如何培养自律、自强、自尊、自信的孩子家长工作坊(6小时)
培养孩子自律的七个有效方法
培养孩子自律的七个有效方法自律是一个重要的品质，可以帮助孩子在学习、生活和未来的发展中取得成功。
然而，许多父母都感到困惑，不知道如何培养孩子的自律能力。
本文将介绍七个有效的方法，帮助孩子建立自律的习惯，提升他们的学习能力和个人成长。
方法一：树立目标和计划培养孩子的自律能力，首先需要帮助他们树立明确的目标，并制定合理的计划。
给孩子提供指导，让他们明白目标的重要性，激发他们的动力。
帮助孩子将长远的目标分解成小步骤，设定短期目标和每日任务，鼓励他们按计划执行，逐步实现自己的目标。
方法二：建立良好的日常习惯自律的基础在于良好的日常习惯。
父母可以与孩子一起制定规律的作息时间表，培养早睡早起的习惯，并确保孩子每天有充足的睡眠时间。
另外，规定固定的学习时间、户外活动时间和娱乐时间，让孩子养成自觉按时完成任务的好习惯。
方法三：提供积极的激励和奖励激励和奖励是培养孩子自律的有效方法。
在孩子取得进步或完成任务时，给予及时的赞扬和鼓励，让孩子感受到自己的努力得到认可。
可以设立一个奖励系统，设定具体的奖励标准，如小礼物、外出活动等，这将激发孩子的积极性和主动性。
方法四：引导孩子制定时间管理计划时间管理对培养孩子自律非常关键。
父母可以引导孩子制定自己的时间管理计划，教会他们如何合理安排时间。
通过提醒孩子如何分配时间，学会设定优先级和集中注意力，帮助孩子提高任务的完成效率，养成良好的时间管理习惯。
方法五：培养孩子的责任感责任感是自律的核心。
父母可以通过分担家务、义务活动或小组任务等方式，让孩子体验到责任的重要性和履行责任的乐趣。
鼓励孩子承担起自己的责任，培养他们主动完成任务的能力，逐渐树立起责任感和自律意识。
方法六：提供良好的学习环境学习环境对于培养孩子的自律能力至关重要。
为孩子提供宽敞明亮的学习空间，确保有足够的学习材料和资源。
减少外界干扰，保持学习环境的安静和整洁。
给孩子提供一个学习氛围浓厚的环境，帮助他们更好地专注学习，增强自律能力。
家长会发言如何培养孩子的自律能力
家长会发言如何培养孩子的自律能力自律能力一直是人们追求的重要品质之一。
作为家长，我们希望自己的孩子能够具备自律能力，以便能够在学习和生活中更好地管理自己。
在今天的家长会上，我想和大家分享一些关于如何培养孩子自律能力的方法和经验。
一、树立正确的价值观念首先，我们要从树立正确的价值观念入手。
培养孩子的自律能力需要从他们的内心出发，让他们明白自律的重要性。
我们可以告诉孩子，自律是一种为自己负责的表现，可以帮助他们更好地规划时间、控制欲望，从而取得更好的成绩和进步。
二、确定明确的目标第二，我们应该帮助孩子确定明确的目标。
让孩子知道，只有通过自律才能更好地实现目标。
我们可以和孩子一起制定目标，帮助他们规划行动和时间，鼓励他们坚持下去，并在实现目标后给予适当的奖励，激发他们保持自律的动力。
三、制定合理的规则和习惯第三，制定合理的规则和习惯也是培养孩子自律能力的关键。
我们可以和孩子商量出一些规则和习惯，比如每天限制使用电子产品的时间，保持良好的作息时间，按时完成作业等。
这些规则和习惯的坚持可以帮助孩子养成自律的好习惯，并在未来更好地管理自己的时间和行为。
四、培养孩子的责任感第四，培养孩子的责任感也是非常重要的一点。
我们可以让孩子承担一些家务劳动或帮助他人的责任，从而让他们明白自律与责任感是密不可分的。
通过这些实践，孩子可以体验到自律的价值和自己为他人做出贡献的重要性。
五、身教重于言教最后，我想强调的是，身教重于言教。
作为父母，我们自己必须成为孩子自律的榜样。
孩子们往往更愿意模仿我们的行为而不是听我们说教。
所以我们要时刻注意自己的行为举止，不断完善自己的自律能力，从而激励孩子们向我们看齐，培养他们自律的品质。
总结：在家长会上，我们要关注培养孩子的自律能力，这不仅对孩子的成长有着重要的影响，也对他们未来的发展具有深远的意义。
通过树立正确的价值观念，确定明确的目标，制定合理的规则和习惯，培养孩子的责任感，并以身作则，我们可以帮助孩子们建立起良好的自律能力，使他们能够更好地应对各种挑战和困难，在未来的人生道路上取得更大的成功。
怎样培养孩子的自律性和自觉性
怎样培养孩子的自律性和自觉性培养孩子的自律性和自觉性是家庭教育的重要任务，以下是一些建议：1.树立榜样：父母是孩子最重要的榜样。
展现出自律性和自觉性的行为对孩子有很大的影响。
父母要通过自身的行为来展示良好的品德和习惯。
2.设立明确目标：帮助孩子设立明确的目标，包括学业、兴趣爱好、个人发展等方面。
目标的明确性有助于激发孩子的积极性和自觉性。
3.制定计划：教导孩子制定计划，将目标分解成可行的步骤。
学会制定计划有助于培养孩子的组织能力和计划性。
4.奖励和激励：当孩子完成了既定目标或按照计划行动时，给予适当的奖励和激励。
奖励不仅可以是物质上的，还可以是口头上的赞扬和鼓励。
5.建立自律的日常习惯：帮助孩子建立自律的日常生活习惯，如按时作业、整理书包、保持房间整洁等。
这有助于培养孩子的自律性。
6.让孩子参与决策：在合适的情况下，让孩子参与决策过程，培养他们的责任感和自主性。
比如，让他们参与制定家规。
7.培养解决问题的能力：鼓励孩子主动解决问题，培养他们的独立思考和解决问题的能力。
这有助于提高他们的自觉性。
8.关注孩子的兴趣：让孩子参与他们感兴趣的活动，培养他们的主动性和积极性。
兴趣爱好有助于激发自觉性。
9.建立积极的家庭氛围：创造一个积极、支持的家庭氛围，鼓励孩子表达自己的想法，培养他们的自信心。
10.教导时间管理：帮助孩子学会有效地安排时间，合理规划学习、娱乐和休息，提高他们的时间管理能力。
11.理解和尊重孩子：了解孩子的需求和感受，尊重他们的选择，建立亲子之间的良好沟通和信任。
12.引导情绪管理：帮助孩子学会理解和管理自己的情绪，从而更好地控制自己的行为。
以上方法并非一劳永逸，需要家长在孩子成长的过程中不断引导和教育，以形成稳定的自律性和自觉性。
初中生培养孩子自律的方法
初中生培养孩子自律的方法初中生处于青春期，是身心发展的重要阶段。
在这个阶段，培养孩子的自律能力是非常重要的。
以下是一些培养孩子自律的方法：1. 设定明确的目标：帮助孩子明确自己的目标和愿望，制定可行的计划，并努力实现。
这有助于孩子形成自我控制和自我激励的习惯。
2. 建立规律的生活习惯：帮助孩子建立规律的作息时间，保证充足的睡眠、饮食和锻炼。
这有助于孩子的身心健康，也有助于提高他们的自律能力。
3. 培养孩子的自理能力：让孩子独立完成一些日常任务，如整理房间、洗碗、洗衣服等。
这有助于孩子形成自我管理和自我负责的态度。
4. 给予孩子适当的自主权：让孩子参与家庭决策，尊重他们的意见和选择。
这有助于孩子形成自尊和自信，从而更好地掌控自己的生活。
5. 建立良好的沟通机制：与孩子保持良好的沟通，了解他们的想法和感受，帮助他们解决问题。
这有助于孩子形成积极的心态和良好的人际关系。
6. 鼓励孩子坚持到底：帮助孩子学会坚持和努力，不轻易放弃。
当他们遇到困难时，鼓励他们积极面对并寻求解决方案。
7. 树立榜样：为孩子树立正面的榜样，如优秀的学长学姐、杰出的企业家等。
这有助于孩子形成正确的价值观和人生观，从而更好地掌控自己的行为和情绪。
8. 培养自我评价能力：帮助孩子学会自我评价和反思，认识到自己的优点和不足。
这有助于孩子更好地调整自己的行为，提高自律能力。
总之，培养孩子的自律能力需要家长的耐心和引导。
通过设定明确的目标、建立规律的生活习惯、培养自理能力、给予自主权、建立良好的沟通机制、鼓励坚持到底、树立榜样和培养自我评价能力等方法，可以帮助孩子更好地掌控自己的行为和情绪，提高自律能力。
六个培养孩子自律能力的方法
六个培养孩子自律能力的方法尊敬的家长们：孩子的成长离不开良好的教育和培养，而自律能力作为一种重要的素质，对于孩子们未来的发展至关重要。
本文将向您介绍六个培养孩子自律能力的方法，帮助您更好地引导孩子的成长。
方法一：制定明确的目标和计划要培养孩子的自律能力，首先需要教会他们制定明确的目标和计划。
家长可以与孩子一起明确每天、每周或每月的目标，并制定相应的计划和行动步骤。
通过实现目标的过程，孩子将逐渐培养起自我管理和自控的能力。
方法二：建立规律的生活习惯规律的生活习惯对于培养孩子的自律能力至关重要。
家长可以教育孩子养成每天按时起床、做作业、吃饭、睡觉等的良好习惯。
通过坚持做到这些日常生活的小事情，孩子将养成良好的自律习惯。
方法三：培养责任感和时间管理能力培养孩子的责任感和时间管理能力是提高他们自律能力的重要途径。
家长可以给孩子一些适合他们年龄的家务任务，并对孩子的完成情况进行监督和奖励。
同时，教导孩子如何合理安排时间，合理安排学习和娱乐的时间，从而提高他们的自我管理能力。
方法四：鼓励孩子积极参与集体活动参与集体活动可以培养孩子的合作精神、自我约束和组织能力，进而增强他们的自律意识。
家长可以鼓励孩子积极参加学校的社团、班级活动以及其他集体活动，培养他们与他人合作和相互支持的能力。
方法五：设立适当的奖惩机制适当的奖惩机制可以帮助孩子形成正确的价值观和行为习惯，培养他们自律自控的能力。
家长可以为孩子设立明确的奖励目标，并相应地给予奖励；同时，对于孩子的不良行为，也要及时给予惩罚，并引导他们认识到不良行为的后果。
方法六：以身作则，成为孩子的榜样家长作为孩子的榜样，起着举足轻重的作用。
要培养孩子的自律能力，家长首先要做到自律。
家长可以展示给孩子自律的行为和态度，例如按时完成工作、遵守规章制度、保持身体健康等，从而激发孩子模仿和学习的欲望。
总结起来，培养孩子自律能力的方法有：制定明确的目标和计划、建立规律的生活习惯、培养责任感和时间管理能力、鼓励孩子积极参与集体活动、设立适当的奖惩机制以及以身作则成为孩子的榜样。
增强孩子自信心的方法
增强孩子自信心的方法自信心是一个人在面对困难和挑战时的一种积极心态和信念，对于孩子的成长和发展起着至关重要的作用。
拥有良好的自信心可以帮助孩子更好地应对生活中的各种问题，培养积极向上的人生态度。
本文将介绍一些增强孩子自信心的方法，帮助家长们更好地引导孩子成长。
1. 建立积极的家庭环境家庭环境是孩子成长的重要因素之一，良好的家庭环境可以为孩子提供安全感和支持。
家长应该给予孩子充分的关爱和鼓励，让他们感受到家庭的温暖和爱意。
同时，家长也应该注意自己的言行举止，以身作则，树立良好的榜样。
2. 培养孩子的兴趣爱好兴趣爱好是孩子展示自己才华和能力的平台，通过培养孩子的兴趣爱好，可以增强他们对自己能力的认知和自信心。
家长可以多关注孩子的兴趣爱好，提供必要的支持和资源，帮助他们发展自己的特长。
3. 鼓励孩子参与集体活动参与集体活动可以培养孩子的团队合作意识和社交能力，同时也是增强孩子自信心的重要途径之一。
家长可以鼓励孩子积极参加学校或社区组织的各种活动，让他们有机会展示自己的才华和能力。
4. 给予孩子适当的责任适当给予孩子一些责任可以培养他们的独立性和自信心。
家长可以根据孩子的年龄和能力，给予他们一些家务或学习任务，让他们有机会独立完成，并及时给予肯定和鼓励。
5. 培养孩子解决问题的能力解决问题是生活中不可避免的一部分，培养孩子解决问题的能力可以增强他们面对困难时的自信心。
家长可以引导孩子学会分析问题、制定解决方案，并在解决问题的过程中给予适当的支持和指导。
6. 鼓励孩子表达自己的想法和意见鼓励孩子表达自己的想法和意见可以增强他们对自己观点的自信心。
家长可以给予孩子充分的倾听和尊重，鼓励他们勇敢地表达自己的观点，并给予积极的反馈和支持。
7. 培养孩子的自我评价能力培养孩子的自我评价能力可以帮助他们更好地认识自己，增强自信心。
家长可以引导孩子学会客观地评价自己的优点和不足，并帮助他们制定合理的目标和计划，激励他们不断进步。
家长希望孩子自立的6大方面
家长希望孩子自立的6大方面
一、自尊心：
自尊心是让孩子学会自立的关键。
父母要教会孩子从小就要重视自己，建立自信，培
养独立自主的思维习惯，不要让孩子在形式上学习自立，而是通过一些细小的事情来引导
孩子，让孩子单独处理一些看似不重要的细节，以此来培养孩子的自理意识，从而让孩子
形成自立的能力。
二、沟通能力：
让孩子学会有效的沟通及谈判。
帮助孩子发展独立思考和解决问题的能力，培养孩子
的独立生活和沟通能力，让他们能够牢牢把握自己的表达思想的机会。
三、创新意识：
让孩子学会创新思维，独立思考，而不是模仿。
引导孩子乐于尝试新事物，采纳和接
受不同意见。
这样可以培养异想天开，敢于承担失败的自傲心自立能力。
四、坚持不懈：
要教会孩子在困难中一步一步坚持自己的最终目标，坚持到最后，只有这样才能拥有
自立的能力，使孩子学会面对挫折，增强他们的自信心，获得成功。
五、社会技能：
让孩子发展社会技能，帮助孩子和其他人进行有效的互动，包括如何使用正确的言辞，他们可以通过模仿去学习和研究自己，从而让自己有能力和他人更有效的交流。
六、责任感：
要让孩子明白自立是一件大事，他们需要树立自己的责任感，只有这样才能让孩子自拔,对自己负责，積極思考，有勇气尝试新事物。
如何培养自立、自信、自尊的孩子
如何培养自立、自信、自尊的孩子如果一个孩子能自立、自信、自尊，他的一生必定会是成功的。
所以，作为家长，要想让孩子成才、成功，要在孩子小的时候进行有意识的培养。
那么，如何从小培养孩子的自立、自信、自尊呢？我们分别来进行阐述。
首先，培养一个自立的孩子要做到以下四点：（1）要放手让孩子做主。
但是这个放手并不是说你真的什么都不管了，由着孩子自己去发展了，而是要给孩子规定一个框框，所有的自由都是在规则的前提下进行的，和孩子约定适合他的规则，让他在规则的范围之内进行自主的选择和决策。
（2）和孩子一起来解决问题，并且鼓励孩子提出建议，遇到问题的时候，一定要鼓励孩子，让他说出他自己的想法和建议，（3）我们是要让孩子学习，计划自己的时间，自己的事情，小时候让他从自己一点一滴的生活起居来开始计划，长大以后他才能够计划他的学习，甚至他的整个的学业。
（4）不必为了锻炼孩子而刻意地制造挫折。
我们要一起跟孩子去打败问题，而不是跟问题一起来打败孩子。
我们怎样去培养一个自信的孩子呢？要从以下四点入手：（1）我们要让父母对孩子的评价成为助力，而不是阻碍。
（2）让父母要尝试从孩子的失误中去寻找新的闪光点，而不是一味地让孩子去体验那种沮丧的情绪。
（3）是我们做家长的，总是对孩子要有一个目标有一个要求，但是我们要知道孩子需要的是最近发展区，而不是遥不可及的目标。
你给他定的目标就像在他上面挂了一个红苹果，这个红苹果孩子跳一跳就够得着，那么孩子跳一下努力一下，这样他获得的成功体验本身就成为他成长过程中最有效的一个奖励物了，能更好的鼓励他在一种很有成就感的愉快的情绪的支配下，继续充满信心的努力。
所以我们说最近发展区域对于孩子来说非常重要。
所谓最近发展区是前苏联的心理学家维果斯基的理论，他就是说孩子的发展它有一个潜在的发展区域和现在的发展区域，苹果它一伸手就够着了，这是现在的发展区。
潜在的发展区它是需要去蹦一下才能够着的，这个蹦可能需要他稍微努力一下，那么最近发展区在现在和潜在之间的这一个小小的区域，需要稍微的来蹦一蹦，所以红苹果的高度是否合适，应该根据孩子的实际情况来确定。
让孩子变得坚强自信的方法
让孩子变得坚强自信的方法孩子的成长过程中，坚强和自信是他们建立自我认知和面对困难的重要品质。
然而，有些孩子天生内向或缺乏自信，需要家长的引导和培养。
本文将探讨一些让孩子变得坚强自信的方法，帮助他们在成长过程中充满勇气和自我肯定。
1. 建立积极的自我意识首先，培养孩子积极的自我意识是关键。
家长可以从小的事情中夸奖孩子，让他们明白自己的优点和能力。
当孩子取得成绩或者做出好的举动时，要及时给予肯定和赞赏。
这样能够激发他们的自信心和积极性，逐渐建立起积极的自我形象。
2. 培养良好的学习习惯学习是培养孩子坚强自信的重要途径之一。
家长可以帮助孩子制定明确的学习计划，合理安排时间。
每当孩子完成学习任务或者取得进步时，要给予及时的奖励和鼓励，让孩子体验到努力付出后的成就感。
同时，引导孩子学会独立解决问题的能力，培养他们面对挑战时的勇气和自信心。
3. 鼓励尝试新事物孩子的成长需要多样化的经验积累。
鼓励孩子尝试新的事物，可以帮助他们克服对陌生事物的恐惧和压力。
家长可以带孩子去参加各种兴趣班和社交活动，拓宽他们的视野和交际能力。
尽管孩子在尝试新事物时可能会遇到困难和挫折，但是这也是坚强和自信力量的培养机会。
家长要给予孩子足够的支持和鼓励，相信他们能够克服困难，获得成功。
4. 培养孩子的独立性培养独立性是孩子走向坚强和自信的基石。
家长应该适时地给予孩子一定的独立空间，让他们学会自我管理和解决问题。
当孩子能够独立完成一些日常事务时，会感到自主权的满足感，从而增加自信心。
此外，家长还应该给孩子一定的责任和任务，让他们学会承担责任和面对挑战。
通过这种方式，孩子会逐渐变得独立、有决策能力和自信。
5. 培养良好的人际关系良好的人际关系对于孩子的成长至关重要。
家长可以帮助孩子学习与人沟通的技巧，培养他们与他人交往的能力。
引导孩子尊重他人、倾听别人的意见，并逐渐建立起积极的社交网络。
当孩子能够与他人建立起良好的互动关系时，他们会获得来自他人的认可和支持，从而增强自信心和勇气。
培养孩子的自我管理能力教会孩子自我管理培养自律和自信
培养孩子的自我管理能力教会孩子自我管理培养自律和自信培养孩子的自我管理能力-教会孩子自我管理，培养自律和自信在现代社会中，培养孩子的自我管理能力变得愈发重要。
当孩子具备自我管理的能力时，他们能够更好地处理各种情境，自觉地制定目标并实现它们，同时也能够更好地管理自己的时间和资源。
本文将探讨如何教会孩子自我管理，并培养他们的自律和自信。
第一，为孩子树立榜样。
父母是孩子最亲密的伙伴，他们对孩子的行为具有直接的影响。
父母应自己先做好榜样，展示自己对时间和资源的有效管理。
例如，父母可以主动规划自己的时间，合理安排工作和休闲，这将帮助孩子学会分配时间并更好地掌控自己的日程安排。
此外，家长还可以用实际行动展示自律和自信，鼓励孩子模仿和学习。
第二，建立目标制定和反思的习惯。
孩子需要学会设定明确的目标，并制定实现这些目标的计划。
父母可以和孩子一起制定具体的目标，让孩子明确知道自己想要达到什么，并且解释为什么这个目标对他们的成长很重要。
此后，父母可以帮助孩子制定合理的计划，并定期进行反思和评估。
这样一来，孩子能够逐渐学会自我管理，不断提高自己的自律和自信。
第三，培养时间管理的意识。
时间管理是自我管理的核心。
父母可以通过设立规定的时间表，帮助孩子养成良好的时间管理意识。
例如，指导他们将时间分配给不同的任务，合理安排学习时间、娱乐时间和休息时间。
同时，父母还可以帮助孩子设定优先级，让他们知道哪些任务是最重要的，以便更有效地利用时间。
第四，鼓励孩子自主完成任务。
孩子在完成任务时需要得到父母的支持和鼓励，但也要给予他们足够的自主权。
父母要相信孩子有能力独立解决问题，并在任务完成后及时给予肯定和表扬。
这样一来，孩子会逐渐建立起自信心，更有动力主动管理和控制自己的行为。
第五，教导孩子如何规划和控制资源。
除了时间管理，资源管理也是自我管理能力的一部分。
父母可以教导孩子如何有效地规划和控制各种资源，例如金钱、物品、注意力等。
教育孩子节约资源的重要性，让他们明白资源的正确使用能为以后的生活积累更多的优势。
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如何培养自律、自强、自尊、自信的孩子家长工作坊（6小時）
課程背景：
在邱老師5年專業領導力教練的過程中，發現員工上班8小時的表現取決於下班之外發生了什麼，家庭與孩子是員工奮鬥的一大動力，因此，員工家庭好，工作才有勁。
因此如何培養孩子，如何管教好孩子，如何減少孩子帶來的麻煩與挑戰是企業每個有孩子的員工面臨的實際問題。
涵爸邱柏森帶著正面管教的理念走進企業，幫助員工解除後顧之憂，專心干事業。
什麼是正面管教：美國知名的親子教育體系，迄今已有40年。
基於阿德勒個體心理學基礎，由見尼爾森和琳洛特發展成為一套成熟的教育體系，或美國聯邦政府基金向所有中小學與社區推廣，其中包含了100多個有效的育兒工具，方便家長們操作。
課程大綱：
【面對孩子帶來的挑戰】
孩子帶來的問題與挑戰
孩子需要培養的七項重要的感知力和技能
我們常用的管教方式讓孩子學到了什麼
何種管教方式才能長期有效
……
【你了解你的孩子嗎】
家長管教孩子中的五大障礙
夢想中的孩子和正常的孩子
如何區分孩子的個性化與叛逆
如何處理孩子對抗叛逆不聽話
……
【認識你的養育風格】
你的養育風格是磚、地毯、幽靈，還是正面管教
在不同養育風格下孩子的心裡感受與行為
父母必知的信念：重複舊的做法只能得到舊的結果體驗和善而堅定的語言
【如何把愛的信息傳遞給孩子】
体验孩子在家长语言中受到的伤害
家長到底站在誰的一邊？
如何給予孩子無條件的愛
如何避開社會壓力，做對孩子最有利的事
如何與孩子達成相互尊重的約定
感受愛的語言
……
【如何帮助孩子建立秩序】
如何让孩子有效管理时间
如何让孩子有效管理金钱
如何与孩子确定行为的界限
如何有效管理孩子的欲望
如何有效与孩子达成约定
如何建立有秩序的家務安排
……
【如何讓孩子願意設立更高的目標】
學會如何讚賞孩子
父母必備信念:永遠關注正面
如何欣賞與接納孩子
如何有效地運用鼓勵
讚賞孩子的五個技巧
……
【如何提升對孩子的影響力】
如何用授權代替控制
如何做好權利的賦予
如何利用自然後果與邏輯後果
如何帶著愛放手
如何對孩子進行妥協
如何從新界定是否愛孩子的標準
如何讓孩子學會尊重
如何操練孩子解決問題能力
……
讲师介绍：
涵爸@邱柏森介绍
国内第一个将教练技术与正面管教相结合的PD讲师国内为数不多的正面管教男讲师
10年企业高管经历，5年领导力教练实战
教练技术与正面管教的结合与实践
独特的爸爸视角与教练思维看教育
美国正面管教协会授权认证讲师
WFA认证行动学习高级促动师
资深领导力，企业教练
2012新华时报中国十大管理培训师
清华大学、北京大学、国家行政学院、华中科技大学、四川大学、西南财大等多所高校总裁班特聘讲师
有10年企业高级管理工作经验，并从事领导力、沟通等方面的企业教练工作，在对企业管理者的领导力教练过程当中涉及了针对学员的人际关系、亲子关系方面的教练辅导，在2012年有了小孩之后开始接触正面管教，并将专长的教练技术与正面管教相结合运用在孩子养育方面，取得了一些不错的效果，并在企业的培训当中开始传播正面管教理念与工具，得到学员认可。
2015年取得美国正面管教协会认证，成为正式的美国正面管教认证讲师，进行正面管教的传播。