们的生活带来更多的乐趣和幸福感。
五、经济独立和经验丰富60岁的男人在选择伴侣时，普遍更加注重对方的经济独立和经验丰富。
这是因为经济和生活经验都能够带给他们更稳固的生活保障和更多的共同话题。
他们希望找到一个有独立事业或稳定经济来源的伴侣，共同分担生活的压力，并相互支持。
60岁男人二婚的选择标准多样且个人化，取决于每个人的经历和需求。
不论如何，内在品质的匹配、外在吸引力、共同兴趣爱好、家庭观念和社交圈子的契合以及经济独立和经验丰富都是他们重视的方面。
怎么劝女儿先找对象的话
怎么劝女儿先找对象的话1.找到一个合适的伴侣可以给女儿带来温暖和支持，让她不再孤单。
2.有另一半的陪伴，女儿可以在生活中分享喜怒哀乐，增添生活的乐趣。
3.找到一个爱她的人，女儿可以感受到被关爱和重视，增强她的自信心。
4.婚姻可以帮助女儿建立自己的家庭，并培养她的责任感和家庭价值观。
5.有伴侣的支持和鼓励，女儿可以更好地发展自己的事业和追求自己的梦想。
6.结婚可以让女儿有更多的成长机会，学会承担责任并与伴侣一起成长。
7.有人照顾和照顾女儿，她可以更专注于自己的事业和个人发展。
8.婚姻可以帮助女儿培养家庭观念，学会成为一个负责任的家庭成员。
9.通过结婚，女儿可以拥有自己的家庭，并有机会传承家族价值观和传统。
10.找到一个合适的伴侣，女儿可以在困难和挫折时得到相互支持和鼓励。
11.婚姻可以帮助女儿形成稳定的生活和社交圈子，增加社交机会。
12.有伴侣的陪伴，女儿可以更好地处理生活中的压力和挑战。
13.找到一个值得依靠的人，女儿可以在经济上得到支持和安全感。
14.结婚可以帮助女儿实现家庭的理想，创造温馨和谐的家庭氛围。
15.有人为女儿提供爱和安全感，她可以更加放心地去追求自己的梦想。
16.婚姻可以帮助女儿建立长久稳定的伴侣关系，获得幸福和满足。
17.通过结婚，女儿可以拥有自己的家庭，体验到家庭的温暖和幸福。
18.找到一个志同道合的伴侣，女儿可以与之共同追求事业发展和生活目标。
19.婚姻可以帮助女儿形成积极的家庭观念，传承和发展家族的文化传统。
20.有伴侣的支持和理解，女儿可以更好地应对生活中的各种挑战和困难。
21.对于女儿来说，找一个合适的对象可以增加婚姻的幸福感和稳定性。
22.找一个伴侣可以分享生活中的快乐和困难，使女儿的生活更加丰富和有意义。
23.婚姻是人生中重要的一部分，找到合适的对象可以给女儿带来安全感和归属感。
24.合理的年龄内婚姻可以帮助女儿建立家庭，稳定情感和生活。
25.女儿找到合适的对象后，可以一起计划未来，实现共同目标和梦想。
mbti恋爱性格测试题(3篇)
第1篇亲爱的朋友们，大家好！在这个充满浪漫气息的季节里，我们一起来探索一下MBTI性格理论在恋爱中的应用吧！通过这个测试，你将更加了解自己的恋爱需求和偏好，为寻找合适的伴侣提供一些参考。
以下是MBTI恋爱性格测试题，请根据你的实际情况选择最符合你的选项。
一、内向与外向1. 你更喜欢与朋友们一起参加聚会，还是独自享受安静的时刻？A. 聚会B. 安静2. 在人群中，你通常更愿意：A. 主动与别人交流B. 保持沉默，观察周围的人3. 当你在学习或工作时，以下哪种情况更符合你？A. 一个人独自完成B. 与他人合作完成答案：A. 内向；B. 外向二、感觉与直觉1. 当你遇到问题，你更倾向于：A. 关注具体事实和数据B. 寻找问题的可能性与可能性2. 你在描述一个事物时，更注重：A. 它的实际特征B. 它的象征意义和内在价值3. 当你选择旅游目的地时，你更倾向于：A. 根据地理位置和交通方便程度选择B. 根据文化氛围和风景选择答案：A. 感觉；B. 直觉三、思维与情感1. 在做决策时，你更看重：A. 逻辑和客观事实B. 情感和主观感受2. 当你的朋友向你倾诉时，你更倾向于：A. 提供客观建议B. 倾听并给予情感支持3. 你在评价一个人时，更注重：A. 他们的能力与成就B. 他们的性格和品质答案：A. 思维；B. 情感四、判断与知觉1. 你在日常生活中更倾向于：A. 规划和安排B. 随意和灵活2. 当你遇到困难时，你更愿意：A. 按计划解决问题B. 随时应变，寻找解决方案3. 你在恋爱关系中更看重：A. 稳定性和安全感B. 自由和变化答案：A. 判断；B. 知觉根据以上测试结果，你可以了解自己的MBTI恋爱性格类型。
以下是MBTI恋爱性格类型及其特点：1. ISTJ（检查员型）：注重稳定性和责任感，追求安全感，对伴侣忠诚，关心家庭。
2. ISFJ（照顾者型）：善良、友好、有责任感，关心他人感受，注重家庭和谐，愿意为伴侣付出。
感情心理测试题免费答案
感情心理测试题免费答案一、选择题1. 当你与伴侣发生争执时，你通常会：A. 立即表达自己的不满B. 尝试冷静下来，再讨论问题C. 避免冲突，保持沉默D. 寻求第三方帮助答案：B2. 你如何看待伴侣的过去恋情？A. 非常介意，经常提及B. 有些介意，但尊重对方的隐私C. 不介意，每个人都有过去D. 完全不介意，因为那与现在无关答案：D3. 在感情中，你更倾向于：A. 独立自主，保持个人空间B. 互相依赖，共同解决问题C. 完全依赖对方，希望对方做决定D. 保持一定的距离，避免过于亲密答案：B二、判断题1. 信任是感情关系中最重要的因素。
（）答案：正确2. 沟通是解决感情问题的唯一方式。
（）答案：错误（沟通是重要方式之一，但不是唯一方式）3. 感情中的争吵总是有害的。
（）答案：错误（适度的争吵有时可以增进了解和解决问题）三、简答题1. 描述一下你认为理想伴侣应具备的三个特质。
答案：理想伴侣应具备的特质因人而异，但常见的特质包括诚实、善良和有责任感。
2. 当你感到感情中的不安全感时，你会如何做？答案：面对感情中的不安全感，有效的方法是与伴侣进行开放和诚实的沟通，表达自己的感受和担忧，并寻求解决问题的方法。
四、情景分析题假设你和伴侣计划了一个周末旅行，但在出发前，伴侣突然告诉你他/她需要加班，无法同行。
你的感受和反应是什么？答案：在这种情况下，一个人可能会感到失望和沮丧。
然而，理解和支持伴侣的工作需求也很重要。
可以表达自己的失望，同时询问伴侣是否有可能重新安排时间，或者考虑自己是否可以独自旅行或与朋友一起。
结束语感情心理测试题旨在帮助个人更好地了解自己在感情关系中的行为和心理状态，从而促进更健康、更和谐的关系发展。
通过这些测试，我们可以学习如何更有效地沟通和解决冲突，以及如何建立和维护信任和安全感。
理想中的关系英语作文
理想中的关系英语作文英文回答：In an ideal relationship, two individuals come together to form a profound and enduring connection that enriches their lives in myriad ways. It is a sanctuary where vulnerability is embraced, mutual respect is fostered, and personal growth is encouraged.Trust is the bedrock upon which a healthy relationship is built. It involves unwavering belief in the integrity, loyalty, and reliability of one's partner. With trust comes a sense of security and the confidence to share one's innermost thoughts and emotions.Communication is the lifeblood of any relationship. In an ideal partnership, partners engage in open, honest, and respectful dialogue. They actively listen to each other's perspectives, seek to understand one another's needs, and strive to resolve conflicts amicably.Intimacy encompasses both physical and emotional closeness. Physical intimacy fosters a deep sense of connection and affection, while emotional intimacy allows for the sharing of vulnerabilities, fears, and aspirations. It is in these moments of shared vulnerability that true intimacy blossoms.Compatibility is an essential ingredient for a harmonious relationship. Partners should share similar values, goals, and interests. While differences can be enriching, fundamental incompatibilities can strain a relationship and impede its growth.Support is a cornerstone of any healthy relationship. Partners should be there for each other through life's challenges and triumphs. They should provide encouragement, empathy, and unwavering belief in one another's abilities.Respect involves valuing and honoring the differences and individuality of one's partner. It entails listening attentively to their opinions, understanding theirperspectives, and respecting their boundaries. Respect fosters a sense of equality and creates a safe space for both partners to thrive.Growth is an ongoing process in any relationship. Partners should encourage each other to pursue their dreams, passions, and aspirations. They should celebrate eachother's successes and provide support through setbacks. Together, they should strive to evolve and improve as individuals and as a couple.In summary, an ideal relationship is characterized by trust, communication, intimacy, compatibility, support, respect, and growth. It is a sanctuary where twoindividuals come together to create a profound and enduring connection that enhances their lives in immeasurable ways.中文回答：在理想的关系中，两个人走到一起，形成一种深刻而持久的联系，以多种方式丰富着对方的生活。
爱情中的友情与伴侣关系
爱情中的友情与伴侣关系爱情是世界上最为纯粹和美妙的情感之一。
然而，在爱情中，友情和伴侣关系也扮演着重要的角色。
友情和伴侣关系在爱情中的作用如何，如何维护二者之间的平衡，成为了现代人关注的焦点话题。
本文将探讨爱情中的友情和伴侣关系，以及如何处理二者之间的关系。
一、友情在爱情中的重要性在爱情中，友情是相互理解和支持的基石。
友情是指两个人在不同层面上相互依赖、互相支持、互相尊重和相互关心的关系。
友情远离了爱情的顾虑和欲望，它关注的是纯粹的心灵相通和深厚的情感纽带。
友情在爱情中的重要性表现在以下几个方面。
首先，友情为爱情注入了稳定感。
当爱情中的两个人在外界压力、困难或分歧面前时，友情会成为他们相互倚靠的力量。
其次，友情能够帮助爱情中的双方更好地理解对方。
友情使得两个人更愿意倾听对方的内心世界，互相分享彼此的喜怒哀乐。
再次，友情提供了一个放松和舒适的空间。
在友情的氛围下，两个人可以放下心防，真实地展示自己的优点和缺点。
最后，友情为爱情中的个体发展提供了支持。
友情鼓励个体追求自己的梦想和目标，同时也为对方的成长和进步感到骄傲。
二、伴侣关系的重要性伴侣关系是爱情中不可或缺的部分。
伴侣关系是指两个在一起生活、相互依赖、互相扶持、共同成长的人之间的关系。
与友情相比，伴侣关系更偏重于责任、义务和承诺。
伴侣关系在爱情中的重要性展现在以下几个方面。
首先，伴侣关系为两个人提供了家庭、温暖和安全感。
无论是喜悦还是困难，两个人都可以相互依靠，创造一个充满爱和和谐的家。
其次，伴侣关系鼓励双方共同成长。
通过彼此的努力和支持，双方可以在各自的职业和个人目标方面取得进步，并共同实现更大的梦想。
再次，伴侣关系促进了两个人的情感和性的互动。
伴侣之间的亲密接触和性生活使得爱情更加完整和丰富。
最后，伴侣关系为两个人提供了一个共同的未来和目标。
他们一起制定计划、追求理想，并通过共同努力将这些目标变为现实。
三、友情与伴侣关系的平衡在爱情中，友情和伴侣关系的平衡是维护两者和谐共存的关键。
两性心理：灵魂伴侣是什么鬼？好朋友、精神伴侣、生活上的队友
两性⼼理：灵魂伴侣是什么⿁？好朋友、精神伴侣、⽣活上的队友对于灵魂伴侣有好多种表达，⼏乎每个⼈都迫不及待地想要找到那个对的⼈。
我们要讨论的灵魂伴侣，就是区别于为了结婚⽽结婚，为了过⽇⼦⽽在⼀起的现实夫妻，⽣活伴侣。
结婚不难，但是婚姻的质量和幸福指数很难说的清楚，很多⼈都是抱着过⽇⼦的⼼态⽽已。
然⽽，⼈⽣在世，绝对不只是搭伙过⽇⼦那么简单。
长期处于⼀段漫长的不和谐的让⼈感受到痛苦受挫的关系不利于⾝⼼健康。
对你来说，这个世界上最重要的事情就是快乐，这也就意味着你⼀直在体验新的冒险。
对⽅会喜欢跟你在⼀起的每⼀天都是不同的这种感觉。
冥冥之中，似乎总有⼀股⼒量，驱使我们去寻找！仿佛，必须找到，⽣命才可以开始安宁，才开始感觉到，完整。
⼀场婚姻的幸福美满，只不过是彼此想要的，对⽅刚好都能给到⽽已。
与灵魂伴侣相处的感觉⼀个灵魂伴侣，就是⼀个我们感到⾃⾝与之深深联系在⼀起的⼈，好像彼此的沟通和交流不是那么费⼒。
这种关系对于灵魂伴侣来说是如此重要，可以说没有什么再⽣活中⽐它更为珍贵的了。
或他的出现让你觉得⾃⼰之前的所有坚持都有了意义，以前所受的苦所经历的考验所坚持的原则，就是为了吸引你⼀步步⾛向他。
在遇到对⽅的⼀瞬间你会觉得漫天烟花从空中绽放的感觉，你会深深陶醉在这种灵魂相互吸引的温暖⾥。
在感情⾥也拥有属于⾃⼰⾃由的空间，不会为了谁放弃⾃⼰的⽣活，更不会为了谁卑微到尘埃⾥。
接受并欣赏彼此最真实的模样，在他⾯前，不⽤伪装，不⽤迎合，做最真实的⾃⼰，过最幸福的⽣活。
每⼀个⼈都是独特的，因此世界上只有两种⼈：⼀种是活出⾃⼰特质的⼈，⼀种是压抑了⾃⼰特质的。
那些活出⾃⼰特质的⼈们都有⼀个特征，就是备受争议。
这是必定的，只要你想要活出你的唯⼀，你的独特，你的内外的统⼀。
每个⼈⽣来就是孤独的，能遇到⼀个理解⾃⼰并且两个⼈之间有很多共鸣的⼈真的是⼀件很难得的事情。
所以灵魂伴侣才显得弥⾜珍贵，所以它能让你体会温暖和幸福，也能轻易让你感觉到怅然若失。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
理想伴侣带给你安全感
你有焦虑型依恋症吗？你总是害怕得不到关爱吗？解决办法是：去找到那个对的他/她，心
态阳光的他/她会使你生命的质量大大提高。
图片来源：InnovatedCaptures/iStock/Thinkstock
很多人（应该说太多人）总觉得自己本质上不够好或是有缺陷。为了掩盖他们的这种想法，
却又弄得精疲力竭。这导致了他们生活中的许多问题，包括长期对亲密关系感到苦恼。好在
现在我们已有办法来解决这些问题。这个解决办法中的一个部分就是寻找一个伴侣，他/她
的风格能够帮助他们的自我感觉变得好起来。
我所说的“风格”是指“依恋的风格”。“依恋”这个词是指人们如何与他人联系，亲密理
论解释了幼年时人们联系的方式是如何建立起来的。最初的照料者（往往是母亲）与他们的
互动极大程度上影响了这种关系。当照料者对他们孩子的痛苦持续给予关照和反应时，他们
的孩子倾向于产生一种他们值得被爱的感觉，而且期望别人能够支持他们。这些孩子被认为
是充满安全感的。
有的时候（由于各种各样的原因），照料者不能总是热情并积极支持的，这样会导致产生不
安全的风格。这种风格在不同程度上会反映出来，比如为不值得被爱而挣扎，抑或是觉得在
情感上不能依赖他人。虽然每个人的风格都倾向于以独特的方式反映对关系的响应，但是确
实依特殊的条件和生活经历而不同。
孩子们长大后觉得本质上有缺陷并且认为需要去博取关爱的，通常是在与焦虑依恋作斗争。
不幸的是，他们的生活总是有意无意地被驱使着，驱使他们的是努力逃避被抛弃的厄运。他
们总是粘人的，有嫉妒心的，欲求不满的。这些就是依恋相关焦虑症的共同特性。
图片来自：Maxwell GS via Flickr
虽然这种与他人联系的风格深深扎根在他们的意识形态中，但是研究表明，让他们感觉被关
爱被珍视的经历会改变这种风格。在2014年，明尼苏达大学和奥克兰大学的研究人员发现，
助人为乐并且爱心的人，会使得与之相伴的焦虑依恋的人受益匪浅，尤其是在充满压力的时
刻。这只是关于依恋风格的大规模调查中的其中一例。
史蒂芬•德里加托斯（Stephen Drigatos）,卡莱尔•拉斯布尔特（CarylRusbult）, 詹妮佛•
威瑟尔奎斯特（Jennifer Wieselquist）和沙拉•委顿（Sarah Whitton）等研究人员在1999
年开展了一项研究，我一直都觉得这项研究十分有趣。他们为研究结果起名为“米开朗基罗
现象”，并为之找到了支持的依据。正如米开朗基罗能通过雕刻来展现自然的美，一个人可
以发掘他们的搭档心中理想中的自己，披露出他们美丽的天性。只有在这个人原谅他们的搭
档的弱点并且把更多的注意力放在他们搭档重视的长处上，才能让上述设想实现。因为所有
人都可以从这个动力中获益，因此这将会对于某些有焦虑型依赖症的人格外有好处。
基于这些研究和其他依恋理论的研究，那些有焦虑型依赖症的人可以通过选择有以下特点的
伴侣而使自我感觉变好，并在与他人的关系中更有安全感：
安全型伴侣。这类人有健康的自我认识，希望他们的亲密关系是一种相互的爱、相互的支持
和情感上的亲近。他们有稳定的情绪，有直接表达关爱的能力，公开保持情感的连系，即使
他们正处于困难时期。
有效的沟通者。情感上的亲近和支持关系基于对问题善于倾听以及沟通的能力。因为有效的
沟通者能够能够很好控制自己的情绪，可以带领他们的焦虑依赖的（有时候是情绪上不知所
措的）伴侣度过困难期。
欣赏你的人。最重要的是，焦虑型依赖症的人需要感受到他们本身被爱、被接受，而不仅仅
是他们所作所为使他人受益。因此，一个发自内心地尊敬、重视以及对他们本身感兴趣的伴
侣可以起到治愈的作用。
一个合适的人选。和其他任何人一样，焦虑型依赖症的人们在他们和伴侣一起享受时光的时
候是最开心的。所以，拥有一个有共同兴趣爱好的伴侣是至关重要的，比如参与谈话或仅仅
一起在海滩边散步。此外，理想的伴侣在长期的关系中有相似的价值观，至少尊重对方的价
值观。当这些价值观影响到日常生活的时候这一点就显得格外真实，比如要不要孩子。
准备迎接一段感情。最后，一个理想的伴侣必须准备好迎接并致力于这段关系。他们应该自
愿以他们伴侣的快乐为先。
当最后由每个人自己决定培养出强大的安全感时，选择合适的伴侣可以在他们终身幸福中产
生巨大影响。所以，努力走出汹涌的情绪，而不是让自己沉浸在初次见某个素未谋面的人的
激动里。这个过程可能会比较艰难，但是尝试去客观地考虑这个人的属性。然后做出一个清
醒的决定，这个决定是关于追求二者关系的明智之处的。当你这么做的时候，这可能会帮助
你记住：你正在做的选择可能是一生中最重要的决定。