无花果瘦肉水的功效
石斛无花果瘦肉汤功效
石斛无花果瘦肉汤功效无花果炖瘦肉用料：无花果2个，瘦肉克，蜜枣1个。
方解：无花果味甘性平无污染，具备助消化、健脾润肠、化痰痢、治身五痔的促进作用;蜜枣甘润能够健脾和胃;猪肉味甘性平，存有滋阴润燥、补气滋阴促进作用。
做法：将猪肉冼净并飞水切块，再与洗净的无花果、蜜枣放入炖盅内，加清水ml，隔水炖2小时即可。
适用人群：痔疾肿痛病变，脾胃虚弱，消化不良，泻痢及肝胆积热之目赤肿痛等。
1、无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类，以蛋白质分解酶最多，其次是脂肪酶，淀粉酶，超氧化岐酶(sod)等，用其果实作饭后水果，有助于消化的良好效果。
近几年来，利用无花果提取sod酶，开发高质量的化妆品方面也取得了重大突破，使无花果身价倍增。
2、无花果含有食物纤维，其中的果胶和半纤维素变硬收缩后能够溶解多种化学物质，并使肠道内各种有害物质被溶解排泄，净化肠道，推动有益菌类在肠道的产卵，能够起著遏制血糖下降，保持正常胆固醇含量，确定致癌物质的促进作用。
3、无花果还有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等酸类。
类黄酮、芸香苷酮糖、醛糖、树酯等。
以及苯甲醛、呋喃香豆素内酯、补骨酯素、佛手柑内酯等对于抑癌有一定作用的成分。
无花果这种水果属新一代的身心健康保健绿色食品，孕妇小孩都能够食用，它虽甜，但也适宜糖尿病人食用，从理论上来说，必须属任何人都能够食用的东西。
1、无花果炖肉清热解毒把新鲜的无花果晒干,把猪肉切片,放进锅中一起炖,重新加入生姜、胡椒、大蒜和适度清水焖至烂熟,然后重新加入食盐、味精、葱花调味食用。
此方具备清热解毒的功效。
2、无花果炖猪蹄有通经下乳之功效无花果克,金针菜克,猪蹄2只。
先将猪蹄切开大块,提生姜、胡椒、大蒜和适度清水与无花果一同煎焖至烂熟时,再放金针菜煎30分钟,进食盐、味精、葱花调味食用。
此方具备清热解毒、通经下乳之功效。
适用于于肝郁气滞、虚火顺著之乳汁不出、食欲不佳、气血虚亏、神经衰弱诸症。
无花果煮水喝下奶吗 无花果下奶的做法大全
无花果煮水喝下奶吗无花果下奶的做法大全又到了吃无花果的季节了，好吃的无花果外观紫红艳丽，味道甘甜爽口，深受广大民众的喜爱，而且据说用其煮水喝还有下奶的作用，不知道是不是真的呢？其下奶的效果好不好呢？要怎么做才能下奶呢？一、无花果煮水喝下奶吗有一定的下奶功效。
食补下奶是目前是最科学、最安全的催奶方法，用到的食材多为营养丰富、含水分较高、有催奶作用的食物，而无花果未甘、性平，含有蛋白质、膳食纤维、花青素、糖分、维生素、矿物质等营养成分，将其煮水喝味道甘甜，营养丰富，能补充体液，辅助下奶，可用于乳汁不足的现象，常搭配猪蹄、瘦肉、虫草、木瓜同煮下奶食用。
二、无花果猪蹄汤材料：无花果8粒、红枣10粒、猪蹄1斤。
做法1、将所有材料洗净，红枣去核，无花果切成两半备用。
2、准备一锅滚水，川烫猪蹄去血水和腥味。
3、在锅中加入八分满的水，待水滚后放入所有材料，以大火煮约20分钟后，再转小火炖煮约3个小时即可。
功效：补虚强身、催乳下奶、美容护肤。
三、无花果花生猪肚汤材料：无花果45克、花生45克、猪肚1个、生姜2片。
做法1、无花果首先要先洗干净，然后去除它的内脏2、用生粉反复清洗它的内脏，用清水冲洗干净之后切成条状3、加入适当的生姜一起放进瓦锅里面一起煮，最好就是加入清水2500毫升即可4、整个沸腾之后再用文火煮2个小时，然后调试好油盐即可。
功效：补虚损、健脾胃、下奶催乳。
四、虫草无花果煲排骨材料：排骨150g，虫草花10g，无花果4颗，枸杞10颗，姜四片，盐少许。
做法1、排骨洗净，姜切片，虫草花用清水浸泡3分钟，无花果和枸杞洗净备用。
2、水烧沸，放入排骨，汆烫至变色。
3、捞出排骨，用凉水冲去浮沫。
4、紫砂煲中放入排骨，加足量清水。
5、放入虫草花，无花果和枸杞。
6、最后放入姜片，大火烧开后转小火，煲两小时左右，出锅前加少许盐调味。
功效：抗疲劳、催乳下奶、补虚养身。
无花果煲瘦肉的功效
无花果煲瘦肉的功效无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子。
那么无花果煮汤有什么养生功效呢？下面是店铺推荐给大家的无花果煲瘦肉的功效，供大家参考。
无花果煲瘦肉的功效此汤具有润肺清热的功效，能促进食欲，镇咳化痰。
对慢性咽炎患者也有一定的辅助治疗作用。
无花果瘦肉汤无花果瘦肉汤的用料：无花果干5-7个南北杏各10克蜜枣2枚瘦肉250克无花果瘦肉汤的做法步骤：1、将以上材料洗净放入锅内，加适量清水;2、武火煮沸后改为文火煮1小时，即可调味。
无花果的作用1、无花果可以促进肠胃健康无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。
食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。
对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。
2、无花果可以降血脂无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
3、无花果促进消化取干无花果，切成小粒，炒至半焦，加适量白糖，开水冲泡代茶饮。
糖尿病人能吃无花果糖尿病人除了需要积极的接受治疗之外，在饮食问题上是非常重要的。
因为很多的美味食物中含有糖分，这样子就容易导致糖尿病人血糖升高，因此在饮食上大家绝对不能够忽略这些问题。
而传统医学认为，无花果性味甘平，入脾、大肠二经，具有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、益肺通乳、消肿解毒的作用，主治肠炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黄疸、咽喉痛肿、痔疮肿痛等症。
因此，无花果又是一种食疗佳品。
无花果无任何毒副作用，还可以助消化，增强细胞新陈代谢。
高血脂症、冠心病、久咳、哮喘、高血压及肿瘤患者宜常食之。
专家表示，糖尿病人是可以适量吃些无花果的：1、无花果属碱性食物，糖尿病就是酸性体质造成的，少量吃碱性食品对糖尿病人是有好处的。
2、无花果属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显着功效。
适合女生的菜谱大全
适合⼥⽣的菜谱⼤全 适合⼥⽣的菜式是什么呢?要我说，煲汤类菜式就有很多适合⼥⽣。
以下是店铺为您整理的有关适合⼥⽣的菜谱⼤全的资料，希望您喜欢 适合⼥⽣的菜谱⼀：⽆花果瘦⾁汤：健胃理肠益⽓养⾎ ⽆花果瘦⾁汤的做法 1、把瘦⾁洗⼲净，切粗丁，把⽆花果和南北杏洗⼲净，枸杞洗⼲净，姜切⽚备⽤。
2、在锅⾥放⽔烧开，放⼊瘦⾁焯⾄变⾊，捞出洗⼲净浮沫。
3、把瘦⾁、⽆花果、蜜枣和南北杏仁放⼊锅⾥，加⼊适量清⽔，⼤⽕煮开，再⽤⼩⽕煮两⼩时。
4、加⼊枸杞继续煮⼗分钟，然后加盐调味即可。
⽆花果瘦⾁汤⼩贴⼠ 1、焯过瘦⾁再煮汤，可以令汤更清甜。
2、枸杞要最后再放⼊汤煮，如果太早煮，容易煮烂掉 适合⼥⽣的菜谱⼆：冬⽠海带瘦⾁汤：润燥减肥两兼顾 原料：冬⽠，海带，瘦⾁，陈⽪ 配料：盐 冬⽠海带瘦⾁汤的做法 1、把瘦⾁洗⼲净，切块，冬⽠去⽪洗⼲净，切块，陈⽪⽤清⽔浸泡软，洗⼲净备⽤。
2、把海带放⼊清⽔中浸泡透，洗⼲净，切⼩段备⽤。
3、把瘦⾁、海带、冬⽠和陈⽪放⼊锅⾥，加⼊适量清⽔，⼤⽕煮开，再⽤⼩⽕煮两⼩时，最后，加盐调味即可。
冬⽠海带瘦⾁汤⼩贴⼠ 1、冬⽠也可以不⽤去⽪，这样煮出来的汤更去⽕。
适合⼥⽣的菜谱三：莲⼦猪肚汤 原料：猪肚，莲⼦，⽩果 辅料：⾯粉，枸杞 配料：料酒，盐 莲⼦猪肚汤的做法 1、把猪肝翻⾯过来，把有粘液的那⾯翻出来，放⼊⾯粉和盐，不停地揉搓，再⽤⽔清洗⼲净。
2、在锅⾥放⽔烧开，把猪肚翻回正⾯，放⼊锅⾥，加料酒、姜和醋，焯⼆分钟，捞出放凉，然后刮掉表⾯的油脂。
3、把猪肚洗⼲净，切成丝，把莲⼦浸泡软，去掉莲芯，⽩果去掉外壳和黄⾐，洗⼲净备⽤。
4、把猪肚、⽩果和莲⼦放⼊⾼压锅⾥，加⼊适量清⽔，放⼊盐，煮开，再继续煮半⼩时。
5、然后把汤倒出⼩锅，放⼊姜和枸杞，再加⼊鸡精，⼤⽕煮开即可。
莲⼦猪肚汤⼩贴⼠ 1、⽤⾯粉揉搓猪肚，就可以把猪肚的粘液清洗⼲净 适合⼥⽣的菜谱四：莲⼦猪⼼汤 原料：猪⼼，桂圆⾁，莲⼦，⾦针菇 配料：油，盐，鸡精，姜 莲⼦猪⼼汤的做法 1、把猪⼼冲洗⼲净，切成薄⽚，再放⼊清⽔中浸泡去掉⾎不，捞出洗⼲净。
无花果百合莲子炖瘦肉
无花果百合莲子炖瘦肉
无花果是一种比较常见的水果，不仅营养价值高，而且外观小巧可爱，很受小孩子们喜欢。
百合和莲子则是两种具有药用价值的食物，百合和莲子都可以清热解毒，最适合上火的人群使用。
无花果百合莲子可以搭配在一起炖汤喝，里面还可以加入瘦肉进行调味。
那么，无花果百合莲子炖瘦肉怎么做呢？
无花果莲子百合汤
用料主料
无花果30克莲子25克
百合25克猪腱肉200克
调料
盐1茶匙
做法
1.准备食材：无花果30克、莲子25克、百合25克、猪腱肉200克、盐1茶匙
2.步骤1：将无花果洗干净，莲子去掉莲心，百合掰成片洗干净。
3.步骤2：猪腱肉洗干净，切成大块。
4.步骤3：猪腱肉放入锅中，倒入清水，大火煮开，去掉血水，捞出冲洗掉浮沫。
5.步骤4：另用一汤锅，放入猪肉，加入无花果、莲子和百合，倒入淹没食材的清水。
6.步骤5：用大火煮开之后，换成小火熬煮1-2个小时。
7.步骤6：最后用盐调味即可。
无花果瘦肉汤
材料瘦肉70g，南杏仁8g，北杏仁8g，蜜枣1颗，无花果25g，枸杞少许，姜4片，盐少许做法1.瘦肉洗净、切丁
2.锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫
3.肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫
4.将出去枸杞的所有材料放入汤煲中
5.加入足量水，大火煮开后，转小火煲2小时左右
6.加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火
7.根据个人口味加盐调味即可。
无花果煲汤的功效与作用
无花果煲汤的功效与作用无花果煲汤的功效与作用无花果是常见的水果之一，它不仅味道鲜美，还有着丰富的营养价值。
许多人喜欢使用无花果制作糕点、果酱等食品，但是有些人可能不知道，无花果煲汤同样也是一种很好的食用方式。
无花果煲汤不仅味道鲜美，还具有许多功效与作用。
下面，我将详细介绍一下无花果煲汤的功效与作用。
1. 补血养颜无花果煲汤可以起到补血养颜的作用。
无花果含有丰富的铁，铁是血红蛋白的重要成分，它能够促进血液的生成和循环，提高血红蛋白的含量，从而改善贫血的情况。
此外，无花果中还含有维生素C，它具有很好的抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的损害，有效地延缓皮肤衰老。
2. 清热解毒无花果煲汤还具有清热解毒的功效。
无花果含有丰富的维生素C和纤维素，它们可以帮助排除体内的毒素和废物，提高身体的新陈代谢，从而起到清热解毒的作用。
此外，无花果还含有一种叫做"无花果酵素"的物质，它具有很好的消炎作用，可以帮助消除体内的炎症，减轻身体的疼痛。
3. 润肺止咳无花果煲汤还具有润肺止咳的功效。
无花果中的植物黏液含量丰富，它可以起到润肺止咳的作用。
无花果还含有一种叫做"芦丁"的物质，它具有很好的镇静和舒缓作用，可以帮助缓解咳嗽和喉咙痛的症状。
4. 增强免疫力无花果煲汤还可以增强免疫力。
无花果含有丰富的维生素C和维生素E，它们是强力的抗氧化剂，可以帮助消除自由基，增强机体的抗氧化能力；无花果还含有一种叫做"花青素"的物质，它具有很好的抗菌和抗病毒作用，可以增强机体的抵抗力，提高免疫力。
5. 促进消化无花果煲汤还具有促进消化的作用。
无花果中含有丰富的纤维素，它可以增加肠道的蠕动，改善便秘的情况；无花果中还含有一种叫做"木糖醇"的物质，它具有很好的润肠通便作用，可以帮助消化，缓解胃肠不适。
6. 改善睡眠质量无花果煲汤还可以改善睡眠质量。
无花果中含有一种叫做"丙酮酸"的物质，它具有镇静和安眠作用，可以帮助缓解焦虑和紧张的情绪，促进睡眠，提高睡眠质量。
无花果泡水喝有哪些功效和作用
无花果泡水喝有哪些功效和作用1、无花果有利咽的功效无花果两枚,开水冲泡,代茶频饮;无花果鲜果晒干研末,吹咽喉部;无花果15克,水煎后加冰糖适量调服,代茶频饮之。
2、无花果有抗癌的功效无花果水提取液,具有降低血糖作用。
食方:无花果15克,宁夏枸杞子10克,加水煎沸。
代茶饮,每日1剂,最后嚼服无花果及枸杞子。
也可用无花果50克,苦瓜100克,均切成片状,加水煮汤,调味可饮食,连服7--10天。
1.利咽消肿无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。
3.通便5.抗衰老无花果含有多糖，占6.49%(干重)，主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用。
6.抗癌无花果还有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等酸类。
类黄酮、芸香苷酮糖、醛糖、树酯等。
以及苯甲醛、呋喃香豆素内酯、补骨酯素、佛手柑内酯等对于抑癌有一定作用的成分。
无花果酒助消化作用：饮用无花果酒后，如果胃中有60毫升—100毫升的无花果酒，可以使胃-液的形成量提高到120毫升。
无花果酒助医学作用：此外，无花果酒中的单宁，还可以调整肠道肌肉系统中平滑肌纤维的收缩性，调整结肠的功能，对结肠-炎有一定的功效。
预防心脑血管病：无花果酒能使血中的高密度脂蛋白升高，而HDL的作用是将胆固-醇从肝外组织转运到肝-脏进行代谢，所以能有效的降低血胆固醇，防治动-脉粥样硬化。
不仅如此，无花果酒中的多酚-物质，还能抑制血小板的凝集，防止血-栓形成。
虽然白酒也有抗血小板凝集作用，但几个小时之后会出现"反跳"，使血小板凝集比饮酒前更加亢进，而无花果酒则无此反跳现象。
在饮用18个小时之后仍能持续的抑制血小板凝集。
无花果的功效无花果利咽：无花果两枚，开水冲泡，代茶频饮;无花果鲜果晒干研末，吹咽喉部;无花果15克，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之。
无花果抗癌：果实乳汁对肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。
苹果无花果瘦肉汤功效和作用
苹果无花果瘦肉汤功效和作用无花果在很多人眼里仅仅一种能够生鲜的新鲜水果，无花果的口感好，营养元素多，既能够立即服用，还可以烧菜用，熬汤便是非常好的挑选，那麼无花果和猪瘦肉能够熬汤吗?无花果和猪瘦肉能够熬汤吗无花果和猪瘦肉能够熬汤，再加茯苓，健康保健实际效果更优。
无花果带有丰富多彩的碳水化合物，水果为1.0%，坚果5.3%;现阶段早已发觉18种。
不但因身体务必的8种碳水化合物皆有而主要表现出较高的运用使用价值，且更是以天冬氨酸(1.9%体力劳动)成分最大，抵抗败血症和恢复元气，缓解疲劳有非常好的功效。
生猪肉的蛋白属蛋白质食物，带有身体所有必须氨基酸。
生猪肉含有铁，是身体血液中血细胞的转化成和作用保持所务必的。
生猪肉是维他命的关键饮食来源于，非常是精生猪肉中维生素b21的成分丰富多彩。
生猪肉中还带有较多的对人体脂肪生成和溶解有关键功效的维生素b22。
茯苓的苦涩味物质是以青柠檬苷和苦味素为意味着的“类柠檬苦素”，这类型柠檬苦素味平静，易融解于水，有利于食物的消化。
茯苓带有挥发油、陈皮甙、维生素b2、C等成份，它含有的挥发油对消化道有柔和刺激效果，可推动消化酶的代谢，清除肠道里面积有气，提升胃口。
无花果茯苓瘦肉汤作用无花果带有多种营养元素，非常是带有较多的胡罗卜素，除此之外可被身体立即消化吸收运用的葡萄糖成分占34.3%，葡萄糖占31.2%，而绵白糖仅占7.82%。
因此热卡较低，是一种减肥瘦身健康保健食品。
抵抗衰退有一定功效。
瘦猪肉味微甘、性温，有润胃肠、生体液、补肾阳、退热毒的作用。
茯苓是一味常用中药，具备换气的健脾胃、化湿止咳化痰、解腻持香、降逆止呕的作用。
无花果和猪瘦肉配搭茯苓一起熬汤服用具备非常好的补肾壮阳益气养血、滋阴润燥的作用。
无花果茯苓瘦肉汤的做法1.无花果60克、茯苓5两，生猪肉120~150克、姜片2~3片。
2.无花果、茯苓冷水侵泡，清洗。
瘦猪肉清洗，可无需刀割，也可以切成片状。
3.一起与姜片放入炖锅内，添加凉开水750ml，隔水炖3个钟头，加入适当食用盐和少量花生油便可。
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无花果瘦肉水的功效
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《无花果瘦肉水的功效》的内容，具体内容：无花果又名圣果。
在《圣经》和《古兰经》中被称为"生命果"、"太阳果"。
下面是我推荐给大家的，供大家参考。
此汤具有润肺...
无花果又名圣果。
在《圣经》和《古兰经》中被称为"生命果"、"太阳果"。
下面是我推荐给大家的，供大家参考。
此汤具有润肺清热的功效，能促进食欲，镇咳化痰。
对慢性咽炎患者也有一定的辅助治疗作用。
无花果瘦肉汤
无花果瘦肉汤的用料：无花果干5-7个南北杏各10克蜜枣2枚瘦肉250克
无花果瘦肉汤的做法步骤：
1、将以上材料洗净放入锅内，加适量清水;
2、武火煮沸后改为文火煮1小时，即可调味。
无花果酒的功效
无花果酒助消化作用：饮用无花果酒后，如果胃中有60毫升—100毫升的无花果酒，可以使胃-液的形成量提高到120毫升。
无花果酒助医学作用：此外，无花果酒中的单宁，还可以调整肠道肌肉系统中平滑肌纤维的收缩性，调整结肠的功能，对结肠-炎有一定的功效。
延缓衰老：人体跟金属一样，在大自然中会逐渐"氧化"。
人体氧化的罪
-魁-祸首不是氧气，而是氧自由基，是一种细胞核外含不成对电子的活性基团。
这种不成对的电子很易引起化学反应，损害(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜转运过程，使各组织、器的功能受损，促进机体老化。
红无花果酒中含有较多的抗氧化剂，如酚-化-物、鞣酸-、黄-酮-类物质、维生素C、维生素E、微量元素-硒、锌、锰等，能消除或对抗-氧自-由基，所以具有抗老-防-病的作用。
预防心脑血管病：无花果酒能使血中的高密度脂蛋白升高，而HDL的作用是将胆固-醇从肝外组织转运到肝-脏进行代谢，所以能有效的降低血胆固醇，防治动-脉粥样硬化。
不仅如此，无花果酒中的多酚-物质，还能抑制血小板的凝集，防止血-栓形成。
虽然白酒也有抗血小板凝集作用，但几个小时之后会出现"反跳"，使血小板凝集比饮酒前更加亢进，而无花果酒则无此反跳现象。
在饮用18个小时之后仍能持续的抑制血小板凝集。
预防癌症：适量饮无花果酒可能会减少男性患肺癌的风险。
最新的研究表明，适量饮无花果酒可能会减少男性患肺癌的风险，特别是对吸烟者来说。
美国加州的一项男性健康研究对84170位45～69岁参与加州凯瑟永久健康计划的成员进行跟踪研究，从2000年至2006年底，共有210人患了肺癌。
研究发现，适量喝无花果酒与肺癌几率减少有关，特别是吸烟者。
与不喝酒的吸烟者相比，每天至少喝一杯无花果酒的吸烟者患肺癌的几率减少了60%。