科学对待人生环境-(1)复习过程
第三节科学对待人生环境个人与自身个人与他人个人与社会、自然“天时，地利、人和”天时是指社会发展规律，地利指所处的社会条件，人和便是我们今天所讲的人生环境。
所谓人生环境，就是人们的社会实践活动所赖以展开的各种关系的总和。
正确对待人生的环境，主要就是要协调好自我身心的关系、个人与他人的关系、个人与社会的关系、人与自然的关系等。
一、协调自我身心关系每个人都有身和心两个基本方面。
①身指人体的生理组织以及身体的机能；②心指人的心理或称精神活动，通常用知、情、意来概括。
身心关系不仅历来是哲学、心理学、医学、教育学等学科关注的问题，而且也是人们在生活实践中经常碰到的问题。
人们经常用“身心健康”或“身心疲惫”来形容身心的状态。
一般说来，身（生理）是心（心理）的物质基础，心（心理）为身（生理）的精神机能，二者相互作用，作为有机统一体对人的生活实践产生影响。
（一）健康及健康的标准1948年世界卫生组织（WHO）成立时，在宪章中把健康定义为：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满（well-being）的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
”这表明，只注意生理健康是不够的，还必须注重心理健康，这样才能增强身心适应能力。
那么哪些心理现象和行为表现是健康的或是不健康的？作为大学生，我们有必要了解当代大学生心理健康的基本判断标准，以此作为对照。
健康的标准是什么呢？1.人格完整。
人格完整就是指有健全统一的人格，即表现在能力、气质、性格和动机、兴趣、理想、信念、世界观等各方面都能平衡和谐发展，而不存在明显缺陷与偏差。
大学生应以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效地支配自己的心理行为；个人的所想、所说、所做都是协调一致的，即胸怀坦荡，言行一致，表里如一。
2.智力正常。
智力是人的观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力、实践活动能力等的综合水平。
一般来说，大学生的智力是正常的，其智力的总体水平高于同龄人，关键是看大学生的智力是否正常地、充分地发挥了效能3.情绪健康。
情绪健康的主要标志是情绪稳定和心情愉快。
这是心理健康的重要标志，情绪异常往往是心理疾病的先兆。
大学生应能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望；情绪稳定，具有调节控制自己的情绪以保持与周围环境动态平衡的能力。
4.意志健全。
意志是人意识能动性的集中表现，是人的重要精神支柱。
意志健全是指大学生应有坚强的意志品质：目的明确合理，自觉性高；善于分析情况，能果断地作出决定；坚韧，有毅力，心理承受能力强；自制力好，既有实现目标的坚定性又有克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。
5.适应能力强。
不能正确处理与周围现实环境的关系是导致心理障碍的重要原因。
较强的适应能力是大学生心理健康的主要特征：能顺应大学的学习、生活和人际关系，迅速完成好从中学到大学的转变；对所在学校自然环境有较好的适应能力；能和社会保持良好的接触，能正确认识社会，了解社会，其心理行为能顺应社会文化的进步趋势，如果发现自己的需要和愿望与社会需要发生矛盾和冲突时，能迅速进行自我调节和修正，以谋求和社会的协调一致，而不是逃避现实，更不是与社会需要背道而弛。
6.能够悦纳自己。
正确的认识、了解、悦纳自己是大学生心理健康的重要条件。
一个心理健康的大学生能体验到自己的存在价值，有自知之明，能对自己的能力和性格作出恰当的、客观的评价，悦纳自己的优点和缺点（例如，身高、相貌等）；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求，即不会跟自己过不去；对自己的生活目标和理想也能切合实际；同事，努力发展自身的潜能，即使对无法补救的缺陷，也能正确接受。
7.和谐的人际关系。
和谐的人际关系是人们获得心理健康的重要途径，大学生和谐的人际关系应体现在：乐于与人交往，且交往动机端正，既有稳定而广泛的人际关系，又有知心朋友；在积极的交往中保持独立完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客观地评价别人和自己，在交往中善于取长补短，宽以待人，友好相处，乐于助人。
8.心理行为符合大学生的年龄特征。
在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。
大学生应具有与年龄和角色相适应的心理行为特征，即大学生的举止言行符合其年龄特征是心理健康的表现。
上述大学生心理健康的标准，只是一种相对的衡量尺度和一般要求，心理健康状态并非是固定不变，而是不断变化的，也就是说心理健康的标准是动态的，而不是静态的。
心理健康与否只能反映某一段时间内的特定状态，而不是永远。
因此，判断一个人的心理健康状况，不能简单地根据一时一事下结论，而要视其具体情况，全面地看待一个人。
大学生的心理健康很重要吗？（药家鑫案视频）2010年10月20日23时许，被告人药家鑫驾驶红色雪佛兰小轿车从西安长安送完女朋友返回西安，当行驶至西北大学长安校区外西北角学府大道时，撞上前方同向骑电动车的张妙，后药家鑫下车查看，发现张妙倒地呻吟，因怕张妙看到其车牌号，以后找麻烦，便产生杀人灭口之恶念，遂转身从车内取出一把尖刀，上前对倒地的被害人张妙连捅数刀，致张妙当场死亡。
杀人后，被告人药家鑫驾车逃离现场，当车行至郭杜十字时再次将两情侣撞伤，逃逸时被附近群众抓获，后被公安机关释放。
2010年10月23日，被告人药家鑫在其父母陪同下到公安机关投案。
经法医鉴定：死者张妙系胸部锐器刺创致主动脉、上腔静脉破裂大出血而死亡。
2011年1月11日，西安市检察院以故意杀人罪对药家鑫提起了公诉。
同年4月22日在西安市中级人民法院一审宣判，药家鑫犯故意杀人罪，被判处死刑，剥夺政治权利终身，并处赔偿被害人家属经济损失45498.5元。
5月20日，陕西省高级人民法院对药家鑫案二审维持一审死刑判决。
2011年6月7日上午，药家鑫被执行死刑。
保持心理健康的途径和方法：1、树立正确的世界观、人生观、价值观。
2、掌握应对心理问题的科学方法。
（1）科学的思维方法：看主要矛盾；看矛盾的转化。
（2）学习心理健康知识，如对心理咨询的看法，心理咨询是针对正常人的，心理咨询不仅是解决问题，而且更包括帮助同学发现并挖掘潜能。
3、合理地调控情绪。
（1）积极自我暗示（2）合理渲泄，如体力活（3）转移关注点，如剪头发（4）视角升华4、积极参加集体活动，增进人际交往。
改变人生的五句话第一句话：优秀是一种习惯。
这句话是古希腊哲学家亚里士多说的。
人从出生开始，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。
所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。
我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。
所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。
第二句话：生命是一种过程。
事情的结果固然重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命更充实。
第三句话：两点之间最短的距离并不一定是直线。
在人与人的关系以及做事情的过程中，我们很难直截了当就把事情做好。
我们做事会碰到很多困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺.硬冲，我们可以选择有困难绕过去，有障碍绕过去，也许这样一来做事情会更加顺利。
第四句话：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
在滑雪的时候，我们最大的体会就是停不下来。
于是便反复练习怎么在雪地上.斜坡上停下来。
当我们终于学会了在任何坡上停止.滑行.再停止。
这个时候我们就发现自己会滑雪了，就敢从山顶高速地往山坡下冲。
因为我们知道只要我们想停,一转身就能停下来。
只要你能停下来,你就不会撞上树.撞上石头.撞上人，你就不会被撞死。
因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前进。
第五句话：放弃是一种智慧，赠送是一种恩惠。
当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到六个苹果，只吃到一种味道。
如果你把六个苹果中的五个苹果拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的有情和好感。
人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。
二、协调个人与他人的关系每个人在社会生活中都要与他人打交道，与他人结成各种各样的关系。
个人与他人的关系是每个人都必须面对的，是人与社会关系的直接而具体的体现，是人际关系的主要内容。
明确个人在与他人关系中的定位，处理好个人与他人的关系，才能为人生价值的实现创造良好的人际环境。
人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离，反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态。
良好人际关系，将产生积极的作用，如促进人的成功，产生幸福和满足感，促进心理健康，保障身体健康等成功=努力+机会（说明努力和机会同等重要）但是，人际关系良好，成功的几率必然增大；相反，人际关系不良，则会对成功造成很大的障碍。
成功=（努力+机会）人际关系（人际关系能促进成功）（1+1）0 =1 （人际关系不好，有限的成功）（1+1）1 =2 （人际关系普通，较佳的效果）（1+1）2 =4 （人际关系良好，更佳的效果）（1+1）3 =8 （人际关系甚佳，最佳的效果）┈┈┈┈小结：良好的人际关系，可以达到“事半功倍”的效果，获得成功。
人际关系基本概要1、种类：依据不同的标准，可作多种划分，其中有单向关系和双向关系；和谐关系和不和谐关系等。
单向关系如广播、影视、出版物、会议讲话、做报告。
反映了个人与群众的关系，通常属于公共关系。
我们都认识国家领导人，可是他们并不认识你我。
人际关系好坏，影响一个人的心理健康和事业成败。
我们应重视从不和谐的人际交往中汲取教训。
如寝室内部同学不合，将直接影响人的心理健康，生活质量和学习效率。
2、人际关系的发展阶段接触期：由陌生到相知。
涉入期：由相知到相识。
（自我坦露，倾听，情绪表达，同理心）亲密期：由相识到相爱。
（爱情，自我否定，批评，承诺）恶化期：（冲突和背叛）解体期：孤单3、影响人际关系发展的因素和评价人际关系的要素影响人际关系发展的因素：（1）认知层面（人际关系的前提条件）：一些认知、信息层面的讯息。
如：对方的能力、为人、年纪。
（2）情感层面（人际关系的调节因素）：交往时的情绪交流。
如：我喜欢他的个性，跟他在一起感到很快乐。
（3）行为层面（人际关系的交往手段）：互动时的行为。
如：我们周末常常一起去打球。
二）协调个人与他人关系应注意遵循的基本原则①平等原则。
尊重与平等是人与人之间建立感情的基础，也是人际交往的基本原则。
尊重包括自尊和尊重他人。
自尊就是在各种场合自重自爱，维护自己的人格；尊重他人就是尊重他人的人格尊严，尊重他人的兴趣爱好。
②诚信原则。
诚信包含着诚实和守信两方面的意思，“诚”是“信”的内在思想基础，“信”是“诚”的外在表现。
诚信历来被视为处理个人与他人的关系的基本原则。
如何科学对待人生环境简答题
如何科学对待人生环境简答题科学地对待人生环境是指以科学的态度和方法来处理和应对个人生活和社会环境中的各种问题和挑战。
它要求我们从全面、客观、理性和可持续的角度审视和分析人生环境的现状和发展趋势，合理规划和管理自己的生活和环境，提高个人生活质量和社会生态环境的可持续发展能力。
首先，科学地对待人生环境需要有科学的态度。
科学态度是指以客观、公正和严谨的态度看待并处理问题，尊重事实，追求真理。
在处理人生环境的问题时，我们应该遵循客观事实，不带偏见和情绪，不凭主观臆断和随意判断，而是通过收集和分析相关的信息和数据，进行客观的评估和判断，采取科学合理的行动。
其次，科学地对待人生环境需要有科学的方法。
科学方法是指基于实证数据和逻辑推理进行观察、实验和推断的科学思维和行动方式。
在处理人生环境的问题时，我们可以借鉴科学方法的思维和步骤，通过观察、实验、推断、验证和调整等科学过程，推动我们对问题的认识和解决方案的完善。
在科学地对待人生环境中，我们还应注意以下几个方面。
一、全面认识人生环境。
人生环境是一个广义的概念，包括了自然环境、社会环境和个人内心环境等多个方面。
我们需要全面了解和认识这些环境对我们的影响和作用，以便科学地评估和应对。
二、合理规划和管理个人生活。
针对个人的生活环境，我们应该通过科学的规划和管理，提高自己的生活质量和工作效率。
例如，我们可以合理安排时间，制定目标和计划，学会管理压力和情绪，提高自己的健康和幸福感。
三、关注社会生态环境。
社会生态环境是指人们在社会经济、文化、政治和生态系统中的互动和相互影响。
我们应该关注和参与社会生态环境的变化和发展，积极推动社会的正向发展和健康的生态环境。
例如，我们可以关注环境保护和资源节约，推动可持续发展的理念和实践。
四、倡导科学道德和社会责任。
科学地对待人生环境不仅包括了科学的认识和方法，还包括了科学道德和社会责任的要求。
我们应该尊重自然和他人，遵循科学的伦理和规范，树立和践行良好的道德和行为准则。
第三节科学对待人生环境(一)
第三节科学对待人生环境（一）一、健康、心理心理健康1．“健康”概念的发展过去一般认为，人的健康属于卫生保健范围，虽医学科学过问的事。
在相当长的时期里“没有病痛和不适，就是健康”。
传统观念所说的生病，往往较多地从生物学、物理学、化学、营养学等角度找问题，如细菌、病毒、化学污染致病，机械对人体的损伤，营养不良引起体质衰弱等等。
这种“无病即健康”的观念一直为许多人所持有，并且影响到医疗保健和卫生政策。
然而，随着科学文化和社会的不断发展，人们开始发现，不仅上述因素会造成疾病，一切不良的心理因素和社会因素，如长期的忧虑、悲伤、强烈的精神创伤、过于紧张的生活节奏等，对某些疾病(如脑血管疾病、肿瘤等)的发生起着重要作用。
特别是一系列精神方面的疾病造成人们的痛苦及行为异常，对人类生存和发展造成的严重危害，导致人们对于“健康”的概念从“生物医学模式”逐渐向“生物、心理、社会学模式”转变，出现了将躯体、精神和社会统一起来的健康观。
基于这种认识，联合国世界卫生组织1948年成立时，在其宪章中开宗明义地指出：“健康乃是一种生理、心理和社会适应日臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
”该定义对健康”赋予新的内涵，这意味着衡量一个人是否健康，必须从生理、心理、社会适应能力与行为等因素分析，不仅看他有没器质性或功能性异常，还要看他有没有主观不适应感，有没有社会公认的不健康行为。
健康包括身体健康和心理健康两个方面，相辅相成，缺一不可。
严格地说，没有一种病是纯粹自身体方面的，也没有一种病是纯粹心理方面的。
因此，我们在考虑自身健康时，要注意身心两个方面的情况，健康的目标是追求一种更积极的状况、更高层次的适应和发展，是一种身心健康、适应社会的状态。
2、心理心理是人的思维、情感、能力等各种精神活动的总和，是高度有组织的物质——人脑对客观现实的能动反映。
它是通过感觉、知觉、表象、记忆、想象、思维、情感和意志等多种多样的形式表现出来的。
科学对待人生环境
科学对待人生环境第三节科学对待人生环境上节课我们共同从人生价值的角度探讨了人生，大家知道了什么样的人生才是有意义的人生，知道了我们应该在实践中创造有价值的人生，而实践总是在一定的环境中进行的，所以，人生价值能否实现以及实现的程度，与如何对待人生环境有重要关联。
因此，这节课我们一起来探讨第三节科学对待人生环境。
所谓人生环境，就是人们的社会实践活动所赖以展开的各种关系的总和。
这各种关系总的来说，可以划分为：人的自我身心关系个人与他人、社会的关系人与自然的关系因此，科学对待人生环境，主要就是协调好这三个方面的关系。
一、协调自我身心关系身心关系即一个人的生理和心理的关系。
它是一个人自身的内在矛盾问题，协调身心关系能够为人生价值的实现创造良好的自我环境。
一个人能否做到身心协调直接影响到他能否协调好与他人、社会与自然的关系，因此，协调自我身心关系是科学对待人生环境的一个基础性问题。
一般说来，身是心的物质基础，心为身的精神机能。
这在《红楼梦》里的林黛玉身上体现突出。
在一定意义上讲，她多愁多病的身体使得她有了多愁善感的心，反过来，那多愁善感的心又使得她的身体每况愈下。
二者相互作用，作为有机统一体对人的生活实践产生影响。
世界卫生组织(WHO)将健康定义为：“健康不仅是没有身体的欠缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。
”可见，健康即所谓“身心健康”。
协调身心关系以及身心与外部环境的关系以保证人自身系统的健康和活力，是保持身心健康的关键环节。
因此，一个人在坚持体育锻炼，善待身体的同时，自觉地调适心理，保持心理健康，能够为人生价值的实现创造良好的自我环境。
对于咱们大学生来说，大家觉得我们大学生的心理健康状况如何？好，我们先看一下综合国内外专家的看法，我国大学生的心理健康的基本标准：1、能保持对学习有浓厚兴趣和求知欲望。
2、能保持正确的自我意识，接纳自我。
3、能协调与控制情绪，保持良好的心境。
4、能保持和谐的人际关系，乐于交往，善于合作。
(整理)思修与法基考点分析之科学对待人生环境重点解析
科学对待人生环境重点解析一、促进自我身心的和谐保持心理健康的途径和方法主要有：1．树立正确的世界观、人生观、价值观2．掌握应对心理问题的科学方法3．合理调控情绪4．积极参加集体活动，增进人际交往二、促进个人与他人的和谐个人与他人的关系，在本质上是社会关系尤其是社会利益关系的表现形式。
人类要生存，首先必须满足各种需要。
任何需要都是一定主体在一定的生产关系的基础上，在一定的客观条件下，对一定对象的2014考研需要，都必然通过一定的社会关系才能实现。
因此，处理个人与他人的关系，关键是要处理好个人与他人的利益关系。
1．促进个人与他人的和谐应坚持的原则第一，平等原则平等待人是促进个人与他人和谐的前提。
与人交往应做到一视同仁，切忌嫌贫爱富，不能因为家庭、地位、经历、特长、能力等方面的原因而对人另眼相看。
同时，要把自尊和尊重他人有机地结合起来。
每个人都希望在交往过程中得到别人的尊重，但只有尊重他人才能赢得他人的尊重。
平等待人就是要学会将心比心，学会换位思考，只有平等待人，才能换取别人对自己的平等相待。
第二，诚信原则诚信是促进个人与他人和谐的保证。
诚信包含着诚实和守信两方面的意思，“诚”是“信”的内在思想基础，“信”是“诚”的外在表现。
诚信历来被视为处理个人与他人关系的基本准则。
诚信要求在交往中，彼此应当抱着心诚意善的动机和态度，相互理解、接纳和信任，重信用、守信义。
第三，宽容原则宽容是促进个人与他人和谐必不可少的条件。
宽容就是心胸宽广，大度容人，对非原则性的问题不斤斤计较。
宽容对于协调个人与他人的关系具有重要的意义，它有助于扩大交往空间，也有助于消除人际间的紧张和矛盾。
当然，宽容不能趋于怯懦，宽容不等于无原则地一味容忍退让，更不等于拿原则做交易，在实际交往的过程中，要善于把宽容与对坏人坏事的姑息迁就区大学考研别开来。
第四，互助原则互助是促进个人与他人和谐的必然要求。
在人和人的交往中，相互关心，相互帮助，对增强彼此的理解，加深彼此的感情，有着重要的意义。
大学生如何科学对待人生环境. 文档
大学生如何科学对待人生环境一协调个人与社会的关系1．正确认识个体性与社会性的统一关系个人都有个体性，有其特定的思维、行为方式和需要。
人总是从自己特有的角度去认识和评价外界事物，表现出自己的个性与独立性。
人的个性与独立性存在于人的社会性中，在社会生活实践中，人发展自我意识，把自己的想法和愿望同外部世界联系起来，进行理智活动和社会实践活动，经过充分的社会化过程，把个体性与社会性统一起来，才成为社会的人。
所以，协调人的个体性与社会性突出地表现在集体的学习、工作中或与人交往中，能共大同，存小异，在达到共同目标过程中以自己的个性等影响和带动周围的人，而不是以个人的兴趣、爱好或信奉的“理论”强加在集体与他人身上，否则是孤独的、我行我素的人格表现。
2．正确认识个人需要与社会需要的统一关系人的需要的满足，都只能借助于社会，都是凭借一定的社会关系，通过一定的社会方式实现的。
个人需要不纯粹是个人的，它或多或少是社会需要的反映，受社会物质和精神文化发展水平的制约。
社会需要也不是脱离个人需要独立存在的，社会需要是个人需要的集中体现，是社会全体成员带有根本性、全局性需要的反映。
孤立地考虑个人需要，而不考虑社会需要，不联系社会需要来考虑个人需要，将使个人需要成为无源之水、无本之木，甚至导致个人欲望、个人需要的无限膨胀，最终不仅不能使个人需要得到满足，甚至还会使个人走上危害社会、违法犯罪的道路。
3．个人利益与社会利益的统一关系个人与社会的关系，归根到底是个人利益与社会整体利益的关系。
社会利益离不开个人利益，个人利益也离不开社会利益。
社会利益是个人利益的有机统一，不是简单相加，体现了作为社会成员的个人的根本利益和长远利益，是个人利益得以实现的前提和基础，同时它也保障个人利益的实现。
个人利益一旦与社会利益发生矛盾时，个人利益要自觉服从社会利益。
4．个人权利、自由与承担社会责任、义务的统一关系个人的权利、自由是在社会中获得的，没有社会，个人的权利、自由都无从谈起。
第三章第三节 科学对待人生环境 (1)
津有味。原来他们是在用长长的汤勺相互喂着吃。教
士说：“刚才那里是地狱，这里是天堂。”
《思想道德修养与Байду номын сангаас律基础》 第三章 领悟人生真谛 创造人生价值
二、促进个人与他人的和谐
一个人的成功， 只有15％是由于他的 专业技术，而85％则 要靠人际关系和他做 人处事的能力。 ——卡耐基
《思想道德修养与法律基础》 第三章 领悟人生真谛 创造人生价值
《思想道德修养与法律基础》
第三章 领悟人生真谛 创造人生价值
《思想道德修养与法律基础》
第三章 领悟人生真谛 创造人生价值
《思想道德修养与法律基础》
第三章 领悟人生真谛 创造人生价值
《思想道德修养与法律基础》
第三章 领悟人生真谛 创造人生价值
《思想道德修养与法律基础》
第三章 领悟人生真谛 创造人生价值
不要去追求十全 十美；尽力而为 的人就是世界上 最完美的人。
完美
《思想道德修养与法律基础》
第三章 领悟人生真谛 创造人生价值
J：Jogging
漫步适量
适度运动、适量 饮食赛过吃仙丹。 运动可以使躯体 和精神获得双重 健康。
《思想道德修养与法律基础》
第三章 领悟人生真谛 创造人生价值
K：Knowledge
手机的魔力
《思想道德修养与法律基础》
第三章 领悟人生真谛 创造人生价值
内因的具体表现在：
1.抽象逻辑思维迅速发展但易带主观 片面性;
2.情绪感情日益丰富但波动性较大; 3.自我意识增强但发展还不够成熟； 4.独立性，闭锁性与依赖感，归属
感同时存在。
《思想道德修养与法律基础》
第三章 领悟人生真谛 创造人生价值
科学对待人生环境 (1)
第三节科学对待人生环境个人与自身个人与他人个人与社会、自然“天时，地利、人和”天时是指社会发展规律，地利指所处的社会条件，人和便是我们今天所讲的人生环境。
所谓人生环境，就是人们的社会实践活动所赖以展开的各种关系的总和。
正确对待人生的环境，主要就是要协调好自我身心的关系、个人与他人的关系、个人与社会的关系、人与自然的关系等。
一、协调自我身心关系每个人都有身和心两个基本方面。
①身指人体的生理组织以及身体的机能；②心指人的心理或称精神活动，通常用知、情、意来概括。
身心关系不仅历来是哲学、心理学、医学、教育学等学科关注的问题，而且也是人们在生活实践中经常碰到的问题。
人们经常用“身心健康”或“身心疲惫”来形容身心的状态。
一般说来，身（生理）是心（心理）的物质基础，心（心理）为身（生理）的精神机能，二者相互作用，作为有机统一体对人的生活实践产生影响。
（一）健康及健康的标准1948年世界卫生组织（WHO）成立时，在宪章中把健康定义为：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满（well-being）的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
”这表明，只注意生理健康是不够的，还必须注重心理健康，这样才能增强身心适应能力。
那么哪些心理现象和行为表现是健康的或是不健康的？作为大学生，我们有必要了解当代大学生心理健康的基本判断标准，以此作为对照。
健康的标准是什么呢？1.人格完整。
人格完整就是指有健全统一的人格，即表现在能力、气质、性格和动机、兴趣、理想、信念、世界观等各方面都能平衡和谐发展，而不存在明显缺陷与偏差。
大学生应以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效地支配自己的心理行为；个人的所想、所说、所做都是协调一致的，即胸怀坦荡，言行一致，表里如一。
2.智力正常。
智力是人的观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力、实践活动能力等的综合水平。
一般来说，大学生的智力是正常的，其智力的总体水平高于同龄人，关键是看大学生的智力是否正常地、充分地发挥了效能3.情绪健康。
科学对待人生环境教案
科学对待人生环境教案一、教学目标1、引导学生正确认识人生环境的内涵和重要性。
2、帮助学生掌握科学对待人生环境的方法和原则。
3、培养学生积极适应和改善人生环境的能力和态度。
二、教学重难点1、重点人生环境的构成要素及其相互关系。
科学对待自我身心关系、个人与他人关系、个人与社会关系、人与自然关系的方法。
2、难点如何引导学生将科学对待人生环境的理念转化为实际行动。
帮助学生解决在处理人生环境关系中遇到的困惑和问题。
三、教学方法1、讲授法讲解人生环境的相关概念和理论，使学生形成初步的认识。
2、案例分析法通过实际案例分析，引导学生思考和讨论，加深对科学对待人生环境的理解。
3、小组讨论法组织学生分组讨论，鼓励学生分享自己的观点和经验，培养学生的合作与交流能力。
4、情境模拟法创设相关情境，让学生进行角色扮演，体验不同的人生环境处理方式，提高学生的实践能力。
四、教学过程（一）导入新课（10 分钟）通过播放一段关于人生百态的视频或讲述一个引人深思的故事，引起学生对人生环境的关注和思考，从而导入新课。
（二）讲授新课（50 分钟）1、人生环境的内涵（10 分钟）解释人生环境的概念，包括自我身心环境、个人与他人的关系环境、个人与社会的关系环境以及人与自然的关系环境。
强调人生环境对个人成长和发展的重要影响。
2、科学对待自我身心关系（15 分钟）阐述身心健康的重要性，包括身体健康和心理健康。
分析影响身心健康的因素，如生活习惯、心理压力、情绪管理等。
介绍保持身心健康的方法，如合理饮食、适量运动、良好的睡眠、积极的心态、有效的心理调节等。
3、科学对待个人与他人关系（10 分钟）讲解个人与他人关系的重要性，如亲情、友情、爱情等。
分析影响个人与他人关系的因素，如沟通方式、信任、尊重、理解等。
介绍建立良好个人与他人关系的原则和方法，如平等、诚信、宽容、互助等。
4、科学对待个人与社会关系（10 分钟）阐述个人与社会关系的本质，个人是社会的组成部分，社会对个人发展具有制约和促进作用。
科学对待人生环境授课教案
作业：分析一下自己成长的环境，谈一谈如何利用优势、客服劣势，实现人生理想。
课
后
小
结
手段：视频播放 PPT演示 案例教学 计划时间：15分钟
二、陈述阶段（主体、评价）
1、促进自我身心的和谐
健康是一个人能够正常工作和生活的基础，是一个人心情舒畅、精神饱满的保证。因此，创造有价值的人生，首先就是要促进自我身心的和谐，促进身心健康，实现个人与自我的和谐。每个人都有身和心两个基本方面；大学生自觉地调适心理、保持心理健康是现实的迫切需要；保持心理健康的途径和方法。
手段： PPT演示 案例教学 计划时间：15分钟
三、训练阶段（主体、评价）
观看《2005感动中国人物洪战辉》视频，分组讨论，他成长的环境是什么样的？他的价值观是怎样？内因在人的成长过程中起到怎样的作用？。
第三讲__科学对待人生环境
什么是心理健康呢？
从广义上讲，心理健康是指一种高效 而满意的、持续的心理状态。 从狭义上讲，心理健康是指人的基本 心理活动过程内容完整、协调一致，即认
识、情感、意志、行为，人格完整和协调，
能顺应社会，与社会保持同步。
生理健康与心理健康密切联系 生理健康状况在某种程度上影响着心理 健康。同时，心理健康时刻都会影响人的生 理健康。 现代医学研究表明，人的躯体疾病，好 多都是心理疾病躯体化的表现，如慢性病、 癌症等。
2、大学生心理健康标准
1．能保持较浓厚的学习兴趣和求知欲望。 2．能保持正确的自我意识，接纳自我。 3．能协调与控制情绪，保持良好的心境。 4．能保持和谐的人际关系，乐于交往。 5．能保持完整统一的人格品质。 6．能保持良好的环境适应能力，包括正确认识 环境及处理个人和环境的关系。 7．心理行为符合年龄特征。
第三节
科学对待人生环境
所谓人生环境，就是人们的 社会实践活动所赖以展开的各种 关系的总和。科学对待人生环境， 就是要协调好自我身心关系、个 人与他人关系、个人与社会关系、 人与自然的关系等。
第三节
科学对待人生环境
促 进 个 人 与 社 会 的 和 谐 促 进 人 与 自 然 的 和 谐
促进 自我 身心 的和 谐
会中才能独立的动物。
——马克思
科学把握个人与社会的辨证关系
个体性与社会性的统一 个人需要与社会需要的统一 个人利益与社会利益统一
享受个人权利、自由与 承担社会责任、义务的统一
四、促进人与自然的和谐
我们不要过 分陶醉于对自然 的胜利。对于每 一次这样的胜利， 自然界都报复了 我们。 ——恩格斯
人类面临严重的环境问题和气候问题
深入理解人与自然的关系