几个降血脂的偏方
中医治疗高脂血症（血脂稠）的10个偏方
中医治疗高脂血症（血脂稠）的10个偏方【概要】高脂血症系指血脂浓度超过正常范围的代谢性疾病。
由于血浆内脂质大部分与蛋白质相结合，因而也可将本病称为高脂蛋白血症。
血脂包括类脂质及脂肪，类脂质如胆固醇、磷脂等；脂肪主要是甘油三酯和游离脂肪酸等。
本症是导致冠心病的主要危险因素，因此，积极防治高脂血症是降低心脑血管的关键，已受到人们的普遍关注。
本症早期可无任何临床症状，也可出现头晕胀痛、腹胀和肢体沉重等；部分患者形体肥胖或超重，伴有高血压和（或）动脉粥样硬化等。
中医认为本病主因痰湿内盛、痰瘀交阻、脾肾阳虚、肝肾阴虚所致，治宜补益肝肾、健脾利湿、活血化瘀、祛痰消食，合理选择相应的中药。
处方1白金丸【方药与用法】白矾3份，川郁金7份；上药研细末，和勻后，制成药丸；治疗时，每次6g口服，每日3次，连服20天为1疗程，以服药2〜3个疗程为宜。
【功能与主治】祛痰，行气，解郁；主治高脂血症和肥胖症。
【疗效评估】有人报道，用该方治疗高脂血症344例，其总胆固醇平均下降2.2mmol/L、甘油三酯平均下降0.8mmol/L；治疗肥胖症170例，服药后体重明显降低，平均减轻3.6kg。
【简释】此方源自《普济本事方》和《外科全集》。
前者记载白矾、郁金用量为3:7，主要用于癫狂、喉风、乳蛾等病；后者记载白矾、郁金用量为1:1。
方中白矾主要成分是硫酸钾铝，能起收敛作用，故可抑制胆固醇等脂质经由肠道吸收；郁金具有消炎利胆作用，能促进胆固醇代谢产物胆酸等经由肠道排泄，从而发挥有效降脂作用。
处方2山菊参饮【方药与用法】山楂、菊花、丹参各10g；上药加水煎煮，代茶饮用；每日1剂，连服30剂为1疗程，连服3个月。
服药期间宜配合运动疗法，每日分早、晚各自由运动30min。
【功能与主治】消食化瘀；主治高脂血症。
【疗效评估】曾有报道，经此方治疗60例高脂血症，服药1个疗程后，甘油三酯降至正常者45例；较服药之前降低1.5〜2mmol/L者10例；较服药之前降低0.5〜lmmol/L者4例。
5个简单好用的降血脂的小偏方
5个简单好⽤的降⾎脂的⼩偏⽅1、⽆花果⼤枣⼭楂茶：⼤枣50g，⼭楂50g，⽆花果30g，姜3g。
把⼤枣，⽆花果，⼭楂，⽣姜加⽔3碗共煲，慢⽕煲约半个⼩时，煲⾄1碗汤便成。
该茶清⾎除脂。
2、地⽠⼤枣粥：粳⽶150g，⼤枣20枚，地⽠100g，莲⼦50g，花⽣50g。
把地⽠去⽪切成菱形块，粳⽶，莲⼦，⼤枣，花⽣洗净，⼀起放进锅⾥，⼩⽕熬煮半⼩时煮为粥。
该粥味美⾹醇，能够降低胆固醇，并且有健美宜寿之作⽤。
3、三红酒：⽣⼭楂300g，⼤枣，红糖各30g，⽶酒1000ml。
把⼭楂，⼤枣，红糖浸⼊⽶酒中，密封储存半⽉，每⽇摇晃1回。
每回饮30⾄50ml，每⽇饮⼀⾄两回。
该酒破⽓⾏瘀，养⾎活⾎，⽐较适⽤于⾼⾎脂，动脉硬化的病⼈。
4、罗布⿇茶：罗布⿇茶15克，雪菊9克，放⼊煮容器中加⼊⽔500-600ml，煮10分钟左右，再加⽔300-400ml 煮3-5分,每天喝3杯茶，6周后⾎压可下降7个百分点，这可能是其中所含的植物化学成分起的作⽤，特别是常饮像康源茶馆罗布⿇茶，这样通过清除⾎液及⾎管壁上的杂质，改善⼼⾎管功能来实现降压的天然养⽣茶饮。
康源茶馆罗布⿇茶降三⾼茶新疆特级野⽣罗布⿇茶 218克*3罐￥268.00 淘宝购买5、⽼中医推荐的⼀个药⽅教你降⾎压降⾎脂准备原料：⼭楂50g左右、决明⼦6g（决明⼦降⾎压的效果⾮常好，但不能长期⼤剂量服⽤）、荷叶10g、罗布⿇10g。
这是⼀次的⽤量，⼀般在药店⾥⾯都有的买。
做法：将上⾯中药浸泡热⽔15分钟就可以应饮⽤，⼀般⼀天两次。
坚持⼀个星期就可以明显把⾎压、⾎脂降下去。
但建议坚持多⼀段时间巩固效果。
⾼⾎脂患者要想降⾎脂，不妨试试以上⼏个⾷疗⽅⼦，另外洋葱、茄⼦、芹菜、菜花、辣椒、苦⽠、海带、⾹菇、⼤蒜等⾷物也有⼀定的降⾎脂效果；⽇常⽣活中，则要加强体育锻炼，保持⼼情愉快，也利于病情好转。
中药土方治疗高血脂的有效偏方
中药土方治疗高血脂的有效偏方高血脂是一种常见的心血管系统疾病，指人体血液中胆固醇和甘油三酯等脂肪类物质含量超过正常范围，且伴随有动脉粥样硬化等症状。
传统中医药对于治疗高血脂有着丰富的经验，下面介绍几种有效的中药土方治疗高血脂的偏方。
1. 降脂消积汤材料：黄芪、当归、山楂、枸杞子、金银花、桑叶、金桔、生姜、蜂蜜制作方法：将以上材料洗净，放入煲汤锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火炖煮20分钟，最后加入适量蜂蜜调味即可。
服用方法：每日空腹喝一碗，连续服用一周。
2. 菊花降脂茶材料：菊花、陈皮、枸杞子、玫瑰花制作方法：将以上材料混合均匀，放入玻璃茶壶中，加入适量开水，盖紧茶壶，浸泡10分钟后即可饮用。
饮用方法：每日早晚饭后饮用一杯，连续饮用一个月。
3. 五味山药粥材料：山药、糯米、红枣、薏苡仁、芡实、莲子、百合、甘草制作方法：将山药去皮切成小块，将其他材料一同清洗干净，放入煲粥锅中，加入适量清水，煮成粥状。
服用方法：每日早晚各食用一碗，连续食用一个月。
4. 枸杞山楂茶材料：枸杞子、山楂干、决明子、红糖制作方法：将枸杞子、山楂干和决明子混合均匀，取适量放入杯中，加入开水，稍微搅拌后倒入一茶匙红糖即可。
饮用方法：每日早晚饭后饮用一杯，连续饮用一个月。
5. 夏枯草降脂煎剂材料：夏枯草、决明子、茯苓、桑叶制作方法：将以上材料清洗干净，放入煎药锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煎煮30分钟，滤出药液。
服用方法：将药液分为三次，每日早、中、晚饭前空腹服用，连续服用一个月。
中药土方治疗高血脂是一种辅助治疗的方法，需要患者长期坚持，同时配合健康的饮食和适量的运动。
在服用中药的同时，还需要注意控制脂肪摄入，避免暴饮暴食和高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。
此外，定期进行体检和监测血脂水平的变化也是必要的，以及遵医嘱定期服用药物。
总之，中药土方治疗高血脂可作为辅助治疗的一种选择，但在使用时应慎重，并遵循医生的建议。
如果症状持续或加重，应及时就医并咨询专业医生的意见。
治疗血脂血液黏稠度高的三个偏方
治疗血脂血液黏稠度高的三个偏方一、治疗血液黏稠度高：偏方：一斤生姜，洗净凉干，切成薄片（如信封纸厚），装在一个大口瓶内；再放入半斤冰糖；然后到入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋，一定要切记！切记！），白醋没过姜面即可。
最后将瓶口封死。
8天后，开始食用。
食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（视姜片大小而定）喝一小勺醋。
（注意：千万不可以晚上吃姜，医学上有“早上吃姜如人参，晚上吃姜赛砒霜”之说。
同是一样东西不同的时间，不同的加工炮制办法，不同的人吃了都会有不同的效果，这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。
咳！要跑题了。
）每天吃一次即可，一定要坚持吃完。
吃完后到医院查一下血，一般都会降下来，如果降到正常范围内，可停服；如果还没降到正常范围内，只要是下降了，就继续如法炮制再吃一斤姜。
其实姜是一种保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不仅降血黏，而且预防感冒，杀病毒，促使血液循环，对身体非常有好处。
另外，长期吃姜会有口干、爱出汗的现象，这不要紧，每天喝一点蜂蜜就行了。
二、治疗血脂高：偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，没过花生来即可，将瓶口封死，7天后食用。
食用方法：每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒（视花生米大小）即可。
（按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。
而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。
此方既降血脂又减肥，可长期食用。
三、治疗血糖高：偏方：一个洋葱（有的地方称葱头）切碎放入大口瓶中，然后到入纯正红葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋葱一半，酒一半的比例既可，其实多点少点也没关系，没有硬性要求。
将口封好，三日后食用。
食用方法：每天中午和晚上各喝约一两酒，吃洋葱。
酒喝完时，洋葱亦要吃完。
此方要连续服用半年以上。
洋葱是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，长期食用有百利而无一害。
6道食谱降血脂简单就平价
6道食谱降血脂，简单就平价冬季是高血脂等心血管疾病的高发季节。
患有高血脂的人要如何降血脂呢？推荐几道平价食疗方，能够帮助降血脂。
对于喜欢冬天的人而言，冬天的雪花是浪漫的，皑皑白雪纯净了整个世界。
而对于高血压、高血脂患者而言，冬天却是另一番意味。
因为冬天是高血压、高血脂的“多发时期”。
冬季如何降血脂和预防高血脂呢，在此整理一些建议，希望对患者朋友有所帮助。
降血脂食疗方1.山楂鲤鱼汤取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。
先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。
将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即成。
2.紫菜黄瓜汤取紫菜适量，黄瓜100克。
紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。
3.百合芦笋汤取百合50克，罐头芦笋250克。
先将百合发好洗净，锅中加入素汤，将发好的百合放入汤锅内，加热烧几分钟，加黄酒、精盐、味精调味，倒入盛有芦笋的碗中即成。
4.海带木耳肉汤海带、黑木耳各15克，切丝，瘦猪肉60克，切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。
5.山楂银花汤取山楂30克，金银花6克，白糖20克。
先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。
6.山楂首乌汤取山楂、何首乌各15克，白糖60克。
先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。
冬季预防高血脂有四点1.适当锻炼冬季来临，很多高血脂的患者都认为加强锻炼是个好方法。
其实，不是所有运动都能有效降低血脂。
应提倡有氧运动，如慢跑、中速步行、骑自行车、游泳等。
中老年人更适合打太极拳、太极剑，可以消耗体内多余脂肪，降低胆固醇，有效防止高血脂的发生。
不吃药降血脂的10个妙招
不吃药降血脂的10个妙招降低血脂能预防心脏病，除了药物治疗之外，饮食及生活方式的改善也至关重要。
有些人不愿意吃药，想通过别的办法降低血脂。
那么有哪些不吃药降血脂的10个妙招呢?下面店铺为大家整理了不吃药降血脂的10个妙招，希望对大家有用。
不吃药降血脂的10个妙招1.早餐一碗燕麦粥每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8个星期就可使血中“坏胆固醇”(低密度胆固醇)浓度降低10%，“好胆固醇”(高密度胆固醇)浓度上升。
燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在胃肠道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。
2.午餐半碗豆豆类是既便宜又安全有效的降血脂食物，每天中午吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。
豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性纤维。
3.晚餐三瓣大蒜每天吃3瓣大蒜，持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%，不论是生吃、熟吃，效果都不错。
由于食蒜后口腔会有异味，因此上班外出人群可以考虑在晚餐时食用。
4.每天2杯绿茶绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、“坏胆固醇”以及三酸甘油酯含量，同时可以升高“好胆固醇”，有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的作用。
绿茶还含有黄酮醇类物质，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，能有效降低心血管疾病患病概率。
5.每周两次清蒸海鱼海鱼的Ω-3不饱和脂肪酸含量非常高，可降低甘油三酯和坏胆固醇水平，提高好胆固醇水平。
如果用烤或油炸的方式，容易造成脂肪酸变质，所以最健康的吃法是清蒸。
每周两次，每次150克左右即可。
6.每周一碗姜汤姜中的成分“生姜醇”及“姜烯酚”是降胆固醇的有效成分，将晒干的姜磨成粉冲热水喝下即可。
7.常吃坚果美国洛玛连达大学公共卫生学院一项研究发现，每天吃两小把坚果(约57克)，可显著降低坏胆固醇和甘油三酯水平。
家庭常备降血脂坚果：核桃仁、松籽仁、板栗、榛子、杏仁、开心果、花生等。
8.少吃红肉猪肉、牛羊肉等红色肉类中的饱和脂肪及胆固醇含量都明显高于浅色或无色肉类。
高血脂、高血糖的食疗验方
高血脂、高血糖的食疗验方一、高血脂50种食疗验方1、炒洋葱治高血脂配方：洋葱60克。
用法：洋葱素油炒食，每天坚持生吃一个鸭蛋大小的紫色洋葱。
半年后，血脂全部正常，脂肪肝也完全消失了。
2、云南普洱茶治高血脂配方：云南普洱茶或乌龙茶适量。
用法：每天饮用云南普洱茶或乌龙茶三杯，连服1月。
3、野山枣树根、玉米须治治高血脂每天用野山枣树根一尺长,短的也得配一尺长,玉米须干的一两,湿的二两,煮开水当茶喝,连续喝十五天痊愈,不再复发。
4、中药方1治高血脂枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。
5、中药方2治高血脂山楂、银杏叶、绞股蓝各15克，泡茶喝。
连服四疗程（半月为一个疗程）6、中药方3治高血脂黄精30克，寄生15克，乌龟1只（约200克，去肠杂），红枣5枚，共放入沙锅煮汤，调味食用。
7、首乌、红枣治高血脂（脂肪肝）首乌红枣粥：首乌粉30克，粳米75克，大枣5枚或小红枣8枚，红枣与粳米熬成粥后加首乌粉搅匀，再次煮沸，即可服用。
8、蚌肉、豆腐治高血脂（脂肪肝）蚌肉豆腐汤：河蚌2只（150克），取肉洗净，入锅略煸，加水1碗，大火烧开后，倒入豆腐半盒，马兰头100克，再度烧开后，加精盐味精盛起，可单独食用，也可佐餐。
9、蘑菇、豆腐治高血脂（脂肪肝）蘑菇250克，豆腐200克，调料适量。
煮汤服食。
每日1剂。
功效：清热润燥、益气解毒。
10、紫菜、鸡蛋治高血脂（脂肪肝）紫菜30克，鸡蛋1枚，调料适量。
煮汤服食。
每日1剂。
功效：滋阴清热、软坚润燥。
11、决明子降血脂取决明子20克，炒至微香，投入砂锅，加水煎汁滤渣，然后将粳米100克、清水400毫升放入锅内以旺火烧开后，转文火熬煮成稀粥。
日服1剂，分次食用，除可降血脂、降血压外，还有清肝明目、利水通便的作用。
但须注意，若有血虚眩晕及便溏者则少服为宜。
12、温火炖鲤鱼治高脂血症民间一妙方，可治高血脂：鲤鱼一条（250克左右），去鳞和内脏，加紫皮大蒜1只、葱白1段、赤小豆60克，入锅，加水，温火炖熟，吃鱼喝汤（勿放盐）。
中药降血脂验方
中药降血脂验方文章目录*一、中药降血脂验方*二、日常降血脂注意事项*三、女性怎么降血脂中药降血脂验方1、中药降血脂验方益肾降脂汤紫丹参18克、生山楂18克、何首乌15克、菟丝子15克、女贞子12克、枸杞子15克,水煎200毫升,逐日2次,早晚服。
治疗老年高脂血症85例,总有作用率达90.6%。
参乌降脂汤由何首乌、太子参、草决明、大黄、三七粉、山楂、路路通组方。
治疗高脂血症72例,总有作用率为83.33%。
调脂健肝汤由山楂、何首乌、丹参、茯苓、陈皮、泽泻、鸡内金、炒莪术、法半夏、决明子、姜黄、三七末组方。
治疗高脂血症60例,总有作用率为95.0%。
山荷汤由山楂、荷叶、何首乌、绞股蓝组方,治疗高脂血症病人60例,总有作用率为91.67%。
2、高脂血的病因高脂血症可分为原发性和继发性两类。
原发性与先天性和遗传有关,是由于单基因缺陷或多基因缺陷,使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致,或由于环境因素(饮食、营养、药物)和通过未知的机制而致。
继发性多发生于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进),或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。
3、高脂血临床表现高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。
尽管高脂血症可引起黄色瘤,但其发生率并不很高;而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。
因此在通常情况下,多数患者并无明显症状和异常体征。
不少人是由于其他原因进行血液生化检验时才发现有血浆脂蛋白水平升高。
日常降血脂注意事项在平时的生活之中,一定要去合理的安排饮食,避免在平时生活上出现高脂食品,并且此时要采取少食多餐,多吃蔬菜、和一些富含纤维素食品,才能避免高血脂的现象发生的。
预防高血脂还在于饮食方面和运动方面的预防。
运动预防很简单,平时多运动,疾病少来找,运动能成就健康的体魄。
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几个降血脂的偏方2012-07-20 jk888 阅42285转79转藏到我的图书馆微信分享：几个降血脂的偏方降血脂的食疗方偏方降血脂的中医疗法1、芹菜黑枣汤原料水芹菜500克，黑枣250克。
制作将黑枣洗净去核，与芹菜段同煮。
功效补肝益肾、降压降脂。
主治适用于肝肾不足、虚阳上亢型的高脂血症。
按语本食疗方对高脂血症者有较好的辅助治疗作用。
芹菜味甘性凉，具有清肝热、平肝阳之效，有明显的降血压和降血脂功能；黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。
二物配用，共奏补肝肾、降血脂、降血压之功；临床以阴虚阳亢型的高脂血症、高血压者尤为适宜。
2、首乌黑豆乌鸡汤原料何首乌15克，黑豆50克，大枣10枚，乌骨鸡1只，黄酒、葱、姜、食盐、味精各适量。
制作乌骨鸡去毛及内脏，将何首乌、黑豆、大枣分别用清水洗净，置于鸡腹内，将鸡放锅内，加适量清水、黄酒、葱段、姜片及食盐，大火烧沸后，改用小火煨至鸡肉熟烂，加入少许葱花、味精调味即可。
1～2周食用1剂。
功效滋阴血、补肝肾、降血脂。
主治适用于肝肾不足、阴血亏虚型高脂血症。
按语本方有较好的补虚作用，为治高脂血症的常用药膳。
方中何首乌药性平和，有良好的补肝肾、益精血作用；黑大豆既补肾阴、润肾燥，又健脾肾、利水湿，有良好的滋补抗衰功能；乌骨鸡补而不腻，温而不燥，能补阴血、填精髓，主疗虚损诸症。
三物并施，补力大增，共奏滋阴养血、补益肝肾和降低血脂之功。
3、素烧冬瓜原料冬瓜200克，素油、精盐、葱花、味精各适量。
制作将冬瓜去皮、瓤、子，切成长方块。
烧热锅后投入冬瓜块煸炒，加精盐和适量水，煮烂后再重新调味。
功效利水消肿、降脂减肥。
主治适用于各型高脂血症者，本食疗方为治高脂血症、体形肥胖者的理想佳蔬，经常服食，还可减肥增健。
4、黑木耳豆腐汤原料黑木耳10克、嫩豆腐250克、胡萝卜30克、水发香菇150克。
制作黑木耳用温水泡发，去杂质后洗净；豆腐切成小块，胡萝卜、香菇洗净切成小丁。
先在烧锅内加入鲜汤一碗，把黑木耳、胡萝卜、香菇倒入，加姜、葱、盐，烧沸后放入豆腐、味精，淋上麻油即可。
功效健脾除湿、通便降脂。
主治适用于各型高脂血症者。
本膳既能益中气、除湿浊、通大便，又可软化血管、降血脂、降血压，老年人经常服用，可达到预防和治疗心脑血管疾患的双重作用。
此外，蜂胶对血脂具有很好的调节作用，对高血脂、高胆固醇、动脉粥样硬化有预防作用，并有明显防止血管内胶原纤维增加和肝内胆固醇堆积的作用。
蜂胶能有效地降血脂，这完全是归功于蜂胶中的黄酮类化合物、萜烯类和多种活性成分。
蜂胶可改善血管的弹性和渗透性，舒张血管，清除血管内壁积存物，净化血液，降低血液粘稠度，改善血液循环状态和造血机能，有效地防止动脉粥样硬化，抗脑血栓形成，保护心脑血管。
具有降血脂作用的食物1、玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。
2、燕麦：含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%；维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。
它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。
3、牛奶：含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。
此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。
4、洋葱：其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。
这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。
还含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。
具有促进血凝块溶解，降低血脂，扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用。
国外学者研究认为，中老年人多吃洋葱，可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生和发展。
5、大蒜：大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。
大蒜的这一有效成份有抗菌、抗肿瘤特性，能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。
具有舒张血管，化解血小板过度聚集的功效，并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。
有报告指出，每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜，经过4～5周后，血压会降低10%，血清总胆固醇会降低8%～10%。
如果每人每天吃一头大蒜，即可预防心脑血管疾病发生。
6、杏仁：杏仁不含胆固醇，仅含7%的饱和脂脂酸。
高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。
?7、菊花：有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。
老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。
?8、鸡蛋：过去认为鸡蛋含胆固醇量高，多吃易致冠心病。
现已证实鸡蛋含有卵磷脂，能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积，从而有效降低血脂水平。
建议每天吃一个鸡蛋为宜。
?9、大豆：含有丰富的不饱和脂防酸，维生素E和磷脂。
高胆固醇患者每天食用大豆蛋白质60～100g,约有90%的人会痊愈或好转。
?包括豆浆、豆腐、豆芽等。
现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。
如果每日摄入30～50克大豆蛋白，能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。
研究者指出，大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关。
原血脂越高者，大豆的降脂作用越显著。
10、凉拌芹菜：取芹菜梗200g，海带100g，黑木耳50g，先将黑木耳和海带用水洗净切丝、用沸水焯熟，嫩芹菜梗切3cm 长，沸水稍煮捞起。
上述原料冷却后加调料拌和，主治高血脂症、高血压病。
(11)黑木耳近年来研究证实，黑木耳有抗血小板聚集，降低血脂和防止胆固醇沉积的作用。
同时，还发现黑木耳有抗脂质过氧化的作用。
脂质过氧化与衰老有密切关系，所以，老年人经常食用黑木耳，可防治高脂血症、动脉硬化和冠心病，并可延年益寿。
(12)海带具有软坚散结，利水降压，降低血脂，促进脑血管病患者康复的作用。
经常食用，对预防高血压、高脂血症和动脉硬化有益。
(13)山楂含有大量的维生素C和微量元素，具有活血化瘀、消食健胃、降压降脂及扩张冠状血管的作用。
哪些中药可以降低血脂?1)草决明又叫决明子，为豆科一年生植物钝叶决明或决明的成熟种子。
是一种味甘苦微寒的中药，主要含有植物固醇及蒽醌类物质，具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，降血脂效果显著。
临床上常用草决明50克，加水适量，煎后分2次服用。
连服1月，可使胆固醇逐渐降至正常水平。
(2) 何首乌为蓼科多年生草本植物何首乌的根块，气味苦寒，含有大黄酸、大黄素、大黄酚、芦荟大黄素等蒽醌类物质，能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，加快胆固醇排泄，从而起到降低血脂，抗动脉粥样硬化的作用。
临床常用何首乌片口服，每次5片，每日3次，连用1～3个月，有效率可达89%。
何首乌有补肝肾、益精血，通便泻下等功效，尤其适用于老年高血脂症兼有肝肾阴虚、大便秘结的病人。
(3)泽泻为泽泻科多年生沼泽植物泽泻的块茎，味甘淡性寒，含有三萜类化合物，能影响脂肪分解，使合成胆固醇的原料减少，从而具有降血脂，防治动脉粥样硬化和脂肪肝的功效。
常用泽泻降脂片，每次3片，每日3次，2～3个月为1疗程。
(4) 蒲黄为香蒲科水生草本植物水烛蒲黄的花粉，性味甘平，含有谷甾醇、豆甾醇、菜油甾醇等植物甾醇，能抑制肠道吸收外源性胆固醇，从而起到降低血脂的作用。
但只有生蒲黄有作用，蒲黄油及残渣无此药效。
临床上所用片剂或冲剂，每日量相当于生蒲黄30克，1～2个月为1疗程，有显著的降胆固醇作用。
(5)山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂的果实，性味酸甘微温，含山楂酸、酒石酸、柠檬酸等类物质。
有扩张血管，降低血压，降低胆固醇，增加胃液消化酶等作用。
临床上常用山楂片，每次2～3片，每日3次，1个月为1疗程。
也可用山楂果50克，加水煎，代茶饮。
(6)大黄为蓼科多年生草本植物掌叶大黄或唐古特大黄的根状茎。
味苦性寒，含大黄素、大黄酸、大黄酚、大黄素甲醚等蒽醌衍生物。
具有降低血压和胆固醇等作用。
临床治疗高脂血症病人，口服大黄粉每次0.25克，每日4次，1个月为1疗程，降低胆固醇有效率84%，甘油三脂也有一定程度下降。
生大黄有攻积通便，活血化瘀作用。
所以，尤适用于偏实证及大便干结的高血脂病人。
(7)红花为菊科二年生草本植物红花的花，味辛而性温，含有红花甙、红花油，红花黄色素、亚油酸等，其有扩张冠状动脉，降低血压以及降低血清总胆固醇和甘油三脂的作用。
临床上常用量每次20毫升，每日3次，口服，连续4～5个月，降胆固醇有效率为72%。
(8)银杏叶为银杏科落叶乔木植物银杏树的干燥叶，含莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等成分。
实验研究和临床证明，有降低血清胆固醇、扩张冠状动脉的作用。
对治疗高血压，高脂血症及冠心病心绞痛有一定作用。
单用或配川芎、红花。
如银川红片，用量每日5～10克。
几个降血脂的偏方!现在很多高血脂患者喜欢用一种或者几种有降血脂功效的中药泡茶，经常饮用。
但专家提醒大家，中医讲究对症治疗，虽然很多病人都表现为高血脂或高胆固醇，但其“症”并不一样，没有哪一种药是放之四海皆准的，很多偏方虽然可以降血脂，但不一定就适合你。
下面我们请专家具体给大家分析几个常见的降血脂的偏方——银杏降血脂水煮是徒劳银杏的果实和叶子可以抗动脉粥样斑块从而抗衰老，似乎已经被很多人所“了解”。
然而还有一点是很多人不了解的，那就是银杏降血脂的有效成分需要“醇提”，也就是溶于醇类物质，所以很多人煎服银杏叶，其实是徒劳的。
而且他还提到，过量食用银杏果会引起中毒，造成腹泻等胃肠道反应，每天的摄入量不要超过5个，而且银杏性寒，阳虚的人不适宜，阳虚的主要表现是怕冷，腰膝酸软。
脾虚肝旺者山楂泡水可能胃出血山楂可以用于消积导滞，但是尽管都呈现血脂高的症状，脾虚的人不适宜食用，比如脾虚肝旺，这类人容易有两胁胀疼、胃酸过多等情况，还有脾虚湿盛的人，表现为乏力懒言、口淡无味、大便稀薄等，如果用了山楂，会加重这方面的症状，甚至出现胃出血。
面红、性欲旺者不适宜食用枸杞枸杞有抗衰老抗动脉硬化的“功效”，用枸杞泡水、熬粥的人也非常普遍。
然而枸杞峻(猛烈的意思)补精血，对于阳亢的患者有可能补出脑出血。
阳亢的人群，比如头涨头疼、急躁易怒、面红目赤、性欲旺盛的人不要经常食用枸杞，它会导致血压升高更快，严重的导致脑出血。
阳气旺盛用人参如火上浇油人参是大补元气的，适合一些元气不足的人，比如体乏无力、精力不足，一走一身汗，或者一直喘气，但是不适宜阳气旺盛(也就是阳亢)的人，用了如同火上浇油，会加剧病症。
像人参、枸杞这类不是平补而是大补的药材，食用过多都会有危害，出现失眠、急躁等症状，严重的脑出血、鼻出血，所以要特别慎重。
天麻炖老母鸡面黄体瘦无力者于事无补民间有一个流传很广的偏方，就是用天麻炖老母鸡，可以治头晕。
这个偏方治好了很多人，这是因为它对有痰、肝阳的人确实比较适合，但是并不是对所有人都有效。
如果中气不足，气血亏虚，用天麻于事无补，这类人的表现大多是面色发黄，形体消瘦，疲乏无力，肢体软弱。