八年级体育教学进度表第二学期
八年级《体育与健康》全年教学进度表
八年级年级第一学期体育教课进度表周次课次教材内容1中学生广播操素质练习一2阻碍跑；接力游戏3中学生广播操[复习]素质练习4广播操[复习全套]素质练习[跳绳] 5678910111213600~800米的跑走交替游戏与韵律舞蹈扔掷篮球《排球规则》介绍篮球 [原地双手胸前传、接球]游戏[拦截“飞毛腿”]蹲撑，前滚翻成蹲立免子舞技巧：前滚翻跑走交替1000-1500米支撑跳跃（横箱）素质练习体能知识五14山羊游戏1516171819分腿腾越(山羊)游戏分腿腾越(山羊)素质练习排球(体侧垫球)游戏体育锻炼与身体机能的发展；饮食、体育锻炼与体重排球(体侧垫球)游戏七20篮球素质练习2122232425262728293031十一323334篮球运动基本规则介绍篮球(变向滑步变向运球)游戏排球(侧传下手发球)素质练习迅速跑（40米、40—60米）游戏篮球素质练习篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）游戏篮球游戏篮球（综合练习）篮球游戏教课竞赛技巧（鱼跃前滚翻、远撑前滚翻）游戏武术（第二路弹腿1-4动作）素质练习武术（第二套组合拳5—9动作）素质练习中华之珍宝——武术（太极）；选项教材：乒乓球原地正面推铅球游戏十二35原地侧向推铅球的预备姿势和使劲次序素质练习36五禽戏素质练习37十三383940十四4142五禽戏（熊戏）素质练习游戏素质练习足球游戏足球游戏游戏体育锻炼对青少年机体的影响43十五444546十六474849持久跑自选项目：篮球、排球身体素质查核：自选项目：持久跑测试自选项目自选活动项目：篮球足球羽毛球乒乓球自选活动项目：篮球足球羽毛球乒乓球自选活动项目：篮球足球羽毛球乒乓球十七十八周次一二三5051525354八年级第二学期体育教课进度表课次教材内容1中华养生知识——节其度于防其患21、跑走交替2、素质练习：力量素质一分钟仰卧起坐；单足互换跳3走进奥运41、健身操2、长跑51、基本体操、武术操2、素质练习：上肢力量，柔韧练习61、长跑2、素质练习71、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合,新授：三步上篮2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习81、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合,三步上篮2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习91、男生：复习传接球；原地单手肩上投篮，三步上篮，新授：上抢篮板2、女生：投球综合练习10四111213141516171819202122232425262728293031十一323334十二1、男生：复习传接球；原地单手肩上投篮，三步上篮，上抢篮板；新授：战术操练2、女生：投球综合练习；新授：战术操练1、男生：复习，教课竞赛2、女生：复习，教课竞赛乒乓球乒乓球基本技术—接发球、推挡乒乓球基本技术—正手攻球、推挡乒乓球（复习）基本技术—正手攻球、推挡扔掷；基本素质扔掷:前抛实心球游戏：跳跃练习扔掷:前抛实心球游戏：协调蹲起扔掷：原地侧向推实心球(介绍)游戏：圆周接力跑实心球查核游戏：贴烧饼或许皮筋跳绳练习素质练习跳绳练习素质练习跳绳练习素质练习跳绳练习素质练习跳绳各样姿势的练习素质练习跳绳各样姿势的练习素质练习立定跳远素质练习：俯卧撑跳跃练习：跨步跳和三级跳素质练习：腰腹肌练习跳跃练习：蹲跳起和连续跳素质练习：推小车跳跃练习：挺身跳和落地练习，分层次跳远素质练习：腹肌练习和单足互换跳1、立定跳远查核2、篮球排球⑴自抛自垫⑵准备姿势和挪动一、排球垫球二、排球游戏运动损害预防办理ABC35体育运动中的战法和法律十三十四十五十六36373839404142434445464748篮球：综合练习篮球：综合练习1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，掩护配合,新授：三步上篮2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，新授掩护配合2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习1、原地双手击地传接球2、复习原地单手肩上投篮(男)原地双手胸前投篮（女）体质测试1拓展练习：球类与健身体质测试2拓展练习：球类与健身体质测试3拓展练习：球类与健身体质测试4拓展练习：球类与健身体质测试5拓展练习：球类与健身体质测试6拓展练习：球类与健身体质测试7拓展练习：球类与健身如何找到合适自己的运动，如何合理地安排锻炼。
八年级下学期体育教学进度表
√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√
中长跑 跑
快速跑
4
√√√√
4
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跳 跨越式跳高
4
√√√√
健美操
4
体操
单杠
4
√√√√
√√√√
武术 健身拳
5
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篮球
8
球类
足球
8
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健身活动 跳绳
4
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柔韧、力量随体操、武术课发展
八年级第二学期教学进度表
类 别
教学进度
基础 知识
科学发展体能-1 科学发展体能-2 学会与他人交往
三月
四月
五月
六月
七月
课时 预计
一
二Leabharlann 三四一二
三
四
一
二
三
四
一
二
三
四
一
二
123123123123123123123123123123123123123123123123123123
1√
13 √
1
√
队列队形基本体操
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√√√√
√√√√
灵敏随快速跑和球类课发展
√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√
体育活动中的安全
随体育活动课选择
肌肉放松方法
随体育活动课选择
机动、补测
2
√√
合计
50
考核内容：中长跑（男1000米；女800米）、50米、掷实心球、篮球（运球）、健身拳
初中八年级下学期体育教学进度表范本
周次 课次
教材内容
1 中华养生知识——节其度于防其患
1、跑走交替 2、素质练习：力量素质一分钟仰卧 一2
起坐；单足交换跳
3 走进奥运
4 1、健身操 2、长跑
1、基本体操、武术操 2、素质练习：上肢力量， 二5
柔韧练习
6 1、长跑 2、素质练习
1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，
上篮，上抢篮板；新授：战术演练
2、女生：投球综合练习；新授：战术演练
1、男生：复习，教学比赛 2、女生：复习，教学 11
比赛
12 乒乓球
13 乒乓球 基本技术—接发球、推挡
五 14 乒乓球 基本技术—正手攻球、推挡
15 乒乓球（复习） 基本技术—正手攻球、推挡
16 投掷；基本素质
投掷:前抛实心球 六 17
27 立定跳远 素质练习：俯卧撑
跳跃练习：跨步跳和三级跳 素质练习：腰腹肌ห้องสมุดไป่ตู้28
练习
十 29 跳跃练习：蹲跳起和连续跳 素质练习：推小车
跳跃练习：挺身跳和落地练习，分层次跳远 30
素质练习：腹肌练习和单足交换跳
十一
1、立定跳远考核 31
2、篮球
32 排球⑴自抛自垫 ⑵准备姿势和移动
33 一、排球垫球 二、排球游戏
7 掩护配合,新授：三步上篮
2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习
1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮，
三 8 掩护配合,三步上篮
2、女生：运球+胸前传接球+投球综合练习
1、男生：复习传接球；原地单手肩上投篮，三步
9 上篮，新授：上抢篮板
2、女生：投球综合练习
(整理)初中体育八年级教学进度表全年.
37
练习武术基本素质
38
复习健身拳
39
学习单杠单腿蹬地反身上
十四
40
投掷实心球练习
41
综合素质练习（上下肢）
42
测试实心球
十五
43
复习排球正面双手垫球
44
复习排球正面双手传球
45
排球教学比赛
十六
46
理论课：体育与身体健康
47
期末理论测试
48
期末技能达标测试
河东区初中体育八年级下学期教学进度表
周次
六
16
复习排球正面双手垫球
17
学习排球正面屈体扣球
18
复习排球正面屈体扣球
河东区初中体育八年级下学期教学进度表
周次
课时
教材内容
七
19
学习足球脚背外侧踢球
20
学习足球停球
21
学习足球抢截球
八
22
学习双杠分腿做前进
23
学习双杠外侧坐越两杠直角下
24
复习双杠外侧坐越两杠直角下
九
25
学习障碍跑
26
复习跨越式跳高
新课标初中体育八年级教学进度表（全年）
周次
课时
教材内容
一
1
课堂常规及教学要求
2
队列队形基本体操
3
学习广播操1－３节
二
4
学习广播操4－5节
5
学习广播操6－7节
6
学习广播操8－9节
三
7
复习广播操1－9节
8
耐久跑
9
复习蹲踞式起跑
四
10
复习篮球行进间运球
11
复习篮球行进间上篮
2023年春学期人教版初中体育与健康八年级下册教学进度表
3
21
6.12——6.16
总复习
3
22
6.19，6.20，6.21，6.25
总复习
3
端午节
23
6.26——6.30
复习迎考
3
24
7.03——7.06
期末考试
3
13
4.17——4.21
12、游泳
腿部打水；手臂划水
3
14
4.24——4.28
划水与呼吸配合时机
3
15
5.04——5.06
自游泳完整动作
3
劳动节
16
5.08——5.12
13、民族民间体育
竹竿舞
3
17
5.15——5.19
踢花毽
3
18
5.22——5.26
总复习
3
19
5.29——6.02
总复习
3
20
6.05——6.09
2022——2023学年度人教版体育与健康
八年级下册教学进度表
周次
时间
教 学 内 容
周课时数
备注
1
2.05
开学第一课
1
元宵节
2
2.06——2.10
7、排球
正面上手发球
332.13——2 Nhomakorabea17正面屈体扣球
3
4
2.20——2.24
中一二进攻战术
3
5
2.27——3.03
8、乒乓球
正手发下旋球
3
6
3.06——3.10
反手搓球
3
7
3.13——3.17
9、体操
一足蹬地翻身上
3
体育与健康课程水平二教学进度表和五步拳教案
体育与健康课程水平二教学进度表和五步拳教案一、体育与健康课程水平二教学进度表1.第一周：身体测量与健康评估（1）测量身高、体重、腰围等指标；（2）对学生进行健康评估，了解学生的体质状况。
2.第二周：运动生理学基础（1）介绍运动生理学的基本概念；（2）讲解运动对身体的影响。
3.第四周：有氧运动与健身操（1）介绍有氧运动的概念和种类；（2）教授简单的健身操动作。
4.第六周：力量训练与瑜伽（1）介绍力量训练的概念和方法；（2）教授简单的瑜伽动作。
5.第八周：球类运动与游泳（1）介绍球类运动的种类和规则；（2）介绍游泳的好处和注意事项。
二、五步拳教案五步拳是一种传统的中国武术，它具有强身健体、提高免疫力、增强心肺功能等多种好处。
下面是一份简单的五步拳教案，供参考。
StepOne：起势站立姿势，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂于身体两侧。
缓慢吸气，同时将手臂向上抬起至头顶上方，然后向下放下。
重复数次后，深呼吸一次，放松身体。
StepTwo：左转身向左迈一步，同时将左手向前伸直，右手向后摆动。
重复数次后，换另一侧重复同样的动作。
StepThree：右转身向右迈一步，同时将右手向前伸直，左手向后摆动。
重复数次后，换另一侧重复同样的动作。
StepFour：进步击向前迈一步，同时将左手向前打出一拳，右手向后收回。
重复数次后，换另一侧重复同样的动作。
StepFive：退步击向后迈一步，同时将右手向前打出一拳，左手向后收回。
重复数次后，换另一侧重复同样的动作。
八年级体育下学期教学计划(5篇)
八年级体育下学期教学计划一、学生基本情况分析1、学生情况本学期所教班级为初二____班，通过初一一学年的学习与锻炼，使学生充分的进行身体活动，在不断的身体活动过程中是自己的运动意识和能力得到提高，从而就养成坚持进行体育锻炼的习惯。
在学习技术的基础上，掌握了锻炼身体的本领。
提高了同学们上体育课的兴趣，我所教班级大多数学生身体健康，无运动技能障碍，有利于体育课上实施新体育教学理念。
2、技能情况通过初一学年的引导与培养，每个学生都有一两个锻炼身体的项目。
初二年级女学生喜欢跑、跳、投掷、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动，但动作则显得僵硬呆板，需在今后的体育活动中进一步锻炼。
初二年级的男同学大部分活动积极性较高，喜欢球类运动，本学期在活动球类技能动作的基础上，使学生对简单的竞赛规则有所了解。
二、教材分析根据本学校的实际情况和义务教育初中阶段《中学体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，以身体、心理、社会适应的整体健康为课程目标，有目的、有计划地进行教育教学工作，通过传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，完成运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应目标，使每个学生发展成为德、智、体、美、劳动全面发展的好学生。
三、教学目的和要求1、认知目标：使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、技能目标：学习田径、跳跃、力量、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、情感目标：培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。
四、主要工作：1、认真备课，上好每一堂体育课。
突出学生的主体性，提高课堂效率。
2、抓好校运动队（健美操队）的建设和训练工作，为这学期学举办和各类比赛做好充分准备。
3、开展班级活动。
本学期将进行班级间的各项体育比赛，如：跳绳比赛、拔河比赛、各种球赛等。
初中各年级体育教学计划及进度表八年级上下学期学年教学计划
2
熟练掌握左右盘踢后的曲腿交踢动作， 发展学生下肢灵活性和弹跳力，培养积 极进取、精益求精的精神
花笹：学习左右盘踢接曲腿交踢
3
熟练掌握左右磕踢接跪腿交踢动作，发 展学生下肢灵活性、柔韧性和弹跳力， 培养积极进取、精益求精的精神
花键：学习左右磕踢接跪腿交踢
二
4
熟练掌握足外三趾接笹、和上前额动作 技术并将其衔接，发展学生下肢灵活 性、柔韧性，提高学生平衡能力，培养积 极进取、展现自我的精神
羽毛球:正手发网前球
33
基本掌握正手击高远球的动作技术，发 展上肢力量和全身协调性，培养积极进 取的精神品质
羽毛球:正手击高远球
十二
34
掌握正手放网前球的动作技术,发展上 肢力量和全身协调性，培养观察思考、 团结互助的精神
羽毛球:正手放网前球
35
基本掌握反手放网前球的动作技术，发 展上肢力量和全身协调性，培养观察思 考、团结互助的精神
6
学习完整自由泳动作技术，发展上下肢 力量，全身耐力、协调等综合素质，培养 努力进取的意志品质和相互帮助的团 队精神
自由泳:手臂、腿和呼吸的配合、完整练习
三
7
能协调地完成手臂和腿的配合,提高动 作质量，从而增强学生的力量、耐力等 素质,培养敢于拼搏、不怕苦不怕累的 精神
自由泳：自由泳的完整动作练习
8
学习花笹盘踢和磕转身动作组合,发展 身体协调性，增强民族自豪感
穂球:学习盘踢和磕转身动作组合
54
了解传染病的特点并掌握预防常见传 染病的知识和方法，为预防传染病打下 基础，培养学生积极思考、敢于质疑的 精神品质
理论:传染病预防与体育锻炼
九年级第二学期教Βιβλιοθήκη 进度周次课次学习目标