排球比赛手势
排球比赛手势
司线裁判员手势:
1.放在胸前另一手放在旗上端表示打手出界
2.上举表示界外球
3.双手交叉在胸前表示无法判断（是告诉主裁自己没有看清）
..
4.一手举旗空中摇晃表示球在空中界外（即球碰到了屋顶或
标志杆等）
5.一手拿旗下指表示界球
..
主裁判手势:
1.不当行为警告：出示黄牌或红牌
2.持球：缓举前臂，掌向上
3.触网：以犯规方的手指向网，并指出犯规队员的
4.打手出界：以掌划过另一手
..
5.发球手势：裁判挥手指示发球方向
6.过网击球：一手置于网上，掌向下
7.后排队员过线扣球：手开，以前臂做一下屈动作
..
8.换人：双手前臂平置胸腹间，相互环绕
9.即行发球：掌心向上，手臂向前伸直提起
10.界球：伸臂，指向界地面
..
...
11.界外球：前臂垂直向上，双掌向后开
12.拦网犯规：双臂垂直举，手掌向上
13.连击：手指示意“2”
..
14.侵入对方场区或球由网下穿过：手指向中线
15.驱逐出场：一手出示双牌判驱逐出场（该局）
16.取消资格：双手分别出示双牌，判取消资格
17.四次击球：四指分开向上
..
18.位置或轮次错误：以食指在腹前画圈
19.延误发球：五指或3支向上伸
20.延误警告：持黄牌或红牌指向手腕
..
21.一局或一场比赛结束：伸手交叉于胸前
22.暂停：一手平举于上，另一手竖放（呈丁字)
23.争球：双手翘起大拇指
..
24.指示发球球队：向发球一方伸臂
..。
排球比赛手势
司线裁判员手势:
1.放在胸前另一手放在旗上端表示打手出界
3.双手交叉在胸前表示无法判断（是告诉主裁自己没有看清）
4.一手举旗空中摇晃表示球在空中界外（即球碰到了屋顶或
标志杆等）
5.一手拿旗下指表示界内球
主裁判手势:
1.不当行为警告：出示黄牌或红牌
3.触网：以犯规方的手指向网，并指出犯规队员的号码
4.打手出界：以掌划过另一手
5.发球手势：裁判挥手指示发球方向
6.过网击球：一手置于网上，掌向下
7.后排队员过线扣球：手张开，以前臂做一下屈动作
8.换人：双手前臂平置胸腹间，相互环绕
9.即行发球：掌心向上，手臂向前伸直提起
10.界内球：伸臂，指向界内地面
11.界外球：前臂垂直向上，双掌向后张开
12.拦网犯规：双臂垂直举，手掌向上
13.连击：手指示意“2”
14.侵入对方场区或球由网下穿过：手指向中线
15.驱逐出场：
16.取消资格: 一手出示双牌判驱逐出场（该局）*
双手分别出示双牌，判取消资格
17.四次击球：四指分开向上
18.位置或轮次错误：以食指在腹前画圈
19.延误发球：五指或3支向上伸张
20.延误警告：持黄牌或红牌指向手腕
21.一局或一场比赛结束：伸手交叉于胸前
22.暂停：一手平举于上，另一手竖放（呈丁
字）
23.争球：双手翘起大拇指
24.指示发球球队：向发球一方伸臂。
排球手势怎么握
排球手势怎么握
1、叠指法，两手手指上下重叠，掌根紧靠，合掌互握，两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。
2、包拳法，两手抱拳互握，两拇指平行朝前，两掌根和两前臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。
3、正面双手垫球的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离，有两小臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球为宜。
4、在判断来球移动取位的同时，应根据来球情况和击球的需要变化身体重心，使击球点保持在腹部高度的正前方，并将两臂迅速插入球下。
5、如果来球的力量小或垫出的球距离远，垫击必须加上腰腹力量和协调的抬臂动作，给球以反击力；如果来球的力量大或垫出的球距离近，则只需轻轻一垫，靠反弹力垫出；有时来球力量大，为了缓冲来球的力量，手臂还需顺势后撤，加上含胸收腹的协调力，使球得到缓冲而垫出。
第 1 页共1 页。
排球比赛手势
司线裁判员手势：
1.放在胸前另一手放在旗上端表示打手出界
2.上举表示界外球
3.双手交叉在胸前表示无法判断(是告诉主裁自己没有看
清）
4.一手举旗空中摇晃表示球在空中界外(即球碰到了屋顶或
标志杆等）
５．一手拿旗下指表示界内球
主裁判手势:
1．不当行为警告:出示黄牌或红牌
２.持球：缓举前臂,掌向上
３.触网:以犯规方的手指向网，并指出犯规队员的号码
４.打手出界:以掌划过另一手
5．发球手势:裁判挥手指示发球方向
6.过网击球:一手置于网上，掌向下
7.后排队员过线扣球:手张开，以前臂做一下屈动作
８．换人：双手前臂平置胸腹间,相互环绕
9.即行发球:掌心向上,手臂向前伸直提起
10.界内球:伸臂，指向界内地面
1１.界外球:前臂垂直向上，双掌向后张开
１2.拦网犯规:双臂垂直举,手掌向上
１3．连击:手指示意“2”
1４.侵入对方场区或球由网下穿过:手指向中线
15．驱逐出场：一手出示双牌判驱逐出场(该局)
１6．取消资格：双手分别出示双牌，判取消资格
１7.四次击球：四指分开向上
18.位置或轮次错误:以食指在腹前画圈
１9.延误发球：五指或3支向上伸张
20．延误警告：持黄牌或红牌指向手腕
21．一局或一场比赛结束：伸手交叉于胸前
22.暂停:一手平举于上，另一手竖放（呈丁字)
23.争球:双手翘起大拇指
24．指示发球球队:向发球一方伸臂。
排球手势的正确方法
排球手势的正确方法
排球手势的正确方法包括以下几个方面：
1. 接发球手势：站立直立，双臂自然放松，手掌合拢，手指稍微分开，手腕保持柔软。
接球时，双臂用力向前伸展，手掌用力与球接触。
接完球后，用力吸附球并收回。
2. 打发球手势：站立直立，双臂自然下垂，手掌合拢，手指稍微分开，手腕保持柔软。
发球时，采用上抛、下砸的方式，双臂用力向上抛球，并在球下降时用掌心下砸发球。
3. 剪刀手手势：用于拦网或阻挡对方进攻球时。
站立直立，双臂自然放松，手臂微微弯曲，手掌合拢，手指稍微分开，手腕保持柔软。
在阻挡对方球时，双臂用力向上伸展，手臂以削刀的形式迅速移动，以挡住对方球。
4. 投傅手手势：用于传球或传球组织时。
站立直立，双臂稍微弯曲，手指分开，手掌略微向上倾斜，手腕保持柔软。
在传球时，用力推动球并送出，力量要适中，保持手臂的柔软。
在进行这些手势时，要保持肩膀的放松，身体姿势的稳定，眼睛注视球的位置，配合队友的动作和指示进行。
同时，每个手势的力度和速度也需要根据不同的比赛情况和需要来灵活调整。
通过不断的练习和训练，可以逐渐提高手势的准确性和效果。
排球主审裁判手势图解说明
手势图解说明
指示发球权方向发球方那侧伸臂指示发球招手指示发球
互换场所屈肘，环身体双侧一前一后交替扭摆
暂停一手平举于上，另一手竖放（呈丁
字）
换人双手前臂平置胸腹间，互相围绕不妥行为警示出示黄牌或红牌
驱赶出场一手出示双牌判驱赶出场（该局竞赛）
撤消资格双手分別出示双牌判撤消资格
一局或一场结束伸掌举臂交错于胸前延迟发球三指或五指向上伸展
拦网犯规双臂垂直上举手掌向前
地点或轮次错误以食指在腹前画圈界内球伸臂，手指指向地面
界外球前臂垂直上举双掌朝内张开
持球缓举前臂，掌向上
连击两指分开上举四次击球四指分开上举
后排队员过线扣球，或
右手张开上举，以对方发球时的攻击犯
前臂做一下屈动作规
侵入对方场区或球由
指向中线网下穿过
争球双手大拇指垂直上举
以掌垂直划过打手出界
另一手的手指
以犯规方的手指向网，触网
并指出犯规队员的号码过网击球一手置於球網上方，掌朝下
持黃卡（警示）
延迟警示或处分持红卡（处分）
指向手段。
打气排球的正确手势
打气排球的正确手势
1、正面双手托球：用双手轻轻地将球托起，高度不宜过高，保持
在肩部以下。
手掌应该朝上，手指轻轻分开，用手指和手掌的根部组成一个平面，将球放在平面上，手腕用力向上推球，使球在空气中向上运动。
2、侧手垫球：从侧面将球垫起，手掌应该朝上，手指向前，用手
指和手掌的根部组成一个平面，将球放在平面上，手腕用力向前推球，使球在空气中向前运动。
3、双手扣球：用双手将球扣在身体前方，高度不宜过高，保持在
胸腹之间。
手掌应该朝下，手指向前，用手指和手掌的根部组成一个平面，将球放在平面上，手腕用力向下压球，使球在空气中向下运动。
4、单手抛球：用单手将球向上抛起，高度不宜过高，保持在肩部
以下。
手掌应该朝上，手指轻轻分开，用手指和手掌的根部组成一个平面，将球放在平面上，手腕用力向上推球，使球在空气中向上运动。
5、反手垫球：从身体背后将球垫起，手掌应该朝下，手指向后，
用手指和手掌的根部组成一个平面，将球放在平面上，手腕用力向后推球，使球在空气中向后运动。
排球比赛裁判手势
排球比赛裁判手势
司线裁判员手势:
1.放在胸前另一手放在旗上端表示打手出界
2.上举表示界外球
3.双手交叉在胸前表示无法判断（是告诉主裁自己没看清）
4.一手举旗空中摇晃表示球在空中界外（即球碰到了屋顶或
标志杆等）
5.一手拿旗下指表示界内球
主裁判手势:
1.不当行为警告：出示黄牌或红牌
2.持球：缓举前臂，掌向上
3.触网：以犯规方的手指向网，并指出犯规队员的号码
4.打手出界：以掌划过另一手
5.发球手势：裁判挥手指示发球方向
6.过网击球：一手置于网上，掌向下
7.后排队员过线扣球：手张开，以前臂做一下屈动作
8.换人：双手前臂平置胸腹间，相互环绕
9.即行发球：掌心向上，手臂向前伸直提起
10.界内球：伸臂，指向界内地面
11.界外球：前臂垂直向上，双掌向后张开
12.拦网犯规：双臂垂直举，手掌向上
13.连击：手指示意“2”
14.侵入对方场区或球由网下穿过：手指向中线
15.驱逐出场：一手出示双牌判驱逐出场（该局）
16.取消资格：双手分别出示双牌，判取消资格
17.四次击球：四指分开向上
18.位置或轮次错误：以食指在腹前画圈
19.延误发球：五指或3支向上伸张
20.延误警告：持黄牌或红牌指向手腕
21.一局或一场比赛结束：伸手交叉于胸前
22.暂停：一手平举于上，另一手竖放（呈丁字)
23.争球：双手翘起大拇指
24.指示发球球队：向发球一方伸臂。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
司线裁判员手势:
1.放在胸前另一手放在旗上端表示打手出界
2.上举表示界外球
3.双手交叉在胸前表示无法判断（是告诉主裁自己没有看清）
4.一手举旗空中摇晃表示球在空中界外（即球碰到了屋顶或
标志杆等）
5.一手拿旗下指表示界内球
主裁判手势:
1.不当行为警告：出示黄牌或红牌
2.持球：缓举前臂，掌向上
3.触网：以犯规方的手指向网，并指出犯规队员的号码
4.打手出界：以掌划过另一手
5.发球手势：裁判挥手指示发球方向
6.过网击球：一手置于网上，掌向下
7.后排队员过线扣球：手张开，以前臂做一下屈动作
8.换人：双手前臂平置胸腹间，相互环绕
9.即行发球：掌心向上，手臂向前伸直提起
10.界内球：伸臂，指向界内地面
11.界外球：前臂垂直向上，双掌向后张开
12.拦网犯规：双臂垂直举，手掌向上
13.连击：手指示意“2”
14.侵入对方场区或球由网下穿过：手指向中线
15.驱逐出场：一手出示双牌判驱逐出场（该局）
16.取消资格：双手分别出示双牌，判取消资格
17.四次击球：四指分开向上
18.位置或轮次错误：以食指在腹前画圈
19.延误发球：五指或3支向上伸张
20.延误警告：持黄牌或红牌指向手腕
21.一局或一场比赛结束：伸手交叉于胸前
22.暂停：一手平举于上，另一手竖放（呈丁字)
23.争球：双手翘起大拇指
24.指示发球球队：向发球一方伸臂。