学生身体健康状况自检表
健康自检自查表
健康自检自查表
健康自检自查表是一种非常便捷的方式，让我们在家就能够对身体的健康状况进行初步的检测和诊断。
接下来，我们将为大家介绍一份简易的健康自检自查表，帮助大家更好地关注自己的身体健康。
身体外观：检查身体外观是否有明显变化，如皮肤状况、伤口愈合情况、体形等等，发现异常情况及时就医。
肌肉骨骼系统：检查身体是否有疼痛、僵硬、肿胀等不适感觉，关注骨骼结构是否正常，有无骨折、骨质疏松等问题。
呼吸系统：检查自己的呼吸质量是否正常，如是否出现气喘、咳嗽等症状，是否有呼吸困难的情况。
心血管系统：检查自己的心率和血压，观察是否出现心血管疾病的早期症状，如心悸、胸痛等。
消化系统：检查自己的消化系统功能是否正常，如是否有腹泻、便秘、胃酸、嗳气等不适症状，注意饮食问题是否健康。
尿储系统：检查自己的排泄情况是否正常，如是否有尿频、尿急、尿痛等症状，注意是否有血尿、尿毒症等问题。
性生殖系统：检查自己的性生殖功能是否正常，如是否有性欲下降、勃起困难、月经异常等情况，观察是否有性病感染等问题。
总体健康状况：综合以上多个方面的症状和体征，对自己的总体健康情况进行概括。
以上就是健康自检自查表的主要内容，通过检查自己的身体状况，及时发现不适症状，是保持身体健康的一个重要方式。
但是我们需要注意的是，以上自检自查表只是初步的检测手段，如果发现身体有明显疑似病症的时候，还是需要去医院进行进一步的检查和治疗。
身体健康自检表
身体健康自检表自我关爱是一种重要的生活态度，定期进行身体健康自检是保持身体健康的一种好习惯。
通过仔细检查自己的身体状况，我们可以及早发现潜在的健康问题，并采取适当的措施进行预防或治疗。
下面是一个简单的身体健康自检表，帮助您自觉地关注身体健康。
1. 定期体检建议每年进行一次全面体检，包括身体各个系统的检查。
体检项目可以包括但不限于以下几个方面：- 血压和心率：请注意记录自己的血压和心率水平是否正常。
- 血常规：了解自己的血细胞计数是否正常，包括红细胞、白细胞和血小板数目。
- 肝功能和肾功能：了解自己的肝脏和肾脏功能是否正常。
- 血脂和血糖：了解自己的血脂水平和血糖水平是否正常，以预防糖尿病和心血管疾病。
- 肿瘤标志物：定期进行肿瘤标志物检测，早期发现潜在的肿瘤问题。
- X光和超声波：根据个人需要，进行胸部、腹部、骨骼等方面的影像学检查。
2. 良好的饮食习惯饮食对于我们的身体健康至关重要。
我们应该保持均衡饮食，摄入足够的维生素、矿物质和纤维素。
以下是一些饮食指南： - 多吃蔬菜和水果：摄入丰富的蔬菜和水果，以获取所需的维生素和矿物质。
- 适量摄入蛋白质：蛋白质是我们身体组织的重要构成部分，但过量摄入也可能对健康有害。
- 控制盐和油的摄入：过多的盐和油摄入可能导致高血压和心血管疾病。
- 多喝水：保持身体水分平衡，每天饮用充足的水。
3. 适度运动运动是保持身体健康的关键。
适度的运动可以增强心肺功能，提高身体抵抗力。
以下是一些运动建议：- 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，例如快走、跑步、骑自行车等。
- 增加力量训练：适度进行力量训练可以增强肌肉力量和骨骼密度。
- 注意正确姿势：在进行运动和日常活动时，请注意保持正确的姿势，以预防运动损伤。
4. 正常作息良好的睡眠质量对我们的身体和心理健康都非常重要。
以下是一些建议：- 每天保持充足的睡眠时间，一般成年人需要6-8小时的睡眠。
- 注意睡眠环境：保持安静、通风、舒适的睡眠环境。
自检表格(最新版)
健康症状自检表姓名:性别:年龄: 岁 体重 KG身高: CM腰围: CM血压: mmHg 血糖 mmol/l电话： 住址： 时间花眼嗓子异物感肥胖/将军肚脚后跟疼 乳头凹陷/流脓近视/远视声音嘶哑身体异味 容易扭伤 乳房肿块/增生眉毛脱/睫毛脱牙齿松动大便不成形四肢乏力不孕不育耳内潮湿/脓牙痛/虫牙/磨牙便溏不净/便秘 平衡差/易摔跤流产/死胎耳屎多/痛/痒 牙龈出血/肿手足麻木/发青脚臭/脚气月经少有块耳鸣 咳嗽手脚热/凉/胀/出汗皮肤易青/红点经量多听力下降痰多/黄/凉手脚抽搐/抖手/足脱皮/冻疮经期提前/推后感冒时间长 痰白/黑/血 指甲易断皮肤痒/后背痘经期烦躁/胸胀不感冒/易感冒低血压/高血压手指倒刺皮肤干燥经期厌食/浮肿低热37-38度高血糖指甲凹/竖纹黑痣变大/多 经期腰痛/头痛鼻塞/鼻炎贫血无半月痕/少 蜘蛛痣 经期困倦/失眠 鼻流涕/流血心跳快/慢扁平疣/寻常疣各种过敏经期小腹怕凉打喷嚏/打鼾心慌小腿浮肿淋巴肿大 经期小腹下坠酒糟鼻胸闷/胸痛关节痛/肿形体消瘦 月经暗/淡/黑嗅觉不灵心烦狂躁易落枕/脖子硬个头矮/发育慢 经期长痘口苦/口干性情急/易怒肩酸/麻/痛体重突增/减10% 外阴瘙痒/异味 口臭/腥 叹气/气短/喘冒冷汗/后背凉起夜/尿频/尿急 白带血丝口咸/甜/酸无激情颈部水牛背自汗/多汗/盗汗白带多口/舌溃疡胃痛/酸/胀/凉颈疼痛/凉 性欲低 白带色黄舌苔厚/黄/腻恶心/打嗝/嗳气腰酸痛/凉尿不净/尿床白带粘稠/稀水 地图舌/舌白点消化不良游走性疼痛 尿痛/尿血 白带腥臭 舌质紫暗食欲差/易饱 脊椎僵硬/疼痛 尿分叉/尿等待产后脱发 舌边锯齿偏食/厌食静脉曲张怪味尿产后抑郁 舌硬/颤食欲过旺 尿浑浊/多沫 产后色斑 口/舌歪斜腹胀/屁多/臭尿道口灼烧小腹闷痛 唇裂/咽干尿道发炎 经期时长 喉痒/痛疝气停经肛门瘙痒/便血您是否有其他症状/手术史/其他疾病： 症状合计：【一张表格就是一个生命，请您认真对待！】。
学生身体健康状况排查表
学生身体健康状况排查表
1. 个人信息
- 姓名：
- 性别：
- 出生日期：
- 年级：
- 班级：
- 联系
- 家庭地址：
2. 身体状况
2.1 一般健康状况
- 最近一个月内是否出现过以下症状（请在相应选项前打勾）：
- [ ] 发热
- [ ] 咳嗽
- [ ] 咳痰
- [ ] 喉咙痛
- [ ] 呼吸困难
- [ ] 味觉或嗅觉丧失
- [ ] 疲劳
- [ ] 头痛
- [ ] 肌肉酸痛
- [ ] 腹泻
- [ ] 呕吐
- [ ] 其他：（请描述具体症状）
- 过去一年内是否被诊断患有以下疾病（请在相应选项前打勾）：
- [ ] 哮喘
- [ ] 高血压
- [ ] 糖尿病
- [ ] 心脏病
- [ ] 癫痫
- [ ] 近视
- [ ] 其他：（请描述具体疾病）
2.2 身体活动
- 您每周进行多少次中等强度的锻炼：
- 您每周进行多少次高强度的锻炼：
- 您每天的坐姿时间长约多久：
2.3 饮食惯
- 您每天摄入的蔬菜水果量是否达到建议的5份：- 您每天摄入的奶制品量是否达到建议的3份：
- 您每天摄入的糖分和盐分是否控制在合理范围内：2.4 睡眠质量
- 您每天的睡眠时间长约多久：
- 您是否有入睡困难或睡眠质量不佳的情况：
- [ ] 是
- [ ] 否
3. 其他注意事项或特殊情况
请在此处填写其他需要注意的事项或特殊情况的描述。
谢谢你的配合！。
(完整版)学生健康检查表(中华人民共和国预防性健康检查用表)1
中华人民共和国预防性健康检查用表
学生健康检查表
学校名称：__________________ 班级：_________ 专业：________ 建表日期：_______年____月_____日学生姓名：__________________ 性别：_________ 民族：________ 出生日期：_______年____月_____日家庭住址：_____________________________________________________________________________________ 既往史：肝炎肺结核先天性心脏病肾炎风湿病地方病（病名）：____________其它（病名）：__________
既往疾病诊断日期：_______年____月_____日
注：1．“既往重要病史”：过去患有本项中列出的某种疾病患者，在该病名处画“√”号，地方病应注上病名。
“其他”栏亦填上病名，并应说明诊断时间。
2．“健康检查”：在“健康检查”栏各项中，检查结果无阳性发现者可填“／”；发现阳性结果者可填写病名或阳性体征。
形态、机能、视力、龋齿、血红蛋白等项，记录具体数据。
3．形态机能检查、内科、外科和化验等项均留有空格，供需要增加的检查项目填写之用。
4．检查医师检查完毕应签名，以示负责。
中华人民共和国卫生部制。
健康症状自检表
过敏性皮肤病（湿疹、荨麻疹、皮炎）
您是否有其他症状、手术史、其他疾病：
诊断结果
内分泌
循环
免疫
气血
毒素
体质
健康症状自检表……身体语言
姓名
性别
年龄 岁
mmol/l
电话
住址
时间
记忆衰退
偏头痛、胀痛
头部怕冷
头脑不清
嗜睡
女性例假
失眠多梦
半夜易醒
自汗多汗
夜间盗汗
头面油腻
经量多少
面颊泛红
面部色斑
皮肤干燥
面色偏黑
面部偏黄
提前、推后
眼痒、血丝
腿干涩、飞影
后背痛
眼圈浮肿
手足麻木
情绪抑郁
易患感冒
消极归因
便秘、便稀
月经长痘
手脚热、凉
手足抽搐
少语寡言
个头发育慢
痔疮肛裂
月经腰痛
皮肤易青
手颤抖
低热
37.3-38度
腰酸背痛
肥胖将军肚
经期头痛
感冒时长
形体消瘦
不感冒
后背发凉
身体异味
小腹闷痛
手脚出汗
关节疼、眉骨痛
便溏、不净
肩颈疼痛
四肢无力
产后脱发
唇干白、唇青
口苦、喉痒
颈部僵硬
下肢易浮肿
流口水
后后抑郁
反应迟缓懒言
右上腹闷痛
唉声叹气
四肢厥冷
手心出汗
产后色斑
头发稀疏、干
易落枕
头麻木
舌腩紫暗
黑痣变大多黑
脑鸣
右肩酸麻痛
易打哈欠
指甲凹、竖纹
口甜果味
健康症状自检表272项说明
健康症状自检表272项说明自我检测是维护健康的重要一环。
为了帮助大家更好地了解自身身体状况，本篇文章将提供一份包含272项常见健康症状的自检表，并对每一项进行简要说明。
请大家根据个人情况认真自检，但若有疑虑或持续出现相关症状，请及时就医咨询医生。
一、头部和颈部1. 头晕：头晕指感觉头脑昏昏沉沉，失去平衡感。
常见于低血压、心脑血管疾病等。
2. 头痛：头痛可有多种原因，如过度劳累、紧张压力过大等。
若头痛伴有恶心、呕吐等症状，需咨询医生。
3. 颈部僵硬：颈部僵硬可能由于长时间保持一个姿势、颈椎病等原因引起。
4. 食欲不振：食欲不振可能与饮食习惯、胃肠道问题等有关。
若食欲不振时间持续较长，应咨询医生。
5. 头皮瘙痒：头皮瘙痒可能由头皮屑、皮炎等引起，可通过正确的洗发方式和药物治疗。
二、眼睛和耳朵1. 视力模糊：视力模糊可能与近视、远视、散光等视力问题有关。
需要及时咨询眼科医生。
2. 眼干：长时间使用电子产品、环境干燥等原因可能导致眼睛干涩。
适量休息和眼药水可缓解不适。
3. 耳鸣：耳鸣可能与噪音刺激、聆听过大音量等有关。
若伴随头晕、头痛等症状需就医。
4. 耳鼻塞：耳鼻塞可以由感冒、过敏等引起，可通过清洁鼻腔、药物治疗缓解。
5. 眼疲劳：长时间用眼、疲劳过度等可能导致眼疲劳。
适量休息、眼保健操等可缓解疲劳感。
三、呼吸道1. 咳嗽：咳嗽可由感冒、过敏等原因引起。
若咳嗽持续时间长、咳痰有血迹等情况需咨询医生。
2. 呼吸困难：呼吸困难可能与心脏病、肺部疾病等有关。
需咨询医生进一步了解。
3. 喉咙疼痛：喉咙疼痛常见于感冒、咽炎等。
多喝水、休息、吃清淡食物可缓解。
4. 打喷嚏：打喷嚏常见于过敏、感冒等情况。
若连续长时间出现、频率较高，可能需要咨询医生。
5. 鼻塞：鼻塞可能由于感冒、过敏等引起。
可通过药物减轻不适。
四、心血管系统1. 心悸：心悸可能与焦虑、紧张、心脏病等状况有关。
需咨询医生判断症因。
2. 高血压：高血压通常没有症状，需要测量血压来判断。
学校学生适应能力健康状况排查表
学校学生适应能力健康状况排查表
一、个人基本信息
姓名：
性别：
年龄：
班级：
二、日常生活行为
1. 饮食惯：（如饮食结构、进食惯、偏好食物等）
2. 运动情况：（如每周运动频率、运动项目、时长等）
3. 睡眠情况：（如每天睡眠时间、睡眠质量、晚上入睡时间等）
4. 休闲活动：（如课余时间的娱乐与休闲方式）
三、研究情况
1. 研究成绩：（如各科目的成绩情况）
2. 研究方法：（如研究计划、时间安排、笔记整理等）
3. 研究动力：（如对学业的兴趣、目标和积极性）
4. 研究压力：（如课业负担、考试压力、时间安排紧张等）
四、心理健康情况
1. 自我认知：（如对自身的了解、自信心、自尊等）
2. 情绪管理：（如面对困难时的情绪反应、心理压力处理等）
3. 人际关系：（如与同学、老师、家庭成员之间的交往情况）
4. 心理问题：（如焦虑、抑郁、压力等问题）
五、健康惯
1. 手卫生：（如洗手频率、洗手方法等）
2. 饮食惯：（如均衡饮食、不挑食等）
3. 运动惯：（如每天运动、户外活动等）
4. 睡眠惯：（如有规律的作息时间、良好的睡眠环境等）
六、其他
请填写你认为重要的其他方面对于学生适应能力健康状况的影响。