浅谈教师成长与反思
千锤百炼促成长——浅谈教师个人自身成长
三 、 学 会 为 人 处 事 形 。 成 日益 高尚的品格
首先 ，要具有大局 意识 。 我们要 明
确个人利益 与整体利益是 紧密相连 的 ，
像爱 国 、 爱家一 样 热爱 自己 的学 校 。 维
护 学 校 的形 象 ， 这 不 光 是一 种情感 ，更
是一 种境界 。 我 们还 应 该把 自己 的学 校
人 的水平取决于与之交往 的人 的水平 。
宽松 、 多元 、发展性 的评 价为教 师 的
成长 营造 了广阔的空 间。 教育是 复杂 的
社会活 动 ，任何评价办法都难以全 面 、 准 确 、 客观 、 公正 地 测评 出其优劣 。 既 然 如
此 ， 教育行政部门和学校就应为教师创 造宽松 多元 的评价环 境 ， 以有利于教师
一 、 营造成长所 需 的 良好环 境
1 ． 内驱 力
人无
志Hale Waihona Puke 立，要想有高成就必
，
须
有高追求 。成为优秀教师是教师的强烈
愿 望 和 明确 目标 ，也 是促进 教 师成 长 的
力量 源 泉 。 作为一 线 的普通 教师 ，要 成
长 、 要 发展 ， 首先 要 强 化 自己 成 长 、 发 展
的愿 望 ， 确 立 比 学 、 赶 、 超 、 的 目标 对 。 既
建设得越来越好 ，这更需要 每一 个人 以
长 远 的 眼光 、 博 大 的胸 怀 、 高度 的热情
投入工 作。
第二 待 ， 人 要 宽厚 谦让 。 我 们对 身
边朝夕相处 的同志要有一 份感情 。 他们
和你一
样
也
，
有
家庭
和
丁
作
上
的
困难
浅谈“教学反思对教师成长的重要作用
浅谈“教学反思对教师成长的重要作用”我认为要了解教学反思对教师成长的促进作用，就首先要了解什么是教学反思？其次是了解在教学反思中促进了我们的哪些发展？最后再进一步明确教学反思是促进自身专业成长的有效途径，即教学反思对教师成长的作用。
下面我将围绕这三个框架进行阐述。
1、明确教学反思的涵义先来说反思，我认为有思考才有写作，有写作必定是在思考。
作为教师需要思考的问题很多，范围很广，比如我们可以反思自己的教学行为，反思自己的言行举止，可以反思自己的为人处世的方式，即我们可以反思生活，可以反思教育。
而我们做得更多的就是对教学活动的反思，因为一线教师天天在进行教学。
那什么是教学反思？相信大家十分清楚。
通俗地说教学反思是教师以自己的教学活动过程为思考对象，来对自己所做出的行为、决策以及由此产生的结果进行审视和分析的过程，是一种通过提高参与者的自我觉察水平来促进能力发展的途径。
通过教学反思，可以使教师将理论与实践、思想与行动联系起来，实现理论性知识和实践性经验的融合，提高教师的问题意识和教育科研能力，从而促使经验型教师向研究型教师的转化，实现教师的专业化发展。
那怎样写好教学反思，就得贵在及时，贵在坚持，贵在执着地追求，不图形式，有话则长，无话则短。
以写促思，以思促教，长期积累，可以说教学反思是教师专业成长的一条捷径，它被称为优秀教师成长的一条共同途径。
2、在反思中促进了我们的哪些发展？反思到底给一线老师带来哪些好处呢？举个例子：假设今天的学习活动秩序较乱或幼儿浮躁，我就会向自己提出问题：是哪些材料让幼儿不感兴趣？还是材料对这组幼儿缺乏挑战性？还是选材不合理？或是其它等等的问题，我会从主观上更多的找原因，而不是一昧地批评孩子。
所以，我觉得反思让自己增强了问题意识。
反思过程可以清晰自己的责任意识。
这个责任意识不是上面要求我怎么做，而是我需要怎么做，让自己成为一个真正轻松快乐的老师。
幼儿教师的“轻松快乐”是自己内心的体验，我把教学过程出现的问题，常常联系批判自己的教育行为，批判自己活动材料更新过程的惰性，或自己是否静心观察发现孩子学习的差异和规律？多问自己教育行为转变了什么？实施了哪些不同的策略？从心灵呼唤自己教育的良知，增强做个好老师的责任。
加强教学反思 助推教师成长——浅谈教学反思对政治教师专业成长的作用
加强教学反思助推教师成长——浅谈教学反思对政治教师专业成长的作用教师是培养学生综合素质的重要角色，而教学反思作为一种重要的教学策略，对于教师的专业成长具有重要的作用。
本文将探讨教学反思在政治教师专业成长中的重要性，并从减少教学失误、优化教学方法和提升学生学习效果等方面进行具体分析。
教学反思，顾名思义，即对教学活动进行周密思考和回顾。
这一过程包括教师对教学内容、教学方法、学生反馈等方面进行深入思考，总结经验，发现问题，并寻找解决方法，从而不断改进自己的教学。
对于政治教师而言，教学反思具有以下重要作用。
首先，教学反思可以帮助政治教师减少教学失误。
在政治教学中，教师需要将抽象的政治理论知识转化为生动的教学内容，因此教学失误时有发生。
通过反思，教师可以及时发现自己的教学失误，并做出相应的调整，以减少错误的发生。
例如，政治教师可以思考自己在教学过程中是否使用了清晰明了的语言，是否能够引发学生的兴趣和思考，从而提高教学的效果。
其次，教学反思可以优化政治教师的教学方法。
每个教师都有自己的教学方法，但不一定适用于所有学生。
通过反思，教师可以不断调整自己的教学方法，使其更加贴近学生的需求。
特别是在政治教学中，学生对于政治理论常常缺乏兴趣，因此政治教师需要通过各种教学方法来激发学生的学习兴趣。
通过反思，政治教师可以发现自己已有的教学方法是否能够达到预期效果，如果不行，可以寻找新的方法，以优化教学效果。
最后，教学反思可以提升学生的学习效果。
教学反思强调的是教师对于教学过程的思考和调整，但同时也影响到学生的学习效果。
通过教学反思，政治教师可以根据学生的反馈，了解学生的学习情况和需求，从而做出相应的调整。
例如，在教学过程中，政治教师可以通过观察学生的表现和听取学生的意见，了解学生是否理解了政治理论，并根据学生的学习情况进行差异化教学，以促进学生的学习效果。
综上所述，教学反思对于政治教师的专业成长具有重要的作用。
通过减少教学失误、优化教学方法和提升学生学习效果，教学反思帮助政治教师不断完善自己的教学能力，提高教学质量。
教师教学反思与个人成长记录
教师教学反思与个人成长记录在每位教师的教学生涯中，反思是一项十分重要的工作。
通过反思，教师可以回顾和总结自己的教学实践，找出问题所在，并不断改进提升自己的教学能力。
本文将就教师教学反思与个人成长记录展开探讨。
一、课堂表现回顾在过去的一个学期里，我一直在努力改善自己的课堂表现。
通过反思，我发现自己对学生的引导还不够，课堂讲解过于枯燥，因此学生的兴趣无法被很好地激发起来。
为了改进这一问题，我开始尝试运用多媒体教学方式，增加互动环节，让学生参与到课堂中来，这样不仅提高了学生的兴趣，也提升了他们的学习效果。
二、学生参与度分析针对学生不够积极主动的问题，我在教学过程中加强了学生参与度的培养。
我鼓励学生提问，主动思考解决问题，并在教学中设置小组讨论和合作学习的环节。
经过一段时间的实施，学生的参与度明显提高，他们的思维能力和协作能力也得到了进一步发展。
三、学生学习效果分析我在反思中发现，有些学生在课堂上参与度虽然很高，但在学习成果方面却没有得到明显的提升。
通过与这些学生的交流，我了解到他们在课后复习方面存在困难。
于是我开始鼓励学生制定学习计划，提供一些学习方法和技巧，帮助他们更好地掌握知识。
在我和学生积极的努力下，他们的学习效果有了显著的进步。
四、教学设计调整通过对我的教学过程和学生反馈的分析，我发现有些教学设计不够合理和有效。
为了改进这一问题，我开始对教学内容、教学方法和评价方式进行调整。
我增加了一些案例分析和真实情境模拟的教学活动，让学生能够更好地运用所学知识解决实际问题。
这样的调整不仅提高了学生的学习兴趣，也增强了他们的实际应用能力。
五、教学资源更新在反思中，我发现有些教学资源已经过时，无法满足学生的学习需求。
为了提供更好的教学资源，我开始积极关注最新的教育技术、学习平台和教学软件，并积极参加相关的培训和研讨会，不断更新自己的教学资源。
这样做不仅使我的教学更加富有互动性和趣味性，也提高了学生的学习效果。
浅谈青年教师的成长
浅谈青年教师的成长青年教师是教育事业中的中流砥柱，他们承载着教育的未来，并且也是最具活力和潜力的一群人。
对于青年教师来说，成长是一个不断追求和不断超越的过程。
本文将从青年教师成长的内涵、成长的路径和成长的技巧三个方面进行探讨。
一、青年教师成长的内涵青年教师成长的内涵主要体现在三个方面：知识技能的不断提升、教育理念的不断完善和职业素养的不断提高。
首先是知识技能的不断提升。
随着教育的不断发展，知识的更新换代速度也在不断加快。
作为青年教师，要不断学习最新的教学理论和教育技术，提高自己的专业知识水平和教学技能，不断提升自己的教育教学水平，为学生提供更加优质的教育服务。
其次是教育理念的不断完善。
青年教师需要不断深化对教育理念的理解，不断反思自己的教育观念，提升自己的教育素养和教育修养，形成系统完整的教育思想体系，指导自己的教育实践。
最后是职业素养的不断提高。
青年教师要注重自身素质的提升，不断完善自己的师德和教育情操，培养爱岗敬业的职业态度，提高自我管理和自我调控能力，不断提升自己的职业素养，成为一名合格的教育工作者。
青年教师的成长是一个缓慢而持续的过程，需要通过多种途径和方式来实现。
主要包括个人自律、学术研究、教育实践和职业规划四个方面。
首先是个人自律。
青年教师要具备自我约束和管理能力，保持良好的生活习惯和学习习惯，培养自律的精神，不断提高自己的自我管理和自我调控能力。
其次是学术研究。
青年教师要注重学术研究，积极参与学科建设和教研活动，不断提升自己的学术水平和研究能力，为自己的教学和科研工作提供理论支撑。
再次是教育实践。
青年教师要注重教育实践，积极参与教学活动和课外辅导，不断总结和反思自己的教育实践，提高自己的实际教学能力和实践经验。
最后是职业规划。
青年教师要注重职业规划，明确自己的职业发展目标和方向，不断提升自己的职业素养和职业能力，实现自己的职业价值和生涯目标。
青年教师在成长的过程中，需要掌握一些成长的技巧，以便更加高效地实现自己的成长目标。
浅谈教师自我内心的专业成长
浅谈教师自我内心的专业成长教师发展主体的自身实践活动是教师发展成长的根本动力。
身为在幼儿园一线工作4年的教师，我认为教师的专业追求、专业探索到专业提高要靠不断的反思。
教师要学会在言谈和行动中进行思考，在反思和批判中逐步成长，在反思探究中凝练教育行为，逐步形成自己的教学风格。
一、在实践探索中反思，凝练教育行为我每天有一半的时间和精力是在教学中进行的，主题课、区域活动，都有教学内容。
那么，教学反思是不可小视的。
从本质上说，反思就是自我发现、自我批评的过程，能唤起教师对教育教学中真实问题的关注，使教师始终带着问题意识面对教育现象，促使教师进行深层次的教育探究。
1. 在活动后及时反思。
通过一节活动，教师最能直接了解孩子在活动中的行为及反应。
在孩子的活动表现中能发现孩子的内心世界，这是对本节教师活动设计效果的直接反射。
所以，教师要提高自己的业务水平，少不了课后写教后记、反思日记、课后随笔、教学重新设计。
2. 在对比中反思，交叉中学习。
通过听课、评课，观察自己教学录像的反思。
在听别的教师上课的时候，要把每位教师的亮点，给人启迪的地方记录下来，课后自己总结反思，提高自己。
在大家聚在一起评课的时候，每个人的优、缺点都能被不同的眼光发掘，将这些集中到一起，就是一个宝贵的财富。
自己在组织活动期间，有时很难发现自己的问题所在，所以要把自己的组织活动录制下来，事后坐下来细细品味、反思自己活动的长处与不足，在今后的活动组织中发扬优点，避免缺点。
3. 在交流、学习中反思。
通过理论学习，提高自己的内心中专业素质，将理论带到实践中，再将实践与理论相贴近。
因为理论是无数幼教先辈通过实践中得来的经验。
与实践相贴近，是时刻提醒我们不要偏离轨道，这相当于和专家面对面探讨。
与同行交流，会使我少走很多弯路，同行和前辈，他们有很多独到之处，值得我学习和借鉴，值得我反思，从此提高自己。
与幼儿、家长的交流学习中，能得到更大的充实，因为我每天的工作就是与孩子们一起，自然对孩子了解很深，看到孩子那种表现及对老师行为的一种反馈，我必须反思怎样才能教育好孩子，言传身教地为孩子树立好榜样。
教学反思与自我成长
教学反思与自我成长在教育领域，教师的教学反思是促进个人成长和提高教学质量的重要方式之一。
通过对教学过程的深入思考和分析，教师能够从中总结经验、发现问题并制定改善措施，进而实现自我成长。
本文将探讨教学反思的重要性以及如何利用反思促进自我成长的方法。
首先，教学反思有助于提升教师的专业水准和教学质量。
通过反思，教师可以回顾自己的教学过程，探索有效的教学方法和策略。
教师可以思考自己的教学目标是否明确，教学内容是否合理，教学方法是否得当。
通过反思，教师可以及时发现不足之处并进行改进。
例如，教师在课堂上可能会发现学生对某个概念理解不够深入，于是教师可以调整教学策略，采用更多的实例和案例来帮助学生理解。
这样，教师的教学质量将得到提高，学生的学习效果也会更好。
其次，教学反思有助于发现自己的教学优势和劣势。
每个教师都有自己独特的教学风格和特长。
通过反思，教师可以发现自己擅长的教学方法和领域，并进一步加强和发展这些优势。
同时，教师也能够意识到自己的教学劣势，并积极寻找改进的途径。
例如，有些教师在课堂管理方面可能有所欠缺，通过反思，他们可以寻找更好的管理方法，提高自己的课堂纪律管理能力。
通过不断总结和反思，教师能够不断提升自己，成为一名更加优秀的教育者。
此外，教学反思还能够促进教师与同行之间的交流与合作。
通过分享自己的教学经验和反思成果，教师可以互相学习、借鉴和启发。
这种交流和合作有助于教师之间的相互支持和共同成长。
例如，教师可以定期组织教研活动，分享自己在教学中的反思心得，接受同行的评议和建议。
不仅如此，教师还可以参观他人的课堂，观摩别人的教学方法和风格，从中汲取灵感和借鉴。
通过与他人的交流与合作，教师可以不断进步，提高自己的教学能力。
要实现教学反思的效果，教师可以采取以下几种方式：1. 编写教学日志。
教师可以每天或每周写下自己的教学经验和感受，反思自己的教学过程和效果。
通过不断记录和总结，教师可以及时发现问题并进行改进。
浅谈“教师成长=经验+反思”
浅谈“教师成长=经验+反思”虹桥街道虹桥小学唐玉琼美国心理学家波斯纳，将教师的成长与其对自己经验的反思结合起来，提出了著名的教师成长公式：教师成长=经验+反思。
他还指出，没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识，如果教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，那么他的发展将大受限制。
从某种意义上讲，这意味着，教师在其有限的工作生涯中，随着时间的推延，确实能够积累大量的经验；但是，教师仅有经验的积累是不够的，经验并不一定意味着成长，还必须对自己的经验进行不断地反思。
因为只有经过不断反思的经验，才能更准确更合理更有效地运用于教育教学实践活动中。
当下，教师的反思能力与素质也越来越普遍地被认为是衡量优秀教师的一个特质，是教师专业成长与个人发展的关键因素。
因此，作为反思型的教师在新课改的今天显得尤为重要，只有通过反思，教师才能不断更新教学观念，改善教学行为，提升教学水平，同时形成自己对教学现象、教学问题的独立思考和创造性见解，从而使自己朝着研究型教师方向发展。
一、如何理解教学反思荷兰学者科瑟根指出，教师反思的过程遵循五个主要步骤：行动（即教师的实践活动，如进行一堂课的教学）；回顾行动（即在行动结束后，对行动进行回顾和分析，找出令人困惑或出乎意料的部分）；意识到主要问题所在（即通过对教学实践的回顾和分析，找出影响实践效果的最为主要的问题）；创造别种行动方案（即在上一步分析问题的基础上，提出其他的行动方案）；尝试（其本身又是一种新的行动，故而实际上成为新一轮反思的起点）。
如此周而复始，就构成一个不断螺旋上升的连环套，而教师在这个过程中，也就不断地经由“反思”而提升了自己的专业水平，提高教学效率。
二、如何进行教学反思（一）反思教师的“教”1．总结“亮点”，积累经验教学中的“亮点”包括教师教学中的成功之处及教学机智。
备课时，一般教师会对教材处理和教学过程设计等花费大量的心思。
在课堂教学之后，如果发现确实有独具匠心之处就应该归纳和总结，如有趣的导言、简洁明了的板书、直观的实验演示、巧妙的设问等。
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浅谈教师成长与反思四川省宜宾市翠屏区西郊中学：文世国【摘要】：20世纪90年代以来，无论国际上还是国内，对教师专业化发展，教师成长的研究都指向了教师的反思。
教学反思是教师成长的核心要素和有效途径，对于教师创造性地实施新课程改革具有重要的现实意义。
【关键词】：教学反思重要意义策略教学反思是指教师自觉地把课堂教学实践作为认识对象而进行全面、深入的思考和总结。
20世纪90年代以来，无论国际上还是国内，对教师专业化发展，教师成长的研究都指向了教师的反思。
美国心理学家波斯纳曾提出一个教师成长的公式：成长＝经验＋反思。
无独有偶，我国特级名师叶澜也曾说过“一个教师写一辈子教案难以成为名师，但如果写三年反思则有可能成为名师。
”可见，反思是教师成长的必然之路。
下面笔者欲就教学反思的意义和策略作粗浅探讨。
一、教学反思对教师成长的重要意义（一）教学反思有利于教师对教学从感性认识递升到理性认识，由“一般型”教师成长为“骨干型”教师。
人的认识就在于经过感性认识上升到理性认识，并进一步指导行动，否则就不能认识到事物的本质。
在某种意义上说教学反思就是使现有教学中的感性认识上升到理性认识的重要条件，教师通过对自己的教学观念、教学方法、教学过程、教学效果等方面的反思，就能正确地认识和把握教学活动中的种种本质特征，能成为一名清醒的、理智的教学实践者。
苏霍姆林斯基说得好，“只有善于分析自己工作的教师，才能成为得力的有经验的教师”。
若没有这种反思，没有对自己教学经验的继承和教训的吸取，那么，他对教学的认识只能停留在感性认识阶段，其教学水平也就只能永远停留在“一般型”层面，不能成长为“骨干型”教师。
（二）教学反思有利于教师深入开展教学研究，由“经验型”教师成长为“研究型”教师。
当代国内外教育界都提出，“教师即研究者”。
苏霍姆林斯基也曾经说过，“就其本来的基础来说，教师的劳动就是一种真正的创造性劳动，他是很接近科学研究的。
”教学反思，从本质上来说，就是教师的一种经常的、贯穿始终的对教育活动中的各种现象，包括教师自身的行为，进行检查、分析，反馈、调节，使整个教学活动、教学行为日趋优化的教学反刍。
这无疑是教师很现实的、融汇于整个教学过程之中的教学研究活动。
教师可以通过科学研究过程系统地解决课堂教学中的问题，重新审视自己的教学过程，积极探索新思想和新途径，从而冲破“经验型”的束缚，成长为一名教学研究者。
（三）教学反思有利于教师形成自己的教学风格与特色，由“教书型”教师成长为“专家型”教师。
按照教师成长阶段理论，教师的成长一般分为三个阶段，即初级阶段、中级阶段、高级阶段，教师由教学新手到骨干教师，再到专家型教师，是要经历一个由量变到质变的渐变过程。
在这一渐变过程中，教师在教学中的反思起着重要作用。
教师的自我反思意识是改变教师教学行为的基础，通过反思性实践，可以使教师教学行为更理性、更自觉，教学过程更优化。
经验型教师区别于专家型教师的重要指标之一就是对自己教学经验的反思与反思能力。
在反思过程中，教师不仅对自己的教学观念、教学兴趣、目的动机、情绪状态等心理因素进行反思，而且从教学方法、教学材料、教学媒体等教学技术上去思考、质疑或评价自己教学的有效性，并自觉运用反思的结果矫正不良教学行为，根据各种教育现象适时做出科学的反应，优化教学过程，形成自己的教学风格与教学特色，尽快接近或达到“专家型”。
（四）教学反思有利于教师提升理论水平和拓展知识层面，由“学科型”教师成长为“学者型”教师。
一个善于反思的教学实践者，一定是一个善于学习、善于掌握科学理论的人。
反思，不是一味地批判，而是需要学习，是反思性学习，是教师针对解决的问题去创造性学习。
原因之一，学然后知不足，教然后知困；之二，反思源于问题，大多数问题无现成的答案；之三，反思又必须以科学的理论作指导，科学理论的掌握源于学习。
理论研究者认为，旨在理论的重构与重建的反思是最高境界的反思。
所谓理论的重构与重建，就是要将那些教师在反思中已经开始意识到但通常又难于表达的“缄默知识”加以激活、评判、验证和发展，使之升华为一种“明白的知识”。
在这种理论的重构与重建过程中，教师不仅积累了大量的行动中的知识，而且也不断创造出新的知识。
二、做一位反思型教师的策略（一）反思意愿是前提意愿大于方法，反思意愿是教师进行教学反思的先决条件。
做一件事情，心不甘情不愿，是做不好的。
杜威认为个体反思要具有三种态度:一是虚心，二是专心，三是责任心。
责任心是教师进行教学反思的源动力。
所以，教师应该立足对自己负责，对学生负责，对学校负责的态度，自觉主动地投入教学反思工作。
要始终保持一种敬业、开放、发展的心态，不能把反思理解为加重教学负担，是多余的累赘。
(二)加强学习是支撑反思意识和能力要增强必须加强学习，拓宽知识面，增加知识底蕴。
要有精深的专业知识和心理学、教育学的基本知识，要广泛涉猎其他学科，要学习国内外先进的教育教学理论以及教改成果，还要学会运用现代化的教学手段。
只有这样不断给自己充电，教师才能随反思能力的提高，在教学上真正有所创新、有所进步，否则将很难有所为。
（三）反思技能是核心教学专家说：多看则明，多听则聪，多思则准，多干则成。
所以教师必须掌握4种基本技能（1）观察技能，即课堂上密切观察学生学习的情况，如学生的注意力情况、学生的疲劳状态、学生的知识差异等情况，及时记下并做好教学的调整，增强教学的有效性和可操作性；（2）聆听技能，即善于听取同行的建议和意见，乐于听取学生对教学的反馈意见，并把这些意见记下来，改进教学，增强教学的科学性；（3）分析技能，即课后就该及时反馈，将课堂上师生表现与授课质量等进行及时分析、并找出问题的关键，把影响教与学的原因综合出来，记录在教学笔记中，日积月累，不断丰富自己的教学经验。
（4）总结技能，即要善于总结，把感性认识上升到理性认识。
要经常看自己所写的教后记录，进一步对其进行深层次的探讨，运用去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里的科学方法，抛开肤浅的、表面性的东西，注重对规律的揭示，对真理的发现。
（四）笔耕不懈是关键前苏联著名教育家、心理学家赞可夫说：“反思的最有效方式是把反思落实在文字上——写教学反思”。
只要教师勤于记录教学实践中的各种经验,记下教学过程中的各种灵感顿悟,记下教学环节的把握技巧,记下同事和学生的反馈意见,记下他人的宝贵意见,记下成功的经验和失败的教训,进而写好教学反思，定能使教师的成长取得事半功倍的效果。
（1）撰写原则撰写原则包括：一要有明确教学行为的认识，供他人借鉴。
二要来源于教学实践。
教学实践是教学反思的基础，没有实践的反思是空洞的反思，所以不能脱离教学实际。
三要求真务实。
要坚持实实在在，材料真实可信，最好是“原汁原味”的。
但在不违背教学规律的情况下，可以适当地加工提炼或升华，但要有真情实感。
四内容要新颖。
在教师日常教学生活中，要注意捕捉在教学瞬间所发生的意想不到的，在报刊杂志上从未见到或者没听别人说过的案例，加以整理和剖析，这样才能具有很强的可读性。
（2）撰写格式第一种是开门见山式。
所谓开门见山式就是开头叙述教学实录，然后对其进行评价，由此而产生体会和感想。
第二种是总结概括式。
开头先对自己所写的反思进行简要概括，然后写出教学实录，再对教学过程或教学行为进行评价，进而产生体会和感想。
第三种是心得体会式。
教师对自己以往的教学行为或教学过程进行辨析、评价，进而产生比较深刻的体会或感想。
要有真情实感。
第四种是夹叙夹议式。
教师对自己以往的教学行为或教学过程进行边叙述边评价，然后写出感想、体会或思考。
（3）撰写方法一是积累反思法。
教师只有对自己的教学观念、教学技能、教学效果进行反复地、深层次地思考，不断地生成新的经验，主动地、经常地对自己的教学行为进行反思，才能逐步从“教书匠”走向“研究者”。
教师的教学行为实施后，教师能对自己的行为结果产生判断和评价，把这些及时地整理成文字，写在教案或教学设计的某一位置或某一角落，自然就形成了既有实践、又有认识的教学反思，也可以称之为教学随笔或课教学反思。
二是任务反思法。
为了使教师的教学观念进一步端正，教学方法进一步完善，各级教育行政部门、业务部门、各级各类学校、各种教育报刊杂志经常性地开展各种征文或论文大赛，为教师的反思搭建展示的平台。
教师应积极主动地去参与，不要把这类活动看作与己无关，应给自己确定目标，规定任务，把自己在教学实践中取得的经验教训、感悟体会整理成文章，投递出去，即使不能获奖也要积极参与。
只要教师坚持这样做，只要是自己经常反复思索的内容，终究会成为有价值的反思三是经验反思法。
随着教学阅历和视野的开阔，教师自觉或不自觉地就形成了自己的教学经验，教师不断地把这些经验积累起来，在相关的会议上，或在同行中进行交流和推广。
通过此类活动使教师的个性不断张扬，观点更加鲜明，认识不断深化。
（4）撰写的一般要求第一个要求是教学反思是一种自身特点很鲜明的应用文体，是一种理论和实践结合十分严谨的教师专用文体。
切忌写成空洞的论文。
第二个要求是教学反思可长可短，对文字没有严格限制，一般在1000～2000 字之间，亦可以是几十字。
第三个要求是教学反思必须是理论和实践相结合，实践是基础，理论是实践基础之上的认识，一般教学案例占三分之二，理论占三分之一。
第四个要求是教学反思应突出一个中心，围绕中心确立一个标题，并把教学内容作为副标题。
教学反思的范围不宜过大，选择一课或一节的具体内容为宜。
第五个要求是教学反思一般可选择教育教学观念的反思、过程的反思、目标的反思、手段的反思、方式的反思以及学生学习方式的反思、教育教学策略的反思、教学效果的反思。
（五）远离误区是保障最后，教师还得做到“三戒”，才能保障反思落到实处。
（1）戒形式主义。
教学反思是留给教师自己总结与研究所用,而不是供检查应付所用,教学反思的内容要真实、有感而发,有话长说,无话不说。
（2）戒空谈主义。
教学反思要写得详实、具体,不应泛泛而谈,应一条一个问题,条分缕折,言简意骸。
（3）戒虚无主义。
教学反思的内容客观、真实、实用,特别是反馈意见就应客观公正,勿失偏颇,否则会给今后工作带来误导和偏差。
当然，关于教师教学反思还有许多问题还有待教育工作者进一步探索和研究，比如，教学反思能力究竟有哪些具体表现？发展教学反思能力的策略还有哪些？等等。
不过，可以肯定的是，教学反思是教师成长的核心要素和有效途径，对于教师创造性地实施新课程改革具有重要的现实意义。
参考文献：浙江省景宁中学汤建新 2006年《教学反思在教师专业成长中的作用》牡丹江市教育教学研究院李润华2008年《教师专业成长与反思》。