血粘稠的症状 4种症状要小心
高粘血症的病因、症状、防治
高粘血症的病因、症状、防治高粘血症（或称高粘滞血症）是由于一种或几种血液粘稠因子升高，使血液过渡粘稠、血流缓慢，导致循环阻力增大，微循环血流不畅，以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合症。
在中老年人群中特别是老年人中患病率非常高。
因为早期症状不明显，很多人是在体检中被发现，因此易被忽视。
虽然在早期对人影响不大。
但发展下去却可促进新脑血管疾病的发生和发展。
因为很多人对此不了解，故简介如下：一、引起高粘血症的原因1细胞浓度过高：血液中的细胞数量相对增多。
例如老年人体内水分相对减少，血液中的水含量也减少，那么血细胞的比例就会相对增大，由于血液中的液体成分减少，固体成分增多，血液中的粘度就自然升高了。
2、血浆性因素：血液中除了红细胞以外，还有如球蛋白、纤维蛋白原、血糖等大分子。
这些大分子增多特别是蛋白质的增加常与红细胞粘合成网格，增加了血液流动的阻力，导致血液粘度增高。
3、血细胞的聚集性增高：血液中的细胞应该是单个执行功能，而不是积聚在一起的。
当红细胞或血小板的结构出现某种异常时，，红细胞和血小板就会积聚到一起，就会阻塞血管，形成血栓。
4、血细胞的变形性减弱：人体内的毛细血管是很细的，最小的血管只能允许一个血细胞通过，而且血细胞在通过小血管时还要改变形状，以利通过，当血细胞的变形能力减弱时，通过小血管时很困难，影响血流速度，因而使血粘度增高。
5、血脂异常：由于血液是全身循环的，所以血液中脂质含量过高时，可以使血液的自身粘度改变。
另外，增高的血脂可抑制纤维蛋白溶解，使血液粘度稠度更加增高。
血粘度的增高，有利于冠心病的发生，甚至诱发急性心肌梗死。
6、血管性因素、如血管长度、直径和内膜光滑度等。
7、其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。
也可导致血液粘稠。
二、高粘血症的主要早期表现1、头晕、常表现为晨起头晕、晚上清醒的症状。
倦怠，午餐后易犯困。
此外可有头痛、头胀、耳鸣、健忘、晕眩、肢体麻木等神经系统症状。
15166789_4个信号说明你的血液太粘稠
健康新概念RAND GARDEN OF SCIENCE大家都知道,高血压、高血脂、高血糖是导致心脑血管疾病的主要危险因素。
还有一个问题叫“血稠”,它对健康的危害,有时甚至不逊于“三高”。
我们总以为血管黏稠只能出现在老年人身上,而事实上,如今,越来越多的年轻人都有这个症状。
饮食不注意,经常食用高脂肪、高糖分的食品,压力大、喝酒抽烟,都能引发血管疾病。
当你的身体出现如下信号,证明你体内血液黏稠度很高,需要格外注意了。
一、嘴唇发紫当感觉自己的嘴唇发紫,一定要引起重视,血液黏稠并伴有红细胞增多的人,嘴唇就会发紫,而且稍微干点活就会很累。
二、气短胸闷血液黏稠了,给心脏以及各个器官供血就迟钝,导致血管的堵塞、动脉粥样硬化、“三高”等问题,会感觉到气短胸闷,常感觉心悸,并呼吸不畅。
三、早上醒来浑浑噩噩,晚上特精神早晨起不来,好不容易起来了,也感觉全身无力,没精神,浑浑噩噩,但一到晚上就精神抖擞。
这是血液黏稠的一大信号。
四、一蹲下就呼吸困难有很多人一蹲下就开始呼吸不畅,这就是血液黏稠的问题,因血液黏稠,当蹲下的时候,到达心脏的血液就流淌不畅,血液循环不足,无法及时供给脑部、肺部,才会出现呼吸不畅的现象。
需要注意的是,有些情况下,血黏度变高可能没有任何症状。
因此下面几类高危人群,最好定期体检:高血压患者高血脂患者长期吸烟者(包括二手烟)45岁以上的男性如何降低血液黏稠度,更好地清理血管呢?1、常喝番石榴茶。
很多人不熟悉番石榴茶,它是软化血管的一把好手,能降血脂和血糖,降低胆固醇,同时具有耐缺氧,迅速解除疲劳的功效。
有助于延缓人体过氧化进程,具有防衰老作用,可以预防心脏病、癌症等慢性疾病。
2、晚上一杯莲子心茶。
莲子心有治疗高血压、心悸和失眠的作用,每天睡前1小时喝一杯莲子心茶,不仅能让睡眠质量越来越高,而且还能软化血管,降低血压。
3、常饮苦荞茶。
苦荞茶中含有黄酮类物质,其主要成分为芦丁。
芦丁含量占总黄酮的70%~90%,芦丁又名芸香甙、维生素P ,具有降低毛细血管脆性,改善微循环的作用,在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。
血液粘稠的人,一般会出现4个异常,若没有,说明身体还算健康
血液粘稠的人，一般会出现4个异常，若没有，说明身体还算健康展开全文血液粘稠，可以说是血栓的“序曲”，严重危害人体健康！血液，是帮助人体运输营养物质的主要介质。
一旦血液变得粘稠，血液流速就会变慢，从而给身体运送养料的速度也会变慢，脏器便会缺乏血液濡养，进而诱发多种脏器问题。
血液变得粘稠后，会加速动脉硬化，最易形成各种“栓子”，进而诱发心梗、脑梗等，对身体危害极大。
血液粘稠的人，一般会出现4个异常，若没有，说明身体还算健康1、视力突然模糊，看不清东西如果，平时视力还可的人，经常出现短暂性模糊，甚至突然看不清东西。
此时，一定要警惕是血液黏稠度偏高，血液流通不顺畅，营养物质和氧气不能及时供给视神经，导致视神经和视网膜暂时性缺血缺氧，医学上称为“阵发性视力模糊”。
此种情况，普遍发生在65岁以上老年人身上。
2、早上起来没精神，晚上却精神饱满人体在经过一整晚的休息以后，应该是精力充沛，神清气爽的。
但如果早上醒来时，却是迷迷糊糊、不清醒，吃过早饭后，大脑才逐渐开始变得清醒，而到了晚上，精神状态是最好的，精神饱满的话，这个时候，你要小心是否血液粘稠了！因为，大部分血液粘稠的都，都会出现这种早上没精神，晚上精神好的情况！3、经常感觉四肢麻木一旦体内血液变得粘稠，便会严重影响到体内的毛细血管，很容易导致毛细血管出现堵塞，引起血栓的出现。
血液流通不顺畅，就会无法运送到身体的末端，导致手脚出现知觉障碍，日常经常会感觉到手脚冰凉、麻木等。
4、下蹲时气短蹲下干活时，出现呼吸困难、气短的情况，要小心血液粘稠了。
因为，当人体下蹲时，回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，导致血液循环不足，氧气与二氧化碳不能完成交换，从而引起呼吸困难、憋气等机体缺氧现象。
下面3类人，易被血液粘稠找上身，希望你不在其中第一类：饮食不忌口者生活中，很多的血液粘稠，都和饮食，密切相关。
有些人不忌口，大鱼大肉，喜爱吃油炸、甜食等，都会增加血粘稠几率。
尤其是，暴饮暴食，喜食重口味饮食的人，更容易血液粘稠，需格外注意。
凌晨猝死是血液粘稠惹祸 先来弄清血稠吧
凌晨猝死是血液粘稠惹祸先来弄清血稠吧血液粘稠指血液中的成分增多或性质改变，导致血流速度减慢。
它是一个对血流状态的描述，并不是医学上的疾病，临床上一般并不测定血液粘稠度。
不过，血液缓慢确实会增加血栓形成的风险。
血液粘稠度在一天之中确实是不停变化着的。
睡眠过程中消耗身体水分导致相对的血液流速减慢，通过早起喝水能缓解，但并不能改变你血液粘稠的长期状态。
血液异常是形成血栓的原因之一，血栓本身又可能引发心源性猝死。
但并不能就此得出，血稠是心源性猝死的罪魁祸首。
网传血稠的四大症状确实靠谱，不过出现这些症状，不要直接就认为自己是血液粘稠，可能是其他疾病引起的。
而进行鉴别，需要及时就医。
避免血液粘稠带来的血栓风险，可以通过健康的生活方式来降低血脂，降低血液粘滞度。
具体在临床上，针对不同病因的血液粘稠度增高患者，采用不同的治疗手段，假如存在病症，建议尽快就医检查，确认后遵循医嘱治疗。
一、什么是血液粘稠？它本身不是疾病，但会增加血栓的风险，尤其对老年人来说人体的血液中包含电解质、蛋白质、脂质等高分子化合物，同时还有很多血细胞。
血液粘稠指血液中的成分增多或性质改变，导致血流速度减慢。
影响血液粘滞度增高的因素主要有4方面：1.细胞浓度增高：老年人体内水分相对减少，血细胞比例相对增高，那么血液粘滞度相对增高。
2.血浆粘度增高：血浆蛋白增多时，血流阻力增大，血流缓慢。
3.血细胞聚集性增高：当血细胞受到影响，结构改变时，会出现聚集，形成血栓。
4.血细胞变形性减弱：血细胞变形通过微血管壁完成供氧，当受到影响时，血细胞变形性减弱，通过血管壁的血细胞减少，血粘稠度增高。
这里需要再强调下，血液粘稠是一个对血流状态的描述，并不是医学上的疾病。
如老年人与年轻人相比，血液较粘稠；正常人大量出汗未及时补充水分时，血液也是粘稠状态，这些都是正常的生理状况。
因此，血液粘稠本身不是疾病。
全血低切粘度（η10）和全血高切粘度（η100）来分别代表血液低流速和高流速状态下的血液粘度，同时测定血细胞分型，血脂等，这些指标可以对血液是否粘稠进行判定[1,2]，但临床上一般并不测定血液粘稠度。
血液粘稠有什么症状 血液太黏稠了吃什么好
血液粘稠有什么症状血液太黏稠了吃什么好血液中的红细胞的形状、大小、压积，都会影响血液黏度。
白细胞和血小板在病理情况下，对血液黏度也有一定影响。
高黏滞血症的危害，是由此引起的心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足，造成缺血缺氧，从而导致冠心病、脑梗死、肾衰、阻塞性肺疾患病情加重。
一、如何判断血液粘稠晨起头晕，晚上清醒休息了一整夜，应该是精力充沛，神清气爽的。
但你早上醒来，还是浑浑噩噩，头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。
而吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒；晚餐过后，反而精神状态最好，浑身是劲没处使。
那么要小心了，这可能是血液粘稠的信息。
血液粘稠高的人，基本上都是早上无精打采，晚上斗志昂扬。
午饭后犯困吃过午饭，想休息半小时，这是正常情况。
据研究表明，每天午睡半小时可以增寿。
但如果有特殊情况，中午无法午睡，血液粘稠的人是忍不了的。
午饭后一定要马上睡觉，休息一会，精神状态会明显转好。
否则，一个下午都会觉得又累又困，眼睛睁不开，身体也会不舒服。
这是因为午饭后血液循环加速，血粘度高的人，大脑供血不足导致。
蹲下呼吸困难气短血黏度高的人肥胖者居多，这些人下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者蹲着干活时胸闷气短。
血液从左心室出发，带着氧气和营养物质与组织液的二氧化碳和代谢废物交换，最后回到右心房。
或者血液从右心室出发，在肺部完成交易，把二氧化碳排出，最后回到左心房。
血液粘度高的人，蹲下干活，回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，血液循环供血不足，氧气与与二氧化碳不能完成交换，使肺脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等机体缺氧呼吸困难的现象。
阵发性视力模糊很多人平时视力还可以，偶尔视力会模糊。
这个情况在老年人身上比较普遍。
老年人大多血液粘稠度高，血液流通不顺畅，一些营养物质和氧气不能供给视神经，视神经和视网膜会暂时性缺血缺氧，医学上称阵发性视力模糊。
二、血液粘稠怎么办适量运动血液之所以粘稠，是因为体内太多代谢废物排不出去。
血液粘稠度高怎么办3招让你稀释血液黏度
血液粘稠度高怎么办3招让你稀释血液黏度冬天到了，随着气温的降低，吃的越来越多、运动量越来越少、血液越来越粘稠，与大多数的急性病症不同，血液粘稠这个问题，难以发现、难于根治，且并发症多，极有可能引发突发的心肌梗塞、脑血栓之类的疾病什么是血液粘稠血液粘稠，也叫“血稠”。
在现代医学中，它被称为“高粘稠血症”，在饮食丰盛、不爱喝水、抽烟喝酒、喜欢熬夜、不爱锻炼的中老年人群中较为多见。
一旦血管中的垃圾变多、血液变得粘稠，就会堵塞毛细血管，使得血液流动不畅，头痛、健忘、肩酸、腰痛、水肿、痛经、脱发、失眠、手脚冰凉等问题也接踵而来。
如果不加以重视，还有可能会加速血管硬化，引发脑梗塞、心肌梗塞等重大疾病。
自我诊断血液粘稠的人，或多或少都会有一些特定的症状。
我们只需要将自身的状态与下面四种症状做一些简单的比对，就可以对自己血液的健康状况有一个粗略的判断：1.早上无精打采，晚上斗志昂扬。
2.午饭后极易犯困。
3.蹲下的时候觉得呼吸困难，气短。
4.阵发性的视力模糊。
血液粘稠吃什么好日常生活中，有很多食物都有稀释血液、净化血液的功效，平时可以多吃点。
豆类：豆类中含有一种叫做“卵磷脂”的软化剂，可以软化血液中的胆固醇颗粒、改善血液粘稠度。
杂粮：燕麦、玉米、小米之类的杂粮，富含膳食纤维，可以有效的抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血液粘稠度有着很好的作用。
黑木耳：黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块、预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化与冠心病的作用。
蔬菜：香芹、胡萝卜、山楂、香菇等。
水果：草莓、菠萝、柠檬、番茄、葡萄、橘子等。
饮食禁忌1.少吃动物肝脏动物肝脏含有大量的胆固醇，会加大血液粘稠度。
2.少吃甜食日常生活中我们常吃的甜食，一般都含有大量的甘油三脂、反式脂肪酸，这些成分都会使得血液粘稠度增高，不宜多吃哦！血液粘稠该怎么办1.多喝水、补充水分把我们的身体想象成一杯溶液，平时多补充一些水分，就可以稀释血液的粘稠度。
平时可以多喝些白开水、淡盐水、淡茶水，或是多吃一些含水量丰富的水果。
血液粘稠,最怕血管堵塞,2种食物坚持吃,2个月改善血脂通血管
血液粘稠，最怕血管堵塞，2种食物坚持吃，2个月改善血脂通血管
血液粘稠，即血液浓度过高，这个现象在中老年群体中十分常见。
造成血液粘稠的主要原因是血管中的脂质物质沉积过多，长久下去，最怕的是带来血管堵塞，引发血栓、脑中风、心梗等严重心脑血管疾病。
血液粘稠有什么症状？
血液粘稠最直接的症状就是使人头晕。
许多人在保持一个姿势的时候，然后突然站立起来，粘稠的血液流通的缓慢，血液不能够及时的补充人体的大脑，就会使人的头部出现暂时性的头晕。
有的时候在人们早晨起来的时候，也会出现一起身头晕的症状，这是因为晚间人在休息，没有喝水，血液随着时间增长，血液粘度也就上升。
所以一般早晨刚起来的时候，人的血液粘稠要比其他时段要高出许多。
除了头晕之外，血液粘稠的其他症状还包括：困倦、视力模糊、四肢无力、口角歪斜，血液粘稠的人不仅会影响大脑，会伴有睡不醒，尤其是在早晨起来的时候，眼前就像铺了一层白白东西附着在眼前；血稠还会出现胸闷气短的症状，有的人还会大汗淋漓，或者伴有慢性肠炎。
如何改善血液粘稠？可以坚持吃2种食物，一般2个月左右就能改善血脂，疏通血管
这2种食物就是荞麦和桑叶。
荞麦是“三高”人群的理想食品，具有降脂、降压、降胆固醇多重功效。
其所含的维生素E和可溶性膳食纤维、烟酸、芦丁、黄酮等成分，可以明显降低人体血脂和胆固醇含量，在软化血管、扩张小血管、降低血液粘稠度上作用不小。
桑叶中所含的桑叶多糖、γ-氨基丁酸、黄酮类化合物（芦丁、槲皮素、异槲皮苷）等物质，可以扩张血管，增加血管的柔韧性，改善心脑血管的循环，增加心脑血管的血流量，降低血粘度，具有降胆固醇、降血糖以及抑制血脂升高等作用。
而且尤以霜后桑叶最佳。
粘稠的意思
粘稠的意思中医认为，血粘稠是气不顺于经络所致，属于脏腑气血运行的状态。
气顺于心则通，则血脉通畅。
而心为五脏之官，主颜色。
喜怒哀乐悲伤等情绪都会导致气机的紊乱。
而气机不畅则会影响到身体的健康。
...所以说，我们平时在身体的出现一些小异常的情况下也应该要去看一下是什么原因引起的呢？今天我们来详细的说一说。
一、血粘稠在医学上的定义血液粘稠是一种临床上常见的症状，其本质是血液中的液体含量过高。
血液粘稠是心脑血管疾病的一种重要信号，临床上很多人都因为血粘稠而出现了一些症状。
人体内血液循环的好坏和血液粘稠度有关，但是血液粘稠度也是一种疾病症状的体现。
正常情况下血液中血浆蛋白与红细胞的比例为3:1-5:1即可。
当血浆蛋白与红细胞含量不平衡时便会导致血液中血浆蛋白数量过多或过少而产生代谢紊乱现象。
例如当红细胞过多时便形成了血小板（人体中最常见的凝血酶原）以及血小板聚集过多将会导致血管内皮损伤使动脉粥样硬化斑块形成并最终发展成血栓栓塞性疾病。
1、血液粘稠时，可引起血管堵塞。
血液粘稠在中医上被认为是阴虚的表现。
中医认为“血为阴之本，人之生老病死皆赖于肾”。
人体之所以会出现这种情况主要与血的特性有关。
人体内有两条血管和三大血管。
包括动脉血管和静脉血管，动脉血管就是我们现在说的主动脉。
动脉血管与静脉连接为静脉和毛细血管，由动脉壁分别构成。
主动脉又分为主干和分支两部分。
支干又分主动脉分支分叉和分支颈两大部分。
一般主动脉由主动脉和分支组成的动脉网环绕全身一周。
主动脉和分支分别由动脉内膜和动脉壁组成，其中动脉内膜由内皮构成，其上皮有许多微小的动脉血管腔。
动脉血管在人体中主要起到运输血液和营养物质的作用，而动脉壁就是内皮的主要组成部分之一：通过其结构和功能变化形成粥样斑块并沉积在血管壁上形成血管壁（或称内膜）硬化斑块导致动脉血管狭窄并引起血小板聚集及内皮损伤使其功能降低从而形成血栓；当病变进一步发展时，可造成堵塞血管而导致急性心梗等疾病。
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导语：血粘稠是中年老人常见的一种病，患者会出现头晕、困倦、记忆力减退等症状。
严重的血压粘稠会导致心脏缺血从而导致呼吸困难甚至是死亡，所以
血粘稠是中年老人常见的一种病，患者会出现头晕、困倦、记忆力减退等症状。
严重的血压粘稠会导致心脏缺血从而导致呼吸困难甚至是死亡，所以大家要了解血粘稠的症状。
一、血粘稠的症状
1.晨起头晕，不清醒，思维迟钝。
一般要待吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒。
2.午餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打采。
相反，晚餐后精神状态特别好。
3.蹲着干活气喘。
下蹲时回到心、脑的血液减少，肺、脑等器官缺血，导致呼吸困难，故有气喘。
4.阵发性视力模糊。
血液变粘稠了，流速减慢，血液不能充分营养视神经，或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧，看东西一阵阵模糊。
二、血粘稠如何改善
1，多喝水，在早晨起床前，每餐吃饭前和就寝前都要喝水。
2，食用能稀释血液的食物：如山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、香菇、草莓等。
3，合理的饮食搭配：少吃动物内脏及动物脂肪，油炸食物，甜食。
多吃清淡的食物，粗细粮搭配。
4，多食富含卵磷脂的食物：如大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。
5，经常运动促进血液循环。
血液不断地在体内循环流动，流动的速度并非一成不变，比如安静状态下比起运动时就要慢得多，只要在
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