播音技巧-有声小说播音练声的前两个阶段
第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，
所以要先做：
(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。
其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。
(二)“深吸慢呼数字练习” 我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”
的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。
我们推荐三种练法：A.数数练习：“吸提”同前。
在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
B．“数枣”练习：“吸提”同前。
在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。
反复4—6次。
C．“数葫芦”练习：“吸提” 同前。
在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。
数数字、“数枣”、“数葫芦”
控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。
开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
(三)“深吸慢呼长音练习” 经过气息练习，声音开始逐步加入。
这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。
一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
(四)“托气断音练习” 这是声、气各半练习。
双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。
反复4—6次。
B．一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
C．一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。
经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。
第二阶段：气、声、字的练习戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎
喊乱喊，这往往是事与愿违的。
我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。
在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。
这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。
从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”。
当中一塌，满盘皆输。
字音的真切，决定着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿。
在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。
具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。
①唇音练习：(先放慢，放大念一遍逐渐加快到念绕口令) 八一百一标一兵一奔—北一坡一北一坡一炮一兵一并一排一跑—炮一兵一怕一把一标一兵一碰一标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一②齿音练习(方法同上) 四——是四，十——是——十，十四是——十四，四十——是——四十，不要把十四——说——四十，也不要把四十——说——十四，③舌音练习(方法同上) 六十六岁刘老六，推着六十，六只大油篓，六十六枝垂杨柳，拴着六十六只大马猴。
④喉音练习(方法同上) 山前有只虎，山下有只猴，虎撵猴，猴斗虎，虎撵不上猴，猴也斗不了虎⑤舌音牙音练习(方法同上) 街南来了个瘸子，右手拿着个碟子，左手拿个茄子；街上有个撅子，橛子绊倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子⑥十三道辙字音练习风(中东)一催(灰堆)一暑(姑苏)一去(一七)一荷(波梭)一花(发花)一谢(乜斜) 秋(由求)一爽(江阳)一云(人辰)一高(遥条)一雁(言前)一自(支思)一来(怀来) 俏(遥条)一佳(发花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑苏)一房(江阳)一来(怀来) 东(中东)一
西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭) 这样一练，你哪路音圆润，哪路音干瘪，分得清，找得准。
气、音、字练习非常实用有效。
播音练声顺序
播音练声顺序要是想练声的你是在没有基础的情况下一定要按顺序学习，首先要从气息练习，如持久度、通畅感和控制力，再练习声音的饱满度和共鸣，这些练习要系统的进行，不能盲目的练，下面整理了播音练声顺序，供你阅读参考。
播音练声顺序篇1第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。
其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。
(二)“深吸慢呼数字练习”我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。
我们推荐三种练法：A.数数练习：“吸提”同前。
在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
B.“数枣”练习：“吸提”同前。
在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。
反复4—6次。
C.“数葫芦”练习：“吸提”同前。
在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。
播音主持怎么练声音
播音主持如何练声音
1、播音主持每天都必须练声，掌握了好的方法能事半功倍。
2、播音主持练声的方法基本分为四个步骤。
第1步：活动舌头和脸部肌肉，舌头贴着牙齿顺时针、逆时针各打10圈；嘴唇放松，深呼吸然后均匀吐气，打嘟5分钟放松声带。
第2步：练习气息，先将身体站直双手叉腰，深吸一口气到腹腔，感觉腹腔鼓胀到最大程度后，均匀的吐气，上下牙齿咬合，舌头放松，发出“嘶”的气流声，尽量保持不断气不断声，每次做10次。
3、每天注意坚持练习，另外增加有氧锻炼，比如跑步，以此来增强肺活量，记住坚持就是胜利。
播音与主持的学习第一步
播音与主持的学习第一步——晨练想要学好播音主持，晨练是必不可少的！但晨练得分步骤来，不能胡练一通，下面就让我们一起来学习正确的晨练方法吧！第一步：无声练习无声练习顾名思义就是不能发出声音的练习，主要是通过唇舌来完成，也就是我们所说的“口部操”。
1、唇部练习“撅唇咧唇”：将唇部所有的力量向唇中收紧集中，撅，然后将嘴用力向两边展开，咧。
（练习时注意千万不要做成嘟嘴了哦！）“撇唇”：先把双唇闭紧，噘起，然后向左撇，再向右撇，交替进行。
“绕唇”：先把双唇闭紧，噘起，然后顺时针360度转动，再逆时针360度转动，交替进行。
“喷唇”：双唇紧闭，发“po”音。
（手指放到唇前感受集中气流）2、舌部练习“刮舌”：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。
舌体用力，用上门齿从舌尖刮到舌面。
“顶舌”：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行。
（顶舌的时候一定要用力，可用手指推自己的舌头来测试自己的力度）“绕舌”：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后（前挺之间），向顺时针方向绕360度，再向逆时针方向转360度，交替进行。
“弹舌”：3、气息练习“快吸慢呼”：迅速的吸气，然后通过吐“si”音慢慢将气息往外送。
“慢吸慢呼”：慢慢的吸气，然后通过吐“si”音慢慢将气息往外送。
“狗喘气”：嘴巴微张，然后快速的喘气。
（练习时可双手叉腰、弯下腰来感受气息）“打嘟”：双唇在自然放松的状态下，利用气息是双唇抖动，直到气息放完为止。
注：气息练习的时候，吸气千万不能使用胸腔吸气，将气吸入丹田，丹田位于肚脐眼下方三指的位置。
第二步：有声练习1、发“啊”音。
（发音时口腔一定要打开，颧肌提起来，这样发出来的音更好）2、绕口令练习。
3、古诗词朗诵。
初次练习的时候一定要在老师的指导下练习，以免练习错误导致发声不准。
播音如何练发声
播音如何练发声播音练发声方法：一、共鸣方法练习因为气息的推动，使声带发生震颤，就发出了声音，但没有经过装饰的声音是单调乏力的，只有经过头腔、鼻腔、口腔、喉腔、胸腔等共鸣腔的控制才能产生悦耳的声音。
人的共鸣腔以咽腔为主分为中、低、高三区。
中音共鸣区就是咽腔共鸣，指硬、软腭以下，胸腔以上的各共鸣腔，中音共鸣区是声音的制造场。
中音区共鸣发声练习，以口腔、咽腔、喉腔共鸣为主，吸气要柔和，丹田处准备好支点;发声时，尽量提高上腭，适当打开后槽牙，舌根放松，声音力求圆润、明亮。
如，用中音发六个元音“a—o—e—i—u—ü”一气连续读出，每字拖音借口型变化自然过渡到下一个音，每个音的音高必须相同。
练习时，喉头要有振动感。
让学生用手轻轻摸着喉头，体验那种喉头的振动感。
高音共鸣区指鼻腔、头腔共鸣，高音共鸣可获得高亢、华丽、明亮的音色。
同样是六个元音“a—o—e—i—u—ü”，再用高音连续发出。
要让学生明白这个练习与中音区发生共鸣不同之处在于：共鸣腔除了使用口腔、咽腔、喉腔外，更多地体会鼻腔、头腔共鸣点。
启发学生应觉得双眉间上方有震颤感。
低音区共鸣区主要指胸腔共鸣，可获得深沉、低缓、宽厚有力的声音。
发声时要感到胸部的振动。
发声要领是下腭向下稍后收，气向下走。
可先让学生发hòu这个音，并启发他们寻找胸腔共鸣的感觉，然后再引导学生用低音朗诵一些古诗。
通过发声共鸣练习，学生的声音就会变得宏亮、持久、悦耳。
二、吐字归音练习吐字归音是我国传统说唱艺术理论中在咬字方面的一个术语，即把音节的发音过程分为出字、立字、归音三个阶段。
出字是指声母和韵头的发音过程，立字是指韵腹的发音过程，归音是指音节发音的收尾过程。
有些学生朗读时，别人听不清，听不明，听不准。
主要原因就是吐字不清，归音不到位。
要想让学生口齿清楚，发每个字的音都能做到“字头字腹字尾”清晰明了，就必须引导他们认真锻炼唇、舌、腭、齿、鼻等每一个发音部位，分别练习双唇音、唇齿音、舌尖音、舌面音、舌根音、和鼻韵母的字音等。
播音主持基本功发声练习的五个阶段
播音主持是与受众之间的传播者，其播音语言表现能力直接影响着广播效果和受众的感受。
播音是播音人的基本功,播音是一种有声语言的创造艺术,提高自身的播音能力、感染听众是播音人的终生事业。
播音主持：五阶段练习基本功播音主持人基本功练习五阶段：第一阶段是未曾出声先练气(包括：深吸慢呼气息控制延长练习、数字练习、长音练习、托气断音练习);第二阶段是气、声、字的练习;第三阶段是吟诗、吟唱练习;第四阶段是弧形气声练习;第五阶段是爬音阶及高难音练习。
第一阶段：未曾出声先练气(一)深吸慢呼气息控制延长练习。
其要领是：先学会蓄气，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像闻花一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习46次。
(二)深吸慢呼数字练习。
我们把第一步骤称为吸提推送，吸提的气息向里向，推送的气息向外向下，在推送同时做气息延长练习。
我们推荐三种练法：A.数数练习：吸提同前。
在推送同时轻声快速地数数字12345678910，口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
B.数枣练习：吸提同前。
在推送同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个这口气气尽为止，看你能数多少个枣。
反复46次。
C.数葫芦练习：吸提同前。
在推送同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦，这口气气尽为止，反复46次。
数数字、数枣、数葫芦控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。
开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
(三)深吸慢呼长音练习。
经过气息练习，声音开始逐步加入。
这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发啊音(大嗓发啊是外送与练气相顺)，女生发咿音(小嗓咿是外送)。
一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
播音主持专业练声技巧及方法
播音主持专业练声技巧及方法说实话播音主持专业练声技巧及方法这事，我一开始也是瞎摸索。
我试过很多方法来练声，就拿开嗓来说吧。
我最开始呢，就是大喊大叫，心想这样不就能把嗓子打开了嘛。
可后来才知道，这是大错特错啊。
这样做只会伤害嗓子，有次因为这个，我嗓子疼了好几天，说话都不利索，更别说播音主持了。
后来我发现，像打哈欠前期那种感觉去打开口腔特别好。
你想啊，打哈欠的时候口腔是最大程度地打开的。
那练声的时候，就去模仿打哈欠开始的那个状态，上颚上抬，牙关打开，下巴放松，就像是你嘴里含着个鸡蛋一样，保持住这种口腔开度，再进行发声练习。
还有气息这块儿。
我一开始都不确定气该怎么吸，怎么用。
后来知道有胸腹联合呼吸法。
我想着这不难啊，就自己瞎练。
但是总是掌握不好，老觉得气要么吸得不够，要么就用得太急了。
我就找我的老师帮我看看，老师告诉我，你得像闻花香一样吸气，把气息缓缓地吸到腹部，腰带那一圈感觉要撑开了才行。
呼气的时候呢，要均匀，就像吹蜡烛一样，轻轻地、缓缓地吹，但是气又要很连贯，不能一股一股的。
我就按照老师说的，反复练习，每天早上起来就练气息。
有时候觉得自己状态不对了，就躺到床上，在肚子上放本书，感受吸气的时候书被顶起来，这样慢慢找感觉。
喉部的放松也很重要。
有段时间我不是嗓子疼嘛，发现就是喉部太紧张了。
后来我就想象自己的喉咙里是一个很空旷的通道，气息通过的时候不受一点阻碍，这样有利于声音自然流畅地发出。
播音主持练声啊，真的是个要不断尝试和摸索的事儿，大家可别像我开始的时候那么瞎搞，一定要找对方法，慢慢练习。
像绕口令这东西，也是练声的好帮手。
我最开始念绕口令那叫一个快，可根本不管发音对错。
后来才明白，念绕口令得慢慢来，每个字都念准确了，再慢慢提速，这样才能真正锻炼到嘴皮子的灵活性和发音的准确性。
还有关于共鸣方面呢，比如说胸腔共鸣。
我试过那种把手放在胸口感受震动的方法。
可难的是怎么才能让声音稳定地产生胸腔共鸣。
我就找不同的音频来听，听那些有着明显胸腔共鸣的播音主持的声音，模仿他们的发声位置和感觉。
播音员日常训练流程
播音员日常训练流程一、基本功训练。
播音可是个技术活，基本功必须得扎实。
就像盖房子打地基一样，这可是重中之重呢。
1. 发声练习。
- 气息的控制很关键。
咱们可以通过深呼吸来感受，就像闻花香一样，深深吸一口气，然后缓缓地呼出来，感受气息在身体里的流动。
平常可以多做一些这样的练习，比如数葫芦，一口气能数多少个葫芦，这就是在锻炼气息的持久度呢。
- 发声的位置也很重要。
找到那种打哈欠前期的感觉，喉咙打开，声音就会更加圆润饱满。
可以发一些简单的元音，像“a、o、e”，把每个音都发得饱满、清晰，感受声音在口腔里的共鸣。
2. 吐字归音。
- 字要咬准。
每个字都像是一颗小珠子，咱们得把它清晰地吐出来。
比如说“b、p、m、f”这些声母，要注意发音的部位和方法。
像“b”，是双唇紧闭，然后突然放开，气流冲出来发出音。
- 归音也不能马虎。
像“an、en、in”这些韵母，最后收尾的时候要干脆利落，不能拖泥带水。
比如“an”，发完“a”之后，舌尖要迅速抵住上齿龈，把音收住。
二、稿件练习。
有了基本功，就可以开始练稿件啦。
1. 选择稿件。
- 刚开始可以选择一些简单的、自己感兴趣的稿件。
比如说小故事、小散文之类的。
如果是喜欢新闻的，也可以从简单的新闻稿入手。
这样能让自己先找到感觉，不会一上来就被难住。
就像学走路，先从平坦的路开始走嘛。
- 等自己能力提升了，就可以尝试不同类型的稿件，像诗歌朗诵稿、广播剧脚本之类的。
这样能不断拓宽自己的业务范围。
2. 分析稿件。
- 拿到稿件之后，要先通读几遍。
了解稿件的大致内容、主题思想是什么。
这就像是交朋友，先了解对方是个什么样的人。
- 然后要分析稿件的情感基调。
是欢快的、悲伤的，还是严肃的。
如果是欢快的稿件，那咱们读的时候语调就要轻快一些；如果是悲伤的，声音里就得带着那种淡淡的忧伤。
- 还要注意稿件中的逻辑关系。
哪些是重点内容，哪些是辅助说明的，要做到心中有数。
这样在播音的时候才能更好地把内容呈现出来。
有声演播之【科普】发声训练
一、活动身体：练声前，轻微活动身体，打气泡音10分钟。
二、无声练习：1、唇的练习：“喷”：双唇紧闭，发“P”音。
上唇中部1/3段用力；“咧”：先把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展，咧；“转”：先把双唇闭紧，噘起，然后左转360度，再右转360度，交替进行；“撇”：先把双唇闭紧，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替进行。
2、舌的练习：“刮”：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。
舌体用力，用上门齿从舌尖刮到舌面；“捣”：在舌中线，竖着枣核前翻、后翻，练习舌部力量；“顶”：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行；“转”：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后（前挺之间），向顺时针方向绕360度，再向逆时针方向转360度，交替进行；“伸”：舌伸出口外，向下伸30—40次，让与舌有关的肌肉放松。
练习到累时，再发声能解决舌根紧张的问题；“立”：先把舌自然平放再下齿槽中，然后向左、向右翻立，交替进行；“咬”：先咧嘴，舌体后缩，咀嚼肌咬合的练习30—40次。
三、有声练习：1、气息练习：·发“啊”、“吁”，不必太大声，感觉气息通畅。
然后延长这种音。
发“啊”、“吁”音，体会气息下沉的感觉。
由弱到强，由小到大；·发1、2、3、4每秒2个数字；1、2、3、4（偷气）5、6、7、8（偷气）9、10…用很细的气数，有节奏有变化（高低强弱）跟播音时用气比较接近；·闻花香控制气息；·弹发hèi音和i-a音；·发单元音a、o、e、i、u、ü，延长的a音；·扩展音域练习：单音上绕下绕“a”和“i”。
单音环行上绕，环行下绕。
要接近或达到两个八度。
2、吐字练习：·两字词声调练习，练习阴阳上去16钟；·绕口令练习。
四、综合练习：1、做古诗词朗读练习：（从练习到播音的中间桥梁），一首即可。
2、进入综合练习，即播稿练习，练习节目预告或者短稿，做样板练习。
五、整理运动：发气泡音。
播音训练怎样练嗓练声(一)
播音训练·怎样练嗓练声(一)第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。
其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。
(二)“深吸慢呼数字练习”我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。
我们推荐三种练法：A.数数练习：“吸提”同前。
在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
B．“数枣”练习：“吸提”同前。
在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。
反复4—6次。
C．“数葫芦”练习：“吸提”同前。
在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。
开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
(三)“深吸慢呼长音练习”经过气息练习，声音开始逐步加入。
这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。
一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
(四)“托气断音练习”这是声、气各半练习。
双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。
怎么播音练声（通用3篇）
怎么播音练声（通用3篇）怎么播音练声篇1一、倒吸气练声法：1.气吸练习：要求身体站稳，慢慢吸气，直到胸腔饱满之后，一方面，尽力保持胸廓饱满，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。
开始练习时，速度可以慢一些，练习时间可以短一些，熟练了之后可以加快速度。
练习时间再长一些。
感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓子。
这个练习可以解决歌唱中的气息问题。
2.基音练习：要求用倒吸气时喉部的位置练习音阶，加上头腔共鸣。
这种方法可以让声音很集中，高音时不费力气，对声音发虚和声音无力有很好的作用!二、哇音练声法：1.哇音练习：要求身体站稳，模仿京剧中的tang音，从低音到高音。
由弱到强，从轻到亮练习，注意的是开始有点不习惯，有些憋气的感觉，这其实是正常现象，经过反复的练习，就能很好的改善憋气的毛病!2.白声练习：在练习好上面的哇音后，因为到高音后声音需要用白声，而一般专业声过声乐的朋友都已经不是白声，则需要再好好的练习白声，如果你没有正统的学习过声乐，那么就不必要练这种音乐，有不懂的可以模仿“王菲”和“孙楠”的高音就是用特别白声的!这种方法能很好的解决高音的问题，不过过于刺耳，所以在唱抒情的时候可以适当的收一点，这样就很好了!三、关闭练声法：1.气泡音练习：吸气放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音，要求气息要平稳，旗袍由大到小。
这个练习能提高声带的技能，能使低音更加纯美。
2.推舌骨练习：微笑，张嘴，用中指和食指按住舌骨，将舌头推出(舌头自然伸出口外，舌头本声不用力)。
这个练习可以解决喉头的紧张问题，使声音更加明亮。
3.哼咽音练习：收小腹，胸部饱满有精神，微笑露上牙，脖子绷紧，小腹一拎象喊人一样“嗳!”用音标是发“ei”的音，感觉声音好象是在眉心处发出来，从鼻子后面直通头顶。
练熟以后可以加上一些音阶练习。
4.“蛤蟆气”练习：要求身体站稳，慢慢吸气，吸到胸腔饱满以后，一方面尽力保持胸廓饱满状态，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。